Как избавится от песка и камней в почках

Почки – это жизненно важные органы, которые выводят продукты обмена веществ, остатки лекарств, водорастворимых токсинов, избыток солей и воды с мочой. За счет этого мы хорошо себя чувствуем, потребляя разные объемы и типы жидкостей. Одна из серьезных проблем, которая не понаслышке знакома многим людям и напрямую связана с работой почек, – это мочекаменная болезнь. В силу различных причин работа почек дает сбои: они не могут полностью растворить и вывести с мочой все избытки солей. Часть их них оседает в чашечно-лоханочной системе почки и образует мочевой песок, кристаллы которого растут и образуют камни, порой достигающие размера куриного яйца или более.

вода.jpg

Камни и песок в почках: что это?

Камни в почках – это коварная, очень опасная и крайне болезненная патология. Многие женщины говорят о том, что ощущения при отхождении камней нередко сильнее, чем родовые схватки. Ежегодно в нашей стране выявляется более миллиона камней в почках. Приблизительно у 1 из 10 людей после 40-50 лет есть песок или даже камни в почках, мочеточнике или мочевом пузыре (у кого больше риск возникновения мочекаменной болезни – читайте здесь).
Иногда они не дают о себе знать десятилетиями, но в самый неподходящий момент могут начать движение из почки по мочеточнику, формируя почечную колику. Песок в почках не менее неприятен, его отхождение вызывает рези, жжение и воспаление мочевого пузыря, которые лишают сна и покоя. Некоторым людям помочь избавиться от периодических приступов мучительной боли может только операция или литотрипсия (дробление камней ультразвуком). Но проблема не исчезает, и песок и камни могут образоваться вновь, если не следить за своим питанием и приемом жидкости.
Важно менять свой образ жизни уже на этапе, когда в моче обнаружились соли или песок. В этом случае можно добиться того, что соли растворятся, и рост камней прекратится или существенно затормозится.

Откуда берется песок и камни в почках?

Моча содержит в себе много растворенных веществ, которые уже не нужны организму и должны быть удалены. Иногда почки выделяют избыток солей, которые могут концентрироваться в моче и образовывать твердые кристаллы – это и есть мочевой песок. Солевые кристаллы оседают в почечной лоханке (воронка, куда стекает образующаяся моча) и вымываются в мочеточники и мочевой пузырь. Если моча долго застаивается или пресыщена солями, это может привести к развитию камней. На кристаллы налипают все новые и новые слои соли, которые уже не растворяются. В зависимости от вида камня (из какого типа соли он состоит) форма может быть округлой, неровной или даже коралловидной, с острыми краями.
Большинство камней содержат кальций, который соединяется с оксалатом – образуются соли щавелевой кислоты. Они внешне похожи на мел, имеют белый цвет. Бывают уратные камни – это соли мочевой кислоты, цистеиновые, а также фосфатные (или струвитные). Последние образуются только в особых условиях – если внутри почки есть инфекция и присутствуют микробы. Соли налипают на бактерии, образуя комочки, которые начинают расти.

Чем опасны камни: почечная колика

Если в почке образуется нерастворимый песок, его кристаллы со временем образуют камни. Они растут медленно, несколько лет, и не причиняют беспокойства. Но иногда они могут приходить в движение, разламываются или меняют свое местоположение, попадая в мочеточники. Это узкие мышечные трубки, которые могут растягиваться всего на несколько миллиметров. Мелкие камушки могут пройти сквозь них практически безболезненно, попадая в мочевой пузырь, а из него – в уретру и унитаз. Но если камень относительно большой или его края острые, он может застрять в мочеточнике, ранить его края и вызвать защитный спазм мышц. Моча из почки не может оттекать, так как камень перекрывает ей дорогу и развивается приступ почечной колики.
Боль начинается внезапно, иногда после тренировки, физической нагрузки или приема избытка жидкости или, наоборот, обезвоживания. Возникает резкая боль в пояснице или животе, отдающая в пах. Может возникать тошнота и даже рвота, повышается температура, проступает холодный пот. Боль накатывает волнами – это сокращается мочеточник, пытаясь продавить камень к выходу. При попытке помочиться может отделяться смесь мочи с кровью. Многим людям помогает прием спазмолитических препаратов – они расслабляют мочеточник, и камень «рождается», но некоторым нужна срочная операция.

Как избежать камней и вывести песок?

Даже если камень вышел или песок появляется редко, не стоит считать, что проблема устранена. У 50% людей, которые хотя бы раз в жизни сталкивались с подобной проблемой, она повторяется. Поэтому, если врач обнаружил изменения в моче, особенно песок, нужно серьезно пересмотреть свой образ жизни, растворить соли и создать условия, чтобы они больше не образовывались.
Ключевые факторы, которые способствуют риску образования песка и камней – много соли и мало воды, либо нарушен рН мочи (отношение кислот и щелочи в ее составе). Если моча слишком кислая, в ней образуются одни виды солей, если слишком щелочная – другие. Поэтому важно поддерживать рН мочи в определенном диапазоне за счет определенных продуктов питания.
Поэтому двумя главными принципами при наличии песка в моче будут:

Потребление большего количества жидкости
Коррекция диеты для поддержания правильного рН мочи.

вода питьевая.jpg

Сколько нужно воды?

Даже здоровым людям без проблем с почками врачи рекомендуют потреблять больше жидкости. В среднем, это должно быть в сутки около 2 л (не учитывая воду из пищи). Если же у вас в семье есть родные с мочекаменной болезнью или в вашем собственном анализе мочи выявились соли, нужно употреблять в день как минимум 10 стаканов воды по 250 мл. Научиться пить много воды – сложно, наше тело привыкло к хроническому дефициту жидкости. Выпить залпом стакан воды многим просто нереально, поэтому заведите себе мерную бутылочку с трубочкой и делайте 2-3 глотка из нее каждые 10 минут. Так будет проще выпить больше воды без ощущения, что в желудке у вас «аквариум» (как правильно пить воду – здесь).
Определить, достаточно ли жидкости вы пьете, можно по цвету мочи. Когда человек не получает достаточно жидкости в течение дня, его моча может стать концентрированной и темной, насыщенно желтой. Это увеличивает вероятность образования кристаллов в моче, так как для их растворения остается меньше жидкости. Ваша задача – чтобы моча была едва желтой, ее было много.

Ограничивайте соль!

Помимо потребления большого объема жидкости, необходимо ограничение в пище соли. В среднем, ее нужно не более 1,5-3 г в сутки, это 23 чайной ложки. Повышенное количество натрия закономерно выводится с мочой и также может «тянуть» за собой кальций. Повышенное содержание кальция в моче увеличивает вероятность образования камней. Кроме того, избыток соли приводит к задержке жидкости в тканях, провоцируя отеки и нагрузку на почки, из-за чего они работают в форсированном режиме. Откажитесь от сильносоленых, маринованных блюд и продуктов, не досаливайте пищу при приготовлении, замените соль пряными травами и натуральными специями.

соль.jpg

Что нужно есть?

Если у вас обнаружены камни или песок в почках, преимущественно состоящие из кальция, вы должны есть больше продуктов, богатых цитратом (лимонной кислотой). Это соединение помогает блокировать образование песка и частично растворяет кальциевые соли. Цитрат содержится в лимонах, лаймах, апельсинах и дынях. Ежедневно рекомендуется два свежих апельсина или любые другие цитрусовые. Стоит ограничивать в питании продукты, богатые оксалатом (щавелевая кислота): это листовые зеленые овощи, орехи, чай или шоколад.
Существует ошибочное мнение, что вам следует ограничить количество кальция, которое вы потребляете, чтобы не образовывался песок и камни. Но даже если избыток кальция в моче увеличивает риск образования песка, присутствие кальция в вашем рационе может защитить от образования камней. В день необходимо потреблять от трех до четырех порций продуктов, богатых кальцием.

Изменения образа жизни

Врачи советуют своим пациентам начинать с изменений в рационе питания, чтобы снизить риск образования песка и камней в почках. Но этого недостаточно для того, чтобы полностью избавиться от проблемы. Мочекаменная болезнь тесно связана с ожирением, и некоторые исследования предполагают, что физическая активность может дополнительно защитить от образования песка и камней почек.
В некоторых случаях, лекарства также необходимы для предотвращения образования камней. Усиление обмена веществ помогает почкам активнее работать и непрерывно выделять мочу. Это не позволяет солям выпадать в осадок – они выводятся из организма в растворенном виде.
В некоторых случаях дополнительно будут назначены препараты, которые изменяют рН мочи и уменьшают образование песка. Они же помогают растворить мелкие камни, которые уже образовались в почках.

Читайте также: Работают ли детоксы на самом деле и как эффективно избавиться от токсинов.

Источник

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 8 мин. Просмотров 13k.

Почки выполняют жизненно важную функцию в организме человека, являясь его природным фильтром. Они очищают и выводят наружу вредные вещества и токсины.
Но вследствие нарушенного обмена веществ, в почках может накапливаться песок, который в определенном количестве выводится при мочеиспускании. Но часть его продолжает оставаться в почках, образовывая камни. Мочекаменная болезнь может сопровождаться рядом нежелательных последствий, иметь осложнения.
Очищение почек можно проводить и самостоятельно в домашних условиях народными средствами. Перед тем, как начать лечение, обязательно следует пройти ультразвуковое обследование почек, чтобы убедится в отсутствии камней. Ведь если они образовались, тогда необходима консультация врача.

Чтобы правильно выбрать эффективный метод лечения, следует установить химический состав песка. С этой целью делают анализ мочи.

Причины и симптомы заболевания

Существует несколько причин возникновения песка. Среди них выделяют главные факторы:

недостаточное количество употребляемой жидкости;
отсутствие качественной воды;
гиподинамия (малоподвижность);
сухой и жаркий климат;
неправильное питание (продукты, в содержание которых входит большое количество щавелевой кислоты и белков, солёная и острая пища);
хронические патологии в органах мочеполовой системы и почек;
дефицит кальция;
наследственный фактор.

Кроме того, причинами заболевания могут являться беременность и плохая экологическая ситуация.
На начальном этапе протекания заболевания практически не наблюдается признаков. Человек не ощущает дискомфорта. Но со временем, когда песок постепенно скапливается, может начаться воспалительный процесс.

Основными симптомами заболевания являются:

темный оттенок мочи и её мутность;
почечные колики;
ноющая или острая боль в области поясницы и паха;
кровяные выделения в моче;
болезненные ощущения при мочеиспускании;
отёки вокруг глаз;
повышение температуры тела;
частый призыв к мочеиспусканию;
может повышаться давление;
тошнота и рвота;
отечность ног – при тяжелой степени болезни.

Выведение песка в почках народными средствами

Для того, чтобы вывести песок, важно знать его химический состав. Он бывает мочекислой, фосфатной и оксолатной этиологии. Для каждого из этих видов имеются определенные методы лечения.

От мочекислых песков

Эффективными средствами при лечении такого вида заболевания обладают следующие растения:

спорыш;
аир (корень);
ягоды барбариса;
шиповник;
березовые листья;
рыльца кукурузы;
бузина (цветки);
семена льна.

Рецепты приготовления почечных отваров:

В термос, ёмкостью 1 л, всыпать пять ложек (столовых) травы спорыша.
Залить кипящей водой. Дать настояться.
Пить на протяжении всего дня. Длительность лечебного курса – 7 дней.

Подготовить и измельчить такие растения: бузину, земляничные и березовые листья, шиповник, белую иву (кору).
Необходимо взять равное количество сырья. Добавить к смеси столько же льняных семян.
Всё хорошенько перемешать.
Десять грамм полученного сбора залить одной чашкой воды. Кипятить пару минут. Выдержать несколько часов.
Употреблять: 1 ст. ложка перед едой трижды в сутки.

Взять одинаковые пропорции аирного кореня, рылец кукурузы, корня петрушки, земляничного листа и брусники. Измельчить.
В посуду влить чашку воды, прокипятить. Два часа средство должно настояться.
Пить по 30 мл перед завтраком, обедом и перед сном.

Можно приготовить почечный чай на основе тмина, спорыша, петрушки, мяты, рябиновых ягод.

В одинаковых пропорциях взять плоды можжевельника, корня солодки, пастушью сумку, семена укропа, синеголовку.
Две ложки сбора залить 0,5 л кипятка. Накрыть крышкой и дать постоять до утра.
На протяжении суток следует выпивать по четверти чашки.

Принимать любое из этих средств необходимо минимум полтора месяца. Лечение можно продолжать не более трёх месяцев.

Употребление настоев лекарственных трав влияют на отхождение мелких частиц песка из почек. А также снимают воспалительный процесс, обладают антибактериальным и мочегонным свойством.

Для лечения оксалатурии и фосфатурии в домашних условиях

При песке в почках такого состава используют другие народные средства:

донник;
бессмертник;
красильная марена (корень);
шиповник;
репешок;
плоды укропа;
барбарис (цветки);
вереск;
толокнянка.

Для приготовления любого народного рецепта берем равные части растений. Измельчаем их и смешиваем.
Сырье (3 столовых ложки) поместить в термос, залить литром горячей кипяченой воды и оставить настаиваться до утра.
Пить трижды в сутки до употребления пищи.

Травяные сборы при оксалатных и фосфатных песках:

Бессмертник, бузина, цветки василька, кровохлёбка (корень), вереск, толокнянка.
Толокнянка, березовые почки, хвощ.
Вереск, марена, барбарисовые цветки, бессмертник, брусничные листья, бузина, донник.
Корень марены, пустырник, зверобой, донник, трава репешка, листья брусники.

Лечение песка в почках народными средствами

Очистить природный фильтр человеческого организма поможет множество эффективных и безопасных методов народной медицины. Целебные настои и отвары содержат один или несколько ингредиентов.

Шиповник

Корневище растения мелко нарезать, затем растереть до порошкообразного состояния.
В 2 ложки смеси добавить 250 мл воды. Кипятить на медленном огне двадцать минут.
Отцедить, охладить. Употреблять по треть стакана в день три раза. Курс лечения – полмесяца.

Особенности применения средства:

пить через трубочку, чтобы не испортить зубы;
после выпитого отвара желательно выпить ложку льняного масла – это смягчит отхождение песка.

Овёс

Зерна овса кипятить 30 минут. Настоять час и процедить.
Выпивать по два стакана отвара на протяжении суток.
Отличный эффект дает добавление в овсяный отвар настоя шиповника. Полезно будет сделать из овса кисель.

Если овса нет, отвар можно приготовить из овсяной соломы или полевого хвоща.

Виноградный настой

Использовать лучше амурский виноград.

Понадобится триста грамм листьев. Их необходимо промыть, нарезать и просушить.
Влить в листья литр воды из родника. Заменить родниковую воду можно кипяченой охлажденной или отфильтрованной.
Поставить в неосвещенное место на три дня. Процедить. Пить по сто грамм. За сутки средство можно принимать максимум три раза.

Петрушка

Для использования подойдут листья и корень растения.

Измельченную смесь (одну ложку) залить половиной литра кипятка. Настоять около двух часов. Профильтровать. Данное средство пить в течении всего дня.

Изюм и черный перец

Крупную изюмину надрезать и положить внутрь одну штуку перца горошек.
Съедать такое средство нужно за полчаса до употребления еды. Можно запивать водой.
Принимать двадцать суток, каждый день увеличивая дозу на одну такую изюминку.
Когда количество дошло до десяти штук, ежедневную дозу необходимо уменьшать на одну изюмину.Изюм действует мочегонно, а перец снимает воспалительные процессы мочевыводящих путей.

Корень подсолнуха

Четверть килограмма корней варить полторы – две минуты в трёх литрах воды.
Снять с огня, процедить. В день выпивать литр такого отвара. Подсолнечный корень разрешается заваривать несколько раз.

Семена моркови

Три ложки (столовые) семян залить тремя стаканами кипятка. Оставить до утра, накрыв крышкой. Принимать по 0,5 стакана перед едой.Можно сделать порошок из морковных семян, который рекомендуется запивать большим количеством воды.

Сок редьки (черной) и мёд

Смешать сок и жидкий мёд в пропорции 1:2. Употреблять до приема еды по столовой ложке средства. Курс терапии – месяц.

Пшено

Полстакана крупы промыть, всыпать в посуду с литром воды. Варить до пяти минут. После появления белой пенки, профильтровать. Пшено можно доварить в качестве каши, а отвар пить по несколько глотков на протяжении суток.

Правильное питание как составляющая часть лечения

При любом методе лечения заболевания важную роль играет правильный рацион питания. Если выводить песок мочекислого происхождения, желательно придерживаться молочно-растительной диеты. При оксалатурии необходим отказ от продуктов, содержащих щавелевую кислоту (щавель, шпинат, крыжовник, лук). Чтобы ограничить появление кальциевого песка в почках, необходимо исключить из питания молочные продукты.
Важно придерживаться следующих рекомендаций относительно питания:

Обильное питье

Учитывая, что основной причиной появления песка в почках является недостаточное количество воды, жидкость необходимо употреблять часто. В день выпивать минимум два литра воды.

Разгрузочные дни.

Чтобы очистить почки от песка, каждую неделю желательно делать разгрузочные дни. Для них рекомендуется употребление таких продуктов: яблоки, арбузы, огурцы.

В летний период года наилучшим средством, помогающим избавиться от песка в почках в домашних условиях, является арбуз. Суточная доза его должна составлять 2,5 кг.

Закусывать арбуз рекомендуется черным хлебом.

Свежие соки

Отличным вариантом станет употребление фреша из моркови, петрушки и корней сельдерея в пропорции 90:20:50 г.

Также можно сделать сок из свеклы, моркови и огурца. Брать ингредиенты необходимо в равных частях. Пить лучше натощак.

Напиток из красных яблок

Нарезать три штуки дольками. Залить литром воды.
Кипятить 10 минут. Накрыть крышкой и настаивать три часа. Пить вместо чая.

Отказ от некоторых продуктов

Исключить из питания нужно такую пищу:

острые и соленые блюда;
алкоголь;
кофе;
бобовые.