В пятках колит иглами
Многим людям, безусловно, приходилось сталкиваться с тем, когда развивается нестерпимое покалывание в зоне стоп, препровождаясь оцепенением конечностей. Такое присутствует ощущение, как будто в стопы впивается множество игл. Покалывания способны длиться как 2-4 секунды, так несколько минут. Реакция на наличие подобной симптоматики у человека своя. У некоторых возникает резкий болевой дискомфорт, а для остальных это лишь временное неудобство в стопе. В любой ситуации, когда колет в пятке как иголкой это указывает на наличие перемен в функционировании организма и требует немедленного медицинского лечения.
Причины
Не каждому известно, чем онемение пятки может быть опасно, а также какова причина его появления. Онемение является субъективным признаком. Чаще всего он определен поражением нервов либо иных структур нервной системы. Покалывание является вариацией парестезии.
Малоприятные симптомы мурашек в районе пяток могут иметь физиологическое течение или же проявляться в качестве заболевания.
Физиологическое онемение нижних конечностей развивается вследствие принятия человеком горизонтальной позы и закидывания их кверху, тогда и ощущаются мурашки.
Помимо этого физиологические симптоматики могут появиться, вследствие носки стесняющих туфель, после перемерзания конечностей. Когда воздействует холод, сосуды сужаются, провоцируя появление оцепенение, спазм и чувства, как словно пятка покрывается мурашками. В данной ситуации чувство колик пяток не относится к патологии и проходит самостоятельно.
Болезненный прострел в пятку развивается на фоне разных деструктивных нарушений, являющийся следствием ряда болезней. Если колют стопы как иголки, то это свидетельствует о нарушениях в работе организма.
Симптомы мурашек
Причины, почему ощущаются покалывания в пятках:
- При интенсивных физических нагрузках высокая вероятность чрезмерного сдавливания нервных окончаний. Факторами развития мурашек могут служить продолжительные прогулки, спортивные занятия.
- Хождение в тесной обуви, на высоком каблуке. Перекатывающийся песок в подошвах, пальцах говорит о наличии суженых сосудов, стиснутых нервов.
- Дефицит витаминов, минералов зачастую наблюдается в детском возрасте, когда развивающемуся организму требуется рациональное питание для развития органов. При нехватке витаминов ребенок может столкнуться с физическим поражением связок, сухожилий, костной системы, когда кости не способны выдерживать большую нагрузку, становятся хрупкие (признаком остеопороза является болевой синдром в спине, сутулость, уменьшение роста со временем). Одним из симптомов является чувство, словно бегают мурашки по пяткам.
- Нервные судороги, возникающие вследствие травмированных конечностей. Шпора в пяточной зоне способна являться причиной судорожного подергивания стоп. Стеснение нервных отростков вызывает подобную реакцию организма.
- Вредные привычки, а особенно курение.
- Употребление некоторых препаратов – отдельные группы медикаментов способны вызывать жжение, судороги, покалывания по всему телу. Данная информация предоставлена в инструкции к препарату.
- Лишняя масса тела при беременности может увеличивать давление на сосуды нижних конечностей. Наблюдается падение темпа передвижения крови и ее застойных явлений в венах. Поэтому женщина ощущает, что как словно иглами колют ее пятки, спазматически подергиваются конечности.
Онемение в подошвах может формироваться и у совсем здорового человека. Это возможно при длительном присутствии в единой позиции. В данный период происходит изменение передвижения крови кверху по сосудам вследствие сдавливания вен, не позволяя ей нормально циркулировать.
Поэтому ощущается, как будто бы иголки колют стопы. При смене позы кровоток восстанавливается.
Чувство, что покалывает пятки, может иметь недолгое и постоянное течение.
Онемение часто сочетается с иными проявлениями:
- Побледнение конечностей.
- Тяжесть.
- Болевой синдром.
Если регулярно чувствуются колики в районе пяток, то в данном случае такая симптоматика свидетельствует о нарушениях в деятельности организма, присутствии патологии. Особо стоит насторожиться, когда колики препровождаются другой неприятной симптоматикой, такой как:
- Жжение.
- Онемение.
- Болезненный дискомфорт.
- Снижение ощутимости эпидермиса.
Беспрерывное появление колик как иголкой, онемение может подтверждать наличие следующих заболеваний и болезненных состояний:
- Защемление седалищного нерва
- Болезнь сердца, сосудов – атеросклероз, варикоз.
- Переломы растяжения
- Опухоли
- Патологии суставов, такие как артроз, подагра.
- Сахарный диабет
- Деформирование позвоночника – кифоз, сколиоз.
Если развиваются мучительные боли в ступне, требуется идти к специалисту, для выяснения истинного фактора возникновения дискомфорта.
Виды боли
Делать выводы о том, отчего возникла колющая боль в пятке, как будто иголки пронзают стопы, под силу лишь специалисту. Подобные признаки считаются показателем, какой формируется недуг, что ведет к факторам его появления и какой применить метод для его устранения.
Ноющая боль
Зачастую фактором появления болевого дискомфорта тупого ноющего течения выступает фасциит. Болезнь характеризуется развитием воспалительного процесса в связках, которые контролируют функцию костей в ступне, их положения.
Болезненное проявление способно мучить на протяжении суток не прерываясь. Подобный дискомфорт ощущается в дистальных направлениях к головкам плюсневых тканей по стопе.
Неприятные ощущения могут возникать у лиц, чья профессиональная деятельность имеет связь с бесконечным пребыванием на ногах. Стоя долгий промежуток времени в одной позиции приводит к воспалению связок, онемению, как иглами колет область пяток.
Острая боль
Если возникает боль в пятке, чувство жжения по непонятным причинам, нужно идти к врачу. Когда возникает постоянное покалывание в пятках, происходит деформация стопы, что приводит к появлению иных болезней ног.
При отдельных патологиях нестерпимая боль может возникать среди ночи, являясь фактором бессонницы и впоследствии повергая человека к падению трудоспособности. Появление острой болезненности в пятках, колики как будто бы иголками возможно при длительном нахождении ног в статичном состоянии.
Боль в пятке при ходьбе
Когда словно иголками колет ступни при ходьбе, а в спокойном положении, отдыхе чувство боли не появляется, тогда наблюдается формирование воспалительного явления в сухожилии, зачастую ахилловом. При таком положении необходимо идти к хирургу, поскольку синдром мурашек, в одном месте пятки может говорить о развивающейся патологии.
Кроме этого при передвижении колики в зоне пятки могут развиваться если:
- На ноги оказываются слишком большие нагрузки при длительных прогулках, интенсивном беге.
- Туфли подобраны неудобные, с большим каблуком и чрезмерно высокой колодкой.
- Травмы зоны пятки – вывихи, переломы.
- Инфицирование сочленения вторичного, первичного течения.
Боль в пятке по утрам
Большинство людей после просыпания с утра ощущают, что как будто пятки колет иголками. Это происходит вследствие пережатия нерва. Когда человек спит, его положение нередко не физиологическое и, находясь в нем несколько часов, появляется болезненность. Острая колющая боль в пятке через время проходит сама, когда человек проснулся, поменял позицию тела.
Пяточная шпора
Кроме того симптомом онемения ступней вполне может быть пяточная шпора. Когда болезнь развивается, человек по утрам либо если отдыхает, чувствует, как иглы внедряются в ступни. Но расходившись, синдром боли стихает. Также утренний дискомфорт пятки возможен при наличии артрита. Если помассажировать ступню он уходит, но при определенных физических нагрузках симптом боли может вернуться.
Пульсирующая боль
Зачастую, когда пульсирующий болевой синдром охватывает пяточную область – это может быть проявление инфицирования бактериями. Помимо этого подобный признак указывает о формировании фасциита.
Пульсация пятки возможна при наличии травмы, удара. Далее, если попытаться стать на пятку, может развиться режущая боль, что свидетельствует о нанесении серьезной травмы и требует немедленного обращения к травматологу.
Боль при беременности и после родов
У беременных наличие такого недуга является нормой. Вследствие резкого увеличения массы тела, неподготовленные ступни к чрезмерным нагрузкам не способны с ними справиться, что и приводит к боли после начала хождения. Такая боль способна исчезнуть сама после рождения ребенка.
При беременности
Если в период вынашивания ребенка колющая боль как будто бы иглами не проявлялась, а после рождения малыша она появилась, значит, произошло поражение нервов в зоне поясницы.
Какой врач нужен
Когда кровоток сосудов неправильный вследствие различных факторов это побуждает к изменениям деятельности нервной системы. Поэтому если сильно колет стопы как будто иголкой, рекомендовано, не откладывать визит к врачу. Он найдет первоисточник колик в подошве, пропишет требуемое лечение, так как самостоятельно избавиться от проблемы при наличии патологии нереально.
От типа болезненного синдрома в зоне пятки будет зависеть то, к какому специалисту стоит идти. Решением проблем, непосредственно связанные с болевым дискомфортом в стопе, занимаются такие медики:
- Терапевт
- Ортопед
- Травматолог
- Невролог
- Хирург
- Ревматолог
- Физиотерапевт
На осмотре у доктора необходимо рассказывать обо всех имеющихся симптомах. Нужно это делать в первую очередь, поскольку существует риск развития хронического течения болезни либо выявления диабета.
Лечение
Терапия пациенту будет рекомендована после того, как выяснятся факторы появления зуда, жжения, колик. Чтобы не усугубить положение запрещено прибегать к самостоятельному лечению проблемы.
Медикаментозное лечение
Использование некоторых лекарственных препаратов при коликах в пятках, возможно лишь, когда их назначит специалист. Важно понимать, что самостоятельное употребление медикаментов способно повергнуть к развитию серьезных последствий.
Чтобы устранить болевой дискомфорт в районе пятки доктор выпишет:
- Пилюли снимающие воспаление
- Лекарства устраняющие жар
- Анестетики, антимикробные препараты.
Народная медицина
Если колит пятки как иголками, стопы допускается лечить народными средствами. Терапия нетрадиционными рецептами медицины подразумевает использование:
- Ванн для ног
- Настоев
- Кремов
- Примочек
- Травяных сборов
Зачастую применяют ванну с добавлением морской соли.
Морская соль
Нужно разбавить в литре теплой воды большую ложку продукта, опустить в таз ноги. Лечение
длится полчаса. После ванночки стопы протираются с помощью полотенца, и делается массаж на всю ногу, для улучшения кровотока.
Поскольку факторов онемения достаточное количество, немаловажно своевременно опознать тревожные симптомы и обратиться к доктору, особенно при частых коликах, которые приносят дискомфорт. Лишь профильный врач способен выяснить причину, почему колит пятки как будто иголками и назначить требуемое лечение.
Источник
Содержание статьи
Чаще всего боль в пятке возникает на фоне травм, вальгусного искривления стопы, подошвенного фасциита, туннельного синдрома, полинейропатии или грибкового поражения кожи ступней. Полная клиническая картина варьируется в зависимости от первичного недуга. Диагностика включает клинический осмотр, лабораторные (ревмопробы, онкомаркеры, «биохимия» крови) и инструментальные методы исследования (рентген, УЗИ, КТ, МРТ). Основу лечения составляет покой для пораженной конечности, а также медикаментозная терапия.
Анатомическая справка
Пятка – это выпуклый задний отдел стопы, состоящий из губчатой пяточной кости – крупнейшего костного образования ступни. К пятке крепится самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела – ахиллово.
Это интересно! Пяточный сухожильный тяж назван в честь древнегреческого героя Ахиллеса. Желая обожествить и придать бессмертия, мать окунала его в печь Гефеста, держа за пятку. Из-за этого именно пята была единственным уязвимым местом Ахиллеса.
Пяточное сухожилие позволяет икроножным мышцам сокращаться, при этом стабилизируя пяточную кость во время ходьбы, прыжков, бега. Жировая «подушка», укрывающая пятку, амортизирует шаговый удар, благодаря чему снижается общее давление массы тела человека.
Почему развивается?
Условно причины болей в пятке разделяют на функциональные (проходящие, не связанные с каким-либо заболеванием) и патологические (включающие травмы и различные болезни).
К функциональным состояниям болей в пятках относят:
- перенапряжение после носки неудобной обуви, длительной ходьбы или спортивных занятий;
- истончение жировой прослойки на пятке вследствие естественного старения организма или его истощения;
- повышенное давление при продолжительном нахождении в вертикальном положении или после резкого повышения массы тела.
Среди патологических процессов в области пятки выделяют:
- Травмы (ушиб, сухожильные разрывы, переломы);
- Вальгусная деформация – «Х»-образное искривление ступней;
- Плантарный фасциит – воспалительное поражение подошвенной фасции (соединительнотканного листка, идущего от пятки к пальцам и поддерживающего продольный свод стопы);
- Ахиллит или ахиллобурсит – воспалительный процесс в пяточном сухожилии, окружающей ахиллов тяж;
- Патология Шинца – неинфекционное омертвление бугра пяточной кости, наблюдающееся чаще у девочек-подростков;
- Недуг Севера, отделение пяточного бугра от тела кости в детском возрасте до завершения в организме процессов роста;
- Синдром тарзального канала – ущемление заднего большеберцового нерва при переломах, вывихах стопы и опухолевых новообразованиях;
- Сенсорная полинейропатия – чувствительные расстройства при множественном поражении периферических нервов.
Провоцировать дискомфортные ощущения в области пятки могут и системные заболевания организма:
- Ревматизм (воспалительный недуг) или подагра (накопление солей мочевины), проявляющиеся артритами мелких и крупных суставов;
- Остеомиелит, гнойное «расплавление» пяточной кости;
- Туберкулезные очаги в пятке с последующим омертвлением костной ткани;
- Опухолевые новообразования, метастазы;
- Трещины кожного покрова, связанные с чрезмерной сухостью кожи, диабетом, грибковым поражением.
Симптоматика
Чаще всего болевые ощущения в задних отделах стопы провоцируют травмы (ушибы, разрывы, трещины, переломы), искривление ступней (вальгусная деформация), воспалительные поражения (плантарный фасциит), неврологические расстройства (синдром тарзального канала и полинейропатия), грибковые поражения (микоз стоп).
Травмы
Ушиб пятки считается частым повреждением, возникающем при неаккуратных прыжка или падении с высоты на ноги. Обычно повреждаются мягкие ткани (кожа, сосуды), при этом целостность костей остается ненарушенной. Пациентов беспокоит резкая боль в пятке из-за травмы, которая стихает в покое и возобновляется при ходьбе. Характерным проявлением является отечность пяточной области, а также кровоподтек – «синяк».
При переломе болевой синдром куда более выраженный, чем при ушибе. После травмы наблюдается стремительное увеличение пятки за счет массивного отека и подкожного кровоизлияния – гематомы. При этом пациенты не могут опираться на пораженную конечность, тогда как функции голеностопа сохранены.
Разрыв пяточного сухожилия связан с резким рывком при беге, чрезмерным сгибанием стопы во время падений. Обычно повреждаются все сухожильные волокна, из-за чего во время травмы пострадавшие слышат характерный «треск». В области сухожилия возникает интенсивная боль в пятке, нередко появляется отечность и кровоподтек. В ходе исследования травмированного участка можно обнаружить так называемый диастаз – промежуток между разорванными концами сухожилия. При этом пациенты не могут согнуть поврежденную стопу из-за чего ходьба без дополнительной опоры невозможна.
Вальгусная деформация
Недуг характеризуется «заваливанием» внутреннего свода стопы, из-за чего ступни приобретают Х-образную конфигурацию. Искривление сопровождается выворачиванием пальцев и пяточной кости кнаружи. Причиной деформации чаще является недоношенность, детский церебральный паралич.
У пациентов возникают боли в пятке и передних отделах стопы. Походка видоизменяется: опора приходится не на всю ступню, а на ее внутренний край, из-за чего колени трутся друг о друга. Неадекватное распределение веса на стопу приводит к повышенной утомляемости и судорожным подергиваниям икроножных мышц. Характерным признаком является неравномерное «стаптывание» обуви, проявляющееся в виде износа внутреннего края подошвы.
Поздние стадии недуга сопровождаются искривлением позвоночника, преждевременным разрушением хрящей коленного и тазобедренного суставов.
Плантарный фасциит
Заболевание связано с воспалительными изменениями в подошвенном апоневрозе, из-за чего в качестве компенсаторной реакции на пятке образуются краевые костные разрастания – остеофиты. По этой причине недуг также известен как пяточная «шпора». Фасцииту в основном подвержены пожилые люди, а также спортсмены.
Обычно пациенты жалуются на болезненность, усиливающуюся (появляющуюся) при физической активности – продолжительной ходьбе, беге или прыжках. При этом интенсивность болевого синдрома может значительно варьироваться.
Во время ощупывания пяточного бугра можно обнаружить костный нарост. Однако его размеры никак не связаны с выраженностью боли в пятке. В некоторых случаях воспалительная реакция распространяется и на мягкие ткани, из-за чего пятка отекает, а кожа над ней становится горячей и красной.
Синдром тарзального канала
Недуг является вариантом туннельного синдрома, связанного с ущемлением большеберцового нерва в костном канале на уровне лодыжек голеностопа. Провоцируют заболевание опухолевые новообразования, травмы и костные разрастания (экзостозы), которые сдавливают нерв в канале.
Первыми симптомами недуга является беспричинное жжение, покалывание на коже пятки и подошвенной поверхности стопы. Со временем данные ощущения прогрессируют в резкую боль в пятке, наблюдающуюся в покое и усиливающуюся в движении. При значительных ущемлениях нерва выпадает чувствительность подошвы стопы, из-за чего пациенты не ощущают на коже боли, температурных или вибрационных воздействий.
Нередко нарушается и двигательная функция – возникает выраженная слабость мышц-сгибателей пальцев ноги. С развитием недуга мышечные волокна истощаются – т.е. наблюдается их атрофия. Походка пациентов становится неустойчивой, из-за чего возрастает травматизм.
Полинейропатия
Патология характеризуется множественным поражением периферических нервов. Подобное состояние зачастую спровоцировано системными заболеваниями (сахарный диабет, различные инфекции), интоксикациями (алкоголем, лекарственными средствами), а также наследственной предрасположенностью.
Проявляется полинейропатия необъяснимым жжением или онемением в кистях или стопах. Затем подобные ощущения сменяются беспричинной интенсивной болью в пятке, которая чаще имеет колющий или жгущий характер. При этом кожа рук и ног может утрачивать свою чувствительность к изменениям температуры или касаниям.
Постепенно к указанной симптоматике присоединяется слабость мышц верхних и нижних конечностей, их периодическое напряжение (спазмы) или судорожное подергивание. Пи этом объем мышечной ткани значительно уменьшается за счет ее истощения.
Крайним проявлением недуга является нарушением местного обмена веществ в стопах или кистях. Так, пациентов беспокоит побледнение, посинение или «мраморность» кожи конечностей, ее похолодание, а также сухость или напротив повышенная потливость. В запущенных случаях наблюдается истончение, исчерченность или полное разрушение ногтевых пластин.
Микоз стоп
Заболевание связано с поражением кожных покровов грибком – красным трихофитоном. Заражение происходит посредством контакта с больным через общественные душевые, бани, предметы личной гигиены (обувь, полотенца, губки и маникюрные принадлежности). Провоцирующими факторами являются недостаточная гигиена, повышенная потливость стоп, некомфортная обувь из синтетических материалов.
Недуг начинается с межпальцевых складок, после чего грибок распространяется на подошвенную, тыльную и боковые части стопы. Последними в процесс вовлекаются ногтевые пластины.
Обычно пациентов беспокоит сухость кожи, ее избыточное утолщение (гиперкератоз) или пластинчатое шелушение. Цвет кожных покровов и ногтей может приобретать желтоватый оттенок. При этом ногтевые пластины нередко утолщаются, крошатся или отслаиваются.
В некоторых случаях возможно образование пузырей и прочих элементов сыпи. Иногда больные жалуются на мокнутие кожи, нестерпимый зуд и выпадение волосяного покрова. При обширных поражениях кожи возможно образование глубоких трещин, что является причиной болевого синдрома.
Диагностические мероприятия
Диагностика причин болей в пятке проводится под контролем ортопеда-травматолога, ревматолога или других узких специалистов (инфекциониста, онколога, хирурга или невропатолога).
Объем диагностических мероприятий зависит от предположительного диагноза:
- Сбор жалоб и истории заболевания с уточнением симптоматики, а также причин ее возникновения;
- Клинический осмотр пораженной области с проведением пальпации (ощупывания) пяточной кости и окружающих тканей (ахиллова сухожилия, подкожной клетчатки и пр.);
- Лабораторные исследования, включающие:
- общий и биохимический анализы крови с определением уровня глюкозы и мочевины,
- ревмопробы,
- онкомаркеры;
- Инструментальные методы, состоящие из
- рентгена и компьютерной томографии (при костных патологиях),
- ультразвуковой диагностики и магнитно-резонансной томографии (при разрывах сухожилий или опухолевых новообразованиях);
- электронейромиографии (при неврологических расстройствах).
В случае синовита (воспаления суставных оболочек) проводится пункция суставной сумки с забором ее содержимого с целью последующего анализа. При подозрении на костный туберкулез назначается биопсия – взятие и дальнейшее исследование костной ткани под микроскопом.
Лечение болей
Характер медицинской помощи зависит от непосредственной причины болей в пятке.
Травмы
В случае ушиба пятки необходимо обеспечить пораженной ступне покой. В первые двое суток после травмы рекомендуется прикладывать холодные компрессы для снижения болей в пятке. С целью нормализации кровообращения и усиления венозного оттока стопе придается возвышенное положение.
Общие рекомендации при переломах пяточной кости не отличаются от таковых при ушибах. Однако дополнительно проводят обездвиживание ступни посредством наложения гипса (сроком на 2-3 месяца).
При разрывах ахиллова сухожилия выполняется хирургическое вмешательство по восстановлению его целостности. Обычно сухожильный тяж совмещается «конец в конец», после чего сшивается лавсановыми или капроновыми нитями.
Вальгусная деформация
В качестве консервативной коррекции искривления применяют гипсовую повязку, специальный брейс или ортез. Пациентам также назначают комплекс лечебной гимнастики и физиотерапии (ультразвук, УВЧ) для поддержания тонуса мышц стопы и голени.
Хирургическое лечение заключается в иссечении оболочек задней большеберцовой мышцы, удалении части пяточной кости или искусственном обездвиживании (артродезе) плюсне-клиновидного сустава стопы. Объем и необходимость оперативного вмешательства зависят от степени выраженности вальгусной деформации.
Плантарный фасциит
С целью нормализации соотношения различных отделов стопы рекомендуется использование стелек-супинаторов или ортопедической обуви, чтобы избавиться от боли в пятке. Для растяжения подошвенного апоневроза применяют ночные ортезы, специально разработанный комплекс лечебной физкультуры.
При активном воспалительном процессе назначают нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Нимесулид), а также местные инъекции глюкокортикоидами (Дипроспан, Гидрокортизон). В качестве физического воздействия для повышения кровотока в пораженной зоне применяют криотерапию и ударно-волновое лечение.
Среди хирургических методик выделяют удаление костного нароста (пяточной «шпоры») и иссечение подошвенного апоневроза (фасциотомия).
Синдром тарзального канала
При диагностике новообразований в области стопы проводят их оперативное удаление. В остальных случаях предпочтение отдается консервативным методам, включающим ортопедические стельки, накладывание гипсовой повязки. Медикаментозное лечение включает противовоспалительные средства (Ибупрофен, Индометацин), а также инъекции кортикостероидов (Триамционолон, Гидрокортизон).
В случае неэффективности консервативных методик прибегают к оперативному вмешательству – релизу (освобождению) нерва от компрессии посредством удаления патологических тканей или спаек.
Полинейропатия
Терапия полинейропатии включает альфа-липоевую кислоту (Тиогамма, Берлитион), которая стимулирует восстановление нервной ткани и повышает ее стойкость к недостатку кислорода (гипоксии). С этой же целью назначают комбинацию витаминов группы В (Бенфотиамина, Пиридоксина и Цианкобаламина).
В качестве симптоматического лечения болевой формы применяют противосудорожные средства (Прегабалин, Габапентин), антидепрессанты (Дулоксетин, Амитриптилин). При стойком болевом синдроме, который не поддается коррекции другими препаратами, назначают наркотические анальгетики (Трамадол).
Микоз стоп
Лечение микоза кожи ступней состоит из противогрибковых средств – Итраконазол, Тербинафин или Флуконазол в виде таблеток курсом в течение месяца. При наличии зуда, пузырей и мокнутия используют Клемастин или Мебгидролин – противоаллергические препараты.
В качестве локального воздействия применяют противогрибковые мази в сочетании с кортикостероидами (Изоконазол+Дифлукортолон). При присоединении бактериальной инфекции к местной терапии «подключают» антибиотик (гентамициновый крем).
В случае поражения ногтевых пластин показаны специальные чистки, а также местное применение противогрибковых средств (Кетоконазол, Клотримазол).
Профилактика
Профилактические мероприятия при боли в пятке включают:
- подбор только комфортной (лучше ортопедической) обуви;
- отказ от длительной ходьбы или предельных нагрузок на нижние конечности (например, при занятиях профессиональными видами спорта);
- предупреждение резкой потери и набора массы тела;
- уход за кожей стоп, включающий тщательный туалет межпальцевых складок и околоногтевых валиков.
Пациентам также необходимо:
- Избегать травм (ушибов, разрывов ахиллова сухожилия, трещин или переломов пяточной кости);
- Своевременно корректировать вальгусную деформацию и прочие искривления стопы;
- Диагностировать и лечить воспалительные поражения ступни (плантарный фасциит, ахиллит, ахиллобурсит);
- Обращаться к неврологу при возникновении расстройств чувствительной и двигательной функций стопы (синдром тарзального канала, сенсомоторная полинейропатия);
- Лечить системные заболевания воспалительного, обменного и гормонального характера (ревматизм, подагра, сахарный диабет);
- Поддавать терапии инфекционные поражения костей (остеомиелит, туберкулез);
- Способствовать ранней диагностике опухолевых новообразований костей и других органов (молочной железы, простаты до распространения дочерних опухолей – метастазов);
- Лечить грибковые поражения кожи и предупреждать заражение (посредством пользования индивидуальными предметами личной гигиены).
Родителям следует настороженно относиться к состоянию стоп детей. Если ребенок жалуется на боль в пятке, стоит заподозрить болезнь Севера или патологию Шинца. Особенно актуальна профилактика среди девочек-подростков, занимающихся спортивной деятельностью.
Помните, болевые ощущения в пяточной области могут свидетельствовать о целом ряде заболеваний. Часть из них способствуют не только значительному ухудшению качества жизни пациентов, но и раннему лишению трудоспособности!
Источник