Лечение кандидоза кожи травами

Лечение кандидоза кожи травами thumbnail

Кандидоз можно назвать одним из самых распространенных заболеваний. От части, такая распространенность обуславливается тем, что для лечения заболевания часто используются антибиотики. Однако грибковые заболевания, а в частности кандидоз, существовали всегда, а потому народная медицина располагает немалым количеством действенных рецептов для их лечения.

Преимущества и свойства природных средств при лечении кандидоза

В терапии самых различных заболеваний испокон веков применяются различные природные компоненты: травы, ягоды, продукты животного происхождения и т.д. В отличие от многих фармакологических препаратов, лечение кандидоза народными средствами обладает целым рядом преимуществ:

  • более мягкое действие;

  • хорошая переносимость;

  • практически полное отсутствие побочных эффектов;

  • безопасность.

Так как основной причиной активного размножения грибка Кандида является снижение иммунитета, народное лечение кандидоза должно проводиться комплексно и включать в себя натуральные компоненты, обладающие следующими свойствами:

  • противовоспалительными;

  • противозудными;

  • бактерицидным;

  • заживляющими;

  • иммуноукрепляющими.

Подобно традиционному лечению, терапия с помощью народных методов может проводиться как системно, так и местно. Использовать же природные компоненты можно по-разному, о чем и будет рассказано ниже.

Лечение народными средствами действительно может оказаться очень эффективным при кандидозе, особенно если для приема лекарств существуют противопоказания, например, во время беременности. Однако перед применением любых рецептов необходимо проконсультироваться с врачом, так как неграмотное самолечение может привести к хроническому кандидозу, который лечится намного сложнее.

Лекарственные травы при кандидозе

Очень многие лекарственные травы обладают перечисленными выше свойствами, однако существует ряд растений, которые при кандидозе могут быть особенно эффективными:

  • ромашка с выраженным противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим и противоаллергическим действием;

  • череда обладает антибактериальным и противовоспалительным свойством;

  • календула оказывает бактерицидное, обеззараживающее действие;

  • зверобой превосходно заживляет пораженные ткани, оказывает обеззараживающий, успокаивающий эффект.

В лечении кандидоза лекарственные травы обычно не используются по отдельности, но из них составляются сборы, из которых готовятся лечебные отвары и настои. Применять их можно внутрь или местно – все зависит от вида кандидоза и степени выраженности клинических проявлений. Помимо вышеперечисленных основных компонентов в сбор могут входить и такие растения, как ягоды можжевельника, шалфей, тысячелистник, эвкалипт, почки березы и тополя, шиповник и другие.

Чтобы приготовить настой из лекарственного сбора, все компоненты следует смешать в равных количествах, после чего одну большую ложку сухой смеси залить кипятком и настоять несколько часов. Настой можно применять внутрь или добавлять в лечебные ванночки, использовать для процедуры спринцевания и примочек.

Лечение кандидоза у женщин

При кандидозе влагалища и вульвы женщин обычно мучает сильное жжение и зуд, которые особенно усиливаются в процессе полового акта или мочеиспускания, также раздражаются и отекают слизистые оболочки и кожные покровы. Не меньший дискомфорт доставляют творожистые выделения с кисловатым запахом. Народное лечение кандидоза у женщин может справиться с неприятными симптомами и подавить рост грибка. Для этого применяются следующие методы:

  • спринцевания отваром чистотела или настоем из лекарственного сбора, рецепт приготовления которого описан выше. Также для промывания влагалища можно использовать настой из нескольких измельченных зубчиков чеснока;

  • с помощью тех же отваров, что используются для спринцеваний, можно готовить сидячие ванночки. Принимать их необходимо в том случае, если грибковое поражение затрагивает область вульвы. Принимать ванночки необходимо один-два раза в день по пятнадцать минут до полного устранения неприятных симптомов;

  • еще одним эффективным средством при кандидозе у женщин являются тампоны, пропитанные отваром эвкалипта или календулы. Вводить тампон лучше всего на ночь.

Вне зависимости от того, какие именно средства вы используете для спринцеваний, проводить данную процедуру не рекомендуется чаще двух раз в день и дольше трех дней подряд. Это связано с тем, что вместе с бактериями вымывается и полезная флора, может возникнуть дисбактериоз, что еще больше усугубит ситуацию.

Параллельно с местной терапией отвары лекарственных трав можно принимать внутрь три раза в день перед едой. Это позволит достичь системного эффекта и не только избавиться от проявлений болезни, но и укрепить иммунитет.

Народное лечение кандидоза у мужчин

Кандидоз у мужчин обычно проявляется зудом и болезненностью в области половых органов, белыми творожистыми наслоениями, отеком крайней плоти и дискомфортом при сексуальном контакте и эякуляции. Справиться с этими проявлениями помогут следующие народные рецепты:

  • контрастные ванны с лекарственными травами: приготовить два стакана отвара из календулы и ромашки, после чего один стакан вылить в тазик с прохладной водой, а второй – в таз с горячей водой. В каждый таз необходимо садиться по очереди на несколько минут;

  • компрессы с эвкалиптом на область поражения: три ложки травы залить кипятком и настоять полчаса. После чего смочить в настое марлю, свернутую в несколько слоев и прикладывать к пораженному участку. Заживление пойдет быстрее, если ежедневно перед едой пить чай из цветков ромашки;

  • столовую ложку ягод можжевельника заварить в стакане кипятка, настоять и принимать по три столовых ложки каждый раз перед едой.

Лечение кандидоза кожи

Если кандидоз поражает кожные покровы (чаще всего крупные складки кожи, а также пространство между пальцами рук и ног), появляются характерные зудящие высыпания и раздражения. Избавиться от них помогут следующие средства:

  • ежедневно смазывать патологические участки масляным раствором календулы, который можно приобрести в аптеке. Также смазывать кожу можно настойками почек тополя и березы;

  • вышеперечисленные настойки можно добавлять в местные ванночки из расчета две столовые ложки на половину литра воды;

  • ванны с добавлением морской соли;

  • в качестве вспомогательного лечебного средства внутрь можно принимать отвар из ягод можжевельника, тысячелистника, ромашки, шалфея, почек березы, календулы.

Кандидоз ротовой полости — способы лечения

Кандидоз рта чаще всего встречается у младенцев, но может поразить и взрослого человека. При этом слизистые оболочки ротовой полости покрываются беловатым налетом, при удалении которого обнажается раздраженная или эрозивная поверхность. Заболевание можно устранить с помощью таких народных рецептов, как:

  • полоскание рта кипяченой водой с содой – данное средство особенно подходит для лечения кандидоза у детей. Если ребенок еще слишком мал и не может полоскать рот, можно взять ватный тампон, смочить в растворе и регулярно обрабатывать слизистые оболочки рта малыша;

  • полоскание рта чесночным настоем – чеснок необходимо потереть, отжать сок и добавить в стакан теплой воды;

  • полоскание рта отваром коры дуба – четыре ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса и процеживают.

Читайте также:  Как лечить кандидоза у женщины

Народные методы от кандидоза кишечника

При локализации грибка в кишечнике, необходимо, прежде всего, отказаться от употребления мучных изделий, ограничить сахар, но употреблять как можно больше несладких кисломолочных продуктов и чеснока. Оздоровить кишечник можно, если каждый раз перед сном выпивать стакан кефира с растолченным зубчиком чеснока.

Также выраженными антимикотическими свойствами обладают отвары из ромашки, шалфея, зверобоя, тысячелистника и некоторых иных трав. Пить настои необходимо ежедневно вместо чая несколько раз в сутки. Также в обычный чай без сахара можно добавлять немного яблочного уксуса.

Если симптомы любого вида кандидоза не проходят в течение недели или поражение начинает еще больше распространяться, необходимо немедленно прекратить самолечение и обратиться к врачу. Не смотря на популярность народных методов лечения, при тяжелом течении болезни не обойтись без применения эффективных антигрибковых препаратов.

Укрепление иммунитета с помощью народных средств

Укрепление иммунитета – это важнейший аспект лечения кандидоза, ведь даже если симптомы заболевания пройдут, то при ослабленной иммунной системе в скором времени может случиться рецидив заболевания. Для того чтобы укрепить защитные силы организма народные врачеватели рекомендуют ежедневно употреблять следующий отвар: 150 граммов листьев алоэ с предварительно удаленными колючками разминаются и заливаются 300 граммами жидкого натурального подогретого меда. Настаивать получившееся средство необходимо в течение двадцати четырех часов, после чего вновь подогреть и процедить. Принимать лекарство следует перед едой по чайной ложке.

Не менее полезны для укрепления иммунитета и натуральные ягодные и фруктовые соки. Также рекомендуется придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, умеренно, но регулярно заниматься физическими нагрузками, стараться избегать стрессов. При необходимости можно принимать витаминные комплексы, которые должен посоветовать лечащий врач.

В целом, следует отметить, что наибольшего эффекта в лечении можно достичь при грамотном сочетании традиционного и народного лечения, ведь фармакологические и природные средства вполне могут дополнять друг друга, позволяя избавиться от болезни максимально быстро.

Видео о повышении иммунитета

Источник

Кандидоз является заболеванием, которое вызывается условно-патогенными грибами Candida. Они представляют собой крошечные дрожжеподобные одноклеточные микроорганизмы овальной формы. Небольшое количество грибков в здоровом организме не вызывает никаких проблем. Разновидность альбиканс встречается примерно у 80% жителей планеты, которые являются его носителем. Хороший иммунитет и полезная микрофлора кишечника не позволяют бактериям Кандида разрастаться и перерастать в заболевание.

травы

Но нередко при снижении защитных сил организма, кожных и слизистых повреждениях, изменении микрофлоры в кишечнике, а также при повышенной потливости — для размножения этих грибов создается благоприятная среда. Вот тогда и развивается заболевание кандидоз или, как его еще называют, «молочница». Также разрастанию грибка способствуют и такие факторы: прием антибиотиков, сахарный диабет, беременность и ВИЧ.

Кандидоз — лечение народными средствами

Дрожжеподобные грибки чаще всего поражают слизистые оболочки. При этом появляется дискомфорт, покраснение и жжение.

При кандидозе влагалища наблюдаются творожистые выделения, боль при мочеиспускании и половом акте. Существует много различных медицинских препаратов против грибка. Но и народная медицина знает достаточно методов лечения этого заболевания. Познакомимся с некоторыми из них подробнее.

Женский кандидоз

  • Для лечения молочницы влагалища в народе применяют тампоны. Можно применить такое народное средство. Марлевый тампон обильно смачивают кефиром с 0% жирностью и вводят во влагалище на ночь. После этой процедуры влагалище утром обязательно спринцуют отваром ромашки или содовым раствором.
  • Хорошие результаты в лечении молочницы дают и медовые тампоны. Процедуру проводят аналогично первому рецепту.
  • Не менее эффективно лечит кандидоз лук. Его измельчают в кашицу и смазывают таким средством все проблемные места. Грибок гибнет при проведении следующих процедур. Нужно луковую массу завернуть в бинт и поместить во влагалище на всю ночь. При этом, может появиться жжение, но лечение следует продолжить.
  • В лечении молочницы часто используют соду. Для этого в литре кипяченой теплой воды растворяют одну ложку этого средства. Также в раствор можно добавлять несколько капель йода. Этим составом проводят орошение влагалища.

Лечение грибка кожи народными средствами

Издавна наши предки предпочитали лечение заболеваний природными растительными средствами. Дрожжеподобный грибок также можно вылечить с помощью целебных трав.

Например, берут три ложки цветков ромашки и заливают их горячим кипятком (1 л). Настаивают. Процеженным настоем спринцуются и делают примочки на пораженные места. Благодаря антисептическим свойствам растения грибок излечится, и все симптомы заболевания исчезнут.

Мощным противогрибковым средством в народе считают настой из малины и соцветий шалфея. (В лечении используют листья и веточки малины.) Все растительное сырье измельчают и отсыпают 2 столовые ложки. Заливают их одним литром кипятка и прогревают на пару. В остывший и процеженный отвар рекомендуют добавлять ложку уксуса. Средство используют для промывания или полоскания.

Известно лечение кандидоза отваром дубовой коры с аптечной ромашкой. Растительное сырье смешивают и на литр кипятка бросают 2 ложки. Дают настояться в термосе 15 минут. Промываю пораженные места и прикладывают компрессы.

Успешно лечат дрожжевую инфекцию отваром терна. Для этого берут корни и кору растения. Измельчают сырье и одну столовую ложку заливают стаканом кипятка. Настаивают зелье в термосе. Процеживают. Используют для орошения рта и других пораженных грибком участков кожи.

Читайте также:  Чем вылечить кандидоз у женщин

Для лечения молочницы используют чайное дерево. Потребуется масло растения. На 40 мл кипяченой холодной воды берут 2 капли и размешивают. Ежедневно перед едой этот раствор принимают внутрь. Доза: одна чайная ложечка. Для промывания полостей и полоскания на 2 капли масла берут больше воды (200 мл).

Для лечения грибкового заболевания народные целители рекомендуют применять такой сбор. В равных частях берут: ягоды можжевельника, календулу, ромашку, траву тысячелистника, шалфей, эвкалипт, почки березы и черного тополя. На полстакана воды потребуется столовая ложка трав. Доводят состав до кипения и настаивают. Принимают перед каждым приемом пищи по 100 миллилитров. Этот отвар используют для полоскания ротовой полости, спринцевания и примочек.

При поражении дрожжеподобным грибком слизистых оболочек, используют такой настой из трав. Смешивают: 3 части молодой коры дуба, 2 части цветущих стеблей лаванды крымской, 1,5 части череды трехраздельной, 3 части стеблей и корней крапивы. Далее, 1 ст. ложку растительной смеси запаривают в термосе 200 миллилитрами кипятка. Дают настояться около двух часов. Далее настой процеживают и вливают в него дополнительно еще не более 150 миллилитров кипяченой воды. Этим средством ополаскивают половые органы или промывают пораженный молочницей рот.

Не менее эффективный в лечении кандидоза и такой сбор. Берут розмарин, листья шалфея, цветущую часть тысячелистника – всего по 20 г. Добавляют к смеси 40 г измельченной коры дуба. Заливают 2 литрами кипятка и проваривают на слабом огне. Дают остыть. Процеженный отвар делят на две порции и проводят спринцевание дважды в день. Этот же отвар может быть использован и для промывания или примочек на любой участок тела.

Поможет уничтожить болезнетворные микроорганизмы такое средство. В одном литре кипятка заваривают две ложки зверобоя. Настаивают. Процеживают. В настой отжимают сок из одной луковицы. Этим средством спринцуются, подмываются, промывают ротовую полость.

Профилактические меры

  1. Известно лечение молочницы полынью. Для этого 10 г корней растения измельчают. Сырье заливают 100 – 150 мл кипятка. Когда средство настоится, его процеживают через марлю. Принимают внутрь согласно дозировке: по 1 столовой ложке трижды в день.
  2. Ускорит выздоровление и правильное питание. Во время лечения из рациона исключают: сахар, алкогольные напитки, выпечку на дрожжах, жирную пищу. Все это провоцирует рост грибков Кандида. Нужно употреблять овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу, молочные продукты.
  3. Важной мерой профилактики кандидоза является поддерживание в кишечнике и влагалище полезной микрофлоры. В этом помогут йогурты и кефиры с бифидо — и лактобактериями.

Нужно постоянно повышать свой иммунитет. Полезно больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций, закаляться и заниматься спортом.

Загрузка…

Источник

Лечение данного заболевания растительными средствами оправданно в том смысле, что присутствие грибка рода Candida в микрофлоре отдельных частей тела абсолютно нормально. Избавиться от него полностью затруднительно, хоть и возможно, но «наградой» станет новое заражение в периоде до года, поскольку возбудитель присутствует у 99-100% взрослых. Травы от молочницы показаны к применению при ее обострении по итогам других патологий или их терапии. Их преимущество перед уничтожающими все антибиотиками состоит в сдерживании «агрессора» и снятии последствий его активности без вмешательства в ее состав.

Травы при молочнице: польза и вред

Дрожжевой грибок рода Кандида в норме помогает организму поддерживать местную кислую среду. Она неблагоприятна для большинства патогенов, а возбудителю кандидоза – «как родная». Молочница, им вызываемая, выступает следствием дисбактериоза (чаще всего из-за принимаемого курса антибиотиков или гормональных изменений) либо падения сопротивляемости.

Лечение молочницы травами позволяет поставить его размножение под контроль и устранить последствия его высокой активности – зуд, жжение, изъязвления слизистой, высыпания на коже, выделения в виде белесоватых комочков с резко кислым запахом. Их низкая эффективность в случае с ней – оптимальное решение, если сбой невелик, носит локальный характер, выражен неярко.

Но по той же причине не следует пить или спринцеваться/подмываться только ими при захвате грибком новых, нетипичных для него областей (крупные складки и гладкая кожа по всему телу, пищевод, желудок), ярких и учащающихся обострениях, появлении других признаков иммунодефицита.

Противопоказания к применению

Травы от кандидоза наиболее удобны как средство самолечения (в домашних условиях, если пациент знает свой диагноз). Риск их передозировки невелик, а от неправильного подбора гарантирует универсальность действия большинства лекарственных растений.

Но нужно помнить, что они:

  • выступают естественными аллергенами, противопоказаны при любых аутоиммунных заболеваниях;
  • часто токсичны на центральную нервную систему, их нельзя применять беременным, детям, подросткам, лицам с нарушениями со стороны ЦНС;
  • могут быть ядовиты для печени с почками и запрещены при их патологиях, повышенной свертываемости, тромбозе, варикозе, геморрое.

Отвары/настои с горьким, терпким и пряным вкусом не рекомендованы к употреблению внутрь при холецистите (обладают желчегонным эффектом) и язве желудка (вызывают острые, ноющие боли).

Травы от кандидоза: ТОП-5 лучших

При его обострении наиболее высока потребность в растениях с антисептическим (притормозить рост грибницы) и анальгезирующим (снять зуд) действием. Для локального применения подходят исключительно водные растворы, а спиртовые настойки используются внутрь. Перорально и в виде клизм обычно употребляют травы против кандидоза кишечника. В остальном показаны местные аппликации, полоскания, спринцевания, обмывания, сидячие ванночки.

Ромашка

При достаточных успокаивающих свойствах, она хороша своей гипоаллергенностью и нейтралитетом к воспаленным тканям (не обжигает их). Для обработки гладкой кожи и ее крупных складок ромашка подходит лучше, чем для «выведения» колоний во влагалище, уретре, на слизистых рта и горла.

Ее заваривают кипятком из расчета 1 ст. л. на 250 мл воды, и томят на водяной бане 15 мин. Или оставляют в термосе на полчаса. Применяют – до 5 раз в сутки, в промежутках между основными средствами.

Читайте также:  Лечение хронического кандидоза форум

Шалфей

Одинаково сильно насыщен алкалоидами (раздражители нервных окончаний у человека, губительные для ЦНС бактерий, гельминтов, простейших) и фитонцидами (природные антисептики), дает выраженный противовоспалительный и дезодорирующий эффект.

Он отменно хорош как трава от молочницы, спринцевание которой не доставляет дискомфорта, останавливая размножение грибницы путем уничтожения ее мицелия (против спор возбудителя не так активен). Применять его на слизистых (любимый тип ткани для данного грибка) по сравнению со слабой ромашкой – куда более удачная идея.

Для полосканий, спринцеваний, ванночек и клизм его заваривают покрепче – 1 ст. л. на стакан воды плюс варка при минимальном кипении 15-20 мин. Для приема внутрь, изготовления тампонов и компрессов можно заварить его так же, а после – разбавить отцеженный препарат 100 мл теплой воды. Но чаще пропорцию меняют изначально, взяв 1 ч. л. сухой или свежей травы на 200 мл жидкости.

Календула

Заслужила особого упоминания в числе лучших трав от кандидоза (хотя речь скорее о ее цветках, чем стеблях и листьях) благодаря насыщенности каротиноидами и смолами.

Первые способствуют санации и заживлению любых кожных эрозий, вторые – токсичны для патогенов, обладают цитостатическим (уничтожают аномальные клетки, включая рак) действием. При приеме внутрь помогает даже от эрозий, вызванных совместной активностью канцерогенной бактерии Helicobacter Pylori и грибком рода Кандида, дает успокаивающий, желче- и мочегонный эффекты.

Цветки календулы берут в количестве 3 ст. л., заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают в термосе 1 ч. Спиртовую настойку готовят из 50 г разобранных цветков на 0,5 л медицинского (от 70% и выше) спирта. Смесь встряхивают, плотно закрывают и настаивают в темноте 10 суток (температура воздуха вокруг – не выше 27 0С). Отцеживают и пьют по 15-20 кап., растворенными в негорячем напитке, трижды в сутки, перед приемами пищи, до окончания обострения плюс еще 3 дня. Чайную ложку настойки растворяют в 100 мл теплой воды для полосканий при кандидозе рта/миндалин.

Дубовая кора

Относится к «тяжелой артиллерии» за счет рекордной насыщенности дубильными веществами – естественными антибиотиками широкого спектра, столь же неразборчивыми и сильнодействующими, как фармпрепараты этого типа из аптеки. Кора дуба помогает даже при смешанных инфекциях и стремительном размножении патогена, но провоцирует жжение и боль в раздраженных, поврежденных тканях, включая слизистые.

Она оптимальна для спринцеваний/тампонирования влагалища и/или прямой кишки (в них меньше нервных окончаний), полоскания полости рта и горла. Не подходит для кожи, особенно половых органов, в период воспаления. Требует осторожности при приеме внутрь (повышает свертываемость крови, умеренно токсична для ЖКТ и печени), противопоказана при воспалениях (гастрит, дуоденит, энтерит) и эрозиях пищеварительного тракта.

Дубовую кору крепко не заваривают – только 1 ч. л. на 300 воды, прокипятить 10 мин. и отцедить. Для ванночек и тампонов раствор готовят из расчета стакан отвара на литр, применяют в любом виде не чаще раза в сутки, до достижения нужного эффекта, но не дольше 2 недель. Внутрь принимают по 5 мл на 250 мл воды, раз в сутки, перед завтраком.

Чистотел

Его говорящее название правдиво в силу ярко выраженных свойств антисептика. Травы при кандидозе вроде него (схожим действием и составом обладают зверобой, тысячелистник, череда) полезны универсальным антибиотическим эффектом в сочетании со снятием отеков. Чистотел является цитостатиком и часто входит в состав растительной химиотерапии. При этом он далеко не так ядовит, как кора дуба.

Чистотел заваривают по 1 ст. л. на 300 мл воды и томят на медленном огне 15 мин. Дают остыть и тщательно отцеживают. Ванночки с его отваром и раствор для нанесения на раздраженные участки (может давать жжение, хотя не всегда) готовят в пропорции 50:50. Для тампонов и спринцеваний применяют исходную концентрацию. Чаще 2 раз в сутки его использовании не рекомендовано. Курс также не стоит затягивать дольше, чем на 30 суток.

Специфика применения

Ожидать от лекарственных растений выраженной «отдачи» в ближайшие сутки не следует. Их действие является накапливающимся, и становится заметно лишь с 3-4 суток. Если ситуация не терпит отлагательства, лучше остановиться на аптечных средствах. Травы от молочницы для женщин ничем не отличаются от таковых для мужчин, но в случае с сильным полом упор нужно делать на других процедурах. Женщинам чаще приходится спринцеваться и делать тампоны, а мужчинам – организовывать сидячие ванночки и ставить клизмы.

Травы против молочницы: отзывы

Пользователи отмечают невысокую и медленно проявляющуюся эффективность этого варианта терапии, но в большинстве случаев не готовы отказаться от него из-за преимуществ (нет эффекта усугубления дисбактериоза, снижен риск активизации грибка в других типичных и нетипичных очагах обитания).

Алиса, 20 лет: «У меня кандида проявляется только чесоткой, когда пенициллины какие-нибудь пью. Мама-врач говорит, антибиотики есть антибиотики, и глушить последствия одних другими глупо. Мне больше всего нравится календула – и не жжет, и результат налицо уже со следующего дня».

Инга, 33 года: «Я от молочницы не могу каждые 5 дней в месяц, перед критическими днями. Раньше пила в это время алоэ и подмывалась/спринцевалась марганцовкой попеременно с чистотелом. Сейчас узнала, что алоэ канцерогенный на кишечник, и отказалась от него».

Арарат, 37 лет: «Помню, мне от осложненного грибом Кандида простатита особенно хорошо помогли кора дуба и шалфей. И микроклизмы с ними ставили, и свечи. Мне тогда пришлось от него полностью избавляться. Но клотримазол и нистатин я принимал внутрь, местно не дублировал».

Источник