Можно ли пить цикорий при язвенном колите

Можно ли пить цикорий при язвенном колите thumbnail

kronportal.ru

Друзья, тему про цикорий я что-то не нашла. Где-то есть?

Можно ли нам цикорий? Я вообще люблю кофейный вкус, но кофе переношу не очень , к тому же кофе могу пить только с большим количеством молока, иначе мне невкусно. Цикорий пробовать боялась, многих слабит от него. Вот зимой попробовала и подсела, очень вкусно оказалось, покупала разный, пила с сахаром и часто с молоком. И вроде все было ничего. Рядом человек, у которого проблемы с желудком, жаловался, что не может пить цикорий, потому что потом тяжесть, изжога и т.д. В общем, потом у меня было обострение, связанное совсем с другим, в смысле знаю, чем спровоцировала, но закралось в душу сомнение — а вдруг и цикорий тоже мог навредить. А ведь такая вкусняшка, жалко отказываться. Да и полезный, говорят.

Можно ли цикорий при колите?

На сегодняшний день современная медицина для лечения различных заболеваний использует не только медикаментозные препараты, но и некоторые растительные средства, которые имеют огромное значение и в лечении колита. Ведь настои различных трав способствуют нормализации моторики кишечника, а также сводят к минимуму гнилостные и бродильные процессы, оказывают обезболивающее и даже противовоспалительное действие. Так можно ли цикорий при колите, и как именно его применяют в рамках лекарственной терапии?

Разрешен ли цикорий при колите

В лечении колита могут использоваться разнообразные народные средства, которые могут частично или даже полностью противостоять заболеванию. К примеру, в рамках назначенной врачом фитотерапии предполагается прием сборов трав, минимизирующих воспалительные процессы и устраняющих болезненные ощущения в области живота. Но в любом случае только специалисты могут правильно выбрать, какие именно травы будут эффективны в том или ином случае. Ведь это определяется не только клинической картиной заболевания, но и индивидуальной переносимостью пациентом различных средств.

Еще один немаловажный момент: для лечения колита лекарственные средства непременно должны быть правильно приготовлены. Ведь если в одном случае достаточно просто залить смесь кипятком и накрыть затем крышкой, а в других нужно настаивать состав или даже варить его. Для приготовления некоторых настоек и вовсе может потребоваться длительное приготовление при оптимальном температурном режиме.

Длительность фитотерапии и приема цикория при колите может быть разнообразной, равно как и дозировка. Это также определяется индивидуальной переносимостью пациентом того или иного препарата.

Цикорий используется в народной медицине уже достаточно давно, что объясняется его уникальными свойствами, а именно, положительным действием на желудочно-кишечный тракт человека. Благодаря присутствию в его составе горьких веществ, цикорий при колите могут выступать стимулятором аппетита, что также немаловажно.

Приготовленные из цикория отвары также обладают желчегонным и мочегонным действием, а также хорошо помогают при запорах и даже успокаивают нервную систему. Для приготовления такого отвара нужно десертную ложку высушенных и измельченных корней цикория залить 400 мл крутого кипятка. Далее такой отвар варится 8 минут на небольшом огне, после чего еще порядка 15-ти минут просто настаивается. В завершении приготовления готового отвара его нужно процедить. Аналогичный отвар можно приготовить не только из корней, но и из травы цикория, но в этом случае берется чуть больше смеси.

Что пить при колите?

Видео: Что поможет от поноса? Мерзко! Но полезно знать каждому!

Колит кишечника требует от пациента очень внимательного отношения к рациону питания, так как возникает на фоне сильного воспаления слизистой оболочки кишечника и, соответственно, нарушении его функциональной деятельности. В связи с этим практически всех пациентов, которым диагностировано это заболевание, интересует не только то, что можно употреблять в пищу при нём, но также и что разрешается пить.

Так как эта патология сопровождается нарушениями стула, которые достаточно часто выражены запорами, при ней необходимо соблюдать правильный питьевой режим, который способствует нормализации отхождения каловых масс. Для этого пациентам с колитом необходимо в течение дня употреблять не менее 2,5 литров жидкости.

Видео: Пищевое отравление

Самыми рекомендуемыми специалистами при этом заболевании напитками являются витаминные чаи и настои из сухофруктов. К тому же пить при колите необходимо не только после приёма пищи, но и непосредственно за полчаса до него. Также при колите полезно каждое утро натощак пить стакан воды, в котором растворено 2 или 3 ложки лимонного сока. Это способствует подготовке воспалённого пищеварительного органа к предстоящей работе.

Можно ли пить кофе при колите?

В связи с тем, что среди пациентов, у которых впервые диагностировали эту патологию пищеварительных органов, имеется много кофеманов, часто можно услышать вопрос о том, можно ли данный напиток при этом заболевании. Здесь сразу следует огорчить всех его любителей. При колите запрещено пить не только крепкий чёрный кофе, но также его вариант с молоком. Вред, который способен принести повреждённому кишечнику этот напиток, очень большой:

Видео: 7 простых и эффективных правил скорейшего выздоровления от гриппа и простуды

Кроме этого, в напитке в больших количествах содержится акриламид. Это вещество является канцерогеном, который образуется при обжаривании зёрен и вызывает у человека усиленное образование раковых клеток. Всё это требует от пациентов полного отказа от кофе при колите.

Можно ли пить цикорий детям?

В этой статье мы поговорим о цикории и растворимых напитках из него: можно ли пить цикорий детям, с какого возраста дети могут пить напитки из этого растения и т.д.

Растворимый напиток из корня цикория по вкусу напоминает кофе, но в несколько раз превосходит его по целебным свойствам. Цикорий растворимый часто дают детям, беременным и кормящим женщинам в качестве заменителя обычного кофе.

Полезные свойства цикория

Для тех, кто сомневается, можно ли давать цикорий детям, перечислим некоторые из его полезных свойств:

  • стабилизирует работу сердечной мышцы;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • повышает аппетит;
  • используется в качестве натурального жаропонижающего и сосудорасширяющего средства;
  • повышает иммунитет;
  • обладает мочегонным действием;
  • избавляет от проблем с кожей ;
  • противоглистное средство;
  • успокаивает нервную систему;
  • полезен людям с лактозной непереносимостью;
  • обладает выраженным желчегонным действием;
  • борется с начальными проявлениями анемии .

Как видите, спектр полезных эффектов от употребления цикория очень широк. Детям можно давать напитки из цикория, начиная с одного года. Правда, особой потребности в веществах, которыми наполнен цикорий, маленькие дети не испытывают, поэтому давать цикорий растворимый детям совсем не обязательно. Напитки из цикория могут пригодиться в семье, где есть маленький ребенок, а родители часто пьют кофе — в таком случае малыш из желания наследовать поведение родителей также может просить кофе. А поскольку настоящий кофе маленьким детям лучше не давать, цикорий станет прекрасной альтернативой традиционному напитку.

kronportal.ru

Как и всякая лекарственная трава, цикорий также имеет некоторые противопоказания, а именно: болезни сосудов, язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, индивидуальная непереносимость .

Читайте также:  Колит у кота что делать

В остальных случаях употребление цикория благотворно влияет на организм человека.

Можно ли пить цикорий при гастрите?

Опубликовано: 2 июля 2015 в 12:40

По поводу цикория существует множество противоречий: одни говорят, что при гастрите его употреблять можно, а другие, что это противопоказано. Те, кто производят растворимый цикорий, убеждают покупателей в том, что данный продукт совершенно безопасен и полезен. То есть его, по их словам, рекомендуется пить всем и каждому. Но также бытует мнение, что напиток из данного растения воздействует на слизистую желудка также плохо, как и обыкновенный кофе. В случае гастрита при невозможности отказа от него следует употреблять его не натощак!

Есть ли польза от цикория при гастрите?

Данное растение уникальное в своём роде. Его корень перетирается в порошок, а затем употребляется в качестве вкусного и ароматного напитка. Но насколько этот напиток полезен, и можно ли его употреблять при гастрите? Давайте разбираться.

Во-первых, цикорий содержит пектин, стимулирующий нормальную работу кишечника, способствуя избавлению от запоров. кроме того он производит очистку от токсинов, а также шлаков. Также данный напиток заживляет раны и снимает воспаление, что способствует восстановлению слизистой оболочки желудка, то есть его можно применять при гастрите.

Во-вторых, благодаря противомикробной активности эфирных масел, а также дубильных веществ при употреблении цикория улучшается состояние почек, отёчности, печень, жёлчный пузырь и способствует восстановлению флоры при отравлениях. Кроме того, его точно можно и даже нужно пить при гастрите при пониженной кислотности, ведь он способствует повышению аппетита и стимуляции выработки желудочного сока, который отвечает за переваривание пищи. Соответственно данный напиток нельзя пить при гастрите с повышенной кислотностью в силу вышесказанных причин.

Помимо прочего, данный напиток оказывает общеукрепляющее действие, в связи, с чем следует пить цикорий при гастрите, так как данная болезнь часто сопровождается авитаминозами.

Как правильно принимать при гастрите цикорий?

Как мы выяснили раньше, это растение можно и порой даже необходимо принимать при гастрите, однако далеко не при всех формах.

То есть данный напиток нельзя применять при повышенной кислотности желудка, а также в случае эрозивной формы данного заболевания, которое сопровождается глубокими повреждениями слизистой оболочки.

Первый вариант это насыпать в чашку одну чайную ложку порошка цикория и залить кипятком. Употреблять его нужно остуженным, при желании, с добавлением сахара и молока. Дневная норма приёма полученного напитка не более трёх чашек.

Также из этого растения можно приготовить настойку. Поместить 50 грамм порошка в термос либо другую закрывающуюся ёмкость и добавить пол-литра кипятка, крепко закрыть. Подержать её некоторое время в тёплом месте. Данную настойку принимать по ¼ стакана перед едой.

Также очень эффективен отвар цикория. Для приготовления нужно налить 1 литр воды в кастрюлю и поставить на огонь. После кипения всыпать полстакана порошка. И варить на тихом огне полчаса под крышкой. По истечению времени процедить и принимать во время еды по одной столовой ложке.

Для того чтобы цикорий при гастрите был действительно полезен и эффективен, а также безвреден для вашего организма, нужно употреблять его в любых видах исключительно в допустимых количествах. Очень важно соблюдать все рекомендации, а ещё лучше, чтобы избежать недопустимых последствий необходимо обращение за консультацией к квалифицированному гастроэнтерологу либо вашему лечащему врачу. Желаем вам отменного здоровья и благополучного выздоровления.

Цикорий при таком заболевании, как панкреатит: во благо или вред?

Узнав однажды о своем диагнозе — панкреатит, практически каждый здравомыслящий человек задумывается о последствиях его для здоровья, думает, как перестроить свою жизнь, чтобы, с одной стороны, не обострять заболевание, а, с другой, при этом как можно полноценно брать все, не особо ущемляясь и ограничиваясь.

Возможно, ли это совместить при панкреатите поджелудочной железы? Какие правила надо обязательно соблюдать, отчего воздержаться, а что можно без ограничений? Вот к таким практически «без ограничений» относится напиток из корня простого, повсеместно распространенного растения цикория.

Этот лечебный цветок издавна знаком людям, о его целебных свойствах ходят легенды, народные рецепты передаются от поколения к поколению. Цикорий при панкреатите пить не запрещено, за исключением неких ограничений, о которых будет сказано ниже.

Самые читаемые статьи

Язва желудка — это очень серьезное заболевание, не возникающее просто так. Оно способно в немалой степени испортить жизнь и принести большие последствия. При язве желудка очень важно следить за питанием, многие из привычных продуктов становятся запретными, и приходится привыкать к совершенно новому рациону.

Причины язвы желудка

  • Наследственность
  • Сильные физические перенапряжения

Можно с уверенностью сказать, что язва желудка имеет множество факторов развития и вполне способна развиться даже тогда, когда человек ее совершенно не ожидает.

Можно ли употреблять цикорий при язве желудка?

Одним из способов облегчения симптомов и лечения язвы являются травяные отвары и настои, употребляемые внутрь. Но нужно знать, какие именно из трав позволительны при данном заболевании.

Больному язвой желудка рекомендованы березовые почки, лист одуванчика, подорожник и тысячелистник. Универсальность ромашки позволяет употреблять ее и в случае этой болезни. Не будет лишней и календула. При различных проблемах с желудком часто советуют пить цикорий, но, прежде чем браться за его употребление при язве желудка, стоит внимательно изучить это травянистое растение.

Цикорий в народной медицине прославился многими полезными свойствами. В целом он благотворно влияет на пищеварительную систему. Пектин, содержащийся в нем, помогает избавиться от запоров, очищает организм от всех токсинов и «мусора». Напиток из этого растения оказывает и противовоспалительный эффект, что позволяет его употребление при гастрите с пониженной кислотностью. Он способен укрепить и защитить от вредного воздействия слизистые оболочки желудка.

Дубильные вещества, имеющиеся в цикории, облегчат состояние организма во время отравления. Нельзя не упомянуть о мочегонном свойстве цикория, который может еще и улучшить работу почек. Кроме того, в этом растении содержится натрий, необходимый для нормализации водно-солевого баланса.

Другой важный плюс цикория — способность выводить избыточное количество желчи и растворять небольшие камни в желчном пузыре. Инулин, имеющийся в составе, позволяет употреблять цикорий даже людям с диабетом. Это почти заменитель сахара, который, к тому же, не всасывается организмом.

Можно с уверенностью сделать вывод, что цикорий способен принести немалую пользу при употреблении. Однако есть у него и противопоказания, к которым как раз и относится язва желудка. Ведь напиток из него только стимулирует выделение желудочного сока. А в случае гастрита с повышенной кислотностью , язвах, панкреатите это растение может принести только вред.

Читайте также:  Микроклизмы при колите сигмовидной кишки

Источники: kronportal.ru, chtomozhno.ru, gurushealth.ru, womanadvice.ru, zhkt.guru, pankreatsindrom.ru, doctor-proctolog.ru

Источник

Растворимый цикорий – польза и вред для здоровья после 50 лет

Растворимый цикорий – польза и вред для здоровья после 50 лет

Что такое растворимый цикорий?

Растворимый цикорий – это порошок обжаренного и измельченного корня цикория, из которого готовят «кофейный» напиток.

Цикорий – это цветущее растение семейства Астровые, которое имеет жесткий стебель, светло-фиолетовые цветы, и листья, обычно используемые в салатах.

Кофе из цикория похож на обычный кофе, но имеет слегка древесный и ореховый аромат. Он используется как самостоятельно, так и смешивается с кофе с целью изменения его аромата и вкуса.

Хотя история применения цикория в качестве напитка не совсем ясна, считается, что он возник в 1800-х годах во Франции во время огромного дефицита кофе. Отчаявшись люди начали смешивать порошок корней цикория со своим кофе, чтобы компенсировать его дефицит.

Сегодня растворимый цикорий все еще можно найти во многих странах на разных континентах. Он часто используется в качестве не содержащей кофеин альтернативы кофе.

Резюме:

Растворимый цикорий – это порошок обжаренного корня цикория, из которого готовят «кофейный» напиток. Считается, что он использовался во время нехватки кофе во Франции в 1800-х годах, но сегодня он по-прежнему популярен во всем мире.

Пищевая ценность, состав и калорийность растворимого цикория

Хотя количество может быть различным, обычно рекомендуется растворять 2 чайные ложки (4 грамма) растворимого цикория на 1 чашку (200 миллилитров) воды.

В 1 чайной ложке (2 г) порошка растворимого цикория содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1):

  • Калорийность: 6,1 ккал (0%).
  • Углеводы: 1,3 г (0%).
  • Жиры: 0 г (0%).
  • Белок: 0,2 г (0%).
  • Ниацин: 0,4 мг (2%).
  • Магний: 3,7 мг (1%).
  • Калий: 59,4 мг (2%).
  • Омега-3 жирные кислоты: 0,1 мг.
  • Омега-6 жирные кислоты: 1,1 мг.

В одной чайной ложке порошка цикория также содержится незначительное количество таких минералов, как кальций, железо, фосфор, натрий, марганец и селен.

Корень цикория является хорошим источником инулина – типа пребиотических пищевых волокон, который связан со снижением массы тела и улучшением здоровья кишечника (2, 3).

Как вы увидели выше, растворимый цикорий также содержит незначительное количество марганца и витамина B6 – питательные вещества, связанные со здоровьем мозга (4, 5).

Имейте в виду, что количество этих питательных веществ в растворимом цикории довольно низкое, так как только небольшое его количество добавляется в напиток.

Резюме:

Растворимый цикорий изготавливается из жареного молотого корня цикория, который содержит инулин, марганец, витамин B6 и незначительное количество других питательных веществ.

Польза растворимого цикория для здоровья после 50 лет

Употребление «кофейного» напитка из растворимого цикория после 50 лет способствует следующему:

1. Может улучшить пищеварение

Корень цикория является хорошим источником клетчатки, что может помочь улучшить здоровье вашего пищеварительного тракта. Употребление растворимого цикория может помочь улучшить здоровье микробиома кишечника, который, как полагают, оказывает сильное влияние на здоровье и болезнь (6).

Это связано с тем, что цикорий содержит инулин – тип пребиотика, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике. В нескольких исследованиях было выявлено, что прием добавок инулина может увеличить концентрацию определенных штаммов полезных бактерий в толстой кишке (3, 7).

Исследования также показывают, что цикорий может помочь улучшить функцию кишечника и уменьшить запор, что крайне важно для здоровья людей после 50 лет.

В недавнем исследовании принимали участие 44 человека с запором, которым давали добавки инулина цикория. Было обнаружено, что у группы людей, принимавших инулин, увеличилась частота дефекаций и мягкость каловых масс, по сравнению с плацебо (8).

В другом исследовании потребление цикория уменьшило трудности дефекации среди 25 пожилых участников (9).

Резюме:

Некоторые исследования показали, что цикорий может улучшить функцию кишечника и облегчить запор. Цикорий также содержит инулин, который способствует росту полезных бактерий в кишечнике.

2. Растворимый цикорий может снизить уровень сахара в крови

Корень цикория содержит инулин – тип клетчатки, который, как было выявлено, помогает контролировать уровень сахара в крови, что очень важно людям после 50 лет.

В недавнем исследовании диабетических крыс лечили инулином цикория в течение восьми недель. Было обнаружено, что это средство помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшая способ метаболизма углеводов (10).

Хотя исследования влияния присутствующего в цикории инулина на уровень сахара в крови ограничены, некоторые другие исследования показали, что инулин может оказывать благотворное влияние на уровень сахара в крови и резистентность к инсулину.

Инсулин – это гормон, который переносит сахар из крови в мышцы и ткани, где он может использоваться в качестве топлива для получения энергии. Инсулинорезистентность, которая возникает при хроническом высоком уровне инсулина, может снизить эффективность этого гормона и стать причиной повышения уровня сахара в крови.

В одном небольшом исследовании инулин способствовал уменьшению резистентности к инсулину у 40 человек с преддиабетом (11).

В другом исследовании ежедневный прием 10 г инулина помог снизить уровень сахара в крови на 8,5% среди 49 женщин с сахарным диабетом (12).

Однако в большинстве исследований основное внимание уделяется инулину, а не цикорию. Для определения пользы, которую приносит растворимый цикорий в отношение уровня сахара в крови необходимы дальнейшие исследования.

Резюме:

Исследования показывают, что инулин, присутствующий в растворимом цикории может снижать резистентность к инсулину и уменьшать уровень сахара в крови.

3. Растворимый цикорий помогает уменьшить воспаление

Хотя воспаление является нормальным ответом иммунной системы, считается, что хроническое (продолжительное) воспаление способствует развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и рак (13).

Читайте также:  Колит в заднем проходе мужчина

Некоторые исследования на животных показали, что корень цикория может обладать противовоспалительными свойствами. В одном исследовании на животных было обнаружено, что корень цикория уменьшает количество маркеров воспаления (14).

Другое исследование также показало, что выкармливание поросят сухим корнем цикория уменьшало уровни воспаления в их организмах (15).

Большинство текущих исследований ограничено исследованиями на животных. Чтобы определить, как именно корень цикория может влиять на воспаление у людей необходимы дополнительные исследования.

Резюме:

В некоторых исследованиях на животных было обнаружено, что корень цикория может уменьшить несколько маркеров воспаления.

4. Растворимый цикорий не содержит кофеина

Употребление растворимого цикория в качестве кофейного напитка может стать отличным способом уменьшить потребление кофеина. Обычный кофе производится из кофейных зерен, которые обжаривают, измельчают и заваривают. Стандартная чашка кофе содержит около 95 мг кофеина, хотя его количество может варьироваться в зависимости от ряда факторов (16).

К ним относятся вид используемых кофейных зерен, размер и тип кофеварки.

Потребление большого количества кофеина было связано с побочными эффектами, такими как тошнота, беспокойство, учащенное сердцебиение, неугомонность и бессонница (17).

Что касается корня цикория, то он естественным образом не содержит кофеина. По этой причине растворимый цикорий является отличным заменителем кофе для тех, кто хочет сократить потребление кофеина.

Некоторые люди добавляют корень цикория в горячую воду для приготовления напитка без кофеина, в то время как другие смешивают его с небольшим количеством обычного кофе, чтобы насладиться напитком с более низким содержанием кофеина.

Резюме:

Избыточное потребление кофеина связано с несколькими неблагоприятными побочными эффектами. Растворимый цикорий не содержит кофеина и может использоваться в качестве эффективного заменителя кофе.

5. Растворимый цикорий защищает здоровье сердца

Содержащийся в цикории инулин способствует снижению уровня «плохого» холестерина ЛПНП в организме, что очень важно для людей после 50 лет.

Высокий уровень этого холестерина является одной из основных причин развития атеросклероза и высокого кровяного давления, поскольку он способствует сужению просвета артерий, ухудшая кровоток. Это также может привести к возникновению инфарктов и инсультов.

Интересно отметить, что снижение уровня холестерина ЛПНП благодаря инулину редко проявляется, если человек не потребляет большое количество углеводов, поэтому этот полезный эффект имеет некоторое ограничение. Тем не менее в настоящее время проводятся исследования относительно того, чем еще цикорий может помочь здоровью сердца.

Цикорий также богат растительными фенолами, которые широко изучались как антитромботические и антиаритмические средства. Эти соединения также считаются антиоксидантами. Исследования показали, что растворимый цикорий может значительно улучшить баланс крови и плазмы в организме, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (18).

Резюме:

Употребление кофейного напитка из растворимого цикория может способствовать защите сердца от таких сердечно-сосудистых заболеваний, как атеросклероз и гипертония, а также предотвращению инфарктов и инсультов.

6. Растворимый цикорий предотвращает рак

Хотя исследования противораковых свойств цикория все еще продолжаются, экстракт цикория уже был связан с уменьшением роста опухоли в различных исследованиях рака. Ранние сообщения показывают, что это связано с фруктанами в цикории, которые обладают противоопухолевыми антиоксидантными и свойствами.

Полифенолы и фитохимикаты в цикории также оказывают положительное влияние на профилактику рака различных типов, таких как рак молочной железы и колоректальный рак (19, 20).

Резюме:

Употребление растворимого цикория может способствовать предотвращению онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы и колоректальный рак.

7. Растворимый цикорий уменьшает боль при артрите

Цикорий традиционно использовался в качестве лекарства от артрита. Исследования показали, что он обладает противовоспалительными свойствами, поэтому способствует уменьшению боли при таких заболеваниях, как остеоартрит (21).

В исследовании 2010 года 70% испытуемых, получавших экстракт цикория, сообщили о заметном облегчении боли, связанной с их остеоартритом. Цикорий может также использоваться в качестве противовоспалительного средства для лечения болей, мышечных болей и болезненности суставов.

Резюме:

Употребление растворимого цикория может способствовать незначительному облегчению болей в суставах при таких заболеваниях, как артрит.

8. Растворимый цикорий уменьшает беспокойство

Цикорий обладает успокоительным действием, благодаря чему вы можете избавиться от беспокойства, облегчить стресс и опасные последствия, которые он может вызывать в организме (22).

Экстракт корня цикория может также использоваться в качестве снотворного из-за его успокоительного действия. Это делает цикорий хорошим безвредным средством от бессонницы, по сравнению со многими аптечными снотворными препаратами.

Облегчение стресса и беспокойства также может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гормонального дисбаланса, бессонницы, снижения когнитивных способностей и преждевременного старения.

Резюме:

Употребление напитка на основе растворимого цикория может способствовать облегчению беспокойства и стресса, а также может помочь лучше спать.

Вред растворимого цикория для здоровья после 50 лет

Хотя растворимый цикорий ассоциируется с несколькими полезными эффектами в отношение здоровья, его употребление может вызывать побочные эффекты у некоторых людей.

Цикорий может стать причиной аллергических реакций у некоторых людей, вызывая такие симптомы, как боль, отек и покалывания во рту (23).

Кроме того, люди с аллергией на амброзию или на пыльцу березы должны избегать употребления цикория, чтобы ограничить побочные эффекты (24).

Если у вас возникли какие-либо негативные симптомы после употребления напитка из растворимого цикория, немедленно прекратите его употребление и обратитесь к врачу.

Резюме:

У некоторых людей может быть аллергия на напиток с добавлением растворимого цикория. Если у вас после его употребления возникают такие симптомы, как боль, отек и покалывания во рту, прекратите его употребление и обратитесь к врачу.

 
  Цикорий

Источник