Сухое вино при кандидозе

Молочница или кандидоз – разновидность грибковой инфекции, вызываемая дрожжевыми грибками рода Candida. При проникновении в организм те начинают стремительно размножаться (при благоприятных для них обстоятельствах). Паразитирующие микроорганизмы могут поражать ротовую полость, половые органы, кожные покровы. Многих людей интересует вопрос: «Можно ли пить алкоголь при лечении молочницы?». Одни говорят, что нельзя, другие считают алкоголь не помехой. Разберем этот вопрос подробней.

О чем вам расскажет статья?

Такое неприятное заболевание может появиться у людей, которые:

злоупотребляют сладостями;
плохо питаются, из-за чего в организме недостает необходимых микроэлементов и витаминов;
болеют на сахарный диабет, имеют проблемы с кроветворением, заболевания внутренних органов;
испытывали переохлаждение, перегревание;
проходили лечение антибактериальными, гормональными препаратами, из-за чего у них нарушилась микрофлора кишечника, ослабел иммунитет;
не соблюдают правила личной гигиены;
испытали гормональный сбой (например, беременность).

У женщин и мужчин кандидоз проявляется по-разному. Так, у сильной половины человечества симптомы такие:

белый творожистый налет на головке пениса;
неприятные ощущения, зуд, покраснение головки;
отечность крайней плоти;
боль во время секса.

У женщин заболевание проявляется так:

появляется боль при мочеиспускании;
из влагалища начинает выделяться творожистая масса с кислым запахом;
наблюдается зуд, болезненность в области половых органов.

Поскольку при лечении этого заболевания необходимо не только избавиться от патогенных микроорганизмов, но и усиливать защитные силы организма, то необходимо обогатить свой рацион разнообразной, полезной пищей. При кандидозе можно и нужно есть такие продукты:

Свежие овощи, зелень. Чеснок и лук подавляют рост грибка, поэтому эти продукты нужно есть усиленно. А остальные овощи и зелень смогут повысить защитные силы организма.
Каши на воде: овсянка, рис, гречка, пшено.
Морская рыба и морепродукты – устрицы, креветки, мидии и др.
Отрубной хлеб.
Вареные яйца.
Арахис.
Паровое нежирное мясо.

А вот запрещающими продуктами и напитками являются: алкоголь, копчености, кисломолочные продукты, маринады, сыры с плесенью, дрожжевое тесто, кофе, газированные напитки, пряные и острые блюда.

Если вы еще не поняли, что кандидоз и алкоголь – это несовместимые понятия, то предлагаем прочитать следующие утверждения, после которых вы сами утвердительно ответите на вопрос: «Можно ли употреблять алкоголь при лечении молочницы?».

Тезис 1. Прием любых спиртных напитков приводит к ослаблению защитных сил.

Если у человека иммунитет сильный, то ему не будут страшны грибки типа Candida, поскольку иммунная система будет держать их под контролем. Но при провоцирующих факторах, приводящих к ослаблению защитных сил, иммунная система может ослабиться и впустить патогенные микроорганизмы дальше в организм. Алкоголь как раз и является тем ключевым фактором, из-за которого состояние при молочнице может усугубиться.

Тезис 2. Горячительные напитки питают грибок

Так как причиной появления молочницы служит грибковая, дрожжевая инфекция, то, естественно, что принимая спиртные напитки, в составе которых есть дрожжи, заболевание будет прогрессировать. Поэтому никакого пива, а также слабоалкогольные напитки и, тем более вино, коньяк, водку пить нельзя.

Тезис 3. Прием алкоголя вызывает приступ кандидоза

Такое действительно встречается у многих людей. Действие алкоголя объясняется просто: поскольку при приеме спиртных напитков снижается иммунитет, то это приводит к размножению грибковой инфекции.

Тезис 4. Прием спиртных напитков не приводит к появлению молочницы

Кандидоз не появляется вследствие принятия горячительных напитков или даже после злоупотребления ими. А вот спровоцировать осложнение кандидоза он может. То есть, алкоголь нельзя принимать при молочнице. Но если человек не болен, то бокал-второй вина или пива ему можно (при отсутствии других противопоказаний), молочница от этого не появится.

Алкоголь и свечи от молочницы – это понятия несовместимые. Вообще любое лекарство нельзя принимать вместе с горячительными напитками. Не говоря уже о таблетках, вагинальных свечах для лечения молочницы. Выпив бокал шампанского, рюмку коньяка вы можете не только создать благоприятные условия для дальнейшего размножения патогенных микроорганизмов, но и навредить своей печени. В такой опасной комбинации, как свечи от кандидоза и алкоголь, печень попросту начнет разрушаться. Что уже говорить о том, что никакого эффекта от свечей не будет!

Одними свечами вылечить молочницу невозможно. Эту болезнь необходимо лечить комплексно, чтобы ликвидировать патогенных микроорганизмов навсегда. В качестве комплексной терапии используются:

Антибактериальные препараты, такие как «Нистатин», «Натамицин».
Противогрибковые средства, где основным действующим веществом выступает флуконазол.
Иммуностимулирующие и иммуномодулирующие препараты для скорейшего выздоровления, укрепления защитных сил.
Средства, нормализующие микрофлору кишечника – пробиотики.

Если человек пренебрегает рекомендациями врача, не лечит кандидоз или отказывается воспринимать тот факт, что горячительные напитки и молочница – понятия несовместимые, то в скором времени его состояние может ухудшиться. Так, у женщин осложнения болезни могут быть такими:

Бесплодие – грибы приводят к развитию непроходимости труб, поражению яичников.
Частые инфекционные заболевания – поскольку грибок приводит к снижению защитных сил, то немудрено, что к больному и дальше будет цепляться инфекция.
Заражение плода – если женщина беременная, то она может заразить плод, а для него это может иметь негативные последствия.
Кандидозный сепсис и др.

Но если женщины могут себя остановить и не пить горячительных напитков при молочнице, то многим мужчинам это не по силам. Однако, больной мужчина должен иметь силу воли для того, чтобы справиться с заболеванием. В противном случае отсутствие адекватного лечения, прием алкоголя при молочнице может привести к таким печальным последствиям:

Воспалению предстательной железы.
Бесплодию.
Хроническому простатиту.
Микозу (грибковому поражению стоп) хронического характера.

После удачно проведенной терапии очень важна профилактика, которая заключается в следующем:

Необходимо временно отказаться от посещения бассейна, сауны, бани и других мест общественного пользования.
Следует носить белье из натуральных тканей.
Обязательно употреблять в пищу качественную еду. Меню должно быть разнообразным, а все блюда полезными.
Закалять организм, заниматься спортом, не перегружать организм.
Соблюдать элементарные правила личной гигиены.
Избегать стрессов, перенапряжений.
Проходить профилактические осмотры у специалиста.
Пользоваться презервативами при смене партнера. Также не заниматься сексом с больным на кандидоз партнером.
Отказаться от алкоголя.

По материалам meditsina-blog.ru

Алкоголь и молочница, как тема, имеют высокую популярность, поскольку многим интересно можно ли пить при этом диагнозе. Распитие спиртных напитков часть культуры общения и гастрономическое удовольствие. Чтобы отказать себе в бокале вина или коньяка, нужны веские доводы. Советы и объяснения специалистов помогут внести ясность, можно ли принимать спиртное при кандидозе.

Медицинское название мoлoчницы — кандидоз или кандидозный кольпит. Заболевание провоцируется дрожжеподобными грибами рода Candida. Процесс развития активности грибов поражаются слизистые оболочки половых органов, гортани. Грибки рода Кандида находятся в каждом организме, заболеванию подвержены мужчины и женщины в равной степени. Повышенная активность связана с ослаблением иммунитета.

Причиной проявления дисбаланса служат:

не соблюдение гигиены;
гормональный дисбаланс;
последствия хирургических операций;
перенесенное заболевание;
принятие антибиотиков;
половые болезни.

Активность грибов Candida диагностируют в мазках. Первыми проявлениями нестабильности становятся сильные отделения. На первых этапах они прозрачные, затем приобретают молокоподобную структуру. В фоне ощущается жжение, дискомфорт, болезненная менструация и болевые симптомы яичников.

Проявлять себя заболевание может высыпаниями в области бикини и на животе. В некоторых случаях слизистые оболочки гортани и ротовой полости покрываются белым налетом. Организм может испытывать нехватку энергии.

Гинекологами при лечении молочницы назначаются препараты, подавляющие активность грибка. Перечень медикаментов включает таблетки, вагинальные свечи, комплексы противовоспалительных средств. Лечение включает выяснение причин развития роста колонии, устранение этого фактора.

Заболевание провоцируется дрожжеподобными грибами рода Candida

Существует 6 основных причин взаимосвязи проявления кандидозного кольпита и принятия спиртного:

Технология производства спиртных напитков связана с включением дрожжей в состав таких напитков как водка, пиво, збитень. Инфекция насыщается питательной средой и активно распространяется.
Высокое содержание сахара напрямую создает фактор активного роста грибка, для которого глюкоза является питательным субстратом. Увеличение объемов колонии наблюдается даже при лечении.
Спиртное подавляет действие препаратов против инфекции. Это два взаимно исключаемых явления.
Распитие крепких напитков продлевает срок выздоровления.
Смешиваясь с препаратами против грибка, горячительное вызывает токсическое воздействие. Проблему провоцируют продукты распада препаратов и напитков.
Спиртное угнетает пищеварительную систему, которая является источником бактерицидных секретов.

Рассматривая приведенные доводы можно сделать однозначный вывод. Распитие спиртных напитков при молочнице нежелательно, поскольку оно оттягивает процесс выздоровления.

Алкоголь при молочнице замедляет выздоровление

Злоупотребление спиртным или негативная реакция организмам на его составляющие приводит к снижению сопротивляемости иммунной системы. Возникают хронические сбои в работе пищеварительной системы. Нарушается обмен веществ, велика вероятность ожирения.

Последствием сбоя работы систем органов становится молочница после алкоголя с возможностью дополнительных осложнений. Помимо предоставления питательной среды для роста колонии, повышается общее токсическое действие от распада этанола.

Продолжая употреблять алкоголь при установленном диагнозе, человек подвергается риску обострения. Низкокачественные напитки содержат красители, вкусозаменители и вспомогательные вещества. Попадая в организм, вещества угнетают работу печени и поджелудочной железы. Снижают работоспособность кишечника.

Спиртное негативно сказывается на состоянии слизистых тканей. На этом фоне молочница начинает активно прогрессировать, вызывая эрозию и глубокое проникновение инфекции. Простое воспаление способно перерасти в тяжелые заболевания половой системы.

После определения источника инфекции назначается комплексное лечение:

диета;
профилактика гигиены;
комплексы препаратов;
последовательность принятия медикаментов;
чередование процедур.

На фоне лечебного процесса назначается ряд ограничений по продуктам питания и принятию спиртных напитков.

Препараты включают таблетки, мази, растворы для спринцевания, вагинальные свечи

Препараты включают таблетки, мази, растворы для спринцевания, вагинальные свечи.

По материалам alkogolik-info.ru

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Тетефон: 8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Молочница или как ее еще называют вагинальный кандидоз представляет собой заболевание женских половых органов. Появляется же болезнь из-за грибковой инфекции, вызванной грибком Кандида. Некоторые женщины, которые страдают от данной инфекции задаются вопросом «можно ли употреблять спиртосодержащие напитки в период болезни и действительно ли появляется у женщин молочница от алкоголя?». Узнать о том какое действие оказывает этанол при кандидозе, как он влияет на организм и будут ли негативные последствия от сочетания его с лекарственными препаратами — вам поможет наша статья.

В период лечебной терапии лекарственными препаратами употребление спиртосодержащей продукции настоятельно не рекомендуется. Так как лечение вагинального кандидоза осуществляется противогрибковым лекарством, то пить алкоголь нельзя по следующим причинам:

этанол может подавлять не только действие препаратов, но и работу клеточных рецепторов;
спиртосодержащие напитки способны угнетать синтез большинства ферментов, которые нужны для верного воздействия лекарственного компонента;
алкогольная продукция всю лечебную терапию инфекционной болезни может свести к нулю, поскольку понижает действенность препаратов или же полностью нейтрализует их и ослабляет резистентность и без того изнуренного организма;
спирт затормаживает процесс взаимодействия лекарства с клеткой-мишенью, на которую препарат и должен оказывать действие.

А можно ли пить пиво при молочнице? Вагинальный кандидоз образуется из-за воздействия дрожжеподобных грибов и из этого следует, что употребление любого рода дрожжесодержащих продуктов, в том числе и пива помимо торможения процесса выздоровления способны спровоцировать размножение и дальнейший рост грибков Кандида.

Можно ли вино при молочнице и более крепкий алкоголь? Употребление спиртосодержащих напитков с большим градусом также не желательно, так как в большинстве случаев такие напитки в своем составе имеют сахар, который также вызывает дальнейшее развитие болезни. К таким алкогольным напиткам относятся:

При вагинальном кандидозе специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать диету исключающую употребление сахара до минимума. Делается это для того чтобы устранить дополнительный фактор, который может повлиять на разрастание грибка. Однако стоит отметить, что прием напитков без сахара, таких как водка также оказывают негативное воздействие, из-за чего болезнь становится хронической.

По материалам zdravoline.info

Источник

Этот грибок вообще безвреден, но его разрастание может привести к инфекции (1, 2).

Диета при кандидозе – это строгий план питания, который облегчает симптомы кандидозной инфекции.

Вот руководство для новичков по диете при кандидозе и примерный план питания на каждый день.

Диета при кандидозе

Диета при кандидозе для женщин и мужчин

Что такое Candida?

Существует более 150 известных видов Candida, обитающих в различных частях вашего тела. Эти виды помогают пищеварению и усвоению питательных веществ из пищи.

Избыточный рост грибов рода Candida может повредить стенку вашего желудочно-кишечного тракта. Это приведет к попаданию вредных токсинов в ваш кровоток, вызывая инфекцию (3).

Вот симптомы, которые возникают при такого рода инфекции (4, 5, 6, 7):

Тошнота
Вздутие, запор или диарея
Хроническая усталость
Проблемы с кожей, такие как экзема или сыпь
Периодические инфекции мочевыводящих путей
Раздражительность и перепады настроения
Тревога или депрессия
Боль в суставах
Сильная тяга к сахару

Несмотря на большое количество видов Candida в вашем организме, только 15 могут вызвать инфекцию. Candida albicans является наиболее распространенным возбудителем инфекции, на который приходится более половины всех случаев (3).

Мировые показатели кандидозной инфекции остаются высокими, оставаясь постоянными в течение последних двух десятилетий (8).

Факторы риска заражения

Существует несколько факторов риска возникновения кандидозной инфекции. К ним относятся (9, 10, 11, 12, 13, 14):

Рацион питания с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара
Плохая гигиена рук
Высокое потребление алкоголя
Повышенные уровни стресса
Дисбаланс в пищеварительном тракте
Неправильное использование катетеров
Противозачаточные таблетки или антибиотики
Сахарный диабет
Слабая иммунная система

Если вы подвержены каким-либо из этих факторов риска, попробуйте устранить проблему с помощью изменений в рационе питания или образе жизни. Подумайте о включении медитации в свой ежедневный распорядок дня или используйте методы для контроля стресса.

Резюме:
В вашем организме обитает более 150 различных видов грибов рода Candida. Из них 15 могут вызвать инфекцию, если наблюдается их избыточный рост. К факторам риска развития кандидоза относятся неправильный рацион питания, высокий уровень стресса, слабая иммунная система и плохая гигиена рук.

Как работает диета при кандидозе

Несмотря на то, что имеется множество данных о факторах риска избыточного роста Candida, планы лечения противоречивы и недостаточно изучены (15).

Однако одним из возможных способов лечения является диета при кандидозе.

Эта диета исключает сахар, глютен, алкоголь, некоторые молочные продукты и вредные добавки, одновременно поощряя потребление фруктов с низким содержанием сахара, некрахмальных овощей и безглютеновых продуктов.

Вот научно подтвержденные данные, указывающие на то, почему этих продуктов следует избегать:

Глютен запрещен, потому что соединение глютена под названием зонулин может повредить слизистую оболочку пищеварительного тракта (16).
Сахар способствует росту Кандида, что приводит к ухудшению инфекции (17).
Поскольку мальабсорбция лактозы является распространенной и может вызвать симптомы, некоторые молочные продукты также запрещены (18).
Продукты, содержащие искусственные ингредиенты, плесень, консерванты и пестициды, могут способствовать разрастанию инфекции и приводить к непрерывному воспалению. Поэтому их также следует избегать (19, 20).

Алкоголь и кофеин не рекомендуются, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.

В целом, эта диета предназначена для уменьшения воспаления и включения здоровой пищи в рацион, которая может излечить ваш кишечник. Со временем эти методы могут помочь убить избыток кандида.

С другой стороны, неспособность следовать этой диете может усилить ваши симптомы. Когда ваш организм испытывает чрезмерное воспаление, а кишечная микрофлора подавляется, симптомы кандидозной инфекции могут ухудшиться (21).

Резюме:
Кандидозная диета предназначена для уменьшения воспаления и в конечном итоге лечения инфекции кандидоза путем ограничения определенных групп продуктов питания, таких как глютен, сахар, алкоголь, некоторые молочные продукты и вредные добавки.

Начало диеты – очищение от кандида

Прежде чем начинать противокандидозную диету, сторонники рекомендуют проводить очищение от кандиды. Это краткосрочная диета, которая, как считается, снижает нагрузку на ваш пищеварительный тракт и выводит токсины из вашего организма.

Выполнение очищения также может подготовить ваш организм и создать настрой к противокандидозной диете. Есть много способов сделать очистку, но двумя самыми распространенными являются:

Употребление только жидкости, такой как вода с лимонным соком или костный бульон.
Употребление в течение дня в основном некрахмалистых овощей в виде салатов и овощей, приготовленных на пару вместе с небольшим количеством белка.

Некоторые люди могут испытывать негативные симптомы при начале очистительной диеты, такие как усталость, головные боли, перепады настроения или изменения в режиме сна.

Имейте в виду, что очищение от кандиды не должно продолжаться более нескольких дней.

После того, как вы закончите очистку, вы можете начинать противокандидозную диету.

Специального графика противокандидозной диеты нет. Некоторые люди могут испытывать облегчение в течение нескольких недель, другим, чтобы увидеть положительный эффект может потребоваться много месяцев.

При проведении диеты при кандидозе лучше всего консультироваться с диетологом, чтобы обеспечить адекватное потребление питательных веществ.

Прежде чем начать диету при кандидозе, нужно рассмотреть несколько вещей:

Начните медленно: Вместо мгновенного отказа от сахара, кофеина и глютена, попробуйте исключать по одному из этих видов продуктов за определенный отрезок времени, чтобы облегчить процесс.
Устраните все возможные факторы риска: Чтобы как можно быстрее уменьшить симптомы, важно устранить любые факторы риска, которые могут предотвратить прогресс – такие, как алкоголь, плохая гигиена или сладкие продукты.
Она должна быть краткосрочной: Эта диета предназначена для краткосрочного использования, пока ваши симптомы не улучшится. Она не предназначена для полной замены основного рациона питания.

Резюме:
Чтобы начать диету при кандидозе, вы должны провести предварительное очищение от кандиды, а затем строго придерживаться списка продуктов питания, которые можно употреблять. Следуя этой диете лучше всего работать с диетологом.

Продукты, которые можно употреблять

Органические продукты с низким содержанием сахара, необработанные и без химических веществ могут поддерживать заживление и уменьшать симптомы. Сосредоточьтесь на включении этих продуктов во время диеты при кандидозе (22, 23):

Фрукты и ягоды с низким содержанием сахара: Лимон, лайм и ягоды (можно употреблять в небольших количествах).
Некрахмалистые овощи: Спаржа, брюссельская капуста, белокочанная капуста, брокколи, кудрявая капуста, сельдерей, огурец, баклажан, лук репчатый, шпинат, кабачки, помидоры и брюква (лучше всего, если они употребляются в сыром или приготовленном на пару виде).
Безглютеновые зерна: Пшено, киноа, овес и гречиха. Полный список безглютеновых продуктов вы можете увидеть на этой странице – Безглютеновая диета: список разрешенных и запрещенных продуктов.
Высококачественный белок: Курица, яйца, лосось, индейка и сардины.
Полезные жиры: Авокадо, оливки, нерафинированное кокосовое масло, льняное масло, оливковое масло и кунжутное масло.
Некоторые молочные продукты: Масло сливочное, топленое масло, органический кефир или простой йогурт.
Орехи и семена с низким содержанием плесени: Миндаль, семена подсолнечника, кокосовые орехи или льняное семя.
Травы и специи: Черный перец, соль, корица, укроп, чеснок, имбирь, орегано, розмарин, паприка, куркума и тимьян.
Приправы: Яблочный уксус, кокосовый соус с аминокислотами и квашеная капуста.
Заменители сахара: Стевия, эритрит и ксилит.
Безалкогольные напитки: Травяные чаи, кофе из цикория, фильтрованная вода, домашнее миндальное молоко, кокосовое молоко (ищите без добавок) и воду с добавлением сока лимона или лайма.

Резюме:
Ешьте органические высококачественные продукты с низким содержанием сахара и органическое мясо и жиры, чтобы уменьшить воздействие пестицидов и увеличить усвоение питательных веществ.

Продукты, которых следует избегать

Диета при кандидозе – это строгая диета, которая исключает сахар, глютен, алкоголь и некоторые молочные продукты, так как считается, что эти виды продуктов способствуют росту грибов рода Candida (24, 25).

Вот список продуктов, которых следует избегать при противокандидозной диете:

Ягоды и фрукты с высоким содержанием сахара: Бананы, финики, изюм, виноград и манго.
Зерна, содержащие глютен: Пшеница, рожь, ячмень и спельта.
Определенные виды мяса: Полуфабрикаты и колбасные изделия, рыба, выращенная на рыбной ферме.
Рафинированные масла и жиры: Масло канола, соевое масло, подсолнечное масло или маргарин.
Приправы: Кетчуп, соевый соус, белый уксус, соус барбекю, хрен или майонез.
Некоторые молочные продукты: Сыр, молоко и сливки.
Сахар и искусственные подсластители: Аспартам, агава, тростниковый сахар, кукурузный сироп, мед, кленовый сироп, меласса и столовый сахар.
Орехи и семена, содержащие больше плесени: Грецкие орехи, арахис, кешью, орехи пекан и фисташки.
Кофеин, алкоголь и сладкие напитки: Чай с кофеином, кофе, энергетические напитки, газированные напитки, фруктовый сок, пиво, вино или спиртные напитки.
Добавки: Нитраты, декстроза или сульфаты.

Резюме:
Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, добавок, обработанных продуктов, определенных видов мясных продуктов, жиров и масел, а также напитков с кофеином и алкогольных напитков для ускорения выздоровления и облегчения симптомов.

Другие рекомендации

Другие диетические изменения также могут подавлять кандидозную инфекцию. Эти пищевые продукты, напитки и добавки могут подавить избыток кандиды:

Чай с По д’Арко: Муравьиное дерево (По д’Арко) – это дерево, растущее в тропическом лесу Амазонки. В исследованиях в пробирках и на животных исследователи обнаружили, что использование экстракта По д’Арко уменьшало инфекции благодаря его противовоспалительным свойствам (26, 27, 28).
Костный бульон: Этот богатый питательными веществами напиток может содержать витамины и минералы, такие как коллаген, которые, по некоторым данным, могут улучшить работу вашей иммунной и пищеварительной систем (29, 30).
Водоросли: Как один из самых богатых источников хлорофилла, водоросли могут поддерживать детоксикацию канцерогенов в вашем организме (31).
Пробиотики: В качестве добавок эти здоровые бактерии могут помочь облегчить воспаление, уничтожить вредные микроорганизмы и уменьшить симптомы кандидоза (32, 33, 34).
Масло лаванды: Это эфирное масло может снизить прогрессию и распространение грибов рода кандида (35).

Резюме:
Чай с По д’Арко, костный бульон, водоросли, пробиотики и масло лаванды являются дополнительными продуктами, которые потенциально могут подавить рост кандида благодаря их особым полезным свойствам.

Примерный план питания на каждый день

В этом образце меню представлены продукты, приемлемые для диеты при кандидозе. Вы можете создать свое собственное меню на основе ваших предпочтений.

Понедельник

Завтрак: Омлет с помидорами, плюс отдельно авокадо.
Обед: Индейка с салатом из зеленых листовых овощей, ломтиков авокадо, капусты и брокколи с добавлением оливкового масла.
Ужин: Гречневая каша, куриная грудка и овощи на пару.

Вторник

Завтрак: Йогурт, смешанный с 25 граммами ягод, корицей и миндалем.
Обед: Тайский красный карри с курицей.
Ужин: Пирог с лососем, подаваемый с приготовленным на пару брокколи и чашкой костного бульона.

Среда

Завтрак: Домашние колбаски из индейки, приправленные шалфеем с брюссельской капустой.
Обед: Курица, приготовленная с добавлением лимонного сока с салатом.
Ужин: Домашние котлеты с приготовленными на пару овощами и квашеной капустой, плюс авокадо.

Четверг

Завтрак: Овощной омлет из яиц, лука-шалота, шпината и помидоров.
Обед: Домашние колбаски из индейки с шалфеем тушеной капустой.
Ужин: Карри с курицей и кокосовым молоком, киноа и приготовленными на пару овощами.

Пятница

Завтрак: Омлет с красным перцем, луком, капустой и яичницей.
Обед: Фрикадельки из мяса индейки с салатом из кудрявой капусты и пшенной кашей с топленым маслом.
Ужин: Приготовленный дикий лосось, приправленный лимоном и укропом, плюс спаржа.

Суббота

Завтрак: Гречневые булочки с кофе из цикория.
Обед: Карри с курицей и кокосовым молоком, киноа и овощами, приготовленными на пару.
Ужин: Лапша из кабачков с курицей, сырым чесноком, соусом песто и оливковым маслом.

Воскресенье

Завтрак: Коктейль из кефира, горсти ягод, миндальной пасты, кокосовых орехов и корицы.
Обед: Салат из вареных вкрутую яиц, индейки, помидоров, огурцов, оливок и оливкового масла.
Ужин: Фахита с курицей, приготовленная с добавлением перца, лука, кинзы, авокадо и зеленых листовых овощей.

Резюме:
Хотя эта диета может быть ограничительной, все еще есть множество здоровых, вкусных вариантов.

Возможная польза

Несмотря на отсутствие исследований относительно противокандидозной диеты, она может сделать больше, чем просто облегчить симптомы кандидоза.

Диета состоит из цельных продуктов, которые также могут быть полезны с целью похудения, улучшения здоровья сердца, функции кишечника и уменьшения воспаления в вашем организме (36, 37, 38).

Диета также фокусируется на исключении сладких продуктов, которые были связаны с развитием ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома (39, 40).

Такая диета может быть полезной для всех – даже для тех, у кого нет кандидоза.

Резюме:
Противокандидозная диета – это противовоспалительная и богатая питательными веществами диета, которая может предложить разностороннюю пользу для здоровья помимо подавления роста грибов рода кандида.

Возможные недостатки

Одним из главных недостатков противокандидозной диеты является то, что в отношение ее эффективности проводилось слишком мало исследований на человеке, и имеющиеся исследования противоречивы.

В одном исследовании, проведенном с участием 120 человек, придерживающихся противокандидозной диеты, через три месяца наблюдалось улучшение связанных с работой ЖКТ симптомов у 70% участников (41).

Исследование на животных показало, что потребление сахара увеличивает рост Candida в пищеварительном тракте (42).

С другой стороны, одно небольшое исследование изучало рост кандиды до, во время и после диеты с высоким содержанием сахара у здоровых людей. Исследователи обнаружили, что диета с высоким содержанием сахара оказывает ограниченное влияние на рост кандида (43).

Другим отрицательным моментом является строгость диеты. Сахар, глютен, большинство фруктов, крахмалистые овощи, некоторые виды мяса, орехи, семена, алкоголь и кофеин запрещены на этой диете. Поэтому придерживаться этого стиля питания требует больших усилий от человека, чтобы приспособиться.

Диета при кандидозе может также создавать трудности, если ваш бюджет ограничен или вам не приносит удовольствие процесс приготовления пищи и планирование рациона питания.

К счастью, эта диета имеет ограниченную продолжительность. Ей необходимо следовать только в то время, когда как вы испытываете симптомы кандидоза.

Резюме:
Основные недостатки противокандидозной диеты включают отсутствие исследований и строгие ограничения в питании. Поэтому она может подходить не всем людям.

Подведем итог

Диета при кандидозе предназначена для уничтожения избытка грибов рода кандида.
Она предусматривает отказ от сахара, глютена, алкоголя и некоторых молочных продуктов.
Основное внимание уделяется высококачественным продуктам с низким содержанием сахара, органическому мясу и полезным жирам.
Уменьшение симптомов может наступать спустя различные промежутки времени в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека и может зависеть от вашего соблюдения диеты, продолжительности и тяжести симптомов.
Первыми признаками улучшения могут быть увеличение уровня энергии и улучшение концентрации внимания, а также уменьшение расстройства пищеварения.
Хотя вы можете наблюдать облегчение ваших симптомов, исследований эффективности этой диеты проводилось слишком мало, и они противоречивы.
Тем не менее если у вас был диагностирован кандидоз, может быть полезно выяснить, работает ли эта диета в вашем случае.

Кандидоз

Источник