К чему колит правая нога
Что делать, когда возникает сильная усталость и покалывание в ногах?
читать подробнее
Периодически возникающее покалывание в ступнях, пальцах и икрах ног в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья. Именно поэтому многие люди привыкли игнорировать данное ощущение. Вместе с тем, оно может возникать не только по физиологическим причинам, но и в результате ряда патологий. В этой статье мы рассмотрим причины и лечение покалывания в ногах, а также способы профилактики этого неприятного ощущения.
Покалывание и жжение в ногах
Жжение и покалывание в ногах: причины
Жжение, «мурашки» и покалывание ног относятся к парестезиям – временному нарушению чувствительности, которое возникает вследствие сдавливания и раздражения поверхностно залегающих нервов, нарушения кровообращения, дисбаланса метаболических процессов. Парестезии могут возникать как вследствие физиологически обусловленных процессов, так и являться результатом ряда заболеваний. Их симптоматика и степень интенсивности варьируется от легкого неудобства, не влияющего на общее самочувствие и способность выполнять рутинные действия, до выраженного дискомфорта, который снижает качество повседневной жизни и ограничивает подвижность человека. Чаще всего парестезии локализуются в верхних и нижних конечностях.
Мнение эксперта
Так как покалывание ног может быть как совершенно безопасным (например, оно может возникнуть в конце дня, проведенного в обуви на высоких каблуках), так и являться признаком опасной патологии, крайне важно вовремя дифференцировать вызвавшую его причину.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Покалывание в ногах: причины
Покалывание в ногах, как иголки: физиологически обусловленные причины
В данную группу входят случаи покалывания ног, вызванные физиологическими процессами. Они не вызывают особого неудобства, не влияют на повседневную жизнь и обычно проходят самостоятельно после устранения причины их появления.
Длительное пребывание в статичном положении
Подобная проблема часто возникает при долгом стоянии или сидении. Из-за неподвижного положения нарушается процесс кровообращения в нижних конечностях и человек ощущает покалывание ног. Также подобное ощущение часто появляется во время сна.
Ношение тесной обуви
Длительное ношение узкой обуви провоцирует сдавливание нервных окончаний и нарушение кровоснабжения нижних конечностей, в результате чего наблюдается покалывание стоп и кончиков пальцев ног.
Воздействие низких температур
Переохлаждение организма обычно сопровождается сужением кровеносных сосудов нижних и верхних конечностей. В связи с этим происходит нарушение кровотока и наблюдается возникновение парестезий.
Обезвоживание
Недостаточное употребление жидкости приводит к дефициту электролитов. Это провоцирует развитие парестезий, жжения и покалывания ног, а в особо тяжелых случаях может вызвать развитие судорог.
!
К обезвоживанию приводит не только недостаточное употребление жидкости, но и или ее стремительная потеря организмом во время повышенного потоотделения, рвоты и диареи.
Реакция на травму или медицинские манипуляции
Ушиб, вывих или растяжение нижней конечности провоцирует сдавливание нервных окончаний, вызывая тем самым развитие парестезий. Это же относится и к ряду медицинских манипуляций: например, взятию пункции или проведению лечебных блокад.
Покалывание в ногах во время беременности
Покалывание в ногах при беременности
Рост плода и его воздействие на нервные узлы, увеличение массы тела, недостаток минеральных веществ и витаминов – все это может привести к чувству покалывания в руках и ногах во время беременности.
!
Проблема обычно решается самостоятельно после родов, однако рекомендуется все же сообщить о ней акушеру-гинекологу для исключения риска развития патологических процессов, опасных для здоровья матери и ребенка.
Патологические причины неприятного чувства покалывания в ногах
Если названные выше причины покалывания ног обычно проходят без медицинского вмешательства, то те, о которых пойдет речь далее, представляют собой опасность для здоровья и требуют лечения.
Болезни позвоночника
Любые вертебральные проблемы (будь то сколиоз, кифоз, остеохондроз и пр.) способны вызвать парестезии ног. Это объясняется сдавливанием нервных корешков и узлов деформированными позвонками, которое провоцирует изменение чувствительности нижних конечностей.
Заболевание суставов ‒ одна из причин покалывания в ногах
Заболевания суставов
Дегенеративные и воспалительные процессы, затрагивающие крупные и мелкие суставы ног, могут приводить к нарушению кровообращения и сдавлению периферических нервов.
Эндокринные нарушения
Одним из осложнений диабета второго типа является диабетическая нейропатия. К числу ее симптомов, среди прочего, относится потеря вибрационной чувствительности и парестезии ног.
Мнение эксперта
Людям, входящим в группу риска диабетической нейропатии, крайне важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать негативного воздействия сопутствующих факторов: курения, употребления алкоголя и пр.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Болезни сосудов
Наиболее распространенным заболеванием, вызывающим покалывание ног, является варикозное расширение вен. Оно проявляется в виде истончения сосудистой стенки, изменения ее проницаемости и эластичности, формирования венозного рефлюкса и изменения характера кровотока. Все это приводит к развитию тяжести, отечности и парестезии в икрах, голенях и под коленями. В качестве эффективного средства, хорошо зарекомендовавшего себя для профилактики и лечения варикоза, может выступать Нормавен® Крем для ног.
Мнение эксперта
Прогрессирование варикоза способно стать причиной развития дегенеративных процессов, затрагивающих не только в сосуды, но и кожные покровы. Мы говорим о нарушении трофики тканей, которое приводит к развитию тяжело заживающих язв, сопровождающихся болью и парестезиями.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Помимо варикозного расширения вен на развитие покалывания ног могут повлиять другие сосудистые патологии – облитерирующий эндартериит, атеросклероз, тромбоз и тромбофлебит.
Резкое покалывание в ноге, сопровождающееся нарушением чувствительности, головокружением, спутанностью сознания, тошнотой, рвотой, а также изменением симметрии лица, является поводом максимально раннего обращения за медицинской помощью.
!
Названные симптомы являются признаками инсульта – нарушения мозгового кровообращения, крайне опасного для здоровья и жизни.
Рассеянный склероз
Данное заболевание не имеет отношения к деменции, которую в народе принято называть старческим склерозом. В случае рассеянного склероза наблюдается поражение миелиновой оболочки нервных волокон, которое, наряду с другими проявлениями болезни, провоцирует парестезии и другие нарушения чувствительности рук и ног.
Причины покалывания ног: недостаток витаминов
Недостаток витаминов и минеральных веществ
К возникновению покалывания ног может привести дефицит витаминов группы В (в особенности – В12), калия, кальция, натрия и магния.
Грибковые поражения кожи
Стопы и пальцы ног являются распространенным местом локализации микозов. Помимо других симптомов (изменения плотности и цвета кожи, появления трещин и высыпаний, поражения ногтевых пластин) грибок может проявляться в виде покалывания ног.
Диагностика причины покалывания ног
Чтобы лечение дало положительные результаты, важно провести правильную дифференциальную диагностику. Для выявления причины, вызвавшей покалывание нижних конечностей, проводится физикальный осмотр и сбор анамнеза. При необходимости могут потребоваться дополнительные диагностические процедуры: проведение УЗИ сосудов, рентгенографии с контрастированием, МРТ и КТ, анализ крови на уровень сахара и содержание витаминов и минералов в организме.
Лечение и профилактика покалывания в ногах
Лечение покалывания в ногах
Выбор терапевтической стратегии строится на устранении причины, вызвавшей парестезии. Помимо приема лекарственных препаратов, выполнения упражнений ЛФК и прохождения курса физиотерапевтических процедур, важная роль отводится коррекции образа жизни, нормализации питания, отказу от вредных привычек, сбросу лишнего веса.
Профилактика
К числу профилактических мероприятий, позволяющих предотвратить развитие покалывания в ногах, относится ношение удобной обуви (при необходимости – с ортопедической стелькой), выполнение посильной физической нагрузки, ведение активного образа жизни, своевременная диагностика и лечение заболеваний, способных спровоцировать возникновение парестезий.
Источники:
- Миндубаева Л. Ж., Алексеева О. А., Каримова Г. М., Каримова Д. Ю., Абашев А. Р. Роль миофасциального синдрома в генезе ночных болезненных. // Архивъ внутренней медицины. – 2018. – №3. – С. 209-214.
- Соседкова А., Дыдышка Ю. Оценка нарушения вибрационной чувствительности в качестве ранней диагностики диабетической дистальной полинейропатии у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. // проблемы эндокринологии. – 2016. – №5. – С. 16-17.
- Козловский А. А. Гипокалиемия и гипомагниемия и их коррекция у детей и подростков. // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. – 2013. – №2. – С. 34-48.
- Чирин А. С., Денишев Р. Р. Оценка компонентов болевого синдрома у пациентов с вертеброгенной люмбалгией. // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2016. – Т. 6. – №5. – С. 724-725.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Примет про ноги достаточно много. Давайте узнаем более подробно о них.
Приметы про ноги: счастливые пальцы
У некоторых людей существуют счастливые пальцы. За древними поверьями эти люди всегда счастливы. Пальцы на ногах, между которыми есть характерные перепонки – это и есть счастливые пальцы.
У одних народов данная особенность имеет положительное значение, а у других совсем нерадостное. В России данная примета не была популярна, а вот жители северных районов называли такого человека – отмеченным Богом. Ему на протяжении всей жизни суждено быть счастливым и он способен нести счастье другим.
Приметы про ноги: чешутся ступни
- Ступни чешутся – вас ждет дальняя дорога. Возникло это поверье еще со времен, когда транспорта и в помине не было. Даже лошади были не у всех, так как купить и ухаживать за ними должным образом могли только богачи.
- А крестьяне ходили исключительно пешком. Бывало, что путь занимал даже больше суток, а иногда и намного больше.
- И вот поэтому, когда у человека чешется правая нога – скоро ему отправляться в путь и рано утром. Если наоборот левая – его ждут известия, которых он не ждал. Оно известит его, что поздней ночью придется куда-то отправиться.
Чесаться
Приметы про ноги: встать с правой или левой ноги
- Если вы, проснувшись, встали с левой ноги – на протяжении всего дня вы будете сердитым. За правую ногу отвечает правая часть мозга человека, которая отвечает за разум. То есть если выбудете здраво мыслить и обдумывать каждый шаг, то и проблем у вас не будет, и весь день пройдет удачно.
- А если весь день вас подстерегают неудачи и постоянные проблемы, то про такого человека говорят, что он встал не с той ноги. Вот поэтому после пробуждения стоит задуматься, прежде чем встать с кровати.
Не так встать
Приметы про ноги: ломит ноги
Согласно приметам про ноги, если их ломит – будет несчастье. Данное суеверие имеет целиком медицинское толкование. Особенно такое часто случается у людей преклонного возраста, когда погода резко меняется. Особенно часто крутит ноги в преддверии дождя, снегопада, сильного ветра.
ИНТЕРЕСНО: В основном люди, чтобы облегчить боль используют растирки. Но не всегда это помогает, тогда надо взяться рукой за мизинец больной ноги и держать минут пять. Зачастую ноги перестают крутить лишь только после того как изменятся погодные условия. В наше время погодные условия меняются так резко и так часто, что теперь крутить ноги может даже у малышей.
Приметы про ноги: наступить кому-то на ногу, на метлу или швабру
Случайно вы кому-то стали на нижнюю конечность – согласно приметам про ноги — это к разногласиям, а если еще человек собирается в путь, то его будут ждать неприятности. Если вы хотите уйти от этого — наступите в ответ. Когда вы забываете это сделать и случаются неприятности, то вы будете держать обиду на этого человека.
Однако есть и противоположное значение, которое более приятное. Если по случайности вы станете на ногу человека, то в скором времени вы будете кумовьями. Если вас радует такая перспектива, то ничего делать не надо.
Наступать
Если на пути у вас лежала метла или швабра и вы случайно стали на нее – ваши ноги будут ныть. Эти предметы домашнего обихода нужны для уборки мусора. Существует поверье, что с мусором ты убираешь из дома нечисть. Она обладает огромной силой и способна зацепиться за метлу, и когда вы на нее случайно ступаете, то цепляете ее собой и распространяете по всему жилищу. А когда ноги голый, то все плохое цепляется к вам на ноги, от этого вы чувствуете боль в ногах.
Приметы про ноги: снять обувь с левой ноги
- Зубы начинают болеть, когда вы снимаете сначала обувь с левой ноги.
- У человека прямая связь между ногами и головой.
- Согласно примете, когда вы пришли с улицы с мокрыми ногами, то чтобы не подцепить простуду стоит намочить голову тоже.
- Чтобы зубы вообще не болели, то обувь сразу следует снимать сначала с правой ноги.
Нога на ногу: приметы
Сидя на стуле, вы качаете ногой, согласно примете вы качаете демона. Еще наши бабушки и дедушки постоянно толковали про это. Особенно это не надо делать в гостях, так черт может спрыгнуть с вашей ноги и остаться у гостя.
С чертом и перейдут все проблемы. Даже если в доме царит покой и умиротворение, то качание ногой привлечет черта и испортит все это. Ни у себя в доме, ни в гостях этого не стоит делать, чтобы не накликать беду и материальные проблемы.
Приметы про ноги: зуд
С зудом в ногах связано много суеверий. Толкование зависит, какая именно нога зудит. Также имеет значение и место, где чешется. В основном все суеверия связаны с дорогой.
Зуд на правой ноге
- Чешется область ступни. Вас ждет дальняя дорога, которая будет интересной и познавательной, новые знакомства, встречи, впечатления. Приобретенный опыт и новые люди будут полезными в будущем и принесут вам не только благополучие, а также успех.
- Когда вы только планируете путешествие, за все договариваетесь, бронируете гостиницу, билеты, собираете чемодан – путешествие будет удачным.
- Зуд может сопровождаться желанием двигаться, танцевать, познавать мир. Большая вероятность того что вы начнете планировать путешествие или выходные.
- Чешется пятка. Вас ждут победы в любовных делах. Одиноким такая примета сулит новые знакомства, которые перерастут в нечто большее. Для людей, у которых уже отношения – значение также хорошее.
- Все разногласия разрешаться сами собой, стоит организовать приятный ужин или романтическое свидание наедине. Также вам принесут известия, которых вы ждали очень долгое время.
Зуд
- Чешутся пальцы. Стоит ждать гостей или приедут дальние друзья. Надо начинать готовиться к их приезду. Вас ждет приятный ужин и хорошее время препровождение. Вы узнаете много чего интересного и нового.
- Сновидение, связанное с этим означает, то, что вы скоро окажитесь в месте, про которое давно мечтали. Стоит приложить немного усилий, чтобы осуществить это наяву.
- Чешется колено, в области бедра, голени. По приметам про ноги, зуд колена означает – скоро вам придется стать на колени в чужой церкви. Это может означать также и смену места жительства, или командировку или поездку в другой город. В древности это было связано с возможностью принятия другого вероисповедания.
- Голень чешется к неожиданной встречи, которая будет приятной и поможет решить некоторые крайне важные вопросы или справиться с проблемами. Чтобы удача не ушла от вас, стоит поблагодарить человека, который поможет вам все это решить.
- Чешется бедро стоит уделить внимание денежному вопросу. Каждую покупку надо обдумывать. Не берите какое-то время взаймы — это принесет проблемы. Вас могут ограбить. Будьте бдительны.
Зуд на левой ноге
- В отличие от правой ноги, где все приметы только носят положительный характер, суеверия связанные с левой ногой не такие радостные. Издавна люди знали, что правое плечо оберегает Ангел-хранитель, а левое – нечистая сила. Поэтому и с левой ногой связано все плохое.
- Предстоящее путешествие будет сложным, вас будут подстерегать неприятности. Когда вы только собираетесь в путь и у вас зудит левая нога – это особенно нехорошо. Уже на этом этапе стоит знать, что все не пройдет так гладко как вы того хотели. Это путешествие будет связано не с вашим желанием, а вынужденной мерой.
- Чешется пятка. В путешествие вас ждут убытки. Проблемы могут возникнуть даже в транспорте. Вас могут обокрасть в маршрутке.
- Для девушек, которые пережили недавно расставание, ждет встреча с бывшим молодым человеком. Встреча будет не совсем приятная для вас, а может и наоборот, но ничего продолжительного не стоит ожидать.
Зудит
- Если пятка зачесалась при занятии каким-либо делом, стоит задуматься нужно ли вам это вообще или вы попросту тратите время и силы. Никакого положительного результата это не принесет.
- Чешется колено, в области бедра, голени. Зачесалось колено – ваш партнер начнет вас ревновать, даже если это совсем необоснованно. У женщин это связано с изменой мужу.
- Чешется голень – вас ждут приятные новости, связанные с долгожданным путешествием.
- Чешется бедро – новости будут не совсем приятными. Вы их получите от своих родных.
Приметы про ноги: другие трактовки
- Если зябнет сначала правая нога, а потом левая – к добру. Не очень хорошо, если у человека замерзают ноги. Это напрямую связано со здоровьем.
- Даже если у вас промерзли ноги и ваши мысли на пути домой заняты именно хорошими мыслями, что вас ждет добро, то не стоит переживать.
- Выходя от гостей, вы одеваете случайно чужую обувь – проблемы с ногами будут у обладателя обуви. Это можно считать как правдой, так и нет.
Обуть чужое
- Правда в том, что такие ритуалы существуют, и нога хозяина обуви начнет сохнуть. Неправда в том, что без особого заклинания эта примета не сработает.
- На место, где стояло, когда-то незаполненное ведро наступил человек – у него будут боли в ногах. С ведром связано много суеверий, и все имеют негативное толкование. Тоже относится и к этой примете.
ИНТЕРЕСНО: Даже если вы выносите мусор, то на обратном пути положите туда камень или любой другой предмет. Так вы убережете себя от плохого и ваши страхи развеются. Пустое ведро в доме — это место сбора отрицательной энергии. Поэтому и место где оно стоит также наполнено негативной энергией. А вы, наступив на то место ногами, перенимаете на себя негатив.
- В гостях кто-то из присутствующих кладет ногу на ногу — в компании сразу воцарит молчание. Но примета сработает лишь у тех людей, которые знают про ее толкование. Знающие будут молчать пока человек, который начал не поменяет позу. Никто не хочет вынести с собой черта и потом принести его в собственный дом. Эта примета действует только у людей старшего возраста, однако у молодежи про нее никто не знает и никакого значения не придает.
На ногу
- Если в начале недели вы встретите человека страдающим плоскостопием, по приметам про ноги, это – к беде.
- Первого числа наступившего года в гости к вам пришел человек, у которого высокий подъем ноги – он принесет вам удачу, которая будет сопутствовать вам весь будущий год.
- В наступившем году первый человек на улице будет с плоскостопием – целый год у вас будут проблемы и неудачи.
- Принимая роды, акушерки смотрели, как выходит ребенок, если сначала выходят ноги – младенец будет обладать магическими способностями.
- Входя в дом, стоит первую ставить на порог левую ногу.
- Если вы случайно зацепились за что-то — к вам кто-то спешит. Этот человек желает вас увидеть как можно быстрее.
- Споткнуться – толкование двоякое или плохое или хорошее. Точно растолковать поможет ваша дата рождения. Если вы споткнулись на правую ногу и родились четного числа – к счастью. Если на левую ногу – ожидайте небольших проблем.
Двояко
- Вы родились нечетного числа и споткнулись на левую ногу – вас ждут радостные известия. Нога правая – наоборот.
Примет про ноги очень много. Верить или нет сугубо ваше дело. Но вера никогда не бывает лишней, чтобы уберечь себя от неприятностей.
Видео: С какой ноги вставать?
Источник