Сколько вы колите лантуса
Модератор: Модераторы форумов Диа-клуба
Как разобраться с Лантусом – колю 2 раза в день?
Вероника » 17 окт 2009, 01:51
Всем привет и здравствуйте!
Помогите пожалуйста советами, может кто сталкивался с такой проблемой….
Вообщем я колю Лантус 2 раза в день, утром в 8. 00 – 19 единиц, и вечером в 23.00 – 17 единиц… такие дозы уже год назад установили на дневном стационаре в поликлинике (34 пол-ка Петроградского р-а, город СПб), Хумалог 3 раза в день по 4-6 единиц в зависимости от кол-ва ХЕ!
в сумме получается около 50 единиц инсулина в сутки, но ощущение что слишком много инсулина, так как если вечером не ем и ложусь с сахаром 5-6, то встаю с очень низкими 2.0 – 3.0 сахарами… потихонечку снижаю дозу лантуса (изначально было 20+20)
Если есть те, кто колит 2 раза в день Лантус, подскажите пожалуйста какие у вас дозы!
Сейчас к сожалению не времени, в понедельник обязательно выложу дневник!
Заранее спасибо за ответы и помощь!
И еще вопросик, рост у меня 165, вес пополз наверх – за последние пол года прибавила 5 кг, в результате – 70 кг…., возможно ли это от переизбытка инсулина???
И как питаются те, кто на лантусе, перекусы есть или нет, на ночь что-нибудь кушают/пьют, или нет?
И каково кол-во Хе, которое надо съедать во время приема пищи (завтрак, обед, ужин, и если есть перекусы) !?
Спасибо всем заранее… извините за глупые вопросы, но что-то мне сахара не нравятся, боюсь осложнения что бы не начались, диабет то никогда особо компенсирован не был… очень прыгали сахара.. а затем просто высокие были.. тока разобралась, теперь эти гипо..(((
В жизни можно всего добиться, главное стремиться к цели и верить в успех!
Вероника
Сообщения: 12Зарегистрирован: 14 фев 2005, 22:39Откуда: Санкт ПетербургВозраст: 30
QVikin » 17 окт 2009, 02:40
Привет, Вероника
Если кратко…
При передозировке вес действительно набирается очень хорошо.
Дозы у тебя зверские какие-то.
Я даже и не вспомню, чтобы кто-то из форумчан колол по 36 ЕД лантуса в сутки.
Фоновый инсулин поэтому и называется фоновым, что должен поддерживать ровный СК в течение суток, но никак не снижать, поэтому и перекусы при правильно подобранном фоне не требуются.
Умные люди стремятся владеть информацией, мудрые – результатом её обработки.
QVikin
Сообщения: 4360Зарегистрирован: 21 май 2007, 19:24Откуда: Орёл, РоссияВозраст: 38
- ICQ
Voldi » 17 окт 2009, 08:10
У меня при весе 80 кг Лантус утром и вечером по 8 – 9 ЕД. 36 ЕД/сутк, это около 36/24=1,5 ЕД/час – все признаки передоза базального, рост веса и поведение СК ночью это подтверждают.
к сожалению не времени
Вероника, если не найдешь времени на компенсацию
Диагностика достигла таких успехов, что здоровых людей практически не осталось.
——————————–
Бертран Рассел.
Voldi
Сообщения: 4732Зарегистрирован: 04 май 2004, 10:07Откуда: СевастопольВозраст: 65
Лисичка25 » 17 окт 2009, 10:23
Вероника
И еще вопросик, рост у меня 165, вес пополз наверх – за последние пол года прибавила 5 кг, в результате – 70 кг…., возможно ли это от переизбытка инсулина???
Еще как возможно. И если с этим ничего не делать, то вес так и будет расти. В свое время набрала на передозе инсулина 30 кг.
И как питаются те, кто на лантусе, перекусы есть или нет, на ночь что-нибудь кушают/пьют, или нет?
Лантус по сравнению с остальными фоновыми наиболее плоский. И при нормально подобранной фоновой дозе никаких перекусов не требуется. Доза фона просто должна держать ровный сахар на голоде и ночью и днем, плюс-минус ммоль. если есть снижения, дозу лантуса надо убавлять резко. Так как инсулин этот достаточно инертный и имеет накопительное действие, накапливается около трех дней, а то и больше. И что бы убрать хвост от огромной дозы быстрее, обычно лантус убирают резко, а потом прибавляют до нужного уровня по потребности, если необходимо. А почему ты на двухкратном введении. Однократное тебе не подошло? Были “дыры” в фоне? Сама была на двухкратном, а потом перешла на однократное, так как даже на небольших фоновых дозах 10 ед в сутки на мой взгляд удобнее колоть лантус один раз, а небольшие дырочки в фоне подкалывать коротким. Это уж если ночью и днем совсем разная потребность, тогда нужно делит на два введения. Но опять же лантус в первую половину суток после введения действует активнее, и этим можно воспользоваться, сдвинув введение на нужное время относительно индивидуальной потребности.
каково кол-во Хе, которое надо съедать во время приема пищи (завтрак, обед, ужин, и если есть перекусы) !?
Сколько хочется, столько и нужно есть. Главное что бы фон был адекватно подобран, и на адекватном фоне адекватные коэффициенты на еду.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: 13 фев 2008, 12:37Откуда: Россия, Иваново
- Сайт
SASHA » 17 окт 2009, 14:56
Voldi
Вы – человек, прекрасно знающей очень многие тонкости по компенсации.
Ночные гипо у Вероники, наверняка от передозировки базового инсулина.
И вот тут у меня возник один вопрос. Смотрю на эту страницу и обратил внимание вот на такую деталь. Ваша доза Лантуса, на порядок меньше, чем у Вероники.
Вроде бы всё понятно. У Вас хорошая компенсация диабета у Вероники на данный момент, полное отсутствие компенсации.
Вы проживаете в Севатополе, Вероника в Питере. Очень разная география и разный климат, хотя в обоих случаях морской.
Нет ли у Вас своих наблюдений, или какой то статистики, которые касаются того, что портебность в базовом инсулине может быть разной, в зависимости от того, в каком климате проживает человек. Естественно при одинаковом весе росте и даже возрасте.
В прошлом году, мне довелось поколесить за океаном и там, дважды сталкивался с нашимими коллегами по несчастью. На еду, они кололи очень много. Правда весовые категории у нас были разные, а про базовый инсулин, я просто не додумался спросить. В то время я жил на Новомиксе и об этом, даже и мыслей не было.
SASHA
Сообщения: 1193Зарегистрирован: 04 июн 2009, 21:05Откуда: ЛитваВозраст: 63
Вероника » 17 окт 2009, 19:48
Всем большое спасибо за отклики!!
Voldi
Насчет времени, я просто не правельно выразила мысль, мне надо было убегать разобраться с учебой, с заданием!!!! и не было времени выкладывать свой дневник!! )) А на свое здоровье я в первую очередь выделю время!!
Лисичка25
В больнице меня перевели с Хумулина на Лантус из-за утренней зари, затем через 2 года начались проблемы с тощаками и уже во взрослой линии-на дневном стационаре меня перевели на 2-ух разовый укол 20+20…..
дозы я стала сама снижать, так как у меня бывают вылетают тощаки и я понимаю что это – гипо ночью…
Я бы очень хотела вернуться на 1 укол лантуса, но в данный момент совсем не знаю как мне быть, какую схему лучше выбрать для снижения доз!!! может потихоньку убирать и тот и тот подкол (дозы поменьше) или же допустим убирать только дневной, а ночной такой оставить или наоборот, посоветуйте, как лучше, пожалуйста, потому как опять ложиться на дневной стационар – глупо, опять дозы повысят, так как тощак то у них высокий-пока дойду до пол-ки сахар повышается от гипо…..
В жизни можно всего добиться, главное стремиться к цели и верить в успех!
Вероника
Сообщения: 12Зарегистрирован: 14 фев 2005, 22:39Откуда: Санкт ПетербургВозраст: 30
Лисичка25 » 17 окт 2009, 20:32
Вероника
Я тоже считаю, такой стационар бесперспективен, и смысла нет на него время тратить. Да и вапще компенсация это индивидуальный процесс и зависит от многих факторов, внешних, под которые необходимо подстраивать свою компенсацию, что бы придерживаться в рамках нормогликемии, что необходимо для избежания осложнений в будущем.
На твоем месте (если не возражаешь, давай на ты) я бы убрала постепенно дневную дозу, и смотря на ночную, часть дневной перекинула бы туда.
Вообще лантус как бы ориентируем по ночи, а днем можем скорректировать подъедами и подколками короткого, если ест неровности в фоне. Зарю лантусом все равно убрать невозможно, так как заря – это резкое повышение, а лантус достаточно плоский инсулин. Так что если она есть и ярко выраженная, на нее придется делать ДТС (доза на торможение сахара) коротким/ультракоротким.
В общем, с чего надо начать.
Делаем ночной лантус. Пока такую дозу, которая есть. То есть 17 в 23-00. Далее замеряем каждые два часа первую ночь, что бы не упустить момент. Оцениваем ночь. И если лантуса очень много, днем убираем основную его часть. Лантус он все равно действует 24 часа, как его не дроби. И ночная и дневная доза просто перемешиваются. Тут конечно индивидуально все. Но приблизительно так. Лантус в начале действия у многих работает сильнее, затем через несколько часов выходит на свое плато, а затем на хвостике немного ослабевает. Поэтому многие переносят его и вводят перед ужином, например. Я от введения на ночь сначала ушла на 18-00, потом на 15-00. Главное то бы ночь была ровная. По ней ориентируемся. То есть потом можно будет сместит на утреннее введение, если ночью в определенное время будет завал. Тут все надо индивидуально решать.
Да, перед проверкой ночи ужин должен быть углеводным, что бы не было примеси белков через 5 часов, и после ужинного хумалога должно пройти не менее 4 часов. Ужин лучше тоже помониторить по чаще, то бы гипу не пропустить.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: 13 фев 2008, 12:37Откуда: Россия, Иваново
- Сайт
Вероника » 17 окт 2009, 21:55
Лисичка25, Спасибо тебе огромное за советы и поддержку!!!
сегодня значит и начну
если будут низкие сахара, то я утром вместо 19 сделаю 10!!!))) расскажу какие результаты будут и какие будут сахара!!! чпааачибо еще раз!!!
В жизни можно всего добиться, главное стремиться к цели и верить в успех!
Вероника
Сообщения: 12Зарегистрирован: 14 фев 2005, 22:39Откуда: Санкт ПетербургВозраст: 30
Ксанчик » 19 окт 2009, 11:19
Вероника,что интересно,до недавнего времени была на учете тоже в 34 поликлинике.И меня буквально силой заставляли перейти на двукратное введение Лантуса,и посещать дневной стационар.Хотя я всегда вводила однократно и компенсация хорошая была.И слушать что я прекрасно могу контролировать свое состояние,и сахар у меня хороший, не хотели. Доктор у вас не Устинова? В вашей ситуации похоже,что Лантуса многовато,и вес лишний запросто может быть с этим связан. Правильно, что прислушиваешься к своим ощущениям!Ждать что врачи подберут точную дозу нереально. Все в наших руках!
Ксанчик
Сообщения: 30Зарегистрирован: 19 окт 2009, 10:49Откуда: СПбВозраст: 41
olga » 19 окт 2009, 13:13
SASHA писал(а):Нет ли у Вас своих наблюдений, или какой то статистики, которые касаются того, что портебность в базовом инсулине может быть разной, в зависимости от того, в каком климате проживает человек.
Не думаю, что климат резко влияет на потребность в базовом инсулине. Моя ситуация: живу в Спб ( там же, где и Вероника), доза лантуса: 5 ед. утром + 5 ед. вечером ( вес и рост – среднестатистические). При смене климатических поясов доза лантуса меняется в ту или иную сторону не более, чем на 1-2 единицы. За последние 5 лет суточная доза лантуса менялась от 10 до 14 ед. ( сейчас уже примерно 1 год доза лантуса 10ед в сутки). Лантус держит СК ровно в течение дня, а утром на зарю подкалываю 1-2 ед. хумалога.
olga
Сообщения: 836Зарегистрирован: 07 май 2004, 11:58Откуда: Санкт-Петербург
Вероника » 19 окт 2009, 14:54
Ксанчик, здравствуйте))
я и вправду наблюдаюсь у Устиновой в данный момент она вообще хочет отправить меня на клинические исследования какого то нового инсулина, не опробированного в России, название какое то типа сбс…. вообщем инсулин сделан из выделенного гена чертополоха, от исследований я отказалась, так как не хочется быть подопытным кроликом, но вот сахара то тоже чего то не стабилизировать самой никак…
в данный момент ситуация слкедующая, вечером в 23.00 колю 17 ед Лантуса, ложусь с сахаром 8-9, встаю с 4-5…. понимаю что надо снижать ночную дозу, но при этом утром в 8-9 утра я колю теперь 10 Лантуса (до этого было 19) и сахара держутся высокие… лантус у меня не держит… так как на еду я подкалываю с тем учетом, что бюы снять сахар, в результате сахар вот уже 2 день 14-15 в течении дня и никак не уходит….. спускается сахар часа к 11 и поднимается примерно к 11 дня…. не очень понимаю на данный момент как быть, дозу лантуса я поменяла 2 дня назад… может стоит все-таки мне менять вечернюю дозу, а дневную как раз не трогать?? помогите пожалуйста, дайте совет как лучше???!!
Ксанчик, а вы так и не перешли на 2-ух разовые уколы??? и где теперь вы наблюдаетесь??
В жизни можно всего добиться, главное стремиться к цели и верить в успех!
Вероника
Сообщения: 12Зарегистрирован: 14 фев 2005, 22:39Откуда: Санкт ПетербургВозраст: 30
Лисичка25 » 19 окт 2009, 15:06
Вероника
Что бы разговаривать предметно, надо видеть Ваш дневник. Если бы суточной дозы лантуса не хватало, не было бы снижения к утру.
Нужно смотреть, что происходит днем.
Nihil difficile volenti
Что-то срочное – пишите ЛС
Лисичка25
Модератор
Сообщения: 7522Зарегистрирован: 13 фев 2008, 12:37Откуда: Россия, Иваново
- Сайт
ron » 19 окт 2009, 15:26
а вы попробуйте снижать сахар коротким инсулином, колоть например 1 к 2 или 3(5углеводов на 10 инсулина). насколько мне известно если длинный подобран правельно, то коротким нужно сбивать сахара после еды. у меня например 20 лантуса, колю раз вечером, утром если сахар 5 и съедаю на 3-4ед. сахар поднимается в три раза больше в 11-00 – 13,7 в 13-00 – 12,8, утром колю 1:3, после обеда 1:2 17-00 – 7,8 и во время ужина 1:1 21-00 5,8 так получается(короткий хумалог).
нужно себя беречь!!!
ron
Сообщения: 40Зарегистрирован: 22 июл 2009, 17:10Откуда: КраснодарВозраст: 39
- ICQ
Ксанчик » 19 окт 2009, 15:57
Безобразие, у вас с таким трудом компенсация налаживается,а она еще и опыты на вас ставить решила…
Что касается меня,я перешла на двукратное введение поначалу,под влиянием врача,дело в том что на приеме у врача, у меня случайно вылез ацетон,и они тут же решили что у меня никакой компенсации нет,и предложили стационар,и двукратное введение,и ни дневник мой с хорошими сахарами,и никакие мои слова и убеждения не действовали. А это действительно была случайность, т. к. у меня бывает вылезает ацетон после стресса или сильно взволнованного состояния,и быстро проходит,когда успокаиваюсь.Вобщем, я отказалась от стационара,объяснив что могу контролировать свое состояние, а они заставили расписаться в этом письменно,заявив, что мол, “вы может, умрете к утру,но мы уже не виноваты, вы сами отказались от стационара!”(от таких слов я вообще в шоке была!)К вечеру ацетон исчез,но на двукратное введение я перешла всего на несколько дней,а потом подумала и решила что не вижу в этом смысла,и перешла на прежнюю схему введения.А перешла просто убавив несколько единиц от общего количества,и меряя постоянно сахар. А потом добавляла по единичке,если сахар и утром и в течение дня был высокий.Колю вечером в 22-00.
Я ,пока Устинова была в отпуске,стала наблюдаться у Клиновской,кстати очень мне понравилась,я получала ответы на все свои вопросы,и внимательное к себе отношение.А сейчас,я в процессе перехода из 34-ой поликлиники в 57-ю,в связи с переездом из Петроградского района в Калининский,и нового врача еще не видела..
Вероника, не отчаивайтесь, попробуйте описать сахара в течение дня поподробней,может картина будет более понятной!
Ксанчик
Сообщения: 30Зарегистрирован: 19 окт 2009, 10:49Откуда: СПбВозраст: 41
Фантик » 19 окт 2009, 18:03
Вероника писал(а):…на клинические исследования какого то нового инсулина, не опробированного в России, название какое то типа сбс…. вообщем инсулин сделан из выделенного гена чертополоха, от исследований я отказалась, так как не хочется быть подопытным кроликом…
Этот инсулин называется SBS-1000, производит его канадская фирма SemBioSys из генетически модифицированного сафлора красильного Carthamus tinctorius L. Результаты клинических испытаний, говорят, неплохие: https://www.sembiosys.com/docs/Boothe_abstract_ADA_2009_final.pdf
Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.
Фантик
Сообщения: 13119Зарегистрирован: 08 сен 2006, 11:18Откуда: Москва, РоссияВозраст: 56
Вернуться в Практика компенсации СД1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Источник
Yaros, Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ° ÑÑÑденÑка- они ÑÑÑденÑов импоÑÑнÑми обеÑпеÑиваÑÑ.
Ðа акÑÑапид Ñ Ð¿ÑоÑаÑаном ÐÐÐ ÐÐ¥ÐÐÐ ÐÐЯÐÐТÐÐЬÐÐ. ФаÑмаÑÑлин вÑÑ Ð¶Ðµ не Ð¥ÑмодаÑ- но акÑÑапид лÑÑÑе, Ñем более он в ÑпÑиÑ-ÑÑÑкаÑ
!
ÐовоÑи, ÑÑо Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑÑе гипÑ- ÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑеколол- колбаÑÐ¸Ñ Ð²Ð¿Ð»Ð¾ÑÑ Ð´Ð¾ комÑ, недоколол- ÑаÑ
Ð°Ñ Ð´Ð¾ 20 ммолÑ/л поднимаеÑÑÑ. СкаÑки каждÑй денÑ, зÑение Ñело…Ðе Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑоÑÑедоÑоÑиÑÑÑ, плоÑ
о ÑÑвÑÑвÑÑ. ÐоÑле гипÑ- жÑÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, а Ð¾Ñ Ð¸Ð½ÑекÑий- зÑд и покÑаÑнениÑ, поÑле дÑÑа напÑимеÑ. ÐообÑем дай Ð²Ð¾Ð»Ñ ÑанÑазии )))
Benjamen, Ñ.к. ÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµÑÑ Ð½Ðµ давно, возможно Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑоÑÑо “медовÑй меÑÑÑ”.
ХоÑÑ Ð¸ не обÑзаÑелÑно, ÑÑо поÑом доза бÑÐ´ÐµÑ ÑаÑÑи. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÐ¸Ð¼ÐµÑ ÑÑого меÑÑÑа никогда и не бÑло…и доза пÑодлÑнного на ноÑÑ Ð²Ñегда бÑла не оÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ (7 ед). УÑÑом пÑоÑаÑан вообÑе не колÑ- пÑоÑÑо в нÑм Ð½ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑебноÑÑи, акÑÑапид Ñам пÑекÑаÑно деÑÐ¶Ð¸Ñ Ñон (даÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑие “Ñ
воÑÑÑ”- Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾Ð½ дейÑÑвÑÐµÑ 5-7 ÑаÑов). ÐÑли на ÑлÑÑÑакоÑоÑком инÑÑлине, Ñогда ланÑÑÑ Ð¿ÑекÑаÑно ÑпÑавлÑеÑÑÑ.
Ð Ñо ÑмоÑÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð°Ð¿Ñгали ÑÑо “лаÑа законÑиÑÑÑ”…Ñ Ð²ÑеÑ
по-ÑазномÑ..главное деÑжи ÑаÑ
Ð°Ñ Ð² ноÑме
Benjamen пиÑал(а):ЧÑоб без пеÑекÑÑа, надо колоÑÑ 4-5 ед, но Ñогда пеÑвÑе полÑоÑа ÑаÑа ÑÐ°Ñ Ð°Ñ ÑвÑÑе 10. ÐоÑом ноÑмалÑно. ÐÑли ÐºÐ¾Ð»Ñ 6-8, без пеÑекÑÑа ÑаÑез 2 ÑаÑа гипа обеÑпеÑена. СÑÐµÐ´Ð°Ñ 5-6 ХРза один пÑием пиÑи. Ðа ÑабоÑе не вÑегда ÑдаеÑÑÑ Ð¿ÐµÑекÑÑÑваÑÑ, пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð³Ð»Ð¾ÑаÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑеÑÑ -ÑÐ°Ñ Ð°Ñ.
ÐÐ»Ñ Ð½Ð°Ñала ÑовеÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ ÑоÑнÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ñ Ð¸Ð½ÑÑлина на Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð½Ð° Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¥Ð. ÐÑли вÑÑ ÑоÑненÑко ÑколоÑÑ, Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð²ÑÑе 10 Ð¼Ð¼Ð¾Ð»Ñ Ð±ÑÑÑ Ð½Ðµ должно. ÐовÑапид как Ñаз и ÑаÑÑÑиÑан на ÐµÐ´Ñ Ñо ÑÑедним- вÑÑоким ÐÐ, но не ÑилÑно низким (мÑÑо, ÑвоÑог и вÑÑ Ð±ÐµÐ»ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ðµ)
ÐÑо ÑизнагÑÑзкÑ.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð¿ÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¾Ñ Ñ
одÑÐ±Ñ ÑаÑ
Ð°Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо падаеÑ- ÑÑ Ð²ÑÑ-Ñаки аÑÑÐ¾Ð±Ð½Ð°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка, акÑивнÑе пÑоÑеÑÑÑ Ð½Ð° миÑоÑ
ондÑиÑÑ
- ÑÑвоение глÑÐºÐ¾Ð·Ñ Ð¸ Ñ.п.
РвообÑе на новоÑапиде гипÑеÑÑ Ð±ÑÑÑÑее и ÑилÑнее Ñем на акÑÑапиде, ÑÑим мне ÑлÑÑÑакоÑоÑкие инÑÑÐ»Ð¸Ð½Ñ Ð¸ не нÑавÑÑÑÑ.
ÐÑ Ð¸ дозÑ, ÑÑÑановленнÑе в болÑниÑе вÑаÑом веÑÑма ÑÑловнÑ- не надо колоÑÑ “как докÑÐ¾Ñ Ð¿ÑопиÑал”, а оÑиенÑиÑоваÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ обÑÑановке, пÑедÑÑоÑÑей Ñиз. акÑивноÑÑи, ÐµÐ´Ñ Ð¸ пÑ. Т.е. ÑамоÑÑоÑÑелÑно коÑÑекÑиÑоваÑÑ Ð¸Ñ
.
Источник