Йога при спастическом колите

Среди заболеваний кишечника чаще всего встречается – колит. Воспаление слизистой оболочки толстого кишечника ,который может носить хронический и острый характер. Причины появления колита разнообразны. Главная причина – попадание в ЖКТ болезнетворных микроорганизмов (дизентерийной палочки, сальмонеллы, лямблий)

Немаловажное значение в развитии хронического колита имеет секреторная недостаточность желудка, поджелудочной железы и тонкого кишечника. Иногда в развитии колита лежит нервно- рефлекторный механизм.

Задачи ЛФК:

• – Нормализация нейрогуморальной регуляции пищеварения;
• – Ликвидация воспалительного процесса, улучшение крово – и лимфообращения в органах брюшной полости и малого таза;
• – Нормализация секреторной, всасывающей и моторно – эвакуаторной функции кишечника;
• – Регуляция внутри брюшного давления, укрепления мышц живота и тазового дна;
• – Улучшение психоэмоционального состояния.
• Эффективность ЛФК во многом зависит от выбора исходного положения. При вертикальном положении внутри брюшное давление в нижних отделах живота повышен, а в подциафрагмальний участке образуется потенциальный пространство с отрицательным давлением. Давление в прямой кишке в положении стоя достигает 20-22 см вод. ст. , а в сидячем положении – 30-32 см вод. ст. , тогда как в горизонтальном положении он не превышает 0-5 см вод. ст. В положении сидя и стоя давление также повышен в слепой и сигмовидной кишках.
• При вертикальном положении туловища продвижения кишечных газов усложняется их скоплением в местах с меньшим давлением, то есть в более высоко расположенных отделах толстой кишки, создаются дополнительные трудности в восстановлении нарушенной моторно-эвакуаторной функции кишки.
• При переходе в горизонтальное положение внутренние органы перемещаются вверх, а в нижних отделах брюшной полости давление приближается к отрицательному. В горизонтальном положении все отделы толстой кишки располагаются на одном уровне, благодаря чему создаются благоприятные условия для эвакуации кишечных газов и нормализации двигательной деятельности кишечника.
• Устранению спастических явлений способствуют положения, сопровождающиеся значительным снижением внутри брюшного давления (например, стоя на четырех конечностях) . Выполнение в исходном положении лежа на спине и стоя на четырех конечностях упражнений на расслабление мышц и глубокое дыхание помогают устранить спастические явления в кишечнике.
• Упражнения общего воздействия на организм и специальные упражнения (для мышц передней брюшной стенки, спины, тазового дна, на расслабление, прыжки, подскоки) , которые положительно влияют на моторно-эвакуаторную функцию кишечника, подбирают с учетом особенностей течения патологического процесса. Построение методики занятий определяется в первую очередь видом нарушения моторики.
• При хронических колитах, проявляются спастическими запорами, ограничивается применение упражнений с нагрузкой на брюшной пресс и упражнений, в которых выражен момент усилия (например, поднимание и опускание прямых ног в положении лежа) , так как они усиливают спастическое состояние кишечника. Широко используют упражнения на расслабление с диафрагмальным дыханием, упражнения для верхних и нижних конечностей. Предпочтительные исходные положения – лежа на спине с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами, полулежа с опущенными ногами, способствующие расслаблению передней брюшной стенки. С нормализацией двигательной функции кишечника осторожно вводят упражнения для мышц живота и тазового дна, упражнения с предметами, дозированную ходьбу, плавание, малоподвижные игры. Физическая нагрузка – ниже средней интенсивности, повышение его – медленное, с учетом состояния больного и его адаптивных реакций. Рекомендуется расслабляющий массаж: сначала сегментарный (сегменты D6 – D9 справа и D | 0 – Dn слева) , затем – передней брюшной стенки легкими кругообразными вибрационными поглаживаниями. Очень эффективно точечный массаж.
• При атонии кишечника на занятиях лечебной гимнастикой следует делать акцент на упражнениях для мышц живота в сочетании с силовыми элементами, упражнениях с сотрясением тела (подскоки, прыжки) и для мышц спины (повороты, наклоны, сгибания туловища). Рекомендуется частая смена исходных положений, из которых выполняются обще развивающие упражнения, средний и быстрый темп выполнения. Нагрузка быстро доводить до среднего и выше среднего. Важно следить за правильным сочетанием упражнений и дыхания. Кроме занятий лечебной гимнастикой, применяют пешеходные прогулки, бег, плавание, дозированную езду на велосипеде, спортивные игры и др. . Массаж живота должен быть активным и глубоким.

Комплекс упражнений при колите

ЛФК при колите, комплекс упражнений.

Условные обозначения:

ИП — исходное положение; ТМ — темп медленный; ТС — темп средний.

1. Ходьба по комнате 30-60 сек, чередуемая с дыхательными упражнениями.
2. ИП — лежа на спине. Сгибание и разгибание туловища. ТМ. 6-8 раз. Дыхание равномерное.
3. ИП — то же. По очереди сгибание ног. ТС. 5-7 раз каждой ногой.
4. ИП — то же. По очереди подъем ног вверх. ТС. 6-8 раз каждой ногой.
5. ИП — сидя, руки в упоре сзади. Поднимание и опускание прямых ног. ТС. 5-7 раз.
6. ИП — на четвереньках. Отведение ноги назад с последующим подтягиванием ее к животу. То же с другой ноги. ТС. 5-8 раз каждой ногой.
7. ИП — лежа на спине, ноги согнуты. Повороты ног влево — вправо. ТМ. 6-8 раз в каждую сторону.
8. ИП — лежа на спине, прогнуться, руки сзади. Сесть. Вернуться в ИП. ТС. 5-7 раз.
9. ИП — то же. «Велосипед». ТС. 25-30 сек. Дыхание свободное.
10. ИП — сидя на стуле, упор руками сзади. Глубокий присед вперед; вернуться в ИП. ТС. 6-8 раз.
11. ИП — сидя на стуле. Наклоны вперед. ТМ. 5-7 раз. При наклоне — выдох.
12. ИП — то же, только руки на поясе. Наклоны вперед. ТС. 4-6 раз.
13. ИП — сидя, руки в стороны. Повороты влево-вправо. ТС. 5-7 раз в каждую сторону.
14. ИП — стоя у стула. Шаг левой ногой — вдох; вернуться в ИП — выдох. То же с другой ноги. ТС. 6-8 раз с каждой ноги.
15. ИП — лежа на спине. Прогнуться — вдох; вернуться в ИП — выдох. ТМ. 5-7 раз.
16. ИП — лежа, упор руками сзади — прогнуться. Сесть — прогнуться. ТС. 6-8 раз.
17. ИП — коленно-локтевое. Поднять таз вверх — вдох; вернуться в ИП — выдох. ТС. 5-8 раз.
18. ИП — стоя, руки на поясе. Наклоны влево-вправо. ТМ. 6-8 раз в каждую сторону.
19. ИП — стоя. Вращение туловища. ТС. 5-8 раз в каждую сторону.
20. ИП — стоя. Приседы. ТС. 5-8 раз.
21. ИП — сидя на стуле. Наклоны назад-вперед. ТМ. 5-8 раз.
22. Ходьба по комнате 30-60 сек.

Питание при колите кишечника

Восстановить нормальную работу кишечника помогут и следующие меры:

1. Пейте достаточное количество воды – не менее 1,5–2 литров в день. Это поможет размягчить стул.

2. Старайтесь наладить дробное питание (4–5 раз в сутки), при этом есть медленно, тщательно разжевывая пищу.

3. Откажитесь от перекусов всухомятку. Старайтесь ввести в рацион больше клетчатки, перейдите на хлеб с отрубями, добавляйте при приготовлении блюд пшеничные отруби.

4. Ежедневно съедайте не менее 500 г свежих фруктов и овощей. Старайтесь есть как можно больше свеклы в любых видах. Этот корнеплод отлично стимулирует работу кишечника. Старайтесь каждый день есть салаты из свежих и отварных овощей, заправленных нерафинированным растительным маслом. Оно действует как смазка, облегчая дефекацию.

5. Откажитесь от наваристых бульонов, сала, жареного мяса, мясных и рыбных консервов, булочек и печенья, белого хлеба, кофе. Также при запоре не рекомендуются фрукты и ягоды, обладающие вяжущим вкусом: они способствуют закреплению кишечника. К ним относятся груши, гранаты, айва, кизил, черника, черноплодная рябина и т. д. Ежедневно перед сном выпивайте по стакану кефира.

В случае стойких запоров не стоит отказываться и от мягких слабительных препаратов, однако пользоваться ими каждый день все же не стоит, чтобы избежать привыкания.

При колите рекомендована диета Стол №4

питание при колите кишечника

Мед при колите

1 ст. л. меда растворить в стакане холодной кипяченой воды и выпить перед едой при колите (заболевании толстого кишечника). В день принимать 3 стакана медового раствора. Курс лечения 1,5-2 месяца.

Под влиянием меда кишечник очищается от патогенной микрофлоры. В то же время мед стимулирует развитие непатогенной микрофлоры (бактерий-симбионтов), участвующей в переваривании пищи и выработке недостающих для организма витаминов, гормонов и других биологически активных соединений.

Перга и колит

Взять 1 ч. л. перги, развести в 50 мл кипяченой воды, дать постоять 2-3 часа и выпить. В течение дня принять 3 таких дозы. Курс лечения при колите составляет 1-1,5 месяца. В течение года его можно повторить 3-4 раза.

Мед и хронический энтероколит

Растворить 80-100 г меда в 1 л яблочного сока или кипяченой воды комнатной температуры и пить по 1 стакану 3-4 раза в день в течение 1-1,5 месяца при хроническом энтероколите. В течение года провести 3-4 таких курса.

Настой ромашки с медом и колит

Взять 3 ст. л. сухих измельченных цветков ромашки, залить в термосе 750 мл крутого кипятка, настоять 1-2 часа, процедить, растворить 70-80 г меда и выпить за 3-4 приема в течение дня. Курс лечения при колите – 1,5 месяца. После двухнедельного перерыва он может быть повторен.

Настойка зверобоя и энтероколит

Сухую измельченную траву зверобоя залить 40% спиртом (водкой) в соотношении 1:5, настоять в темном месте 10-12 дней, процедить и пить по 40-50 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день при энтеритах, колитах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при желчно-каменной болезни, цистите, ревматизме, геморрое и т.п.

Можно применять настойку и наружно (для полосканий по 30-40 капель на полстакана воды) при заболеваниях полости рта, зева, для укрепления десен, а также для устранения неприятного запаха изо рта.

Настой зверобоя и энтероколит

Взять 2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при энтероколите. Этот настой полезен будет также при других желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, метеоризме, поносе, язвенном колите, геморрое), болезнях печени и желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, ночном недержании мочи, круглых глистах и астенических состояниях.

Отвар зверобоя и колит

2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить 0,5 л кипяченой воды, варить 10-15 мин, настоять 30 мин, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при колите, а также при других желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях печени и желчевыводящих путей, ночном недержании мочи, астеническом состоянии и т.п.

Настой трав с медом при хроническом энтерите

Приготовить сбор следующего состава: черемуха обыкновенная, плоды 10; кровохлебка лекарственная, корни 10; ольха серая, соплодия 10; мята перечная, трава 10; тмин обыкновенный, плоды 10; фенхель обыкновенный, плоды 10; солодка голая, корни 10; горец змеиный, корневища 10; ромашка аптечная, цветки 10; зверобой продырявленный, трава 10.

2 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 мин, настоять 1-2 ч, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. л. на стакан настоя и пить его теплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. до еды при хроническом энтерите (воспалении слизистой оболочки тонкого кишечника).

Мумие и хронический колит

Принимать по 0,1 г мумие (разводить в 1 ст. л. кипяченой воды) 2 раза в день за 1-2 ч до еды в течение 10-14 дней при хроническом колите.

Основные симптомы заболевания исчезают на 5-10 сутки с начала лечения. Соблюдение соответствующей диеты обязательно.

Отвар цмина песчаного и заболевания желудочно-кишечного тракта

2 ст. л. сухих измельченных цветков цмина песчаного залить 0,5 л. кипяченой воды, довести до кипения и варить 10 мин. на слабом огне, затем настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, запорах, а также при аскаридах.

Отвар цмина песчаного благоприятно влияет на функцию пищеварения, оказывает антибактериальное, противовоспалительное, спазмолитическое, легкое слабительное, кровоостанавливающее и противоглистное действия. Хороший глистогонный эффект отмечается при аскаридах (это тем более важно, если учесть отсутствие у цмина, по сравнению с другими глистогонными средствами, явной токсичности).

Настой семян льна – прекрасное противовоспалительное средство

Нетолченые семена залить кипящей водой (в соотношении 1:30), взбалтывать в течение 15 мин, затем процедить, отжать остаток в настой и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. до еды в течение 2-3 недель как обволакивающее, смягчающее воспалительные раздражения и легкое слабительное средство при воспалении слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, пищевом отравлении язве желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительных заболеваниях дыхательных путей, а также мочевого пузыря и почек.

Отвар листьев малины и желудочно-кишечные заболевания

3 ст. л. сухих измельченных листьев малины залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 7-10 мин. Затем настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды как вяжущее, противовоспалительное и витаминное средство при желудочно-кишечных заболеваниях, поносе и кровотечениях.

Ягоды можжевельника и заболевания органов пищеварения

Приготовить отвар из измельченных ягод можжевельника обыкновенного в соотношении 1:20 и пить его по 1 ст. л. 3-4 раза в день за полчаса до еды при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени.

Отвар ягод можжевельника усиливает секрецию желудочного сока, оказывает бактерицидное и желчегонное действия, усиливает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение.

Можно использовать и свежие ягоды можжевельника: начинают с 2-3 ягод (жуют их натощак), затем увеличивают их количество ежедневно на 1, доводя до 13-15, после чего постепенно снижают количество ягод до 5 (этот метод лечения более эффективен, чем прием отвара).

Репешок и заболевания органов пищеварения

Обычно используют настой травы репешка обыкновенного: 2-3 ст. л. сухой измельченной травы залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день (желательно добавлять мед по вкусу) при поносах, болях в животе, рвоте, гастритах, колитах, заболеваниях печени и желчных протоков, камнях в желчном пузыре, геморрое, заболеваниях селезенки и др.

При этих же заболеваниях можно принимать и порошок травы репешка по 1 г 3-4 раза в день.

Настой репешка с медом считается в народе одним из лучших средств при болезнях печени, желчного пузыря и селезенки.

Отвар рябины обыкновенной и заболевания органов пищеварения

2-3 ст. л. сухих плодов рябины красной залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 15 мин. Затем настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день при анацидных и гипоацидных гастритах, энтероколитах, геморрое, а также как мочегонное, кровоостанавливающее, желчегонное и вяжущее средство при заболеваниях мочевого пузыря и желчных путей.

Тмин и атония желудка и кишечника

Настой тмина: 2 ст. л. плодов тмина обыкновенного залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и пить по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день после еды при атонии желудка и кишечника (как тонизирующее, возбуждающее их деятельность), скоплении газов (как ветрогонное), при диспепсиях (нарушениях пищеварения), воспалениях тонкого и толстого кишечника (энтеритах, колитах), для усиления секреции пищеварительных желез, желчеотделения, снижения процессов брожения и гниения в кишечнике (особенно у детей и у людей пожилого возраста), при нарушении функции желчевыводящих протоков и поджелудочной железы.

Порошок тмина: принимать по 1-2 г 3 раза в день за 1 час до еды по тем же показаниям, что и настой тмина.

Плоды тмина: принимать по 2-3 г 3 раза в день за час до еды сухие плоды тмина, тщательно разжевывая их.

Тмин возбуждает аппетит, стимулирует секрецию пищеварительных желез и способствует пищеварению, снимает спазмы кишечника, оказывает антисептическое и обезболивающее действия.

Настой тысячелистника и желудочно-кишечные заболевания

2 ст. л. измельченной сухой травы тысячелистника обыкновенного залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и пить по 1/4-1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды при отсутствии аппетита, при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, колитах и энтероколитах.

Настой тысячелистника обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и кровоостанавливающим действиями.

Отвар лапчатки и воспаление желудочно-кишечного тракта

1 ст. л. сухих измельченных корней лапчатки прямостоячей залить 0,5 л кипятка, довести до кипения и варить на слабом огне 15-20 мин. Затем настоять 2-3 ч, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при поносах, дизентерии, воспалениях в желудочно-кишечном тракте, язве желудка (отвар лапчатки ослабляет секреторную функцию желудка, что оказывает положительный эффект при язвенной болезни желудка, сопровождаемой обычно гиперсекрецией). Благоприятный эффект отвар лапчатки оказывает также при заболеваниях печени.

Лапчатка оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее действия.

Отвар ячменя при желудочно-кишечных заболеваниях

50 г зерен ячменя залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 4-6 ч, затем варить 10-12 мин, вновь настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день при желудочно-кишечных заболеваниях и частых поносах.

Отвар ячменя обладает смягчающими и обволакивающими свойствами, уменьшает болезненное раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

Свекла и нарушения пищеварения

Съедать ежедневно натощак по 100-150 г свеклы обыкновенной (столовой, красной) при нарушениях пищеварения, запорах и болезнях печени. Благодаря наличию в ней бетаина и бетанина, пока не обнаруженных в других овощах белковых алкалоидоподобных веществ, свекла повышает усвоение белков пищи и участвует в образовании холина – вещества, улучшающего деятельность клеток печени, жировой обмен (бетаин и бетанин относятся к липотропным веществам, принимающим активное участие в жировом обмене, они близки по своему химическому строению к регуляторам обмена веществ – холину и лецитину). В связи с наличием в свекле не перевариваемой клетчатки пектинов и органических кислот она усиливает перистальтику кишечника, облегчая тем самым передвижение по нему пищи, активизирует выделение пищеварительных соков и желчи. Обладает свекла также легким слабительным, ранозаживляющим, обезболивающим и противовоспалительным действиями.

Витамин B, сравнительно недавно найденный в свекле (ранее считалось, что он имеется лишь в капусте), хотя и содержится в меньших количествах, чем в капусте, но зато способен сохраняться после тепловой обработки. Этот витамин способствует заживлению язвы желудка и 12-перстной кишки.

Настой трав с медом при желудочно-кишечных болях

Приготовить сбор по следующему рецепту: ромашка аптечная, цветки 60; мята перечная, трава 20; фенхель обыкновенный, плоды 10; валериана лекарственная, корневище с корнями 10.

1 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 мин, настоять полчаса-час, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. л. на стакан настоя и пить его по 1/2-2/3 стакана 3 раза в день при спазмах кишечника и чувстве тяжести в области желудка.

Настой трав с медом при метеоризме и спазмах кишечника

Приготовить сбор по следующему рецепту: ромашка аптечная, цветки 30; валериана лекарственная, корневище с корнями 20; мята перечная, трава 20; фенхель обыкновенный, плоды 15; аир болотный, корни 15.

1 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 мин, настоять 1-2 ч, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. л. на стакан настоя и пить его теплым по 1/2-2/3 стакана 3 раза в день после еды при метеоризме и спазмах кишечника.

Настой трав с медом и метеоризм

Приготовить сбор следующего состава: фенхель обыкновенный, плоды 40; валериана лекарственная, корневища с корнями 30; мята перечная, трава 30.

2 ст. л. сухой измельченной смеси залить 0.5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2-3 мин, настоять 1-2 ч, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. л. на стакан настоя и пить его теплым по 1/3 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды при метеоризме.

Яблоки и желудочно-кишечные заболевания

Съедать по яблоку 2-3 раза в день при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (как средство, улучшающее пищеварение и нормализующее обмен веществ).

Яблоки содержат дубильные вещества, обладающие вяжущим действием, что очень полезно при желудочно-кишечных болезнях. Кроме того, яблоки богаты пектиновыми веществами, способными всасывать и выводить из организма различные ядовитые соединения (особенно много пектина в зрелых и печеных яблоках). Помимо всего прочего, яблоки – источник витаминов (правда, содержание их относительно невелико, за исключением витамина Р – 1-2 яблока могут обеспечить суточную потребность в нем) и микроэлементов, совершенно необходимых организму и повышающих его защитные силы (при дизентерии и колитах, например, назначают сырые и печеные протертые яблоки).

Настой травы золототысячника зонтичного и заболевания органов пищеварения

3 ст. л. сухой измельченной травы золототысячника зонтичного залить в термосе 0,5 л. кипящей воды, настоять 1-2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана настоя 2-3 раза в день за 30 мин до еды для повышения аппетита, при метеоризме, диспепсиях (нарушениях пищеварения), гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Хрен с медом для хорошего пищеварения

Натереть хрен и смешать его в соотношении 1:1 с пчелиным медом. 1 ч. л. этой смеси намазать на хлеб и съесть перед едой для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Настой щавеля и органы пищеварения

1 ст. л. сухих измельченных листьев щавеля обыкновенного (кислого) залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения, варить 15 мин на слабом огне, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/3 стакана 3-5 раз в день за полчаса до еды для улучшения функции печени, желчного пузыря, стимуляции процессов пищеварения, а также как витаминное средство.

Настой противопоказан при гастритах с повышенной кислотностью, язве желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях почек, почечнокаменной болезни и подагре.

Одуванчик и органы пищеварения

Приготовить отвар корней одуванчика. Для чего взять 1 ст. л. сухих измельченных корней, залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин. Затем настоять 3-4 ч, процедить и пить по 1/4-1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды при снижении аппетита, для повышения секреции пищеварительных желез при гастрите с пониженной кислотностью, для улучшения деятельности пищеварительного тракта, при болезнях печени и желчного пузыря (в качестве желчегонного средства), снижении функции поджелудочной железы, а также как легкое слабительное средство.

Подобными же эффектами обладает и настой из листьев одуванчика. Готовят его так: 2-3 ст. л. сухих измельченных листьев одуванчика залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Настой укропа и пищеварение

Взять 2 ст. л. растертого укропного семени, залить в термосе 0,5 л. крутого кипятка, настоять 30-40 мин, процедить и пить по половине стакана за 30 мин до еды 3-4 раза в день для улучшения аппетита, пищеварения, при спазмах органов брюшной полости, а также как ветрогонное средство.

Настой хмеля и органы пищеварения

Приготовить водный настой из шишек хмеля в соотношении 1:30 и пить его по 1/4 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды для улучшения аппетита и пищеварения при гастритах, энтеритах, заболеваниях желчного пузыря и печени.

Настой хмеля оказывает обезболивающее, противоспазматическое и противовоспалительное действие.

Настой плодов фенхеля и органы пищеварения

2 ст. л. растертых плодов фенхеля залить в термосе 0,5 л. крутого кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана за 20-30 мин до еды 4-5 раз в день как средство, способствующее пищеварению, а также при нарушении двигательной функции кишечника, спастических колитах, метеоризме (как ветрогонное средство) и желчно-каменной болезни.

Настой трав фенхеля оказывает противомикробное, противовоспалительное и антиспастическое действие.

Порошок семян моркови и пищеварение

Принимать по 1 г порошка семян моркови 3 раза в день для улучшения аппетита, пищеварения и как ветрогонное средство.

Полынь, тысячелистник и хороший аппетит

Полынь горькая, трава 80; тысячелистник обыкновенный, трава 20.

1 ч. л. сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 30-40 мин, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды для повышения аппетита и улучшения пищеварения.

Настойка аира – отличное противовоспалительное средство

Взять 20 г измельченного корневища аира, залить в бутылке из темного стекла 100 мл спирта, настаивать 8-10 дней в теплом и темном месте, периодически взбалтывая. Затем процедить и пить по 20 капель, разведенных в небольшом количестве воды, 3 раза в день для улучшения аппетита, пищеварения, а также при гриппе, желудочно-кишечных инфекциях (как вспомогательное средство), воспалении почек и мочевого пузыря, воспалительных заболеваниях десен, зубов и т.п.

<