Оливковое масло при почки камни
Камни в почках образуются, когда моча содержит слишком много кальция, оксалата и мочевой кислоты. Жидкость в моче не может не может разбавить эти примеси.
Кроме того, в моче может быть недостаток веществ, которые препятствуют склеиванию кристаллов и образованию камней, которые вызывают боль в почках.
Камни различаются по размеру и могут быть размером с сахарный кристалл или размером с теннисный мяч. Боль в почках является одной из самых нестерпимых.
Камни в почках могут быть мучительно болезненными, но есть много естественных народных средств, которые помогут в выведении камней из почек, а также помогут быстро и эффективно облегчить боль.
Симптомы камней в почках
Рассмотрим основные симптомы камней в почках:
- сильная боль в спине и в боку;
- озноб;
- частая потребность в мочеиспускании;
- боль при мочеиспускании;
- мутная / вонючая моча;
- кровь в моче;
- тошнота.
Если вы испытываете один или несколько симптомов камней в почках, то следует обратиться к врачу для диагностики. Это особенно верно, если вы страдаете от нестерпимой боли в почках.
Народные средства для лечения камней в почках в домашних условиях
Следующие народные средства помогут вывести камни из почек в домашних условиях. Однако проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.
1. Лимонный сок и оливковое масло
Это старое народное средство считается одним из наиболее эффективных натуральных методов лечения, обеспечивающим быстрое облегчение боли и помогающее вывести камни из почек в домашних условиях.
Лимон содержит лимонную кислоту, которая воздействует на камни, смягчая их до тех пор, пока они не растворятся. Сок цитрусовых фруктов также является естественным антибактериальным средством, уменьшающим вероятность заражения.
Оливковое масло смазывает мочеточник, что облегчает прохождение камней.
Рецепт:
- Смешайте 4 столовые ложки оливкового масла с 1/2 чашкой лимонного сока.
- Пейте и запивайте стаканом фильтрованной воды.
- Повторяйте ежедневно по мере необходимости.
2. Секс
Еще одна причина оживить вашу сексуальную жизнь! Исследование, проведенное в Университете Анкары, Турция, показало, что секс помогает справиться с камнями в почках. В контролируемом исследовании группа с половой активностью выводила вдвое больше камней, чем группа препарата, которая лечилась только медикаментозно.
Постарайтесь заниматься сексом 3-4 раза в неделю. Это поможет вывести камни из почек в домашних условиях.
3. Увеличьте потребление магния
Магний является важным минералом для каждого органа, особенно для почек. Он активирует ферменты и помогает регулировать уровни важных питательных веществ в организме. Это также электролит и он играет важную роль в гидратации.
Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает употреблять в пищу продукты, богатые магнием, для предотвращения образования камней в почках. К сожалению, большинство людей страдает от дефицита магния.
Следующие продукты богаты магнием:
- водоросли;
- миндаль;
- кешью;
- зеленые листовые овощи;
- семена тыквы;
- тофу;
- соевая мука.
4. Корень посконника пурпурного
Корень посконника пурпурного – эффективное народное средство, которое помогает вывести камни из почек в домашних условиях. На протяжении многих веков многие культуры использовали посконник пурпурный.
Самыми ценными частями травы являются ее корни, корневые стебли и листья. В настоящее время он в основном используется в форме чая или пищевых добавок.
Рецепт:
- Одну чайную ложку корня посконника пурпурного положите в 235 мл воды, доведите до кипения и варите десять минут.
- Подождите, пока чай остынет и добавьте немного меда, чтобы подсластить его.
- Пейте чай три раза в день.
5. Сок алоэ
Листья алоэ содержат богатый питательными веществами гель, который защищает ткань почек. Самый распространенный способ использования – пить сок алоэ.
Алоэ можно выращивать прямо дома в горшке, растение неприхотливое и вы сможете использовать его 365 дней в году.
Как сделать напиток из алоэ:
- Отломите несколько листьев с растения. Вымойте их.
- Используйте острый нож, чтобы очистить корку с листьев.
- Достаньте гель ложкой.
- Положите гель в 1/2 стакана грейпфрутового сока и добавьте 2 столовые ложки меда.
- Пейте сразу после приготовления.
6. Толокнянка обыкновенная
Толокнянка использовалась на протяжении веков как домашнее средство от проблем с почками. Это связано с тем, что трава естественным образом увеличивает потребность в мочеиспускании и предотвращает рост мелких камней в почках.
Вот как её использовать:
- Положите 1 столовую ложку листьев толокнянки обыкновенной в кастрюлю, залейте двумя стаканами воды.
- Варить на медленном огне около получаса или пока не останется только половина воды.
- Процедить и охладить перед употреблением.
- Пейте пол стакана два раза в день.
7. Чай из хвоща полевого
Хвощ – тонкое растение, которое борется с воспалением, уничтожает токсины и бактерии в мочевом тракте, а также действует, как естественный диуретик. это средство помогает лечить камни в почках и обеспечить общее здоровье мочевыделительной системы.
Как заварить чай:
- Положите 1 столовую ложку высушенного хвоща и 1 чайную ложку высушенного одуванчика в ситечко. Поместите ситечко в высокую пустую чашку.
- Залейте кипящей водой, накройте крышкой и дайте настояться десять минут.
- Добавьте мед по вкусу. Пейте два раза в день.
8. Одуванчик
Корни одуванчика полны витаминов и питательных веществ, обладают превосходными целебными свойствами.
Одуванчик обладает способностью очищать почки от отходов, соли и избыточной воды за счет увеличения производства мочи. Такое действие выводит камни без побочных эффектов, это отличное народное средство!
Как употреблять:
- Добавьте две чайные ложки корня одуванчика в чашку кипящей воды.
- Дайте настояться около десяти минут и охладите перед употреблением.
- Пейте регулярно в течение дня, пока симптомы не начнут улучшаться.
9. Семена сельдерея
Сельдерей – естественный тоник для почек, который действует как мочегонное средство, антиоксидант и противовоспалительное средство. Семена сельдерея лечат почки и регулярно используя его можно предотвратить образование камней.
Чтобы сделать чай семян сельдерея:
- Залейте 1 столовую ложку семян сельдерея двумя стаканами кипящей воды и дайте настояться.
- Остудите, процедите и пейте.
- Употреблять 3 раза в неделю, один раз в день.
10. Фасоль
Фасоль известна, как один из самых богатых антиоксидантами продуктов, и тот факт, что она имеют высокое содержание клетчатки, делает её идеальной для решения проблем с почками.
Клетчатка помогает уменьшить воспаление и снижает риск развития рака. Лечить камни в почках фасолью – давний народный метод.
Как применять:
- Очистите фасоль от стручков, промойте и кипятите в воде в течение нескольких часов. Можно также использовать сушенную фасоль и кипятить, пока она не станет полностью мягкой.
- Процедите воду и дайте ей постоять около восьми часов.
- Пейте каждые два часа в течение семи дней.
11. Чай из крапивы
Крапива – еще одно эффективное средство для лечения камней в почках. Листья крапивы обладают способностью поддерживать движение жидкости через почки и мочевой пузырь. Это помогает предотвратить образование камней.
Кроме того, крапива обладает противовоспалительными свойствами, а также может увеличить объем мочи, чтобы вымыть бактерии из мочевого тракта.
Как использовать крапиву:
- Залейте 2 столовые ложки высушенных листьев крапивы в стаканом горячей воды.
- Дайте настояться около 10-15 минут.
- Пейте 2-3 раза в день в течение нескольких недель.
12. Корень гортензии
Корень гортензии присутствует практически во всех видах традиционной медицины. Среди его самых ценных способностей есть мочегонный эффект. Корень гортензии увеличивает объем мочи, чтобы вывести камни из почек в домашних условиях.
Как сделать чай из корня гортензии:
- Залейте от 2 до 4 ч. л. высушенного корня гортензии кипятком и дайте настояться 10-15 минут.
- Пейте три раза в день, делая новую порцию каждый раз.
13. Гранатовый сок
Гранат отлично подходят для улучшения состояния почек. Это связано с его вяжущими свойствами.
Однако нельзя пить слишком много гранатового сока, так как высокие дозы витамина С могут увеличить риск развития камней в почках.
14. Яблочный уксус
Как и лимон, яблочный уксус помогает растворить камни в почках. Он также может дробить большие камни, чтобы облегчить их выведение.
Как использовать яблочный уксус:
- Разбавьте две столовые ложки яблочного уксуса в двух стаканах воды и хорошо перемешайте.
- Пейте один или два раза в неделю перед едой.
15. Чай из базилика
Хотя мы обычно думаем о базилике как о вкусном и ароматном дополнении макаронным блюдам и салатам, это на самом деле отличное домашнее средство для лечения камней в почках.
Как заваривать чай:
- 5-6 свежих листьев базилика залейте стаканом кипятка и настаивайте 8-10 минут.
- Процедите чай и добавьте мед, чтобы подсластить.
- Пейте его теплым ежедневно в течение 6 месяцев.
16. Чай из корня алтея
Корень алтея действует, как мочегонное средство, а также как средство для детоксикации.
Как использовать:
- Залейте одну столовую ложку корня алтея стаканом кипятка.
- Настаивайте на 10-15 минут.
- Процедите и выпейте после охлаждения.
- Пейте 2-4 чашками в день, пока боль не пройдет.
17. Кукурузные рыльца
Кукурузные рыльца использовали еще ацтеки и майя в к 5000 г. до н.э. Они помогают быстро унять боль, ускоряя заживление в мочевом тракте. Используйте кукурузные рыльца, чтобы лечить камни в почках.
Как использовать:
- Залейте 1 столовую ложку кукурузных рылец двумя стаканами кипятка.
- Настаивайте 5-10 минут.
- Процедите и дайте остыть.
- Пейте 2-4 каждый день.
18. Цветки золотарника
Современная наука поддерживает золотарник как средство для лечения мочевыводящих путей и почек.
Как готовить и принимать:
- Поместите 1 ст.л. сушенного золотарника в чашку.
- Залейте кипятком, накройте крышкой на 20 минут.
- Пейте 3 раза в день.
19. Арбуз
Арбуз – это вкусное средство для лечения почек! Несмотря на распространенное мнение, что арбуз – это в основном просто сахар и вода, это действительно питательная пища, наполненная витаминами, минералами и антиоксидантами. Во-первых, калий в арбузе помогает лечить почки и заставляет их работать должным образом, а его высокое содержание воды выводит камни из почек.
Все эти народные средства помогают лечить камни в почках в домашних условиях, стоят недорого и легкодоступны. В отличии от аптечных средств, эти натуральные народные средства практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний.
В статье использованы материалы журнала Daily Health Post.
Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!
Загрузка…
Источник
Основными причинами образования камней является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Не исключается и роль наследственного фактора, особенно по женской линии. Камни образуются в почках, мочевом пузыре, мочеточниках, в желчном пузыре, мочеиспускательном канале, печени…Процесс образования камней усиливают хронические инфекции, травмы позвоночника, мочеиспускательного канала, подагра, ожирение, недостаток в пище витаминов А, В и Д, малоподвижный образ жизни.
Какие бывают камни? Химический состав камней различен. Камни бывают уратные (в кислой моче, состоящие из солей мочевой кислоты), фосфатные (в щелочной моче), оксалаты (самые твёрдые камни, встречаются как в кислой, так и в щелочной моче).
Каковы симптомы желчнокаменной болезни и камней в почках? О наличии камней больной может и не подозревать, пока не случится приступ, который проявляется в почечных или желчных коликах.
Желчные колики выражаются болями в правом подреберье и распространяются по всему животу. Приступу предшествуют тошнота и ощущение тяжести в правом подреберье. Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких дней, в течение которых он то прекращается, то возобновляется.
Почечные колики выражаются острыми болями в области почек, которые отдают по ходу мочеточника в половые органы. Во время приступа наблюдается учащённое болезненное мочеиспускание, тошнота, рвота, может даже наступить парез кишечника, больной беспокоен, бледен, дыхание учащённое. Часто повышается артериальное давление.
В 15% случаев через 2-3 дня после приступа камни отходят в кишечник и их можно обнаружить в испражнениях.
Если у вас обнаружены камни в почках или мочевом пузыре, желчном пузыре, не стоит паниковать! Официальная медицина в большинстве случаев предлагает оперативное лечение (дробление лазером камней или удаление). Не спешите ложиться под нож! Камни можно растворить и вывести из организма в виде песка с мочой, если следовать нижеприведенным инструкциям.
- Пейте лечебную минеральную воду с целью разжижения желчи и облегчения её оттока из желчного пузыря;
- Питайтесь умеренно, регулярно и часто, это необходимо для правильной работы всего желудочно-кишечного тракта и следите за качеством пищи в Вашей тарелке;
- Периодически применяйте тепловые процедуры: грелки, компрессы, горячая ванна, баня;
- В период обострения обеспечьте себе покой, в обычные дни ведите более подвижный образ жизни;
- Для растворения и выведения камней используйте народные средства, применяйте не только лекарственные травы, но и различные масла, о которых речь пойдет ниже.
Для выведения камней из почек я рекомендую следовать двум проверенным схемам, включающим приём трав и масел. Каждая схема рассчитана приблизительно на трёх месячный курс – этого курса обычно бывает достаточно, если камни среднего размера.
Итак, в данный комплекс должны входить:
Арбузный масляный бальзам. Для его приготовления необходимо смешать 100 мл арбузного масла, 50 мл тыквенного масла, 30 мл льняного масла. Пропить 2 недели Масляный бальзам «Арбузный» по 1 десертной ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Бальзам предварительно почистит кишечник, размягчит камни, подготовит почки и мочеточники к более интенсивному процессу растворения и выведения камней.
После двух недельного приема масляного бальзама начинать приём сбора трав, растворяющий камни в почках и мочевом пузыре и отвара корня марены красильной — параллельно. Специальный сбор целенаправленно действует на устранение имеющихся и предотвращение образования камней, мягко растворяет камни, не доставляя дискомфорта, уменьшает всасывание солей в кишечнике и регулирует коллоидный состав мочи за счет кремнийсодержащих компонентов сбора. Сбор оказывает мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое, успокаивающее и антимикробное действие.
Состав сбора: лист толокнянки, крапивы, мяты, трава хвоща, спорыша, коровяка, пастушьей сумки, цветки бузины, липы, плоды и корни шиповника, хвоя туи, трава и корни петрушки, кора фундука, корни тёрна – по 2 части, корни солодки, пижмы, плоды тмина – по 1 части. Смешать.
Как готовить отвар: столовую ложку травы заварить стаканом кипятка. Кипятить 5-7 минут. Настоять 30 мин. Процедить. Пить утром и вечером по пол стакана перед едой.
Марена красильная – широко известное уникальное растение, основное действии которого — способность разрыхления оксалатных камней, фосфорнокислых, щавелевокислых солей кальция и магния, уретатов, образующихся в почках и мочевом пузыре, желчно-каменной болезни. Марена обладает свойством постепенного разрыхления и разрушения камней почек, мочевого и желчного пузыря и не оказывает существенного влияния на артериальное давление и дыхание. Помимо этого вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры почечных лоханок и мочеточника, в то же время усиливает перистальтические сокращения мышечных волокон, что способствует безболезненному продвижению камней. Оказывает мочегонное, бактерицидное, противовоспалительное действие при пиелонефрите, нефрите, цистите. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельчённых корней марены залить 1 стаканом воды и кипятить на водяной бане 10 минут. Остудить, процедить. Пить отвар утром и вечером по 100 мл до еды.
Курс лечения сбором трав и отваром корня марены 2 месяца. По окончанию приёма сбора трав и отвара марены возобновить приём Масляного бальзама таким же двух недельным курсом для окончания очищения от камней.
Примерно через 2-4 недели можно пройти обследование (УЗИ). Если камни вышли не полностью, то продолжить лечение по такой же схеме, но вместо корня марены использовать корень подсолнечника. Дело в том, что марена красильная, несмотря на её неоспоримые достоинства по разрыхлению и выведению камней, обладает некоторым гепатотоксическим действием и принимать её отвар более 2 месяцев подряд не рекомендуется. Но не стоит переживать, т.к. Арбузный масляный бальзам во время лечения прекрасно защищает печень.
Итак, корень подсолнечника – не менее эффективное средство для разрыхления и выведения солей и камней из мочевыводящей системы, да и вообще из всего организма, в частности этот корень с успехом используется при отложении солей в суставах и позвонках (артрит, полиартрит, остеохондроз и т.д.), желчнокаменной болезни. Солевыводящий эффект можно увидеть по «ржавому» цвету мочи во время приёма отвара корня. С осени необходимо заготовить толстые части корней подсолнечника, срезать мелкие волосатые корешки, тщательно вымыть и высушить. Для приготовления отвара на 3 литра воды необходимо взять 1 стакан корней, кипятить около 1-2 минут, настоять 30 минут. Процедить. Чай необходимо выпить за 2-3 дня, хранить в холодильнике. Затем эти же корни можно вновь использовать, но кипятить уже 5 минут в том же объёме воды, и также выпивать за 2-3 дня. Закончив пить чай с первой порции, приступают к следующей и т.д. Этот чай нужно пить большими дозами через полчаса после еды.
Соли начинают выходить только после 2-3 недель приёма отвара. Пить до тех пор, пока моча из ржавой не превратится в прозрачную, как вода. Приблизительно это 2 месяца.
Во время курса выведения камней травами необходимо придерживаться «лёгкой» бессолевой диеты, ограничить потребление мяса, жареной, копчёной и жирной пищи. Фрукты, овощи и злаки – будут в помощь! А ещё будут в помощь почкам свежие ягоды или морсы из них – клюква и брусника. Осенью, конечно, арбуз.
Если для выведения камней Вы отказались от оперативного вмешательства в пользу средств фитотерапии, то Вы сделали правильный выбор!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Источник
Диета при камнях в почках у мужчин является одной из главных лечебных мер помимо медикаментозной терапии и специальной операции по дроблению ударно-волновой аппаратурой.
Нефролитиаз (заболевание почек) спровоцирован различными причинами: плохой экологической ситуацией, стрессами, неправильным питанием, жесткой водой, избыточным употреблением лекарственных препаратов. Все эти факторы провоцируют появление конкрементов в почках у мужчин и обострение болезней. Для растворения камней нужно не только употреблять специальные медикаменты и народные средства в домашних условиях, но и пересмотреть свой рацион.
1 Основные правила питания
Комплексное лечение при наличии камней в почках включает здоровый образ жизни, в том числе правильное питание. Чтобы достичь устойчивого результата, диета должна быть длительной. Она разрабатывается индивидуально для каждого человека в зависимости от вида конкрементов в моче.
Диета при наличии камней в почках предупредит их увеличение в размерах и образование новых. Кроме того, соответствующее питание будет выводить накопившиеся соли, улучшать процесс пищеварения, уменьшать вероятность появления воспалений в мочевыводящих каналах.
Основные правила питания при конкрементах в почках у мужчин следующие:
Правила | Особенности |
Режим питания | Употреблять пищу 5-6 раз в сутки. Из них 3 основных приема, а остальное – перекусы. В итоге, интервал между ними составит примерно 3 часа. Последний прием пищи должен проходить за 3 часа до сна |
Тепловая обработка продуктов | Допускаются любые варианты, за исключением жарки на масле. Лучше всего такие блюда заменять запеканками, приготовленными в духовке |
Температура блюд | Оптимальный вариант – от 15 до 600 С. Другими словами, нельзя кушать слишком горячую либо холодную пищу |
Ограничение употребления соли | В сутки допускается только 5 г. Избыточное количество вызывает увеличение конкрементов, повышение кровяного давления. Рекомендуется добавлять соль сразу в готовые блюда. Тогда легче следить за суточной дозой. Лучше всего заменить поваренную соль морской |
Ограничение употребления пищи с высоким содержанием аскорбиновой кислоты | В больших количествах это вещество вредно при почечнокаменной болезни |
При наличии камней в почках придется отказаться продуктов, которые содержат большое количество пуринов. Это касается еды с высоким содержанием животных белков и жирных кислот насыщенного типа.
При камнях в почках противопоказаны:
- печенье, десерты с джемом, варенье, кремы, халва, сдоба;
- жирное мясо и рыба, икра, морепродукты, колбаса, копчености;
- желе, кофе, какао;
- цитрусовые;
- кислые ягоды;
- зелень;
- яичный желток;
- соленые сыры со специями;
- бобовые.
К разрешенным блюдам относятся:
- цельнозерновой хлеб;
- каши;
- макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
- курица и индейка;
- нежирная рыба (треска, минтай);
- свежие фрукты и сухофрукты;
- салаты с моченой и квашеной капустой;
- кисломолочные продукты;
- неострые сыры;
- мед, пыльца, пастила, мармелад.
Рекомендуется употреблять больше продуктов, которые обладают ощелачивающим эффектом на урину и растворяют уратные и оксалатные камни. В меню следует добавить фруктов, овощей, нежирных молочных продуктов, содержащих бифидобактерии. Исключением является фосфатурия, когда нужно сформировать специальную «кислую» среду.
Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В, так как они ускоряют процесс выведения уратных и оксалатных конкрементов. Чтобы усилить эффект, нужно ввести в рацион пищу, богатую витамином А. Он не только полезен для всего организма, но и восстанавливает слизистые прослойки почек и мочевыводящих путей.
Как избавиться от камней в почках у мужчин в домашних условиях?
2 Меню на неделю
При составлении рациона на 7 дней нужно учитывать все секреты правильного питания при нефролитиазе, обострении почечных патологий. Рекомендуется разрабатывать меню заранее.
Примерный рацион на неделю представлен в таблице.
День недели | Меню |
Понедельник |
|
Вторник: |
|
Среда |
|
Четверг |
|
Пятница |
|
Суббота | Разгрузочный день. Разрешается кушать фрукты из списка разрешенных и творог. Запивать водой либо зеленым чаем |
Воскресенье |
|
Запивать приемы пищи можно черным и зеленым чаем, отваром из ягод шиповника, компотом из сухофруктов, ягодным морсом, молоком. Перед сном рекомендуется выпивать чашку кефира или простокваши, нежирного натурального йогурта без фруктовых и ягодных добавок. Дополнительно разрешается перекусить перед тем, как ложиться спать, злаковыми хлебцами либо галетным печеньем.
Почему у мужчин появляется песок в почках и как это лечить
3 Особенности питания при различных видах камней
Рацион может различаться в зависимости от вида конкрементов. Есть общие правила диетического питания, применяемые при любых камнях в почках, но существуют и определенные особенности, указанные в таблице:
Вид камней | Причина образования и рекомендации |
Оксалаты | Являются распространенными видами конкрементов. Такая проблема вызвана нарушениями обменных процессов со щавелевой кислотой, что отражается на образовании в моче нерастворимых солей кальция. Главной причиной их образования является обезвоживание. Вот почему при оксалатных камнях важно следить за питьевым режимом – требуется употребление в сутки 2-3 л чистой либо минеральной воды. Подходят морсы, компоты. Следующая причина, которая вызывает обильное формирование щавелевой кислоты во внутренних органах – употребление в большом количестве продуктов фиолетового, темно-зеленого и красного оттенков. Рекомендуется употреблять больше малины, голубики, цитрусовых, грибов, огурцов, яблок и листовой зелени |
Ураты | Формируются из-за солей мочевой кислоты. Такое заболевание называется уратурией. Во время лечения нельзя употреблять копчености, консервации, спиртное. В качестве профилактики образования таких конкрементов рекомендуется употреблять виноград, арбузы, зеленые яблоки, черную смородину. Обязательно нужно больше пить чистой воды |
Фосфаты | Главными факторами, провоцирующими образование фосфатных конкрементов, являются инфекции, почечная недостаточность в острой форме, гидронефроз, сморщивание почки, колики. Необходимо ограничить употребление орехов, спиртного, острых специй, сыра, каш на молоке, сметаны, яиц, фруктов и овощей в свежем виде, копченостей, солений |
Виды камней в почках у мужчин: симптомы заболевания и методы лечения
4 Рецепты
Обязательно нужно следить за питьевым режимом и употреблять в сутки до 2 л воды. Полезны различные отвары и настои на основе лекарственных растений:
- лопух;
- шиповник;
- пырей;
- спорыш;
- березовые почки.
Нужно 1 ст. л. сырья залить чашкой кипятка и настаивать пару часов. Выпивать по несколько глотков за полчаса до приема пищи. Можно добавлять в напиток имбирь.
Полезно кушать темный изюм. Из соков рекомендуются морковный, свекольный, тыквенный, лимонный, томатный, огуречный, яблочный. В напитки добавляют мед по вкусу.
Рассматриваемая диета разрешает употребление блюд, приготовленных по следующим рецептам.
4.1 Суп-пюре из моркови и тыквы
Способ приготовления:
- 1. Отварить 1 клубень картофеля и 500 г тыквы.
- 2. Нарезать морковь и луковицу, обжарить, чтобы они стали мягкими.
- 3. Слить воду от овощей.
- 4. Смешать все овощи и измельчить в блендере. Добавлять воду для регулирования густоты блюда.
- 5. Добавить приправы и проварить 10 минут.
4.2 Плов с сухофруктами и тыквой
Блюдо получается сладким. Для его приготовления нужно:
- 1. Почистить 100 г тыквы и яблоки, нарезать небольшими кусками.
- 2. Промыть и измельчить сухофрукты (чернослив, курагу, изюм).
- 3. Вылить на дно кастрюли немного масла, потом положить яблоки и тыкву, насыпать 100 г риса. Сверху снова выложить слоями эти же продукты. Залить водой, в которой перемешаны специи.
- 4. Проварить в течение часа.
4.3 Салат из картофеля
Способ приготовления:
- 1. Отварить 5 клубней картофеля в кожуре, почистить и нарезать кубиками.
- 2. Измельчить 2 зубчика чеснока, добавить специи, 1 желток от яйца и половину стакана сметаны.
- 3. Залить картофель полученным соусом.
В качестве сладкого подойдут энергетические батончики. Для их приготовления нужно смешать 1 стакан овсяных хлопьев, курагу, чернослив, изюм, высушенные куски яблок, семена льна, семечки подсолнуха, тыквы, кунжут, грецкий орех, банан и мед (пропорции – по вкусу, можно в равном соотношении). Все перемешать и сформировать из полученной массы батончики. Выложить на противень и подержать в духовке 10 минут.
Источник