Гриффины камень в почках
Ãóñàðñêèé íàñìîðê, ñêîðåå.
êàê ÿ åãî ïîíèìàþ, ó ìåíÿ 2 ðàçà óæå áûëè ïðèñòóïû ïî÷å÷íûõ êîëèêîâ è îáà ðàçà êàìåøåê âûõîäèë èç ïðàâîé ïî÷êè, ýòî íåïåðåäàâàåìûå îùóùåíèÿ, ãîñïîäà. À âñ¸ ïîòîìó ÷òî ÿ îáîæàþ ÆÐÀÒÜ ÁÀÍÊÀÌÈ ñîë¸íûå îãóð÷èêè =)
…
Íó ó êîãî îò ÷åãî, íà ñàìîì äåëå. Êàìíè áûâàþò îêñàëàòíûå, óðàòíûå è ò.ä. Ó ìåíÿ, âèäèìî èç-çà òîãî, ÷òî ìíîãî åë ìÿñà è îâîùåé, à âîò ìîëî÷íîå ïðàêòè÷åñêè íå êóøàë.
Ïî÷å÷íàÿ êîëèêà – âðàãó íå ïîæåëàåøü. À âîò ïîòîì êàê âûõîäèë èç ïèïèðêè – âîîáùå íå áîëüíî.
Ýò çàâèñèò îò òèïà êàìíÿ. Ìîãóò è çàñòðåâàòü íà âñ¸ì ïóòè. Ýòî õóæå êîëèêè.
ýòî èç-çà ïðåâûøåíèÿ íîðìû ñîëè?
Ñîë¸íûå îãóðöû òåðïåòü íå ìîãó, íî âîò åäó äîâîëüíî-òàêè ñèëüíî ñîëþ, ãîâîðèëè íà óçè, ÷òî óæå ïåñîê â ïî÷êàõ(
À ÿ-òî îñòàíîâèòüñÿ íå ìîãó..
Äà è áîëü òîæå áûâàåò(
âñå ðàâíî êîãäà-òî îñòàíîâèøüñÿ, íî ëó÷øå ñäåëàòü ýòî ñåé÷àñ
à ÿ òî äóìàë îò ÷åãî ó ìåíÿ áîê êîëèò :Ñ
À èç-çà ÷åãî ýòè êàìíè â ïî÷êàõ îáðàçóþòñÿ?
äà, ñêîïëåíèå ñîëåé â ïî÷êàõ, ÷òî áû âûâåñòè èõ èç ïî÷åê ïîêà íå îáðàçîâàëèñü êàìíè íàäî ÷àùå ïèòü, ñàìûé ëó÷øèé ñïîñîá îáæèðàòüñÿ àðáóçîâ ëåòîì. Òàê æå, îäíîé èç ïðè÷èí ôîðìèðîâàíèÿ êàìíåé èç “ïåñêà” ñòàíîâèòñÿ ìàëî ïîäâèæíîñòü, ïîäíèìàé ñâîþ æîïó è íà÷èíàé õîäèòü íà ïðîãóëêè. Êàê ÷åëîâåê òàñêàþùèé â ñåáå 6 êàìíåé è àëìàç ðàçìåðîì â 11 ìì. ìîãó ïîñîâåòîâàòü äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñõîäèòü íà óçè, áåç çàïèñè ó íàñ 600ð. çà âñå, ÷òî íèæå øåè è âûøå ìîøîíêè. 8) Òåáå ñðàçó ñêàæóò åñòü ïåñîê íåò, à ìîæåò òàì óæå ìàëåíüêèé ãàä åñòü, è åñëè íå ïðèíÿòü ìåðû îí áóäåò ðàñòè, à çàêóïîðêà íà âûõîäå èç ïî÷êè êðàéíå áîëåçíåííà è îïàñíà, èáî êàìíè ðàçíûå áûâàþò, áûâàþò ñ ãëàäêèìè êðàÿìè à áûâàþò ñ îñòðûìè.
Âðîäå îãóð÷èêè íå âõîäÿò â ãðóïïó ðèñêà. Áîáîâûå, ìÿñíûå, ìèíåðàëêè â èçáûòî÷íûõ êîëè÷åñòâàõ.
Ïî-íàñòîÿùåìó òÿæ¸ëàÿ ìóçûêà … )
Äààà, “áëþç – ýòî êîãäà õîðîøåìó ÷åëîâåêó ïëîõî”.
Ïîæàëóéñòà, ÷òî çà ìóçûêà?
Muddy Waters “Manish Boy”
À ìåæäó òåì ïîäñêàæèòå õîðîøèå áëþçîâûå êîìàíäû, áóäüòå äîáðû
Ñïàñèáî
èç íîâîãî – watermelon slim, kenny wayne shepherd, agnostic mountain gospel chior íàïðèìåð
èç ñòàðîãî – âåëêàì â âèêèïåäèþ è èçó÷àåì èñòîðèþ áëþçà=) î òàêèõ ðåáÿòàõ, êàê muddy waters, bukka white, son house, robert jhonson, john lee hooker – íàäî çíàòü îáÿçàòåëüíî.
ñêîðåå êàìåíü íå â ïî÷êå à â ìî÷åâîì ïóçûðå)
Êîììåíòàðèé óäàëåí. Ïðè÷èíà: äàííûé àêêàóíò áûë óäàë¸í
Îòðûâîê èç 5 ñåçîíà 4 ñåðèÿ
Ñðàçó âñïîìíèë: Îîî.. Äæèììè ïðîñòè, ÷òî ÿ îïëîøàë, ÷òî òàì íà êîíöåðòå, êîòîðûé ñîðâàààë.
Íî çà÷åì áàñ ãèòàðà è êîíòðàáàñ â îäíîì êîëëåêòèâå?
î óæàñ(ïî÷å÷íàÿ êîëèêà ýòî âîîáùå óæàñ
Источник
Здравствуйте дорогие гости и подписчики канала «На здоровье»! Возможно, вы слышали о камнях в почках или может кто-то из вас уже с ними встречался. В комментариях предыдущих статей вы просили подробнее рассказать о камнях в почках. К сожалению, риск их возникновения с возрастом возрастает, поэтому всем обязательно нужно знать, как не допустить образования и дальнейшего роста камней. Ведь все мы знаем, что предотвратить болезнь дешевле, чем лечить ее потом.
С помощью правильных продуктов, большого количества воды и правильных препаратов вы можете снизить вероятность образования камней. Я надеюсь, что вы с ними даже и не встретитесь.
У кого вероятность встретиться с камнями больше?
«Камни в почках» – это термин, который охватывает различные типы мелких твердых кристаллов. Они могут иметь разные причины появления. Некоторые из них связаны с инфекциями почек, другие образуются из-за того, что в нашем организме слишком много определенных минералов. Гены также могут играть роль. У 40% людей с камнями в почках есть родственники, у которых они тоже есть.
Также есть условия, повышающие вероятность появления камней в почках, которые включают:
Ожирение. Когда у вас избыточный вес, вы, как правило, получаете ненужные минералы с пищей чаще, чем обычно.
Подагра. Это болезненное состояние возникает, когда в крови накапливается мочевая кислота. Это приводит к образованию кристаллов в суставах или почках.
Операция на кишечнике. Если вы перенесли операции на кишечник с формированием анастомоза или другие операции на кишечнике, ваш риск может возрасти.
Гипертиреоз. Он может повысить уровень кальция в крови и вызвать образование камней.
Заболевания почек. Одним из примеров является поликистоз почек, при котором в почках разрастаются скопления кист. У мужчин среднего возраста камни в почках возникают чаще, хотя это может случиться с людьми любого возраста и пола.
На что следует обратить внимание
Даже если у вас хорошее здоровье, ваша диета может способствовать росту камней в почках. Одна из главных причин – вы не пьете достаточно воды. То-есть вы будете мочиться слишком мало, и у камней будет больше шансов сформироваться.
Что еще способствует образованию камней:
Кола. И другие газированные напитки содержат много фруктозы и фосфатов, что может привести к образованию камней.
Оксалаты. Это органические соединения, содержащиеся в ряде продуктов, в том числе в таких полезных, как шпинат и сладкий картофель. Оксалаты легко связываются с некоторыми минералами, включая кальций, которые затем помогают формировать камни в почках.
Соль (в частности, натриевая). Большое количество натрия, которое вы получаете в основном с солью, вызывает вымывание кальция из организма с мочой. Это увеличивает шансы на появление камней в почках. Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием будет напрасным, если вы будете есть слишком много соли.
Животный белок. Слишком много стейков, курицы, яиц и морепродуктов могут накапливать кальций и мочевую кислоту в организме. Это еще одна причина образования камней.
Что мы можем сделать
Пить много воды. Сохраняйте водный баланс, особенно, когда вы занимаетесь спортом .
Проверяйте этикетки на продуктах питания. Избегайте или ешьте меньше продуктов с высоким содержанием ингредиентов, таких как хлорид натрия, глутамат натрия и нитрат натрия.
Выбирайте продукты с умом. Обычно полезно включать в свой рацион больше шпината и орехов. Но если у вас есть камни из оксалата кальция, которые являются наиболее распространенным типом, ваш врач может посоветовать вам избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов: орехи, включая миндаль, кешью, фисташки и арахис, соевые продукты, соевое молоко и соевый сыр.
А в этих продуктах мало оксалатов:
· Виноград, дыня, бананы
· Огурцы, цветная капуста, капуста, горох
· Сыр, молоко, масло
· Говядина, бекон, курица, ветчина
Ешьте цитрусовые. Лимоны и лайм богаты цитратом, который помогает предотвратить образование солей.
Друзья – при первых симптомах мочекаменной болезни, сразу же обращайтесь к специалисту. Будьте здоровы!
Дорогие читатели, если вам понравилась эта статья, поставьте палец вверх – это поможет мне распространить ее среди других читателей. Спасибо!
ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ
Источник
0:16
Family guy Kidneystone
Napalmstrike4466
มุมมอง 574K6 ปีที่แล้ว
ALL RIGHTS GOES TO FOX AND ALL FAMILY GUY PRODUCERS.
0:16
камни в почках
Сергей БорЩЪ
มุมมอง 3.8K3 ปีที่แล้ว
3:33
Гриффины Я … твоего батю
Bad Fox
มุมมอง 201K4 ปีที่แล้ว
3:18
гриффины – девчонки тупой
Dean GGG
มุมมอง 6883 ปีที่แล้ว
0:18
Гриффины: Панчлайн гифка
-нарезки по настроению-
มุมมอง 64310 หลายเดือนก่อน
4:13
СЕРИАЛ “ВЕСЁЛАЯ СЕМЕЙКА” / 1 СЕРИЯ / ВАЗА / GREY SHIP
Grey Ship
มุมมอง 3M
В этой серии Игорёк просит Леночку и Валька поиграть с ним в мячик, смотрите видео до конца, чтобы узнать чем всё …
3:19
Школьники рэперы – KuTstupid
Трип Тролля
มุมมอง 2.9M5 ปีที่แล้ว
Группа вконтакте: kutstupid Смотрите нас на Карамбе: carambatv.ru/cartoons/kutstupid JOIN VSP GROUP …
0:30
Family Guy-Muddy Waters
todayonhitler
มุมมอง 101K9 ปีที่แล้ว
From episode ”Saving Private Brian” Season 5.
6:57
ГРИФФИНЫ #4 МЕНЯ УКУСИЛА АКУЛА!!! Куагмаер в беде.
James Thompson
มุมมอง 12
Кратко : На отдыхе с друзьями на Куагмаера напала акула и откусила пипи….ку. Друзья поддерживают как могут.Помощь …
0:09
Гриффины-Familyguy
Bunji Gungrave
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Комарик)))
0:48
Гриффины. Карлики.
Георгий Родионов
มุมมอง 123
5:15
Американский Папаша | Почки остаются в прошлом часть 1 – Лучшие моменты
Ам. Папаша
มุมมอง 48Kปีที่แล้ว
Подборка лучших моментов из мультсериала Американский Папаша #29 S08E16 (131) – Почки остаются в прошлом часть …
1:05
Капитан Пихулька
Владимир Федоров
มุมมอง 5K6 ปีที่แล้ว
Лучшие Приколы в Coub thclips.com/video/NddF42UOYA4/วีดีโอ.html bestcoubcompilation.
1:57
Прикол!Как удалить камни из почек!Шок!!!
Реалисты . ТВ
มุมมอง 2262 ปีที่แล้ว
Шок лёгкое удаление камней из почек!
38:53
Устройства “Физомед” в программе “Врачи ТВЦ” (2012 год)
Fizomed
มุมมอง 5K8 ปีที่แล้ว
Устройства “Физомед” в программе “Врачи ТВЦ” (2012 год)
0:20
Muddy Waters
Maker Maker
มุมมอง 272 ปีที่แล้ว
Muddy Waters камни в почках.
2:06
Песнь Уродов (Song of Freaks)
Ogre Withclub
มุมมอง 2476 ปีที่แล้ว
English subtitles available in the youtube video player. Текст песни: У меня в жопе торт из говна У меня в сердце гвоздь из …
7:11
МАРИХАУАНА ВРЕД ИЛИ НЕТ? Вред Курения Марихуаны. Факты о марихуане
Павел Багрянцев
มุมมอง 432K2 ปีที่แล้ว
Материалы по финансовой грамотности и инвестициям bagryancev.com/finance ✅Подписывайтесь на мой …
1:47:50
Разбор варианта ЕГЭ по математике. ЕГЭ. Математика. Профильный уровень (профиль).
GrandExam
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
Разбираем вариант по математике (ЕГЭ. Математика. Профильный уровень). Наши курсы: goo.gl/YUGJvy 2 купона …
11:55
Lap correction cysto vaginal fistula Лапароскопическая пластика мочепузырно-влагалищного свища
Dr. Eduard Galliamov
มุมมอง 142
Хирургические вмешательства, выполняемые Галлямовым Эдуардом Абдулхаевичем: • Лапароскопическая резекция …
2:01:42
Зима приблизилась! // Сколько стоит Новый год на Бали? [#kutro 2 декабря 2019]
Kudeta
มุมมอง 131ปีที่แล้ว
Утренний развлекательный стрим в режиме “просто пововорить” про игровые и общественные новости, кино, дела и …
1:39:04
ОПХ №2 “Хирургическая анатомия тонкой кишки Кишечный шов Операции на тонкой кишке” 22.09.2020
ПоЧиФоРа ИнРиКоС
มุมมอง 8
0:11
3 вариант просмотреть кассету
Екатерина Хмарук
มุมมอง 212 ปีที่แล้ว
2:22:28
Актуальные вопросы коморбидной патологии. Вебинар 28.05.2020
Неврология Просто
มุมมอง 34
“Актуальные вопросы коморбидной патологии в реальной клинической практике: фокус на сердечно-сосудистую …
41:25
Травма спинного мозга. Нарушение функции тазовых органов.
Фонд детского доктора Рошаля
มุมมอง 41
Тема ролика: Травма спинного мозга. Нарушение функции тазовых органов. Описание ролика: Какие вегетативные …
4:06
ТОП КАРТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ AIM CS GO(130333)
Nelso Nik
มุมมอง 1093 ปีที่แล้ว
Это видео взято для ознокамительных целей с чужого канала .
46:38
Препараты тибетская формула! Презентация препаратов тибетская формула.
Школа Эзотерики
มุมมอง 8964 ปีที่แล้ว
Эзотерическое Целительство! ezoterikazhizni.ru/celitelstvo …:: :::… И так ребята, я сегодня хотел бы …
ต่อไป
Источник
Камни в почках являются одной из наиболее распространенных проблем мочевыводящих путей. Камень в почках – это твердое кристаллическое вещество, образующееся в почках.
В медицинской терминологии состояние называется нефролитиазом, а камни называются конкрементами (микролитами). Эти камни образуются из кальция и других химических веществ, присутствующих в моче.
Камни в почках могут встречаться в любом возрасте, но заболеваемость высока у людей в возрасте от 20 до 40 лет.
Обычно мелкие камни легко проходят через мочу, не вызывая боли или каких-либо других симптомов. Но более крупные камни перемещаются из почки в уретру, проходя через мочеточник и мочевой пузырь, что приводит к болезненным симптомам.
1. Боль.
Вы можете испытывать постоянные острые боли в пояснице и иногда в области паха из-за камней в почках. Эта боль обычно называется почечной коликой.
Тяжесть боли может не зависеть от размера камня. Эти изменения связаны с движением камня по мочевыделительной системе. Мочеточник пытается протолкнуть застрявший камень к мочевому пузырю, что приводит к усилению боли в животе. Боль в яичках и мошонке наблюдается у мужчин.
2. Обструкция (задержка) мочеиспускания.
Мочеточник представляет собой трубку, которая соединяет мочевой пузырь с почкой. Если камень застрянет в мочеточнике, есть вероятность обструкции мочеиспускания, что приводит к сильной боли и другим осложнениям, таким как инфекция.
3. Болезненное мочеиспускание.
Вы также можете испытывать боль при мочеиспускании. Это происходит, когда камень присутствует в мочеточнике или уретре (после выхода из мочевого пузыря). Инфекция мочевыводящих путей также приводит к боли при мочеиспускании.
4. Инфекция.
Из-за закупорки мочеточника моча не может выходить из организма. Это вызывает накопление отходов, что приводит к росту бактерий, вызывающих инфекцирование.
Симптомы почечной инфекции включают в себя:
• Высокая температура;
• Озноб;
• Слабость;
• Понос;
• Плохо пахнущая моча.
5. Общее недомогание.
Достаточно часто возникает чувство слабости и быстрой утомляемости. Некоторые пациенты жалуются, что не могут найти удобное положение из-за постоянной боли.
6. Позывы к мочеиспусканию.
Достаточно часто встречается учащение позывов к мочеиспусканию, когда камень проходит по мочеточнику. Это состояние ухудшается, если присутствует инфекция.
7. Гематурия.
Кровь в моче возникает из-за трения камня о стенки, когда он проходит в почках или через мочевую систему. В результате образуется моча розового, коричневого или красного цвета.
8. Тошнота и рвота.
В случае повышения температуры, нередки случаи появления тошноты и рвоты. При наличии камней в мочеточнике так же возможна сильная тошнота.
9. Вздутие живота.
Видимое растяжение (вздутие) живота также наблюдается у некоторых пациентов с камнями в почках.
Аппендицит, грыжи и внематочная беременность также имеют сходныепроявления. Если вы не уверены, связаны ли симптомы с почечными камнями, помните о времени начала боли. Обычно пациенты с МКБ испытывают боли поздним вечером и ранним утром. Это связано с тем, что люди обычно меньше мочатся в этот период, и в это время мочеточник остается сжатым.
Вам следует обратиться к врачу, если присутствует:
• Острая и постоянная боль;
• Затруднение мочеиспускания;
• Кровь в моче;
Как правило камни в почках образуются, когда моча становится более концентрированной, поэтому соблюдайте водно-солевой режим для базовой профилактики этого состояния.
Спасибо, что читает нас. Поддержите авторов оценкой материала. Ждем Вас среди наших подписчиков. Будьте здоровы!
Источник
0:16
Family guy Kidneystone
Napalmstrike4466
lượt xem 574 N2036 năm trước
ALL RIGHTS GOES TO FOX AND ALL FAMILY GUY PRODUCERS.
0:16
камни в почках
Сергей БорЩЪ
lượt xem 3,8 N2032 năm trước
3:33
Гриффины Я … твоего батю
Bad Fox
lượt xem 201 N2033 năm trước
3:18
гриффины – девчонки тупой
Dean GGG
lượt xem 6882032 năm trước
0:18
Гриффины: Панчлайн гифка
-нарезки по настроению-
lượt xem 6432029 năm trước
3:19
Школьники рэперы – KuTstupid
Трип Тролля
lượt xem 2,9 Tr2034 năm trước
Группа вконтакте: kutstupid Смотрите нас на Карамбе: carambatv.ru/cartoons/kutstupid JOIN VSP GROUP …
4:13
СЕРИАЛ “ВЕСЁЛАЯ СЕМЕЙКА” / 1 СЕРИЯ / ВАЗА / GREY SHIP
Grey Ship
lượt xem 3 Tr2028 năm trước
В этой серии Игорёк просит Леночку и Валька поиграть с ним в мячик, смотрите видео до конца, чтобы узнать чем всё …
0:30
Family Guy-Muddy Waters
todayonhitler
lượt xem 101 N2038 năm trước
From episode ”Saving Private Brian” Season 5.
6:57
ГРИФФИНЫ #4 МЕНЯ УКУСИЛА АКУЛА!!! Куагмаер в беде.
James Thompson
lượt xem 122028 năm trước
Кратко : На отдыхе с друзьями на Куагмаера напала акула и откусила пипи….ку. Друзья поддерживают как могут.Помощь …
0:09
Гриффины-Familyguy
Bunji Gungrave
lượt xem 1,7 N2032 năm trước
Комарик)))
0:48
Гриффины. Карлики.
Георгий Родионов
lượt xem 1232028 năm trước
5:15
Американский Папаша | Почки остаются в прошлом часть 1 – Лучшие моменты
Ам. Папаша
lượt xem 48 N2030 năm trước
Подборка лучших моментов из мультсериала Американский Папаша #29 S08E16 (131) – Почки остаются в прошлом часть …
1:05
Капитан Пихулька
Владимир Федоров
lượt xem 5 N2035 năm trước
Лучшие Приколы в Coub vnclip.net/video/NddF42UOYA4/video.html bestcoubcompilation.
1:57
Прикол!Как удалить камни из почек!Шок!!!
Реалисты . ТВ
lượt xem 2262032 năm trước
Шок лёгкое удаление камней из почек!
0:20
Muddy Waters
Maker Maker
lượt xem 272031 năm trước
Muddy Waters камни в почках.
38:53
Устройства “Физомед” в программе “Врачи ТВЦ” (2012 год)
Fizomed
lượt xem 5 N2037 năm trước
Устройства “Физомед” в программе “Врачи ТВЦ” (2012 год)
2:06
Песнь Уродов (Song of Freaks)
Ogre Withclub
lượt xem 2472035 năm trước
English subtitles available in the youtube video player. Текст песни: У меня в жопе торт из говна У меня в сердце гвоздь из …
7:11
МАРИХАУАНА ВРЕД ИЛИ НЕТ? Вред Курения Марихуаны. Факты о марихуане
Павел Багрянцев
lượt xem 432 N2032 năm trước
Материалы по финансовой грамотности и инвестициям bagryancev.com/finance ✅Подписывайтесь на мой …
1:47:50
Разбор варианта ЕГЭ по математике. ЕГЭ. Математика. Профильный уровень (профиль).
GrandExam
lượt xem 1,2 N2031 năm trước
Разбираем вариант по математике (ЕГЭ. Математика. Профильный уровень). Наши курсы: goo.gl/YUGJvy 2 купона …
11:55
Lap correction cysto vaginal fistula Лапароскопическая пластика мочепузырно-влагалищного свища
Dr. Eduard Galliamov
lượt xem 1422028 năm trước
Хирургические вмешательства, выполняемые Галлямовым Эдуардом Абдулхаевичем: • Лапароскопическая резекция …
2:01:42
Зима приблизилась! // Сколько стоит Новый год на Бали? [#kutro 2 декабря 2019]
Kudeta
lượt xem 1312030 năm trước
Утренний развлекательный стрим в режиме “просто пововорить” про игровые и общественные новости, кино, дела и …
1:39:04
ОПХ №2 “Хирургическая анатомия тонкой кишки Кишечный шов Операции на тонкой кишке” 22.09.2020
ПоЧиФоРа ИнРиКоС
lượt xem 82028 năm trước
0:11
3 вариант просмотреть кассету
Екатерина Хмарук
lượt xem 212031 năm trước
2:22:28
Актуальные вопросы коморбидной патологии. Вебинар 28.05.2020
Неврология Просто
lượt xem 342027 năm trước
“Актуальные вопросы коморбидной патологии в реальной клинической практике: фокус на сердечно-сосудистую …
41:25
Травма спинного мозга. Нарушение функции тазовых органов.
Фонд детского доктора Рошаля
lượt xem 412028 năm trước
Тема ролика: Травма спинного мозга. Нарушение функции тазовых органов. Описание ролика: Какие вегетативные …
4:06
ТОП КАРТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ AIM CS GO(130333)
Nelso Nik
lượt xem 1092032 năm trước
Это видео взято для ознокамительных целей с чужого канала .
46:38
Препараты тибетская формула! Презентация препаратов тибетская формула.
Школа Эзотерики
lượt xem 8962033 năm trước
Эзотерическое Целительство! ezoterikazhizni.ru/celitelstvo …:: :::… И так ребята, я сегодня хотел бы …
Kế tiếp
Источник