Видео с кори эверсон
Коринна Эверсон (Corinna “Cory” Everson), шестикратная Мисс Олимпия с невероятной судьбой и потрясающей внешностью! Если Арнольд прославился как легенда бодибилдинга, то Кори это легенда женского культуризма. Девушек бодибилдеров многие не уважают и презирают, называют «перекачанными» и мужеподобными.
На этих фото можно увидеть сочетание силы и… грации, мощи и женственности. Эти фото перевернули отношение к женскому бодибилдингу, но на мой взгляд “натуральные” фото Кори без фармподдержки выглядят еще прекраснее… Получается организаторы соревнований а возможно и сам Джо Уайдер, как бы подталкивал девушек к неприродным стандартам. На фото слева девушка в молодости, справа в 55 лет
Впрочем и мужчин культуристов тоже называют «безобразными грудами мышц». Вот только Арнольд Шварценеггер и Кори своими примерами навсегда доказали, что это все чушь.
Тренирующийся человек вполне может обладать достаточным умом, чтобы построить себе красивое, гармоничное и здоровое тело! Если же кому то хочется выглядеть как гора мышц, это его право, но не стоит мерить всех мужчин и девушек которые качаются под одну гребенку!
Коринна Эверсон
Кори всегда была изящной, гибкой, грациозной. Позируя на сцене она поражала всех своей харизмой, ее улыбка мотивировала к занятиям спортом многих женщин еще в Советском Союзе с настенных плакатов подвальных качалок.
Сегодня я читаю современным эталоном грациозного и красивого женского бодибилдинга Дану Лин Бейли, посмотрев ее позирование вы поймете, что такие спортсменки как Кори всегда будут мотивировать женщина посещать тренажерные залы и работать с железом.
Кори Эверсон
Несколько фактов о Карине и ее форме:
· Родилась в 1958 году 4 января.
- Рост — 173 см;
- Соревновательный вес (без капли жира) – 70 кг;
- Вес в межсезонье – 72-74 кг, а это означает что она демонстрировала шикарную форму и кубики пресса круглый год!
- У Карины были проблемы с венами, тромбофлебит, но она прошла курс лечения и все равно не бросила тренировки.
- Она тренируется до сих пор, открыла спортивный лагерь куда приезжают люди улучшать свою форму.
Это не студийные фото, но Коринна в жизни выглядит шикарно, хотя фото сделаны в 62 года!
Более того, я скажу, что многие мои знакомые друзья были не на шутку влюблены в Карину и старались найти себе девушку похожую на нее. Впервые я увидел Карину в шикарном фильме Жан Клода Ван Дамма двойной удар, где она сыграла роль злодейки, и сражалась с Ван Даммом, да так что ему приходилось не легко.
Именно в этом кино многие девушки узнали, как эффектно может выглядеть спортсменка одетая в обтягивающие вещи или короткие юбки. Те кто считали, что спортивное тело и мышцы портят девушек, убедились, что мускулистые руки и бедра как раз делают представительниц слабого пола яркими и привлекательными, а фигура становится просто «бомба»!
Фото Коринны Эверсон
Но, в чем же секрет ее шикарной внешности в возрасте за 60? То как она выглядит сегодня не менее удивительно чем ее подвиги в спорте и карьере актрисы Голливуда в молодом возрасте. Без преувеличения она выглядит на 20 с лишним лет моложе, она невероятно стройная и свежая для этих лет.
Думаю секрет ее формы заключается в совокупности нескольких факторов! Во первых она с детства в спорте, еще в школе она стала рекордсменкой в движении «прыжок в длину».
Разный возраст, разная форма, разный уровень мышечной массы, и даже трудно выбрать где Кори выглядит лучше… Надеюсь в комментариях под статьей вы поможете мне найти оптимальную форму Коринны?
ерьезные ежедневные тренировки продолжались как минимум до 55 лет, да она и сейчас поддерживает себя в тонусе, получается ее стаж занятий более 50 лет, а чем дольше стаж – тем дольше сохраняется форма.
Она эксперт в правильном питании, без этого Мисс Олимпией не стать, да еще и 6 раз! При этом она ни разу не проигрывала на Олимпии, за что также вошла в историю.
Кори Эверсон
Также мы понимаем, что она вполне знает какими гормональными препаратами можно продлить свою молодость, раз она профессиональный спортсмен в прошлом, а значит она возможно использует ЗГТ (заместительную гормональную терапию), чтобы не стареть. Даже если это не так, она точно применяла препараты длительное время, а значит старение в возрасте 40-50 лет было замедлено.
Наконец генетикой Кори тоже не обделена, а это один из важнейших факторов в борьбе со старением.
Вот вам и рецепт коктейля для свежей и молодой внешности в возрасте «за 60»: Регулярные многолетние тренировки, здоровый образ жизни, гормональная терапия, прекрасная генетика!
С таким коктейлем я не удивлюсь если она и в 70 будет выглядеть как девочка, чего в прочем я ей от всей души и желаю! Она этого заслуживает как никто другая, замотивировав миллионы женщин встать на путь спорта, здоровья силы и красоты!
Моя статья про Элеонору Добрынину, девушку которая похудела на 56 кг, и смотрите мое видео про невероятные мышцы Юлии Винс:
Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон “Жиротопка” Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни
Источник
Кори Эверсон (Cory Everson) – удивительная женщина, легенда бодибилдинга 80-х годов. 6 лет подряд: с 1984 по 1989 она завоевывала титул “Мисс Олимпия” (международные профессиональные соревнования по бодибилдингу, которые ежегодно проводятся Международной федерацией IFBB с 1980 года).
Кори никогда не проигрывала соревнований – ни на любительском, ни на профессиональном уровне, став олицетворением женского бодибилдинга.
А еще Кори известна как актриса, снявшаяся в фильмах «Прирожденные убийцы» и «Двойной удар».
Также известна по сериалам «Зачарованные», «Лоис и Кларк: Новые приключения Супермена», «Удивительные странствия Геракла».
В роли Атланты в сериале «Удивительные странствия Геракла»
В роли Атланты в сериале «Удивительные странствия Геракла»
Кроме того, Кори запустила на телевидении собственное фитнес-шоу : в 80-х годах это было Body Shaping, где она выступала ведущей и продюсером, а в 90-х ее шоу называлось Cory Everson’s Gotta Sweat. И каждый раз ее телепередачи долгое время держали пальму первенства в рейтинге телевизионных фитнес-шоу.
А вот так Кори Эверсон выглядела в 50 лет (сейчас ей 59):
Впечатляет, не правда ли?
Но, конечно, помимо явных спортивных и личных достижений и прекрасного внешнего вида, бодибилдинг причинил Кори Эверсон немало проблем и сожалений.
В 1981 году она чуть не лишилась ноги из-за закупорки вен тремя образовавшимися тромбами. По роковому стечению обстоятельств усиленные нагрузки, которые привели Кори в больничную палату, оказались также и решающим фактором, определившим ее спасение.
Интенсивные тренировки развили капилляры спортсменки, за счет чего кровоток быстро восстановился и нога была спасена.
Спорт, изменивший судьбу и облик Кори, принесший ей славу, поклонников, восхищение, также стал и ее наказанием.
Например, ей не рекомендовалось заводить детей, т.к. организм знаменитой спортсменки мог бы просто не вынести гормональных перепадов.
Кори и ее муж воспитывают двоих приёмных детей, и очень счастливы. В одном из интервью Кори с любовью говорила о том, что ее дети практически “идеальные”. “Победить на Мисс Олимпия было плевым делом по сравнению с воспитанием детей”, – смеется Кори.
Помимо этого, у Кори Эверсон всегда есть риск развития проблем с кровотоком и образования сгустков, поэтому спорт и активный образ жизни – необходимая для нее панацея на всю оставшуюся жизнь. Ей просто нельзя стать физически инертной: это может повлечь за собой необратимые последствия.
Тем не менее, Кори всегда была фанатом спорта, пропагандировала и несла в массы идею физически здорового, активного и наполненного оптимизмом человека.
Кори запустила линию спортивных добавок специально для женщин, организовала лагерь для взрослых, программа которого основывается на спортивной, мотивационной, просветительской деятельности в области здорового образа жизни. А также работает со многими школами поднимая уровень детской образованности в вопросах питания, спорта, полезных и вредных привычек и их последствий.
Примечательно то, что в своих интервью, Кори Эверсон признается, что и она – несмотря на многие свои достижения – испытывала неудачи, боль, страх, сомнения, неуверенность.
“Когда вы освобождаетесь от пут страха, то можете делать все, что угодно”, – делится своим рецептом успеха звездная спортсменка, – “Теперь я вижу, как из маленькой девочки, боявшейся собственной тени, выросла женщина, способная бороться со своими страхами и смело взглянуть в глаза своей тени “.
Кстати, Кори Эверсон удостоилась чести быть первой женщиной, награжденной лично Арнольдом Шварцнеггером
за достижения высот в бодибилдинге и за популяризацию здорового образа жизни и фитнеса на протяжении всей жизни
Кори признается, что сейчас она не следит за развитием бодибилдинга, и ей не очень нравится то, в какую сторону он стал развиваться после того, как она “отошла от дел”.
Но тем не менее, Кори Эверсон навсегда останется записанной золотыми буквами почета и славы в летопись бодибилдинга как одна из самых красивых и выдающихся спортсменок современности.
Если эта статья была вам интересна – ставьте лайк! (это к счастью, я узнавала). Также буду рада видеть вас подписчиком этого канала, где исследуют красоту во всех ее проявлениях.
p.s. Кстати, у меня для вас есть подарок – книга “Ритуалы красоты”, чтобы становиться еще совершенней каждый день:) Скачайте ее здесь >>> Это бесплатно.
Источник
Дата рождения : 4 января, 1959 • козерог •
место рождения: Расин, Висконсин, США
Кори Эверсон родилась 4 января 1959 года в штате Висконсин (США) в городе Рейсин. Глядя на подвижную девочку, и на то, как она устанавливает спортивные рекорды (например, в младшем классе она установила рекорд в прыжках в длину), можно было предположить, что ее дальнейшая жизнь будет связана со спортом. Более того, ее будет ждать блестящая карьера. По прошествии лет, оказалось, что эти предположения не были ошибочными.
Распрощавшись с родной школой, Кори поступает в Университет Висконсина на факультет физвоспитания, после окончания которого она трижды стала победительницей в пятиборье Big 10.
1981 год ознаменовался событием, которое коренным образом повлияло на всю дальнейшую жизнь спортсменки – проводя тщательную подготовку к Североамериканскому Чемпионату Смешанных Пар IFBB, Кори почувствовала сильную боль в колене, не обращая большого внимания на эту проблему, она продолжила тренировки. Но как оказалось в дальнейшем – сделала она это зря. Боль сигнализировала о серьезной проблеме – в трех основных венах колена образовался тромб. Кори отвезли в больницу. Но благодаря отличному физическому развитию, девушке удалось довольно быстро восстановиться и избежать серьезных осложнений. Все было бы хорошо, но, как оказалось, история на этом не заканчивается – теперь болезнь, связанная с высокой сворачиваемостью крови, преследует ее буквально по пятам. Кори ничего не остается делать, как продолжать вести физически активный образ жизни, дабы не произошел застой крови. Но отпустим мрачные мысли и поговорим о достижениях спортсменки. Хотелось бы отметить, что за свою спортивную карьеру Кори ни разу не опускалась ниже 1 места, начиная с 1984 года и заканчивая 1989 годом, когда она в последний раз выступила на турнире «Мисс Олимпия».
Желание помогать другим людям привело к тому, что после длительного исследования Кори выпустила линию женского спортивного питания – Cory Everson’s Solutions.
Помимо этого Мисс Олимпия открыла лагерь Mind-Body Retreat, расположенного в Малибу. Посещая этот лагерь, каждый человек погружается в особую атмосферу доброты и сострадания к другим людям. Здесь каждый сможет узнать кое-что о правильном питании, прочувствовать на себе эффект от занятий йогой, аква-аэробикой, медитацией и кикбоксингом.
В 1992 году Кори пережила серьезную драму в своей жизни – она развелась с мужем Джефом Эверсоном. Этот период Кори переживала очень тяжело, но, несмотря на это, по словам самой спортсменки, такое испытание позволило ей развить очень ценные качества характера.
Каждая женщина мечтает иметь ребенка и Кори Эверсон не исключение. Но по воле судьбы, ее болезнь не позволяет мечте стать явью. Казалось бы, ей всю жизнь предстоит провести в одиночестве, когда в доме не слышен детский смех. Но Кори – не тот человек, который так легко сдается. В 2000 году она усыновляет русского мальчика по имени Борис.
Охватывая взглядом жизнь культуристки Кори Эверсон, понимаешь, что – это действительно сильный человек, который не склонил головы перед трудностями и вопреки всему смог достичь немало выдающихся результатов не только в спорте, но и в обычной жизни.
Источник
Приветствую всех моих подписчиков. Сегодня мы поговорим про шестикратную чемпионку в номинации «Мисс Олимпия». Как вы думаете о ком пойдет речь? – Верно, это Кори Эверсон.
В этой статье вы узнаете, что прошлось пережить молодой спортсменки в 20 лет, как она попала на вершину Олимпа и много интересных фактов из ее жизни. Итак, поехали знакомиться со звездой бодибилдинга 80-х.
Все начинается с детства
Корина родилась в США, в немецкой семье эмигрантов. С детства она была подвижной девчонкой. Еще в младших классах школы ей удалось установить рекорд по прыжкам в длину. С тех пор ей многие пророчили блестящую карьеру в спорте.
Так и получилось. После школы девочка поступила в Университет, на факультет по физвоспитанию. Затем 3 раза взяла победу в пятиборье Big 10. На этом спортсменка не закончила, ей захотелось попробовать себя на новом поприще – в бодибилдинге. Девушка была уверена, что ее мускулистость и умение держаться на сцене принесут ей хорошие результаты.
Знакомство с будущим мужем
Во время обучения в Университете, белокурая красотка усиленно занимается атлетикой, бадминтоном и гимнастикой. И там знакомится со своим будущим мужем – Джеффером Эверсоном, который становится ее тренером.
Глядя на ее фото, понимаешь – какие у нее потрясающие антропометрические данные, которые прямо созданы для сцены и бодибилдинга:
- рост — 173 см;
- соревновательный вес – 70 кг;
- вес в межсезонье – 72-74 кг.
Черная полоса на пути к успеху
В 1981 году в дом к девушке стучится черная полоса. Девушку увозят в больницу и ставят страшный диагноз «тромбофлебит». На левой ноге спортсменки образовались тромбы, которые и блокировали поступление крови. Врачи даже думали ампутировать ногу.
Но, слава Богу, все обошлось. Девушка прошла интенсивный курс терапии и несколько месяцев училась ходить. После выписки врачи запретили ей рожать и предвещали рецидивы. Однако это не остановило будущую звезду Олимпа.
Первые успехи и развод
1984 год – приносит спортсменке первую победу на Олимпии. Она становится самой популярной женщиной в бодибилдинге. Успешная карьера красотки и спортсменки продолжается 6 лет, на протяжении которых она завоевывала 1 место.
Затем, в 1992 году она разводится со своим мужем и занимается спортом самостоятельно. Снимается обнаженной в разных глянцевых журналах, а также пробует себя в роли актрисы в мире киноиндустрии.
Кстати, особую популярность в кинематографе ей принесла роль в фильме «Прирожденные убийцы». Американская спортсменка снялась во многих фильмах и даже работала вместе с известным актером – Жаном-Клодом ван Даммом.
Секреты питания
Основной совет, который Кори предлагает, – это дробленый прием пищи небольшими порциями. Кушать еду необходимо часто и в рамках 2200 ккал в сутки. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты.
Спортсменка особенно рекомендует употреблять курагу, инжир, яблоки. Среди овощей – брюссельскую капусту, шпинат и листья салата. Соблюдая такой режим питания, возможно и похудеть, и обрести красивые формы.
Программа тренировок звезды Олимпа
Эверсон всегда предпочитала комбинировать атлетическую тренировку с аэробной. Вот, ловите одну из ее тренировок на ягодицы и бедра:
- Поочередно сгибаете ноги на тренажере в вертикальном положении.
- Сгибаете ноги на тренажере в горизонтальном положении.
- Делаете выпады.
- Выполняете жим ногами.
- Гиперэкстензия – разные приемы на укрепление мышц спины и ягодиц. Данные упражнения хорошо укрепляют заднюю поверхность бедра. Как выполнять гиперэкстензию смотрите видеоролики в интернете.
- Приседания со штангой.
Выполнять каждое упражнение из программы необходимо по 20-25 повторений, в зависимости от вашей физической подготовки. Упражнения выполняете последовательно, без пауз.
Жизнь после спорта
После успешного завершения карьеры в спорте Корина не оставалась без дела. Она активно начала заниматься съемками на телевидении. С ней появились разные шоу на телеканалах. Кстати, многие из них вы можете посмотреть на видео в интернете.
Также американская спортсменка и актриса снималась вместе со своей сестрой в сериале под названием «Приключения Бриско Каунти-младшего».
Кроме того, Эверсон открыла свой лагерь в Малибу, где рассказывают о правильном питании, учат медитировать, растягиваться, изучают боевые единоборства, а также другие занятия, которые направлены на коррекцию фигуры. Позже Кори выпускает свою линию по спортивному питанию.
Интересные факты из биографии
- В 2000 году ей удается осуществить свою мечту, она усыновляет славянского парнишку из детского дома. Затем активно выступает с пропагандой о том, чтобы власть ввела мораторий на роды.
- Спортсменка проявила себя как художница, нарисовала картину «Посвящение Мухаммеду Алли» и успешно продала ее на аукционе за 7 тыс.$. Все деньги от продажи Эверсон направила в детские дома.
- Кори получила дополнительное образование в области дизайна интерьера.
- Также выпустила книгу под названием «Life Balance».
Сегодня этой американской спортсменке больше 55 лет. А выглядит она потрясающе, даст фору даже 18-летним девчонкам. Она до сих пор тренируется трижды в неделю для поддержания спортивной формы, и еще до сих пор может поднимать спортивные веса.
Кстати, если вы посмотрите сейчас на ее фотографии, где она снималась для глянцевых журналов в возрасте 50 лет, вы будете приятно удивлены. Ведь для того, чтобы выглядеть так потрясающе как она, необходимо приложить очень много усилий. Я думаю, каждая женщина хотела бы иметь такую фигуру в ее возрасте.
Вот, пожалуй, и все самое интересное об этой 6-кратной чемпионке, красивой белокурой красавице. Как по мне, так девушкам – отличный пример для подражания. Да, и мужчинам есть что почерпнуть.
Начните меняться уже сегодня. Ведь не зря говорят, что «Путь в тысячи миль начинается с первого шага». Только начните, и у вас появятся новые преображения, идеи и силы, творить что-то новое и полезное для человечества.
Поделитесь этой информацией в социальных сетях и до скорых встреч!
Источник
Дата рождения — 4 января 1959 г.
Гражданство — Соединённые Штаты Америки
Полное имя — Коринна Эверсон
Варианты написания имени — Кори Эверсон
Антропометрические данные: Рост — 173 см. Соревновательный вес — 70 кг. Вес в межсезонье — 72-74 кг.
Достижения: шестикратная победительница турнира «Мисс Олимпия».
Коринна Эверсон (в девичестве Кнер) – «самая красивая женщина в бодибилдинге», предмет вожделения и подражания, и о ней наш сегодняшний рассказ.
Белокурая обладательница шестикратного чемпионского титула в турнире «Мисс Олимпия» родилась в Расине, штат Висконсин, в семье немецких эмигрантов. Уже в детстве начали проявляться спортивные таланты Кори — она становится рекордсменкой школы в различных дисциплинах (прыжки и плаванье). Школьные успехи в спорте определили дальнейшую судьбу юного дарования — всем было ясно, что будущее выпускницы должно быть связано со спортивными достижениями — Коринна поступает на факультет физического воспитания в Университете Висконсин–Мэдисон. Здесь она занимается гимнастикой, лёгкой атлетикой и бадминтоном, становясь мульти-спортивной студенткой. Во время учёбы Кори встречает своего будущего мужа — Джеффа Эверсона, университетского тренера и культуриста.
Кори Эверсон: культуристка и красавица
После окончания учёбы, и с подачи Джеффа, девушка всерьёз начинает увлекаться бодибилдингом.
1981 год преподносит неприятный сюрприз спортсменке — она попадает в больницу с диагнозом «множественные тромбы нижних конечностей». Оказалось, что у девушки крайне высокий показатель свёртываемости крови и ей жизненно важно быть физически активной. Кроме того, если бы не отличная физ. форма, врачам вряд ли удалось бы спасти поражённую левую ногу Кори Эверсон. Вот такой вот «дополнительный стимул» к спортивным свершениям.
В 80-е годы бодибилдинг охватила лихорадка по огромным мышцам, и женщины, увы, «заболели» ей наравне с мужчинами. Восходящая звезда Кори Эверсон заставила многих «открыть глаза» на женский бодибилдинг и реанимировать эстетические тенденции в спорте. К сожалению, не навсегда.
С 1984 по 1989 годы, Кори оставалась венценосной королевой «Олимпии» и была популярна не меньше, чем Арнольд. Её царствование на сцене главного турнира по бодибилдингу оборвалось с расцветом другой звезды — темнокожей Ленды Мюррей.
Кори Эверсон: жизнь после «Олимпии»
После завершения профессиональной карьеры в бодибилдинге Кори не сидела без дела. Она пробила фитнесу дорогу на телевидение. Шоу “Cory Everson’s Gotta Sweat” транслировалось на телеканале ESPN на протяжении семи лет.
На счету Кори несколько актёрских работ, в том числе, роль в сериале «Приключения Бриско Каунти-младшего», в котором она снялась вместе со своей сестрой Камеей Кнер.
Кроме того, её «детищем» стал комплексный выездной лагерь для взрослых в Малибу — “Mind-Body Retreat”. И действительно, здесь можно «построить» тело с умом: в программу включены уроки правильного питания, медитаций, боевых единоборств, растяжки и прочие занятия, направленные на всестороннюю коррекцию фигуры. Кори очень тепло относится как к подопечным Mind-Body Retreat, так и к своим фанатам. Выпускает собственную линейку спортивного питания — Cory Everson’s Solutions, в котором постаралась учесть все физиологические потребности женщины-спортсменки.
В 1992 году Коринна развелась со своим мужем и компаньоном, но бывшим супругам Эверсон удалось сохранить цивилизованные отношения. Спортсменка восприняла этот момент, как очередной жизненный урок, который помог полнее раскрыть весь потенциал её личных качеств.
В январе 1999 года Эверсон была введена в Зал славы IFBB.
В 2000 году сбылось давнее мечтание Кори — она стала матерью, усыновив славянского малыша из детского дома для детей-инвалидов. Обзавестись потомством естественным путём спортсменке запретили врачи по медицинским показателям. Кори активно пропагандирует идею усыновления, в связи с чем, сделала весьма спорное заявление — «Какой смысл заводить собственного ребёнка, когда так много детей нуждаются в семьях?» и предложила ввести мораторий на роды в ближайшие 5 лет. Странное заявление для христианки, коей она себя считает.
5 сентября 2005 года Кори Эверсон была введена в Зал славы бодибилдинга легендарного Побережья Мускулов (“Muscle Beach Venice Body Building Hall of Fame”).
Кори Эверсон стала первой женщиной, удостоенной чести получить премию за Прижизненные достижения (“Lifetime Achievement Award”) на Арнольд Классик 2007.
В 2008 году Эверсон была введена в Национальный Зал Славы Фитнеса (“National Fitness Hall of Fame”).
Кори Эверсон: история выступлений
| Соревнование | Место |
| IFBB Ms. Olympia 1989 | 1 |
| IFBB Ms. Olympia 1988 | 1 |
| IFBB Ms. Olympia 1987 | 1 |
| IFBB Ms. Olympia 1986 | 1 |
| IFBB Ms. Olympia 1985 | 1 |
| IFBB Ms. Olympia 1984 | 1 |
| NPC Nationals 1984 | 1 (HW and Overall) |
| American Women’s Championships 1984 | 1 (HW and Overall) |
| NPC Nationals 1983 | 2 (HW) |
| AFWB American Championships 1983 | 8 (HW) |
| U.S. Bodybuilding Championships Couples 1983 | 1 |
| Bodybuilding Expo Mixed Pairs 1983 | 1 |
| Bodybuilding Expo IV 1983 | 1 (MW and Overall) |
| IFBB North American Mixed Pairs 1982 | 1 |
| IFBB North American 1982 | 1 (MW and Overall) |
| AFWB American Championships 1982 | 5 (HW) |
| Bodybuilding Expo Couples 1982 | 2 |
| Bodybuilding Expo III 1982 | 2 (MW) |
| Ms. East Coast 1982 | 1 (MW) |
| American Championships 1981 | 11 (MW) |
| Couples America 1981 | 1 |
| Ms. Central USA 1981 | 1 (HW and Overall) |
| Ms. Midwest Open 1981 | 1 (Tall & Overall) |
| American Couples 1980 | 3 |
| Ms. Mid America 1980 | 1 (Tall and Overall) |
Источник