Почему колит в груди перед месячными

По статистике[1], больше половины женщин постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением месячных. За редкими исключениями это не повод для тревоги, но почти всегда причина дискомфорта. Почему возникают неприятные ощущения и можно ли от них избавиться? Как облегчить себе жизнь во время ПМС, не прибегая к гормональным и другим серьезным лекарственным препаратам? Читайте об этом в нашей статье.

Причины болей в груди перед менструацией

Если вы регулярно ощущаете боль в груди накануне месячных, то замечали, что с их наступлением (а иногда и раньше) боль проходит. Нетрудно понять, что такая закономерность связана с менструальным циклом. Но если так «задумано» природой, то почему у одних женщин болит грудь перед месячными, а у других нет? Что считать нормой, а что — патологией? С чем связана разная интенсивность болевого синдрома: кто-то испытывает лишь легкий дискомфорт, а кто-то мучается от сильных болей?

Женская репродуктивная система — сложный механизм, работа которого регулируется половыми гормонами эстрогеном и прогестероном, а также гормонами гипофиза. Все изменения, которые происходят во время менструального цикла, подчинены одной задаче: подготовить организм женщины к зачатию и успешному вынашиванию беременности, создать для этого оптимальные условия.

Под воздействием гормонов циклическим изменениям подвергаются все органы репродуктивной системы, в том числе молочные железы. В первой фазе цикла, когда преобладает влияние эстрогенов, здоровая женщина не испытывает неприятных ощущений в груди. Но после овуляции желтое тело начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который способствует росту альвеол (структурных элементов, составляющих доли молочной железы), готовит их к возможной лактации. Один из «побочных эффектов» действия этого гормона — задержка жидкости в тканях. В результате этих процессов молочные железы увеличиваются, уплотняются, отекают, что часто сопровождается болезненностью.

Цикличность болей, их исчезновение с началом менструации, отсутствие других симптомов со стороны молочных желез или других органов говорят о том, что явление носит физиологический характер, и беспокоиться не о чем. Но должна ли болеть грудь перед месячными? Совсем не обязательно. Некоторые женщины никогда не испытывают подобных ощущений, у других они возникают лишь изредка — и все это варианты нормы.

Почему же так происходит? Дело в том, что гормональный баланс — очень чувствительная система. На нее влияет многое: возраст, общее состояние организма, образ жизни, питание, режим, прием лекарственных препаратов и т. д. Изменение любого из этих факторов может привести к колебаниям гормонального фона, а значит, в том числе к появлению циклических болей в груди или, наоборот, исчезновению привычного дискомфорта.

Боль и набухание молочных желез перед месячными иногда рассматривают как одну из составляющих предменструального синдрома. При этом могут присутствовать и другие симптомы: головные боли, раздражительность, перепады настроения, изменение пищевых пристрастий (повышенный аппетит, тяга к сладкому), расстройства пищеварения, отеки.

Известны факторы, при наличии которых вероятность развития ПМС повышается:

наследственная предрасположенность;
эндокринные нарушения, в частности сахарный диабет, болезни щитовидной железы;
сильные или постоянные стрессы;
дефицит некоторых витаминов (особенно B6), минеральных веществ (кальция, магния), жирных кислот;
неправильное питание (избыток в рационе соли, животных жиров, острой пищи);
злоупотребление алкоголем;
ожирение.

Эти факторы, действуя изолированно или в совокупности, провоцируют гормональный дисбаланс, который, в свою очередь, приводит к появлению признаков ПМС.

Важно

Боль в молочных железах, не связанная с их органической патологией, называется масталгией, или мастодинией. Это не болезнь, а синдром, который может быть самостоятельным или сопутствовать каким-либо заболеваниям. Диагноз «мастодиния» врач-маммолог ставит только после того, как исключает другие причины болей, например мастопатию.

Нужно сказать и о тех случаях, когда болезненность молочных желез не является нормой и требует обследования. Посещение гинеколога или маммолога нельзя откладывать, если:

боль не зависит от фазы цикла и не проходит с началом месячных;
наблюдаются выделения из соска;
при самообследовании вы обнаружили уплотнение в одной или обеих молочных железах;
заметны деформация груди или соска, изменения кожи, усиление сосудистого рисунка;
боль носит односторонний характер;
дискомфорт в молочных железах сопровождается любыми необычными симптомами, например изменением менструального цикла, болями внизу живота и т. д.

Также консультация врача необходима, если грудь перед месячными болит очень сильно либо если чрезмерно интенсивные проявления ПМС доставляют дискомфорт или даже мешают жить полноценной жизнью.

Во всех остальных случаях справиться с проблемой обычно несложно. Ключ к избавлению от неприятных ощущений — в поддержании гормонального равновесия. Нормализация баланса половых гормонов, скорее всего, поможет забыть о дискомфорте перед месячными или как минимум существенно ослабить симптомы ПМС.

Как облегчить боль

Зная, почему болит грудь перед месячными, нетрудно понять, что для избавления от неприятных ощущений требуется в первую очередь восстановить гормональный баланс. Первое, что нужно для этого сделать, — взять под контроль факторы, влияющие на ПМС.

Диета

Питание воздействует на баланс гормонов и прямо, и косвенно. Например, злоупотребление соленой или острой пищей ведет к нарушению водно-солевого обмена, что, в свою очередь, является провоцирующим фактором ПМС. Избыток животных и гидрогенизированных растительных жиров, рафинированных углеводов, чрезмерное увлечение фастфудом могут стать причиной ожирения и эндокринных заболеваний, которым часто сопутствует дисбаланс половых гормонов. Недостаток свежих овощей и фруктов, молочных продуктов, строгое вегетарианство вызывают дефицит витаминов, минеральных веществ, незаменимых аминокислот, что тоже влияет на гормональный фон.

Так что первым шагом на пути к избавлению от симптомов ПМС должно стать правильное питание, и вот несколько советов:

Ограничьте в рационе острую и жирную пищу.
Сократите потребление соли (особенно во второй фазе менструального цикла).
В течение 7–10 дней перед месячными старайтесь не пить много крепкого чая и кофе.
Включайте в рацион продукты, богатые витамином B6 и магнием (орехи и семена, цельные злаки, пшеничные отруби, морепродукты).
Если у вас есть проблемы с весом, следите за калорийностью.

Однако в сумасшедшем ритме жизни очень сложно придерживаться правил здорового питания. А получать витамины и минералы в достаточном количестве, особенно зимой, — практически невозможно. Поэтому стоит задуматься о приеме витаминов и минералов для нормализации баланса гормонов в качестве дополнения к диете. Для устранения проявлений ПМС разработан особый метод, который носит название циклической витаминотерапии. Он подразумевает прием определенных витаминов и минералов в зависимости от фазы цикла. Компенсация дефицита необходимых веществ мягко корректирует гормональный фон и помогает избавиться от неприятных ощущений.

Образ жизни

Гормональный баланс может нарушиться из-за хронических стрессов, недостатка сна, нездоровых привычек и других вредных факторов. Если перед месячными всегда болит грудь и мучают другие симптомы ПМС, стоит подумать о коррекции не только питания, но и образа жизни в целом. Рекомендации просты и универсальны:

Откажитесь от алкоголя и курения.
Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
По возможности увеличьте время сна.
Следите за режимом — он должен быть регулярным.
Больше двигайтесь: чаще ходите пешком, займитесь фитнесом.
Носите комфортное белье из натуральных тканей.
Избегайте перегрева и переохлаждения.
Незадолго до месячных и во время «этих дней» ограничьте физические нагрузки.

Фитотерапия

Некоторые лекарственные травы способны регулировать гормональный фон у женщин. В народной медицине для облегчения болей и дискомфорта, связанных с менструальным циклом, используют зверобой, полынь, тысячелистник, пустырник, ромашку, календулу, хвощ полевой, горец птичий, крапиву, душицу, лапчатку гусиную, шалфей, солодку, клевер, руту душистую, мяту перечную, шишки хмеля и другие лекарственные растения.

Бытует мнение, что фитотерапия — абсолютно безопасный способ лечения, подходящий всем. Это заблуждение: многие лекарственные травы имеют противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, у всех растений разный эффект, поэтому самолечение недопустимо. Применять фитотерапию можно только по согласованию с врачом.

Что делать, если сильно болит грудь перед месячными?

Правильный образ жизни, сбалансированный режим дня и здоровое питание — это основы профилактики гормональных нарушений. При соблюдении этих условий, если у женщины нет хронических заболеваний, цикл часто нормализуется и боли проходят. Но иногда этого оказывается недостаточно. Что делать, если грудь перед месячными болит сильно, а общие рекомендации помогают лишь частично?

В первую очередь необходимо посетить врача для обследования. Причиной гормонального дисбаланса может оказаться гинекологическое или эндокринное заболевание. Сильные и длительные боли, в том числе перед месячными, иногда бывают вызваны патологией молочной железы, например мастопатией. Поэтому, если есть основания для беспокойства, стоит записаться на прием к гинекологу или маммологу. С учетом анамнеза и характера жалоб потребуется выполнить ряд анализов и диагностических процедур:

Общий анализ крови. Изменение некоторых показателей — уровня гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ — позволяет предположить наличие воспалительного процесса или других системных проблем.
УЗИ органов малого таза. Исследование помогает обнаружить заболевания матки и придатков: воспаление, кисты, опухоли, эндометриоз и т. д.
УЗИ молочных желез. С его помощью определяют структуру органа, выявляют новообразования (для уточнения их природы понадобится дополнительная диагностика). Исследование проводят женщинам до 40 лет, у пациенток более старшего возраста его информативность снижается.
Маммография. Этот метод диагностики рекомендован женщинам после 40 лет, в том числе в качестве скрининга для раннего выявления опухолей молочной железы. Также маммография показывает наличие кист, фиброаденом, кальцинатов и других патологических образований.
Анализы крови для исследования уровня гормонов. Чтобы получить достоверные результаты, их нужно выполнять в определенные дни. Когда болит грудь перед месячными, имеются жалобы на нарушение менструального цикла и тяжелое течение ПМС, чаще всего исследуют уровень половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, тестостерона) и гормонов гипофиза, влияющих на работу репродуктивной системы (ЛГ, ФСГ, пролактина). Иногда требуется оценить функции щитовидной железы и надпочечников. Для этого исследуют кровь на содержание АКТГ, ТТГ, Т3, Т4, ДГЭА-сульфата.

При недостатке либо избытке тех или иных гормонов по результатам анализов врач может назначить гормональную терапию. Это эффективный, но радикальный метод, к которому следует прибегать строго по показаниям. Если же обследование не выявило серьезных нарушений, а болезненность груди и симптомы ПМС продолжают беспокоить, можно рекомендовать прием специального комплекса витаминов и минералов, предназначенных для нормализации цикла и мягкой коррекции гормонального дисбаланса. Такой комплекс не содержит гормонов, а значит, не оказывает побочных эффектов и его можно применять без опасения. Восполнение дефицита витаминов и минералов, необходимых женскому организму в разные фазы цикла, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие во время месячных и накануне наступления «этих дней».

Причина болезненности молочных желез перед месячными — нарушение гормонального баланса. Но для того, чтобы восстановить баланс и избавиться от дискомфорта, далеко не всегда нужно принимать гормоны. В случаях, когда у женщины нет серьезных заболеваний, улучшить самочувствие помогает коррекция образа жизни и питания, а также витамины и минералы с учетом потребности организма в тех или иных веществах в разные фазы цикла.

Источник

Покалывание в молочной железе — это ощущение укола в грудь, либо одиночного и резко повторяющегося через определенные промежутки времени, либо множественные уколы разной степени выраженности.

Иногда как-будто незначительные уколы маленьких иголочек. Симптом этот проявляется довольно часто и имеет совершенно разные причины возникновения.

Естественные причины

Покалывания в молочных железах наиболее часто проявляются перед менструацией. Оно нередко сопровождаются набуханием груди и болевыми ощущениями при надавливании. Это вызвано колебаниями гормонов – в норме во второй половине менструального цикла увеличивается гормон прогестерон, который может способствовать развитию подобных симптомов. В данном случае лечение не требуется – покалывания груди в предменструальный период считаются естественным явлением.

В некоторых случаях данный симптом не прекращается с наступлением менструаций или проявляется в первый их день. Это также связано с гормональными изменениями в организме. Нередко такое состояние сопровождается резкими сменами настроения, общим ухудшением самочувствия.

В период беременности колющие боли чаще всего возникают в последнем триместре. Они могут проявляться и ранее – на протяжении всего периода вынашивания малыша железистая ткань груди разрастается, что может сопровождаться неприятными ощущениями. Покалывания являются следствием сдавливания нервных окончаний при увеличении молочных желез.

В период кормления грудью колющие боли не считаются патологией. Этот признак особенно ярко выражен в первые дни лактации – подобным образом могут проявляться изменения в строении молочных желез и поступление молока.

Группа риска

В группе риска по заболеваниям молочных желез находятся женщины с избыточной массой тела

Факторы риска по различным заболеваниям молочных желез:

Генетическая предрасположенность. Риск заболеть раком увеличивается до 87%, если имеется мутация гена BRCA1, который в норме должен защищать ткани от ракового перерождения. При изменении ДНК он не может выполнять свою функцию. Имеет значение, кто из женщин в роду перенес рак или умер от него. Это прежде всего ближайшие родственники – мать или бабушка.
Отсутствие детей.
Отказ от кормления грудью или короткий период лактации.
Частые аборты или выкидыши. Это вызывает резкие колебания гормонального фона.
Избыточный вес – в жировой ткани накапливается эстроген, что приводит к его избыточному количеству в организме.
Заболевания печени, поджелудочной и щитовидной железы, а также сбои в работе гипофиза.
Курение и злоупотребление алкоголем косвенно влияют на возникновение проблемных ситуаций в грудной железе. Снижение функции печени приводит к повышенному содержанию эстрогена в крови, так как он медленно расщепляется клетками гепатоцитами.

Раннее начало месячных говорит об изначально высоком синтезе эстрогена, поэтому также является фактором риска.

Патологические причины

Если неприятные ощущения присутствуют постоянно и не зависят от влияния месячного цикла, проявляясь вне периода беременности и лактации, то скорее всего их причиной является течение какого-либо заболевания. Чаще всего это может быть вызвано следующими болезнями:

Мастопатия. Сопровождается болями в груди, усиливающимися при касании. При пальпации можно обнаружить уплотнения – их края могут быть нечеткими или иметь явные границы. В некоторых случаях присутствуют выделения из сосков – их цвет варьируется от прозрачного до зеленоватого или коричневатого.
Лактостаз. Возникает при неправильной организации процесса кормления, в результате чего образуется застой молока. Характеризуется затвердеванием груди, ее покраснением и сильной болезненностью. Может присутствовать только в одной из желез.
Новообразования в груди. Могут быть доброкачественными или злокачественными. Проявляются болями в груди, присутствием уплотнений. При течении онкологического процесса появляются темные выделения из сосков, форма молочной железы и ареола изменяются.
Заболевания позвоночника. Боли в области груди может спровоцировать остеохондроз позвоночника, сопровождающийся грыжами, протрузиями, сколиозом. Неприятные ощущения в данном случае усиливаются после физических нагрузок, при смене погоды или при долгом нахождении в неудобной позе.
Эндокринные заболевания. При нарушении выработки гормонов возможно появление постоянных болей в груди, ее увеличения, прозрачных выделений из сосков.
Болезни сердечно-сосудистой и нервной систем. Их присутствие проявляется покалыванием в левой груди, которое может сопровождаться острой, жгучей или приступообразной болью.
Межреберная невралгия. Может возникать как следствие остеохондроза позвоночника. Его признаками являются острые опоясывающие боли в грудной клетке, усиливающиеся при движении или дыхании.

Все вышеуказанные заболевания требуют немедленной консультации врача. При подозрении на их возникновение необходимо пройти диагностику организма, включающую в себя проведение маммографии, УЗИ молочных желез, рентген или МРТ позвоночника, гормональные исследования и анализы крови на присутствие воспалительных или онкологических процессов.

Профилактика боли

Лучшей профилактикой дискомфорта является своевременное лечение. При развитии новообразования требуется удаление. Хирурги устраняют патологический участок и ликвидируют причину боли.

Во многих случаях применяется гормональное лечение. Оно помогает устранить болезненность. Назначаются средства для укрепления работы иммунной системы.

Основной профилактикой боли в груди является соблюдение здорового образа жизни. Важно не перегружать организм тяжелой физической и умственной работой, своевременно диагностировать и лечить гинекологические болезни. Грудь может болеть из-за гормональных сбоев и патологий репродуктивной системы.

Огромное профилактическое значение имеет правильный подбор бюстгальтера. Белье следует покупать только своего размера. Лифчик не должен сдавливать молочную железу. Его основное назначение – поддерживать ткани железы в нужном тонусе. Выбор бюстгальтера можно доверить продавцу-консультанту в магазине нижнего белья. Рекомендуется дома снимать лифчик, чтобы грудь могла отдохнуть. Чтобы избежать развития патологии необходимо избегать ударов и травм молочной железы и грудной клетки.

Покалывания при лактации

В большинстве случае покалывание без присутствия других симптомов является нормой при грудном вскармливании. Так может проявляться гормональное изменение организма в данный период, которое сопровождается значительным повышением гормона пролактина, отвечающего за функционирование молочных желез и процесс лактации. Покалывания могут возникать при кормлении или при сильном набухании груди непосредственно перед ним – это считается нормой и не требует лечения.

Если данный признак сопровождается сильной болезненностью груди, ее уплотнением, покраснением и повышением местной или общей температуры тела, то это чаще всего вызвано застоем молока. Обычно такое явление встречается у молодых неопытных мам, которые неправильно прикладывают ребенка к груди или пренебрегают другими правилами кормления.

Чтобы предотвратить застой молока, или лактостаз, необходимо соблюдать все правила лактации:

ребенок должен захватывать сосок вместе с ареолой;
кормления должны быть регулярными и продолжаться до полного насыщения малыша;
прикладывать ребенка нужно к обеим грудям, используя разные позы – это обеспечит полное высасывание молока;
нельзя носить бюстгальтеры малого размера – они сдавливают млечные протоки.

Возникший лактостаз редко лечится с помощью медикаментов. Для его устранения необходимо регулярно проводить мягкий массаж груди до и после кормления. Более частое прикладывание малыша обеспечит полное опустошение молочных желез, в результате чего симптомы облегчатся. Как правило, такое состояние проходит самостоятельно при нормализации выработки молока и при становлении режима кормления.

Почему покалывает внизу живота на поздних сроках беременности?

Покалывание в нижней части живота на последних неделях беременности могут встречаться достаточно часто. Это связано с тем, что организм подготавливается к будущим родам. Приблизительно с тридцать пятой недели начинают происходить сильные изменения:

Матка приходит в сильный тонус. Происходит данный процесс с некоторой периодичностью.
Шейка матки начинает постепенно сглаживаться, становится мягче, то есть готовится к открытию.

На поздних сроках покалывания бывают из-за усиленного тонуса матки

Именно из-за этих процессов возникают покалывания в районе матки, которые проявляются намного сильнее, чем в первом триместре.

Климакс и покалывания в груди

Возникновение данного симптома считается следствием гормональной перестройки организма. При этом могут возникать острые, колющие и ноющие боли в груди, сопровождающиеся ее отечностью и повышенной чувствительностью. Общие симптомы схожи с предменструальным синдромом.

Болевые ощущения не должны быть слишком сильными. Если покалывания носят локализованный характер, следует обратиться к врачу – это часто является симптомом патологических образований в груди.

Покалывания при климаксе могут усиливаться при нарушении процессов обмена в организме, приме некоторых лекарственных препаратов. Последними чаще всего являются медикаменты, содержащие половые гормоны – их назначение без проведения анализов может привести к сбою гормонального фона. Усиливают неприятные ощущения и некоторые другие факторы:

вредные привычки – курение, алкоголь;
ношение тесного белья;
роды в зрелом возрасте;
лишний вес.

Для того, чтобы исключить патологические причины симптома, необходимо пройти маммографию. Подобное обследование рекомендовано проходить раз в год женщинам старше 40 лет. В более раннем возрасте достаточно одного обследования раз в 2-3 года.

Хирургический метод лечения

Если после обследования, например, УЗИ грудной железы, было установлено, что покалывания в груди не связаны с нарушениями и какими-либо патологиями, то врач назначает симптоматическую терапию. Такой вид лечения именуется как консервативное.

Для того чтобы хорошо вырабатывались половые гормоны, назначаются гормональные препараты. Последние имеют большое количество побочных эффектов.

Также врач прописывает приём витаминов, ферментов и пищевых добавок, успокаивающих препаратов. Кроме того, при лечении должна соблюдаться диета, при которой нельзя употреблять в пищу вредные продукты. Также практикуется и фитотерапия.

При обнаружении в груди новообразований потребуется оперативное вмешательство. В этом случае удаляются отдельные участки молочной железы. После проведённой операции женщине необходимо будет принимать противоопухолевые, обезболивающие и иммуностимулирующие препараты.

Как избавиться от чувства покалывания

При наличии заболевания, вызывающего покалывания, необходимо полностью его устранить. Данный симптом исчезнет самостоятельно при полном выздоровлении. Если покалывание возникает по естественным причинам и доставляет некоторые неудобства, можно воспользоваться следующими советами:

рекомендуется отказаться от крепкого кофе;
снять боль и отек поможет капустный лист, приложенный к груди;
марлевый компресс из свекольного сока устраняет покалывания, такой сок можно принимать и внутрь на протяжении месяца;
во второй половине цикла после наступления овуляции в течение 10 дней полезно принимать витамин Е в дозировке до 400 мг;
за две недели до менструации для предупреждения развития симптома можно употреблять настой пиона, собачьей крапивы и валерианы, смешанный в равных пропорциях;
после овуляции при нормальном гормональном фоне полезно принимать отвары боровой матки, красной щетки и тысячелистника – по 1/3 стакана трижды в день;
не следует носить тесное или неудобное белье – оно должно быть изготовлено из натуральных материалов и соответствовать размеру.

Почему перед месячными изменяется состояние молочных желез?

после

(структура

Общая информация

Большинство здоровых женщин описывают свои ощущения в этот период как слабую, сродни покалыванию, боль и распирание в груди. Сами молочные железы при этом отекают; соски и их ареолы набухают и заметно твердеют. В качестве побочных симптомов состояния могут наблюдаться:

усиление тактильных ощущений в области бюста;
реакции со стороны ЦНС (раздражительность, утомляемость, нервозность и т. п.);
незначительные тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Примечательно, что в норме с началом менструации все вышеперечисленные симптомы недомогания очень быстро (в течение буквально пары дней) сходят на нет. Грудь «сдувается». Неприятные ощущения перестают беспокоить женщину как минимум до середины текущего менструального цикла. Чем это обусловлено?

Запастись витаминами. Сбалансированный рацион и применение соответствующих аптечных средств помогут держать организм в тонусе и легче переносить симптомы овуляции.
Заниматься физкультурой. Для поддержания тела в форме умеренные физические нагрузки так же важны, как и правильное питание.
Расслабиться! Носить удобное белье, принимать теплые ванны и избегать стрессов. Стараться не думать о том, сколько неудобств причиняет ПМС. Вместо этого сделать фото в платье с красивым вырезом, который подчеркнет округлившуюся грудь. Больше позитива!

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник