Колит и немеет тело

Колит и немеет тело thumbnail

Многие люди хоть изредка, но испытывают покалывания как иголками, распространяющиеся по всему телу. Если это происходит только изредка, то паниковать не нужно. Но если отрицательные чувства неоднократно повторяются и приносят дискомфорт, нужно найти причину их проявления и устранить ее.

Классификация покалывания по телу как симптома болезней

Ощущение бегающих мурашек на любом участке кожных покровов и мелких колючек по ним оставлять без должного внимания не стоит. Они могут свидетельствовать о дремлющих заболеваниях, которые происходят или только зарождаются в организме, о которых человек совершенно не подозревает. Такое проявление чувствительности медики называют парестезией.

Бывает это в основном из-за плохого поступления крови в определенные участки. В некоторых ситуациях перед такими проявлениями происходит потеря восприимчивости к раздражителям нижних или верхних конечностей.

Вместе с этим замечаются такие изменения:

  • повышается чувствительность даже к самым нежным прикосновениям;
  • на некоторых участках, наоборот, она снижается;
  • появляется мышечная слабость;
  • снижается подвижность суставов;
  • назойливый зуд и неприятное жжение;
  • сильная болевые реакции в любых частях местах.

Все эти признаки говорят о значительном падении чувствительности нервных окончаний. Однако даже не вызывающие дискомфорта проявления не надо игнорировать.

Это может быть главным сигналом начала таких болезней:

  • ишемии;

    Причиной покалывания по всему телу может быть инсульт

  • сбои в своевременной подаче крови в мозг;
  • различных травм;
  • внезапных судорожных приступов;
  • алкоголизма;
  • патологических нарушениях функционирования органов выделения;
  • онкологические образования;
  • эндокринной системе;
  • позвоночника и суставов;
  • мигрени;
  • болезни Рейно.

Если состояние дискомфорта не уходит длительный период, то нужно обратиться к лечащему участковому врачу или неврологу для получения дальнейших указаний по проведению диагностики.

Возможные причины покалываний в теле

Покалывание по всему телу как иголками, причины которых сопровождаются хроническими заболеваниями, могут характеризоваться:

  • лишением способности организма воспринимать внешние раздражители;
  • болевыми приступами;
  • мышечной атрофией;
  • изматывающим зудом.

Зачастую такие негативные реакции человек испытывает после того, как пережимаются нервы и сосуды. Это происходит при нахождении долгий период времени в неудобном положении тела. А при изменении его циркуляция крови по организму нормализуется и дискомфорт исчезает.

У людей преклонного возраста клетки хуже выполняют свое предназначение и получают вследствие этого плохое питание. Поэтому у них парестезия носит хронические проявления.

Среди других причин можно выделить такие:

  • заболевания кожных покровов;
  • длительными и объемными физнагрузками;
  • инфекционное поражение грибами;
  • психические расстройства;
  • укусы насекомых;
  • наличие гельминтов;
  • аллергические проявления на медикаменты или косметические средства;
  • влияние перепада температуры.

Катастрофический недостаток химических элементов, необходимых для протекания жизненно-важных процессов в организме, проявляется такими симптомами.

На туловище

При спандилезе верхнего отдела позвоночника дискомфорт происходит в шее, затылке и в части спины. Это происходит вследствие срастания нескольких рядом находящихся позвонков, что ведет за собой сдавливание нерва.

На голове

При нарушении мозговой циркуляции крови страдает участок головы, появляется тошнота и потемнее в глазах.

Возможными причинами дискомфорта на голове могут быть:

  • переутомление – при снижении тонуса сосудов происходит отток крови из головного мозга;
  • дистония;
  • перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении.

Мигрень также способна давать подобные негативные проявления.

На конечностях

При межпозвоночной грыже защемляется нервные окончания и происходит частое покалывание в ногах и спине. Артрит и подагра из-за сдавливания корешков нерва дает неприятные ощущения в нижние и верхние конечности. При диабетической невропатии появляются покалывания в ступнях. Затем поднимаются по всей высоте ног, переходят на руки.

По всему телу

Чувство незначительных уколов иголками появляется при неврозах, депрессивных состояниях. Сердечно-сосудистые заболевания также сопровождаются покалываниями по всему телу. Общей причиной парестезии является нарушение работы головного или спинного мозга, периферических нервов.

А также может свидетельствовать о таких нарушениях:

  • травме головы;
  • сдавливании в области нервов;
  • повреждении или патологии спинного мозга;
  • воспалительных процессах или повреждении мышц спины;
  • инсульте;
  • заболевании нервной системы;
  • отравлении вредными веществами;
  • недостатке витаминов группы В;
  • протрузии или артрите.

Частыми причинами становятся продолжительные стрессы или длительное психологическое напряжение.

Виды и отличительные признаки симптома

Существует 2 вида парестезии. Первая называется преходящая.

Она возникает как результат:

  • приемов некоторых препаратов;
  • мигрени;
  • механического передавливания нервов и мышц.

Другая бывает хронической. Она появляется при расстройствах, отражающихся на ЦНС. Это могут быть поражения сосудов из-за различного рода инфекций или воспалений.

Колющие боли

Колющую боль вызывает хроническая парестезия. Когда такие неприятности затрагивают нижние конечности, то это усложняет процесс ходьбы. Такие болезненные проявления в любых местах организма доставляют большой дискомфорт и вызывают нервное раздражение.

Если они не покидают человека более 3 месяцев, нужно обязательно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации специалиста.

Зуд

Зуд появляется при повреждении нервной системы на любом участке пути. Он не возникает самостоятельно. Ему сопутствуют и другие симптомы (боль, покалывание).

Жжение

Жжение по телу может появляться вследствие имеющихся таких заболеваний:

  • вегетососудистая дистония;
  • инсульт;
  • невралгия;
  • дерматомиозит.

У человека такие неприятные чувства появляться могут и при нарушении эндокринной системы.

Диагностика симптома: аппаратные и лабораторные методы

Покалывание по всему телу как иголками, причины которого можно узнать у невролога, лечится после прохождения соответствующего обследования. Визит к врачу нельзя затягивать, если дискомфорт сконцентрирован в одном участке либо не проходит длительное время. А при движении и мышечной нагрузке она усиливается.

В более сложных случаях могут появляться такие симптомы:

  • покруживание головы;
  • появление в глазах темных пятен;
  • тошнота;
  • непроизвольное судорожное сокращение мышц.

Проведение диагностики начинается со сдачи анализа крови.

Расшифровав его результат врач, может назначить такие обследования:

  • рентген;
  • УЗИ сосудов;
  • электронейромиография – метод позволяет узнать степень прохождения сигнала по нерву;
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография всех отделов позвоночника или головного мозга;
  • ЭКГ сердца;
  • электрическая миограмма – проверяется активность мышц.
Читайте также:  Неспецифический язвенный колит у детей инвалидность

В некоторых случаях назначается:

  • забор нервов или кожных покровов для исследований;
  • анализ спинномозговой жидкости.

Это поможет выявить антитела, связанные с периферической невропатией. Получив результаты обследования, врач проводит осмотр. В ходе беседы с пациентом он выясняет дату появления первых признаков, частоту проявлений неприятных ощущений, анализирует образ жизни человека.

В ходе общения врач проверяет чувствительность кожи, тщательно изучает поврежденные участки. Вместе с этим обращает внимание на цвет кожных покровов, выпадение волос, степень чувствительности в конечностях. Узкий специалист, такой как хирург, невролог или кардиолог назначают курс терапии.

Правильное питание или диетотерапия

Покалывания по всему телу как иголками лечится комплексно. Зная причину их появлений, подбирают комплекс медикаментов, проводят массаж. Однако немаловажную роль отводят и сбалансированному питанию. К таким нарушениям в здоровье приводит недостаток витамина В12. Если его не восстанавливать, то положительного результата в лечении можно не добиться.

Надо помнить, что подобный дискомфорт может происходить как следствие имеющего какого-то заболевания. Поэтому важно провести диагностику, и в зависимости от результата составлять рацион. Он может меняться из-за имеющейся болезни.

Разрешенные и запрещенные продукты

Меню страдающего человека неприятными симптомами должно содержать продукты питания, в состав которых входит необходимый витамин В.

Его в достаточном количестве содержится в:

  • говяжьей и куриной печени;
  • йогурте;
  • нежирной свинине;
  • молочных продуктах;
  • баранине;
  • сир тофу;
  • зерновых продуктах;
  • яйцах;
  • рыбе разных сортов (карп, скумбрия, окунь);
  • мясе кролика и птицы;
  • говядине.

Если существует у пациента сахарный диабет, то и продукт нужно подбирать с учетом этого заболевания. Исключить из рациона хлебобулочные, крупы. Нужно в меньшем количестве употреблять свеклы, картофеля. Нежелательны в этом случае ягоды и фрукты. Повысить глюкозу в крови могут бананы, виноград, сыр.

Целесообразно избегать употребления алкогольной продукции, ограничить в меню наличие пряной и острой пищи, так как она усугубляет развитие покалывания. Хорошее воздействие на организм оказывает топинамбур, он благоприятно влияет на нервы и сосуды.

Меню на неделю

В таблице представлен ориентировочный подбор блюд на неделю:

День неделиПрием пищи по порядкуМеню
Первый1Два яйца всмятку, чай из сухофруктов с сухариками
2Банан
3Овощной суп, печень тушеная, чай
4 Ягодно-фруктовый кисель
5Картофель с рыбой
Второй1Овсяная каша, чай
2Кисель, печенье
3Гречневый суп,  котлеты из рыбы, компот
4Желе
5Овощное рагу с мясом
Третий1Сырники, какао
2Авокадо
3Постный суп, курица с овощами, хлеб подсушенный, чай на травках
4Яблоко, орехи
5Каша овсяная, грецкие орехи, печень тушеная, чай
Четвертый1Омлет на пару, компот из сухофруктов
2Фруктовое суфле
3Рисовый суп, запеканка из лосося и овощей, чай
4Компот, печенье
5Плов, компот, хлеб
Пятый1Запеканка из творога и ягод, чай
2Банан
3Суп, каша из перловки, печень отварная, компот, хлеб
4Йогурт
5Отварные овощи, рыбная котлета, чай
Шестой1Творожная запеканка, йогурт нежирный
2Банан
3Суп крупяной, скумбрия запеченная
4Сушеные фрукты
5Запеченная рыба с овощами, чай
Седьмой1Рисовый пудинг, компот
2Ягодный микс с йогуртом
3Суп, куриные котлеты, картофель, чай
4Печенье, чай
5Овощное рагу, отварная рыба, хлеб, какао

Медикаментозная терапия

Хороший эффект дает физиотерапевтическое лечение. Оно направлено на устранение неприятных ощущений.

К таким относят:

  • введение лекарства при помощи тока (электрофорез);
  • исцеление, путем наложение на больные места грязей;
  • акупунктура;
  • диадинамические токи;
  • магнитотерапия.

Прекрасным средство по облегчению состояния больного является массаж.

Какие причины покалываний в теле являются показанием к приему препаратов

Покалывание по всему телу как иголками (причины определяются при диагностике) в случаях нарушения проводимости через нервы лечится медикаментами.

Для этого назначаются препараты:

  • витамины группы В – целесообразней использовать в виде уколов, это необходимо для быстрого попадание их в кровоток;
  • антиагреганты, способствующие лучшей циркуляции крови в организме;
  • антиоксиданты, которые улучшают метаболические процессы в тканях.

Самостоятельно начинать принимать аптечные препараты категорически запрещено. Только после назначения квалифицированным врачом, нужно проводить курс лечения.

Он может назначить такие препараты:

  • антигистаминные – если присутствует раздражающий зуд, сильное жжение;
  • местные средства с охлаждающим действием;
  • седативные – при нервных расстройствах.

Неприятные чувства в руках устраняются противовоспалительными средствами или улучшающими кровообращение.

Названия лекарств, инструкция по применению

Покалывание по всему телу как иголками (причины устанавливает только врач, так как самодиагностика способна привести к неправильному лечению и осложнениям в будущем) устраняют витаминами, лекарствами, снижающими вязкость крови, антиоксидантами.

К таким медикаментам относят:

НаименованиеНазначение
ПирацетамНоотропный препарат. Положительно влияет на обменные процессы, улучшает кровообращение. Суточная доза (2,4–4,8 мл) разбивается на 2–3 приема.
НоотропилИспользуется для улучшения двигательной и психической активности. Выпускается в виде таблеток, капсул и жидкости для инъекций.
МексидолПрименяется внутрь по 125–250 мг трижды в сутки. Не употреблять при аллергической реакции.
Магне В6Нельзя применять при тяжелой почечной недостаточности. Пьют по 1 таблетке 3 раза в день.
АктовегинВыпускается в виде мазей, кремов, раствора для уколов, таблеток. Снижает кислородное голодание тканей. Дозировка зависит от показаний.

Физиопроцедуры: виды и описание

Большое полезное воздействие оказывают лечебные ванночки.

Для их приготовления используют такие травы:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • череда.

Температура воды должна быть теплой, чтобы человеку было комфортно. Горячую жидкость использовать не стоит. Время процедуры – 20 мин. Контрастные ванночки позволят улучшить кровообращение и работы мышц. Для этого нужно подготовить 2 емкости с горячей и холодной водой. Попеременно опускать ноги в каждую из них.

После этого мероприятия целесообразно сделать массаж с использованием согревающего крема. Можно воспользоваться роликом или щеткой. Это также улучшает циркуляцию крови в сосудах, снижает неприятные симптомы. Время воздействия должно быть недолгим, чтобы не нанести повреждений на кожные покровы.

Результативны при покалываниях такие процедуры:

  • электрофорез – проводиться с ионными растворами, в мягкие ткани доставляется лекарство при помощи тока;
  • магнитотерапия;
  • грязелечение.
Читайте также:  Колит с левого бока отдает в спину

Может быть назначена иглорефлексотерапия.

ЛФК

Основными задачами лечебной физкультуры являются:

  • стимулирование нормализации кровообращения;
  • укрепление ослабленных мышц и их расслабления;
  • оздоровление и укрепление всего организма.

Используются упражнения только для ног, без напряжений и для растяжения, в висе.

Комплекс упражнений

Можно использовать такой подбор упражнений:

  1. Лежа на спине, поднимать согнутые ноги.
  2. Затем приподнимать прямые конечности.
  3. Разгибание в голеностопном суставе.
  4. Стоя на четвереньках, запрокинуть голову и отводить назад ногу.
  5. В этой же позе поднимать ногу параллельно полу.
  6. Лежа на животе, подниматься на локтях как можно выше.
  7. Стоя на коленях, наклонить грудную клетку к полу.
  8. Лечь спиной вверх, поднимать туловище, не отрывая бедер от пола.

Проводить их нужно медленно, по 10 раз каждое, делая частые перерывы.

Частота и продолжительность занятий

Вначале выполнять движения нужно с небольшой амплитудой, до появления первой боли. Избегать мышечной утомляемости. Длительность занятия до 20 мин.

Народные средства: рецепты и схемы приема

Хорошее действие на организм страдающего покалыванием оказывают успокоительные чаи.

Для их приготовления можно использовать такие травы:

  • ромашка и мелисса;
  • пустырник;
  • мята.

Для заваривания нужно 10 г растения залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать 3 – 4 раза в день. Курс лечения около 1 месяца.

Для ванн стоит приготовить такой раствор:

  1. Взять цветы первоцвета и кору конского каштана по 2 ст. л.
  2. Добавить траву тысячелистника и лекарственного донника по 4 ст. л.
  3. Все хорошо перемешать.
  4. 3 ст. л. сбора залить 1 л воды и подержать на огне 10 мин.

Перецедить и вылить в таз. Подержать в этом отваре конечности не более 25 мин.

Лекарственный напиток для принятия внутрь готовить следует таким образом:

  1. Надо взять листья крапивы, калину и петрушку (по 2 ч. л.).
  2. Добавить травы золотарника и трехцветной фиалки (по 3 ч. л.).
  3. После тщательного перемешивания отсыпать 30г сбора и влить 0,5 воды.
  4. Через 10 мин. кипячения дать немного остыть и процедить.

Принимать средство нужно по 100 г после приема пищи дважды в день.

Показания к операции при покалывании по всему телу

Хирургическое вмешательство целесообразно осуществлять в том случае, если существует опухоль. Она сдавливает нервные окончания, поэтому ее необходимо удалить. Возможность проведения операции определяет индивидуально врач.

Для предотвращения появления покалывания по всему телу как иголками нужно проводить больше времени на свежем воздухе, полноценно питаться и заниматься посильными физическими упражнениями. Если же причины появления неприятных ощущений связаны с заболеваниями, то нужно заняться их лечением. Чтобы избежать серьезных осложнений, запускать такие симптомы нельзя.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про парестезию

Доктор расскажет о парестезии: 

Источник

Автор Руслан Хусаинов На чтение 7 мин. Опубликовано 09.09.2019 17:47
Обновлено 09.09.2019 14:42

Временное онемение и покалывание могут возникать после того, как вы слишком много времени сидите со скрещенными ногами или когда голова лежит на согнутой руке. Но длительное, тяжелое или инвалидизирующее онемение и покалывание обычно являются признаком неврологических заболеваний или повреждения нерва.

Причины онемения в разных частях тела

Онемение (потерянное, уменьшенное или измененное ощущение) и покалывание (странное ощущение покалывания) являются типами временной парестезии. Эти ощущения обычно возникают после того, как человек сидит или стоит в определенном положении или носит долго слишком узкую одежду. Это оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды, уменьшая ощущения.

Симптомы обычно проходят вскоре после того, как давление ослабевает.

Рассеянный склероз

Онемение и покалывание являются двумя из наиболее распространенных и ранних симптомов рассеянного склероза (РС).

РС часто вызывает легкое или сильное онемение и покалывание на коже или в определенных частях тела, включая:

  • руки;
  • ноги и ступни;
  • лицо;
  • часто по всему телу (иногда описывается как объятие РС).

Симптомы онемения и покалывания при РС редко являются инвалидизирующими или постоянными. Но сильное онемение может затруднить движение определенной части тела, что может помешать повседневной деятельности.

Например, онемение рук может затруднить удержание вещей, набор текста или самообслуживание. Если у кого-то онемели ступни или ноги, ходьба и вождение машины могут быть для него опасными. Люди с онемением и покалыванием на лице могут по ошибке укусить свой язык.

Тяжелое онемение может затруднить определение горячего или холодного, увеличивая риск ожогов и обморожений.

Другие состояния, вызывающие онемение и покалывание

Другие состояния центральной нервной системы, которые могут вызвать онемение и покалывание, включают:

  1. Инсульт. Внезапное онемение в руке, ноге или лице, особенно на одной стороне тела, является ранним признаком инсульта.
  2. Транзиторная ишемическая атака. Временные приступы ишемии, или мини-удары, могут привести к онемению и обвисанию одной стороны лица.
  3. Энцефалит. В серьезных случаях воспаление в головном и спинном мозге может вызвать потерю чувствительности в частях тела или частичный паралич в руках или ногах.
  4. Поперечный миелит. Воспаление в спинном мозге может вызвать ощущение слабости в ногах и иногда в руках.
  5. Опухоли. Опухоли могут оказывать давление на части спинного и головного мозга, что приводит к онемению и покалыванию. Опухоли в коре головного мозга имеют тенденцию вызывать онемение на одной стороне тела. Опухоли около черепных нервов имеют тенденцию вызывать онемение и слабость лица. Опухоли, воздействующие на спинной мозг, могут вызвать онемение, как правило, на руках и ногах.
  6. Травмы спины и шеи. Травмы спины и шеи могут привести к повреждению или сдавлению нерва, что приведет к онемению и покалыванию.
  7. Дефицит магния. Магний помогает регулировать многие системы в организме, в том числе правильное функционирование  нервной системы. Тяжелый дефицит магния, или гипомагниемия, может вызвать онемение и покалывание.

Некоторые другие состояния, которые нацелены на определенные части тела, могут вызвать онемение и покалывание.

Читайте также:  Колит низ живота больно ходить

Онемение и покалывание в ногах

Люди с диабетом могут иметь диабетическую невропатию, тип повреждения нерва. Это может произойти с течением времени, так как метаболические эффекты диабета в крови повреждают нервы.

От одной трети до половины людей с диабетом имеют периферическую невропатию, форму, которая обычно вызывает онемение и боль в ступнях или, реже, в кистях.

Дефицит витамина B12 или пернициозная анемия могут вызвать повреждение нервов из-за низкого уровня эритроцитов и снижения циркуляции кислорода. Это может вызвать периферическую невропатию.

Алкогольное повреждение печени может вызвать периферическую невропатию, поражающую руки и ноги.

Ряд лекарственных препаратов также может вызывать периферическую невропатию:

  • гипотензивные или сердечные препараты;
  • химиотерапия и лекарства от рака;
  • лекарства от ВИЧ и СПИДа;
  • антиалкогольные препараты;
  • противосудорожные;
  • крема и гели для кожи;
  • антибиотики.

Онемение и покалывание в пальцах

Кальций жизненно важен для нормальной работы нервов и кровотока. Гипокальциемия или дефицит кальция могут вызвать онемение и покалывание в пальцах.

Туннельный синдром запястья также может вызвать онемение, покалывание и боль в руках и пальцах. Это происходит, когда срединный нерв, главный нерв в руке, сжимается в месте, где он проходит через запястье.

Онемение и покалывание в руках

Приступы паники или внезапные периоды страха и беспокойства без реальной опасности могут вызвать ряд симптомов, включая онемение или покалывание в руках.

Онемение и покалывание в лице

Зубные боли и инфекции могут сдавливать лицевые нервы, вызывая онемение лица и рта.

Диагностика

Чтобы диагностировать причину онемения и покалывания, врач изучит историю болезни человека, проведет медицинское обследование и задаст вопросы о симптомах. Затем врач может отправить пациента сдать лабораторные анализы, такие как анализы крови, чтобы подтвердить или исключить возможные причины.

В некоторых случаях врач может отправить пациента на дополнительное обследование, такое как МРТ или КТ. Электромиография и исследования нервной проводимости могут помочь оценить степень и тип повреждения нерва, особенно когда нейропатия вызывает покалывание.

Лечение

Лечение онемения и покалывания зависит от его причины.

Онемение, связанное с РС, обычно относительно безвредно и безболезненно.

Ниацин, комплексный витамин группы В, может помочь уменьшить воспаление и связанное с ним онемение.

В случаях тяжелого или болезненного онемения лечение может включать короткий цикл кортикостероидов, который также ускоряет выздоровление за счет уменьшения воспаления.

Несколько препаратов, предназначенных для лечения различных состояний, также могут помочь уменьшить онемение и покалывание, связанное с РС, например:

  • габапеналин;
  • карбамазепин;
  • фенитоин;
  • амитрипттин;
  • прегабилин, имипрамин и нортриптилин.

Несколько различных планов лечения могут помочь уменьшить онемение и покалывание, не связанное с РС, например:

  1. Инсульт. Тромболитики при ишемическом инсульте (если в течение 3 часов после появления первых симптомов), а также хирургические и эндоваскулярные процедуры при геморрагическом инсульте.
  2. Поперечный миелит. Обезболивающие, противовирусные препараты, иммуноглобулины или плазмообменная терапия.
  3. Менингит. Антибиотики, противосудорожные препараты и кортикостероиды.
  4. Опухоли. Хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и другие лекарственные препараты.
  5. Диабетическая невропатия. Физическая активность, здоровое питание, следование планам лечения диабета, ежедневная проверка ног на предмет изменений.
  6. Туннельный синдром запястья. Накладки на запястье, безрецептурные обезболивающие, упражнения или операция. Избегать триггерных действий.
  7. Злокачественная анемия. Витамин В12 в виде инъекций, таблеток или гелей для носа или спреев.
  8. Гипокальциемия и гипомагниемия. Настои или добавки, изменения в рационе питания, отказ от триггеров, лечение первопричин.

Профилактика

Лучший способ предотвратить онемение и покалывание зависит от причины. Тем не менее, некоторые привычки образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить онемение и покалывание, связанные с РС, такие как:

  1. употреблять обезжиренную пищу с высоким содержанием клетчатки;
  2. получать достаточно витамина D и биотина (витамин B);
  3. регулярные физические упражнения;
  4. стратегии обучения, чтобы справиться с жарой и холодом;
  5. регулярный график сна;
  6. ограничение или отказ от алкоголя и курения;
  7. уменьшение стрессовых ситуаций.

Стратегии профилактики для состояний, отличных от РС, которые могут вызвать онемение и покалывание, включают:

  1. диета с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки, богатая фруктами и овощами;
  2. ограничение потребления соли (натрия);
  3. поддержание здоровой массы тела;
  4. еженедельно уделять 2.5 часа физическим упражнениям;
  5. ограничение потребления алкоголя и прекращение курения;
  6. мыть руки с мылом регулярно;
  7. избегать приема пищи с людьми, потенциально подверженными инфекционным заболеваниям;
  8. избегать облучения;
  9. употреблять продукты, богатые витамином B12, витамином D, кальцием и магнием;
  10. получать психотерапию;
  11. управление стрессом.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если онемение или покалывание является постоянным или происходит без очевидной причины, или если онемение и покалывание сопровождают любой из следующих симптомов:

  • усталость;
  • проблемы со зрением;
  • мышечная слабость и судороги;
  • проблемы с мочевым пузырем и кишечником;
  • сильная тревога;
  • боль в спине или шее;
  • снижение аппетита.

Люди, которые испытывают определенные симптомы с онемением и покалыванием, могут нуждаться в неотложной медицинской помощи. Эти симптомы включают в себя:

  • симптомы онемения или покалывания на одной стороне тела;
  • путаница, проблемы с речью или невнятная речь;
  • боль в груди;
  • сильная головная боль;
  • внезапная лихорадка;
  • судороги;
  • тошнота и рвота;
  • светочувствительность;
  • бледная или пожелтевшая кожа;
  • аритмия.

Резюме

Многие состояния могут вызвать онемение и покалывание, в том числе РС. Обычно тяжесть, частота и месторасположение симптомов зависят от причины.

Несколько полезных привычек образа жизни, прием препаратов и определенные виды терапии могут помочь уменьшить или предотвратить симптомы.

Люди с необъяснимым онемением и покалыванием должны обратиться к врачу как можно раньше. Перспективы большинства состояний, связанных с онемением и покалыванием, улучшаются при раннем лечении. Например, раннее лечение рассеянного склероза может помочь снизить риск серьезных осложнений, особенно инвалидности.

Другая статья на тему: Что вызывает онемение пальцев рук?

Источник