Колиты и льняное масло
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!
Льняное масло – это один из самых недооцененных продуктов, к которому нам стоило бы присмотреться повнимательнее. Особенно в свете последних научных исследований. Но сначала немного предыстории.
Что самое ценное в льняном масле?
Скорее всего, Вы знаете о так называемых незаменимых жирных кислотах. Это те самые вещества, известные под общим названием Омега-3 и Омега-6.
Важно!
Незаменимыми они называются потому, что жизненно необходимы каждой клетке нашего организма, но сам организм не умеет их синтезировать из других, более простых компонентов. Человек может получить их только вместе с пищей.
Польза льняного масла напрямую связана с Омега-3.
Из всей группы Омега-3 самыми важными являются альфа-линоленовая, которая содержится, в основном, в растительных маслах, а также докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты, которые содержатся только в животных жирах, больше всего в рыбьем.
Льняное масло – это абсолютный рекордсмен по содержанию именно альфа-линоленовой кислоты. По сравнению с другими растительными маслами, именно в льняном ее содержится больше всего – около 55%.
И вот здесь кроется самый интересный эффект льняного масла. Наш организм умеет превращать одну кислоту в другую, а именно – альфа-линоленовую в докозагексаеновую и эйкозапентаеновую, которые, как мы только что упомянули, в чистом виде содержатся именно в животных жирах.
Таким образом, уникальный состав льняного масла позволяет полностью насытить наш организм Омега-3, не используя жиры животного происхождения. Вот почему оно способно заменить “рыбий” жир.
Интересный факт!
Превосходит льняное масло по содержанию альфа-линоленовой кислоты только масло периллы, причем всего на несколько процентов. Вы слышали о масле периллы? Скорее всего, нет. Да и стоит ли его теперь искать?! Ведь льняное ему практически не уступает и при этом недорогое и доступное.
Что может одна столовая ложка льняного масла в день?
Давайте посчитаем:
Одна столовая ложка – это примерно 15 мл масла.
Половина, то есть 7.5 мл – это альфа-линоленовая кислота.
Известно, что человеческий организм способен переработать по разным оценкам от 4 до 8 процентов альфа-линоленовой кислоты, поступившей в организм с пищей, в другие незаменимые жирные кислоты. И этого количества действительно достаточно, к примеру, 0,15 мл вещества дают 150 мг докозагексаеновой кислоты. В итоге мы получаем из одной ложки льняного масла 450 мг жизненно необходимых незаменимых жирных кислот Омега-3.
Обращаемся к справочникам и видим, что минимальная суточная норма потребления Омега-3 для взрослого человека составляет от 250 до 500 мг.
Повторимся – на это способна всего одна столовая ложка льняного масла в день!
Польза льняного масла
Пользу льняного масла мы связываем именно с рекордным содержанием незаменимых жирных кислот Омега-3.
И вот на что влияют эти “омеги” в нашем организме:
Во-первых, скажет “спасибо” сердечно-сосудистая система:
- снижение густоты крови;
- улучшение кровообращения;
- препятствование образованию тромбов;
- предотвращение раннего развития атеросклероза;
- антиаритмическое действие.
Таким образом, мы становимся бодрее и выносливее.
Во-вторых, мы окажем неоценимую услугу мозгу:
- содействие образованию новых связей между клетками мозга;
- улучшение передачи сигналов;
- улучшение памяти;
- предотвращение болезни Альцгеймера.
Да, мы действительно становимся умнее!
Многократно доказаны иммуномодулирующие свойства Омега-3.
Положительное влияние потребления незаменимых жирных кислот заметно даже при депрессии. Эти компоненты льняного масла содействуют улучшению питания тканей органов, уменьшают интенсивность воспалительных процессов.
Как выбирать и хранить льняное масло?
Как и любой другой продукт, льняное масло бывает разным. Но здесь нужно понимать, насколько, оно разное. Важнейшее различие – это то, каким способом получено масло.
Для употребления в пищу подходит только нерафинированное льняное масло, полученное методом холодного отжима.
И вот что важно:
- Оно не может долго храниться – максимум неделя – две при комнатной температуре и не более месяца в холодильнике.
- На нем нельзя жарить – высокая температура сводит к нулю полезные свойства льняного масла, да еще и высвобождает канцерогенные соединения.
- Так как долго хранить льняное масло в негерметичной таре не получится, то и покупать его в литровой бутылке вряд ли имеет смысл – разве что есть планы приобщить к потреблению этого целебного продукта всех родственников и соседей. Оптимальный объем для себя и домочадцев – 250 мл.
- Самая “правильная” бутылка для льняного масла – из темного стекла. Компоненты нерафинированного масла не слишком дружат с солнечным светом. По этой же причине нецелесообразно брать последнюю бутылку с витрины, где она стояла неизвестно сколько времени на свету.
Главное в льняном масле – это свежесть. Признаком свежести является приятный аромат и практически полное отсутствие выраженного вкуса. Свидетельства о том, что льняное масло должно быть горьковатым – ошибочные. Оно может быть сладковатым, чуть терпким, но не должно горчить. Если масло прогоркло, значит, оно уже безнадежно испортилось.
Наконец, проясним, что не так с рафинированным льняным маслом. Здесь все просто. Рафинированное и экстрагированное – это технические масла. В отличие от подсолнечного, которое в продуктовых магазинах преимущественно как раз рафинированное, они имеют совершенно другие свойства и потребительские характеристики.
Например, олифа, которая используется в лакокрасочной промышленности – это и есть не что иное, как техническое льняное масло. Звучит уже невкусно, правда? Поэтому покупать льняное масло следует в аптеках и вызывающих доверие магазинах, и уж точно не на рынке.
Интересный факт!
Средневековые художники покрывали слоем льняного масла свои картины. Считалось, что с таким покрытием картина дольше сохранит насыщенность цветов. До сих пор многие производители масляных красок для живописи используют именно льняное масло.
Как употреблять льняное масло?
Выражение “кашу маслом не испортишь” во многом применимо и к льняному. Оно действительно фактически универсально и хорошо сочетается с чем угодно – кашей, мясом, рыбой, овощами, даже, как бы это странно не звучало, с фруктами.
Напоминаем единственное ограничение – на льняном масле нельзя жарить и нельзя заправлять им готовые горячие блюда. Это будет как минимум не полезно, а с большой вероятностью даже вредно.
В чистом виде льняное масло тоже можно употреблять – достаточно одной столовой ложки в день, и такой прием можно без ограничений сочетать со многими способами питания с целью избавления от лишнего веса. Ключевые компоненты льняного масла эффективно способствуют нормализации обмена веществ, что важно не только для похудения, но и для здоровья в целом.
Может ли льняное масло быть вредным?
Как и любой другой продукт, если неправильно употреблять и не знать о противопоказаниях.
Такие противопоказания у льняного масла есть:
- заболевания ЖКТ – язва, гастрит, колит;
- желчнокаменная болезнь в фазе обострения;
- панкреатит;
- холецистит;
- онкология;
- индивидуальная непереносимость.
С осторожностью стоит употреблять льняное масло во время беременности. Вообще воздержаться от него следует в преддверие хирургической операции – компоненты масла разжижают кровь, что хорошо всегда, но только не тогда, когда нужно заживлять раны.
В любом случае, при наличии любых хронических заболеваний, прежде чем активно вводить в свой рацион льняное масло, обязательно стоит проконсультироваться с врачом.
Источник
Одним из главных органов системы пищеварения считается желудок. Неправильный образ жизни, переедание, употребление низкокачественных продуктов и вредные привычки способны отразиться на функционировании этого органа. В результате возникают различные заболевания желудка, которые лечатся медикаментозно или народной медициной. Одним из наиболее эффективных народных средств считается лен. Масло из него обладает укрепляющими, восстанавливающими свойствами и рядом других положительных качеств.
Особенности и состав
Боль в желудке можно убрать с помощью льна, ведь это растение обладает невероятными особенностями, обусловленными наличием полинасыщенных кислот в составе льняных семян. Масло работает наиболее эффективно, если принимать его с утра на голодный желудок. Получают продукт из льняных семян путем холодного отжима. Он имеет желтоватый оттенок, приближенный к коричневому цвету. В своем составе масло льна содержит следующие компоненты:
- витамины А, В, Е, А, К, F;
- магний;
- омега-кислоты 3,6,9;
- лецитин;
- калий;
- цинк.
Польза способы приема льняного масла для желудка
Такое растение, как лен обладает высокой эффективностью. Его использование при заболеваниях желудка позволяет остановить протекание болезни, снять воспалительный процесс и нормализовать работу кишечника. Лен представляет собой отличный абсорбент, входящие в его состав микроэлементы благотворно отражаются на общем состоянии и иммунитете человека. Это растение позволяет улучшить обмен веществ, привести в норму уровень кислотности желудка.
При заболевании желудочно-кишечного тракта льняное масло оказывает смягчающий эффект и защищает оболочку системы пищеварения от раздражающего воздействия. Те, кто принимает это лекарственное средство, обычно не жалуются на побочные эффекты, за исключением наличия аллергической реакции на этот продукт. Употребляют льняное масло с осторожностью и при мочекаменной болезни. Из льняных семян делают отвары, кисели, добавляют их в каши и выпечку. Дополнительные рецепты и дозировку следует уточнить у врача.
ЗАПАХ ИЗО РТА? Банальный «неприятный запах» изо рта перерастает в серьезную болезнь. Около 92% человеческих смертей вызваны заражением паразитами, которых можно вывести! читать далее.
Язва желудка лечится маслом из семян льна по следующим рецептам:
- Смесь из облепихового, льняного, зверобойного масла в количестве 70 мл, 50 мл и 30 мл соответственно настаивают час. Готовое масляное лекарство употребляют по столовой ложке перед едой.
- Льняной отвар, для приготовления которого потребуется взять столовую ложку семян и залить ее стаканом закипевшей воды. Жидкость необходимо оставить настаиваться, спустя 60 минут процедить и пить 4 раза в день по 100 мл.
Боль при гастрите
Если у больного болит желудок и врач диагностировал гастрит, пациенту назначается льняное масло, которое позволит обезопасить слизистую оболочку органа от воздействия желудочного сока. Масло обладает смягчающим, восстановительным и противовоспалительным действием. Льняное масло можно приобрести в аптечных сетях или сделать в домашних условиях. Употреблять это целебное средство нужно с утра на голодный желудок по одной чайной ложке, запивать подогретой водой. Продолжительность лечения достигает трех месяцев.
Льняное семя при колите
Видео: Семена льна против диабета — Научные исследования
Человечеством уже на протяжении большого количества столетий культивируется лен, используется его семя и другие производные, так как он является богатым источником полезных веществ. Нашими предками использовались различного рода рецепты, которые помогали при колите и лечении запоров. В нем содержится большое количество различных полезнейших веществ и жирных кислот, а также витамина B и клетчатки. Так что полезней при колите, льняное семя или масло?
Кроме доставки в организм витаминов и полезнейших веществ, семя льна в чистом и перетертом виде может нормализовать работу всей системы пищеварения человека, и способствовать лечению колита. Это проявляется не только в самом лечении воспалительных процессов, но и снятия различных симптомов заболевания, к примеру, устранение запоров, метеоризма и прочего. Семя льна при колите может оказывать противопаразитарное воздействие.
При колите диетическая клетчатка, которая содержится в семени, начинает стимуляцию желудочно-кишечной деятельности. Семя льна содержит полисахариды, которые оказывают мембраностатическое воздействие, благодаря чему растительный компонент приобретает обволакивающие, смягчающие, противовоспалительные свойства.
Льняное масло при колите
Льняное масло чаще всего назначается при составлении диетического меню при колите. Это обуславливается тем, что оно имеет способность благоприятно действовать на слизистую желудочно-кишечного тракта, обеспечивать ее защиты при помощи обволакивания тонким слоем, а также оказывает помощь для скольжения каловых масс. Оно также хорошо помогает для снятия воспалительных процессов и болезненных ощущений, а также быстро может заживить эрозии и язвы, при этом облегчив дефекацию.
Видео: Чем полезно льняное масло при сахарном диабете?
Просто неоценимо воздействие льняного масла на иммунную систему: если использовать его в качестве профилактического и лечебного средства при колите, то можно не только быстро избавиться от самого заболевания, но и предупредить появление онкологических болезней. В стационарных условиях рекомендован прием такого лекарственного средства, так как требуется восстановление общего состояния организма.
Льняное масло — полезные свойства
Льняное масло получают из семян льна путем холодного отжима. Оно имеет либо светло-желтый цвет, либо ближе к коричневому оттенку, в зависимости от степени очистки продукта. Целебные свойства льняного масла обусловлены его уникальным химическим составом. В этой статье рассмотрим, чем именно полезен этот продукт, и как его применять.
Во-первых, льняное масло содержит следующие витамины:
- ретинол ;
- витамин Е;
- витамины группы В;
- витамин К;
- витамин F.
Во-вторых, 10% в составе масла – это моно- и полиненасыщенные жирные кислоты:
Стоит отметить, что благодаря высокому содержанию жирных кислот, льняное масло незаменимо в лечении множества кожных заболеваний.
В-третьих, продукт богат микроэлементами:
Полезные свойства льняного масла также объясняются большим количеством растительного белка, который незаменим для людей с нарушениями пищеварения и лишним весом.
Лечение льняным маслом
Болезни, при которых применяется данный продукт:
- болезни кишечника;
- депрессия;
- бессонница;
- нарушения гормонального баланса;
- аутоиммунные заболевания;
- болезни бронхов и легких;
- паразиты;
- воспалительные заболевания;
- заболевания сердца и кровеносных сосудов;
- болезни суставов и др.
Льняное масло для желудка
Употребление льняного масла натощак поможет справиться с такими заболеваниями, как язва желудка, колит и гастрит. Дело в том, что прием рассматриваемого продукта способствует заживлению эрозий на слизистой поверхности желудка. Это облегчает переваривание пищи, нормализует выработку желудочного сока, а также избавляет от изжоги.
Кроме того, добавление льняного масла в ежедневный рацион в качестве заправки к салатам и основы для приготовления различных блюд поможет забыть, что такое тяжесть в животе и вздутие.
Льняное масло для суставов
Полезные свойства льняного масла используются в лечении воспалительных заболеваний суставов, артрита и артроза. Регулярный прием масла провоцирует выработку хрящевой ткани, обеспечивая подвижность суставов и уменьшение болевого синдрома. Помимо этого, оказываемый антисептический эффект продукта снимает отечность и останавливает распространение инфекции на соседние ткани.
Льняное масло для женщин
Пожалуй, каждая представительница прекрасного пола знает, что такое предменструальный синдром и гормональный дисбаланс. Ежедневное лечение льняным маслом помогает нормализовать гормональный фон женщины, облегчает признаки ПМС и даже снимает некоторые симптомы климакса.
Льняное масло для мужчин
Для повышения потенции сегодня существует множество методов и медицинских препаратов. Но еще с давних времен известно, что льняное масло способно усиливать кровообращение в малом тазу, благодаря чему мужская сила сохраняется надолго.
Льняное масло для беременных
Одним из самых распространенных опасений при беременности является появление стрий. Как показывает практика, от растяжек лучше всего помогает льняное масло. Пользоваться этим продуктом необходимо наружно, проводя легкий массаж поврежденных участков кожи. Кроме того, незаменимо масло в профилактике стрий. Если начать его применение на ранних сроках беременности, даже если видимые растяжки еще не появились, то кожа не потеряет свою эластичность и при значительном увеличении живота.
Как видно, натуральное льняное масло обладает многими полезными свойствами, которые позволяют использовать его в широком спектре областей медицины и косметологии.
2017-10-21 23:33 Колит кишечника – причины, симптомы, диагностика, как лечить? Колит в острой фазе болезнь крона, болезнь крона симптомы, болезнь крона лечение, болезнь крона диагностика
язвенный колит диагностика
Узловой зоб – это часто встречающееся заболевание щитовидной железы. Оно трудно Диффузно узловой зоб. Лечение Традиционный метод лечения узлового зоба. При операции
Таксономия. Род Зубчатка включает 20 —45 видов, некоторые из них: Odontites aucheri Boiss. 1844 Сайт включает подробную информацию о более 300 лекарственных растениях, названия которых
Алоэ вера от кашля. Сок этого растения прекрасно борется с кашлем и другими заболеваниями Алоэ Вера – незаменимый продукт в жизни каждого человека. 98% концентрации геля алоэ.
Кровотечение — это процесс потери крови из кровеносной системы человека, возникающий как Описание действующего вещества Апиксабан / Apixabanum. Формула: C25h35N5O4, химическое название: 1-(4
Льняное масло & лечение щитовидной железы
Содержание:
Льняное масло является безупречным народным средством, которое успешно применяется с лечебной и профилактической целью в отношении щитовидной железы.
В этом масле содержатся жирные омега кислоты, концентрация которых в нем даже выше, чем в красной рыбе.
С помощью льняного масла можно лечить болезни щитовидной железы, одновременно с этим оздоравливая организм.
Народные рецепты — льняное масло от болезней щитовидной железы
После проведенного лечебного курса у большей части больных нормализуются показатели кровяного давления, самочувствие, снижается усталость, улучшаются метаболические процессы в организме и восстанавливаются утраченные функции эндокринной системы.
Льняное масло нельзя принимать каждому,
это обусловлено наличием у него определенных противопоказаний.
К ним относятся колит и язвенная болезнь желудка. в этом случае рекомендуется заменить масло на отвар льняного семени.
Наличие камней в желчном пузыре также является противопоказанием к приему льняного масла.
Некоторые люди в силу индивидуальных особенностей не переносят это средство, поэтому при развитии аллергических реакций на продукт лучше в дальнейшем избегать его.
Приобретать льняное масло следует только в аптечном пункте, так как в отделах, где продается косметика, и в супермаркетах, продукция может быть низкокачественной, с добавлением ненужных ингредиентов, что снижает или сводит к нулю его терапевтические возможности.
Принимать льняное масло
следует на голодный желудок, за 30 минут до приема пищи.
В день с лечебной и профилактической целью принимают по 1 чайной ложке продукта три раза.
Если нет определенных рекомендаций относительно курсового лечения, то можно придерживаться общего курса: 2 недели принимать масло, затем месяц перерыв.
Для гиперплазии. зоба и узловых изменений щитовидной железы широко применяются также компрессы, приготовленные на основе льняного масла.
Для этого ватные диски нужно обильно смочить в продукте и положить на область щитовидки приблизительно на 20 минут.
Либо просто можно смазывать шею маслом в течении дня, дожидаясь его полного впитывания.
Также для компрессов рекомендуется использовать листья одуванчика.
Свежие листья мелко режут, разминают до выделения сока, и соединяют с льняным маслом в равных пропорциях.
Затем полученное снадобье обильно наносят на зоб или узлы щитовидной железы. сверху прикрывают теплым шарфом или платком, и выдерживают не менее одного часа.
Собирать одуванчик важно в экологически чистой местности, и ни в коем разе не вдоль автомобильных трасс.
В случае появления неприятных ощущений и жжения во время наложения компресса, средство необходимо быстро смыть с поверхности кожного покрова и в дальнейшем его больше не применять, во избежание аллергической реакции.
Лечение при гипертиреозе
При гипертиреозе и выраженной активности щитовидной железы рекомендуется следующий рецепт.
Источники: tvoyzheludok.ru, gurushealth.ru, womanadvice.ru, aptekasib.ru, proshhitovidku.ru
Source: gem-prokto.ru
Источник