Колит внизу справа во втором триместре
Покалывание внизу живота при беременности во втором триместре, как правило, пугает будущую маму. Однако объяснение этому явлению весьма простое. На этом сроке происходит активный рост малыша и соответственно матки, которая смещает желудок и часть кишечника, мешая их естественному функционированию.
Такие действия провоцируют определенные симптомы, проявляющиеся обычно в виде изжоги, тошноты, колик в области живота, частыми позывами к мочеиспусканию. Это считается вполне допустимым явлением.
Физиологический дискомфорт корректируется назначением специальной диеты, которая исключает газообразующие продукты. Немаловажно соблюдать питьевой режим, особенно при возникновении у беременной пациентки отеков.
Колики в животе при беременности во втором триместре не надо путать с двигательной активностью плода, которая на 4–6 месяце проявляется иначе.
Основные симптомы колик в животе у беременных женщин
Легкие покалывания в нижней части живота – это нормальное явление, но некоторые сбои в процессе вынашивания способны указывать на осложнения, опасные для здоровья матери и плода:
- скачки температуры тела;
- расстройства работы желудочно-кишечного тракта;
- лихорадка;
- длительные, тянущие боли в области поясницы;
- влагалищные выделения различной консистенции и цвета.
Данные симптомы должны насторожить будущую маму, так как некоторые из них могут быть весьма опасными и повлечь за собой нежелательные осложнения и даже выкидыш. Только консультация лечащего врача поможет разобраться в ситуации и успокоить будущую маму или при необходимости выработать правильную тактику терапии.
Колет внизу живота при беременности во втором триместре – что делать?
Прежде всего необходимо сменить положение тела и некоторое время оставаться в состоянии покоя. При нормальном течении предродового периода колики обычно продолжаются не более одного часа.
Врачебная помощь требуется, если:
- внезапно появились из влагалища кровянистые или коричневые выделения. Нормальное течение беременности не сопровождается такими симптомами, поэтому их появление сигнализирует о сбоях: либо происходит отслойка плаценты, либо начинается самопроизвольное абортирование;
- опасность представляет напряженная матка. В этот момент она словно «камень», что указывает на маточный гипертонус. Такое состояние нередко становится причиной выкидышей;
- наблюдается дизуретическое расстройство, для которого характерны боли при мочеиспускании. Отмечается также тяжесть в нижней части брюшной полости, что указывает на развитие цистита и присоединение вторичных инфекций мочеполовой сферы, поэтому требует специальных лечебных мероприятий.
Покалывание, повторяющиеся с определенной периодичностью, становятся не только причиной неудовлетворительного самочувствия, но и негативно сказываются на эмоциональном настроение женщины.
Отсутствие адекватного лечения, когда наблюдаются колики в животе при беременности во втором триместре, способно навредить как будущей матери, так и малышу. Иногда боли появляются в связи с хирургическими патологиями (аппендицит и т.д.). В этом случае требуется срочная госпитализация беременной пациентки с последующим хирургическим вмешательством.
Категорически запрещено заниматься самолечением. Любые средства народной медицины способны привести к негативным последствиям. Только квалифицированный специалист после постановки диагноза принимает решение о назначении адекватного лечения.
К сожалению, неприятных ощущений на протяжении девяти месяцев избежать не удастся. Однако положительных моментов в будущем материнстве намного больше. Основное правило, о котором должна помнить каждая женщина, – это соблюдать спокойствия и внимательно относиться к собственному здоровью. Доверительное отношение к своему гинекологу и четкое выполнение рекомендаций позволит избежать осложнений при вынашивании малыша и родить здоровое потомство.
Источник
Во время беременности женщина испытывает разные ощущения, в том числе и разные виды дискомфорта и боли. Боль в правом боку должна насторожить будущую мать, особенно если бок болит, хоть и не сильно, но постоянно.
Какие органы находятся в правой части живота? Что может болеть?
«Живот» — это единая сложная система, включающая органы и соединяющие их структуры. Человеку без медицинского образования сложно понять, какой именно орган вызвал болевые ощущения, поэтому когда болит живот, в первую очередь пациент характеризует боль по месту локализации. Врачу говорится о том, что болит правый или левый бок, низ живота, чувствуется боль в районе пупка и т.д. И только потом выясняется, что именно беспокоит и по какой причине.
Чтобы понять, что именно может болеть с правой стороны при беременности, давайте попробуем заглянуть внутрь живота беременной женщины. Для этого поделим условно правую сторону живота на верхнюю и нижнюю части.
- В верхней находятся печень, желчевыводящие пути, желчный пузырь, части кишечника, желудка и диафрагмы, почка, двенадцатиперстная кишка.
- В нижней – мочеточник, фаллопиевы трубы, аппендикс, яичник с придатком, тонкая и толстая кишки.
Беременность создает высокую нагрузку на весь организм и органы малого таза в особенности. Это приводит к тому, что функции многих органов поддаются изменениям. Под растущим весом плода и околоплодных вод, они смещаются, сдавливаются, ослабляется их активность, нарушается кровообращение.
Ослабление иммунитета и изменение гормонального фона дают зеленый свет развитию спящих и обострению хронических инфекций. Как результат — возобновление старых и возникновение новых проблем, которые никогда раньше не волновали женщину.
Следовательно болеть в правом боку при беременности может любой из вышеперечисленных органов, насколько это опасно, зависит от причин возникновения боли.
Причины, симптоматика и характер боли в правом боку
Боли в правом боку могут вызываться рядом серьёзных причин. Поэтому при появлении первых признаков важно проанализировать, что именно привело к подобным проявлениям, а также учесть симптомы, которые сопутствуют появлению болезненных ощущений.
Боли могут быть слабыми или сильными, тянущими или резкими, постоянными либо эпизодическими, они могут быть вызваны просто увеличением матки либо серьёзными болезнями. Также нужно понять, локализуются ли они в одной точке или отдают в другие органы. Ответы на эти вопросы важны для своевременного оказания помощи.
Рассмотрим наиболее частые причины возникновения болей в правом боку у беременных:
- Нормальное физиологическое состояние при беременности. Боль кратковременная (до 15 минут), слабо выраженная. Может быть следствием надавливания потяжелевшей матки на тот или иной орган.
- Растяжение матки. Боль локализуется в нижней части, обладает длительным и ноющим характером, усиливается при шевелении малыша. Такая боль возникает в связи с растяжением матки: ребёнок начинает набирать в весе и давит на мышцы. Этот симптом свойственен и надвигающемуся выкидышу, поэтому важно оценить выделения. Если в них присутствует кровь, обратиться к гинекологу нужно немедленно.
- Камни в мочеточнике. Неприятная боль в нижней правой части живота. Возникает из-за надавливания увеличенной в размерах матки на мочеточник. По этой же причине у беременных наблюдается учащенное мочеиспускание. Вторая причина боли в мочеточнике — застревание небольшого камня на выходе из почек. В таком случае боль очень сильная, находит волнами, отдаёт в пах. Такое состояние называется коликами
- Внематочная беременность. Симптомы: повышенная температура, тошнота и рвота, острая длительная боль, кровотечение. Оплодотворённая яйцеклетка не попадает в матку, начинает расти и развиваться в маточной трубе, которая с увеличением плода разрывается. При этом сначала симптомы могут быть, как при обычной полноценной беременности. Если женщина не проходила УЗИ, пропустить внематочную беременность очень легко.
- Аппендицит. Боль локализуется в одном конкретном месте (легко указать на неё), она очень острая, длительная, сопровождается повышением температуры, появлением тошноты (рвоты), общее тяжёлое состояние недомогания. Возникает в связи с воспалением аппендикса.
- Киста яичника. В том случае, если киста была в яичнике ещё до беременности, боль возникает ноющая и тупая из-за раздражения нервных рецепторов в связи с ростом плода. Если же происходит разрыв кисты, то боль приобретает острый характер, возникает приступами. Дополнительные симптомы: резкая боль при нажатии на живот, неприятные ощущения в области заднего прохода (потуги), кровотечения, потеря сознания.
- Воспаление желчного пузыря (желчнокаменная болезнь). Очень сильная боль, отдающая в спину, сопровождается тошнотой и обильным потоотделением. Состояние очень опасное, если не обратиться к врачу, боль может стать нестерпимой.
- Воспаление печени, отравление. Помимо боли в правом боку выделяют такие симптомы как желтизна кожных покровов и белков глаз, изменение цвета мочи (потемнение). Причина: воспаление печени, гепатит.
- Инфекционные заболевания мочеполовой системы. Долговременная ноющая и тупая боль. Возникает при различных воспалениях, например, при цистите и др.
Также среди причин болей с правой стороны в животе у беременных, нельзя не назвать запоры и геморрой.
Характеристика возможной боли по триместрам беременности
1 триместр (от зачатия до 12 недель). В этот период идёт активный рост плода. Беременная часто встречается с различного рода физиологическими болями, так как матка растёт, надавливает на все органы, меняет налаженные с годами процессы работы. Главные риски этого периода: невынашивание и внематочная беременность.
Организм полностью подстраивается под своё новое состояние, происходит гормональная перестройка. Часто женщина страдает токсикозом (общее ослабленное состояние, сонливость, головокружение, нарушение аппетита, тошнота и так далее). В некоторых случаях токсикоз приводит и к болям в правой части живота.
2 триместр (с 13 по 27 неделю). Боли на этом сроке могут возникать в связи с растяжением связок, которые поддерживают матку, значительно увеличивающуюся в размерах. Во втором триместре очень важно следить за питанием, так как этот период часто открывает у беременных различные гастрономические желания после токсикоза. Переедание, тяжёлые продукты, жирная пища – всё это негативно влияет на работу кишечника, что в свою очередь может привести к запорам и возникновению различных видов боли в животе.
Также на этом сроке есть большая вероятность возникновения дискинезии (нарушения моторики) желчных путей. Симптомы: появление боли, чувства тяжести и распирания в правом подреберье. Причины могут быть разными. Самая опасная – приступ желчнокаменной болезни. Тем не менее среди причин часто выделяют: психогенные факторы, неправильное питание, гормональный сбой, рост матки и её давление на органы.
3 триместр (с 28 недели до родов). В этот период дно матки поднимается высоко, что вызывает максимальное давление на окружающие её органы (желудок, поджелудочная железа, диафрагма, желчный пузырь), вследствие чего ощущается дискомфорт, нарушается кровообращение. Также важно учесть, что в этом периоде сильно ощущается любая активность малыша. Если ребёнок упирается в какой-нибудь орган (или резко ударяет), то будущая мама ощущает сильную боль. Характерно, что подобная боль моментально проходит, если попробовать поменять положение, тем самым сместить немного ребёнка, избавив орган от чрезмерного надавливания.
Самостоятельная помощь при боли в правом боку
При возникновении боли в правом боку во время беременности, важно оценить симптомы. Если нет прямых показаний к незамедлительному обращению за медицинской помощью (кровотечение, сильная или постоянная боль, температура, рвота), то продумайте о причинах, которые могли привести к этому состоянию. Для начала важно успокоиться и удобно прилечь, поменять несколько положений и найти такое, при котором боль уменьшается.
Вспомните, что если накануне, как давно ходили в последний раз в туалет. Если боль не проходит, обязательно обратитесь за помощью. Если же она притихла и больше не возвращается, уделите внимание вашему режиму. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, сбалансируйте питание, подберите продукты, которые не провоцируют запоры. Уменьшите потребление жидкости, носите бандаж. Самое главное – будьте позитивны и спокойны.
Любые лекарства при беременности можно принимать строго по назначению врача. Они могут навредить ребенку или вызвать выкидыш. Не занимайтесь самолечением, будьте осторожны с рецептами народной медицины, особенно внимательно обращайтесь с грелкой, при многих заболеваниях она может значительно ухудшить состояние.
Если симптомы опасны, запишитесь к врачу или вызовите скорую. До приезда медиков постарайтесь успокоиться и не паниковать. Это очень важно не только для вас, но и для малыша, который ощущает мамины волнения.
Самостоятельное лечение подручными средствами или обращение к гинекологу?
Любая боль – это ненормально, так не должно быть. Но не всегда боль является сигналом к тревоге, часто живот болит в условиях дискомфорта или в качестве предупреждения о том, что необходимо что-то поменять (например, позу или более глобально — режим питания). Самые распространённые причины болевых ощущений в животе – это проблемы с пищеварением, а также результат роста матки и увеличение веса ребёнка.
Если живот немного ноет, важно оценить наличие или отсутствие любых других сопутствующих симптомов. Допустимыми считаются боли, которые длятся не более нескольких минут не повторяются. Боли, которые отпускают после того, как беременная приляжет или сходит в туалет. Обратите внимание, что наиболее «безопасно» болезненный триместр – третий, потому что плод достигает максимальных размеров и его давление на органы слишком велико.
К сожалению, бывает что боли в животе — симптом патологии, поэтому если вы дорожите этой беременностью — обратитесь к гинекологу в клинику Диана. Доктор сделает УЗИ малого таза и УЗИ брюшной полости. Обычно этих двух недорогих исследований достаточно, чтобы поставить диагноз и принять меры.
В каких случаях необходимо незамедлительно обратиться в гинекологию?
- Появилась резкая острая боль в области живота.
- Не перестаёт болеть после 30 минут, есть ощущение, что боль становится сильнее и сильнее.
- Неприятное потягивание и боль на протяжении 2-х дней.
- Боль в правом боку в сочетании с опасными симптомами: повышение температуры, озноб, тошнота, рвота, повышенное потоотделение, сыпь и т.д.
Помните, что не имея медицинского образования, самостоятельно вы и ваши родственники можете поставить диагноз лишь условно. Причины и симптомы важно знать для того, чтоб не задерживаться дома в случае реальной опасности, а не для самолечения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник
Боль в правом боку при беременности на второй триместр и на другие гестационные сроки приходит ко многим мамочкам. После зачатия происходит мощнейшая перестройка. Она нужна для успешного вынашивания малыша. Гормональные изменения, развитие плода сказываются на общем самочувствии, провоцируют появление болевого синдрома в области живота. Однако болезненные ощущения могут указывать и на серьезный недуг. Мамочка должна понимать, какая боль является естественной, а с какой нужно срочно обращаться к доктору.
Болевые ощущения — не всегда признак сбоя в работе организма
Патологические причины
Существует множество факторов, провоцирующих боли в правом боку. Точный ответ, почему появился симптом, может дать только врач. Для этого нужна комплексная диагностика, физикальное обследование. Будущая мамочка должна прислушаться к сигналам тела, чтобы помочь врачу поставить диагноз. Важная роль отводится локализации боли, характеру, частотности проявления.
Внематочная беременность
Болевой синдром появляется, если эмбрион развивается вне матки. Обычно патология проявляется режущей или тянущей болью в первые три месяца. При патологической беременности плодное яйцо закрепляется не в маточной полости, а в трубе. С третьей недели эмбрион начинает расти, тем самым растягивая трубу. Это провоцирует болевой симптом. Неприятные ощущения нарастают. Боль локализуется внизу живота, обычно справа. Она может «переходить»: ощущаться в пояснице, анальном отверстии.
При патологической беременности часто присутствует дополнительная симптоматика: кровянистые выделения, скачки давления, выраженная слабость. Если вовремя не среагировать, произойдет трубное абортирование или разрыв трубы. В первом случае появляется схваткообразная боль, кровянистые выделения. При разрыве паховую область внезапно пронзает нестерпимая острая боль, происходит внутренне кровотечение. Орган обычно лопается до 12-ой недели, однако разрывы могут произойти и позже: многое зависит от индивидуальных особенностей.
Эктопическая беременность опасна. От своевременной медицинской помощи зависит здоровье и жизнь женщины. Разрыв трубы угрожает нормальному функционированию репродуктивной функции: пациентка может остаться бесплодной. После внематочной беременности существует высокая вероятность повтора сценария: последующие беременности нужно планировать и регулярно посещать акушера-гинеколога.
Боль как симптом болезни
Болевой синдром справа указывает на целый ряд заболеваний. Среди наиболее распространенных значатся:
- Аппендицит. Распознать проблему можно по непрекращающейся боли. По характеру она может быть острой, ноющей. Локализация – всегда справа. Обычно при воспалении аппендикса клиническая картина дополнена выраженной симптоматикой: высокая температура, рвотные позывы.
- Панкреатит. Сильная резкая болезненность часто указывает на воспалительный очаг в поджелудочной. Она обычно «опоясывает»: ощущается в животе, отдает в спину. У заболевания есть сопутствующие проявления: приступы рвоты, понос.
- Киста яичника. Заподозрить патологию можно, если болит низ живота. Беспокоит та сторона, с какой расположен пораженный яичник. Пока киста развивается, боли либо тянущие, либо тупые. Появляется ощущение, что живот напряжен, мучают ложные мочеиспускательные позывы. Если киста разрывается, то бок внезапно пронизывается нестерпимой болью – острой как кинжал.
- Холецистит. Если симптом ощущается в подреберье справа, то вероятней всего воспалился пузырь, желчные протоки. При недуге мучает разная боль – тупая, резкая, схваткообразная. Приступы по продолжительности, интенсивности в каждом случае отличаются.
- Желчекаменная болезнь. Распознать наличие образований в желчном пузыре можно по болевым спазмам. Они дают о себе знать со стороны правого подреберья (верхняя область). На проблему указывает дополнительная симптоматика: горечь в ротовой полости, позывы тошноты, нарушение стула (понос чередуется с запорами).
- Заболевания мочевыделительной системы. Если тянет внизу живота справа, то это может указывать на цистит. Распознать проблему можно по болезненному мочеиспусканию, частым позывам в туалет. При патологиях почек спазм опоясывает – ощущается в боку с переходом в поясницу.
- Болезни органов пищеварения. Если болезненность возникает в боку справа после еды или когда между приемами пищи большие паузы – «шалит» пищеварительная система. Например, при язве симптомы проявляются через три часа после трапезы, а ночью мучают «голодные» рези.
Это неполный перечень заболеваний, характеризующихся возникновением неприятных ощущения. Дискомфорт может указывать на дисбактериоз, геморрой, недуги венерической сферы. Самостоятельно узнать причину невозможно, только врач способен определить ее.
Как вариант нормы на разных триместрах
Боли в правом боку не всегда являются симптомом заболевания. Болезненность часто вызвана естественными изменениями, происходящими с момента зачатия. Распознать принятый вариант нормы можно: болезненность терпима, она не появляется резко, не заставляет будущую мамочку менять свой привычный график. Это скорее дискомфорт, чем выраженный синдром.
Меню будущей мамочки должно быть разнообразным и полезным
Если возникают сомнения, что неприятные ощущения можно классифицировать как вариант нормы, следует проконсультироваться со своим доктором. Беременные подвержены различным заболеваниям больше, чем женщины, не вынашивающие малыша, ведь их иммунитет снижен. При гестации часто дают о себе знать недолеченные заболевания, хронические недуги. При умеренном болевом синдроме паниковать не стоит, но лучше перестраховаться.
Первый
Зачатие запускает мощную гормональную перестройку. Она является стрессом для всех органов, дает дополнительную нагрузку на системы. Главные гормональные изменения приходятся на начало вынашивания – до 14-ой гестационной недели. Возникновение боли в правом боку в этот период должно особенно насторожить. Болевой синдром редко является вариантом нормы на данном отрезке вынашивания. Под воздействием гормонального сдвига обостряются хронические заболевания, что проявляется беспокоящим правым подреберьем.
Дискомфортные ощущения можно не рассматривать как опасные, когда они возникают на фоне токсикоза. Тошнота, приступы рвоты обычно сопровождаются болезненностью в правой области ребер. Если проявления токсикоза несильные, дискомфорт терпимый, пугаться мамочке не стоит.
Второй
Средина вынашивания характеризуется стремительным ростом плода. Это провоцирует маточное растяжение. Близлежащие органы смещаются, на них приходится дополнительное давление. Первым ощущает рост эмбриона кишечник. Его отделы сдавливаются, что утрудняет движение каловых масс. Отсюда запоры, с которыми будущие мамочки знакомятся на экваторе срока. Нарушение стула провоцирует болевой синдром. Это считается физиологическим явлением, не представляет собой опасность. Запоры вызывают и боль в левом боку при беременности, боли в левом боку при беременности однако могут быть также патологическими, поэтому всегда нужно замечать характер симптоматики, частоту приступов. Если проблему спровоцировал запор, дискомфорт исчезнет после опорожнения.
Рост плода сказывается на мочевыделительной системе. Мочеточник пережимается, что усложняет отток мочи. Она скапливается в почечной лоханке. В пренатальный период это провоцирует боль. Проявляться она может с обеих сторон: все зависит, какая почка страдает больше. Неизбежным явлением на срединном отрезке гестации является нарушение функций мочевого пузыря. Он смещается под давлением растущей матки. Мочевыделительной системе приходится нелегко, что проявляется болью в боку, отдающей в поясницу.
На 2-ой триместр приходятся первые шевеления крохи. Малыш начинает активно двигаться, переворачиваться, наносить удары по «соседям»-органам. Часто внутриутробная активность малыша сопровождается дискомфортом в боку. Такие ощущения считаются вполне нормальными. Но если явление выражено сильно, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить какой-либо патологии.
Третий
Бок при беременности особенно беспокоит на последнем отрезке вынашивания. В последние гестационные месяцы маточное дно поднимается максимально высоко. От этого страдают органы, расположенные рядом: на них приходится сильное давление, кровоснабжение нарушается. Как результат – болезненные ощущения справа. Однако это явление неопасно: несмотря на изменения, системы по-прежнему могут выполнять свои функции в полной мере.
При нестерпимых болях — срочно в больницу
Плод на заключительном эмбриональном отрезке двигается еще активней. Толчки становятся интенсивней, ощущаются в разных частях живота. Недели перед ПДР часто омрачаются колющей боковой болью (справа). Это органы дают знать об ударах малыша. Но если боли схваткообразные – возможно, начался родовой процесс.
Когда нужна врачебная помощь
Даже умеренная «боковая» боль может оказаться симптомом серьезной патологии. Не стоит игнорировать проявление в начале вынашивания: оно может указывать на нежизнеспособную беременность. При такой патологии ключевую роль играет своевременность медицинских манипуляций. Особого внимания заслуживать боль, возникающая при отсутствии токсикоза: обычно она сигнализирует об аномалиях. Лучше перестраховаться, чем заметить проблему слишком поздно.
Со средины гестации боль можно считать нормой, если она возникает редко, имеет умеренный характер, не сопровождается настораживающей симптоматикой. Легкая боль указывает на перестройку организма. Незначительный дискомфорт ближе к ПДР возникает часто: давление на органы усиливается ежедневно. Беспокоиться не стоит: происходят естественные физиологические процессы.
Будущая мамочка должна знать, когда бить тревогу, если появился болевой симптом. Медицинская помощь нужна при:
- внезапной острой рези;
- нарастающей симптоматике, беспокоящей больше получаса;
- учащении болезненного синдрома, наблюдающегося несколько суток;
- дополнении боли диспепсическими расстройствами (жидкий стул, сильная рвота);
- присоединении проявлений интоксикации (лихорадка, полный упадок сил).
При интенсивной незатихающей боли (особенно если есть тенденция к нарастанию) медлить нельзя. Такое явление требует срочной госпитализации мамочки. Промедление может стоить дорого: некоторые болезни, проявляющиеся болью в боку, угрожают жизни и будущей мамочки, и растущего в утробе малыша.
Можно ли облегчить болевой синдром дома
Когда сильно болит бок, первое что приходит на ум – выпить таблетку. Однако далеко не все лекарства, купирующие болевой синдром, разрешены при вынашивании. Некоторые могут навредить ребеночку. О допустимых обезболивающих на конкретном сроке стоит заблаговременно узнать о своего гинеколога. Им обязательно должно найтись место в домашней аптечке.
Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы
Если боль нестерпимая, нужно вызвать скорую. До приезда бригады принимать обезболивающие фармсредства запрещено: при сглаженной симптоматике поставить правильный диагноз сложнее. Единственное, что может сделать мамочка, ожидая врача, – попытаться расслабиться в горизонтальном положении. Лучше лечь на бок, но на противоположный тому, что болит. Если подтянуть согнутые ноги к животу – интенсивность приступа уменьшится.
Пока причина дискомфорта не выявлена, народная терапия не допустима. Нельзя также прикладывать к болезненной области грелку. Категорически запрещено принимать горячую ванну.
Если мамочка точно уверена, что ее состояние обусловлено физиологическими причинами, можно облегчить себе жизнь с помощью простой гимнастики. Например, пережить недомогание помогают дыхательные практики. На поздних гестационных сроках хорошо снимает нагрузку с органов, тем самым улучшая самочувствие, коленно-локтевая поза.
Когда болезненность в боку обусловлена нарушением функций ЖКТ, можно обратиться к народным методам. Избавиться от запоров помогает растительное масло. Его рекомендуют принимать перед трапезой небольшими порциями – достаточно половины чайной ложки. Стоит пересмотреть рацион и включить в него «слабительную» пищу. Особенно эффективны свекла, гречневая и овсяная крупы, кефир. Добиться мгновенного результата поможет отвар на основе чернослива. Параллельно с нормализацией стула исчезает дискомфорт.
Профилактика
Болезненность в боку в период вынашивания крохи часто сигнализирует о каком-либо заболевании. Позаботиться о своем здоровье стоит еще на этапе планирования зачатия. Самый главный шаг – обследование и выявление заболеваний, ведь все недуги имеют свойство обостряться в период ожидания пополнения. Иммунитет будущих мамочек ослаблен, поэтому болезни дают о себе знать. Важный шаг подготовки к зачатию – забыть о вредных привычках и дать организму восстановиться. Следует наладить питание, избавиться от лишнего веса. Это все является залогом того, что патологическая боль в боку не возникнет на протяжении 9-ти важных месяцев.
Естественных болей, вызванных ростом плода, не избежать. Но можно повлиять на частоту и интенсивность проявлений. Чтобы меньше болело с правой стороны, нужно:
- Следить за питанием. Особый упор нужно сделать на продукты, богатые клетчаткой. Тыква, свекла, морковь, груши, бананы, гречка, перловка, овсянка обладают мягким слабительным действием. Они помогут будущей мамочке избавить от главной физиологической причины болей в боку – запора.
- Исключить физические нагрузки. Поднимать тяжести, перегружать свое тело, будучи в ожидании малыша, нельзя. Такие действия могут спровоцировать появление боли в животе.
- Научиться бороться со стрессом. Будущая мамочка должна беречь нервы. Стресс сказывается на работе органов, что активизирует дискомфорт в теле, провоцирует боль.
- Не исключать активности. Гимнастика, дыхательные практики, пешие прогулки – все это помогает телу справиться с растущими нагрузками. Мамочки, которые не забывают об активности, чувствуют себя лучше других.
- Носить бандаж. Чем больше живот, тем сильнее давление на органы, расположенные в области таза, выше нагрузка на позвоночник. Это провоцирует неприятные ощущения в боку. Ортопедическое приспособление помогает избавиться от дискомфорта. Использовать его рекомендуют в последние три месяца.
Будущая мамочка должна помнить, что столкнуться с «боковыми» болями можно на любом отрезке вынашивания. Проявление часто носит физиологический характер и не представляет собой угрозу. Легкомысленно относиться к болевому синдрому не стоит: если есть сомнения, лучше поговорить со своим доктором. Своевременное обнаружение проблемы и адекватное лечение – залог сохранения здоровья матери, благоприятного исхода беременности и рождения здорового крохи.
Источник