Пил пиво сердце колит
Влияние алкоголя на сердце проявляется в повреждении миокарда с развитием кардиомиопатии. Боли в сердце связаны со спазмом коронарных сосудов. После приема спиртных напитков повышается артериальное давление, возникают нарушения ритма. Для лечения нужен полный отказ от алкоголя, затем проводится медикаментозная терапия.
Влияние спиртных напитков на сердечно-сосудистую систему
Небольшие дозы алкоголя могут оказывать защитное действие на сосуды. Это связано с тем, что он понижает уровень липопротеинов низкой плотности и холестерина, а также тормозит проникновение их в стенку сосуда. Кроме этого, дозы менее 10 г этанола в сутки снижают содержание фибриногена, а значит, и образование тромбов.
Опасность приема даже небольшого количества спиртных напитков состоит в том, что быстро развивается привыкание и превышение рекомендуемой нормы. Прием больших количеств кардинально меняет клиническую картину.
Острая интоксикация алкоголем приводит к таким нарушениям:
- тормозится сократительная функция миокарда;
- после кратковременного расширения сосудов проявляется их длительный спазм;
- возникает резкое повышение артериального давления;
- нарушается питание сердечной мышцы кровью, что провоцирует приступы стенокардии;
- понижается содержание калия в крови, а уровень катехоламинов нарастает – это факторы риска тяжелой аритмии.
Хроническое употребление спиртных напитков приводит к формированию алкогольной кардиомиопатии. В клетках сердечной мышцы нарушается синтез белка и молекул АТФ. Это ведет к их ослаблению из-за дефицита энергии. Происходит отложение жира внутри клеток.
Таким образом миокард утрачивает свои функции. Сердце при этом увеличивается в размерах. Дряблая мышца миокарда с расширенными полостями не справляется с физическими нагрузками, что приводит к таким проявлениям:
- одышка и частое сердцебиение при беге или быстрой ходьбе;
- отеки ног;
- боль в области сердца;
- аритмия.
Если эти симптомы прогрессируют, то может развиваться острая коронарная недостаточность, внезапная остановка сердца, обширные инфаркты, фибрилляция желудочков. Каждый из этих факторов может оказаться смертельным.
Рекомендуем прочитать о первой помощи при боли в сердце. Вы узнаете о причинах сердечных и не сердечных болей, помощи при боли в сердце с остановкой дыхания.
А здесь подробнее о причинах не сердечной боли, отдающей в желудок.
Основные причины, почему болит сердце после алкоголя
Основной причиной появления кардиальной боли после приема спиртных напитков является спазм коронарных сосудов. Кардиалгия обычно развивается на 2 — 3 день после злоупотребления алкоголем, в периоде выхода из запоя. Это постепенно нарастающие болезненные ощущения в области сердца, ноющего или тянущего характера, которые не снимаются приемом нитроглицерина и не связаны с физической активностью.
Такой приступ может длиться часами, усугубляться чувством нехватки воздуха, усиленным биением сердца. Даже у здоровых людей возникают нарушения ритма, которые вместе с болевым синдромом объединены в термин «праздничное сердце». Аритмия может быть в виде:
- тахикардии;
- экстрасистолии;
- приступа трепетания предсердий;
- нарушения проводимости в миокарде по типу блокады.
Болит сердце или высокое давление — как отличить?
Артериальное давление при ежедневном приеме алкоголя возрастает, при этом степень его повышения прямо пропорциональна дозе чистого спирта в напитке. На тонус сосудистой стенки влияют такие факторы:
- повышенный выброс в кровь гормонов стресса – адреналина и кортизола;
- усиленная секреция инсулина;
- увеличение содержания кальция в крови на фоне низкого уровня магния и калия.
Спиртные напитки могут приводить к стойкому повышению артериального давления по типу гипертонической болезни или острым сосудистым кризам, осложнениям, от которых могут быть инсульт и инфаркт.
Алкоголь стимулирует атеросклеротические изменения в стенке сосудов при регулярном употреблении в высоких дозах. Это является главной причиной раннего атеросклероза и гипертензии у молодых людей.
Высокое давление сопровождается такими симптомами:
- головная боль в любое время суток (ночная, после пробуждения);
- ощущение тяжести или распирания, сдавления обручем;
- шум в ушах;
- при наклонах головы боль усиливается;
- беспокоит боль в сердце;
- перед глазами мелькание точек, пелена.
Сосудистый спазм является общей реакцией организма на спиртные напитки. Для нормализации тонуса сосудов должно пройти не менее 4 — 7 недель после алкогольной интоксикации. Сердечная боль может быть самостоятельным симптомом или проявлением гипертензии. При злоупотреблении алкоголем их трудно разграничить, так как они объединены похожими механизмами развития. Помочь в определении причины боли может только измерение артериального давления тонометром.
Как помочь сердцу после алкоголя
Обратиться к врачу не всегда получается. Поэтому любителям спиртных напитков стоит знать, как помочь себе самостоятельно.
При высоком давлении
Самое главное при сосудистых симптомах, связанных с приемом алкогольных напитков, – это прекращение их приема и выведение из организма. Если беспокоит высокое давление на следующий день, то для облегчения состояния нужно принять энтеросорбент (активированный уголь, полисорб, энтеросгель). Снижение давления должно быть медленным.
Энтеросорбенты
Для терапии гипертензии применяются традиционные гипотензивные и успокаивающие препараты по рекомендации врача. Обязательным условием эффективного лечения является снижение поваренной соли в рационе, кофе и крепкого чая, отказ от курения. Нужно избегать эмоциональных и физических нагрузок до стабилизации давления.
При патологии сердечной мышцы
Лечение кардиомиопатии, вызванной злоупотреблением алкоголем, возможно только при условии полного отказа от спиртных напитков, так как сердечные препараты не совместимы с этанолом, при этом риск интоксикации возрастает. Снижают также количество жидкости и соли в рационе.
Витамины группы В
Используются для лечения такие группы препаратов:
- улучшающие питание миокарда;
- витамины группы В;
- бета-блокаторы;
- аспирин;
- соли калия и магния.
При сердечной недостаточности используются низкие дозы сердечных гликозидов, мочегонных препаратов, спазмолитиков.
Когда срочно необходимо вызвать скорую помощь после алкоголя
Если после приема алкоголя на следующий день появились такие признаки, то нужно немедленно обратиться за врачебной помощью:
- головная боль с тошнотой и рвотой;
- прогрессирующая слабость и головокружение;
- речь невнятная;
- слабость в руке, ноге с одной стороны, перекошенные черты лица;
- длительная боль в сердце за грудиной, отдающая под левую лопатку или в левое плечо;
- приступы одышки, перебоев в работе сердца.
Что делать до приезда медицинских работников, чтобы убрать боли в области сердца
Самостоятельное лечение проводить не рекомендуется. Временно облегчить состояние можно такими методами;
- настойка пустырника или валерианы, Барбовала или Валокордина 25 — 30 капель;
- рассосать 2 — 3 таблетки валидола;
- если нет заболеваний желудка, то выпить таблетку аспирина;
- предплечья можно ополоснуть холодной водой.
Другие неприятные последствия приема алкоголя
В организме нет таких структур, которые бы не реагировали на токсичный этанол и продукты его обмена. Поэтому клинические проявления алкоголизма отличаются многообразием. Наиболее типичные патологии:
- разрушение головного мозга, деградация личности;
- желудочно-кишечные кровотечения, язвенные поражения с трансформацией в опухолевые процессы;
- некроз поджелудочной железы;
- цирроз печени;
- полинейропатия, парез и паралич конечностей;
- половая слабость;
- бесплодие.
Болит сердце после пьянки: что делать
Когда болит сердце после пьянки, необходимо:
- принять меры для более быстрого выведения токсинов – пить много жидкости, можно минералку с добавлением сока лимона, некрепкий зеленый чай;
- запить водой таблетку Аспирина, а через 20 минут принять не менее 8 таблеток активированного угля (предварительно их нужно полностью измельчить);
- исключить острые, жирные и соленые блюда;
- отказаться от кофе и курения;
- постоять под умеренно теплым душем;
- неспешно пройтись по свежему воздуху.
Колотится сердце после пьянки: что делать
Если колотится сердце после пьянки, то поможет:
- энтеросорбент – уголь белый или активированный, Атоксил;
- прием чая с мятой, мелиссой и добавлением меда;
- таблетки экстракта валерианы (не более 2 штук);
- настойка боярышника – 25 капель на четверть стакана воды.
Корвалол, Валокордин и большинство сердечных средств несовместимы со спиртным. До полного очищения организма и исчезновения признаков похмелья их употребление запрещено.
Проблемы с сердцем после алкоголя на следующий день
После приема алкоголя на следующий день нередко нарушается работа сердца: возникает сердцебиение, аритмия, боли, давит, колет в груди. Чтобы успокоить сердечный ритм, расширить сосуды, нужно как можно быстрее очистить организм, разрешены растительные препараты. Если плохо с сердцем, и на протяжении 2-3 часов состояние только ухудшается, то необходимо обращение к врачу, чтобы исключить инфаркт.
Сердцебиение, стучит сердце
Если появляется сильное сердцебиение, и пациент ощущает, как стучит сердце, то необходимо:
- пить чистую воду или с добавлением лимона, меда;
- принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса;
- обеспечить приток свежего воздуха;
- исключить перенапряжение, физическую активность до стабилизации состояния;
- на четверть стакана воды добавить по 10 капель настойки боярышника и мяты, через 2 часа прием можно повторить.
Аритмия: что делать
После алкоголя может возникать аритмия (это вызвано нарушением электролитного (солевого) состава крови, спазмом коронарных сосудов), в таких случаях необходимо:
- принять меры по очищению организма (вода, активированный уголь);
- приготовить раствор из 1 литра кипяченной воды и пакетика Регидрона или Ионика, его принимают небольшими порциями (около четверти стакана) на протяжении дня;
- использовать таблетки Панангина или Аспаркама, экстракта боярышника, их принимают по 1 штуке три раза в день.
Если возник приступ с сильной одышкой, болью в сердце, резкой слабостью, потливостью, то самолечение опасно, нужно срочно вызывать скорую помощь.
Смотрите на видео об аритмии, ее симптомах и лечении:
Как успокоить сердце
Чтобы успокоить сердце после алкоголя, требуется:
- отказаться от жирной, острой и соленой пищи;
- пить достаточное количество воды и чая;
- принять сорбент на основе активированного угля или Энтеросгель;
- обеспечить приток свежего воздуха и провести дыхательную гимнастику – замедляет сердечный ритм плавное дыхание с растягиванием выдоха;
- использовать теплую воду для душа, а при удовлетворительном общем состоянии поможет чередование температур (контрастный).
Если болит сердце и тяжело дышать
Когда болит сердце и становится тяжело дышать после алкоголя, то это признаки нарушения кровообращения. В таких случаях необходимо:
- вызывать врача;
- лечь на высокие подушки (положение полусидя) или сесть в кресло;
- обеспечить поступление свежего воздуха;
- ослабить давление одежды;
- принять таблетку Аспирина;
- положить Валидол под язык.
Самостоятельное применение медикаментов может навредить. Лечение в таких случаях назначает врач.
Давит в груди и болит грудная клетка
Если болит или давит в груди, есть ощущение сжимания за грудиной, то такое состояние может быть проявлением приступа стенокардии. Ее вызывают атеросклеротические изменения в сосудах, а их спазм, спровоцированный алкоголем, тормозит приток крови к миокарду.
Важно помнить, что нитраты (Нитроглицерин) опасно сочетать со спиртным. Поэтому для временного облегчения подходит только Ацетилсалициловая кислота и Валидол под язык. Если через 15-20 минут боль не отпустила, то нужно срочно вызывать скорую помощь, потому что так начинается инфаркт миокарда.
Плохо с сердцем
Плохо с сердцем после алкоголя становится из-за:
- изменения артериального давления;
- сосудистого спазма;
- обезвоживания;
- нарушения состава крови, накопления продуктов обмена этанола.
Для того чтобы восстановить работу сердечной мышцы, нужно как можно активнее выводить токсические соединения. Рекомендуется прием энтеросорбентов (Атоксил, Сорбекс, активированный уголь) и жидкости (вода, сок из апельсина, отвар сухофруктов).
При боли в сердце можно принимать настойку валерианы и боярышника (по 10 капель), если есть повышенное давление, то добавляют пустырник в эту смесь (5-10 капель).
Колет сердце
Если после приема алкоголя колет сердце, то это признак спазма артерий, питающих сердечную мышцу. Подобные ощущения могут возникать и из-за нарушений функции вегетативной нервной системы. Снять колющую боль помогает Валидол. Его рассасывают по таблетке с интервалом в 20-30 минут.
Бросил пить, но болит сердце
Если человек бросил пить, но сердце болит по-прежнему, то это вызвано нарушениями обменных процессов, которые вызвал алкоголь. В таких случаях необходима консультация кардиолога. Обычно рекомендуют препараты, которые укрепляют сердечную мышцу и повышают ее выносливость:
- Панангин,
- Рибоксин,
- Милдронат,
- Тиотриазолин,
- Кратал,
- Витрум кардио.
Болит сердце после пива
Боли в сердце после пива связаны с тем, что обычно употребляется большой объем напитка. Это вдвойне повышает нагрузку на сердце, так как ему нужно справляться с алкоголем, ослабляющим сокращения и возросшим количеством жидкости. При этом зачастую одновременно напиток закусывают солеными продуктами, удерживающими воду в организме. Немаловажно и то, что при регулярном приеме пиво способствует отложению жира и повышению массы тела.
Для избавления от синдрома пивного сердца требуется полностью отказаться от алкоголя и пройти обследование у кардиолога. Может потребоваться курс лечения препаратами.
Запой и сердце
Если даже однократное употребление большого количества алкоголя вредит сердцу, то у хронических алкоголиков оно работает с нарушениями ритма, падает сила сокращений. Помочь сердцу может восстановительное лечение препаратами, но только после полного отказа от спиртного. Медикаменты с алкоголем несовместимы!
Как помочь сердцу после запоя
Для того чтобы помочь работе сердца после запоя, необходима дезинтоксикационная терапия – выведение из организма токсических продуктов обмена этанола. Она проводится в условиях стационара и требует введения растворов внутривенно.
Домашнее лечение будет гораздо ниже по эффективности – применяют сорбенты (Белый уголь, активированный, Полифепан, Полисорб), обильное питье минеральной воды. Под запретом соленая, жирная и острая пища, курение, напитки с кофеином, а также любые спиртосодержащие.
Чем поддержать сердце после алкоголя
Поддержать функции сердца после отказа от алкоголя помогают препараты, улучшающие обменные процессы в миокарде. Выбор медикамента всегда остается за кардиологом, так как у всех последствия употребления спиртного разные. Применяют витамины группы В (Нейробион, Мильгамма), Панангин, АТФ-лонг, Триметазидин.
Рекомендуется отказ от курения, соблюдение диеты с достаточным содержанием рыбы, овощей, орехов, умеренная и регулярная физическая активность.
Как восстановить сердце после алкоголя
Для восстановления сердца после приема алкоголя назначают:
- правильное питание – полезны продукты с калием, магнием, белком и витаминами: курага, мед, орехи, бобовые, цельнозерновые каши, свежая зелень, овощи, фрукты, рыба, творог, нежирное мясо;
- отказ от курения, крепкого кофе и чая, энергетиков;
- очищение организма – капельницы с растворами, внутривенные инъекции, прием энтеросорбентов;
- введение препаратов для улучшения обмена в сердечной мышце – Мексикор, Милдронат;
- прием Предуктала, Кратала, Рибоксина;
- средства, нормализующие артериальное давление, нитраты, антиаритмические, мочегонные (по показаниям).
Рекомендуем прочитать о боли при инфаркте миокарда. Вы узнаете о причинах ИМ, типичном и атипичном течении ИМ, клинических формах, отличие боли при инфаркте миокарда от боли при стенокардии, неотложных мероприятиях.
А здесь подробнее о том, может ли Нитроглицерин стать причиной смерти.
Профилактика болей в сердце и высокого давления при запое
Для того чтобы остановить разрушение организма, нужно прекратить прием спиртных напитков, при необходимости пройти лечение от алкоголизма. Медикаментозные препараты на фоне спиртных напитков не назначаются. После выведения из запоя назначается терапия для улучшения обменных процессов в сердечной мышце, восстановления работы печени, снижения сосудосуживающего влияния гормонов стресса.
Рекомендуется диетическое питание с повышенным содержанием нежирных белковых продуктов, снижение потребления соли, животного жира. Хороший тренирующий эффект оказывает дозированная физическая нагрузка. При начальной стадии поражения сердца прогноз благоприятный.
Таким образом, предотвратить повреждение сердца и сосудов после приема алкоголя можно только при условии полного отказа от спиртных напитков. Ранние стадии алкогольной кардиомиопатии и гипертонии являются обратимыми.
Полезное видео
О том, как алкоголь влияет на сердце и сосуды, смотрите в этом видео:
Источник
Роль сердечно-сосудистой системы в функционировании организма невозможно переоценить. За счет ее нормальной работы происходит насыщение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Любые сбои сразу же эксплицируются на общем состоянии организма, деятельности его органов и систем.
Сердечно-сосудистая система подвержена влиянию множества факторов.
К ним относятся:
- экология;
- наследственность и генетическая предрасположенность;
- образ жизни, включая рацион, питание и привычки.
Кроме всего прочего, деятельность сердечно-сосудистой системы подрывается при употреблении алкоголя. Существуют, конечно, напитки, умеренное употребление которых не только не вредит, но и благотворно сказывается на кровотворении, сосудистой деятельности и кровотоке. Относительно полезными для сердца можно считать красное вино и коньяк.
Однако другие напитки, в том числе пиво, оказывают строго отрицательное влияние. Именно о пиве мы поговорим в этой статье.
5 фактов о влиянии напитка на сердечно-сосудистую систему
Существует расхожее мнение о том, что пиво вредит организму меньше, чем алкоголь крепких сортов. Специалисты не раз заявляли об ошибочности этого утверждения. Более того, зачастую употребление пива не только вызывает большее привыкание, но и вредит организму сильнее. Чем же опасно пиво для сердечно-сосудистой системы?
Потребление пива оказывают на организм постепенное воздействие, ведущее к зачастую непоправимым последствиям.
- Увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. При употреблении пива увеличивается нагрузка на сердце. При потреблении 2 л пива объем нагрузки увеличивается примерно вдвое, что оказывает значительное влияние на его состояние. Основная нагрузка ложится на левый желудочек, выполняющий функции выталкивания крови в аорту.
- Повышает давление. Постоянная нагрузка на левый желудочек приводит к повышению артериального давления и, как следствие, к гипертонии.
- Способстует развитию атеросклероза. Гипертоническая болезнь многократно увеличивает возможность развития атеросклероза сосудов, что, в свою очередь, чревато ишемической болезнью.
- Увеличивает риск других заболеваний. Вслед за ишемической болезнью проявляются стенокардия, сердечная недостаточность, многократно возрастает риск инфаркта миокарда.
- Содержит в своем составе кобальт. Опасность именно пива в основном связана, во-первых, с содержанием в составе кобальта, разрушающего стенки сердца, а во-вторых, с низким содержанием алкоголя и, как следствие, большими объемами потребления.
Все описанные проблемы со временем приводят к так называемому «пивному сердцу».
Синдром «Пивное сердце» — что это такое (ФОТО)
Эффект злоупотребления пивом и напитками на его основе приводит к так называемому «Пивному сердцу», под которым понимается следующая симптоматика и наличие заболеваний:
- Первоначально происходит увеличение сердца в размерах. Стенки утолщаются, а митохондрии уменьшаются, за счет чего происходят нарушения деятельности центральной нервной системы.
- Развитие миокардиодистрофии. Проявляются симптомы миокардиодистрофии, сопряженные с нарушениями процессов обмена. Нарушается процесс дыхания тканей, чувствуются боли в сердце, при незначительных физических нагрузках появляется отдышка, повышается утомляемость, чувствуются признаки тахикардии. На данном этапе заболевание еще обратимо. В дальнейшем происходит атрофия волокон миокарда, лечения для которой в большинстве случаев нет. Развивается сердечная недостаточность.
- Развитие алкогольной кардиомиопатии. Изменения строения сердечной мышцы, происходящие под воздействием интоксикации и присутствия кобальта, ведут к наступлению алкогольной кардиомиопатии. Болезнь характеризуется стремительным развитием. За 3 недели внешне здоровый человек фактически приобретает инвалидность. Симптоматика, помимо расстройств сердечно-сосудистой системы, проявляется в кашле, диарее, удушьях, болях в животе и легких. Эта стадия — конечная в развитии патологии, вызванной злоупотреблением пивом. Срок жизни таких пациентов редко превышает 3 года в связи с повышенной вероятностью остановки сердца.
Ознакомьтесь с фото сердца пивного алкоголика:
Теперь поговорим о симптомах болезни.
Главный симптом: болит в груди после потребления хмельного напитка
Сложности этой болезни связаны также с ее низкой диагностической способностью. Симптомы очень похожи на другие сердечно-сосудистые заболевания.
Ключевым фактором к правильному диагнозу является информирование врача о длительном злоупотреблении пивом и напитками на его основе.
Как правило, присутствуют следующие симптомы:
- увеличение сердца в размере у человека, пьющего пиво
- наличие сердечной недостаточности
- аритмия.
Одним из симптомов заболевания могут являться характерные боли в области сердца, возникающие при употреблении пива. При их проявлении требуется немедленное обращение к специалисту и полный отказ от напитка.
При каких заболеваниях его нельзя пить?
Очевидно, что употребления пива при уже выявленных сердечно-сосудистых заболеваниях, чревато ухудшением состояния, скачкообразному повышению давления, прогрессом имеющихся болезней и развитием новых.
- Аритмия. Так, при аритмии употребление пива, помимо критической нагрузки на сердечную мышцу, способствует ухудшению функционирования центральной нервной системы, вызывает обморочное состояние, головокружение, нарушение работы легких.
- Стенокардия. Потребление пива при стенокардии опасно приступами и прогрессом заболевания, поскольку нарушение работы печени вследствие алкогольной интоксикации препятствует выводу холестериновых бляшек и способствует развитию болезни, являющейся первопричиной стенокардии, то есть атеросклероза сосудов, возникающего ввиду отложению холестерина на стенках сосудов.
- Ишемия. При ишемической болезни потребление пива многократно увеличивается риск сердечных приступов, инфарктов и инсультов.
Употребление алкоголя при выявленных заболеваниях сердечно-сосудистой системы сводят на нет усилия по их лечению. Помимо этого, не допускается сочетание медицинских препаратов с алкоголя, поскольку вкупе они могут привести к непредвиденным последствиям, например, к коллапсу при сочетании алкоголя с лекарствами, призванными нормализовать давление и деятельность сосудов.
Смотрите также:
- Как кофе влияет на сердечно-сосудистую систем: обзор исследований.
- 9 фруктов и овощей, необходимых нашему сердцу.
Вред традиционных закусок
Проблемы от потребления пива связаны также с низкокачественной закуской: чипсы, сухарики, другая жареная и жирная пища. Помимо того, что такие продукты вызывают ожирение, также ухудшающее сердечный ритм, вред связан с высоким содержанием соли, способствующей растущими давлению вследствие отечности и повышения содержания воды в организме.
Другая опасность связана с употреблением в качестве закуски копченых продуктов. В них зачастую присутствуют канцерогены — провоцирующие онкологию вещества. Кроме того, возрастает нагрузка на печень и почки, что еще больше затрудняет работу сердца ввиду все возрастающей нагрузки на него.
Чем заменить — 5 вариантов
Несмотря на очевидный вред для сердца, сопряженный с употреблением спиртного, существуют алкогольные напитки, потребление которых в малых дозах скорее идут на пользу организму.
1. Красное сухое вино
Польза красного вина обусловлена благотворным влиянием на кровотворение и состояния стенок сосудов за счет противодействию отложению на них холестериновых бляшек и нормализации кровотока.
Импульсом к изучению влияния вина на сердца послужил так называемый «французский парадокс», формулирующийся в низкой смертности французов от сердечных заболеваний.
Потребление 200 мл красного сухого вина в день предупреждает риск развития атеросклероза, гипертонии и инфаркта миокарда, поэтому является хорошей альтернативой к пиву. Научные факты о влиянии вина на сердце смотрите тут.
2. Коньяк
Коньяк в небольших количествах оказывает положительное влияние на сосуды головного мозга, укрепляет сердечную мышцу и способствует лучшему всасыванию полезных веществ из принимаемой пищи.
Польза коньяка для сердечно-сосудистой системы также выражается в мягкой стимуляции нервной системы, общему успокоению и повышении настроения.
Кроме того, 50 мл коньяка помогают справиться с высоким давлением и лучше заснуть при тревожных состояниях. Коньяк в небольших дозах препятствует с тромбообразованием за счет очищения сосудов. Вместе с тем специалисты не рекомендуют употреблять свыше 80 мл коньяка на протяжении одного дня.
3. Зеленый чай
За счет потребления зеленого чая снижается давление, вследствие чего не происходит развития гипертонии.
За счет очищающего эффекта чай способствует удалению холестериновых бляшек из стенок сосудов.
Кроме того, зеленый чай благотворно влияет на состояние стенок сосудов, делает их более эластичными и невосприимчивыми к накоплению холестерина — причине атеросклероза и появления ишемической болезни.
4. Орехи
Теперь перейдем к закускам. Сухарики и чипсы лучше заменить на орехи и сухофрукты. Орехи обладают общеукрепляющим эффектом, препятствуют тромбообразованию. Орехи в целом способствуют укреплению сердца.
Кроме того, лучше заменять жирное мясо на жиры, содержащиеся в орехах, поскольку пользы от них больше и они не откладываются на стенках сосудов. Среди наиболее важных орехов для сердца следует выделить следующие:
- фундук;
- лесной орех;
- кешью;
- миндаль;
- фисташки (с низким содержанием соли);
- арахис;
- бразильский орех;
- кедровые;
- лещина.
5. Сухофрукты
Положительное влияние сухофруктов на сердце связано с высокой сохранностью в них полезных веществ.
Свежие овощи полезны только в сезон, в остальное время для их выращивания могут применяться пестициды, замороженные и обработанные фрукты теряют множество ценных качеств, в то время как высушенные фрукты позволяют организму питаться ними на протяжении всего года.
Видео по теме
А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:
Таким образом, пиво — крайне опасный продукт для сердечно-сосудистой системы. Его употребление необходимо сильно ограничить или вовсе исключить.
Источник