Камни в почках как вывести форум

Здраствуйте форумчане.Долго мучалась с болями в пояснице,врач лечила антибиотиками пиелонефрит,а боли всеравно не прошли.В итоге дала направление на узи,а там нашли камни в почках и много их. Кто смог их вылечить и чем спасались от боли,болит постоянно,не находу себе места и день и ночь.Спасибо за ответы

Ирина

[4243829991] – 12 ноября 2016, 17:56

Гость

[2920911889] – 12 ноября 2016, 18:16

Моя свекровь по молодости после родов загремела с почками в больницу на полгода.Потом еще лечилась несколько лет и одновременно пила чагу.Чага это что то вроде нароста на коре дерева,в аптеках наверное есть.Но она ее сама собирала и настаивала как то.Пила заместо чая.Она почему то уверена что именно эта чага ее и спасла.После еще четверых детей родила.Сейчас ей 56,на почки не жалуется.

Гость

[1763149317] – 12 ноября 2016, 18:18

помочь советом не могу,скорее всем нам совет-врачи говорят что от аптечных витамин камни в почках,так совет особенно мамочкам,лучше поработать с народными рецептами малышам

Гость

[494530067] – 12 ноября 2016, 18:29

Почки резать, камни удалять надо, имхо.

Гость

[475142683] – 12 ноября 2016, 18:40

У меня один камушек был, вылечила в больнице. Сам вышел. Автор, пейте много воды, не меньше 2 литров. И мочегонные лекарственные травы, семена укропа, например.

Гость

[2252878444] – 12 ноября 2016, 18:50

Гость

Почки резать, камни удалять надо, имхо.

Ирина

[1425521182] – 12 ноября 2016, 19:10

Гость

гость

[458515873] – 12 ноября 2016, 19:19

Смотря какие камни. Они бывают разные по составу. Соляные могут растворится с помощью лекарств. Некоторые можно дробить лазером и потом они выходят. Иногда требуется операция. Как вариант сделайте УЗИ повторно в другом месте. Послушайте мнения нескольких врачей.

Гость

[3128985977] – 12 ноября 2016, 19:21

Ирина

Гость

[3128985977] – 12 ноября 2016, 19:22

Ирина

Спасибо за совет,я настолько растроена что кажется и одного родить не смогу теперь…….

10.

Ирина

[1425521182] – 12 ноября 2016, 19:30

гость

11.

Гость

[478066855] – 12 ноября 2016, 19:32

Гость

вам только попадись.

12.

Гость

[3128985977] – 12 ноября 2016, 19:43

13.

Гость

[797266781] – 12 ноября 2016, 20:05

Сама имею проблемы с почками, правда не камни. Могу посоветовать обязательно посетить еще несколько специалистов, я по крайней мере так сделала – сходила к нефрологу и оперирующему хирургу. А урографию вам делали? На узи стоя смотрели? Почечный комплекс сдавали?

14.

Ирина

[1425521182] – 12 ноября 2016, 20:07

Гость

16.

Мур

[1024143419] – 13 ноября 2016, 11:37

Сейчас удаляют безболезненно лазером. Если операция, то без разрезов через низ лезут.Но в почках есть такие камни, которые не достать через низ, тогда только лазер. Сейчас лежу в отделении урологии, у самой камешек застрял в мочеточнике. Идите в больницу и проситесь в стационар, всё сделают и помогут. Или узнайте платно лазером. В Санкт-Петербурге,Ярославле,Москве точно делают.

17.

Гость

[894600288] – 13 ноября 2016, 14:03

пить травы мочегонные, фитолизин.

18.

Гость

[2939524741] – 15 ноября 2016, 19:58

Автор , у меня были камни – вылечила лекарство пила ,, гинжелелинг,, .
Погуглите , это мне назначали в больнице после узи . Пропила пачку , камни там раздробились и вышли песком .

19.

Автор

[2119177734] – 16 ноября 2016, 18:13

Гость

20.

Автор

[2119177734] – 16 ноября 2016, 18:21

Автор

ГостьАвтор , у меня были камни – вылечила лекарство пила ,, гинжелелинг,, .
Погуглите , это мне назначали в больнице после узи . Пропила пачку , камни там раздробились и вышли песком .
Ух ты…спасибо большое.щас буду гуглить. Уролог мой никакой. Я пока накупила много клюквы и травы для почек. Лекарство пока никакие не покупала

21.

Тау

[1258951375] – 18 декабря 2016, 17:41

Большинство камней можно растворить закислением организма вкупе с потреблением 2 л воды в сутки.

22.

Вика

[852211437] – 05 января 2017, 10:53

Постоянно беспокоили боли в области поясницы, решила обследоваться и выявить причину, после назначения доктора МРТ почек на которое попала по записи (812) 603-46-24, стало известно, что причиной болей были камни в почках. После чего был назначен курс лечения, через время боли утихли. главное в этом деле выбрать хорошего специалиста.

23.

Наталья

[4021482452] – 10 декабря 2018, 19:10

Вмем добрый вечер!А восстановление долгое после операции.?У меня тоже камни,чувствую что уже подпирает,а к врачу идти боюсь.

23.

Алла

[3070553463] – 20 ноября 2019, 16:30

Завтра тоже иду на прием к врачу, буду обследоваться. Походу у меня тоже камни((((

24.

Зоя

[3070553463] – 21 ноября 2019, 15:21

Мне после всех обследований прописывали пропить антибиотики и препарат Ренотинекс. Как объяснил врач, что в составе этого препарата есть витамин Е который способствует восстановлению тканей и самих почек. У меня после пропитого курса все нормализовалось.

25.

Гость

[729351790] – 05 декабря 2019, 06:28

Гость

я избавилась, за месяц на почечном курорте в Трускавце(это Украина), там особая вода Нафтуся прямо из скважины. до этого мучилась несколько лет.
Погуглите в России тоже такие курорты должны быть почечные. Там таких людей встречала, которым уже давно бы быть на том свете, но нет живут здоровые и активные

26.

Гость

[4050755836] – 17 февраля 2020, 16:46

Гость

27.

Гость

[4214666143] – 09 апреля 2020, 10:15

Уролизин!!!!! пейте и все пройдет, этот препарат продается в арго, просто самое лучшее средство, я сама вылечилась, и камни (20 мм самый большой) и приступы ужасные, что только не пила, а вылечила этим простым БАДом, хотя не особо верила и считаю, что БаДы не лечат. Советую всем на своем примере. Диагноз у меня был, гидронефроз 2, потом 3 степени кажется,уже не помню, камни в правой и левой почках опущена правая почка, обезболивала только уколами, сама себя колола, дробить нельзя было, в краевой больницы сказали только полосная операция. Простое средство, оно помогло, это правда!!! Не могу не поделиться, камни растворились в почках безболезненно, и почки на своих местах))))

28.

юлия

[4214666143] – 09 апреля 2020, 10:19

29.

Елена

[2778324831] – 04 декабря 2020, 09:09

После дробления камней в почках принимала Солидагорен. При обследовании ни камней, ни песка не обнаружили. В данный период времени этот препарат растительного происхождения помогает мне при цистите. Иногда капли принимаю просто для профилактики,так как боюсь появления новых образований камней. Мне он отлично подошел и теперь всегда находится в моей домашней аптечке.

Источник

Медицина

15.01 04:12

Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги

Здравствуйте! Подскажите как вывести побыстрее камни из почек! Несколько маленьких камней обнаружили в почке врачи выписали таблетки, сказали анализы хорошие, могут и всю жизнь там быть, но мне оооочень надо, чтобы они побыстрее вышли!

хотите познать “радость”почечной колики?

Спасибо всем огромное за советы

купите таблеточки “экстракт Марены Красильной”, почитайте аннотацию внимательно и попейте.
они разжижают и выводят камни. мой супруг мучился много лет, и в ванной горячей с пивом лежал, когда камень шел, и так и сяк, и об косяк, пока пожилая врач не подсказала. спасался этим не хитрым средством уже не раз.

(Добавлено через 3 минуты)

пс: опыт мочекаменной у него многолетний, стаж более 25 лет, и лазером дробили, было… теперь только мареной

Быстро, дробить только, ультразвуком – больно и не надежно, могут не все раз дробиться, лучше хирургически дробить, но это все платно, во Владивостоке 40000руб, папе дробили, неделя и домой. У нас наверняка платно тоже можно.

Вы, наверное, к маньяку попали, сочувствую Вам, папе под наркозом через уретру дробили, единственное на что жаловался, так это кушать не давали, одни каши говорит пресные дают)островная медицина это отдельная тема, с этим все сталкивались, и качественное лечение только за деньги и не малые…

Поддержу оппонента NYANA, сам страдал такой бедой, пропил пролит вроде камушки вымылись. Здоровья вам!

Пилюли Пролит. Курсами:3 недели пить, 3 пропуск. Так три раза. По 5 штук 3 раза в день. Через 6 месяцев повторить. Муж так пьет. Еще врач советовал для вывода и необразования камней пить Цистон 6 месяцев. Вроде Канефрон при камнях еще

В анотации написано 2 три раза в день! Заметили, как вышли? Диету надо жесткую соблюдать? читала, вроде чай черный нельзя пить

Дозировку врач назначил. Дело в том, что муж пьет уже после того как камень вышел, для профилактики врач назначил. Диету не соблюдал. Пока камень шел, пил 2 литра воды в день, отвар шиповника. В ванне горячей лежал после употребления пива. Все пробовали, что в интернете нашли, но с врачом советовался

Уролесан и настой травы расторопши.

Я спасался различного рода чаями, типа фитонифрол, бруснивер, почечный и т. д. их сейчас в аптеках много всяких разных, мне помогли за 4 месяца избавиться от камня в почке. Но на счет побыстрее, не знаю, если только оперироваться или дробить прям там (сейчас есть такие методы) но процедура малоприятная и смотря где сам камень, может и не получиться дробить его на месте.

попробуйте ещё к другому узисту сходить,перепровериться

В прошлом году на УЗИ обнаружился камень7мм,пропила курс назначенных препаратов,пила сок брусники,клюквы часто,в этом году нет и следа от камня.

Мне помогли книги Джозефа Мерфи. На засыпании и просыпании безконца крутишь в уме составленные заранее предложения на исцеление. Я например все время повторяла, что все камни в почках и желчном пузыре тают, таю, тают, изчезают навсегда ну и дробила их в уме до песка, ну это к примеру, нужно книги почитать. Пошла на МРТ, ничего не обнаружили спустя месяц, хотя до этого разных два врача ставили один и тот же диагноз. Ну и воды больше пейте, на питание обратите внимание.Будьте здоровы.

Добрый день, форум! Кто владеет информацией – подскажите, пожалуйста, пошагово, как сейчас оформляется инвалидность? Как долго, какие документы и подводные камни, если они имеются. Спасибо!

Подскажите, есть ли в корсакове маммолог? Если нет, к кому идти, к онкологу? Стала болеть грудь, нащупала там болезненное уплотнение. Знаю, что можно пойти к терапевту, но к ним талоны через две недели, а к онкологу быстро. Никогда не сталкивалась.

выпила эдарби кло от давления, давление снизилось до 95/56- кто сталкивался с такими таблетками

Кто знает про Авторскую клинику на Мира, посоветовали там зубы лечить, поделитесь пожалуйста инфой

Министр здравоохранения Забайкальского края Анна Шангина извинилась перед жителями поселка Харагун Хилокского района за свои слова о том, что они стремятся попасть в больницу, чтобы «поесть и поспать». Извинения опубликованы на сайте краевого минздрава.https://news.mail.ru/society/44842349/?frommail=1

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ, ÎÁ õúé ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÍÅÌËÉÊ ËÁÍÅÎØ × ÐÏÞËÅ. äÉÁÍÅÔÒÏÍ 3 ÍÍ. åÓÔØ ÌÉ Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÕÄÁÞÎÙÊ ÏÐÙÔ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ ËÁÍÎÅÊ × ÐÏÞËÁÈ? åÓÌÉ ÄÁ, ÔÏ ËÁË ÕÄÁÌÏÓØ ÄÏÓÔÉÞØ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ?

õ ÍÕÖÁ Ä×ÁÖÄÙ ÏÂÎÁÒÕÖÉ×ÁÌÉÓØ. ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ 3 ÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ, ÌÅÖÁÌ × Ä×ÕÈ ÂÏÌØÎÉÃÁÈ ÐÏÄÒÑÄ. ÷ ÐÅÒ×ÏÊ ÂÅÚ ÔÏÌËÕ, ×Ï ×ÔÏÒÏÊ ÐÏÓÌÅ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÔÏÌËÏ×ÏÍÕ ×ÒÁÞÕ ×ÙÛÅÌ-ÔÁËÉ ÓÁÍ, ÈÏÔÑ ÕÖÅ ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÌÉ ÎÁ ÏÐÅÒÁÃÉÀ (ËÁÍÅÎØ ÂÏÌØÛÏÊ ÂÙÌ, 7 ÍÍ, ÏÓÔÒÙÊ, ÏËÓÏÌÁÔÎÙÊ). ÷ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ × Á×ÇÕÓÔÅ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ, ÔÁË ÖÅ ×ÙÛÅÌ ÓÁÍ × ÂÏÌØÎÉÃÅ, ÒÁÓËÒÏÛÉÌÓÑ ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ.

×ÏÔ ÜÔÏ ÈÏÒÏÛÉÊ ÏÐÙÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÎÅ ÄÌÑ ÓÅÂÑ ÐÒÉÏÂÒÅÌÉ, Á ÌÀÄÑÍ ÐÅÒÅÄÁÅÔÅ!
ëÁÍÎÉ ÂÙ×ÁÀÔ ÒÁÚÎÙÅ: ÏËÓÁÌÁÔÙ, ÕÒÁÔÙ, ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ, ÓÍÅÛÁÎÎÙÅ. äÌÑ ×ÓÅÈ ÒÁÚÎÙÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÐÏ ÄÉÅÔÅ É ÐÏ ÌÅÞÅÎÉÀ.
ôÏ, ÞÔÏ ÏÂÎÁÒÕÖÉ×ÁÀÔ ÎÁ õúé (3 ÍÍ) – ÌÉÂÏ ×Ï×ÓÅ ÎÅ ËÁÍÅÎØ , Á ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, ËÁÌØÃÉÎÁÔ × ÐÉÒÁÍÉÄÅ, ÌÉÂÏ – ÃÅÎÔÒÁÌØÎÁÑ ÞÁÓÔØ Ú×ÅÚÄÞÁÔÏÇÏ ËÁÍÎÑ. åÇÏ ÉÓÔÉÎÎÙÊ ÒÁÚÍÅÒ ÍÅÖÄÕ ÌÕÞÁÍÉ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ 7-8 ÍÍ, ÏÎ ÚÁÓÔÒÑÎÅÔ × ÐÒÏÔÏËÁÈ É ×ÙÚÏ×ÅÔ ÐÏÞÅÞÎÕÀ ËÏÌÉËÕ. á ÐÒÅÔÅÎÚÉÀ ÐÏÌÕÞÉÔ ×ÒÁÞ õúé – ËÁË ÖÅ ÔÁË, ×ÓÅÇÏ-ÔÏ 3 ÍÍ, ÄÏÌÖÅÎ ÌÅÇËÏ ÐÒÏÊÔÉ ÐÏ ÍÏÞÅÔËÕ, Á ×ÓÔÒÑÌ!
ëÁÍÎÉ ËÒÕÐÎÅÅ 4 ÍÍ ÎÁ ÓÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÊ ÔÅÈÎÉËÅ ÄÏÌÖÎÙ ÂÙÔØ × ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Å ÓÌÕÞÁÅ× ÎÁÊÄÅÎÙ. îÏ × ÍÅÄÉÃÉÎÅ ÎÅÔ 100%.

ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÒÁÚßÑÓÎÅÎÉÅ. ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ËÔÏ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÚÁÎÉÍÁÅÔÓÑ ÜÔÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ – ËÁÍÎÉ × ÐÏÞËÁÈ – ÕÒÏÌÏÇ ÉÌÉ ÎÅÆÒÏÌÏÇ?

ËÁÍÎÑÍÉ ÚÁÎÉÍÁÀÔÓÑ ÕÒÏÌÏÇÉ. ÷ÙÑÓÎÉÔØ ÷Ù ÕÓÐÅÅÔÅ – ×ÐÅÒÅÄÉ ×ÓÑ ÖÉÚÎØ! åÓÌÉ ÎÅÔ ÜËÓÔÒÅÎÎÏÓÔÉ (ÂÏÌÅÊ, ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ × ÁÎÁÌÉÚÁÈ), × ÐÌÁÎÏ×ÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ ÓÄÅÌÁÅÔÅ ÅÝÅ ÎÅ ÏÄÎÏ õúé, ÄÁ É ÄÒÕÇÉÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÂÕÄÕÔ. ëÓÔÁÔÉ, ×ÙÂÅÒÅÔÅ ÓÁÍÙÈ ÎÁÄÅÖÎÙÈ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× × ÓÁÍÙÈ ÌÕÞÛÉÈ ÃÅÎÔÒÁÈ (ÞÉÔÁÊÔÅ ÎÁ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÏÍ ÆÏÒÕÍÅ).

ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ: ËÁË ×ÓÅ-ÔÁËÉ ×ÙÑÓÎÉÔØ: ËÁÍÅÎØ ÔÁÍ ÉÌÉ ÕÐÌÏÔÎÅÎÉÅ???ÐÒÏ×ÅÓÔÉ õúé ÐÏ×ÔÏÒÎÏÅ ÉÍÅÎÎÏ ÐÏÞÅË?

á Õ ÷ÁÓ ÅÓÔØ ÂÏÌÉ? þÔÏ-ÎÉÂÕÄØ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ?

ðÏÄÅÌÀÓØ ÏÐÙÔÏÍ: Õ ÍÕÖÁ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ËÁÍÅÎØ (ÒÅÎÇÅÎ × óÁÄËÏ), ÐÒÉÎÑÌÉ ÅÇÏ ÎÁ ÌÅÞÅÎÉÅ × ÕÒÏÌÏÇÉÀ × óÅÍÁÛËÏ, ÎÁÓÔÏÊÞÉ×Ï ÐÒÅÄÌÁÇÁÌÉ ÏÐÅÒÁÃÉÀ, ÎÏ ÍÙ ×Ó£ Ö ÒÅÛÉÌÉ ÓÎÁÞÁÌÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÄÒÏÂÉÔØ ËÁÍÕÛÅË ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÏÍ (ÔÁÍ ÖÅ × óÅÍÁÛËÏ, ÔÏÌØËÏ ÁÍÂÕÌÁÔÏÒÎÏ) – ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ÎÅ ÂÙÓÔÒÏ, ÄÏÒÏÇÏ, ÎÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ, ËÁÍÅÎØ × ÉÔÏÇÅ ÐÏÄÄÁÌÓÑ, ÒÁÓËÒÏÛÉÌÓÑ É ×ÙÛÅÌ. ôÁË ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÚÁÊÄÅÔ ÒÅÞØ ÏÂ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÍÏÖÅÔ ÓÔÏÉÔ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ õú.

ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ.
Á ËÁËÏÇÏ ÒÁÚÍÅÒÁ ËÁÍÅÎØ ×Ù ÄÒÏÂÉÌÉ? É ÓËÏÌØËÏ ÐÒÏÃÅÄÕÒ ×ÁÍ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÓÄÅÌÁÔØ ÐÒÅÖÄÅ ÞÅÍ ÏÎ ÒÁÚÄÒÏÂÉÌÓÑ?
É ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓÉË: ÐÒÏ ÕÒÏÌÏÇÁ ÉÚ óÅÍÁÛËÏ óÏÒÏËÉÎÕ ÓÌÕÞÁÊÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÓÌÙÛÁÌÉ?

ëÁÍÅÎØ ÂÙÌ 4*8, ÓÅÁÎÓÏ× ÐÏÔÒÅÂÏ×ÁÌÏÓØ ×ÒÏÄÅ 5, ÜÔÏ ÍÎÏÇÏ. ÄÕÍÁÌÉ. ÞÔÏ ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÎÉÞÅÇÏ, ÎÏ ÓÌÁ×Á âÏÇÕ ËÁÍÅÎØ ÓÄÁÌÓÑ. îÁ ×ÓÑËÉÊ ÓËÁÖÕ ÅÝ£. ÞÔÏ ËÁÖÄÙÊ ÓÅÁÎÓ ÔÏÇÄÁ (ÐÒÏÛÌÏÅ ÌÅÔÏ) ÓÔÏÉÌ 3000Ò. ôÁËÖÅ ÐÁÒÁÌÌÅÌØÎÏ × ÓÔÁÃÉÏÎÁÒÅ ÄÅÌÁÌÉ ËÁÐÅÌØÎÉÃÙ.

ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÏÂÎÁÒÕÖÅÎÙ ×Ï ÍÎÏÇÉÈ ÏÒÇÁÎÁÈ: ÏÔ ÍÏÚÇÁ ÄÏ ÑÉÞÅË, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É × ÌÅÇËÉÈ, ÐÏÞËÁÈ, ÐÅÞÅÎÉ, ÓÅÌÅÚÅÎËÅ, ÌÉÍÆÏÕÚÌÁÈ. üÔÏ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÏÇÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, ÉÎÏÇÄÁ ÓÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÏÇÏ (ÔÕÂÅÒËÕÌÅÚ, ÐÁÒÏÔÉÔ, ÍÁÌÑÒÉÑ, ÍÏÎÏÎÕËÌÅÏÚ), ÍÉËÒÏËÒÏ×ÏÉÚÌÉÑÎÉÊ É Ô.Ä.

Õ×ÁÖÁÅÍÙÊ ÇÉÐÐÏËÒÁÔß, Á ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ ÎÅ ÔÏÌØËÏ × ÓÅÌÅÚÅÎËÅ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ, ÎÏ É × ÐÏÞËÁÈ?
É ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓÉË: ×ÎÕÔÒÉ×ÅÎÎÁÑ ÕÒÏÇÒÁÆÉÑ ÐÏËÁÖÅÔ ×ÓÅ ËÁÍÎÉ × ÐÏÞËÁÈ..ÉÌÉ ÔÏÌØËÏ ËÁÍÎÉ × ÍÏÞÅÔÏÞÎÉËÁÈ?
ÄÅÌÏ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÍÅÎÑ ÕÒÏÌÏÇ ÐÏÓÙÌÁÅÔ ÎÁ ×/× ÕÒÏÇÒÁÆÉÀ ÐÏÓÌÅ ÏÂÚÏÒÎÏÊ ÕÒÏÇÒÁÆÉÉ É õúé, ×ÙÑ×É×ÛÉÈ ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ × ÓÅÌÅÚÅÎËÅ. îÏ ×ÒÁÞ ÍÏÑ ÓÏÍÎÅ×ÁÅÔÓÑ ÞÔÏ ÎÁ ÓÎÉÍËÅ ×ÉÄÎÙ ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ ÓÅÌÅÚÅÎËÉ, Á ÎÅ ËÁÍÎÉ × ÌÅ×ÏÊ ÐÏÞËÅ (ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅ ×ÒÁÞÅÊ õúé É ÒÅÎÔÇÅÎÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÉÍÅÎÎÏ ËÁÌØÃÉÎÁÔÙ ÓÅÌÅÚÅÎËÉ). ÞÔÏÂÙ ×ÙÑÓÎÉÔØ ÜÔÏ ÏÎÁ ÍÅÎÑ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÅÔ ÎÁ ×/× ÕÒÏÇÒÁÆÉÀ. ÐÏËÁÚÁÎÁ ÌÉ ÍÎÅ ÔÁËÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ É ÎÁÓËÏÌØËÏ ÏÎÁ ÂÅÚ×ÒÅÄÎÁ?

ÐÏÞÉÔÁÊÔÅ ÎÉÖÅ ÐÒÏ íòô ÐÏÞÅË

ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ: 1 ËÇ âåìïçï ÌÕËÁ, ÏÞÉÝÁÅÔÅ ÍÅÌËÏ ÒÅÖÅÔÅ, 400 Ç ÓÁÈÁÒÎÏÇÏ ÐÅÓËÁ, ÔÏÍÉÔÅ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÏÍ ÏÇÎÅ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ×ÙËÉÐÅÌÏ, Á ÓÏË ×ÙÛÅÌ. ðÒÉÎÉÍÁÅÔÅ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÓÕÔÏË ×ÅÓØ ÐÏÌÕÞÉ×ÛÉÊÓÑ ÓÏË ÒÁ×ÎÙÍÉ ÄÏÌÑÍÉ × 7, 11, 15, 21 ÞÁÓ. ëÁÍÅÎØ ÒÁÓÐÁÄÁÅÔÓÑ É ×ÙÈÏÄÉÔ.

éÍÅÌ ÍÅÓÔÏ ÂÙÔØ ÕÄÁÞÎÙÊ ÏÐÙÔ ÉÚÂÁ×ÌÅÎÉÑ ÏÔ ÐÅÓËÁ × ÐÏÞËÁÈ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ×ÏÄÎÏÇÏ ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÐÒÏÐÏÌÉÓÁ. âÅÚ ÌÅËÁÒÓÔ× É ÂÏÌØÎÉÃ. îÏ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÄÌÉÔÅÌØÎÙÊ (ÎÅÓËÏÌØËÏ ÍÅÓÑÃÅ×).

ÅÓÔØ ÔÁËÁÑ ÔÒÁ×Á ÐÏÌ-ÐÁÌÁ,ÒÁÓÔ×ÏÒÑÅÔ ËÁÌØÃÉÊ,ÅÅ ÄÁÖÅ ÎÕÖÎÏ ÞÅÒÅÚ ÔÒÕÂÏÞËÕ ÐÉÔØ, ÞÔÏ ÂÙ ÜÍÁÌØ ÚÕÂÏ× ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ…ÏÔÅÃ ÍÏÊ ÐÉÌ ÏÔ ËÁÍÎÅÊ × ÐÏÞËÁÈ ÐÏ ÎÁÓÔÏÑÎÉÀ ÍÁÍÙ,ÐÏÔÏÍ ÍÁÍÕ ÍÁÔÏÍ ÒÕÇÁÌ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ËÁÍÅÎØ ÐÏÛÅÌ É ÂÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÎÏ! îÏ ÌÕÞÛÅ ÉÄÉÔÅ Ë ×ÒÁÞÕ,ÎÅ ÚÎÁÍÁÊÔÅÓØ ÓÁÍÏÌÅÞÅÎÉÅÍ!

òÁÚ ÐÏÛÌÁ ÔÁËÁÑ ÐØ…..- ËÏÒÅÎØ ÛÉÐÏ×ÎÉËÁ ÔÏÖÅ ÍÏÝÎÏ ÇÏÎÉÔ ËÁÍÎÉ,ÔÏÖÅ ÞÅÒÅÚ ÔÒÕÂÏÞËÕ,Á ÔÏ Ó ÚÕÂÎÏÊ ÜÍÁÌØÀ ×ÓÅ ×Ù×ÅÄÅÔ….á ÌÕÞÛÅ -Ë ÓÐÅÃÁÍ,ÔÁË ÍÏÖÎÏ É ÄÏ ÒÅÁÎÉÍÁÃÉÉ ÄÏ×ÙÇÏÎÑÔØ ËÁÍÎÉ.

+1,ÔÏÞÎÏ,ÔÏÞÎÏ,ÔÏËÁ Ë ×ÒÁÞÕ!!

Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ 4 ËÁÍÎÑ.ÄÒÏÂÉÌÁ × 13 Â-ÃÅ, ÔÁÍ ÚÁ×.ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ, É ×ÒÁÞÉ ëÏÛÅÌÅ× É ûÕÌØÇÁ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÅ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ. Á ÓÁÍÉÍ ×Ù×ÏÄÉÔØ ËÁÍÎÉ ÂÅÚ ËÏÎÔÒÏÌÑ ×ÒÁÞÁ ÏÐÁÓÎÏ , ËÁÍÅÎØ ÍÏÖÅÔ ×ÓÔÁÔØ ÎÁ ×ÙÈÏÄÅ ÉÚ ÍÏÞÅÔÏÞÎÉËÁ × ÍÏÞ ÐÕÚÙÒØ, É ÚÁËÒÙÔØ ÐÒÏÔÏË ÖÉÔËÏÓÔØ,ÄÒÏÂÌÅÎÉÅ ÜÔÏ ÎÅ ÂÏÌØÎÏ.

ÅÓÔØ âáä “ðÒÏÌÉÔ”. ðÏÄÒÕÇÁ ÉÍ ×Ù×ÅÌÁ ÕÒÁÔÎÙÅ ËÁÍÎÉ. × ÁÎÎÏÔÁÃÉÉ ÎÁÐÉÓÁÎÏ, ÞÔÏ ×Ù×ÏÄÉÔ × Ô.Þ. ÆÏÓÆÁÔÎÙÅ É ÏËÓÏÌÁÔÎÙÅ ËÁÍÎÉ. ×Ï ×ÓÑËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ÎÕÖÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÑ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ. ÷ ÖÄ ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÁ óÏÒÔÉÒÏ×ËÅ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÅ ×ÒÁÞÉ. îÏ ÚÁÐÉÓØ ÎÁ ÐÒÉ£Í Ó 7.00 ÕÔÒÁ. îÕÖÎÏ ÚÁÐÉÓÁÔØÓÑ ×ÏÔ Ë ÜÔÏÍÕ äÏËÔÏÒÕ www.dkb-nnov.ru/stacionar-12.html, óÅ×ÒÀËÏ×Õ æÅÄÏÒÕ áÎÁÔÏÌØÅ×ÉÞÕ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.