Колит сердце в бани

Попариться в бане с берёзовым веничком любят многие. Баня полезна для здоровья, тепло расслабляет мышцы, вместе с потом выходят вредные соли и токсины, после парной проходят простуды, головные боли, тело расслабляется и обновляется. Однако, безопасное и полезное для здоровья мероприятие может иметь и обратный эффект, высокая температура и влажность в парилке опасны для людей заболеваниями сердца. Стало плохо после бани — оперативно обращайтесь к врачу за помощью, т.к. это опасный симптом, способный привести к негативным последствиям.

Причины болей

Большинство медиков единогласны в своем мнении: посещать баню или сауну человеку с больным сердцем — категорически запрещено. Умеренность — таким принципом нужно руководствоваться тем, кто сомневается в своём здоровье. Обезопасить себя при посещении парной можно следующими способами:

• Не ходить баню в одиночку;
• Не перегреваться (пользоваться специальными шапочками);
• Не допускать резких перепадов температуры (многие любят после жаркой бани окунуться в прорубь);
• Держать под рукой прописанные врачом медикаменты;
• Ограничивать время посещения парилки (это касается и здоровых людей).

Основная причина, по которой болит в сердце после бани или сауны — это повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если у человека никогда ранее не наблюдалось проблем с повышением или понижением давления, то посещение парной в умеренном количестве будет своеобразной тренировкой организма и принесёт только пользу. К сожалению, богатырское здоровье сейчас редкость, а значит риску подвержен практически каждый.

Гипертония — очень распространённое заболевание, для него характерно повышенное артериальное давление. В бане или сауне под воздействием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара сердечная мышца начинает учащённо сокращаться, в это время человек ощущает, как сильно бьётся сердце в груди, повышается пульс. Такое состояние очень опасно для здоровья и жизни. Именно поэтому гипертония 3-4 стадии является строгим противопоказанием для посещения парной.

Гипотония — заболевание сердечно-сосудистой системы проявляющиеся в пониженном кровяном давлении. У гипотоников в норме сосуды расширены для обеспечения нормальной циркуляции крови. В условиях повышенной температуры естественные процессы теплообмена организма сбиваются, человек испытывает сильную слабость, головокружение, возможен обморок.

Есть и другие причины, по которым болит сердце после сауны, большинство из них также связаны с работой этого органа и игнорировать такую боль очень опасно.

Опасные симптомы

Бывает человек идя в баню или сауну не подозревает о проблемах с сердцем которые у него имеются. Если в таком случае болит сердце после сауны, то следует обратить внимание на другие симптомы:

1. Учащение или замедление сердцебиения;
2. Шум в ушах, головокружение;
3. Сильная слабость;
4. Сильный прилив крови к лицу.

Также, в области сердца может ощущаться не только боль, но и покалывание, жжение, чувство сдавленности. Всё это свидетельствует о наличии проблем в работе организма и требуют дальнейшей диагностике и лечения.

Возможные осложнения

Пренебрежение к собственному здоровью и проявляющимся симптомам, в виде боли или других неприятных ощущений в области сердца, часто приводит к тяжёлым осложнениям:

• ишемическая болезнь;
• инфаркт (в том числе повторный);
• инсульт;
• отёк лёгкого;
• сердечная астма.

Важно понимать всю серьёзность ситуации и незамедлительно обратится за помощью.

Как помочь сердцу?

При посещении бани или сауны главное трезво оценивать свое состояние. Если самочувствие заметно ухудшаться то действовать нужно оперативно:

1. Дать организму отдохнуть и успокоиться;
2. Прилечь, выпить воды;
3. Перевести дыхание и попробовать нормализовать сердцебиение;
4. Иногда рекомендуют принять валидол или корвалол.

Если боль не проходит или усиливается то необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Своевременная вмешательство специалиста в такой ситуации может спасти жизнь. Баня для многих это часть жизни, для других хорошая традиция и способ укрепить организм. Но забывать про особенности здоровья и проблемы со здоровьем нельзя никогда.

Частые причины колющей боли

За мою врачебную практику я встречал сотни пациентов с жалобами на покалывание в  сердце, и они, разумеется, всегда вызывают настороженность. Но, к общему счастью, опасные сердечно-сосудистые патологии проявляются болями другого характера — жгучего, пекущего, давящего, распирающего. Среди таких жизнеугрожающих заболеваний я могу выделить инфаркт миокарда, нестабильную стенокардию, расслаивающуюся аневризму аорты и некоторые другие. Тем не менее все колющие ощущения в проекции сердца можно разделить на две большие группы.

Сердечные

Кардиалгии колющего характера, исходящие непосредственно от сердца, встречаются не так часто, но могут представлять значимую для жизни опасность:

• воспалительные процессы — сухой перикардит, миокардит;
• некоторые нарушения ритма — экстрасистолия;
• пролапс  митрального клапана — провисание его створок в период сокращения в полость левого предсердия;
• гипертонический криз и его осложнения.

Также я хочу отметить, что интенсивность боли может усиливаться при глубоком вдохе, сильном кашле или чихании.

Внесердечные

Из-за густо разветвленной системы нервных окончаний болевые ощущения в область сердца могут иррадиировать от позвоночника и органов ЖКТ. Также они могут возникать при расстройствах в психической сфере и во время приступов сухого, сильного, надсадного кашля при болезнях легких.

В моей медицинской практике колющие боли в левой половине грудной клетки встречались при следующих патологиях:

• грыжи грудного отдела позвоночника — мешковидные выпячивания, возникающие при разрыве позвоночного диска;
• межреберная невралгия — воспаление нервных окончаний, идущих между ребрами;  
• радикулит — воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов;
• невроз и невротические состояния — группа болезней, связанных с нарушением в психо-эмоциональной сфере, чаще диагностируемая у молодой группы населения;
• вегетососудистая дистония — дисфункция вегетативной нервной системы, при которой может возникать легкое покалывание в области сердца;
• остеохондроз грудного отдела позвоночника — комплекс дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках (о том, как отличить сердечную боль этой патологии, читайте здесь);
• опоясывающий лишай — вирусное заболевание, характеризующееся появлением сыпи герпетического характера.  

Главными особенностями внесердечных болей являются их усиление при поворотах туловища, подъеме рук и отсутствие эффекта от приема «Нитроглицерина» или «Молсидомина».

Как определить источник

В каждом конкретном случае самым важным является обнаружение очага, из которого исходят болевые ощущения. Самостоятельно разбираться в этой проблеме я не рекомендую — лучше обратиться за консультацией к грамотному специалисту. Болевой синдром в левой половине грудной клетки практически всегда требует дополнительных диагностических процедур.

5 признаков болезней сердца

Наличие симптома из списка ниже должно вызывать желание посетить врача. В особенности это касается лиц, у которых в анамнезе имеются повышенная масса тела, высокий уровень холестерина крови, артериальная гипертония и сахарный диабет. Клинические проявления болезней сердца расположены в порядке от самых серьезных до наименее опасных:  

1. Чувство дискомфорта или пекущие, жгучие, распирающие боли в области грудины. Они способны отдавать в левую половину тела, нижнюю челюсть, реже в правое плечо или предплечье. Часто болевой синдром провоцируется физическими нагрузками или выраженным психоэмоциональным потрясением.
2. Эпизоды потери сознания, возникающие самостоятельно или при поднятии тяжестей. Данные проявления могут быть связаны с синдромом Морганье-Адамса-Стокса — обморок, вызванный резким снижением сердечного выброса.
3. Одышка — чувство нехватки воздуха. Ее причину всегда необходимо дифференцировать от заболеваний бронхо-легочной системы.
4. Отёки ног, усиливающиеся к концу дня. Начинаются от стоп и переходят на голени, бедра, область промежности и способны распространяться на всё тело.
5. Быстрая утомляемость. Особенно она должна насторожить лиц молодого возраста. Если появилась выраженная слабость при выполнении простейших действий (например, подъем на 1 — 2 этажа) срочно проверьте ваше сердце.

Обследования

При обращении ко мне пациентов с жалобами на колющие боли в области сердца я в первую очередь провожу детальный опрос. В нем важно уточнить психо-эмоциональный статус пациента, наличие «пересекающихся» заболеваний. Следующим этапом является измерение артериального давления. Далее я осуществляю пальпацию (прощупывание), при которой особое внимание стоит уделить межреберным промежуткам. Из общеклинических способов исследования также может помочь аускультация, в результате которой выявляют различные нарушения ритма. Колющие, режущие ощущения в области сердца могут возникать при экстрасистолии — несвоевременные сокращения.

 Для идентификации сердечной патологии я могу назначить следующие лабораторные исследования и инструментальные методы:

• липидограмму;
• электрокардиограмму;
• эхокардиографию;
• нагрузочные тесты — велоэргометрия, тредмил;
• рентгенографию, КТ или МРТ грудного отдела позвоночника;
• ультразвуковое исследование внутренних органов.

Чем снять боль и что делать дальше

Если сердце закололо дома, то для начала необходимо перестать волноваться. Помните, что кардиалгии такого характера достаточно редко связаны с сердечно-сосудистой патологией. Если в аптечке имеются успокоительные средства (таблетки валерианы, пустырника, капли «Трикардин» и др.), то их применение допустимо.

Следующим шагом будет визит к врачу — игнорирование боли в сердце недопустимо. Только специалист сможет провести дифференциальную диагностику болевого синдрома, возникающего в грудной клетке.

При остеохондрозе или грыже грудного отдела позвоночника в качестве первой помощи позволительно употребление нестероидных противовоспалительных препаратов:

• «Нимесулид»;
• «Диклофенак»;
• «Ибупрофен»;
• «Мелоксикам»;

Недавнее исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что даже 30-минутное пребывание в сауне вызывает снижение артериального давления и повышает эластичность стенок артерий. Кроме того, сауна стимулирует такую же частоту сердечных сокращений, как при умеренных физических нагрузках.

По словам авторов исследования, предыдущие наблюдения свидетельствуют, что люди, которые регулярно посещают сауны, имеют тенденцию к уменьшению риска развития сердечных заболеваний и даже снижению вероятности развития деменции на 66%.

Цель эксперимента состояла в том, чтобы увидеть, оказывают ли сеансы сауны положительное влияние на кровеносные сосуды и функцию сердца. Для исследования были набраны 102 добровольца в возрасте от 40 до 50 лет, у которых не было сердечных заболеваний, но были отмечены некоторые факторы риска, такие как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или ожирение. У каждого участника эксперимента была отдельная сауна в традиционном финском стиле, дающая сухое тепло, температура которого превышает 160°F (71°C).

После сауны давление у всех участников исследования снижалось, по меньшей мере, на семь пунктов, а артерии становились более эластичными.  Кроме того, частота сердечных сокращений повышалась в среднем с 65 ударов в минуту, до пребывания в сауне, до 81 удара после нее, что соответствует уровню умеренных физических нагрузок.

Однако ученые утверждают, что для получения лечебного эффекта необходимо посещать сауну от 3 до 7 раз в неделю, а это может оказаться затруднительным для всех, у кого нет собственной парилки дома, как у большинства финнов.

«Пока не совсем понятно, почему, но тепло сауны является одним из основных факторов, вызывающих снижение артериального давление и смягчение стенок артерий, наблюдается даже уменьшение вероятности развития деменции», – говорит автор исследования, Танджанина Лаукканен (Tanjaniina Laukkanen).

Существует версия, что снижение давления происходит благодаря повышенному потоотделению: действие сауны производит эффект, похожий на мочегонный. В результате снижения давления уменьшается и нагрузка на сердце. Кроме того, сауна помогает людям расслабиться.

Ученые утверждают, что как сердечные заболевания, так и деменция имеют общие факторы риска, такие как высокое кровяное давление. «И сердцу, и мозгу одинаково необходимы хорошо функционирующие кровеносные сосуды. Поэтому целью нашего исследования состояла в том, чтобы увидеть, какое именно влияние сеансы сауны оказывают на кровеносные сосуды и на сердечную мышцу», – отмечает Лаукканен.

Но стоит ли посещать сауну каждый день?

Врачи считают, что в некоторых случаях ежедневное посещение сауны может принести больше вреда, чем пользы. Особенно осторожными с высокими температурами воздуха должны быть люди с диагностированными сердечными заболеваниями, например, такими как сердечная недостаточность. Очень осторожно нужно относиться к посещению сауны и тем людям, которые регулярно принимают гипотензивные препараты.

Кроме того, противопоказанием для посещения бани и сауны могут стать следующие заболевания и состояния:

• перенесенный острый инфаркт миокарда;
• III стадия гипертонии;
• острые воспаления сердечно-сосудистой системы;
• острый тромбофлебит, сопровождающийся венозной недостаточностью;
• общий атеросклероз, отмеченный органными повреждениями;
• резкое похудение;
• ишемическая патология ног;
• склонность к кровотечениям;
• некоторые заболевания сердца.