Семена подорожника при колите
Всем мое приветствие! Знаете ли вы, как принимать семена подорожника и чем полезны семена придорожной травы? Как и что лечить листьями этого растения все знают с самого детства, а вот семена используются не часто. Сегодня вы узнаете как лечат этими семенами многие болезни, в том числе бесплодие, заболевания ЖКТ и многое другое.
Чем полезны семена придорожной травы
Само название говорит о том, что зеленый лекарь растет вблизи дорог, даже там, где ничего не растет.
Неприхотливое растение содержит массу полезных элементов:
- витамины, минералы;
- полисахариды или слизь, которые обволакивают стенки желудка, спасая его от опасного воздействия вредной пищи;
- лечебные масла;
- волокна, белок;
- клейковину, которую имеет пекарская мука, но без глютена, то есть ее могут использовать пациенты, страдающие целиакией.
Если посмотреть на лечебные свойства, то их целый ряд:
- Мочегонные;
- Отхаркивающие;
- Противобактериальные;
- Противовоспалительные;
- Ранозаживляющие.
Противопоказания
Прежде, чем начинать лечение, изучите противопоказания:
- Тромбоз;
- Высокая свертываемость крови;
- Беременность;
- Личная непереносимость.
Как видите, противопоказаний совсем немного, значит пора познакомиться что лечить этим простым растением. Вместе с другими назначениями врача, семечки подорожника могут выступить как дополнительный лечебный компонент, а иногда они используются как основное лечение.
Польза от них будет тогда, если не будете превышать указанную дозировку и продолжительность лечения.
При несоблюдении дозировки возможно увеличение вязкости крови, образование тромбов.
Семена для очищения кишечника
Приверженцы народного лечения для очищения кишечника рекомендуют использовать плоды подорожника. Почему? Они словно губка вбирают в себя вредные вещества, хорошо очищают стенки кишечника от пристывших к ним шлаков.
Кроме выведения шлаков, токсинов, они приводят в норму уровень холестерина в крови, спасая тем самым от заболеваний сердца и сосудов.
Но главное, чем полезна чистка кишечника – это профилактика рака толстой кишки.
Для похудения подобная чистка также является хорошим способом. В любом случае она лучше суперсредств, которые рекламируют разные производители.
Как принимать для очищения организма:
- возьмите 1 ст. л. семян;
- залейте водой;
- оставьте на 5-6 часов для набухания;
- выпейте вместе с настоянной водичкой за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после трапезы.
Если выбираете такую чистку, то в сутки не забывайте выпивать 2-2,5 л воды, чтобы не вызвать обезвоживание, не спровоцировать сильные запоры.
При несоблюдении питьевого распорядка, может появиться удушье, поскольку разбухшие семена забирают всю воду из организма.
Если хотите иметь стройную фигурку, улучшить состояние всего организма, просто добавляйте семечки в коктейли, смузи, супы, каши. Вас порадует то, что их можно использовать для перекуса. Имея сладковатый вкус, плоды надолго отбивают аппетит.
Внимание! Не забывайте запивать их большим количеством воды, поскольку они как насос, выкачивают воду из кишечника, лишая влаги весь организм.
Какие болезни лечит зеленый доктор
Народная медицина также рекомендует принимать семечки целиком, запивая их водой. Также отличным средством послужат отвары, настой, настойки, приготовленные из семечек подорожника.
От диареи в течение дня надо съесть 40 г плодов, запить большим количеством воды. При запорах тоже помогут эти же семена, но только перемолотые в порошок: перед едой положите в рот 0,5 ч. ложки порошка запейте водой. Сколько времени надо есть порошок? Обычно принимают до нормализации стула.
Можно пить отвар: 5 ст. ложек плодов, залить 200 мл кипятка, томить на слабом огне после закипания полчаса. Пить отвар до еды по 50 мл.
Лечение бесплодия у мужчин и женщин
Многие пары не могут зачать ребенка. При бесплодии отлично зарекомендовали себя семена подорожника.
Польза для женщин:
- помогают отрегулировать менструальный цикл, наладить овуляцию;
- убрать воспаления в тканях половых органов;
- улучшить обмен веществ;
- повысить иммунитет;
- убрать спайки.
Если соблюдать пропорции, а также технологию приготовления отваров, то ждать положительного результата можно через 3 месяца терапии. Курс — от 1 до 3 месяцев.
Народные рецепты при бесплодии
- При слабой овуляции, воспалении труб матки, необходимо взять 15 г семян на 200 мл холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения, томить 5 минут, оставить настаиваться. Процедить, принимать по 1 ст. ложке 4 раз в день в первой фазе менструального цикла.
- Еще один вариант: отвар готовится из 1 ст. л. плодов на 1 чашку воды. Подогреть на водяной бане, настоять 30 минут, пить 4 раза в день до еды по 2 ст. л.
Чем полезны они для мужчин:
- помогают справиться с простатитом, а значит с импотенцией;
- улучшают качество спермы, повышают скорость движения сперматозоидов;
- приводят в норму гормональный фон.
Вылечить простатит, повысить активность сперматозоидов поможет такое снадобье: возьмите 1 ст. л. плодов на 1 чашку воды, подогрейте на водяной бане, дайте настояться 30 минут, принимайте по 2 ст. л. отвара 4 раза в сутки. Курс терапии — 2 месяца. Потом можно сделать перерыв 1 месяц, затем повторить лечение.
Для зачатия ребенка имеется волшебный сбор из нескольких трав для мужчин: в одинаковых пропорциях возьмите лимонник, шиповник, повилку, якорец, листья подорожника. Смесь запарьте кипятком, отвар смешайте с медом. Принимайте не более 1 ч.л. трижды за сутки.
Приготовьте отвар для зачатия: 1 ст. ложку семян заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, принимать 3 раза в день перед едой в течение 1-2 месяцев. Пить можно мужу и жене, желающим зачать малыша.
Чем полезна шелуха подорожника
Шелуха обладает такими же свойствами, как и семена, поэтому ее тоже используют для лечения множества заболеваний.
Помогает вылечить запор, диарею, очистить кишечник, снизить вес, повысить иммунитет, уменьшает риск заболевания онкологией. Шелуха полезна для похудения.
Как заваривать? Добавляйте 1 чайную ложку в стакан с соком, компотом или водой. Не забывайте пить 2 л воды, чтобы не получить обезвоживание организма.
При легких запорах добавьте 1 ч. ложку в стакан с соком, молоком или теплой водой. При сильных – 2 ч. ложки. Сразу после приема выпейте стакан воды.
Семена можно собрать самостоятельно, потом просушить под навесом, обмолотить, принимать по вышеописанным рецептам.
Когда собирать? Собирают хорошо созревшие плоды, начиная с середины августа. Степень зрелости можно определить по цвету: семечки приобретают коричневый цвет.
Растение лучше собирать подальше от автомобильных дорог, поскольку оно вбирает в себя все вредные выхлопы автомобилей. Полезное сырье растет в огородах, в лесу около пешеходных троп.
Собранный подорожник промойте, хорошо просушите в тени, в прохладном месте. Сушка будет длиться 1-2 недели. Сухое сырье храните в коробках или матерчатых мешках.
Лечение желудочных заболеваний
Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний. При гастрите с повышенной кислотностью полезно принимать теплый отвар плодов придорожного растения по 0,5 стакана спустя 30 минут после еды. Отрыжка кислым, колики и запор — это признаки повышенной кислотности.
Признаки пониженной кислотности — изжога, боли под «ложечкой». Лечение проводится листьями растения.
Если у вас частые боли в желудке, то принимайте отвар плодов придорожной травы. Для желудка приготовьте полезное снадобье: 2 ст.л. высушенных соцветий заварите 350 мл кипятка. Потомите на медленном огне 15 минут. При ощущении дискомфорта сразу сделайте несколько небольших глотков напитка.
Язву желудка, колит поможет вылечить порошок семян. Принимайте по 0,5 ч.л. порошка 4 раза в день. Не забывайте пить много воды.
При жестоком поносе поможет настой: с вечера1 ст. л. семени насыпать в термос, залить 200 мл кипятка. Затем в течение дня принимать по трети стакана за 30 минут до каждого приема пищи.
Целебная настойка
Чтобы приготовить лекарство на целый год, сделайте настойку на водке. Настойка поможет усмирить кашель, унять простуду, снизить давление, будет полезна при диабете, ранах, порезах, при цистите, заболеваниях ЖКТ. При комплексном лечении поможет победить туберкулез, даже рак легких.
Способ приготовления:
- банку, 0,5 л доверху наполнить листьями;
- залить водкой, поставить в темное место;
- держать 3 недели, периодически встряхивая.
Настойку нельзя принимать при язве, повышенной кислотности.
Начинать прием надо с нескольких капель. При высоком давлении пейте по 30 капель трижды в день. При колитах, бронхите, гастрите — по 30 мл на 10 кг веса.
Для заживления гнойных ран можно делать компрессы: смочите марлю в настойке, приложите к пораженному месту. Меняйте несколько раз за сутки, пока рана не очистится.
Что такое псиллиум
Это отруби из плодов придорожной травы, которые состоят из растворимой клетчатки. Превращаясь в гель, отруби, проходя по кишечнику, защищают его от повреждений, не дают всасываться лишним жирам. Нередко его назначают при геморрое, трещинах, после операции для мягкого опорожнения кишечника.
Принимая в день 6 г природного продукта, вы избавитесь от вредного холестерина, а за 2 месяца приема – от повышенного сахара. Скоро забудете о вздутии живота, метеоризме, болях в желудке. Желающие похудеть, тоже с удовольствием используют этот натуральный продукт. Он заполняет желудок, давая ощущения сытости.
Как видите, лечение семенами подорожника принесет пользу при многих заболеваниях, главное, не превышайте дозировку, пейте больше воды.
Источник
Подорожник обыкновенный – одно из самых древних лекарственных растений. Еще в Китае в медицинских целях его собирали более 3000 лет назад. Древние греки и римляне применяли семена подорожника при дизентерии, воспалительных состояниях желудка, кишечника и других заболеваниях. Употребляли его Гиппократ и Гален. Авиценна считал, что он чрезвычайно хорош для язв. Листья его вяжут. Они препятствуют кровотечению, а будучи высушены, способствуют заживлению застарелых и свежих язв, и при язвах нет ничего лучше этого. Авиценна применял листья подорожника также как ранозаживляющее и кровоостанавливающее средство.
Подорожник по составу способствует:
- увеличению сворачиваемости крови (кровоостанавливающее действие).
- ускоряет процессы регенерации тканей, способствуя быстрому заживлению ран.
- снимает воспаление и уничтожают патогенную микрофлору (противовоспалительный и бактерицидный эффект).
- разжижает слизь в бронхах, способствуя отхаркиванию.
Лечение соком подорожника:
- Сок из свежих листьев подорожника эффективен при лечении ран роговицы; подавляет рост патогенного стафилококка в разведении 1:2, синегнойной палочки в разведении 1:4 и задерживает рост гемолитического стрептококка в разведении 1:2. Экстракт из листьев оказывает седативное и гипотензивное действие. Водные настои из листьев подорожника усиливают активность ресничек мерцательного эпителия дыхательных путей, что ведет к усилению секреции бронхиальной слизи, вследствие чего мокрота разжижается и облегчается ее выделение при кашле. Экстракт из листьев подорожника большого оказывает кровоостанавливающее, ранозаживляющее и бактериостатическое действие при лечении ран. Подорожник оказывает некоторое успокаивающее действие, понижает артериальное давление.
- В гомеопатии лечение подорожником и эссенция из него используется при тахикардии, полиурии, импотенции, головной и зубной боли, боли в ушах. Как противовоспалительное, ранозаживляющее, гемостатическое средство применяется настой подорожника (наружно). В тибетской, китайской, монгольской и корейской медицине сок, настой подорожника применяется как ранозаживляющее, гемостатическое, а сок подорожника с медом- эффективное диуретическое при дизурии у детей.
- В китайской медицине подорожник эффективное применяют при бронхите, плеврите, нефрите, импотенции. В корейской медицине сок подорожника рекомендуется к употреблению при носовом кровотечении. В народной медицине сок, настой подорожника используют при анацидном гастрите, острых респираторных заболеваниях, уретритах.
- В традиционной медицине настой листьев подорожника применяют в качестве отхаркивающего средства при бронхитах, бронхиальной астме, коклюше, туберкулезе легких. В практической медицине препараты подорожника (включая сок подорожника) используют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Настой листьев подорожника применяют наружно при воспалительных болезнях ротовой полости и носоглотки, ушибах, ранах, порезах, хронических язвах, ожогах, флегмонах, фурункулах, гнойных ранах (как бактериостатическое и ранозаживляющее). В акушерстве и гинекологии препараты подорожника применяют при эндометрите, миометрите, параметрите, аднексите, а также при бесплодии, обусловленном ановуляцией, при метроррагиях. Сок подорожника рекомендуют при лечении ран роговицы, при нейродермитах и угрях.
- В народной медицине лечение подорожником находит себя в отваре, настое и соке подорожника аналогично традиционной медицине и, кроме того, при нефрите, энурезе, диарее, сибирской язве, раке легких. Препараты подорожника используются как тонизирующее, протистоцидное.
Кроме листьев, народная медицина использует также семена подорожника:
- В гинекологии отвар семян подорожника применяют при эндокринной форме женского бесплодия. В корейской медицине экстракт семян подорожника используют как отхаркивающее. Подорожник входит в состав отвара при цистите. В китайской медицине подорожник применяют как диуретическое при нефрите, сахарном диабете, мужском и женском бесплодии, отвар применяют при болезнях глаз.
- В народной медицине семена подорожника используют как закрепляющее при диспепсии, диарее, дизентерии. Отвары и настои семян применяют при ахилии. Порошок (сухой состав семян подорожника) используется как противовоспалительное при колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Рецепты с подорожником:
- При гастритах, колитах, энтероколитах, язве желудка и 12-перстной кишки 3 чайные ложки сухих листьев на стакан кипятка. Настаивать 6-8 часов, принимать по трети стакана за полчаса до еды.
- Лечение подорожником при катаре верхних дыхательных путей – взять 1 столовую ложку сушеного подорожника, залить литром крутого кипятка в эмалированной посуде, подержать на слабом огне 10 минут. Настоять сутки в теплом месте, можно завернуть в одеяло. Процедить и принимать по столовой ложе 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
- При гастритах, колитах, энтероколитах лучших результатов можно добиться, если пить сок подорожника по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. На зиму сок консервируют водкой, смешивая в равных пропорциях.
- Настой листьев подорожника положительно влияет на функцию мужских половых желез, используется при импотенции. Настой листьев подорожника готовят так: 25 г сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 ч, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
- Настой семян подорожника: 25 г сырья заливают 200 мл кипятка, долго взбалтывают, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
- Сок подорожника отжимают из свежих листьев, заговленных с мая по сентябрь. Листья с частью черенка промывают в холодной воде (дают воде стечь), ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку и отжимают через плотную ткань. Если сок получился густым, его разводят водой (1:1). Кипятят 1-3 мин. Принимают по 1-2 столовые ложки сока со столовой ложкой меда 3-4 раза в день до еды (сок разводят в 1/2 стакана воды комнатной температуры). Курс лечения — 30 дней.
- Масло со свежим соком подорожника готовят так: берут 50 г сока подорожника, по 25 г ланолина и вазелина. Все тщательно перемешивают в ступке или стеклянной посуде.
Противопоказания лечения подорожником:
Подорожник противопоказан при повышенной кислотности и излишней выработке желудочного сока, а также при отдельных видах язв желудочно-кишечного тракта. Также есть некоторые виды язвенной болезни кишечника и желудка, при которых препараты из подорожника противопоказаны. Поэтому перед применением лекарств на основе подорожника следует обратиться к доктору.
Противопоказанием для лечения этим растением будет повышенная свёртываемость крови, наличие тромбов. Длительный приём препаратов из подорожника может стать причиной высокой свёртываемости крови и вызвать склонность к тромбообразованию.
Еще одно противопоказание – это индивидуальная непереносимость компонентов и свойств подорожника или аллергические реакции на него. По этой причине аллергикам и астматикам надо особенно осторожно начинать лечение препаратами из подорожника. Для начала можно принимать маленькие дозы, чтобы организм привык к новому лекарству, и тем самым избежать сильных аллергических реакций.
Источник
Подорожник — одно из самых распространенных растений. В фитотерапии чаще всего используются два вида: подорожник большой (лат. Plantago major) и подорожник блошный (Plantago psyllium L.). В лекарственных целях востребованы все части растения: самая используемая в настоящее время — оболочка семян, она же псиллиум, а самая ценная — семена, найти их можно в магазинах трав и у травников. Разбираемся, как принимать псиллиум, при каких заболеваниях полезны листья и семена подорожника.
Полезные свойства листьев и семян подорожника
В семенах подорожника большого содержится значительное количество слизи (около 44% от общей массы), жирные масла (22%), протеин (22%), аминокислоты (16%), олеаноловая кислота и углеводы плантеозы. Свежие листья имеют в своем составе, помимо известных веществ, лимонную кислоту.
Химический состав подорожника большого определяет его полезные свойства и спектр применения. Исследования показали, что подорожник большой эффективен в качестве кровоостанавливающего, противоязвенного, противодиабетического, противодиарейного, противовоспалительного, антибактериального и противовирусного средства. Подорожник имеет противогнилостные свойства: подавляет рост гемолитического стрептококка, патогенного стафилококка, синегнойной палочки.
Листья подорожника регулируют и нормализуют желудочную секрецию, дают спазмолитический эффект, являются хорошим обволакивающим, смягчающим и отхаркивающим средством. Обладают болеутоляющим и успокаивающим действием.
Полезен подорожник для мужского и женского здоровья. Листья подорожника применяют при женском бесплодии: лечение подорожником снимает воспалительные процессы, убивает патогенные микроорганизмы и насыщает организм гормоноподобным веществом фитостерином. Подорожник от бесплодия у мужчин используют как средство, повышающее активность сперматозоидов.
Рецепты из листьев и семян подорожника
- при гормональной дисфункции, бесплодии в составе комплексной терапии можно использовать семена и листья подорожника, курсом минимум 3 месяца. Семена запаривать водой 75−80 градусов в стеклянной таре, предварительно ее утеплив (можно полотенцем) на 2 часа. 1 столовая ложка семян с горкой на 500 мл воды. Можно заваривать в термосе со стеклянной колбой. Пить по стакану-два в день. Настой хранить в холодильнике максимум 2 суток. Листья заваривать по 2 чайных ложки на стакан кипятка на 20−30 минут. Пить 1 стакан в день. Вводить можно в любой день цикла. Мужчинам тоже можно — подорожник улучшает активность сперматозоидов.
- листья подорожника хорошо работают при любых воспалительных заболеваниях ЖКТ. Пить строго натощак или за 30 минут до еды.
- свежий сок или аптечный (из свежей травы подорожника блошного и листьев подорожника большого, в равных объемах) можно принимать внутрь при анацидных гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических колитах, а также как наружное средство при ранах, порезах и язвах для ускорения заживления. Дозировка: по 1 столовой ложке, разведенной в ¼ стакана воды, 3 раза в день за 15−30 минут до еды. Курс лечения 30 дней.
- настой при кашле с трудно отходящей или вязкой мокротой, бронхите курильщика: 6−7 листьев подорожника большого или 2 столовые ложки сухого сырья на 1 стакан кипятка, настоять 15 минут, дать остыть. Не фильтровать! Принимать по 1 столовой ложке 6−7 раз в день. На ночь и утром натощак выпить по ¼ стакана настоя.
Полезные свойства псиллиума
Пищевые волокна, получаемые из семян подорожника овального и блошиного называют «псиллиум», в зарубежной литературе используют также термин «исапгол». Пищевые волокна способны связываться с жирными кислотами и холестерином, потребляемыми с пищей; увеличивать жидкость кала и его вес.
Пищевое волокно содержит три фракции составляющие соответственно 30, 55 и 15% сухой массы:
- фракция А, растворимая в щелочной среде, не ферментируется бактериями и выступает как наполнитель, увеличивающий объем кишечного содержимого. Эта фракция усиливает перистальтику кишечника, оказывая слабительное воздействие.
- фракция В гелеформирующая, удерживает значительное количество жидкости, образуя гель, который выступает в роли энтеросорбента, фиксируя молекулы сахаров и канцерогенов, оказывая гипогликемическое и антинеопластическое действие. Этот слизистый компонент стула облегчает прохождение каловых масс, оказывая через изменение рН кишечного содержимого прямое и косвенное влияние на активность различных ферментов, участвующих в обмене липидов.
- фракция С представлена слизистым веществом, не обладающим, однако, способностью образовывать гель. Повышая вязкость желудочного содержимого и замедляя его эвакуацию, этот компонент способствует снижению чувства голода, чем также может объясняться гиполипидемическое влияние препарата из семян подорожника. Она легко ферментируется, усиливая рост бифидо и лактобактерий. Кроме того, продуктами микробного разложения этой фракции являются короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК) — один из ключевых метаболических ресурсов колоноцитов. С увеличением их концентрации под действием псиллиума связывают антинеопластическое и противовоспалительное действие диеты, содержащей семена подорожника.
Псиллиум используется в качестве объемообразующего слабительного — агента, имеющего слабительный эффект за счет увеличения каловой массы. В большинстве случаев после приема псиллиума стул характеризуется как мягкий, гладкий и легко проходящий. По сравнению с другими источниками пищевых волокон, псиллиум более эффективен в образовании кала и представляет собой один из немногих источников пищевого волокна, не связанный с повышенным метеоризмом.
Многие пьют псиллиум в качестве слабительного средства. Однако послабляющие свойства псиллиума выражены не ярко. Сработает на тех, у кого слабая перистальтика кишечника / имеется дефицит клетчатки в рационе. Если проблема со стулом связана с другими причинами — псиллиум не поможет и даже усугубит ситуацию.
Листья и шелуха семян используются при болезнях желудочно-кишечного тракта, при гастрите с пониженной кислотностью, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при острых и хронических энтеритах, язвенном колите, при поносах различного происхождения, а также запорах. Ошибки нет, подорожник, действительно, и запоры лечит, и с диареей справиться помогает!
Шелуха семян подорожника представляет собой больше «регулирующее» волокно, а не вещество строго против диареи или запора. Псиллиум хорошо помогает при проблемах со стулом, колитах, панкреатитах, гормональных сбоях, его можно пить при СРК — он регулирует данные состояния. Лучше всего здесь работает аптечный Плантаглюцид и листья растения. На фоне запора псиллиум лучше не пить, может усугубить состояние. Сначала надо освободить кишечник (сделать клизму /выпить магнезию, кору крушины или другие слабительные). После очищения — можно вводить псиллиум.
Псиллиум способен слегка снижать аппетит при приеме в высоких дозах.
Подорожник блошный, как и подорожник большой, усиливает свертываемость крови. Это свойство растения в виде отвара и слизи из семян используется при язвах слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, а также при хронических заболеваниях внутренних органов, осложненных кровотечением.
Экспериментальные исследования показали также наличие гипогликемических и гиполипидемических свойств у псиллиума. Определены гипохолестеринемические свойства семян блошного подорожника: псиллиум способен понижать уровень общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) у людей с повышенным уровнем холестерина (благодаря гелеобразующим составляющим, связывающимся с желчными кислотами, холестерин расходуется на замещение печеночных желчных кислот), помимо этого наблюдается небольшое снижение холестерина в липопротеинах высокой плотности.
Используют псиллиум и в качестве вспомогательного средства при лечении кашля. Подорожник входит в состав многих травяных сборов, из которых впоследствии готовят чай против кашля. Данный напиток применяют в качестве обволакивающего, смягчающего и отхаркивающего средства.
Как принимать псиллиум
Псиллиум пить лучше на ночь. Но можно либо за час до еды, либо через два часа после. Сразу после еды не пить (!!!) во избежание безоара и подобных состояний. Безоар — инородное тело, сформировавшееся в желудке в результате скопления частиц веществ, которые не способны перевариться (волос, грубых растительных волокон и т. д.). Во-вторых, у псиллиума выражены сорбирующие свойства. С добавками, лекарствами, гормонами его нужно строго разносить.
Лучше покупать псиллиум в порошке. Заливать теплой водой 25−35 градусов, дать разбухнуть. После этого употребить. Через 20−30 минут выпить мелкими глотками стакан воды 45−50 градусов для нормализации оттока желчи.
На псиллиум бывает аллергия. Поэтому начинать всегда надо с малых доз, плавно их увеличивая до необходимых. Наблюдая за реакцией, принимать псиллиум можно длительно.
Детям можно. Кормящим можно. Беременным — с осторожностью, небольшими дозами.
Рекомендуемые дозировки
- при весе менее 20 кг — 1 чайная ложка шелухи подорожника 1 раз в день.
- при весе менее 40 кг — 2 чайных ложки 1−2 раза в день.
- при весе от 50 кг и выше — 1−2 столовые ложки за раз 1−2 раза в день. Но начинать всегда нужно с малых доз!
Любимые мной варианты псиллиума с iHerb: от Organic India, от Yerba Prima и от Health Plus. Много вариантов есть на Ozon и Wildberries, но ничего не могу сказать по качеству — не пробовала. В силу цены, думаю, берут самое дешевое сырье.
Аптечные препараты с подорожником
Плантаглюцид
Водный экстракт листьев подорожника повышает кислотность желудочного сока, стимулирует его выделение, а также обладает спазмолитическими, противовоспалительными, противоязвенными и ранозаживляющими свойствами. «Плантаглюцид» широко используется для лечения гипоацидных гастритов и язвенных заболеваний двенадцатиперстной кишки и желудка с нормальной и пониженной кислотностью.
Сироп из подорожника
Аптечный сироп из подорожника применяется при респираторных заболеваниях, сопровождаемых кашлем, способствует очищению органов дыхательной системы от слизи (разжижение и отхождение).
Натурилакс
Порошкообразная смесь исабгола, гидрокарбоната натрия и лимонной кислоты, которая при добавлении воды превращается в шипучий напиток. Назначение: хронические запоры, для профилактики запоров при геморрое (выбухании и воспалении вен прямой кишки), трещинах заднего прохода, хирургических операциях на прямой кишке. Дозировка: по 1 столовой ложке или пакету порошка 1 раз в день (порошок перед употреблением развести водой). Противопоказания: беременность, период лактации.
Натур-кер
Порошок, содержащий около 50% исабгола и другие растительные вещества. Назначение: хронические запоры, для профилактики запоров при геморрое (выбухании и воспалении вен прямой кишки) и трещинах заднего прохода. Дозировка: внутрь взрослым по 1 чайной ложке порошка 1−3 раза в день. Запить 1 стаканом воды. Противопоказания: беременность и лактации.
Фитомуцил норм
В состав комплекса кроме оболочки семян Plantago Psyllium входит мякоть плодов сливы домашней. Растворимые волокна комплекса в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует легкому опорожнению кишечника. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение каловых масс. Таким образом, Фитомуцил одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести.
Мукофальк
Еще один аптечный препарат растительного происхождения, состоящий из оболочки семян Plantago ovata (подорожник овальный). Применяют при остром и хроническом запоре; анальных трещинах, геморрое; в период после оперативных вмешательств в целях создания более мягкой консистенции стула.
Противопоказания к приему подорожника
- индивидуальная чувствительность;
- астма
Существует несколько сообщений о том, что пыль псиллиума (от выброса порошка, при котором он распространяется по воздуху) вызывает симптомы астмы, в некоторых случаях способные вызвать смертельный исход у страдающих тяжелой астмой людей. Некоторая чувствительность к псиллиуму (определенная посредством чувствительности к иммуноглобулину Е) была отмечена у 12% работников здравоохранения, которые подвергались действию содержащих псиллиум продуктов и у которых в истории астмы имелись факторы риска; бронхиальная гиперреактивность к псиллиуму была обнаружена у 29% людей. Также при таких документально подтвержденных результатах чувствительности к псиллиуму (47% людей) могут проявляться симптомы конъюнктивита, ринита или обострение астмы.
Источник