Мудры при камнях в почках
Аюрведическая гимнастика для рук, направленная на гармонизацию энергетического канала почек, активизирует выделительную систему и усиливает кровоток. Мудры напрямую связаны с чакрами, в которых сосредоточена энергетическая и психическая силы организма. Восточные техники дополняют основное лечение почечных болезней, но не заменяют медикаменты.
Мудры можно использовать как дополнительная мера в лечении и профилактике болезней почек.
Что такое мудры?
Согласно канонам древней индийской медицины, особые положения пальцев и ладоней, использовавшиеся в буддистских ритуалах, способны направить энергию в пораженную болезнью область и улучшить общее самочувствие человека. Чтобы понять принципы лечения, стоит разобраться в азах Аюрведы. Каждый палец руки связан с определенной стихией, а любая точка на фалангах — это проекция внутренних органов:
| Палец | Стихия | Органы |
| Большой | Ветер | Желчный пузырь |
| Печень | ||
| Мизинец | Вода | Мочевой пузырь |
| Почки | ||
| Средний | Земля | Селезенка |
| Поджелудочная железа | ||
| Желудок | ||
| Безымянный | Металл | Толстый кишечник |
| Легкие | ||
| Указательный | Огонь | Тонкий кишечник |
| Сердце |
Мудры не дают быстрого эффекта при лечении заболеваний выделительной системы. Для достижения результата необходимы регулярные упражнения для пальцев и самомассаж нижних фаланг мизинцев, так как они — проекция почек.
Когда пальцы находятся в определенных конфигурациях, человек создает замкнутую энергетическую систему, которую можно использовать как инструмент в борьбе с почечными заболеваниями. Массируя определенные точки на фалангах можно стимулировать выделительную систему. Мудры различаются по сложности выполнения. Важно перед началом альтернативного лечения подробно ознакомиться с профлитературой по этому вопросу, а лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Вернуться к оглавлению
Мудры при почечных заболеваниях
Общие рекомендации
Важно верить в действенность мудр для получения результата.
Последователи аюрведического учения акцентируют особое внимание на осознанности действий. Не стоит применять мудры, если отсутствует уверенность в их действенности. Поверхностный подход к лечению не даст ожидаемых результатов, ведь индийская гимнастика в первую очередь выступает как часть духовного учения. Перед тем как приступить, стоит расслабиться и оценить состояние своего организма. Хорошим подспорьем в альтернативном лечении выступят медитации и визуализация.
Заниматься гимнастикой можно в любых условиях, в том числе и на работе, но наилучший результат достигается при выполнении мудр в тихом, изолированном помещении, где практикующего не потревожат. Так как упражнения не занимают много времени и сил, то оптимальное количество — 2—3 сеанса в сутки с использованием 4—5-ти различных комбинаций. Мудры выполняются в удобной позиции с участием обеих рук.
Вернуться к оглавлению
Мудры при болезнях почек
Последователи Аюрведы выделили следующие комбинации, которые помогут нормализовать работу выделительной системы и снять болевые ощущения:
| Название | Длительность | Оптимально время выполнения | Эффект |
| Гиан-мудра | От 3-х до 30 минут | Сразу после пробуждения | Повышение энергетического потенциала |
| Ускорение кровотока | |||
| Гармонизация обменных процессов | |||
| Апаан-мудра | От 5-ти до 45-ти минут | 3 раза в день в любое время | Активизация работы почек |
| Снятие болевого синдрома | |||
| Детоксикация организма | |||
| «Выживание» | От 5-ти до 30-ти минут | Рано утром | Улучшает функционирование почек |
| «Дворец воспроизводства» | От 3-х до 10-ти минут | Перед завтраком | Усиливает выделительную способность |
| Ускоряет обменные процессы |
Вернуться к оглавлению
Гиан-мудра
Гиан-мудра для почек требует спокойствия, концентрации, а лучше – ещё и ароматического сопровождения.
Техника выполнения:
- необходимо сесть лицом на восток и нормализовать дыхание;
- расслабленные руки уложить на колени;
- соединить подушечки пальцев указательного и большого пальцев;
- для дополнительного эффекта стоит визуализировать белый цвет на протяжении всего сеанса.
Чтобы достичь больших результатов, при выполнении мудр на дому рекомендуется использовать благовония. При гиан-мудре лучше всего подойдет окуривание комнаты лавандой.
Вернуться к оглавлению
Апаан-мудра
Техника выполнения:
- необходимо принять удобную позицию — сидя и лежа на спине;
- дыхание должно быть ровным и спокойным;
- соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев на обеих руках;
- оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены;
- в течение практики стоит визуализировать цветущий сад со множеством ярких и необычных цветов.
Вернуться к оглавлению
«Выживание»
Техника выполнения:
- необходимо принять удобную позу;
- расслабленные руки лежат на коленях;
- кончик большого пальца кладется к основанию безымянного;
- подушечки среднего, указательного, безымянного пальцев и мизинца прижимаются к ладони, создавая кулак.
Вернуться к оглавлению
«Дворец воспроизводства»
Техника выполнения:
- Принимается сидячее положение. Допустимо как на коленях, так и на стуле.
- Правая ладонь кладется на живот, чуть ниже пупка.
- Левая ладонь держится наружу и располагается выше правой.
- Большие пальцы отведены в сторону.
- Остальные — вместе и расслаблены.
- Дыхание должно быть глубоким и размеренным.
Вернуться к оглавлению
Краткие выводы
Польза мудр для почек зависит о веры, правильности выполнения и позитивного настроя.
Чтобы правильно выполнять процедуру, стоит не забывать об умеренном дыхании. Только при полном расслаблении и очищении мыслей можно достигнуть желаемого результата. Мудры способны купировать симптомы заболевания и лечить первопричину патологии почек, но больным не стоит забывать, что гимнастика для пальцев — это вспомогательная мера. При заболеваниях выделительной системы необходимо в первую очередь обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Источник
Йога для пальцев. Мудры здоровья, долголетия и красотыЕкатерина А. Виноградова
Мочекаменная болезнь
Почки отвечают в организме за выделение отработанных веществ. Почти все заболевания почек начинаются с появления песка, а уже впоследствии – образования камней. С песком, естественно, бороться намного проще. К тому же вы всегда можете уменьшить нагрузку на почки при помощи мудр.
Развернитесь лицом на восток. Закройте глаза и сосредоточьте внимание на движении жидкости внутри вашего тела. Кровь пульсирует по венам. Отдайтесь ее ритму. Не похож ли этот ритм на течение вашей собственной жизни? Что вы чувствуете в этот момент?
Верхнюю фалангу большого пальца левой руки положите на верхнюю фалангу большого пальца правой. Указательный палец левой руки поместите в лучезапястную складку правой ладони. Скрестите безымянный и средний пальцы левой руки. Верхняя фаланга безымянного пальца левой руки при этом находится между указательным и средним пальцами правой руки. Остальные пальцы переплетены и расслаблены (рис. 132). Не забывайте о простом соблюдении режима: не пейте много жидкости перед сном и ложитесь спать всегда примерно в одно и то же время.
Как только начинаются приступообразные боли в поясничной области, выполняйте мудры: «Воды», «Парящий лотос», «Укрепляющая здоровье».
Дополнительные рекомендации
Симптомы такого заболевания всегда указывают на то, что человек не проработал проблему самоутверждения. Старайтесь избегать состояния неразрешенного внутреннего конфликта, страха, неуверенности. Доказано, что существует прямая зависимость между возникновением мочекаменной болезни и степенью нервного напряжения. Отрицательные эмоции губительно действуют не только на нашу психику, но и на работу мочеполовой системы.
Спасительные точки располагаются на ладони между указательным и средним пальцами и между безымянным пальцем и мизинцем. Если массируемая точка очень болезненна, перейдите на легкие круговые движения, а если болезненность отсутствует, подойдет массаж средней интенсивности. Продолжительность массажа одной точки 1–3 минуты.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
7. Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь – заболевание почек и мочевыводя-щей системы, обусловленное наличием камней.Критерии диагностики: боли в животе или в боку, гематурия, дизурия, повторные инфекции мочевых путей.Ранняя реабилитация предусматривает
Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь (уролитиаз) – хроническое заболевание, характеризующееся образованием камней в полостной системе почек и моче-выводящей системе, что связано с нарушением обмена веществ, уродинамическими расстройствами, инфекцией
Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь – это заболевание, при котором в почках, мочеточнике или мочевом пузыре образуются камни. Оно встречается более чем у 1 % людей, причем даже у детей и подростков. Причина образования камней – неправильный обмен веществ в
Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в организме, при котором в результате нарушений обмена образуются камни в почках и мочевых путях. Последнее время в связи с изменением питания, малоподвижным образом
Мочекаменная болезнь
Образование в почках мочевых камней происходит из-за нарушения обмена веществ или изменения химического состава крови. Мочевые соли выпадают в кристаллы, из которых затем образуются камни. Последние могут быть разного размера.Средства,
Мочекаменная болезнь
Лечебная физкультура при мелких камнях в мочеточниках способствует улучшению и нормализации обменных процессов, повышению защитных сил организма, создает условия для отхождения камней, нормализации мочевыделительной функции. Используются
Мочекаменная болезнь
При мочекаменной болезни с лечебной и профилактической целью применяют ряд фитопрепаратов. Экстракт марены красильной оказывает спазмолитическое и мочегонное действие, способствует разрыхлению конкрементов, содержащих фосфаты кальция и магния.
Мочекаменная болезнь
У людей Вата-типа наличие камней проявляется болью в спине. Камни имеют темный или коричневый цвет. У людей Питтатипа камни желтого цвета, они часто провоцируют воспаление лоханок (пиелонефрит). У людей Капхатипа в моче находят мелкий кальциевый
Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь — распространенное заболевание, характеризующееся врожденными или приобретенными изменениям со стороны мочевых путей, создающими нарушение динамики образования мочи и ее стаз. Наиболее подвержены мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь
250. Мочекаменная болезнь — это удел пожилых? Откуда берутся камни?Нет, обычно это заболевание развивается у людей молодого и среднего возраста. Причины образования мочевых камней — нарушение водно-солевого обмена функции эндокринных желез,
Мочекаменная болезнь
Почки отвечают в организме за выделение отработанных веществ. Почти все заболевания почек начинаются с появления песка, а уже впоследствии – образования камней. С песком, естественно, бороться намного проще. К тому же вы всегда можете уменьшить
Мочекаменная болезнь
РецептВозьмите 10 г семян горчицы, 400 мл воды. Сырье залить кипятком и варить 5–6 минут. Затем настаивать 2 часа.Перед употреблением отвар процедить.Принимать по 10–20 мл 3 раза в
Мочекаменная болезнь
? Базилик укрепляет почки. При появлении камней в течение шести месяцев ежедневно нужно выпивать по 1 ч. л. сока базилика и имбирного меда. С помощью этого средства камни выводятся из мочевого тракта.? Взять 600 г. корневищ и травы пырея ползучего,
Источник
Восточные учения о поддержании в теле здоровья учат нас понимать природу процессов, происходящих в нашем теле. В Китае и Индии используются различные методики воздействия на те или иные части тела, чтобы оказывать влияние и изменять токи энергий во внутренних органах. Согласно одному из значений слово «мудра» переводится как «призывающая радость». В нашей статье мы рассмотрим тему восстановления функций мочевыделительной системы, или, по крайней мере, помощь традиционным методам лечения, например, йога жестов (мудры). А именно, как может помочь Апаан мудра от заболеваний почек и какие еще существуют мудры, помогающие при восстановлении работы этих органов.
Общая информация о мудрах
Под мудрами в западном мире подразумевается система смыкания пальцев на руках для улучшения состояния здоровья и общего самочувствия человека
Под мудрами в западном мире подразумевается система смыкания пальцев на руках для улучшения состояния здоровья и общего самочувствия человека. Хотя, продвинутые практики используют эту методику для изменения тока энергий в теле для достижения определенных состояний, обычный человек также может использовать ту или иную мудру, зная при этом, какое действие она способна оказывать на организм.
Для справки: Мудры – это один из самых мощных и проверенных тысячелетиями способов воздействия на самого себя для достижения здоровья и состояния внутреннего спокойствия. Мудры можно практиковать где угодно.
Особое смыкание пальцев основывается на знании об элементах (энергиях) мироздания из которых состоит каждый человек. Каждый из пальцев отвечает за свой элемент:
- Большой палец – элемент Огонь;
- Указательный палец – элемент Воздух;
- Средний палец – элемент Эфир (пространство);
- Безымянный палец – элемент Земля;
- Мизинец – элемент Вода.
При помощи смыкания в тех или иных, порой сложных, конфигурациях пальцев рук можно управлять энергией, отвечающей за работу определенных внутренних органов и систем. Если пальцы сомкнуты, то энергия остается в теле, при размыкании она высвобождается. Мудры выполняются сидя на пятках с сомкнутыми коленями или в позе лотоса. Длительность одной мудры от 2 до 5 минут три раза в день, для более продвинутых практиков от 15 до 30 минут в ходе одной длительной практики с визуализацией, обеими руками.
Для помощи при заболеваниях почек используется несколько мудр. Ведущей считается Гиан-мудра, которая выполняется на протяжении 10 минут перед любой другой мудрой. Далее «Мудра Бесстрашия», «Парящий Лотос», «Мудра Энергии» (Апаан-мудра).
Внимание! Не рекомендуется изменять последовательность и ритуал выполнения мудр.
Рекомендации для ежедневной практики
Если вы только начинаете практиковать йогу для пальцев, помните, что только регулярность практики дает результаты
Если вы только начинаете практиковать йогу для пальцев, помните, что только регулярность практики дает результаты, это не метод мгновенной помощи (хотя существуют мудры, способные снять, например, сердечный приступ) и относиться к данной методике как к панацее будет ошибкой. Восстановление работы любых органов требует времени и терпения.
Если вы человек, живущий обычной социальной жизнью, то йога жестов будет для вас хорошим помощником в комплексной терапии при почечных заболеваниях. Однако если вы серьезно займетесь данной практикой, будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, придерживаться позитивного мышления, то, скорее всего, значительно восстановите свое здоровье, вопреки медицинским прогнозам.
Внимание! При заболеваниях, требующих срочного медикаментозного или оперативного лечения необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача. Мудры, при этом, помогут быстрее восстановить силы после терапии.
Первые несколько дней практикуйте только Гиан-мудру, которая запустит процесс выздоровления, затем можете постепенно подключать другие положения рук, помогающих при заболеваниях почек. Во время занятий сосредоточьтесь на своих ощущениях, как бы наблюдая изнутри то, что вы чувствуете, добавляйте визуализацию, представляя себя полным сил и здоровья. На выдохе представляйте, как болезнь, боль покидают ваше тело, растворяясь, словно облако в пространстве. Отпускайте болезнь с легкостью и с благодарностью за те уроки, которые вы вынесли. Чувствуйте освобождение от болезни, которое с каждым днем будет становиться все ощутимее.
Гиан-мудра
Жест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия
Жест символизирующий «Знание» и процессы познания различных уровней бытия. Очень хорошо восстанавливает энергообмен, положительно влияет на жизненные процессы внутри организма: обмен веществ, кровообращение и др.
Кисти положить на колени ладонями вверх, руки расслаблены. Соединить подушечки большого и указательного пальца в кольцо. Усиленным считается жест, когда указательный палец ногтем упирается во вторую фалангу большого пальца. Остальные пальцы (средний, безымянный и мизинец) расслаблены и выпрямлены. Данный жест часто используется для медитаций.
Мудра Бесстрашия
Данный жест помогает очистить организм от токсинов и других нежелательных веществ, очищает почки, направляет жизненную энергию на мочеполовую систему, тем самым исцеляя ее. Жест отстранения от препятствий.
Правая рука согнута в локте, локоть направлен вниз. Предплечье и ладонь подняты вверх, ладонь находится на уровне груди и направлена вперед. Левая рука опущена вниз, ладонь находится на уровне живота и направлена вверх в форме «лодочки» (словно на ней что-то стоит).
«Парящий лотос»
Первоэлемент данной мудры – чистая, озаренная светом вода
Первоэлемент данной мудры – чистая, озаренная светом вода. Жест мудрости, молодости и благополучия. Поэтому это положение рук очень хорошо используется при лечении мочеполовой системы (особенно у женщин).
Лотос является символом возрождения, самосовершенствования и просветления. Этот чистый цветок является символом бессмертия и божественности, берет свое начало из земли, проходит на своем пути через воду и раскрывается навстречу солнцу. Сама поза лотоса (падмасана) символизирует огонь. Таким образом «Парящий Лотос» соединяет в себе все эти четыре стихии.
Пальцы отведены в сторону. Безымянные и мизинцы перекрестить вовнутрь ладоней (в некоторых источниках встречается перекрещивание поверх тыльной стороны ладоней).
Апаан-мудра
Этот жест еще называют мудрой Энергии, Апаан мудру применяют для выведения токсинов из организма при различных отравлениях, а также при заболеваниях почек. В результате значительно улучшается функционирование мочеполовой системы человека. Для выполнения необходимо соединить подушечку большого пальца с подушечками среднего и безымянного пальца одновременно. Мизинец и указательный пальцы нужно выпрямить.
Другие мудры при болезнях почек
Существуют и другие жесты для практики, которые способны значительно улучшить функционирование не только почек, но и всего организма в целом.
«Дворец воспроизводства»
Данный жест является «ключом» к чакре Свахистана
Данный жест является «ключом» к чакре Свахистана, которая расположена между пупком и лобковой костью (примерно 4 пальца ниже пупка). «Дворец воспроизводства» дает энергию Свадхистане и используется при хронических почечных заболеваниях.
Сразу после утреннего пробуждения необходимо сначала в течение 10 минут выполнять Гиан-мудру. Затем приступайте к «Дворцу воспроизводства». Для этого правую ладонь положите на низ живота, большой палец слегка отведен в сторону. Левую ладонь держите вверх «лодочкой», располагая кисть левой руки выше правой, большой палец отведен в сторону, остальные пальцы сомкнуты. При этом боковая поверхность левой ладони и мизинец касаются живота.
«Выживание»
Данная мудра является «ключом» к чакре Муладхара, которая расположена в области промежности (основание позвоночного столба). Для улучшения работы мочеполовой системы, улучшения функции прямой кишки, позвоночника, а также для устранения страха данный жест необходимо использовать регулярно.
После выполнения Гиан-мудры можно приступать к жесту «Выживание». Для этого необходимо поместить конец большого пальца в основание безымянного, указательный, средний, безымянный и мизинец прижать подушечками к ладони, таким образом, сформировав кулак.
Внимание! Любая практика эффективна только при регулярном ее выполнении и веры в успех. Самое главное в йоге жестов, это внимательно выслушивать свои ощущения, визуализировать исцеление, а замыкание энергетических каналов на пальцах поможет в этом.
Регулярно проходите профилактическое обследование, выполняйте рекомендации врача, внимательно относитесь к своему здоровью. Позитивный настрой, регулярная практика и здоровый образ жизни могут значительно улучшить ваше самочувствие. Помните, человеческий организм самовосстанавливающаяся система. Зная, как она работает, вы можете сами управлять своим состоянием, улучшая тем самым качество своей жизни.
Источник