Березовый лист против камней в почках
Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы – от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
Мочекаменная болезнь (уролитиаз) – заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. Больше 60% камней – смешанные по составу. Мочевые камни почти всегда образуются в почках, в мочеточнике. В мочевом пузыре они обычно носят характер вторичных, то есть спустившихся из почки. Камни могут быть как мелкими (до 3 мм – песок в почках), так и крупными (до 15 см). В медицине описаны случаи, когда камни весили несколько килограммов.
Когда почки наполняются камнями, боль становится невыносимой и носит постоянный характер. Маленькие камешки могут выводиться с мочой, не вызывая особого дискомфорта. Невыведенные камни увеличиваются в размерах, застревают в мочевом тракте и мешают прохождению мочи. Крупные камни могут серьезно повредить мочевыводящие пути. Вот почему профилактика этой проблемы очень важна для здоровья. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
1. Пить достаточное количество обычной воды
Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и превращаются в камни.
На дефицит жидкости в организме может указывать цвет мочи. Обычно по утрам она темно-желтая из-за накопления отходов, которые вырабатываются в течение ночи. Но если темный оттенок сохраняется на протяжении всего дня, это свидетельствует, что организму не хватает воды. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты.
Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.
Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
2. Есть продукты питания, богатые кальцием
Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов (эфиры и соли щавелевой кислоты) в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки. Согласно исследованиям, потребление кальция в пище способствовало снижению риска образования камней в почках, в то же время потребление БАДов с кальцием, наоборот, повышало риск мочекаменной болезни.
По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.
3. Избегать диеты, богатой оксалатом
Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно – он накапливается и преобразуется в оксалаты.
4. Ограничить соль в рационе
Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек.
Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням. В качестве профилактики мочекаменной болезни подходят диеты с низким содержанием соли – не более 5 г в день, это примерно 1 чайная ложка. Вместо обычной поваренной соли лучше использовать морскую, а также специи и ароматные травы.
Кстати, чем больше соли человек потребляет, тем больше кальция выводится из его костей.
5. Употреблять меньше сахара и подсластителей
Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.
6. Снизить потребление красного мяса
Чрезмерное потребление красного мяса очень вредно для почек. Переизбыток белка увеличивает метаболическую нагрузку на почки и нарушает баланс азота в организме, что вредно не только для почек, но и организма в целом. В красном мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме. Это снижает общий pH мочи. Высокая высокая концентрация кислоты в моче, в свою очередь, создает благоприятную среду для образования камней в почках.
7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса
Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни.
Физические нагрузки нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек. Как показали исследования американского общества нефрологов, регулярные умеренные упражнения сокращают риск многих факторов, связанных с образованием камней в почках. Для этого достаточно уделять простым тренировкам (бег, ходьба, езда на велосипеде, зарядка) около 30 минут пять раз в неделю.
8. Отказаться от газированных напитков
Избыточное употребление сладких напитков с газом и содовой, увеличивают риск возникновения мочекаменной болезни. Фосфорная кислота, содержащаяся в содовой, подкисляет мочу и способствует образованию камней. Сладкие газированные напитки также увеличивают риски развития хронических заболеваний почек.
9. Не употреблять фторированную воду
Питьевая фторированная вода – крайне нежелательный продукт для почек. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора – обесцвечивание зубной эмали или появление на ней характерных пятен, которые относят к заболеванию, известному как флюороз зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную и кипяченную воду либо использовать системы очистки воды от фтора.
10. Есть много фруктов и овощей
Для профилактики камней в почках полезны диеты с акцентом на фрукты и овощи. Рекомендуется съедать не менее пяти фруктово-овощных порций ежедневно. Фрукты и овощи богатые магнием, клетчаткой, калием и антиоксидантами помогут помочь защитить почки от накопления камней.
11. Отказаться от курения
Сигареты являются одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, в том числе, в почках. Что меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.
Не откладывайте визит к врачу, если периодически беспокоит сильная или острая боль в области поясницы или если есть трудности с мочеиспусканием.
Источник
Не менее 15% населения Земли сталкиваются с последствиями мочекаменной болезни хотя бы раз в жизни, и распространенность этого заболевания непрерывно увеличивается
Камни в почках – широко распространенная проблема. Не менее 15% населения Земли сталкивались с последствиями мочекаменной болезни хотя бы раз в жизни, причем распространенность этого заболевания непрерывно увеличивается. Эти плотные солевые образования могут появляться и в других органах мочевыводящих путей – мочевом пузыре, мочеточниках, мочеиспускательном канале. Риск образования камней в почках составляет 19% для мужчин и 9% для женщин.
Симптомы камней в почках
Самый распространенный симптом – это сильная, чаще всего, острая боль в животе или в пояснице. Обычно боль возникает, когда камни уже начали проходить через мочевыводящие пути. Застревание камня в мочеточнике может вызвать задержку выведения мочи. Кроме того, могут наблюдаться следующие симптомы: кровь в моче, тошнота, рвота, подъем температуры, озноб, мутная моча с резким запахом.
Что можно сделать, чтобы предотвратить образование камней в почках?
Самым серьезным фактором риска образования камней в почках является обезвоживание. Однако употребление определенных продуктов питания и различные вредные привычки могут увеличить риск развития камней.
Пейте больше воды
Большое количество жидкости снижает вероятность того, что кристаллы солей будут собираться вместе и формировать камень. Врачи рекомендуют женщинам выпивать не менее 9 стаканов жидкости в день, а мужчинам – не менее 13. По крайней мере половина выпиваемой жидкости должна быть чистой водой. Кофе, газированные и подслащенные напитки повышают риск образования камней.
Ешьте меньше соли
Повышенное потребление хлорида натрия – поваренной соли – может привести к обезвоживанию. Суточная нома соли для взрослого человека в прохладную погоду – не более 5 граммов.
Стоит учитывать, что многие продукты содержат большое количество соли: колбасы, копченое мясо, большинство готовых блюд и полуфабрикатов, картофельные чипсы, большинство консервированных супов, сыры, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи, крекеры, соусы.
Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием оксалата кальция
Камни в почках могут состоять из множества различных соединений, но чаще всего камни состоят из оксалата кальция (соли и эфиры щавелевой кислоты) – его содержат не менее 67% почечных камней.
Потребление продуктов, богатых кальцием вместе с продуктами, содержащими оксалаты, может снизить риск образования камней: в этом случае оксалаты могут быть связаны до того, как они достигнут почек.
Продукты, богатые щавелевой кислотой: грейпфрут и клюквенный сок, жареный картофель, шпинат, орехи кешью и арахис, щавель и ревень, свекла, спаржа, сельдерей и петрушка, помидоры, баклажаны, болгарский перец.
Продукты, богатые кальцием: хорошим источником кальция является большинство молочных продуктов. Кроме них много кальция содержат: рыбные консервы с костями, тофу, курага, изюм, семена тыквы, соя, листовой салат, зеленый лук, морковь.
Поддерживайте здоровый вес
Избавляйтесь от избыточного веса, но делайте это постепенно и безопасными способами. Диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием животных белков эффективны для похудения, но создают повышенную нагрузку на почки и могут повысить риск образования камней.
Пейте меньше кофе
Кофеин ускоряет обмен веществ и может вызвать обезвоживание. Рекомендуемый верхний предел для взрослых составляет 400 миллиграммов кофеина ежедневно, что эквивалентно примерно 4 чашкам кофе. Важно помнить, что некоторые газированные и энергетические напитки, шоколад и чай также содержат кофеин.
Избегайте сладких напитков
Сладкие напитки, особенно те, которые содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, связаны с повышенным риском образования камней.
Увеличьте потребление цитратов
Около 60% людей с камнями в почках также имеют пониженный уровень цитратов – солей лимонной кислоты. Высокое содержание цитратов препятствует образованию камней в почках.
Хорошими источниками цитратов являются: сок лимона или лайма, апельсиновый сок, дыня, сок манго, некоторые сорта красного перца, ягоды, абрикосы, ананасы.
Ешьте меньше продуктов, повышающих кислотность
Высококислотная моча может увеличить риск возникновения камней в почках и сделать более болезненными камни. Повышенная кислотность мочи – это показатели рН от 4,5 до 5,5. Постоянные показатели кислотности в этих пределах – прогностический признак образования уратных и оксалатных камней. Чтобы снизить кислотность мочи, нужно в первую очередь уменьшить употребление белковой пищи.
Продукты, повышающие кислотность мочи: красное мясо и свинина, мясо птицы, рыба, большинство сыров, в особенности пармезан, яйца.
Источник
Товары из категории – Травы, плоды, корневища
Инструкция по применению
Цена в интернет-аптеке WER.RU: от 48
Немного фактов
Препарат от Красногорсклексредств является натуральным продуктом, оказывающим мочегонное и противоотечное действие. Листья различных сортов березы применялись многие сотни лет в медицинских целях. Они служили лекарством от разнообразных заболеваний, так как обладали антиоксидантными свойствами. В XX веке было проведено несколько исследований, определивших химический состав листвы и ее фармакологическую ценность.
Содержимое лекарств и форма выпуска
Препарат содержит в себе высушенные и измельченные листья двух сортов дерева ; береза повислая и пушистая. В свою очередь, в состав листвы входят следующие вещества:
- эфирные масла;
- смолы;
- сапонины;
- аскорбиновая и никотиновая кислоты;
- дубильные вещества;
- каротин;
- рутин;
- кумарины;
- кверцетин;
- гликозиды;
- мирицетин;
- производные даммарана;
- дубильные вещества.
Само лиственное сырье, еще до начала обработки, представляет собой яйцевидно-ромбический росток с зубчатыми краями. Его длина находится в пределах 0,007 м, а ширина ; около 0,004 метра. Обычно юные листья являются клейкими. Запах у них легкий, а вкус ; горьковатый.
Для приготовления лекарственного средства листы собирают, моют, высушивают и измельчают. Их помещают в промокающие пакетики-фильтры (для заваривания), расфасованные по 1,5 грамма. В каждой упаковке из картона находится 20 штук. Инструкция по применению размещается на той же упаковке.
Фармакологические свойства
Листва этого дерева входит в число природных антиоксидантов, которые препятствуют развитию:
- угнетенного состояния и стресса;
- посттравматического шока;
- нарушений функциональности в печени;
- прогрессии раковых клеток.
Фитопрепарат понижает активность процессов, за счет которых происходит перекисное окисление липидов. Также листва оказывает противовоспалительное воздействие на человека. Она оптимизирует количество слизи, которое вырабатывает желудок, выгоняет из организма желчь и ликвидирует паразитов в тонком кишечнике.
Интересно, что при длительном применении вещества можно наблюдать частичное решение проблемы гепатита. Дело в том, что листва уменьшает количество маркеров цитолиза, щелочной фосфатазы и холестаза ; гамма-глутамилтранспептидазы. Помимо этого, листья часто используют для восстановления толерантности к глюкозе и детоксикационной функциональности печени.
При лечении мочеполовой системы средство позволяет быстро справиться с внутренними воспалениями или инфекциями. Хорошо поддается устранению цистит, нефрит и нефроз. Также качественно ростки избавляют от отеков, выводя из организма лишнюю воду, которая нередко скапливается в клетках. Мощные отхаркивающее и противовоспалительное воздействия помогают при болезнях бронхов и носоглотки. В итоге гнойные отложения выводятся, а помощь антибиотиков не требуется.
В разумных пределах средство можно употреблять при расстройствах пищеварения, стула, язвах. Активные компоненты листьев купируют нервные импульсы, таким образом существенно снижая болевой синдром. Это эффективно при зубной боли или воспалениях десен. Среди других болезней, которые легко устранить листьями березы, находятся:
- кариес;
- артрозы;
- нарушения обмена веществ;
- снижение иммунитета.
Показания к применению
Средство показано для лечения следующих заболеваний:
- атеросклероз;
- ревматизм;
- подагра;
- невроз;
- бронхит;
- пролежни.
Медикамент может использоваться в качестве кровоочистительного средства. Также он устраняет отеки (почечного и сердечного происхождения) и снимает основные симптомы стресса и посттравматического состояния.
Способ и особенности употребления
Существует три основных способа использования листьев: отвар, настой, чай.
Для изготовления отвара берем дозировку в два пакетика Березы листьев, заливаем их стаканом дистиллированной воды и кипятим на протяжении 10 минут. Затем накрываем отвар крышкой и даем настояться около 60 минут. Когда средство остынет, вынимаем и отжимаем пакетики. Отваром можно промывать раны и пролежни (каждые 12 часов), полоскать горло (каждые 6 часов). Также им нередко промывают носовые пазухи. Терапия продолжается до исчезновения всех проявлений болезни.
Чтобы сделать настой, берем 10 пакетиков, помещаем их в термос и заливаем половиной литра кипятка. Оставляем настой на два часа, а затем вынимаем и отжимаем пакетики. Употреблять нужно по три столовых ложки каждый раз после приема пищи (3-4 раза за 24 часа). Длительность устранения болезни в каждом конкретном случае определяет доктор.
При использовании пакетиков для чая, помещаем две штуки в стеклянную посуду и заливаем стаканом кипятка. Стоит отметить, что для кипячения подходит только дистиллированная вода, очищенная от любых примесей. Затем накрываем емкость с чаем на 15 минут, перемешиваем и отжимаем пакетики. При необходимости в жидкость добавляется кипяченая вода для достижения изначального объема в 200 мл. Принимать необходимо в дозировке четверть стакана по 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Важно не забывать взбалтывать и подогревать смесь на паровой бане перед использованием. Продолжительность терапии также определяется доктором.
Противопоказания
Важно помнить, что Березы листья имеют ряд противопоказаний, потому их не стоит использовать самостоятельно, не проведя перед этим диагностическую консультацию со специалистом. Растительный компонент вреден при:
Нарушении функционирования почек. Диуретическое действие компонентов увеличивает нагрузку на этот орган, что влечет за собой негативные последствия.
Сбои в опорно-двигательном аппарате. Сложный химический сбор компонентов листвы может как улучшить, так и усугубить болезнь.
Ожоги VI степени. Крайне не рекомендуется справляться с подобными ситуациями самостоятельно. Однако, если рядом нет врачебной помощи, не стоит пытаться справиться с ожогами при помощи листьев березы. Также не следует наносить отвар на открытые раны ; только на кожу вокруг них.
Среди дополнительных факторов риска отмечают детей, не достигших 12-ти летнего возраста. Лечебное средство имеет ярко-выраженный эффект, потому не желательно давать его несформировавшемуся организму. Также инструкция запрещает употребление вещества при наличии высокой чувствительности к любому его компоненту.
С осторожностью можно использовать свойства листьев при закупорке желчных протоков и камнях в желчном пузыре.
Применение при беременности
Запрещено употребление Березы листьев во время беременности и всего периода кормления малыша грудью. Активные компоненты средства могут проникать через плацентарный барьер и выделяться вместе с грудным молоком, что нередко становится причиной образования побочных эффектов у новорожденного.
Совместимость с алкоголем
Нет никакой информации по сочетаемости Березы листьев и алкоголесодержащих напитков, какой бы не была доза этилового спирта.
Побочные эффекты
В качестве побочных реакций достаточно редко проявляются признаки аллергии. Это может быть зуд, покраснение и раздражение на кожных покровах, затрудненное дыхание, поднятие температуры.
При обнаружении любого из этих признаков требуется срочно посетить медицинское учреждение.
Категорически запрещено превышать нормы потребления фитопрепарата, так как они могут стать причиной передозировки. Она усиливает побочные воздействия и характеризуется следующими проявлениями:
- запор или понос;
- тошнота;
- головокружение;
- рвота.
Подобное состояние требует незамедлительной медикаментозной поддержки и госпитализации.
Взаимодействие с другими лекарствами
Это натуральное средство может быть частью многоцелевого лекарственного сбора. Обычно оно применяется в качестве монотерапии. Если есть необходимость в устранении болезни комбинированными медикаментами, то следует предварительно уточнить возможность подобного сочетания у врача.
Условия продажи
Поскольку березовые листья не являются полноценным медикаментом, они отпускаются из аптечных пунктов без именного рецепта от врача.
Условия хранения
Хранение Березы листьев нужно проводить в специализированном месте. Лучше всего сушеная листва сохраняет свои свойства в темном и сухом помещении, при оптимальных условиях влажности. Также желательно беречь ее от детей и животных. Хранить его можно не более 36 месяцев, начиная с даты, указанной на упаковке. А вот уже готовый отвар, настой или чай не желательно использовать более 48 часов. Он может оставаться в холодильнике под крышкой.
Аналоги
Существуют как натуральные, так и синтезированные аналоги Березы листьев от Красногорсклексредств. Это могут быть как березовые листья от производителя, так и химические диуретики.
Цены на Березы листья и способы доставки в Москве и других городах
России
Заберите заказ в ближайшем пункте выдачи или в аптеке
WER (г. Москва)
Цена: от 48 руб.
Источник