Колит живот после клизмы

Колит живот после клизмы thumbnail

После клизмы болит кишечник

Говоря об очищении организма при помощи клизм, мало просто подробно останавиться на вопросе техники проведения очистительной клизмы.

Некоторые люди до сих пор считают, что проведение клизм – это вред для организма. Спорить, я считаю, здесь бесполезно. Посему, читать далее статью рекомендую тем, кто считает возможным и желательным регулярное проведение очищения организма при помощи очистительных клизм, но боится возможных негативных реакций при этом.

Рассмотрим некоторые из них более подробно, опираясь на учение доктора О.И.Елисеевой. Я уже много лет практикую очищение по данной системе, получила только хорошие результаты, поэтому могу с полным правом рекомендовать его, как реально работающее.

Негативные реакции на клизму:

  1. Болезненная клизма. Если во время постановки клизмы вы ощущаете боль, это может говорить о том, что в кишечнике есть газовые или каловые пробки, а также возможны спайки кишечника. О.И.Елисеева рекомендует поглаживания живота по часовой стрелке по спирали, расходящейся от пупка по всей поверхности живота. Есть и второй путь: принять теплую сидячую ванну, и продолжать проведение массажа живота. Уровень воды такой ванны должен доходить лишь до уровня сердца. Хочу отметить свои наблюдения, подтвержденные многими моими последователями, болезненная реакция наблюдается при первой(максимум трех первых клизмах), потом этих болевых ощущений не бывает.
  2. Непрохождение воды –
  1. при постановке клизмы кишечника также возможно из-за спаек, спазмов, перекрута сигмовидной кишки, большого скопления каловых масс или газовых пробок. Здесь путь решения только один – терпение и еще раз терпение. Можно делать клизму в несколько приемов, допуская только столько воды, сколько входит в кишечник, а затем – после выхода – дополнять клизму до полной и снова приступать к процедуре очищения. Доктор О.И.Елисеева рекомендует также поставить горячую клизму в таком случае или ставить холодную клизму, но находясь в ванне с теплой водой.
  2. Не выходит вода из кишечника после постановки клизмы, либо выходит с большим трудом. В этом случае хорошо помогает массаж и поглаживание живота по часовой стрелке, проминание его руками. Однако, могу сказать, что Аюрведа не считает таким уж страшным реакцию всасывания воды в кишечнике, объясняя ее излишней сухостью вашего кишечника, а уж если в составе клизмы были отвары трав, так это вообще хорошо и полезно для кишечника.
  3. Обострение геморроя при проведении очистительных клизм не произойдет, если вы будете обильно смазывать наконечник клизмы вазелином, питательным кремом или растительным маслом. Мало того, по мнению О.И.Елисеевой, даже появление геморроидального кровотечения говорит лишь о том, что выделяется застойная кровь с токсинами. После окончания клизмы она рекомендует поставить свечки с красавкой или календулой, либо приготовить домашние отвары трав (ромашки, подорожника, тысячелистника, мяты, пустырника, календулы), наполнить ими медицинские напальчники, завязав у основания, и заморозить. Такие ледовые свечки очень хорошо снимают боль и обострение при геморрое, только не забывайте обильно смазывать их питательным кремом при введении.

Синдром раздраженного кишечника

Помогите пожалуйста справиться с проблеммой, если кто-то сталкивался. После 3-х недельного обседования из-за пробем с кишечником, а конкретно очень беспокоило повышеное газообразование, поставили диагнозы: “хронический панкреатит” и “синдром раздраженной толстой кишки”. Курс лечения совершенно не помог, а гозообразование, кажется еще больше усилилсь. Депрессия уже от этого. ни в гости не сходить, ни на отдых с друзьями. Только поешь и начинает живот вздуваться :((((. Средства типа “Хилак-форте”, “эспумизан”, “бифиформ” и т.д. не помогают.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Борисова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

а как его делать поподробнее.

Про раствор из овса даже не знаю что сказать, если мне не изменяет память, овес – это клетчатка, а клетчатка довольно тяжело усваивается если есть проблемы с поджелужочной (у меня хронический панкреатит). Есть, конечно, вариант всегда придерживаться жесткой диеты, НО это и не обеспечивает даже 50% результата, и достаточно тяжело МНОЮ переносится. ╧4 Согласна с Вами – это из-за сладкого, но слакое – это всего-лишь одна мааааленькая часть. За своим организмом я дувненько наблюдаю, и главный вывод, который могу сделать – на это очень большое влияние оказывают НЕРВЫ. А! И Еще! Насчет того, чтоб ходить в туалет перед каждым походом куда-либо: без этого я вообще не могу, но вот как раз врач сказал, что в туалет нужно ходить по режиму, так же как и питаться по режиму. Самое обидное, что сложнее всего проводить много времени с любимым человеком, видимо потому что находясь рядом с ним, я больше всего начинаю паниковать из-за этого. И ведь ему то объяснить как – то неудобно, а он обижается, думая, что я никуда надолго с ним не хожу, потому что не хочу ((

Автор, сочувствую. Значит, надо брать себя в руки! Просто проблема СРК как замкнутый круг: я боюсь, что у меня заболит живот, а потому, что я боюсь, у меня болит живот. Сама пытаюсь вырваться из этого порочного круга, но пока однозначно поняла, что очень хорошо помогает отдых

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник

707 просмотров

20 мая 2020

Женщина 69 лет с дисфагией и специфичным жидким питанием с загустителями. Запоры постоянные . Ходим в туалет на третий день. Делали вчера глиц свечу р клизму, она ходила много раз в туалет тужилась. Под вечер были сильные периодические боли с подтеканием каловых масс(мажется), вышло после клизмы мало. Сейчас при положении стоя тянет внизу живота . Пописать не может так как когда расслабляется больно. . Периодические боли вытекание кала, после этого на опред период становится легче. Крови нет. Что можно сделать а дом условиях ?

Читайте также:  Что такое язвенный колит у детей

На сервисе СпросиВрача доступна консультация проктолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте, если до конца акта дефекации не было микролакс ректально и дюспаталин 200 мг 1 т 2 раза в день для снятия спазамов. Кишечник проверяли?

Лариса, 20 мая 2020

Клиент

Хайшат, не проверяли кишечник , клиент не простой. Пища вся с загустителями и коктейли калорийные с пищевыми волокнами , мало пьем. Как изменилось питание год назад так и начались запоры..сейчас будем делать Микролакс. Можно ли дюфолак вместо таблеток ?

Кардиолог, Терапевт

Дюфалак будет дольше действовать, лучше микролакс 20 минут и эффект будет. Больше воды пить минимум 1.5- 2 л воды, диету богатую растительной клетчаткой, чернослив, курагу, свеклу, виноград.

Лариса, 20 мая 2020

Клиент

Хайшат, писать пока лёжа ?

Кардиолог, Терапевт

Если мочится не получается стоя, положите на спину и судно подставьте потихоньку расслабится. Но если боль острая лучше скорую помощь вызвать обследовать.

Кардиолог, Терапевт

Если и лежа не получается, то придется мочевой катетер ставить для мочеотделения.

Терапевт

Здравствуйте, можно дать Дюфалак, можно сделать микроклизму микролакс, пища должна быть богата растительной клетчаткой: больше чернослива,кураги, свеклы, кисломолочные продукты обязательно давать побольше жидкости. А вообще необходимо выполнить колоноскопию, исключить в такой ситуации онкопатологию. Если есть боль в животе на данный момент,то лучше вызвать скорую

Лариса, 20 мая 2020

Клиент

Мария, писать можем лёжа в данной ситуации ? Больно расслабиться .

Проктолог

на наконечник катетер( фолей) нанести гель катеджель .

Терапевт

Можно лёжа. В каком смысле расслабиться, опишите пожалуйста подробнее

Лариса, 20 мая 2020

Клиент

Мария, лёжа на боку легче писать . Когда встаёт больно тянет . Вчера перетужилась. Лёжа на боку смогла пописать. Микролакс можем дать ? После вчерашней обычной клизмы

Терапевт

Микролакс можете сделать. Мочиться можно лёжа на боку , при первой возможности вызывайте уролога на дом

Проктолог

Добрый вечер, может помочь препарат фокусин по 1 т в сутки- расслабить шейку мочнвого пузыря. Возможно придется научиться ставить мочевой катетер( это несложно). Очистительные клизмы ежедневно по 1 литру. если получится ввести по зонду экспортал ( 1 пакетик разбавить в воде). Так же возможно применение анальных тампонов перистин – для удерживания каловых масс. Если вы недалеко от екатеринбурга тампоны могу выдать бесплатно

Проктолог

И самое главно е , хирурга на дом , ректально осмотреть пациента.

Хирург

Здравствуйте, Лариса !
Скорее всего причиной бои является переполненная каловыми массами ампула прямой кишки , но в подобных случаях возникает необходимость исключения МАЛОВЕРОЯТНЫХ, но возможных осложнений : например прободение в брюшную полость имевшегося ранее дивертикула прямой или сигмовидной кишки с развитием перитонита !
Для исключения описанного нужен лишь один очный осмотр , исключение явлений перитонита !
Думаю, что было бы правильнее вызвать “СКОРУЮ”, чтобы доставили бабушку в приёмный покой , сделали обзорную рентгенографию живота в вертикальном положении, сделали УЗИ , исключили перитонит , может быть даже при обнаружении калового завала сделали бы сифонную клизму , очистили бы кишечник и бабушка бы вернулась домой !

Проктолог

и мочу на общий анализ отправить, может понадобится консультация уролога

Проктолог

и самое неприятное, вам придется в ручную удалить каловые камни из прямой кишки

Лариса, 20 мая 2020

Клиент

Проктолог

Педиатр, Терапевт

Здравствуйте. Попробуйте горячий душ на низ живота, облегчает и мочеиспускание и по большому сходить. С уважением. Здоровья и удачи.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

После клизмы болит кишечник

Говоря об очищении организма при помощи клизм, мало просто подробно останавиться на вопросе техники проведения очистительной клизмы.

Некоторые люди до сих пор считают, что проведение клизм – это вред для организма. Спорить, я считаю, здесь бесполезно. Посему, читать далее статью рекомендую тем, кто считает возможным и желательным регулярное проведение очищения организма при помощи очистительных клизм, но боится возможных негативных реакций при этом.

Рассмотрим некоторые из них более подробно, опираясь на учение доктора О.И.Елисеевой. Я уже много лет практикую очищение по данной системе, получила только хорошие результаты, поэтому могу с полным правом рекомендовать его, как реально работающее.

Негативные реакции на клизму:

  1. Болезненная клизма. Если во время постановки клизмы вы ощущаете боль, это может говорить о том, что в кишечнике есть газовые или каловые пробки, а также возможны спайки кишечника. О.И.Елисеева рекомендует поглаживания живота по часовой стрелке по спирали, расходящейся от пупка по всей поверхности живота. Есть и второй путь: принять теплую сидячую ванну, и продолжать проведение массажа живота. Уровень воды такой ванны должен доходить лишь до уровня сердца. Хочу отметить свои наблюдения, подтвержденные многими моими последователями, болезненная реакция наблюдается при первой(максимум трех первых клизмах), потом этих болевых ощущений не бывает.
  2. Непрохождение воды –
  1. при постановке клизмы кишечника также возможно из-за спаек, спазмов, перекрута сигмовидной кишки, большого скопления каловых масс или газовых пробок. Здесь путь решения только один – терпение и еще раз терпение. Можно делать клизму в несколько приемов, допуская только столько воды, сколько входит в кишечник, а затем – после выхода – дополнять клизму до полной и снова приступать к процедуре очищения. Доктор О.И.Елисеева рекомендует также поставить горячую клизму в таком случае или ставить холодную клизму, но находясь в ванне с теплой водой.
  2. Не выходит вода из кишечника после постановки клизмы, либо выходит с большим трудом. В этом случае хорошо помогает массаж и поглаживание живота по часовой стрелке, проминание его руками. Однако, могу сказать, что Аюрведа не считает таким уж страшным реакцию всасывания воды в кишечнике, объясняя ее излишней сухостью вашего кишечника, а уж если в составе клизмы были отвары трав, так это вообще хорошо и полезно для кишечника.
  3. Обострение геморроя при проведении очистительных клизм не произойдет, если вы будете обильно смазывать наконечник клизмы вазелином, питательным кремом или растительным маслом. Мало того, по мнению О.И.Елисеевой, даже появление геморроидального кровотечения говорит лишь о том, что выделяется застойная кровь с токсинами. После окончания клизмы она рекомендует поставить свечки с красавкой или календулой, либо приготовить домашние отвары трав (ромашки, подорожника, тысячелистника, мяты, пустырника, календулы), наполнить ими медицинские напальчники, завязав у основания, и заморозить. Такие ледовые свечки очень хорошо снимают боль и обострение при геморрое, только не забывайте обильно смазывать их питательным кремом при введении.
Читайте также:  Сколько лечится спастический колит

Почему болит живот во время клизмы — Про изжогу

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Кишечная колика – симптом, который может возникать при различных заболеваниях и представляет собой схваткообразные боли в животе, связанные с интенсивным сокращением кишечной стенки. Чаще всего колики беспокоят детей раннего возраста, но могут возникать и у взрослых.

https://www..com/watch?v=ytdev

Кишечник – самая длинная часть пищеварительной системы, которая начинается от желудка и заканчивается анусом. Представляет собой полую трубку, по которой продвигается пища. В кишечнике происходит переваривание пищевого комка пищеварительными соками, всасывание питательных веществ, формирование каловых масс.

  • Тонкая кишка. Начинается от желудка, имеет длину 4-6 метров. В ней происходит переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Тонкая кишка состоит из трех отделов: Двенадцатиперстная кишка. Имеет длину 25-28 см, охватывает поджелудочную железу. В двенадцатиперстную кишку открываются общим устьем проток поджелудочной железы и холедох (общий желчный проток от печени и желчного пузыря). В процессе пищеварения в полость кишки выделяется желчь и сок поджелудочной железы.
  • Тощая кишка. Имеет длину около 2-х метров. Затем переходит в подвздошную кишку. Четкой границы между ними нет.
  • Подвздошная кишка – конечный отдел тонкой кишки. Имеет длину примерно 2-3 метра.
  • Толстая кишка. Имеет длину 100-150 см. В ней происходит всасывание питательных веществ и воды, формирование плотных каловых масс (содержимое тонкой кишки жидкое), их вывод наружу через прямую кишку и анус. Отделы толстой кишки:
      Слепая кишка. Имеет вид купола. В нее впадает подвздошная кишка. От слепой кишки отходит червеобразный отросток – аппендикс .
  • Ободочная кишка. Состоит из восходящей, поперечной, нисходящей и сигмовидной ободочной кишки.
  • Прямая кишка. Конечный отдел кишечника и всей пищеварительной системы. Заканчивается анусом (задним проходом), через который происходит эвакуация каловых масс.
    • Слизистая оболочка образует складки и покрыта многочисленными пальцеобразными выростами – кишечными ворсинками. В толстой кишке ворсинок нет.
    • Мышечный слой. Состоит из двух слоев. Во внутреннем мышечные волокна проходят в круговом направлении, а в наружном – в продольном. В толстой кишке продольные волокна собраны в три узкие ленты. Между ними находятся выпячивания – гаустры. В прямой кишке продольный слой мышечных волокон снова становится сплошным, а круговые, утолщаясь, образуют в нижней части два жома – сфинктеры.
    • Серозная оболочка. Представлена брюшиной – тонкой пленкой из соединительной ткани.

    В стенке кишечника находится два нервных сплетения. Одно из них расположено под слизистой оболочкой, второе – между наружным и внутренним мышечными слоями. Кроме того, работой кишки управляют некоторые биологически активные вещества, которые образуются в самой пищеварительной системе и в других органах.

    Клизмы для похудения — безопасны ли они?

    Клизмы — это давно известное средство чищения кишечника, которое сегодня нередко используется для похудения.

    Идея о том, что в организме человека откладываются вредные вещества, которые вредят его здоровью и увеличивают вес, предположительно, зародилась еще в Древнем Египте или в Греции.

    Эта теория противоречива, и многие специалисты полагают, что у здорового организма имеются все возможности, чтобы самостоятельно очищать себя от токсинов. Тем не менее, в настоящее время клизмы очень популярны.

    Классификация всех видов клизм на сегодня выглядит следующим образом: лекарственные, сифонные промывные, опорожняющие очистительные клизмы и субаквальные. В свою очередь клизмы следует подразделять на — очистительные, гипертонические и масляные. Стоит отметить, что существует 2 противоположных мнения по поводу пользы и вреда от такой манипуляции.

    • Слишком частое проведение очистительной клизмы провоцируют развитие дисбактериоза кишечника, поскольку нарушается естественная микрофлора
    • Нарушается нормальный уровень рН в толстой кишке
    • Растяжение стенок прямой кишки при регулярном очищении клизмой приводят в конечном итоге к слабости мышц, к ленивому кишечнику, что усугубляет ситуацию при хронических запорах.
    • Более того, именно эта процедура может вызвать длительный запор после клизмы

    Если не злоупотреблять такой медицинской процедурой, а использовать ее только в крайнем случае, то значительного вреда от клизмы многие врачи не видят. Более того, при паралитических послеоперационных состояниях кишечника, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфарктах миокарда, когда прием слабительных средств противопоказан, то использование этой процдуры оправдано и необходимо.

    Заблуждаясь по поводу сути гидроколонотерапии и ее предназначения, многие люди злоупотребляют проведением сеансов очистки и, сами того не желая, наносят вред своему организму.

    Уже после первой процедуры могут появиться спастические боли в кишечнике, симптомы метеоризма, отрыжка и изжога, а после серии сеансов можно получить синдром «ленивого кишечника» (когда дефекация не наступает без помощи клизмы).

    Читайте также:  Меню беременных при колите

    В силу разнообразных причин, к которым можно отнести, например, малую подвижность, увлечение фаст-фудом, перистальтика кишечника неизбежно снижается. Поэтому у него утрачивается способность активного продвижения переработанной пищи на выход, к прямой кишке. В результате возникает запор – основной синдром ленивого кишечника.

    Чтобы вновь заставить работать без сбоев ленивый кишечник требуется клетчатка (особые помощники – растительные волокна), которой много содержат фрукты и овощи. Клетчатка раздражающе действует на слизистую кишечника. Она легко вызывает стимулирование перистальтики. Помочь нормализовать работу кишечнику можно, если съедать 30 г клетчатки ежедневно.

    Кроме фруктов и овощей ее содержат крупы, отруби, бобовые и мука, но только грубого помола.

    • малое количество кала;
    • сухой, затвердевший кал;
    • ощущение неполного опорожнения кишечника.

    Важно отметить, что не всегда все три признака присутствуют одновременно. В принципе, основным признаком запора можно считать изменение привычной частоты акта дефекации.

    https://www..com/watch?v=ytabout

    Характерным симптомом запора могут быть болезненные ощущения и вздутие живота. Эта проблема также способствует снижению аппетита, появлению отрыжки, неприятного запаха изо рта.

    В случае хронического запора происходит постепенная интоксикация организма, приводящая к быстрой утомляемости, к появлению головных болей, бессонницы, повышенной раздражительности, подавленному настроению, которое может перерасти в депрессивное состояние. Также возможны изменения окраски кожного покрова – кожа становится тусклой, приобретай желтоватый оттенок.

    Лечение запоров

    Можно использовать различные способы дыхательной гимнастики и массажа.

    Конечно же, нужно и правильно питаться. В рацион питания обязательно должны входить свекла, овсяная крупа, чернослив, капуста, бобовые и изюм. Они богаты содержанием клетчатки, что так необходимо для правильной работы кишечника.

    И, как уже говорилось, еще свежие овощи, богатые клетчаткой, гречневая каша, ржаной хлеб, простокваша, кумыс, кефир, вишни, слива, щавель, смородина, абрикосы, капуста, помидоры, беловое вино.

    К продуктам же заметно ослабляющим перистальтику кишечника человеческого организма относят: любое питье в горячем виде, все продукты, в состав которых входит танин, а также красное вино, какао, обволакивающие ячменные и рисовые отвары, свежий белый хлеб и любые блюда из муки (особенно в горячем виде), кисель из картофельной муки и любые жилистые сорта мяса.

    Очистить кишечник можно с помощью постановки клизмы: в стакане холодной воды растворяют 2 ложки обычной поваренной соли или столовую ложку растительного масла.

    Чтобы простимулировать дефекацию, можно сделать микроклизму из ромашки, вставить в прямую кишку глицериновую свечку, свечу с красавкой или облепиховым маслом.

    Многие медицинские средства изготавливаются на основе натуральных трав, которые оптимально комбинируется, вследствие чего они активизируют перистальтику – при пероральном применении – в течение 15 минут.

    Простимулировать регулярную дефекацию можно препаратами, усиливающими желчеотделение, например, приемом сорбита, растворенного в минеральной воде на голодный желудок .

    Если же все-таки приходится прибегать к слабительным средствам, то лучше всего использовать оливковое масло – пить натощак по одной чайной ложке каждое утро. Еще одна альтернатива — капустный рассол.

    Сделайте 25 приседаний. Только старайтесь выполнять это упражнение как можно медленнее.

    https://www..com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

    Сомкните ноги и активно попрыгайте на месте. Можно использовать скакалку.

    Источник: https://o-ponose.net.ru/posle-klizmy-bolit-zhivot-delat/

    Синдром раздраженного кишечника

    Помогите пожалуйста справиться с проблеммой, если кто-то сталкивался. После 3-х недельного обседования из-за пробем с кишечником, а конкретно очень беспокоило повышеное газообразование, поставили диагнозы: “хронический панкреатит” и “синдром раздраженной толстой кишки”. Курс лечения совершенно не помог, а гозообразование, кажется еще больше усилилсь. Депрессия уже от этого. ни в гости не сходить, ни на отдых с друзьями. Только поешь и начинает живот вздуваться :((((. Средства типа “Хилак-форте”, “эспумизан”, “бифиформ” и т.д. не помогают.

    Эксперты Woman.ru

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Виктория Киселёва

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Никулина Марина

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Фортунатова Оксана Васильевна

    Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

    Светлана Борисова

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Елена Владимировна Акчалова

    Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Бойко Инесса Борисовна

    Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Кузьмин Иван Иванович

    Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

    Светлана Казакова

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Антакова Любовь Николаевна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Ольга Матвиенко

    Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    а как его делать поподробнее.

    Про раствор из овса даже не знаю что сказать, если мне не изменяет память, овес – это клетчатка, а клетчатка довольно тяжело усваивается если есть проблемы с поджелужочной (у меня хронический панкреатит). Есть, конечно, вариант всегда придерживаться жесткой диеты, НО это и не обеспечивает даже 50% результата, и достаточно тяжело МНОЮ переносится. ╧4 Согласна с Вами – это из-за сладкого, но слакое – это всего-лишь одна мааааленькая часть. За своим организмом я дувненько наблюдаю, и главный вывод, который могу сделать – на это очень большое влияние оказывают НЕРВЫ. А! И Еще! Насчет того, чтоб ходить в туалет перед каждым походом куда-либо: без этого я вообще не могу, но вот как раз врач сказал, что в туалет нужно ходить по режиму, так же как и питаться по режиму. Самое обидное, что сложнее всего проводить много времени с любимым человеком, видимо потому что находясь рядом с ним, я больше всего начинаю паниковать из-за этого. И ведь ему то объяснить как – то неудобно, а он обижается, думая, что я никуда надолго с ним не хожу, потому что не хочу ((

    Автор, сочувствую. Значит, надо брать себя в руки! Просто проблема СРК как замкнутый круг: я боюсь, что у меня заболит живот, а потому, что я боюсь, у меня болит живот. Сама пытаюсь вырваться из этого порочного круга, но пока однозначно поняла, что очень хорошо помогает отдых

    Источник