Травяные сборы от колитов в кишечнике

Колики в кишечнике – это боль, вызванная спазмами кишок. Наиболее часто они возникают в тонкой кишке. Причин возникновения спастических сокращений существует очень много. Основными из них являются: переедание, отравление несвежими продуктами или химией, наличие в кишечнике паразитических гельминтов, простудные заболевания.

Боль при коликах можно снять лекарственными препаратами. Рекомендуется — постельный режим с теплой (не горячей!) грелкой и голод. Можно сделать легкий массаж живота. Народная медицина знает огромное количество рецептов, которые помогают снять болезненный спазм кишечника. Чаще всего это травяные чаи из лекарственных трав, настои, настойки, соки.

Лечение кишечных коликов народными средствами

1. При метеоризме и коликах кишечника принимают отвар из ромашки, корня аира, дягиля (дудника) и дубовой коры. Следует все травы смешать в равных пропорциях и отделить в кастрюлю три столовых ложки сбора. Это сырье залить литром кипятка, проварить и готовый отвар пить в течение дня по 100 миллилитров.

2. Поможет при хроническом и остром колите настой травы пустырника. Понадобится две большие ложки свежего сухого сырья на пол-литра кипятка. К пустырнику рекомендуют добавить немного крапивы двудомной. Настаивают один час и процеживают. Весь настой за день нужно выпить. Курс лечения: три недели.

3. Снимет раздражение кишечника настой травы душицы. Потребуется 30 грамм сухих цветков растения, которые нужно залить литром кипятка. Через 10 минут настой можно употреблять: по стакану после еды.

4. Чай из цветков лаванды быстро успокоит кишечник. Чайную ложку сырья запаривают в стакане кипятка. Настаивают напиток всего 1 минуту и пьют. В течение дня можно принимать до трех чашек такого чая.

5. Если кишечные спазмы сочетаются с поносом, необходимо приготовить такой настой.

Шишки ольхи, корень лапчатки, трава чабреца, зверобоя, веточек мелиссы и листьев крапивы двудомной – берут в равных долях. Перемешивают весь состав трав и отделяют одну столовую ложку смеси. Заливают стаканом кипятка и настаивают до утра. Способ применения: по половине стакана дважды в день за полчаса до еды.

6. Такой сбор трав также снимет колики, воспаление и прекратит диарею. В него входят: корень горца змеиного, корень валерианы (по 4 ст. ложек), соцветия ромашки аптечной (3 ст. ложки). К смеси этих трав рекомендуют также добавить листья каштана и арнику горную. Готовят настой: на стакан горячей воды кладут столовую ложку сбора, настаивают не менее 8 часов в термосе. Принимают так: 200 мл в два приема. Лекарство следует пить на голодный желудок.

7. При хронических колитах применяют отвар ольхи. Нужно взять 20 г коры и залить стаканом кипятка. Проварить на огне 1 минуту и настоять. Принимают отвар по одной столовой ложке перед едой.

Рекомендуют также готовить спиртовую настойку из коры ольхи. Потребуется 30 г коры, которую помещают небольшой сосуд и заливают 200 миллилитрами водки. Через 4 часа настойка будет готова к применению. Ее употребляют по 45 капель дважды в день.

8. Снимет колики кишечника при метеоризме имбирный чай. Нужно выпивать в день по две чашки горячего напитка. На стакан кипятка берут полчайной ложечки корня растения.

9. Хорошо известно в народе такое средство как сок свежей травы пустырника. Он отлично снимает боль и воспаление в кишечнике при коликах. Принимают его по чайной ложке до 5 раз в день перед едой, запивая небольшим количеством воды. Это природное лекарство быстро вылечит даже хронический колит и восстановит пищеварение.

10. Хорошими противомикробными и очистительными свойствами обладает сок свежей капусты. Если колики в животе являются следствием развития инфекции или воспалительных процессов, сок принимают внутрь по 2 стакана в день до еды, разбавляя немного водой. Полезно добавлять в такой напиток сок моркови или красной свеклы.

11. При коликах поможет лавандовое масло. Оно не только снимет спазм и боль, но и

успокоит нервную систему. Достаточно всего 5 капель на небольшое количество воды, чтобы быстро нормализовались пищеварительные процессы.

12. Колит в старину лечили голоданием и клизмами. В течение двух дней больному давали пить только чаи и настои из трав: чабреца, майорана, листьев и корней одуванчика, плодов черники и листьев мать-и-мачехи.

13. Народная медицина предлагает такой рецепт для борьбы с коликами. 100 грамм свежей травы полыни белой нужно залить чистой холодной водой. Замачивать ее – не менее 20 часов. Далее емкость поставить на плиту и сварить траву. Отфильтровать отвар через марлю и положить в него грамм 400 меда (можно заменить сахаром). Далее снова поставить на огонь и варить снадобье пока оно не загустеет. Принимать готовую «сгущенку» по десертной ложечке не менее четырех раз в день.

14. Если колики в кишечнике инфекционного характера, рекомендуют употреблять измельченные свежие артишоки, тертую морковь или яблоки. Эти продукты оказывают хорошее антисептическое действие.

Профилактикой коликов в животе всегда было диетическое питание и ведение здорового образа жизни. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу. Не употребляйте продукты, которые вызывают метеоризм: отруби, сладости, газированные напитки. Пейте больше чистой воды, отваров лекарственных трав. Навсегда откажитесь от курения и жевательных резинок. При частых коликах кишечника необходимо обратиться к врачу.

Загрузка…

Источник

Колики у грудничков — явление довольно распространенное. Недуг характеризуется вздутием живота и схваткообразными болезненными ощущениями. Зачастую, синдром проявляются у совсем маленьких деток, которые только появились на свет. Болезненные ощущения могут проявляться до годика.

Каждая мама должна знать, как облегчить страдания малыша. Так как грудным детям нежелательно давать медикаментозные препараты, на помощь придут лекарства из целебных растений. Народные средства от коликов у новорожденных эффективны и действенны, более того они натуральны и безопасны.

Почему у малыша возникают колики?

Существует большое количество методов устранения болезненности и неприятных ощущений в животике крохи. Однако каждый родитель должен знать не только способы облегчения мучений ребеночка, но и причины появлений неприятных симптомов. О том, что делать при коликах в животе у детей, вы узнаете далее.

Читайте также:  Почему иногда колит голова

Когда малыш появляется на свет, все его органы начинают функционировать по-новому. У маленьких деток ЖКТ еще незрелый, очень чувствительный и уязвимый. Переваривание пищи у грудного ребенка может сопровождаться спазмами кишечника.

Появлению кишечных коликов в большей степени подвержены младенцы. Они неопасны, но доставляют немало хлопот, как родителям, так и самим деткам. Примерно, по истечении четырех месяцев, когда ЖКТ становится более совершенным, синдром проходит самостоятельно. Каждой маме следует понимать, что спазмы являются физиологическим явлением, а не патологией. Недуг может возникнуть у детей, которые находятся как на грудном вскармливании, так и на искусственном.

Возникновение спазмов в животике у грудничка может быть обусловлено:

  • неполноценностью процессов нервной регуляции и ферментативной системы органов ЖКТ;
  • скоплением газов;
  • неправильным питанием матери;
  • аллергической реакцией;
  • плохим восприятием лактозы, входящей в состав, как грудного молока, так и смесей;
  • изменением питания или введением новых продуктов в рацион;
  • неправильно приготовленным детским питанием;
  • перекармливанием;
  • переизбытком углеводов в рационе;
  • заглатыванием воздуха при грудном вскармливании;
  • слабыми мышцами передней стенки брюшной полости.

Симптоматика недуга, рекомендации

Перепутать колики в животике малыша с чем-то иным сложно. Он плачет, беспокойно перебирает ножками, прижимает их к животику. Помимо этого, недуг сопровождается урчанием в животе.

Кишечные спазмы могут появляться в любое время дня, вне зависимости от приема пищи. Ухудшается состояние, как правило, к вечеру. Длительность приступов составляет примерно три часа.

Однако спазмы могут быть не просто физиологическим явлением, но и симптомом заболевания. Если вы заметили, что колики длятся более трех часов в сутки, возникают более четырех раз в неделю, если данный синдром сопровождается набором или потерей веса, а также расстройством стула, в незамедлительном порядке обратитесь за помощью педиатра.

Существует много способов терапии данного синдрома. Хорошо зарекомендовало себя лечение коликов у младенцев народными средствами. Составы из лекарственных средств помогут в устранении недуга и нормализации самочувствия. Приготовить и применить их в домашних условиях сможет каждая мама.

Однако прежде чем приступить к применению народных средств при коликах в животе у грудничка, задумайтесь над своим питанием и если нужно откорректируйте его. Вполне возможно, что именно оно является причиной кишечных коликов у ребенка. Читайте также статью «Народные средства против коликов в кишечнике«.

Женщинам, которые кормят грудью, рекомендуется соблюдение диеты, исключающей употребление продукции, вызывающей повышенное газообразование. Специалисты советуют введение в рацион:

  • постных супов;
  • гречневой, овсяной, рисовой каши на воде;
  • тушеных овощей – моркови, свеклы, кабачков, лука;
  • нежирного мяса, рыбы, морепродуктов;
  • черствого белого хлеба;
  • кисломолочной продукции;
  • вареного картофеля;
  • парового омлета.

От употребления выпечки, ржаного хлеба, газированных напитков, жирных соусов, спиртных напитков, жирных сортов рыбы и мяса, гороха, фасоли, арахиса, сои, капусты, томатов, винограда, яблок, пряностей, специй, молока, фастфуда и полуфабрикатов, кормящим грудью женщинам стоит отказаться.

Хороших результатов можно достичь, применяя домашнюю физиотерапию. Массаж и специальные упражнения необычайно полезны для деток, страдающих от коликов.

Применение массажа

Проводить массаж рекомендуют не только в том случае, когда малыша беспокоят колики, но и с профилактической целью. Массаж способствует активному перевариванию пищи, а также выходу пузырьков воздуха без затруднений. Процедуру нужно проводить пять-шесть раз на день, за или по истечении получаса после кормления.

Так как во время массажа ребенок должен быть раздет полностью, позаботьтесь заранее о том, чтобы в помещении было тепло. К тому же необходимо предварительно согреть животик младенца. С этой целью можно применить солевую грелку или теплую пеленку. Делать массаж нужно теплыми руками. Техника массажа следующая.

  1. Положите ребенка на не слишком мягкую устойчивую поверхность. Смажьте руки и животик младенца растительным маслом или обработайте тальком.
  2. Перед тем как приступить к массажу подержите малыша на протяжении нескольких минут столбиком.
  3. Мягко поглаживайте живот пальцами или ладошкой в направлении по часовой стрелке, при этом усиливайте нажатия в области бочков и ребер;
  4. Положите руки поперек животика. Гладьте живот двумя ладошками по очереди от нижней части ребер до лонного сочленения.
  5. Поглаживайте область около пупка спиральными движениями.
  6. Двумя пальцами рисуйте на животике лепестки цветка.
  7. Поглаживайте живот от пупка до левого бедра. Движения должны быть спиральными.
  8. Каждый прием необходимо делать десять раз.

Упражнения от кишечных спазмов

Один из самых эффективных способов устранения коликов – применение упражнений для отхождения газиков и облегчения дефекации. Делать их рекомендуют при уже начавшемся приступе.

  • Возьмите обеими руками стопы малыша и поочередно сгибайте их в коленях и прижимайте к животику. При этом ребенка нужно легонько перекатывать сбоку на бок.
  • Положите младенца животом на мяч. Придерживайте и слегка катайте его. Легкое давление поспособствует нормализации моторики кишечника.
  • Положите малыша на животик на мягкое теплое полотенце. Разведите ножки в стороны, при этом подтягивайте их к животу.

Народные средства

Средств, способствующих облегчению страданий малыша, существует предостаточно. Основным преимуществом составов из целебных растений и иных натуральных компонентов является натуральность и безопасность. Вот несколько самых популярных и эффективных рецептов средств.

  1. Укроп в борьбе с коликами. Это растение обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. В нем содержится эфирное масло, способствующее улучшению лактации, поэтому мамам тоже полезно принимать средство из укропа. Из растения готовят укропную воду, помогающую в повышении защитных свойств организма грудничка. Перетрите чайную ложку семян растения, а потом заварите в прокипяченной воде – двухстах миллилитрах. Проварите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Далее оставьте состав настояться на протяжении получаса. Давайте пить по 10 мл процеженной жидкости трижды на день.
  2. Применение фенхеля. Запарьте 10 граммов высушенных плодов растения в двухстах миллилитрах кипятка. Уберите емкость в тепло на час. Давайте младенцу по 10 мл процеженного снадобья трижды на день, до трапезы.
  3. Ромашковый отвар против кишечных спазмов. Ромашка обладает выраженными противовоспалительными, общеукрепляющими, иммуностимулирующими и успокаивающими свойствами. Заварите 15 граммов высушенных цветков растения вскипяченной водой – 400 мл. Поместите емкость на плиту, дождитесь закипания. Отставьте состав в тепло на час, после чего профильтруйте. Давайте новорожденному по чайной ложке препарата трижды на день.
  4. Применение целебного чая. Смешайте в равных пропорциях высушенную измельченную мяту с тмином, корневищем валерианы и семенами аниса. Запарьте 20 граммов сырья в только что вскипевшей воде – стакане. Уберите емкость в теплое место на полчаса. Давайте грудничку по 10 мл лекарства два-три раза на день, до еды.
  5. Терапия коликов лечебной смесью. Соедините немного натертой моркови с натуральным медом – пятью граммами. Давайте ребенку по чайной ложке смеси трижды на день.
  6. Применение настоя. Соедините в одинаковых соотношениях ромашку с бессмертником. Запарьте 20 граммов сырья кипящей водой – 300 мл. Дайте составу настояться. Ребенку нужно давать по 15 мл процеженного средства дважды на день.
Читайте также:  Крапивница при язвенном колите

Народные средства от коликов у новорожденных эффективны и помогут в избавлении малыша от болезненных ощущений. Главное соблюдать пропорции, дозировки и не злоупотреблять составами.

Источник

Лекарственные растения, в отличие от большинства синтетических аптечных препаратов, оказывают мягкое воздействие на здоровье человека при минимуме побочных эффектов. Лечебные травы не должны заменять основное лечение, но их можно использовать в качестве вспомогательного средства (например, в терапии заболеваний ЖКТ).

Какие травы и когда использовать?

Большую часть растительного сырья и средств из него для нормализации работы органов пищеварения следует принимать до еды. Стандартный курс лечения – 3 недели, после этого обязательно делается перерыв.

Отвары и настои из лекарственных растений предпочтительно делать в эмалированной посуде.

Травы обладают многокомпонентным составом, поэтому некоторые из них способны помочь при разных состояниях (например, ромашка влияет на органы ЖКТ и проявляет успокоительное действие при синдроме раздраженного кишечника; аир повышает аппетит и улучшает моторику кишечника.).

Перед началом траволечения необходимо попробовать небольшое количество готового средства: многие растения вызывают сильную аллергию. Беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением любого (!) растительного средства.

Для улучшения пищеварения и работы желудка

Красный стручковый перец

Капсаицин, содержащийся в перце, оказывает несколько эффектов на ЖКТ:

  • стимулирует аппетит;
  • увеличивает выработку желудочного сока и улучшает процесс переваривания пищи;
  • влияет на работу поджелудочной железы, стимулируя выработку ферментов.

Применяют красный перец в виде специи до или во время еды.

Имбирь

В имбире содержатся эфирные масла и вещество гингерол, стимулирующие рецепторы желудка и кишечника. Это позволяет увеличить выработку пищеварительных соков и ферментов. Также настой или чай из этого корня при регулярном применении положительно воздействует на перистальтику.

Для этого корешок размером 1 см х 1 см натирают или мелко режут, заливают кипятком (200-400 мл) и настаивают 30 минут. Для улучшения вкуса добавляют сахар, мед, разбавляют черным или зеленым чаем.

Можно принимать имбирь в порошке – щепотка трижды в день непосредственно перед приемом пищи.

И красный перец, и имбирь не рекомендуется употреблять при склонности к изжоге, при гастрите с пониженной кислотностью и язвенных поражениях желудка или кишечника: железистые клетки чрезмерно раздражаются и вырабатывают избыточное количество соляной кислоты.

Мята

Ментол в этой траве является натуральным спазмолитиком (снимает спазм гладких мышц органов пищеварения) и антисептиком (натуропаты утверждают, что мята снижает активность Helicobacter pylori), а также ускоряет процесс пищеварения.

Для приготовления настоя используют сырые или сушеные листья – 1 ст. л. на 200 мл кипяченой воды: сырье заливают, настаивают на медленном огне около 5 минут, дают остыть и процеживают. Лучше принимать средство до еды 2-3 раза в день.

При вздутии и газообразовании

Укроп

Эфирные масла укропа успокаивают раздражение стенок кишечника, возникающее при чрезмерном газообразовании, а также оказывают слабительное воздействие. Таким образом, симптомы вздутия деликатно устраняются через 1-2 часа после приема отвара семян. Регулярное применение травы позволяет наладить работу органов ЖКТ.

Для приготовления отвара берут 5 г семени для детей и 10-15 г для взрослых на стакан воды. Применяют по 1 ч. л. и по 1 ст. л. соответственно.

В аптеке можно купить готовую укропную воду, которую делают из эфирного масла.

Фенхель

Во многом действие фенхеля схоже со свойствами укропа за счет содержания подобных веществ (например, анетола). Семена обладают ветрогонным и спазмолитическим эффектом.

Анетол обладает противоопухолевым эффектом: это вещество подавляет активность белка, который провоцирует воспалительные процессы. Добавление травы укропа и корня фенхеля в ежедневный рацион положительно скажется на здоровье.

Для отвара плоды фенхеля (1 ст. л.) заливают водой и варят на водяной бане 20-30 минут. После охлаждения и процеживания употребляют по 1-2 ст. л.

При воспалении органов ЖКТ (колит, гастрит)

Алтей

Слизистые соединения в корнях алтеи способны окутывать стенки органов пищеварения, защищая их от последующего раздражения. А пектины, эфирные масла и витамины способствуют общему укреплению организма и уменьшают общую реакцию воспаления.

1 ст. ложку сырья заливают стаканом холодной кипячёной воды, нагревают на водяной бане в течение 15 минут, затем остужают.

Подорожник

Семена и сок этой травы нормализуют секреторную функцию желудка, оказывают противовоспалительное и обволакивающее действие, а также участвует в процессах регенерации поврежденных тканей. Свойства подорожника обуславливает содержание гликозида аукубина, органических кислот и флавоноидов.

Для настоя 1 ст. л. семян подорожника запаривается 250 мл воды и выдерживается десять минут на медленном огне. После процеживания принимают средство по 10-20 мл (около столовой ложки) за 15-20 минут до еды.

Читайте также:  Колит вверху под правым ребром

Либо используют свежий или консервированный сок подорожника (можно сделать дома или купить в аптеке) как и настой.

При запоре — в качестве слабительного

Жостер (крушина)

Антрагликозиды в коре жостера действуют на рецепторы, расположенные в толстой кишке, снижая ее активность (см. слабительные на основе крушины). За счет этого, слизистая уменьшает всасывание воды из просвета кишечника, а каловые массы разбухают и быстрее выводятся из организма. Но эффект наступает только через 6-10 часов.

Для отвара 1 ст. л. коры заливают 250 мл воды и держат на водяной бане не более 25-30 мин. Употреблять средство рекомендуется при запоре один раз в день после ужина.

Сенна

Трава сенны действует по тому же принципу, что и кора крушины (см. слабительные средства на основе сенны).

Для приготовления отвара берут 10 г сырья на 200 мл воды – залив траву кипятком, настой оставляют на 20-30 минут. После процеживания его применяют перед сном.

И жостер, и сенну нельзя использовать на постоянной основе из-за того, что развивается привыкание к антрагликозидам: при злоупотреблении нарушается перистальтика толстой кишки.

При синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Для устранения СРК используются травы с содержанием эфирных масел, которые способны одновременно стимулировать пищеварение, устранять спазмы органов ЖКТ и влиять на ЦНС (в качестве легкого успокоительного).

Розмарин

Используют настой листочков розмарина (1 ч. л. настоять в стакане кипятка 10 минут) по ½ ст. утром и вечером.

Тимьян (чабрец)

Делают отвары и настои тимьяна по стандартной пропорции – 1 ст. л. на 100-250 мл воды. Принимают средство до еды по 1-2 ст.л.

Мелисса

Обычно используются настои и отвары мелиссы (1-2 ч. л. сырья на 1 ст. воды), а также чаи с добавлением меда.

При коликах и болях в животе

Так как колики и боли в области живота являются результатом спазмов, для их устранения используют растения с противовоспалительными и расслабляющими мускулатуру кишечника свойствами.

Ромашка

Из 2 ст. л. цветов и 250 мл воды делают отвар: нужно подержать цветы 20 минут на водяной бане. Процеженный и охлажденный раствор принимают по 1/3 ст. после еды (дети – по 1 ст. л.).

Пустырник

2 ч. л. травы запаривают 2 ст. воды и настаивают в течение часа. Принимают по ¼ стакана после приема пищи.

Лаванда

Применяют отвар из травы: 1 ч. л. Сырья заливают 250 мл воды и держат на водяной бане около получаса, затем снимают и остужают.

При сильных и/или продолжительных болях в животе нельзя заниматься самолечением – необходимо вызвать скорую или обратиться в больницу.

При дисбактериозе (для восстановления микрофлоры)

Лекарственное сырье используется как дополнительный метод лечения при нарушении микрофлоры. Некоторые растения за счет эфирных масел и природных антисептических веществ способны эффективно справиться с патогенной флорой. Поэтому одновременное применение лечебных трав и препаратов, содержащих лактобактерии, значительно увеличивает эффективность лечения. Можно также заменить бифидопрепараты на ежедневное употребление кисломолочной продукции (простокваша, кефир и пр.).

Дисбактериоз – частое проявление нарушения работы пищеварительных органов, а также признак гормональных сбоев. Поэтому, чтобы восстановить баланс микрофлоры, достаточно пролечиться от основного заболевания.

Чеснок

В народной медицине рекомендуется употреблять ежедневно пару зубчиков чеснока натощак, не разжевывая: фитонциды в его составе уничтожают грибки и бактерии. Но важно при этом через два-три часа после приема обязательно выпить сыворотку или кефир, или же принять пробиотики. Дело в том, что чеснок – сильный «природный антибиотик», способный уничтожить и остатки полезной флоры.

Можно порекомендовать также использовать чесночное масло: для этого в чистую тару нарезают одну головку, заливают растительным маслом (от 100 мл до 500 мл – зависит от предпочтений) и оставляют в холодном месте на неделю. После этого масло процеживают и применяют по 1 ст. л. два-три раза в день до еды. Для улучшения вкуса следует смешать масло с лимонным соком.

В аптеке продаются капсулы с чесночным маслом, которые нужно применять согласно инструкции.

Аир

Ароматное корневище этого растения содержит камфору, борнеол, дубильные вещества и фенольные соединения. Их сочетание оказывает мягкий антисептический эффект в просвете кишечника, устраняя причину дисбактериоза. Дополнительно препараты из аира восстанавливают слизистые оболочки органов пищеварения (например, при гастрите, колите). В сочетании с пробиотиками и пребиотиками аир создает возможность для заселения кишечника полезными бактериями.

Принимают аир или в порошке (буквально на кончике ножа), или в виде настоя трижды в день до приема пищи. Чтобы сделать настой необходимо взять 2 ч. л. сырья, залить кипятком, настоять 1-2 часа и процедить.

Для чистки кишечника

Такие чистки чаще применяются для избавления от паразитов (гельминтов, грибков, патогенных микроорганизмов). Не следует злоупотреблять подобными методами оздоровления — стоит применять их исключительно в случаях установленной инвазии (о чем можно узнать, сдав анализы).

Лечебные травы можно использовать в качестве дополнительного средства (в сочетании с препаратами, прописанными врачом), для поддержания здоровья и профилактики паразитарных инвазий.

Полынь

Для приготовления настоя используют 2 ст. л. травы на стакан горячей воды, настаивают его 12-20 минут и процеживают. Рационально применять средство по 1-2 ст. л. за 20-30 минут до основных приемом пищи.

Пижма

15 г цвета пижмы заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 45 минут. Взрослым следует применять ½ стакана, а детям – по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Выводы

Лекарственные травы могут стать подспорьем для нормализации работы органов ЖКТ и профилактики многих патологий. Для увеличения эффективности лучше всего совмещать фитотерапию с другими методами лечения (от традиционной медицины до психотерапии).

Источник