Прививка от кори в 50 лет опасно
Содержание
Многие инфекции гораздо опаснее для взрослых, чем для детей. Одной из таких болезней является корь, которая ежегодно уносит 165 000 жизней во всём мире. Последние годы заболевание корью взрослых в России участилось из-за снижения иммунитета против этой болезни. Люди, рождённые после 1956 года, утратили свой иммунитет, который был приобретён в результате прививки в 1 год или после перенесённой болезни. Прививки от кори в России были обязательными для детей в 1980 году. В 2014 году в России введена плановая вакцинация всех взрослых от кори. Прививки осуществляются вакциной ЖКВ (живая коревая культуральная вакцина).
До какого возраста делается прививка от кори взрослым? Делать или нет эту прививку? — давайте рассмотрим эти вопросы.
Что за болезнь — корь
Корь считается детской инфекцией, но заражаются ею и взрослые. Возбудитель болезни РНК-вирус из семейства (Morbillivirus). Заражение происходит от другого больного. Вирус передаётся во время контакта при чихании, кашле, насморке. Период инкубации 1–2 недели. Болезнь становится заразной уже в последние 2 дня инкубационного периода, когда ещё нет даже признаков заболевания. Болезнь начинается с общих симптомов:
- насморк, кашель, боли в горле;
- повышение температуры до 39–40 °C;
- конъюнктивит, сопровождающийся светобоязнью и слезотечением;
- отёчность щёк, лица;
- пятна, локализованные на слизистой оболочке щёк возле коренных зубов и на дёснах, появляются на 3 день;
- сыпь по всему телу.
Пятна Филатова-Коплика на слизистой рта являются важным для диагностики признаком. Сыпь на коже отличается очерёдностью появления и исчезновения. Она появляется на 3-й день со дня повышения температуры сначала на лице, шее, груди, затем переходит на туловище и конечности. Высыпания держатся 3 дня и начинают бледнеть и исчезать в той же очерёдности, в какой и появились. Специфического лечения от кори нет.
Чем опасна корь для взрослых
Корь у взрослых значительно снижает иммунитет. Заболевание протекает гораздо тяжелее, чем у детей. Часто появляются такие осложнения:
- пневмония, вызванная коревым вирусом или бактериальной инфекцией;
- бронхит;
- отит;
- гепатит;
- синусит;
- поражение глаз в форме кератита в 20% случаев приводит к потере зрения;
- пиелонефрит;
- евстахиит протекает в тяжёлой форме и может привести к тугоухости или потере слуха;
- менингит;
- менингоэнцефалит.
Грозные осложнения кори у взрослых:
Менингоэнцефалит — это поражение вирусом нервной системы человека. Осложнение встречается в 0.6% случаев. После снижения температуры в конце высыпаний внезапно резко вновь повышается температура, путается сознание, появляются судороги. Специфического лечения нет. Коревой энцефалит является причиной смерти в 25% случаев.
Единственное эффективное средство обезопаситься от опасной инфекции — вакцинация детей и взрослых против кори.
Когда делать прививку
В рамках национальной программы плановая прививка от кори взрослым регламентируется графиком. На территории страны действует определённый график прививок, который определяет, когда и сколько раз делать прививку от кори взрослым. Бесплатная вакцинация проводится людям до 35 лет, которые раньше не болели и небыли привиты или же они не имели информации о своих прививках. Те лица, которые имели контакт с больными корью, независимо от возраста прививаются без оплаты, если им раньше не была сделана прививка и они не болели этой болезнью. Для остальных лиц проводится платная прививка.
Взрослым проводится 2-х кратная вакцинация с 6 месячным интервалом между ними. Если прививка от кори взрослому была сделана один раз, то он проходит вакцинацию с самого начала, по 2-х кратной схеме.
Ревакцинации против кори у взрослых нет. Иммунитет после двукратной прививки сохраняется как минимум на 12 лет и больше.
Куда делают прививку от кори взрослым? Она делается в верхнюю треть плеча подкожно или внутримышечно. Не рекомендуется делать прививку в ягодичную область ввиду обильного подкожного жирового слоя. Не делается прививка и в кожу, где может образоваться уплотнение. В обоих случаях нарушаются правила вакцинации. Внутривенное введение вакцины противопоказано.
Рекомендации путешественникам
По сообщения ВОЗ в 2013 году обострилась эпидемиологическая обстановка по кори в 36 странах Евросоюза, где зафиксировано 26 000 случаев заражения. Большая часть случаев заболевания отмечается в Германии, Турции, Италии. В настоящее время заражения корью со смертельным исходом зарегистрированы в Грузии, Украине. В России участились случаи завозной коревой инфекции из стран, посещаемых российскими туристами: Китай, Сингапур, Италия, Таиланд, Турция.
Собираясь в заграничную поездку, узнайте, когда делают прививку от кори взрослым. Вакцинация от кори делается по плановому календарю, но можно сделать экстренную прививку в любое время за месяц до предполагаемого отъезда.
Какие вакцины применяются
- «Вакцина коревая культуральная живая» производится в России и зарегистрирована в 2007 году. Вирус для неё выращивается в культуре клеток японских перепелиных яиц.
- MMR II, производитель компания Merck Sharp&Dohme (Голландия). Вакцина живая, коревая, паротитная, краснушная.
- «Приорикс» бельгийского производства компания GlaxoSmithKline Biologicals. Вакцина живая коревая, паротитная, краснушная.
Какую вакцину выбрать — отечественную или импортную?
Вакцины «Приорикс» и MMR II комплексные, они вырабатывают иммунитет сразу от 3 болезней: корь, краснуха, паротит. «Приорикс» может применяться для вакцинации не только против одновременно трёх инфекций, но и раздельно для каждого заболевания.
Российская прививка вырабатывает антитела только против кори.
Все препараты имеют типированные вирусы, образуют устойчивый иммунитет. Комплексные вакцины взаимозаменяемы. Вакцинация может быть сделана одной вакциной, а ревакцинация другой.
Согласно Национальному календарю прививок в поликлиники поставляется российская вакцина. Импортные вакцины приобретаются за свой счёт.
Вирус для вакцины коревой культуральной живой выращивается в культуре клеток японских перепелиных яиц.
Вакцина коревая культуральная живая делается в дозировке 0,5 миллилитра двукратно с интервалом 3 месяца. Иммунитет обеспечивается на срок около 20 лет.
Вакцины MMR II и «Приорикс» у взрослых делаются однократно в дозе о,5 мл в любом возрасте и повторяются каждые 10 лет.
Показания к вакцинации для взрослых
Прививка ставится:
- для плановой вакцинации всех взрослых одномоментно от краснухи, кори и паротита;
- для экстренной профилактики при планировании путешествий;
- экстренная профилактика делается в случае контакта с заболевшим корью, вакцина в таких случаях вводится в продолжение 3 дней после контакта.
Вакцинация при планировании поездки за границу должна быть проведена за 1 месяц до планируемой поездки.
Противопоказания вакцинации для взрослых
Прививка от кори взрослым имеет противопоказания. Временными противопоказаниями является респираторная инфекция или обострение имеющихся болезней. В этом случае прививка задерживается на месяц.
Абсолютные противопоказания:
- аллергическая реакция на куриные и перепелиные яйца;
- аллергия на антибиотики;
- аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию;
- беременность и период лактации.
Какие могут быть реакции на прививку
Обычно на прививку от кори у взрослых отмечается лёгкая реакция:
- покраснение на месте инъекции;
- повышенная температура не более 37,5 °C;
- насморк, кашель;
- боли в суставах.
Прививка от кори иногда вызывает опасные побочные действия у взрослых:
- аллергический шок;
- крапивница;
- возможно, появление аллергического отёка Квинке.
После прививки от кори у взрослых людей редко отмечаются тяжёлые последствия:
- энцефалит;
- миокардит;
- менингит;
- миокардит;
- пневмония.
Чтобы избежать тяжёлой реакции на прививку, взрослые должны быть здоровыми в день вакцинации. Перед прививкой нужно посоветоваться с врачом и сообщить ему об имеющейся аллергии на антибиотики или куриный белок и не употреблять в пищу незнакомые блюда.
В связи, с ухудшением эпидемиологической обстановки в России и во всех странах мира, назрела необходимость проводить плановую вакцинацию всех взрослых против кори. Прививки проводятся по графику Национального календаря российскими и импортными вакцинами. Все прививки являются безопасными, взаимозаменяемыми и эффективными. Для того чтобы минимизировать появление осложнений, к прививке нужно подготовиться.
Источник
Корь – очень опасная и непредсказуемая болезнь. Оно давним — давно знакомо всем жителям земли и даже малыши знают о ее существование. Она передается как по воздуху, так и при близком общении с больным. Каждый год по всему свету умирает больше 100 тысяч людей и причины могут быть разные. Кто-то не был вакцинирован, а некоторые и попросту отказались в письменном виде от вакцинации. Поэтому прививка от этого заболевания взрослым и малышам – единственная возможность защитить человеческий организм от страшной и непредсказуемой инфекции. Многие интересуются когда назначается прививка от кори взрослому и какие противопоказание есть?
В настоящее время вакцинация от кори показывает высокий процент эффективности в предотвращении заболевания и количество летальных исходов значительно снижено до 85% по всему миру.
Протипоказания к прививке от кори
Препараты, которые применяются в вакцинации вырабатывают антитела от этого недуга. Они имеют типичные вирусы и образовывают устойчивость человеческого организма. Все препараты российских и зарубежных производителей высокого качества и признаны нашей медициной.
Многим интересно: сколько раз назначается прививка от кори противопоказания взрослым и есть ли у этих препаратов предостережение. Взрослом людям плановая инъекция происходит два раза с интервалом 3 месяца. То есть если ранее уже принимал прививку, то она при необходимости выполняется повторно, но ревакцинация не назначается.
Чем опасна корь для взрослых
Эта болезнь снижает человеческий иммунитет и недуг гораздо сложнее переноситься, в сравнении с детьми и прививка кори взрослым противопоказана даже иногда. Это болезнь считается опасной из-за возникновения нежелательных осложнений и среди них встречаются:
- Воспаление в организме, которое вызвано опасным вирусом кори или инфекционными бактериями;
- Острый бронхит;
- Отит;
- Менингоэнцефалит;
- Гепатит;
- Поражение кератитом формы глаз;
- Пиелонефрит;
- Евстахииты, которые в тяжелой форме — это приводит к тугоухости или полной потере вашего слуха.
Менингоэнцефалит – это осложнение, оно одолевает своим вирусом нервную систему человека. Обострения наблюдаются редко, только 0.6% от общих показателей заболеваний и, к огромному сожалению, специального лечения для этой проблемы нет. Энцефалит коревой есть основной причиной смертности в 25% случаев.
Осложнения могут быть, но опасна ли прививка кори, краснухи, паротита взрослым? В некоторых случаях да, этому свидетельствуют наличие противопоказаний на прививки для всего населения страны назначаются после сдачи анализов и разрешения доктора.
Когда необходимы прививки взрослым
В пределах национального обеспечения для плановых прививок от кори проводят строго по графику. На всей территории России существует нормативное расписание для проведения инъекций, точно указывающее, сколько раз их выполняют специалисты и когда проводится процедура взрослым.
Не оплачивается инъекция тогда, когда есть приказ на прививку от кори, они получают до 35 года — это люди, которые не болели, не принимали ее ранее или не имели нужной информации о прививках и их необходимости.
Все люди, которые вступали в близкий контакт с больными на корь, в независимости от возрастной категории получают вакцинацию без оплаты, но если они ранее не переносили болезнь и не получили своевременную инъекцию. Для всех остальных препараты от этого недомогания платные.
Противопоказания к проведению вакцинации детям и взрослым
Маленьким деткам не назначаются прививка когда:
- Заостренная инфекция или усугубление хронических недугов (не следует делать прививку до месяца после выздоровления);
- Иммунодефицит первой стадии, или приобретенный;
- Недавно введенных препаратов крови (переносится ровно на 3 месяца);
- Осложнения из-за проведенных предварительных прививок;
- Аллергия на белки от куриных яиц;
- Злокачественные заболевания.
Даже после прививки от кори детки могут заразиться этим недугом еще. Заболевание может активно формироваться после разовой вакцинации и только когда иммунитет малыша резко снизился. Но при инфицировании детки старше 1 года жизни переносят этот недуг гораздо легче.
Препараты эффективно приостанавливают активное развитие болезни и предотвращают от тяжелой формы болезни и осложнений. Это единственная профилактическая процедура для борьбы с заболеванием на всей земле. Ведь для здоровья это важно, что ослабленный вирус кори не так опасен, и он помогает молодому организму сформировать иммунитет.
Иногда экстренные профилактические вакцинации проводят через 2–3 дня после общения с больным (прививаются дети старше 6 месяцев). Нужно всегда знать есть ли противопоказания после прививки от кори и как они выражаются.
Вакцинация от кори взрослым не проводится когда:
- Любой период беременности или вскармливание грудью;
- ВИЧ в стадии СПИД;
- Респираторные инфекции (вакцинация откладывается на 1 месяц);
- При атопическом дерматите;
- При диабете;
- Рака, онкозаболевания, онкологий;
- Псориаттическо при псориазе;
- Поджелудочный панкреатит;
- Плохое состояние здоровья, включая насморк или простуду.
При насморке, прививаясь при простуде можно ли делать прививку от кори и что советуют специалисты?
Все противопоказания после прививки от кори опасны, особенно онкобольным вакцинирование от кори противопоказано. Нужно внимательно следить за своим здоровьем. Категорически врачи не советуют проводить вакцинацию, если присутствуют данных предостережения.
Для снижения осложнений ведущие специалисты рекомендуют:
- Полный осмотр у доктора, при необходимости сдача анализов;
- Ограничить себя от посещения многолюдных мест от 3 до 5 дней, чтобы избежать других инфекций заражения;
- Соблюдение строгой диеты и исключить из своего рациона новые продукты питания.
Но если реакция после прививки проявила себя нужно и у больного повышается температура, нужно выпить аспирин и противоаллергический препарат. А если замечены первые признаки обострения болезни, необходимо вызвать скорую помощь или обратиться за поддержкой к доктору.
Медицинские противопоказания к вакцинации
К врачебным предупреждениям относятся такие основания для медотвода, как временное недомогание или же плохое самочувствие, головокружение и это является непереносимость компонентов вакцины.
Осложнения вирусного заболевания может проявляться из-за невыносимости препарата, от невнимательности больного, указывающих на противопоказания для вакцинации, и от качества изготовленного препарата производителем.
Обязательно нужно проводить инъекцию в медицинских учреждениях, не приобретать медикаменты неизвестного происхождения и прежде чем получить прививку тщательно пройти медосмотр и узнать о своем здоровье.
Как переносится прививка от кори краснухи и паротита
После общей вакцины последствия у взрослых почти ничем не отличаются последствий от разовой вакцинации от кори. Проявляется заметная отечность на месте укола, можно заметить легкое недомогание, появляется сильный кашель, и температура тела поднимается до 37 градусов Цельсия.
Рекомендуется делать инъекцию на голодный желудок для избегания срыгивания у ребенка, в случае чего прививка будет иметь немного меньший эффект. Среди известных реакций на вакцинацию выявлены как безвредные, так и те, что имеют летальный исход.
Возможные реакции на получение прививки
Человеку просто необходимо знать все осложнения и возможные последствия после проведения прививки.
- Наиболее опасные для жизни последствия после проведения вакцинации:
- Крапивная лихорадка;
- Микседема Квинке;
- Анафилактический шок.
Наиболее редкие, но тяжелые реакции:
- Пневмония;
- Воспаление мышечной системы сердца (миокардит);
- Энцефалит;
- Воспалительный процесс мозговых оболочек (менингит).
Среди нежелательных последствий, которые возникают после вакцинации можно выделить:
- Судорожность конечностей (это осложнение не есть очень тяжелым);
- Токсичность, которые характерны: интоксикацией, высокой температурой, сыпью и признаками боли в горле;
- Тошнота, перевозбуждение, частые головные боль, мигрени или потеря сознания;
- Последствия аллергических болезней.
Чтобы обезопасить себя от тяжелых реакций на корьевую прививку, взрослым нужно быть полностью здоровыми в день ее назначения и внимательно следить на ослаблением после прививки в своем организме.
В случае если вы заболели при контакте с больным и раньше вам прививка от кори не проводилась, каждому предоставляется бесплатная возможность на ее применение.
Только вовремя проведенная инъекция от кори может защитить взрослых и их детишек от опасной для жизни болезни. Благодаря только ей медицинская статистика на этот недуг резко снизилась и уменьшилось количество летальных исходов по всему миру. Все эти факты нужно учитывать прежде, чем отпираться от вакцинации, чтобы оградить себя и своего ребенка, быть совершенно здоровыми и радоваться жизни.
Источник
Прививки в детстве формируют иммунитет, во взрослом возрасте они его стимулируют и поддерживают. Почему важно не забывать о своевременной вакцинации, и какие именно прививки стоит сделать, когда вам уже давно за 40? Врач Ольга Корнеева ответила на самые распространенные вопросы.
Ольга Корнеева
заместитель главного врача по медицинской части УЗ «23-я городская поликлиника»
— В Национальном календаре прививок 12 обязательных бесплатных прививок. От них, конечно, можно отказаться, но делать это крайне не рекомендуется. Дополнительно назначается вакцинирование по эпидемическим показаниям (то есть внеплановое, в случае необходимости, например, если предполагается, что вы можете находиться в очаге определенной инфекции).
Почему важно сделать необходимые прививки еще в детстве?
— Дело в том, что в детстве формируется иммунитет. Вы закладываете первые кирпичики крепкого здоровья малыша. Когда организм знаком с конкретными непрошеными «гостями», он быстрее и эффективнее справляется с инфекциями даже спустя много лет, уже во взрослом возрасте, когда, кстати, болезни, как правило, переносятся тяжелее и могут быть намного опаснее.
Благодаря своевременной вакцинации к окончанию школы у подростка сформирована крепкая защита. Некоторые прививки делаются один раз и на всю жизнь. Но есть и такие, которые нужно через несколько лет повторять. Это называется ревакцинация.
Может ли прививка спровоцировать болезнь?
— Нет. Сегодня существуют два вида вакцин. Если говорить простым языком, они подразделяются на «живые» (с активными, но ослабленными враждебными компонентами) и «неживые» или инактивированные (с убитыми вирусами). Все более распространенным сегодня становится второй вид. Но ни та, ни другая вакцина не способна стать причиной болезни, они лишь стимулируют иммунитет. При этом все же возможны общие реакции организма (незначительное повышение температуры, легкое недомогание и так далее).
Иногда наблюдаются местные реакции, вроде покраснений на коже, но все эти симптомы проходят в течение пары суток.
«Живая» вакцина обычно распыляется в нос, «неживая» вводится внутримышечно.
Какие же прививки необходимы нам и после 30, и после 40, и даже после 50 лет?
— Раз в 10 лет нужно делать комбинированную прививку от дифтерии и столбняка.
Дифтерия — это опасное для жизни, острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалительным процессом верхних дыхательных путей или кожи в местах порезов, ссадин или воспаления.
Столбняк — острое бактериальное заболевание, при котором возникает тяжелейшее поражение нервной системы с развитием тонического напряжения скелетных мышц и генерализованных судорог.
Почему это так важно? Потому что заражение происходит очень быстро. Конечно, можно сделать прививку экстренно. Все знают, что, например, столбняк реально подхватить, наступив на ржавый гвоздь или даже просто порезав палец. Иногда это происходит вдали от ближайшего медицинского пункта и не всегда есть возможность вовремя доставить пострадавшего туда, где ему окажут помощь. А ведь симптомы ужасающие: непрекращающиеся судороги, сбой дыхания и сердечного ритма — все это крайне опасно.
Случаи заражения столбняком фиксируются даже в столице, что уж говорить об отдаленных населенных пунктах. Конечно, происходит это крайне редко, но зачем подвергать себя излишней опасности?
Если вы точно знаете, что по каким-то причинам вам не были сделаны прививки от классических детских болезней и вы ими не переболели, я очень рекомендую все-таки привиться. Всем кажется, что болезнь минет стороной, но факты, к сожалению, неутешительны. Например, во время Олимпиады в Сочи наблюдалась вспышка кори, от которой пострадало большое количество людей. Никогда неизвестно, где настигнет опасность.
Корь — острая вирусная инфекция, проявляющаяся повышенной температурой тела, симптомами простуды и обильной сыпью по всему телу.
Чем страшна корь во взрослом возрасте? Она дает серьезные осложнения: отит, пневмобронхит, энцефалит, менингит и резкое снижение иммунитета. Корь может передаваться вертикальным путем (от беременной женщины плоду), но фатальными осложнениями ребенку грозит краснуха. Она для будущих мам считается самой опасной.
Краснуха — это острое, контагиозное инфекционное заболевание человека, вызванное вирусом краснухи, который поражает слизистые оболочки, кожу, лимфатические узлы.
Прививка от краснухи входит в обязательный календарь РБ. Пропускать ее нельзя.
Поэтому я советую вместе с терапевтом изучить собственную медкарту и хотя бы просто точно знать, каких прививок вам в детстве не делали, например, по причине отказа матери или из-за постоянных переносов по состоянию здоровья.
Далеко не все знают, что можно привиться от гепатита В. Школьникам такие прививки уже делают, но вот старшее поколение, как правило, не вакцинировано.
Гепатит В — это заболевание вирусной природы, которое характеризуется преимущественным поражением печени и возможным формированием хронического процесса.
Печень — это страж организма. От нее во многом зависит общее состояние и наше самочувствие. Гепатит В — конечно, не гепатит С, который еще называют медленным убийцей, но все же довольно опасен. Организм становится слабым, появляется частая тошнота, рвота, боли в мышцах и суставах, головная боль, носовые кровотечения, отеки на ногах, синяки на коже — и это не полный список. Лучше перестраховаться.
Прививка, которую ежегодно необходимо делать и взрослым, и детям — это прививка от гриппа. Иммунитет формируется в течение двух-трех недель и сохраняется в активном состоянии в течение 9-12 месяцев.
Грипп — тяжелое острое инфекционное заболевание, которое характеризуется выраженным токсикозом, катаральными явлениями и поражением бронхов.
Такие прививки боятся делать люди, которые часто болеют в принципе. А ведь это в корне неправильно. Им как раз вакцинация нужна в первую очередь — чтобы не заразиться, а простимулировать и подготовить иммунитет.
Прививку от гриппа я рекомендую делать и за 50, и за 60 лет. Ограничений нет. Более того, людям в возрасте она необходима, так как плюс ко всему является профилактикой атеросклероза (хроническое заболевание артерий), а это бич 21 века.
Можно ли делать прививки беременным женщинам?
— Им, как и всем остальным людям, показаны прививки от гриппа, что абсолютно безопасно. Если данная профилактика не была выполнена на стадии планирования беременности, проходить вакцинацию можно во втором или третьем триместре. Остальные прививки для будущих мам делаются строго индивидуально, по показаниям (это редкая необходимость).
В случае, когда будущая мама все же попадает в очаг инфекции, ее прививают иммуноглобулином, то есть вводятся необходимые антитела, уже готовая защита.
Какие прививки нужно сделать, выезжая за границу?
— На бесплатной основе у нас делают прививку от желтой лихорадки.
Желтая лихорадка — крайне тяжелая вирусная болезнь, переносчиками которой являются комары. Характеризуется тяжелыми изменениями со стороны крови, высокой температурой тела, поражением печени и почек. Не исключен даже летальный исход.
Заражение возможно в странах Западной и Восточной Европы, Турции, Армении, Азербайджане, Израиле, Гонконге, Иране, Бали, на Кипре, в Северной Корее, Южной Корее, Монголии, ОАЭ, Сингапуре, Иордании, Тайване, Японии и других.
Остальные прививки для выезжающих за границу выполняются на платной основе. Предупреждать об опасностях заражения в конкретной стране вас обязаны еще на этапе оформления тура и страхового полиса. Хотя и самим позаботиться о своем здоровье не повредит. Информация о вспышках эпидемий размещается на сайтах поликлиник, узнать ее можно также по справочному номеру инфолинии о безопасном выезде за границу 113.
Забота о своем здоровье — это гарант качественной, насыщенной интересной жизни. Болеть неприятно и, кстати, затратно. Есть определенный минимум показателей, за которыми человек должен постоянно следить: артериальное давление, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела (соотношение роста и веса), важно также знать свою группу крови. К этому списку обязательно стоит добавить своевременное вакцинирование. Когда делать прививки и в каких случаях, вам подскажет терапевт. Не ленитесь систематически посещать его, даже если у вас ничего не болит.
Фото: Виктор Чекалов
Читайте также:
Кефир, закаливание и сон! Педиатр о том, как укрепить здоровье ребенка
«Я просто очень хочу жить»: 62- летняя фитнес-любительница о том, как сохранять позитив и держать себя в форме
Гастроэнтеролог никогда не делает это! Врач рассказал, чем перекусывает и как относится к супу
Источник