От мыслей колит сердце
Наш сердечный энергетический центр (сердечная чакра, сердечный меридиан) – это источник любви и радости. Но иногда он «наполняется» беспокойством, печалью, чувством вины и другими разрушительными эмоциями. В результате происходит дисбаланс и изменения не только на психологическом уровне, но и на физическом. Как освободить свое сердце и вернуть баланс? Давайте разберемся :).
Может ли сердце болеть от чувств?
Главное отличие сердца от разума – неумение «отвлекаться». Отпустить «тяжелые» мысли намного легче, чем чувства и эмоции. Негативные переживания поражают наш сердечный энергетический центр на физическом уровне, заставляют его страдать, болеть и наполняют тяжестью. И тогда выражение «сердце болит» превращается из метафоры в реальность.
Когда сердце «тяжелеет» от переживаний, то в голове крутятся такие мысли:
- Почему мне грустно?
- Почему мне так больно?
- Смогу ли я пережить это?
- Когда мне станет лучше?
- Что я могу сделать, чтобы облегчить эти страдания?
Но бывает и по-другому. Вместо того, чтобы задавать себе подобные вопросы и искать решения, вы можете просто «закрыть» свое сердце и «запретить» ему страдать. Конечно, это не выход. Особенность сердечного энергетического центра в том, что нельзя закрыть его от «плохих» эмоций и «открыть» для хороших. Если сердце закрыто, то человек становится апатичным, подавленным, ощущает одиночество и безнадежность.
Почему болит сердце от переживаний?
Боль в области сердца чаще всего ассоциируется с «разбитым» сердцем – с предательством, расставанием, несбывшимися ожиданиями и надеждами. Также сильный «отпечаток» в сердечном центре оставляют:
- отвержение;
- жестокое обращение;
- различные душевные и психологические травмы;
- сильная печаль и грусть;
- эмоциональные потери.
Сердечный энергетический центр соединяет нашу физическую часть с духовной. И когда баланс энергии в нем нарушен или он заблокирован, то это влияет сразу на обе сферы: и на духовную, и на физическую.
Как разблокировать и сбалансировать сердечный энергетический центр, узнайте здесь >>
Изменения на физическом уровне
Многие из нас образно привыкли говорить, что «болит сердце». Но, как я уже отметила выше, эта боль может быть вполне реальной. Особенно, если не обращать внимание на переживания и не освобождаться от них.
Как проявляет себя дисбаланс в сердечном энергетическом центре на физическом уровне:
- болезнь коронарных артерий;
- аномальные сердечные ритмы;
- аритмия;
- порок сердца;
- другие сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения дыхания (включая астму);
- легочная болезнь;
- хронический бронхит и пневмония;
- рак молочной железы;
- нарушения функций тимуса (и в результате — неполадки в иммунной системе).
Но сначала «обычно» появляется физическая боль в груди, ощущение тяжести и сдавленности.
Как вернуть баланс в сердечный энергетический центр?
Сердечный энергетический центр играет важную роль в способности давать и получать любовь. А любовь – это основа и источник любого исцеления. Источников и видов любви три:
- от вас самих (любовь к себе);
- от других людей;
- от Всеобщего источника (Безусловной Любви).
Каждый из этих видов любви «поселяется» в сердечном центре и имеет глубокий исцеляющий эффект. Если не освободить свое сердце от «груза» переживаний и травм, и не наполнить его любовью, то оно так и будет болеть.
Как исцелить и освободить свое сердце от болезненных эмоций?
Ключ к исцелению и освобождению сердца – любовь и прощение, как себя, так и других. Посылая любовь и благодарность внутрь себя и во внешний мир, вы наполните свой сердечный центр и сможете сбалансировать энергию в нем.
Что вы можете делать каждый день для освобождения своего сердечного центра:
- Практикуйте любовь к себе. Посылайте своему внутреннему «я» любовь, признательность, благодарность.
- Ведите дневник благодарностей. Это удобно делать в конце каждого дня. Запишите минимум 5 вещей, за которые вы благодарны себе, другим, и этому дню в целом. На следующее утро, как проснетесь, перечитайте этот список. И мысленно отправьте чувство благодарности и любви в свой сердечный центр.
- Выписывайте свои мысли и чувства. Выразите на бумаге свою боль, печаль, грусть и другие сильные эмоции. В письменных практиках получается «сказать» больше, чем вслух. Записывайте все, что приходит на ум. Не судите себя за «плохие» мысли. Просто пишите :).
Другой способ исцеления – регулярные энергетические практики. Энергии исцеления работают на уровне Безусловной Любви. Она способна исцелять, наполнять, восстанавливать и балансировать все центры организма.
Когда мы «отпускаем» эмоции, мы чувствуем себя комфортнее, спокойнее, гармоничнее, радостнее. И разумеется, чувствуя себя иначе, мы мыслим иначе, а значит, и принимаем иные решения и действуем иначе.
У вас есть возможность получить мой авторский комплект мастер-классов «Отпускание» в поДАРок! Но это предложение только для тех, кто быстро принимает решения и действует. От остальных этот ценный бонус…убежит уже скоро :).
А в комментариях предлагаю обсудить – болит ли у вас сердце от переживаний? Какими способами вы освобождаете и возвращаете баланс в свой сердечный центр?
Источник
У всех ли при мысли о любимом человеке колет сердце, почему. Колет, болит, трепыхается, учащенно бьется – начинают чувствоваться в нем изменения. У всех, кто, правда, любит. Китайцы говорят, что любящие души связаны между собой незримой нитью, которая позволяет всегда держать на связи любимого, если у одного сложности, то другой это чувствует, подобно симбиотической связи близнецов. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим elena-kh более года назад У меня ничего не колет. 🙂 Если что-то болит или колет – значит тут что-то не так. Может быть, излишние переживания? А вдруг не понравлюсь, а вдруг бросит, а вдруг что случится, а вдруг потеряю? Любовь – это прекрасно, ничего болеть и колоть не должно. Освободите свою любовь от любых страхов, и Ваши отношения станут самыми гармоничными, приятными, счастливыми. Будут приносить много радости без вреда сердцу. ВОЗ считает любовь болезнью. Но она таковой является только потому, что люди чего-то боятся, имеют какие-то страхи, цепляются, приобретают зависимость и привязанность. А любовь прекрасна без всяких зависимостей, просто прекрасно позволять другому человеку быть другим, делать, что он хочет. Просто его любить! Не права? 🙂 Ну, имеете право на свое мнение, полная свобода мнений! Franka 2 года назад При мысли о любимом человеке разливается тепло по всей тушке и улыбон на всю физиономию. Сердце не болит, но трепещет от нахлынувших нежных чувств и прочих бабочек в животе. А вот во время крупных ссор или пламенных выяснений отношений вся эта мимимишность куда-то испаряется. И от волнения начинает не только сердце колоть, но и глаз дёргаться. И вообще, хочется прихлопнуть возлюбленного) МарьИванна 3 года назад Нет. Это не так. У меня, к примеру, колет и болит сердце, если я перенервничала. Причем, нервы могли “взбрыкнуть” как из-за ссоры с любимым, так и из-за работы. А вот если я просто думаю о любимом человеке, причем, желая ему всяческих благ, у меня не колет сердце. Наоборот, мне приятно думать о нем и желать хорошего ему. Svetlana 03 3 года назад Адреналин бьет ключом, это да. Меня даже трясти начинает, если рядом любимый. Но не колит в сердце, а трепещет и дыхание учащается. Кровь в лицо ударяет. Харизма в шоколаде 3 года назад сердце не колет, не болит, не трепыхается. Зато есть мурашки по телу только от мысли о нем, есть чувство взаимосвязи, и улыбка на все лицо. Знаете ответ? |
Источник
Мария Потапенко
3 апреля 2017 · 20,5 K
Сильные эмоциональные переживания “расшатывают” вегетативную нервную систему, которая отвечает в определенной степени за сердце. У части людей при депрессии встречаются боли именно в сердце. На самом деле либо болит не сердечная мышца, а нервы и сосуды, либо это соматизированная боль, источником которой является мозг (ложная боль).
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
Реальная, а не поэтически-образная боль в области сердца на фоне любовных переживаний в молодом возрасте – кардионевроз. Штука вполне – по разным поводам – подростковая; именно по любовным – скорее редкая, примерно как хлопнуться в обморок от сильных чувств. Ситуативный сосудистый спазм, впрочем не длительный и не опасный. У меня такое только однажды… Читать далее
Что мне делать,если у меня панические атаки,сильно бьеться сердце?И я боюсь смерти…Все же было нормально…?
Человек, который готов поделиться с тобой теплом, советом, мыслями и опытом❤️
У меня тоже панические атаки. Во первых этот процесс, что-то запускает в твоём мозге. Подумай что это может быть. По сути паническая атака это страх страха… У меня например это началось после аварии и не сразу, а через полгода примерно. Была у терапевта, кардиолога, неврога… Все в норме. Здесь может помочь только психотерапевт. Мне предложили пройти психотерапию. Ещё не начинала, пытаюсь справиться сама. Если пойму, что сама не в силах сто% пойду на психотерапию. Пока стараюсь занимать себя чем нибудь полезным. Чтобы отвлекаться и не думать, не провоцировать в себе этот страх. Обычно если у меня кольнет в груди, все я думаю что это сердце и начинаю боятся, соответственно, пульс учащается, страх, адреналин, дышать тяжело, не знаю куда деться и паника… Вот что со мной происходит. После того как я проверила сердце и мне сказали, что я здорова, я успокоилась.. Теперь когда что-то где- то кольнет, задавит, заболит я сама себя беру в руки, просто перестаю обращать на это внимание. И это реально проходит. А паническая атака не наступает.
Прочитать ещё 5 ответов
Каково это — любить человека и знать, что он не ответит тебе взаимностью?
Проектирую интерфейсы. По образованию юрист.
Это сложно и очень интересно, серьезно. Сейчас я могу так сказать, потому что вспоминаю свой опыт даже с улыбкой на лице. Особенно сложно, если приходится постоянно сталкиваться с объектом своей любви по работе, если вы находитесь в одной социальной группе. И кстати, время ни хрена не лечит, это все полнейший бред.
Что сделал я? Во-первых, резко сократил количество возможных встреч и больше времени начал уделять саморазвитию, пробовал что-то новое, начал интересоваться тем, что казалось совсем не моим (мотоциклы, точные науки, тату). Во-вторых, начал больше общаться с людьми и считаю, что это очень важный момент — не закрываться в себе и ни в коем случае на впадать в депрессию, не утешать себя алкоголем и самобичеванием. Хотя хотелось, не отрицаю. Затем я просто в один прекрасный день понял, что на ней свет клином не сошелся и начал общаться с другими девушками, где-то даже назло своей возлюбленной. Откровенно говоря, получалось так себе ровно до того момента, пока я просто не влюбился снова, даже сам того не ожидая.
Прочитать ещё 54 ответа
Как перестать любить того, кто вас не любит?
Студентка факультета экономики строительства (ПГУПС)
Поверьте мне, вот так вот просто взять и разлюбить нельзя! Как бы Вы ни пытались, к сожалению. И это больно, очень больно. Но остаётся только принять тот факт, что боль, которую вы испытываете, это нормально. Дайте возможность себе немного погоревать, но только немного. Постарайтесь уехать от этого человека подальше. Как говорится: с глаз долой – из сердца вон. Вы встретите человека, который полюбит Вас и заглушит Вашу боль. Главное понять, что жизнь на этом не заканчивается.
Прочитать ещё 17 ответов
Как заставить себя разлюбить человека, если он крепко засел в голове, сердце и душе?
Скрам-мастер, культуролог, пирожок
У каждого, наверное, своя методика, я поделюсь своей. Для начала нужно перестать мониторить профили этого человека в социальных сетях, звонить, писать смс, по началу это трудно, но через некоторое время пройдёт. Вообще принцип ” с глаз долой – из сердца вон” работает безотказно, проверено. Нужно пробовать вытеснить из головы мысли об этом человеке, заполнить её чем-нибудь другим. Отправиться в путешествие или заняться привычными делами, кому как удобно. Я вот, например, в подобной ситуации срываюсь с места и уезжаю на несколько недель. Смена обстановки, как правило, помогает. Наполните жизнь различными целями и задачами, как большими и амбициозными, так и совсем незначительными, чтобы свободного времени оставалось совсем немного. Мне помогло, надеюсь и вам поможет.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ “Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии” (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте .
Любые опасные болезни сердца – видны на ЭКГ. Если ЭКГ без признаков ишемии, аритмии, то значит с сердцем – всё нормально и боли – не сердечные. Если есть скрытые заболевания сердца, то их можно найти по результатам:
– ЭКГ с нагрузкой
– ХолтерМТ и СМАД с подробными дневниками
– ЭхоКГ
– анализ на метанефрины, ТТГ, концентрации Электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови, анализ крови на маркеры
миокарда – специфические белки, которые появляются в крови при повреждении
сердечной мышцы, биохимический анализ, концентрации электролитов (калия,
натрия, кальция и магния) в крови, уровень сахара, гормональный фон.
Если это всё в норме – то сердце ЗДОРОВОЕ
Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений БОЛЬШЕ 100 ударов в минуту -по мнению ВОЗ: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033 Если пульс НЕ БОЛЬШЕ -100 уд.в 1 мин , то это НЕТАХИКАРДИЯ. Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.)
возникает :
– при подъёме температуры тела
– при физической нагрузке,
– эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
– под влиянием различных факторов внешней среды(высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
– при резком переходе в вертикальное положение,
– глубоком вдохе,
– после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков,
– при анемии – Тахикардия может возникнуть как компенсаторный механизм, позволяющий восполнить дефицит кислорода, предотвратить гипоксию и нарушение функций внутренних органов.
Бывает тахикардия конституциональная -постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.
Бывает тахикардия невротического происхождения.
Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), микроэлементов, лекарственных препаратов.
Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога
Наиболее частая причина тахикардии приём лекарств (например: Антидепрессантов), в побочных действиях которых стоит «тахикардия»
В норме артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80–110/70. Но такой стандарт условен. Допустимы отклонения. Систолическое давление может колебаться в пределах 109–139 мм. Нижний же показатель придерживается 69–89 мм. Но кардиологи допускают снижение значений до 100 на 60 и даже ниже . Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Артериальное давление ДОЛЖНО меняться(повышаться и снижаться) в пределах нормы, а также при физических и психологических нагрузках – выше или ниже нормы.
Самостоятельное измерение АД – субъективно. Возможно , Вы не правильно измеряете АД (проверьте здесь: https://giperton.com/izmeryat-davlenie.html )
ГБ, (первичная гипертензия) — форма артериальной гипертензии, хроническое заболевание, основным клиническим признаком которого является ДЛИТЕЛЬНОЕ И СТОЙКОЕ повышение артериального давления (гипертензия), ДИАГНОЗ которого СТАВИТСЯ путём ИСКЛЮЧЕНИЯ всех ВТОРИЧНЫХ гипертензий. Кардиологи считают, что это СТОЙКОЕ ХРОНИЧЕСКОЕ повышение систолического и/или диастолического давления (БОЛЕЕ 140/90 мм рт. ст.)при котором выявляются морфологические изменения сосудов и сердца.
Если у Вас часто повышается АД и пульс больше нормы – БЕЗ адекватных причин (например, независимо от физической или психологической нагрузки), то необходимо у кардиолога выяснить причины подъёма
АД, проведя
– суточный мониторинг АД самостоятельно или лучше специальным прибором (СМАД). Желательно провести СМАД с подробным
заполнением дневника этих суток,
– сделать ЭКГ с нагрузкой ,
– ХолтерМТ,
– анализ на метанефрины и ТТГ .
Экстрасистолия бывает у всех, не опасна и не лечится.Это доброкачественная аритмия. Причина Экстрасистол – возникновение разности потенциалов между соседними миокардиальными волокнами или их группами, что не является патологией. Вы же при Аритмии Дыхания – не принимаете лекарства, чтобы опять сделать ритмичным? Желудочковая экстрасистолия (ЖЭ) возникает из-за патологической волны возбуждения, которая исходит из проводящей системы желудочков.
Если есть жалобы на сердце при здоровом сердце, то стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое Фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall– о Сyberchondria
“Кардионевроз” – придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам»,Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии. И именно этим – человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце – необходимо убирать
значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например,
психотерапии)
В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ – МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,
«КАЖДЫЙ НЕ ПОКАЗАННЫЙ ПРЕПАРАТ, ПРОТИВОПОКАЗАН» (автор: Борис Евгеньевич Вотчал — выдающийся
отечественный терапевт, ученый, создатель клинической фармакологии в России)
Выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ ( суточное Мониторирование ЭКГ + АД ) обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ(пленку) во время приступа.
ПОДРОБНЫЙ дневник – это такой, где не реже одной записи в час.
Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови.
Источник