Колит ножки у ребенка
Вы можете заметить, что ваш малыш не спит ночью или даже жалуется, когда относительно долго походит или побегает. У детей дошкольного возраста часто возникают так называемые боли роста, которые начинаются с 2 до 4 лет. Впрочем, есть и другие более серьезные причины, которые могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения в стопах, голенях и бедрах.
5 основных причин
Боль в ногах у ребенка может быть просто типичной болезненностью мышц от чрезмерной активности. Дети много бегают, прыгают и лазят, не понимая, что нужно отдыхать. Если так, то это просто случайный приступ боли и вам не о чем беспокоиться.
С другой стороны, если боль в ногах вашего малыша возвращается, то это может быть признаком того, что что-то происходит не так. Вот список некоторых причин, которые могут вызвать боль в ногах у ребенка:
1. Плоскостопие
Это фактически деформация стопы. Такое происходит, когда она не развивает правильную форму дуги с внутренней стороны. Когда ваш малыш начинает ходить, вы можете заметить, что ноги выглядят более пухлыми, чем обычно. Но из-за большого количества подкожного жира у детей до 3 лет еще не будет видно неправильную форму свода стопы, так как подошвы на вид плоские в таком возрасте. Это делает очень сложной раннюю диагностику. К тому времени, когда ребенку исполнится 2-3 года, неправильная форма стопы станет более заметной. Внутренняя часть свода будет казаться плоской и сможет касаться пола. Вы также можете заметить, что обувь неправильно одевается на ножку.
Симптомы:
- боль в своде стопы;
- боль в пятке;
- боль в лодыжке;
- выкручивание стопы;
- боль в пояснице;
- боль в области бедер;
- боль в ногах.
2. Боли роста
Боли роста – это повторяющиеся болевые симптомы, которые относительно часто встречаются у детей в возрасте от 3 до 12 лет. Они обычно появляются ночью и затрагивают мышцы голеней (икр) или бедер обеих ног. Боль проходит сама по себе до утра.
Это одна из наиболее частых причин рецидивирующих болей у детей. Несмотря на название и то, что все болевые ощущения прекращаются, когда ребенок начинает медленней расти, причина на самом деле остается неизвестной. При этом она никак не связана с самим ростом, что говорится в Википедии.
Если ваш ребенок на этапе интенсивного роста, вы можете услышать от него жалобы на болевые ощущения в ногах и ступнях. Большинство врачей заявляют, что боль роста не должна навредить, но некоторые дети более чувствительны к этим симптомам. Малыши, которые только учатся ходить, могут заработать переутомление мышц ног от всплесков активности в период быстрого роста. Усталые мышцы часто вызывают боли.
Симптомы:
- ребенок более сонный, чем обычно;
- ест больше, чем обычно;
- хочет, чтобы его носили вместо ходьбы;
- не хочет носить обувь;
- успокаивается после растирания ног и ступней по ночам.
3. Синдром беспокойных ног (СБН)
Ребенок будто ощущает «внутренний зуд» в нижних конечностях. Трудно объяснить, почему у малыша может появиться синдром беспокойных ног. Это неврологическое состояние, характеризующееся неприятными ощущениями в нижних конечностях. Настоящая причина синдрома неизвестна, но проблема может возникнуть при влиянии целого ряда факторов. Часто встречается у маленьких детей с аллергическими заболеваниями, такими как астма или экзема. Также синдром может быть связан с приемом лекарств, анемией или детским диабетом.
Симптомы:
- необходимость двигать ногами и ступнями;
- внутренний зуд;
- боль в ступнях и ногах;
- судороги ног.
4. Дефицит питательных веществ
Боль в ногах у малыша может быть также связана с плохим питанием. Во-первых, это может быть обезвоживание. Если погода довольно жаркая, а ваш ребенок еще не очень хорошо справляется с питьем жидкости, или если у него была рвота, то он может нуждаться в восполнении электролитов. Их низкий уровень (а именно калия и магния) могут вызвать спазмы в ступнях и голенях. А у маленьких детей обезвоживание может быть неожиданным и стать серьезной проблемой.
Симптомы:
- боль / судороги в ногах или ступнях;
- сухость во рту;
- отсутствие слез;
- впалые глаза;
- тепловой удар;
- недавняя рвота и / или диарея.
Во-вторых, анемия также может вызвать мышечную боль в суставах. Когда организму не хватает железа для переноса кислорода в клетки, может возникнуть усталость и боль. Дети, страдающие анемией, часто жалуются на боль в ногах и ступнях.
Симптомы:
- усталость / сонливость;
- бледная кожа;
- потеря аппетита;
- мышечная боль;
- головная боль;
- озноб;
- головокружение.
5. Болезнь Севера
Данное заболевание возникает от повреждения хрящевых пластинок роста в пятке. Если ваш ребенок упал или прыгнул таким образом, что получил удар по пятке, может произойти травма. Вы даже можете не вспомнить то время, когда это произошло. Хрящевая ткань пластинки воспаляется и не проходит до тех пор, пока не закончится рост ноги.
Когда обращаться к врачу?
Если вы заметите случайный эпизод боли в ногах у ребенка, то вам не о чем беспокоиться. Но если ваш малыш начинает жаловаться на боль в ногах на повторяющейся основе, то важно обратиться к педиатру. Есть другие признаки, которые могут сопровождать боль в ногах и указывать на наличие более серьезной проблемы:
- искривленные ноги;
- хождение на носках;
- неуклюжесть / падения;
- выгибание носочков внутрь (англ. in-toeing) или наружу (out-toeing) при ходьбе;
- отказ от прогулок;
- деформирование стоп;
- жалобы на боль в спине / бедре.
Если педиатр подозревает, что проблема все-таки есть, то вы можете обратиться к ортопеду для дальнейшей оценки и лечения.
Что вы можете сделать, чтобы помочь?
Иногда дети могут страдать от перегруженных мышц, потому в течение дня ведут себя достаточно активно. Вот некоторые советы, которые могут помочь:
- Покупайте прочную обувь. Ноги малышей все еще развиваются и растут. На ранних этапах ходьбы им нужны прочные ботиночки, которые помогут поддерживать мышцы ног и кости. Возьмите своего малыша в магазин обуви и правильно подобдерите размер. Помните, что ножки у детей растут быстро, поэтому и размер изменяется несколько раз в год.
- Искупайте ребенка в теплой ванне. Вы можете попробовать теплую ванну для ребенка вечером после долгого дня бега, прыжков и игр. Это поможет усталым мышцам расслабиться, а малышу лучше спать. После ванны, сделайте ему массаж ног, используя детский лосьон.
- Поощряйте питье жидкости. Во время проблем с пищеварением или жарких дней убедитесь, что ваш малыш принимает достаточно жидкости. Ограничьте сладкие напитки, старайтесь заставлять пить только чистую воду.
- Предотвратите анемию. Кормите своего малыша продуктами с высоким содержанием железа, чтобы избежать развития анемии. Например, обогащенные железом злаки, яйца, постное мясо и листовые зеленые овощи.
Это примеры того, что вы можете сделать для своего ребенка, если он ощущает боль в ногах, когда врач не обнаружил серьезных требующих лечения причин.
Загрузка…
Источник
Иногда случается так, что в течение дня ребёнок абсолютно здоров, бодр и весел, а вечером начинает капризничать, жалуясь на боль в ножках, или же просыпается среди ночи от неутихающих болевых ощущений. Если такая ситуация произошла один раз, то родители часто списывают это на чрезмерную подвижность своего чада и соответственно большую нагрузку на маленькие ножки. Но если такие боли возникают с определённой периодичностью, то родители начинают бить тревогу и искать причины такого состояния.
Давайте подробно разберёмся, что же это такое, является ли это симптомом какого-либо заболевания и насколько опасного.
Почему у ребенка могут болеть ножки
Довольно сильные болевые ощущения в ножках могут быть признаком очень серьёзного и тяжёлого заболевания – ревматоидного артрита. Если боли сопровождаются такими симптомами как потеря веса и аппетита, усталость, припухлость мышц или суставов, высокая температура, хромота и непрекращающиеся боли после пробуждения, то необходимо немедленно обратиться к доктору и сдать соответствующие анализы.
Если врач исключил наличия серьёзного заболевания, значит, у Вашего ребёнка случаются так называемые боли роста. Такие боли происходят не у всех детей. У некоторых малышей они столь слабы, что ребёнок даже не обращает на них особого внимания.
К сожалению, механизмы и причины данного состояния до конца не раскрыты. Однако большинство специалисты сходятся во мнении, что причиной является быстрый рост костей и не успевание за ними роста мышечной системы. Вследствие чего, сухожилия и мышцы натягиваясь, сдавливают суставы и плотно примыкают к костям, вызывая дискомфортные ощущения.
Чаще всего боли бывают в области икр, голеней или передних поверхностей бёдер. Одну ночь может болеть одна щиколотка, а на другую – обе коленки. Подобная симптоматика наиболее распространена у деток в возрасте от 4 до 9 лет, но в редких случаях может возникнуть даже у 3-летнего малыша.
Следует различать судороги (конвульсии) мышц и боли роста. Обычно при конвульсиях достаточно явно можно наблюдать мышечные спазмы в икроножной мышце, сопровождаемые острой болью, в то время как при болях роста таких симптомов не наблюдается.
Почему же ножки начинают болеть именно по ночам? На протяжении всего дня ребёнок весело прыгает, бегает, много ходит, участвует в различных подвижных играх, тем самым создавая на ножки наибольшую нагрузку. Тугие мышцы во время совершения этих действий перенапрягаются, но не причиняют боли, зато во время ночного отдыха они расслабляются и начинают болеть.
Боли роста не имеют чёткой периодичности. Они могут появляться с определённой частотой, а затем исчезать на месяц или год, а могут и вовсе пропасть навсегда. Также отмечается, что приступы боли вне домашней привычной обстановки ослабевают или полностью прекращаются.
Чтобы взрослым было более понятно, что ощущает ребёнок, нужно вспомнить свои чувства после очень тяжёлой изматывающей нагрузки в спортивном зале. Очень неприятное ощущение, не так ли?
Как облегчить боли
Облегчить чувство боли можно разнообразными средствами. Можно попробовать применить их все и выбрать наиболее подходящие для малыша. Боль всегда очень пугает детей, поэтому первоначально ребёнка следует пожалеть и успокоить, а также объяснить ему, что болезненные ощущения вызваны перенапряжением и скоро исчезнут.
1. Можно дать ребёнку лёгкий болеутоляющий препарат, чтоб устранить дискомфортные ощущения.
2. Неплохо растереть руками и осторожно помассировать места концентрации боли, до тех пор, пока самочувствие не улучшится.
3. Также унять мышечные боли получится с помощью согревающего компресса или тёплой ванны. Очень важно не оставлять малыша с согревающим компрессом без присмотра.
Использовать данные методы можно как в комплексе, так и по отдельности. Однако не следует забывать, что при частых приступах болей, необходимо обратиться к лечащему врачу. Нужно быть совершенно уверенным, что Ваш ребёночек в полном порядке и совершенно здоров, а все эти недомогания связанны исключительно с его быстрым ростом.
Источник: Все про суставы от А до Я
Источник
2780 просмотров
26 октября 2019
Здравствуйте. Ребенку 5 лет. Очень высокий рост, длинные ноги. Два три раза в год, летом и осенью, появляются боли в ногах. Просыпается ночью и плачет. Я ему делаю массаж и он засыпает. Утром все нормально. Бегает , прыгает. Вчера много бегали в садике, сегодня утром болит колено сверху, не может бегать. Когда было три года у него летом сильно заболели ноги, два дня был на руках. Потом резко все прошло. Делали рентген, нас осматривал хирург, кардиолог, офтальмолог. Ничего не нашли. Ноги не опухают, не краснею, температуры нет. Какие наши дальнейшие действия? Что это может быть и насколько опасно?
Хронические болезни: Тонзиллит.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ортопед, Травматолог
1. Боли в обеих ногах или на одной?
2. Боли примерно в одном месте или в разных?
3. Рентген, какой части ноги делали?
4. Сфоткайте ребенка снизу до пояса стоя в трусах в фас. Приложите.
5. Часто ли болеет ОРЗ, ОРВИ и чем еще болеет?
Иначе никак. Слишком мало инфы.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Желательно сдать анализ крови на уровень кальция, магния. Также возможна боль при росте конечностей. Боль какая? Ребёнок описать может?
Педиатр
Здравствуйте сдайте оак, ревмопробы
Рентген суставов
Болеет часто?
Невролог
Здравствуйте, возможно это т.н боли роста,по ночам боли есть,или только при ходьбе? Уровень кальция,калия,фосфора,магния в крови проверяли?
Во время боли- массаж, ванночки с морской солью,Магне В6 в растворе по 5 мл 2 раза в день,2 недели,
Если боли нет,принимайте курсом кальций,Вит д3
Терапевт
Боли роста, характерны для этого возраста.
Инфекционист
Здравствуйте! У детей бывают боли в ногах при быстром росте конечностей. Сдайте анализ крови общий и СР белок.Проверьте витамин Д
Педиатр, Терапевт, Массажист
НасколькотВы описали- это ростовые боли. Видела такое множество раз за свою карьеру при бурном росте ребёнка. На всякий случай сдайте ревматическую панель.
Андролог, Уролог
Юля, 26 октября 2019
Клиент
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Какой рост ребенка? Да и фото хорошо бы увидеть. Лицо можно не фотографировать.
Юля, 26 октября 2019
Клиент
Сергей, Фото выложила. Рост в пять лет 118 см.
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, боли в ноггах у детей бывают чаще всего по следующим причиам: Ювенильный артрит, болезнь Осгуда-Шляттера, Болезнь Шинца, Болезнь Пертеса.
Учитываю то что у ребенка стремительный рост, это тоже может приводить к болям в суставах нижних конечностях боли в мышцах. На данным момент чтобы ничего не пропустить нужно в период обострения боли сдать анализы на ревмопробы, сделать сравнительные снимки Коленных и тазобедренных суставов. Если при это все в порядке, переживать не стоит, боли могут быть связаны с активным ростом
Хирург
Это бывают возрастные такие боли,грубо выражаясь,не поспевает рост костей за ребенком!
Педиатр
Здравствуйте! Это боли роста. Больше белка,кальция а рационе, поверьте Вит д, кальций, ревмопробы, ферритин. Полезны массажи
Стоматолог, Детский стоматолог
Здравствуйте. Это могут быть боли роста сдайте кровь на кальций и ревмопробы
Хирург
Юля, здравствуйте !
Если ребёнок обследован у ревматолога и ортопеда, исключен ревматическое происхождение болей и дисплазия тазобедренных суставов , то повода для переживаний нет, ситуация со временем нормализуется, сама ! Если же не обследованы у ревматолога и у ортопеда очно , то это необходимо сделать !
У детей, в периоды активного роста соотношение элементов, составляющих сустав меняется быстро, постоянно идёт адаптация суставных щелей по мере роста эпифизов костей ! Так как нагрузки ,активности в суставах больше летом, то тогда и появляется боль !
В периоды появления боли ребёнку желательно ограничить нагрузку на суставы, при усилении болей по назначению педиатра можно принимать небольшие дозы НПВС (Нурофен, Найз) !
Прогноз хороший, повода для тревоги нет !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, – напишите !
Педиатр
Здравствуйте, ещё можно как вариант сходить к неврологу, чтобы проверить сухожильныерефлексы, мышечную силу ног.
Юля, 26 октября 2019
Клиент
Елена, Невролог нас смотрела . Сказала, что все в норме.
Ортопед, Травматолог
Добрый день. Все ваши описания говорят о том,что ребенок активно растёт. Это называется болезнь роста.когда быстро растут дети, зоны роста открыты,а мышцы ,сухожилия не успевают. Сдайте анализы на кальций,фосфор, щелочная фосфатаза.Мащи нпвс, физиотерапия, препараты кальция по результатам анализов.асе будет хорошо.
Андролог, Уролог
Если исключены заболевания опорно-двигательного аппарата у ортопеда и заболевания у ревматолога, то будьте спокойны. Скорее всего связано с интенсивным ростом.
Гастроэнтеролог
На фото существенной патологии не наблюдается. Максимум – небольшая пронация левой стопы. Учитывая форму ног и предполагаемый размер стоп, причина болей, скорее всего, в интенсивном росте скелета, что, собственно, и подтвердили большинство коллег. Активно спортом заниматься сейчас, конечно, не нужно, обычная ходьба, прогулки на свежем воздухе, ходьба по камням (средней величины окатанная речная или морская галька), ЛФК для профилактики плоскостопия и, возможно, ношение ортопедической обуви. Будьте здоровы!
Педиатр
Здравствуйте,Юлия. Сдайте анализ на ревмопробу, СРБ, кальций, витамин Д. Для уточнения диагностики. Больше похоже на боли роста, конечно.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Покалывание в ногах – неприятное ощущение, с которым часто сталкиваются люди в течение жизни. Большинство не обращает внимания на такое проявление, списывая на усталость конечностей. Однако покалывание вызывают не только физиологические, но и патологические причины.
Естественные факторы
Рассмотрим причины, не связанные с проявлением заболеваний.
Продолжительное пребывание в одном или неудобном положении
При длительном нахождении в неизменной позе нарушается кровообращение в организме, поскольку происходит сдавливание сосудов. Это и вызывает легкое покалывание ног как будто иголками. Поэтому на такое проявление чаще всего жалуются люди, у которых работа связана с долгим сидением или стоянием. Для избавления от неприятного ощущения покалывания стоит изменить позу.
Чрезмерная физическая активность
Организм должен получать определенную нагрузка каждый день, но перегружать его нельзя. В противном случае он устает, оказывается давление на нервы, мозг подает сигнал в виде покалывания о необходимости отдыха. Часто сталкиваются с недугом люди, интенсивно занимающиеся в тренажерном зале или подолгу катающиеся на велосипеде.
Ношение неудобной обуви
Современные женщины стараются выбирать туфли или сапоги по красоте и высоте каблука, забывая про то, что они должны быть просторными, сделанными из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух. В итоге при ходьбе сосуды и нервные окончания сжимаются под напором тесной обуви – возникает покалывание.
Беременность
В процессе вынашивания ребенка женщина набирает массу тела вместе с малышом. Из-за этого происходит увеличение нагрузки на вены ног, что провоцирует сбой в кровообращении, возникновение застоев крови. Эти явления и приводят к покалывающим ощущениям в нижних конечностях.
Плохая экология
Если человек проживает в местности с неблагоприятной экологической обстановкой, то он постоянно подвергается воздействию вредных веществ на организм. В результате этого постепенно ухудшается здоровье. Кровеносная система тоже не остается в стороне.
Негативная реакция на медикаменты
Существует множество лекарственных препаратов, среди побочных действий которых имеется покалывание в ногах. Поэтому при долгом лечении этими средствами данное проявление вполне возможно.
Укусы
При укусе насекомые впрыскивают в организм особые вещества. Некоторые из них обладают ядовитым свойством, вызывающим колющее чувство и даже судороги.
Пагубные привычки
Курение и злоупотребление спиртными напитками неизбежно вызывает нарушение кровообращения в организме, которое приводит к покалывающим проявлениям в ногах.
Стрессовые ситуации
При стрессе мышцы человека находятся в напряженном состоянии, что и провоцирует покалывание. Помимо него люди ощущают чувство тяжести в ногах, болезненность тянущего характера.
Патологические причины
Если ни одна из физиологических причин не была обнаружена, следует провести тщательную диагностику и выяснить, какое заболевание вызвало рассматриваемое явление.
Патологии сосудов
Если покалывает в ногах, то есть вероятность развития болезней сосудистой системы. Наиболее распространенная причина покалывания в нижних конечностях – атеросклероз. При этой патологии в капиллярах формируются бляшки, которые закупоривают их и препятствуют полноценному кровотоку. Также колоть может и при варикозе.
Сахарный диабет
Данное заболевание вызывает нарушение в работе нервных органов. Когда уровень сахара становится ниже или выше, у больных часто колет в ногах, кожный покров онемевает или, наоборот, жжет. Обычно такие признаки наблюдаются в ночное время суток.
Рассеянный склероз
В этом случае покалывание в руках и ногах – это один их симптомов склероза. Страдают им пациенты пожилого возраста. Вместе с коликами у больных появляется повышенная чувствительность и гиперемия ног.
Патологии позвоночника
Если в позвонках образуется грыжа или опухоль, то по мере роста они начинают давить на кровеносные сосуды и нервные корешки. В результате нарушается кровоток в организме, что приводит к покалыванию.
Дефицит витаминов
Часто недостаток полезных веществ возникает у детей, потому что их организм стремительно растет и требует большого количества витаминов и минералов. Если у ребенка колет в ногах, то ему может не хватать В12, кальция, калия.
При регулярном проявлении симптома следует показаться врачу. Не нужно принимать поливитаминные комплексы самостоятельно.
Повреждение конечностей
Нередко причиной, почему колет в стопах, является пяточная шпора. Она травмирует кожу, мышцу, сдавливает нервы, что отражается покалываниями.
Синдром беспокойных ног
Данное заболевание проявляется чаще в ночное время суток и характеризуется яркими и неприятными ощущениями, которые в дальнейшем приводят к расстройству сна. При данном синдроме наблюдается покалывание, бегают мурашки, возникает непроизвольная двигательная активность, онемение, зуд.
Симптомы
Покалывание в икрах или стопах не всегда проявляется в одиночку. Особенно это касается случаев, когда такой симптом свидетельствует о развитии нарушений в организме человека. Признаки могут быть разными в зависимости от того, какая именно патология беспокоит пациента.
При неврологических сбоях, которые сопровождаются сдавливанием нервных окончаний, проявляется следующее:
- Онемение правой или левой ноги.
- Развитие воспалительного процесса.
- Боль в мышцах и суставах.
- Ползанье мурашек.
- Нарушение способности к движению.
- Покраснение кожных покровов.
При нейрогенных патологиях покалывание возникает вместе с судорогами, приступами головокружения, тошнотой, общей слабостью. Если виновником колющих ощущений является нарушение кровообращения в конечностях, то у человека возникает жжение, отеки, судороги, усталость в ногах.
Диагностика
Если человек замечает, что его часто беспокоят покалывающие ощущения без явных внешних причин, то стоит посетить врача. Серьезным поводом для обращения к доктору является проявление вместе с покалыванием следующих симптомов:
- Ухудшение чувствительности ног.
- Нарушение двигательной способности.
- Отечность конечностей.
- Болевой синдром.
- Головокружение.
- Тошнота.
Посетить стоит сначала терапевта. Он проведет внешний осмотр, назначит комплексное обследование, а на основании полученных результатов диагностики определит, нужна ли помощь узких специалистов. Может понадобиться консультация невролога, психотерапевта, флеболога, травматолога.
Пациенту назначают прохождение лабораторных исследований крови, мочи. Также проводят инструментальную диагностику с помощью ультразвука, рентгенографии, ангиографии, компьютерной томографии.
Лечебные мероприятия
При естественных причинах покалывания в ногах терапии не требуется. Человеку необходимо только устранить факторы, провоцирующие неприятное проявление. При патологическом виновнике недуга лечение назначается в зависимости от того, что именно вызывает колющие ощущения.
Препараты
Лекарства применяют разные, что зависит от конкретной болезни. При нарушении кровоснабжения пациентам рекомендуют принимать медикаменты, нормализующие кровоток, укрепляющие кровеносные сосуды, препятствующие закупорке просветов.
Если покалывания в пальцах ног связаны со стрессами и сбоем в функционировании нервной системы, то назначают препараты с седативным действием. При сахарном диабете используется комплекс разных лекарств в зависимости от вида патологии.
Народные способы
Покалывания в ногах пациенты лечат и нетрадиционными средствами. Особой эффективностью обладают следующие методы:
- Обертывание медом. Для этого пчелиный продукт наносят на пораженное место, оборачивают тканью и ложатся спать. Утром смывают теплой водой.
- Ножные ванночки с солью. Наливают в тазик литр теплой воды, добавляют 2 маленькие ложки продукта, тщательно перемешивают и держат ступни в течение получаса.
- Настойка на основе чеснока. Измельчить 5 зубчиков чеснока, залить 500 мл водки, дать настояться 2 недели в темном месте, регулярно встряхивая смесь. Употреблять каждый день на ночь по 5 капель, растворенных в большой ложке кипяченой воды.
Перед применением народных средств важно посоветоваться с врачом и узнать причину появления колющих симптомов в ногах.
Профилактика
Чтобы не сталкиваться с покалываниями в конечностях, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Носить только удобную, просторную обувь, не имеющую высоких каблуков и произведенную из качественных материалов.
- Если работа предполагает длительное пребывание в сидячем положении, требуется каждый час делать перерывы для выполнения зарядки.
- Не носить тесную одежду.
- Активно заниматься спортом, но следить за нагрузкой на организм.
- Избегать переохлаждения.
- Правильно питаться во избежание дефицита витаминов и минералов.
- Своевременно лечить заболевания воспалительного и инфекционного характера.
Покалывание в ступнях ног и прочих частях конечностей нельзя оставлять без внимания. Если недуг беспокоит часто, стоит пройти обследование: это позволит вовремя выявить возможную патологию и избавиться от нее.
Источник