Перелойка трава камни в почках

Перелойка трава камни в почках thumbnail

Развитию мочекаменной болезни, являющейся распространённым заболеванием, способствует нарушение обмена веществ и воспалительный процесс. Больше данной проблеме подвержены мужчины. Влияет на частоту возникновения и регион проживания. Страдают такой патологией преимущественно люди на Северном Кавказе, в Сибири, Средней Азии, Индии.

Современные лекарственные препараты способствуют нормализации состояния организма и останавливают дальнейший рост камнеобразований. Но конкременты остаются внутри органа, болезнь часто обостряется, доставляет множество проблем пациенту. При лечении важно применять и фитопрепараты: многие травы растворяют камни в почках, помогают выведению кристаллов, песка с мочой.

Виды камней в почках и их опасность

Камни формируются из кристаллов, которые выделяются с уриной в большом количестве. Они бывают разными по составу. Из мочевых солей и кислоты возникают уратные конкременты. Они имеют гладкую поверхность и коричневатый цвет. Размер может варьировать от 1-2 мм до нескольких сантиметров.

Камни в почках: какие бывают

Эти образования с течением времени имеют способность приобретать коралловидную форму. Острые края травмируют окружающие ткани, вызывая выделение крови. Также они могут врастать внутрь стенки почечной лоханки. Лечение травами, разбивающими камни, оказывают хороший терапевтический эффект при таких образованиях.

Как следствие большого количества щавелевой кислоты возникают оксалаты, которые имеют темный, почти чёрный цвет, поверхность покрыта шипами, из всех образований эти – самые плотные. Травы, растворяющие камни в почках, не всегда могут с ними справиться. Острые края ранят внутренний слой органа, возникает гематурия. Светлые, гладкие конкременты имеют в своём составе фосфаты. Такие образования не повреждают ткани, но обладают свойством быстро расти, заполняю всю полость.

Самыми редкими, но крайне опасными являются цистины. Формируются они из аминокислот как следствие генетической патологии. При таких образованиях лечение и диета очень важны, прогноз может быть неблагоприятным.

Важно знать! Осложнениями при любых видах конкрементов прежде всего является почечная колика. Возникает она при движении камня и попадании его внутрь мочеточника. Отток мочи нарушается, сопровождаясь сильной болью. Требуется немедленная медицинская помощь. При несвоевременном обращении к врачу могут развиться необратимые процессы, наступит гибель органа.

Фитотерапия для устранения почечных конкрементов

При лечении нефролитиаза используют различные растения, которые способствуют растворению и выведению образования. Это помогает избежать тяжёлой хирургической операции.

Применяют не только местное сырьё, но и различные сборы из флоры других стран. Есть множество китайских чаёв, оздоравливающих мочевыделительную систему. Разъяснять, какие травы дробят камни в почках, должен врач.

Степень эффективности, преимущества и недостатки

Для образования камней в почках важным фактором является воспалительный процесс. Для его устранения требуются специальные медикаменты, применять их следует длительно. Но все препараты из аптеки с течением времени начинают оказывать неблагоприятное действие на орган, меняют состав урины. При этом случае применяют травы при камнях в почках, обладающие антивовоспалительным эффектом. Они характеризуются рядом положительных качеств:

  • возможность продолжительного применения;
  • малое количество побочных явлений;
  • отсутствие химических добавок;
  • небольшой перечень противопоказаний;
  • мягкое действие;
  • разнообразие применяемых трав.

Важно знать! Из отрицательных аспектов следует отметить сложность точной дозировки действующего вещества, которая может отличаться в одном и том же растении в зависимости от разных факторов. Также возможны аллергические реакции у предрасположенных к этому пациентов.

При остром периоде не обойтись без фармакологических препаратов, которые быстрее снимут бурное течение, облегчат состояние. Дальнейший переход на домашнюю медицину даст более стойкий результат. Возможно применение сборов и с профилактической целью, для предупреждения заболеваний при склонности к патологиям почек.

Перечень трав, разбивающих камни

Когда назначают травы от камней в почках, следует учитывать состояние всего организма человека, сопутствующие заболевания. Растения также имеют свои особенности, важно грамотно их подобрать.

Лечение камней в почках лекарственными травами

Наиболее распространёнными для применения являются такие травы:

  1. Толокнянка отличается мочегонным эффектом, обеззараживает мочевыделительную систему. Используются листья, побеги в виде отваров, настоев.
  2. Спорыш способствует растворению небольших камней, изгоняет и песок, при добавлении дуршинника действие усиливается.
  3. Марена красильная снимает воспаление, дезинфицирует, обезболивает, выводит лишнюю жидкость; камни под её действием разрыхляются и становится возможным их удаление естественным путём, снижается кислотность мочи.
  4. Эрва шерстистая, индийская трава, которая ещё носит название пол пала, нормализует обменные процессы организма женщины, стимулирует работу почек, заживляет небольшие повреждения, выводит кристаллы.
  5. Камнеломка вызывает дробление конкрементов, изгоняет их мелкие части, подавляет болезнетворные микроорганизмы.

Фитопрепараты использует в лечении мочекаменной болезни и тибетская медицина. Её специалисты считают, что при помощи растений можно лечить патологию до 90% случаев, успешно растворять и выводить конкременты.

Рецепты с травами для растворения камней в почках

Лечиться от нефролитиаза необходимо длительно. Один курс составляет 3-4 недели, затем делают перерыв до 21 дня. Далее употребляют другой сбор. Такие курсы повторяются в зависимости от состояния пациента. Необходимо периодически делать мониторинг при помощи анализов, УЗИ.

При уратах

Сбор готовят из равного количества берёзовых почек, травы петрушки, семян льна, земляничных листьев, плодов шиповника. Все ингредиенты измельчают на кофемолке, 2 столовые ложки порошка помещают в термос, добавляют 0.5 литра кипятка, настаивают до утра. Употреблять по 50 мл 3-4 раза за день, длительность курса 3 месяца.

Используют взятые в одном количестве можжевеловые ягоды, корень солодки, укропные плоды, пастушью сумку. Перемолоть, смешать два стакана горячей воды со стопкой сбора в термосе, оставить на 12 часов. Пить трижды за день по 70 мл не менее 60 дней. Лечиться от уратных камней рекомендуется с помощью лимона. Его следует добавлять к чаю, пить сок, хорош он и как профилактическое средство от конкрементов в почках и мочевом пузыре.

При фосфатах

Помогает избавиляться от фосфатов настой из корневищ лопуха и аира, соединённых с травой золотарника и репешка в равных долях. На пол литра кипятка берут столовую ложку смеси, варят 5 минут, дают настояться ночь, процеживают. Пьют по 100 мл трижды за день курсом, длительностью месяц.

Кукурузные рыльца, брусничный лист, спорыш, аир соединяют в равных долях, проводят измельчение. Половину стопки сырья кипятят с двумя стаканами воды, настаивают до утра, фильтруют. Употребляют в течение 30 дней перед едой трижды в сутки.

При оксалатах

Для приготовления отвара при оксалатных камнях берут в равных количествах хвощ полевой, фиалку душистую, чабрец и двойную дозу зверобоя. Две столовые ложки сырья залить 200 мл кипятка, поместить на водяную баню, выдержать четверть часа, настоять до остывания, процедить. Пить за 20 минут до еды 3 раза в день по трети стакана.

Соединить поровну вереск, листья перечной мяты, горец птичий, взять стопку смеси, добавить 600 мл холодной воды, дать отстояться ночь, утром варить 10 минут, отфильтровать. Пить в течение 4-6 недель по 1 стакану за сутки небольшими порциями.

Универсальные сборы

При любых видах камней поможет их дробить травяной сбор из равных частей смородинового листа, татарника колючего, шишек хмеля, соединённых с двойной порцией ромашки аптечной, корней марены красильной. Все составляющие перемолоть блендером, столовую ложку залить 250 мл кипятка, укутать на 3 часа. Выпить в виде чая перед сном. Индийская трава пол пала растворяет камень в почках, обладает хорошим дезинфицирующим свойством.

Травы для лечения и профилактики почекХороший лечебный отзыв даёт длительное применение следующего многокомпонентного отвара. Для его приготовления по рецепту следует взять по 10 г лаванды, листьев черной смородины и берёзы, будры плющевидной, хмеля, можжевельника. Добавить вдвое больше брусники, подорожника, цветов белой акации и тройную порцию крапивы, спорыша, соединить с 60 граммами плодов земляники и таким же количеством хвоща. Всё тщательно перемешать, взять на стакан горячей воды ложку сбора, настаивать 120 минут, пить по 100 мл настоя, разбавленного водой, в пропорции 1:1, 3-4 раза за день. Курс составляет месяц, затем после перерыва повторить, терапия должна длиться в течение 1.5 лет, это важное условие для достижения положительного результата.

Советы по профилактике

Мочекаменная болезнь имеет свойство длительно протекать бессимптомно. Для раннего выявления патологии важно проходить профилактические осмотры, особенно людям с отягощенным анамнезом. На начальных стадиях бороться с проблемой легче, меньше вероятность возникновения осложнений. Наиболее хороший эффект будет достигнут при выполнении мер профилактики. Их следует соблюдать и при имеющейся болезни с целью недопущения обострений.

Совет! Для таких пациентов важен питьевой режим. Когда здоровому человеку достаточно 1.5-2 литров воды, люди с заболеванием почек должны увеличить порцию вдвое.

Это могут быть компоты, соки из разрешенных фруктов, ягод, отвар шиповника, травяные настои с мочегонным эффектом. В сезон очень хороший результат даёт употребление арбузов, свежих огурцов. Возникновению конкрементов способствуют различные модные диеты, посты. Особенно это недопустимо во время беременности, когда органы работают с двойной нагрузкой.

Необходимо контролировать употребление соли. Значимой составляющей при профилактике и лечении образования камней в почках является диета. Её назначают в зависимости от обнаруженных солей. От их состава зависит список рекомендованных продуктов, есть и перечень ингредиентов, запрещённых для меню. Важно не отступать от этой инструкции.

Одним из предрасполагающих факторов для развития мочекаменной болезни служит воспаление. Следует избегать простудных заболеваний, укреплять иммунитет, не переохлаждаться. Все очаги инфекции должны своевременно санироваться.

Заключение

Для лечения конкрементов в почках следует применять комплексную терапию, не только лекарства из Какие травы помогают избавиться от камней в почках?аптеки. В неё обязательно включают и растительные средства, которые помогают разбивать кристаллические образования. Перед употреблением следует получить консультацию врача: неправильно подобранные ингредиенты способны оказать больше вредное действие, чем дать положительный результат.

После снятия острого состояния доктор порекомендует травы для растворения камней в почках. При их применении происходит постепенное разрушение конкрементов, образовавшийся песок с мочой изгоняется из организма. Народная медицина помогает справиться с патологией, избежать её появления в дальнейшем.

Источник

Заболевание, способствующее образованию солевых отложений в почках, в медицинской практике носит название уролитиаз. Патология легко поддается лечению, как народными способами, так и терапевтическими методами.

Маленькие камушки редко доставляют беспокойство своим хозяевам, однако по мере их роста увеличивается угроза разрыва почки и других осложнений при их самопроизвольном выходе.

Не допустить необратимые последствия помогут травы от камней в почках, о том какие лекарственные растения способствуют излечению от мочекаменной болезни подробно в данной статье.

Почему образуется песок в моче выделительной системе

От мочекаменной болезни человечество страдает давно. Однако современные технологии и множество рецептов нетрадиционной медицины ориентированных на растворение солевых отложений при своевременном диагностировании помогают предотвратить необратимые последствия. Формированию камней в почках способствует множество факторов, к наиболее распространенным из них относят малоподвижный образ жизни, недостаточное количество выпиваемой за день жидкости и плохая экологическая ситуация в месте проживания. Также очень часто причиной песка в почках выступает беременность.

Чтобы избежать появление камней специалисты рекомендуют ежедневно выпивать полтора литра чистой воды. Это наиболее простой способ предотвратить их формирование. Однако такой объем жидкости выпить сможет не каждый, поэтому врачи снизили ее количество до 500 грамм в день, оставшуюся часть можно восполнить чаем, молоком, отваром шиповника, компотом и натуральным соком. Также отлично зарекомендовали себя умеренные физические нагрузки, способствующие улучшению циркуляции крови и обменных процессов в организме.

Противопоказания к лечению мочекаменной болезни народными способами

Эффективность трав при камнях в почках доказана давно. Народные целители активно используют дары природы для лечения многих патологий, почечнокаменная болезнь не исключение. Сих помощью можно безболезненно растворить и вывести камни из почек. Но делать это желательно под строгим контролем специалиста и после прохождения УЗИ. Поскольку положительный результат напрямую зависит от адекватного подхода пациента к своему здоровью.

Процедура полностью безопасна только в том случае, если у человека отсутствует индивидуальная непереносимость растений входящих в лекарственный сбор. К абсолютному противопоказанию относят воспалительные процессы в почках и при обострениях патологий в мочевыделительной системе. Положительный результат достигается в большинстве случаев, если подойти к лечению камней в почках ответственно.

Лечение почечнокаменной болезни травами процесс длительный на полное растворение солевых отложений может уйти месяц беспрерывного употребления настоек и отваров, а в случае формирования больших камней может понадобиться несколько месяцев. Процедура эта требует серьезного подхода и точного соблюдения рекомендаций лечащего врача. Заниматься самолечением специалисты категорически не рекомендуют, но многие из них признают эффективность трав. Остается только найти подходящего доктора и под его бдительным контролем помочь организму и лекарственным травам вывести песок из почек.

Лекарственные травы в борьбе с почечнокаменной болезнью

Для приготовления настойки или отвара вам потребуются травы для растворения камней в почках, медицинский спирт или водка хорошего качества, стакан кипятка. Для лечения уролитиаза используют сильно концентрированные настойки, приготовленные в соотношении один к пяти. Если у пациента имеются противопоказания к употреблению алкоголя, спиртовые настойки заменяют отварами.

Результативность лекарственных растений при лечении почечнокаменной болезни зависит от размера и вида камней. Мелкие оксалатные и уратные отложения помогут растворить следующиетравы:

  • березовые бруньки;
  • фенхель;
  • листья земляники;
  • можжевельник;
  • брусника;
  • мята;
  • семя льна;
  • корни подсолнуха.

Фосфаты раздробят:

  • зверобой;
  • семена укропа;
  • пустырник;
  • толокнянка;
  • донник.

Травы растворяющие камни в почках, любых видов:

  • спорыш;
  • корни шиповника;
  • хвощ полевой;
  • тимьян;
  • масло пихты;
  • картофель;
  • листья тысячелистника.

Лечение мочекаменной болезни можно проводить одним из растений от камней либо приобрести в аптеке сбор No1, в состав которого входят следующие компоненты: корни шиповника, спорыш, зверобой, мелисса, душица и шалфей. Для приготовления лечебного чая для одноразового употребления на 150 мл. кипятка берут 2 ст. ложки сбора универсального. Настаивают и пьют по три четверти стакана три раза в день за пол часа до приема пищи. Каждый раз используют свежезаваренный чай из трав от камней.

После недельного применения в лечебный чай, специалисты советуют добавить пять капель масла пихты. Используют сбор No1 (Универсальный), до полного рассасывания солевых отложений. Курс лечения зависит от размера и вида конкрементов. В качестве профилактики отвар пьют месяц, после чего делают 2-х недельный перерыв, и проводят процедуру повторно.

В борьбе с уратами хорошо зарекомендовал себя Сбор No2. В состав сбора входят следующие растения: семя льна, березовые бруньки, листья петрушки, листья земляники, плоды шиповника. Чтобы приготовить целебный напиток возьмите пол литра кипятка и 2 ст. ложки лекарственного сбора. Поместите компоненты в термос и настаивайте на протяжении семи часов. Принимают отвар трижды в день по одному стакану. Курс лечения три месяца.

При лечении уролитиаза лекарственными сборами, необходимо проходить плановое УЗИ каждые три месяца. Консультация уролога также обязательна. Наибольший результат дает комплексное применение лекарственных растений с медикаментозными препаратами.

Эффективные рецепты при почечнокаменной болезни

Наиболее действенным для растворения солевых отложений считаются такие лекарственные растения как корни шиповника и толокнянка. Принимают в лечебных целях три раза в день последующей схеме:

  1. После пробуждения до приема пищи выпивают стакан отвара из корней шиповника, в расчете 2 ст. ложки на стакан кипятка и подержать минут 15 на водяной бане.
  2. Спустя один час, необходимо выпить такое же количество настоя из толокнянки, приготовленного аналогичным способом.
  3. Процедуру повторяют в обед, перед едой и на ночь.

Индикатором того, что травы от камней начали действовать является мутная моча. Если после использования настоя моча выделяется прозрачная это означает, что средство не работает. Единственное, что нужно запомнить людям решившим самостоятельно лечить уролитиаз, что при камнях в почках, народные средства хороши в руках специалистов. Во избежание осложнений не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к профессионалу. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.

Источник

Красота и Здоровье   Энциклопедия лекарственных растений и трав

трава перелойка лечебные свойства

Белозор болотный

Белозор болотный цветёт тогда, когда лето уже идёт на убыль. В это время днём ещё жарко, но вот по утрам и после заката уже прохладнее, и белозор ещё называют ильинской травой, потому что зацветает он где-то около 2 августа – а это один из любимых и значимых в крестьянстве праздников – Ильин день.

В народе это растение имеет множество имён: его называют цветом жизни, хлебной травкой, мужским сердечником, осенним цветом и однолистом, лягушечником, болотной золотничкой и золотниковой травой, горлянкой, белоцветом и т.д.

Белозор – это многолетник, травянистый, с коротким корневищем и несколькими прямостоячими стеблями, достигающими высоты 20 см. Каждый стебель заканчивается одиночным цветком, а посередине имеет всего один лист, который как бы обнимает этот стебель – такой лист называют стеблеобъемлющим. Крупные белые цветки белозора не оставляют без внимания пчёлы – они собирают с них мёд.

Около корня тоже есть листья – они образуют розетку: форма у них овальная, а основание – сердцевидное. Может быть, именно поэтому одно из названий белозора – сердечник. После цветения образуются плоды белозора – четырёхстворчатые коробочки, в которых много мелких семян.

Белозор распространён по всей территории России – только засушливых мест он не любит. А вот сырые луга, окраины болот и заболоченные леса, берега ручьёв и рек, канавы, склоны оврагов и гор, болотистые поляны и даже тундра – это места, в которых белозор всегда можно встретить. Особенно много белозора растёт в Красноярском крае.

Применение белозора болотного

Трава, цветки, семена и стебли белозора болотного используются в лечебных целях. Во всех частях белозора содержатся полезные и биологически активные вещества: это углеводы, дубильные вещества, алкалоиды и флавоноиды, сапонины и минералы – марганец, железо, бор, барий, олово, титан, цинк, никель, молибден, медь, стронций, ванадий. Официальная медицина не использует белозор – по крайней мере, сведений об этом нет.

Однако его лечебные действия были выявлены экспериментальным путём: белозор обладает слабительным и сосудосуживающим действием, регулирует деятельность нервной и сердечнососудистой системы; успокаивает, заживляет раны, улучшает мочеотделение, способствует выработке желчи, останавливает кровотечения и нормализует работу кишечника.

Медики заявляют, что белозор не используется потому, что его действующие вещества пока изучены мало, и поэтому обращаться с ним следует осторожно – тем более, что он ядовит.

Воспринимать то, что предлагается народными рецептами, лучше не как руководство, а как информацию; если же хочется использовать белозор в лечебных целях, то нужно посоветоваться с опытным специалистом.

Белозор болотный в народной медицине

В народной медицине белозор чаще всего применялся при гипертонии, неврозе сердца и других сердечных заболеваниях, судорогах, истерии и эпилепсии – здесь используется его успокаивающее влияние на нервную систему. Он успокаивает сердцебиение, снимает возбуждение и беспокойство, избавляет от чувства беспричинного страха.

Назначали его также при кровохарканье и кровотечениях – геморроидальных и маточных, заболеваниях печени, почек и мочевого пузыря; колитах, энтероколитах, отёках.

Очень эффективным считался белозор при гинекологических проблемах – как воспалительного, так и инфекционного характера: при обильных месячных, опущении матки, послеродовых болях, для облегчения послеродового отделения плаценты, при белях, резких болях в мочевом пузыре; гонорею тоже лечили белозором.

Настой и отвар белозора болотного

Для приготовления настоя белозора надо залить его траву (1 ч.л.) кипятком (250 мл), настоять 2 часа, процедить и принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день — например, при гипертонии и сердечных заболеваниях.

Есть другой способ приготовления: залить кипятком не траву, а сухие цветы белозора – 1 ч.л. сырья заливают 400 мл кипятка, настаивают час, процеживают и принимают 6 раз в день, по 1 ч.л. Такой настой чаще применяется при женских заболеваниях.

Отвар белозора болотного готовят похожим способом, но сырьё недолго кипятят: заливают водой (300 мл) корни или траву белозора (2 ч.л.), варят около 5 минут, затем настаивают 2 часа, процеживают и пьют по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Его применяют при заболеваниях ЖКТ, печени и почек.

Лечение белозором болотным: рецепты

При сердечных заболеваниях и сильных сердцебиениях отвар белозора употребляют 2 раза в день, по 1-2 ст.л.

Реже применяется спиртовая настойка: на 0,5 л спирта (водки) кладут 4 ст.л. сухой травы. Принимают её при сердцебиениях, кровотечениях и головной боли, 2 раза в день по 20-30 капель.

Даже рак желудка лечат белозором: принимают настой корней, цветов или травы – 1 ч.л. травы заливают кипятком (300 мл), настаивают 2 часа, и пьют по 1 ст.л. 4 раза в день.

Таким способом раньше лечили рак в немецкой народной медицине, да и в официальной, возможно, тоже. По крайней мере, в одной из старых книг говорится, что одна из немецких фирм покупала белозор сотнями пудов у жителей Вологодской губернии – за пуд травы с листьями и цветками платили 20 золотых рублей. Немецкие фармацевты не скрывали, что они используют это растение, как сырьё для приготовления противораковых средств, назначаемых не только при раке желудка, но и при раке женских и других органов.

Белозор обладает противовоспалительным, бактерицидным и жаропонижающим действием, поэтому его применяют при простудах и кашле, бронхите, воспалении лёгких и туберкулёзе.

В Сибири отвары и настои белозора применяли при простуде – как жаропонижающее средство, болезнях печени и желчного пузыря, мочекаменной болезни, поносах и различных детских заболеваниях.

При болях различного характера в качестве болеутоляющего средства принимают настой травы: при радикулите, ревматизме, коликах в желудке и кишечнике, грыже и онкологических заболеваниях. Иногда его пьют вместо чая.

Семена белозора болотного

Семена белозора болотного тоже применяются в лечебных целях. В народе их настойку или отвар применяли, как мочегонное средство: при мочекаменной болезни, задержках мочеиспускания, аденоме простаты. В Тибете в этих целях используют цветки белозора, а также добавляют к другим средствам порошок из них, если задержки мочи вызваны какими-либо патологически изменениями.

Для приготовления отвара из семян белозора надо залить 1 ч.л. сырья стаканом кипятка, и 30 минут греть на малом огне или водяной бане. Потом остудить в течение 10 минут, процедить, и пить 3 раза в день после еды, по 1 ст.л. – в течение 7 дней.

При аритмии готовят и принимают настойку белозора болотного – в народной медицине это средство считалось очень действенным. Измельчённую сухую траву (25 г) заливают водкой (0,5 л), и 2 недели настаивают в тёмном месте, периодически встряхивая бутылку. Готовый настой процеживают, и принимают 3-4 раза в день, по 30 капель.

Белозор также применяют наружно: настои и отвары – в виде примочек и компрессов. Настой травы эффективен при глазных заболеваниях – блефаритах, конъюнктивитах и т.д., а свежие истолчённые листья или сок растения используют как ранозаживляющее средство.

Возможно, название растения – белозор, связано именно с тем, что в народе им лечили глазные заболевания – делали взор «белым, светлым».

Противопоказания для применения белозора болотного

Белозор, как уже сказано, ядовитое растение, и спектр его действия точно пока не определён, поэтому применять его надо только под наблюдением специалиста, и очень осторожно. Готовить и употреблять препараты белозора самостоятельно не следует. Беременным белозор противопоказан; нельзя также принимать его при пониженном давлении, повышенной свёртываемости крови и брадикардии.

В ветеринарии он применяется для лечения животных: им лечат язвы и нарывы, укусы разных насекомых. Кстати, животные едят белозор, но не все: козы могут есть его подряд, овцы выбирают части растения, а коровы и свиньи не едят совсем.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Источник