Колит стопы при беременности

Болят ступни при беременности по разным причинам. Но важно понимать, когда это относительно безобидное явление, а когда речь идёт о патологии. В любом случае не стоит игнорировать такую симптоматику и лучше поскорее посетить врача, пусть лишь затем, чтобы он развеял страхи и сомнения.

Наверное, ни для кого не секрет, насколько сильно болят ступни при беременности. Это известно даже мужчинам. Естественно, ничего удивительного в этом нет, ведь беременной женщине отнюдь не просто носить постоянно увеличивающийся живот, а к концу срока и вовсе изнурительно. Такое происходит потому, что во время беременности центр тяжести у женщины смещается, что создаёт дополнительную нагрузку на ноги, из-за этого они зачастую и болят. Такой дискомфорт и боль мало кому приятны, но нередко женщины игнорируют такую симптоматику, считая, что через это проходят почти все во время беременности и нужно лишь потерпеть. Это неверный подход, так как болезненность в ногах может сигнализировать о серьёзном заболевании.

Причины боли в ногах у беременных

Так каковы же самые распространённые факторы, провоцирующие боль и отечность в ногах у женщин? К ним зачастую относят:

• увеличение веса женщины;
• смещение центра тяжести и возрастающая нагрузка на ноги;
• избыточное скопление жидкости в теле женщины может повлечь за собою отек и пульсирующую боль;
• регулярно возникающая ноющая боль в ногах, их припухлость, в частности, после ходьбы либо стояния – эту симптоматику часто связывают с варикозом;
• судороги, сводящие стопы и ноги в целом, могут возникать из-за повышенной концентрации прогестерона в крови, увеличения её объёма, а также вследствие дефицита кальция и железа в организме.

Варикозное расширение вен

Это недуг зачастую становится спутником беременности. Даже если женщина никогда не сталкивалась с такой проблемой, то, забеременев, она угодит в группу риска.

Так как мать и растущий в ней ребёнок имеют общую кровеносную систему, то варикоз может спровоцировать кислородное голодание у плода. Поскольку именно с кровью матери малыш получает все нужные для его жизнедеятельности вещества.

Именно поэтому чем раньше мать примет меры, тем лучшим будет самочувствие обоих.

Распознать варикоз не так уж и сложно: нижние конечности регулярно болят и ноют, в них ощущается усталость, тяжесть, покалывание, зуд, жжение и онемение, вероятны судороги, отёки и сеточки сосудов.

С этим недугом следует незамедлительно обращаться к врачу, но, увы, это не единственная проблема женщин в «интересном положении».

Плоскостопие

Большинство женщин на собственном опыте убедилось, что плоскостопие при беременности обостряется. Распространено явление, когда на первых неделях беременности у женщины была первая стадия плоскостопия, а ближе к родам – третья. Особенно остро беспокоит дам поперечное плоскостопие. Оно характеризуется такой симптоматикой:

• ощущение жжение в ступнях;
• к концу дня ноги сильно устают и могут опухнуть;
• вечером весьма вероятны судороги в области икр и голеней, а стопы всё сильнее болят;
• возможно появление болезненности в зоне коленей, таза и спины, что указывает на запущенное поперечное плоскостопие;
• недугу свойственны также характерные мозоли и формирование нароста, что затрагивает большой палец (его основание);
• ещё один признак – это деформация, что захватывает сразу несколько пальцев, вследствие чего они приобретают молотоподобную форму.

Очень важно вовремя диагностировать поперечное плоскостопие стопы. Как правило, проблемой занимаются дерматологи либо травматологи. Для подтверждения диагноза врач может попросить сделать рентгеновский снимок стопы. И тут у многих дам возникает ступор, ведь мало кто может сказать наверняка, можно ли делать рентген беременным.

По сути, ни одна женщина не получает дозу облучения, представляющего опасность, выполняя предписания врача по поводу рентгенографии, даже если она сделает несколько снимков за свою беременность. Однако считается, что рентгеновские лучи вредны для клеток, которые делятся. А плод в утробе – это скопление таких клеток. Поэтому последнее слово в этом вопросе остаётся за женщиной. Ни один врач не может заставить беременную сделать рентгенографию, если нет прямой угрозы её жизни, но тут уж, скорее, речь идёт о переломах. Если же женщина решилась на рентген, дабы уточнить диагноз «поперечное плоскостопие», то она обязана информировать проводящих процедуру специалистов о своём состоянии, чтобы они могли предпринять дополнительные меры для её защиты.

Рентгенография пациентки проводится в положении стоя, дабы охваченная патологией ступня (или обе) испытывала нагрузку.

Лишь после изучения рентгенограмм в двух проекциях врач может подтвердить диагноз «поперечное плоскостопие». Дальнейшие шаги будут полностью зависеть от стадии заболевания. На начальных этапах недуга можно обойтись средствами консервативной терапии, но вот тяжёлый, запущенный случай плоскостопия, из-за которого болит и немеет спина, зона таза и колени, требует операции.

Если же рассматривать консервативное лечение, то оно, как правило, включает:

• лечение медикаментами, если плоскостопие сопровождается воспалением;
• ношение ортопедических приспособлений;
• физиотерапию;
• массаж;
• лГК.

Очень хорошо себя зарекомендовали в противодействии плоскостопию ортопедические стельки для беременных.

Они помогают подкорректировать распределение нагрузки на ноги женщин в положении. Благодаря каждой такой стельке, нога больше не немеет, перестаёт болеть, а также уменьшаются либо полностью пропадают другие симптомы.

Важность массажа

Как уже упоминалось, массаж является составляющей при лечении плоскостопия у беременных. Поэтому все те, кто задавался вопросом, можно ли делать массаж женщинам в положении, могут облегчённо вздохнуть. Действительно, давно существует мнение, что если массировать верхний отдел тела женщины либо стимулировать массажем определённые точки её стоп, можно повредить как матери, так и будущему ребенку. И в некоторых случаях – это вполне верно. Но это лишь говорит об одном: женщине не стоит посещать сеансы массажа самовольно. Но если врач не видит никаких противопоказаний для процедуры, то она принесёт только пользу.

Массаж стоп при беременности поможет не только облегчить состояние ног (в частности, если каждая стопа болит и немеет), но и улучшить настроение будущей мамы. А поскольку он оказывает позитивное воздействие на эмоциональное состояние матери, то автоматически влияет на психику и здоровье будущего ребёнка, особенно если массаж осуществляется заботливыми руками отца. Ведь сложно придумать лучшую обстановку для рождения, нежели атмосфера любви и заботы.

Правда, единственное, о чём стоит позаботиться заблаговременно, чтобы будущий отец выполнял эту процедуру правильно.

Как можно предотвратить боли в стопах?

Зачастую немалую помощь при подобной проблеме женщина может оказать себе самостоятельно. Для этого лишь нужно придерживаться определённых правил:

Необходимо соблюдать питьевой режим. Отёчность возрастает, если организм обезвожен.

Следует контролировать количество употребляемой соли, ведь она удерживает в теле воду.

Важен сбалансированный рацион, с достаточным количеством белка (сыр, бобовые, рыба, мясо).

Необходимо отслеживать увеличение собственного веса и не допускать его прирост свыше положенной нормы, поскольку он провоцирует отеки ног.

Нужно избегать продолжительное пребывание на ногах. Очень важно вовремя отдыхать.

Следует обращать внимание на собственную позу и по возможности не скрещивать ноги.

С осторожностью, но следует практиковать упражнения на растяжку.

Спать нужно на левом боку, так как нижняя полая вена, что переносит основной объём крови в организме, находится справа. Если снять с неё давление, то болей и отеков в ногах вполне можно избежать.

Не рекомендуют носить носки с особо тугими резинками, а вот специальные гольфы, колготы и чулки существенно помогут кровеносной системе.

Очень важно правильно ходить, сохраняя верную осанку, при которой вес распределяется равномерно на обе ноги. Не стоит чересчур прогибаться в пояснице либо откидываться назад всей верхней частью тела.

Если ступни сильно устают к вечеру или начинают болеть, можно практиковать ванночки для ног комнатной температуры. Так же действует и ополаскивание ног холодной водой.

Неплохо бы заменить приём тёплой ванны на контрастный душ, который способствует укреплению стенок сосудов и помогает устранить боли в ногах.

Солнечные лучи также должны быть дозированными, поэтому ни в коем случае не стоит загорать, УФ-лучи ослабляют сосудистую систему и провоцируют появление варикоза у беременных.

Беременным категорически запрещён физический труд и подъём тяжестей.

Если придерживаться этих несложных предписаний, то можно свести к минимуму возможные неприятные симптомы, связанные с ногами, что неизбежно сопровождают любую беременность. И тогда этот период будет в радость женщине и останется в воспоминаниях как лучший период жизни.

Источник

Что делать, когда возникает сильная усталость и покалывание в ногах?

читать подробнее

Периодически возникающее покалывание в ступнях, пальцах и икрах ног в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья. Именно поэтому многие люди привыкли игнорировать данное ощущение. Вместе с тем, оно может возникать не только по физиологическим причинам, но и в результате ряда патологий. В этой статье мы рассмотрим причины и лечение покалывания в ногах, а также способы профилактики этого неприятного ощущения.

Покалывание и жжение в ногах

Жжение и покалывание в ногах: причины

Жжение, «мурашки» и покалывание ног относятся к парестезиям – временному нарушению чувствительности, которое возникает вследствие сдавливания и раздражения поверхностно залегающих нервов, нарушения кровообращения, дисбаланса метаболических процессов. Парестезии могут возникать как вследствие физиологически обусловленных процессов, так и являться результатом ряда заболеваний. Их симптоматика и степень интенсивности варьируется от легкого неудобства, не влияющего на общее самочувствие и способность выполнять рутинные действия, до выраженного дискомфорта, который снижает качество повседневной жизни и ограничивает подвижность человека. Чаще всего парестезии локализуются в верхних и нижних конечностях.

Мнение эксперта

Так как покалывание ног может быть как совершенно безопасным (например, оно может возникнуть в конце дня, проведенного в обуви на высоких каблуках), так и являться признаком опасной патологии, крайне важно вовремя дифференцировать вызвавшую его причину.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Покалывание в ногах: причины

Покалывание в ногах, как иголки: физиологически обусловленные причины

В данную группу входят случаи покалывания ног, вызванные физиологическими процессами. Они не вызывают особого неудобства, не влияют на повседневную жизнь и обычно проходят самостоятельно после устранения причины их появления.

Длительное пребывание в статичном положении

Подобная проблема часто возникает при долгом стоянии или сидении. Из-за неподвижного положения нарушается процесс кровообращения в нижних конечностях и человек ощущает покалывание ног. Также подобное ощущение часто появляется во время сна.

Ношение тесной обуви

Длительное ношение узкой обуви провоцирует сдавливание нервных окончаний и нарушение кровоснабжения нижних конечностей, в результате чего наблюдается покалывание стоп и кончиков пальцев ног.

Воздействие низких температур

Переохлаждение организма обычно сопровождается сужением кровеносных сосудов нижних и верхних конечностей. В связи с этим происходит нарушение кровотока и наблюдается возникновение парестезий.

Обезвоживание

Недостаточное употребление жидкости приводит к дефициту электролитов. Это провоцирует развитие парестезий, жжения и покалывания ног, а в особо тяжелых случаях может вызвать развитие судорог.

!

К обезвоживанию приводит не только недостаточное употребление жидкости, но и или ее стремительная потеря организмом во время повышенного потоотделения, рвоты и диареи.

Реакция на травму или медицинские манипуляции

Ушиб, вывих или растяжение нижней конечности провоцирует сдавливание нервных окончаний, вызывая тем самым развитие парестезий. Это же относится и к ряду медицинских манипуляций: например, взятию пункции или проведению лечебных блокад.

Покалывание в ногах во время беременности

Покалывание в ногах при беременности

Рост плода и его воздействие на нервные узлы, увеличение массы тела, недостаток минеральных веществ и витаминов – все это может привести к чувству покалывания в руках и ногах во время беременности.

Читайте также:  Боль в области сердца колит отдает в руку

!

Проблема обычно решается самостоятельно после родов, однако рекомендуется все же сообщить о ней акушеру-гинекологу для исключения риска развития патологических процессов, опасных для здоровья матери и ребенка.

Патологические причины неприятного чувства покалывания в ногах

Если названные выше причины покалывания ног обычно проходят без медицинского вмешательства, то те, о которых пойдет речь далее, представляют собой опасность для здоровья и требуют лечения.

Болезни позвоночника

Любые вертебральные проблемы (будь то сколиоз, кифоз, остеохондроз и пр.) способны вызвать парестезии ног. Это объясняется сдавливанием нервных корешков и узлов деформированными позвонками, которое провоцирует изменение чувствительности нижних конечностей.

Заболевание суставов ‒ одна из причин покалывания в ногах

Заболевания суставов

Дегенеративные и воспалительные процессы, затрагивающие крупные и мелкие суставы ног, могут приводить к нарушению кровообращения и сдавлению периферических нервов.

Эндокринные нарушения

Одним из осложнений диабета второго типа является диабетическая нейропатия. К числу ее симптомов, среди прочего, относится потеря вибрационной чувствительности и парестезии ног.

Мнение эксперта

Людям, входящим в группу риска диабетической нейропатии, крайне важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать негативного воздействия сопутствующих факторов: курения, употребления алкоголя и пр.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Болезни сосудов

Наиболее распространенным заболеванием, вызывающим покалывание ног, является варикозное расширение вен. Оно проявляется в виде истончения сосудистой стенки, изменения ее проницаемости и эластичности, формирования венозного рефлюкса и изменения характера кровотока. Все это приводит к развитию тяжести, отечности и парестезии в икрах, голенях и под коленями. В качестве эффективного средства, хорошо зарекомендовавшего себя для профилактики и лечения варикоза, может выступать Нормавен® Крем для ног.

Мнение эксперта

Прогрессирование варикоза способно стать причиной развития дегенеративных процессов, затрагивающих не только в сосуды, но и кожные покровы. Мы говорим о нарушении трофики тканей, которое приводит к развитию тяжело заживающих язв, сопровождающихся болью и парестезиями.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Помимо варикозного расширения вен на развитие покалывания ног могут повлиять другие сосудистые патологии – облитерирующий эндартериит, атеросклероз, тромбоз и тромбофлебит.

Резкое покалывание в ноге, сопровождающееся нарушением чувствительности, головокружением, спутанностью сознания, тошнотой, рвотой, а также изменением симметрии лица, является поводом максимально раннего обращения за медицинской помощью.

!

Названные симптомы являются признаками инсульта – нарушения мозгового кровообращения, крайне опасного для здоровья и жизни.

Рассеянный склероз

Данное заболевание не имеет отношения к деменции, которую в народе принято называть старческим склерозом. В случае рассеянного склероза наблюдается поражение миелиновой оболочки нервных волокон, которое, наряду с другими проявлениями болезни, провоцирует парестезии и другие нарушения чувствительности рук и ног.

Причины покалывания ног: недостаток витаминов

Недостаток витаминов и минеральных веществ

К возникновению покалывания ног может привести дефицит витаминов группы В (в особенности – В12), калия, кальция, натрия и магния.

Грибковые поражения кожи

Стопы и пальцы ног являются распространенным местом локализации микозов. Помимо других симптомов (изменения плотности и цвета кожи, появления трещин и высыпаний, поражения ногтевых пластин) грибок может проявляться в виде покалывания ног.

Диагностика причины покалывания ног

Чтобы лечение дало положительные результаты, важно провести правильную дифференциальную диагностику. Для выявления причины, вызвавшей покалывание нижних конечностей, проводится физикальный осмотр и сбор анамнеза. При необходимости могут потребоваться дополнительные диагностические процедуры: проведение УЗИ сосудов, рентгенографии с контрастированием, МРТ и КТ, анализ крови на уровень сахара и содержание витаминов и минералов в организме.

Лечение и профилактика покалывания в ногах

Лечение покалывания в ногах

Выбор терапевтической стратегии строится на устранении причины, вызвавшей парестезии. Помимо приема лекарственных препаратов, выполнения упражнений ЛФК и прохождения курса физиотерапевтических процедур, важная роль отводится коррекции образа жизни, нормализации питания, отказу от вредных привычек, сбросу лишнего веса.

Профилактика

К числу профилактических мероприятий, позволяющих предотвратить развитие покалывания в ногах, относится ношение удобной обуви (при необходимости – с ортопедической стелькой), выполнение посильной физической нагрузки, ведение активного образа жизни, своевременная диагностика и лечение заболеваний, способных спровоцировать возникновение парестезий.

Источники:

1. Миндубаева Л. Ж., Алексеева О. А., Каримова Г. М., Каримова Д. Ю., Абашев А. Р. Роль миофасциального синдрома в генезе ночных болезненных. // Архивъ внутренней медицины. – 2018. – №3. – С. 209-214.
2. Соседкова А., Дыдышка Ю. Оценка нарушения вибрационной чувствительности в качестве ранней диагностики диабетической дистальной полинейропатии у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. // проблемы эндокринологии. – 2016. – №5. – С. 16-17.
3. Козловский А. А. Гипокалиемия и гипомагниемия и их коррекция у детей и подростков. // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. – 2013. – №2. – С. 34-48.
4. Чирин А. С., Денишев Р. Р. Оценка компонентов болевого синдрома у пациентов с вертеброгенной люмбалгией. // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2016. – Т. 6. – №5. – С. 724-725.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник