Колит сердце при сексе

Влияние секса на сердце мало принимают во внимание врачи, и еще меньше они говорят об этом с пациентами. А между тем, воздействие секса на сердечнососудистую систему весьма важно, и всегда строго положительно. Конечно, если не вести речь о людях с тяжелыми пороками сердца, для которых подобные нагрузки могут быть смертельными. Разговор идет о положительном воздействии сексуальных актов на здоровье людей разного возраста, не имеющих выраженных патологий и хронических заболеваний. Влияние секса на сердце складывается из трех факторов: физических нагрузок, эмоционального подъема, всплеска гормонов. Суммарно эти факторы дают весьма ощутимое воздействие, они тесно переплетены друг с другом.

Во время сексуального акта нагрузки на сердце характеризуются несколькими особенностями. Во-первых, нагрузки плавно повышаются во время предварительных ласк. Во-вторых, во время непосредственного полового акта нагрузки увеличиваются, становятся взрывоопасно-скачковыми. В-третьих, сразу после полового акта гормональный и физический фон быстро возвращается к своему умеренному состоянию. В отличие от стрессовой ситуации, при которой человек еще долго не может вернуться в нормальное психо-физиологическое состояние. И, в-четвертых, после сексуальных актов человек всегда испытывает ярко выраженные положительные эмоции. Отсюда напрашивается вывод: секс можно использовать с целью тренировки сердечной мышцы людям, которые сохранили свои адаптационные возможности после перенесенных заболеваний сердца.

Помимо того, сексуальные ласки стимулируют активные восстановительные процессы в иммунной системе, запускают механизмы, берегущие нервную систему человека от негативного влияния стрессов. Потому людям, которые перенесли заболевания, связанные с долгим реабилитационным процессом, нужно заниматься сексом не реже раза в неделю, чтобы помогать своему здоровью. Но люди, которые перенесли инфаркт миокарда, либо страдают от сердечной недостаточности, часто плохо переносят подобные нагрузки на все свои системы. И потому занятия сексом могут спровоцировать развитие болевого приступа. Причем, нужно отметить, что основную роль тут играет даже не плохая переносимость нагрузок, а угнетенное психологическое состояние человека, который находится в постоянном напряжении из-за страха появления болей в сердце и ухудшения своего самочувствия.

Именно стрессовое напряжение и становится причиной развития болевого синдрома. На самом деле, влияние секса на сердце можно корректировать. То есть за 2-3 часа до начала занятий любовью нужно принимать те лекарства, которые человеку прописал врач (будь то нитраты или витаминные комплексы с антиоксидантами). Стоит знать, что некоторые лекарственные средства, такие как, например, неселективные бета-блокаторы, снижают потенцию. Отказываться от лекарств в таком случае не надо, просто нужно проконсультироваться с врачом и принимать другие таблетки, которые не оказывают воздействия на эректильную функцию. Непосредственно перед сексуальным актом нужно успокоиться, ведь 90% приступов случается из-за страха и напряжения. Потому нужно расслабиться и получать истинное удовольствие от жизни.

Чтобы распределить нагрузки на сердечную мышцу, можно увеличить время предварительных ласк. В этом случае растянутое во времени повышение нагрузки не будет неожиданностью для организма, и подготовит его собственно к соитию. К тому же, людям, у которых есть проблемы с сердцем, можно использовать те позы, в которых от них требуется небольшая физическая активность. Постепенное повышение нагрузок никогда не вредила организму. Оно лишь подготовит, адаптирует его к полноценной жизни. Конечно, положительное влияние секса на сердце видно невооруженным глазом, но превращать это занятие в механическое средство по восстановлению здоровья также не стоит. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно действительно наслаждаться моментами близости. Если проблемы с сердечным ритмом есть у женщин, то нужно знать, что на пике полового акта у них бывают перебои в работе сердечной мышцы, потому нужно бережно относиться к женскому организму. 

Каждый из нас слышал байки о том, как кто-то умер во время бурного секса. Обычно один из собеседников добавляет: «Во всяком случае, он умер счастливым» или «Хотел бы и я так умереть». Но имеют ли эти истории хоть какое-то отношение к действительности? Или это все мифы?

Секс как физическая нагрузка

Попробуем ответить на этот вопрос и начнем с того, что попытаемся разобраться, действительно ли секс представляет собой столь тяжелую физическую нагрузку. Ученые попытались измерить, какое количество энергии затрачивается во время полового акта. Результаты их исследования могут удивить вас.

Среднестатистический (но лично к вам это, конечно, не относится) секс длится от 5 до 15 минут, при этом тратится примерно столько же энергии, сколько нужно для преодоления двух лестничных пролетов. Молодые и бодрые вполне могут затратить вдвое или втрое больше, по степени энергозатрат достигая уровня приличной тренировки. Но это скорее исключение, чем правило.

Что касается реакции сердечно-сосудистой системы, то она весьма сдержанная: частота пульса может достигать 130 ударов в секунду, а давление – 170 мм.рт.ст. Конечно, эти цифры выходят за рамки нормы, но они далеки от тех, что могут быть при действительно тяжелых физических нагрузках. Что и говорить, даже уборка снега во дворе держит ваше сердце в большем напряжении.

Секс и риск кардиологических заболеваний

Менее 1% инфарктов миокарда связаны с половым актом. Для сравнения – на тяжелую физическую нагрузку приходится 5%, а на приступы гнева – 3%. В 1996 году в одном статистическом исследовании посчитали, что для здоровых индивидуумов без предшествующих болезней сердца риск получить инфаркт во время секса составляет примерно 2 случая на миллион. Но даже если человек перенес в прошлом инфаркт миокарда, риск получить новый вследствие постельных баталий крайне невелик – порядка 20 на миллион. (А если человек не пренебрегает физической нагрузкой – и того меньше).

Особые обстоятельства

В общем и целом, сексуальная активность неопасна даже для людей с ишемической болезнью сердца. Однако таким людям все же нужно следовать определенным правилам.

Скажем, немецкие исследователи достоверно выяснили, что инфаркт во время секса чаще случается у мужчин в возрасте, которые вступают во внебрачную связь с молодыми женщинами. Эмоциональный всплеск, вызванный новым партнером и необычной обстановкой, может значительно повышать пульс и давление, что отрицательным образом сказывается на кардиологических рисках. Таким образом, возрастным мужчинам лучше хранить верность своим женам, а накопившуюся энергию выплескивать на беговой дорожке. Это безопаснее для здоровья.

Отсутствие информации

Каждый год сотни тысяч людей переносят инфаркт миокарда, многим из них делается стентирование коронарных артерий и аорто-коронарное шунтирование. Они покидают стены клиники с увесистым набором врачебных предписаний, но мало кто из врачей консультирует своих больных насчет сексуальной жизни. Что очень удручает, поскольку согласно данным одного из исследований грамотная консультация врача на эту тему способствует успешному возобновлению полноценной сексуальной жизни в 30-40% случаев.

Ишемическая болезнь сердца не должна стать преградой для вашей сексуальной жизни! Большинство пациентов способны вновь вернуться к сексу после периода реабилитации, когда они почувствуют себя хорошо и смогут спокойно преодолевать два лестничных пролета и выполнять физические упражнения. Как правило, это случается через две недели после установки стента и через 6 недель после шунтирования. Но если вас беспокоят кардиологические симптомы, такие как боль в груди и одышка, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом насчет вашей сексуальной жизни.

Может ли секс позитивно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы

В то время как многие люди опасаются заработать инфаркт в постели, некоторые последние данные свидетельствуют о противоположном. Было обнаружено, что мужчины, которые занимаются сексом не реже двух раз в неделю, с меньшей вероятностью сталкиваются в итоге с ишемической болезнью сердца по сравнению с теми, кто делает это раз в месяц или реже. Конечно, это не значит, что сексуальная активность полностью предотвращает заболевания сердца. Но это лишний раз свидетельствует, что полноценный секс является частью здорового образа жизни.

Частые причины колющей боли

За мою врачебную практику я встречал сотни пациентов с жалобами на покалывание в  сердце, и они, разумеется, всегда вызывают настороженность. Но, к общему счастью, опасные сердечно-сосудистые патологии проявляются болями другого характера — жгучего, пекущего, давящего, распирающего. Среди таких жизнеугрожающих заболеваний я могу выделить инфаркт миокарда, нестабильную стенокардию, расслаивающуюся аневризму аорты и некоторые другие. Тем не менее все колющие ощущения в проекции сердца можно разделить на две большие группы.

Сердечные

Кардиалгии колющего характера, исходящие непосредственно от сердца, встречаются не так часто, но могут представлять значимую для жизни опасность:

• воспалительные процессы — сухой перикардит, миокардит;
• некоторые нарушения ритма — экстрасистолия;
• пролапс  митрального клапана — провисание его створок в период сокращения в полость левого предсердия;
• гипертонический криз и его осложнения.

Также я хочу отметить, что интенсивность боли может усиливаться при глубоком вдохе, сильном кашле или чихании.

Внесердечные

Из-за густо разветвленной системы нервных окончаний болевые ощущения в область сердца могут иррадиировать от позвоночника и органов ЖКТ. Также они могут возникать при расстройствах в психической сфере и во время приступов сухого, сильного, надсадного кашля при болезнях легких.

В моей медицинской практике колющие боли в левой половине грудной клетки встречались при следующих патологиях:

• грыжи грудного отдела позвоночника — мешковидные выпячивания, возникающие при разрыве позвоночного диска;
• межреберная невралгия — воспаление нервных окончаний, идущих между ребрами;  
• радикулит — воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов;
• невроз и невротические состояния — группа болезней, связанных с нарушением в психо-эмоциональной сфере, чаще диагностируемая у молодой группы населения;
• вегетососудистая дистония — дисфункция вегетативной нервной системы, при которой может возникать легкое покалывание в области сердца;
• остеохондроз грудного отдела позвоночника — комплекс дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках (о том, как отличить сердечную боль этой патологии, читайте здесь);
• опоясывающий лишай — вирусное заболевание, характеризующееся появлением сыпи герпетического характера.  

Главными особенностями внесердечных болей являются их усиление при поворотах туловища, подъеме рук и отсутствие эффекта от приема «Нитроглицерина» или «Молсидомина».

Как определить источник

В каждом конкретном случае самым важным является обнаружение очага, из которого исходят болевые ощущения. Самостоятельно разбираться в этой проблеме я не рекомендую — лучше обратиться за консультацией к грамотному специалисту. Болевой синдром в левой половине грудной клетки практически всегда требует дополнительных диагностических процедур.

5 признаков болезней сердца

Наличие симптома из списка ниже должно вызывать желание посетить врача. В особенности это касается лиц, у которых в анамнезе имеются повышенная масса тела, высокий уровень холестерина крови, артериальная гипертония и сахарный диабет. Клинические проявления болезней сердца расположены в порядке от самых серьезных до наименее опасных:  

1. Чувство дискомфорта или пекущие, жгучие, распирающие боли в области грудины. Они способны отдавать в левую половину тела, нижнюю челюсть, реже в правое плечо или предплечье. Часто болевой синдром провоцируется физическими нагрузками или выраженным психоэмоциональным потрясением.
2. Эпизоды потери сознания, возникающие самостоятельно или при поднятии тяжестей. Данные проявления могут быть связаны с синдромом Морганье-Адамса-Стокса — обморок, вызванный резким снижением сердечного выброса.
3. Одышка — чувство нехватки воздуха. Ее причину всегда необходимо дифференцировать от заболеваний бронхо-легочной системы.
4. Отёки ног, усиливающиеся к концу дня. Начинаются от стоп и переходят на голени, бедра, область промежности и способны распространяться на всё тело.
5. Быстрая утомляемость. Особенно она должна насторожить лиц молодого возраста. Если появилась выраженная слабость при выполнении простейших действий (например, подъем на 1 — 2 этажа) срочно проверьте ваше сердце.

Обследования

При обращении ко мне пациентов с жалобами на колющие боли в области сердца я в первую очередь провожу детальный опрос. В нем важно уточнить психо-эмоциональный статус пациента, наличие «пересекающихся» заболеваний. Следующим этапом является измерение артериального давления. Далее я осуществляю пальпацию (прощупывание), при которой особое внимание стоит уделить межреберным промежуткам. Из общеклинических способов исследования также может помочь аускультация, в результате которой выявляют различные нарушения ритма. Колющие, режущие ощущения в области сердца могут возникать при экстрасистолии — несвоевременные сокращения.

 Для идентификации сердечной патологии я могу назначить следующие лабораторные исследования и инструментальные методы:

• липидограмму;
• электрокардиограмму;
• эхокардиографию;
• нагрузочные тесты — велоэргометрия, тредмил;
• рентгенографию, КТ или МРТ грудного отдела позвоночника;
• ультразвуковое исследование внутренних органов.

Чем снять боль и что делать дальше

Если сердце закололо дома, то для начала необходимо перестать волноваться. Помните, что кардиалгии такого характера достаточно редко связаны с сердечно-сосудистой патологией. Если в аптечке имеются успокоительные средства (таблетки валерианы, пустырника, капли «Трикардин» и др.), то их применение допустимо.

Следующим шагом будет визит к врачу — игнорирование боли в сердце недопустимо. Только специалист сможет провести дифференциальную диагностику болевого синдрома, возникающего в грудной клетке.

При остеохондрозе или грыже грудного отдела позвоночника в качестве первой помощи позволительно употребление нестероидных противовоспалительных препаратов:

• «Нимесулид»;
• «Диклофенак»;
• «Ибупрофен»;
• «Мелоксикам»;