Колит лечение народными средствами форум

Колит лечение народными средствами форум thumbnail

Медицина

11.03 01:03

Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги

Реально ли вылечить хронический колит?Я молодая,а вечно газы,боли в кишечнике,даже не знаю,как при таком жить полноценной жизнью,недавно врач свечи назначил,не знала,что такая побочка может быть,чуть не померла,в предобморочном состоянии была Свечи ректальные Берлин-Хеми “Индометацин” ,если кому интересно,прочитала отзывы в интернете,и возник вопрос,как с такими побочками,можно выписывать такие свечи?Там у многих остановка дыхания,учищенное сердцебиение,и т.д.

Написать комментарий…

Совсем вылечить, наверное, нет, но держать в стадии ремиссии – вполне. Найдите хорошего гастроэнтеролога. Я в свое время убрала все эти гадкие проявления за месяц. Названия лекарств писать не буду, ибо их должен все-таки выписывать доктор. Но все они самые обычные, аптечные. Не очень дешевые, правда, но действенные.
Но теперь, конечно, живу на спецпитании И в движении, это тоже важно. Заболевание осталось, но ничего не болит, если следить за тем, что в рот прыгает.

(Добавлено через 6 минут)

И еще вдобавок я бы очень рекомендовала найти (купить) и прочитать книжку “Очаровательный кишечник”, это из серии научпопа и она клёвая название забавное, книжка написана с юмором, но о важном. И написана она под редакцией С.И Рапопорта, знаменитого гастроэнтеролога, доктора медицинских наук. Поверьте, жизнь станет намного лучше

Минеральная вода(сероводородная)поможет.

Афобазол и валерианку в ударной дозе тебе надо было назначить.

Сходите к Мартынову, вроде в Авиценне принимает сейчас.

а зачем тут вообще был нужен индометацин, скажите мне?

от воспаления кишечника,колита,гемороя

где вы у него это нашли в показаниях?

А вы были с ней на приеме и знаете все подробности? Мартынов просто так ничего не назначает.

ну тогда принимайте дальше

У меня лично нет оснований не доверять Мартынову. Все, что когда либо он назначал мне – решало мои проблемы. И переделывал за акушерами много косяков. Я ему благодарна. Даже боюсь представить, что было бы, еслиб не он в своё время.

ну так тем более – продолжайте принимать, ведь нет ничего лучше ульцерогенного воздействия индометацина на воспаленную слизистую ЖКТ

Ого! Вот это сила интернета! Вы даже ее слизистую видели!!! Круто!!!
Не надо делать выводов, не зная клинической ситуации.

ниже почитайте, что пишет автор, и погуглите, что такое гастродуоденит и геморрой

Я купил себе “Карманную поликлинику”,к врачам не обращаюсь,своевременная диагностика и профилактика-залог успеха борьбы с любым заболеванием,лучший доктор-собственный иммунитет.Пишите в личку,расскажу где купить и как найти путь к здоровью.

У меня с молодых лет колит, лечу при обострениях фталазолом, гранатовыми корками , панкреатин принимаю.И все, никаких свечей и индометацина, зачем он вам, если такие побочки?

Мне хорошо помогает прием панкреатина – для улучшения пищеварения. Ниже вы пишете, что у Вас с ферментами плоховато – в этом случае этот препарат выручает. Иногда пью активированный уголь – хорошо чистит кишечник. Конечно можно и более дорогие ферментосодержащие препараты принимать, но смотрите сами. И, само собой разумеется, за питанием следите.
PS. Почему при любой “болячке” надо сразу сильнодействующие препараты принимать? У Вас явное воспаление в кишечной полости, у меня было такое, а сейчас все замечательно

Колоноскопию и фгдс делали?
У вас точно ничего нет?

есть еще перетяжка на желчном,гастроеденит хр.,геморой 2 степень,все делала!

Настроении.

(Добавлено через 1 минуту)

Гастродуоденит !!

Можно пробовать преппарат от хеликобактер против гастрита, из народнвх средств.ежеднеаный прием утром и вечером картофельного свежевыжатого сока.очень противно.
И все же дробное питание и побольше супов.
Гемморой лечите Дезартеризацией.
Про перетяжку на желчном не скажу.не сталкивался.

Про перетяжку на желчном не скажу.не сталкивался.

иными словами дискенизия желчевыводящих путей

Сложно вам в ваши 26 лет с такими симптомами.
Лечитесь, и питайтесь дробно.
Еще и прогулки и гимнастику советую.

Я много лет пользуюсь этими противовоспалительными свечами и никогда не было побочек. Это у вас индивидуальная непереносимость.

Индометацин является производным ядовитого индола и кроме связанных с этим прямых токсических эффектов обладает более грозными побочными действиями связанными с блокированием синтеза защитных простогландинов с разрушением слизистой кишечника с появлением язв и кровотечений,диареей,панкреатитом,c грозными мозговыми нарушениями итд. На фоне возможной болезни Кронанеспецифического язвенного колита это пример бездумного и опасного симптоматического “лечения”хотя слово “лечение” даже в кавычках здесь абсолютно не уместно.Более того,в принципе,обезболивающие это кляп – пример отказа в лечении.

так мне его врач выписал!а не я сама! и врач к которому многие пытаются попасть!

У меня тоже такое было. Жить было невозможно. На работе сидишь и вечно газы, терпишь – больно аж становится. В туалет идешь – и ничего не получается. Опять возвращаешься на рабочее место – начинается опять внутри война. Чтобы не съела. Перестала есть вообще на обеде. Про личную жизнь вообще молчу. Обратилась в поликлинику. В общем оказалось – воспаление поджелудочной, панкреатит. Начала лечение. Сейчас все хорошо.

про личную жизнь,в свои 26 уже забыла…знакомится не с кем не хочется,как сексом заниматся если вечно газы и больно..тоже иногда газы ужасную боль дают,по стенке сползала…на обеде ем,все диетическое,когда глодаю еще хуже

как же вы себя до такого довели? Колиты это следствие неправильного питания, у вас в кишечнике воспаление. Кто вам сказал, что у вас колит? Этот врач лечит вас?

вам нужна строжайшая диета и серьезное лечение. Я до сих пор не поняла, лечитесь вы или нет. Вы дождетесь, что желчный удалят, и вам вообще ничего нельзя будет есть и тогда запоры свои с колитом вы никогда не вылечите.

Тоже интересно стало. Не с рождения же такое.

делала узи брюшной полости панкреатит не ставят,но ферментная недостаточность по симптомам есть..

На УЗИ панкреатит может увидеть только очень опытный врач в специальном спектре.У меня при воспалении поджелудки тоже в Консилиуме ничего не увидели, причём за мои же деньги. Сделайте компьютерную томографию в горбольнице с раствором в вену. Там всё увидят.

Да. Я тогда добилась в поликлинике госпитализации в стационар.

в гор.больнице это онкология?тоже в консилиуме смотрели пару месяцев назад

Нет, не в онкологии, а в главном здании горбольницы.

а где там принимают?там вроде на скорой только привозят и по отделениям развозят

Попробуйте там узнать про платное КТ. Не думаю, что они не оказывают там платных услуг.

Реально. Сменить рацион питания и привести свою нервную систему в порядок.
‘Почему язвенный колит относят к психосоматическим заболеваниям?
Если рассматривать как причину заболевания психосоматическую составляющую, то можно отметить, что при включении психотерапии в процесс лечения, наблюдается гораздо больший прогресс и становится возможным оптимистичный прогноз на выздоровление или снижения риска обострений. Поскольку в последнее время психокоррекция становится все более распространенной при лечении психосоматических заболеваний, в частности язвенного колита, то по результатам многочисленных исследований, можно говорить о выявленных психологических факторах и особенностях больных. К ним относятся:
Эмоциональная нестабильность
Острая психическая травма в прошлом
Хронические психотравмирующие ситуации
Участие в затяжных конфликтах
Сентиментальность
Пассивность
Трудности в принятии решений
Возвращение к прошлым ситуациям и повторное их переживание
Вовлечение других людей в собственные переживания.’

у меня не язвенный колит,пока что

Не важно какой колит. Важно, что комплексное лечение эффективнее

Вздумала я как-то “посидеть” на рисовой диете, настроение было фиговое, но вот за 9 дней ни одного “газика” не было

Надо,когда свечку на место вставите,поджечь фитилёк,чтоб газы сгорали.

Видите-ли, то, что помогает вам, не всегда может помочь другим…

когда будите дорогу переходить,постарайтесь попасть под машину,этим вы избавите планету хотя бы от одного недалеко идиота

Когда родители мозг не заложили, рождаются такие идиотки как ты.

сам идиота кусок!себе церковную свечку в попу вставь и подожги! я задала нормальный вопрос а вы крень пишите и стебетесь!

а в чем я идиотка?то,что колитом страдаю?а где ваш мозг такое советовать?

Надо,когда свечку на место вставите,поджечь фитилёк,чтоб газы сгорали.
[анонимный 42836] 11:16

вы считаете ваш совет адекватным?

Сделайте паузу, выдохните.
Есть тут мужчина, который как женщина пишет.
И у него тема такая была.
У меня была дискинезия, не колит.
Диета помогла и питание раздельное, попробуйте и вы.

дискинезия у меня тоже есть с детства,еще и запоры

Супов побольше.
Хлеб рис капуста минимум.

Питание попробуйте сменить.

За один день эффекта не случится. Вам нужна спец.диета для тех, у кого запоры, длительно её придерживайтесь.

тут пишите что тут такого?анонимно же

вот и я не хочу неадекватные ответы читать.

Опять газы. Трольщик не угомонился.

да не тролю я,впервые тут пишу,про это

Возможно, размещено ботом,

Кроме стеба ничего дельного не напишут здесь.

Где в городе принимают старые градусники ртутные? спасибо.

Подскажите пожалуйста, сколько примерно стоит в обласной больнице лапороскопия по – женски, именно платно( не по ОМС) и стоимость платной палаты? Заранее благодарю

Добрый день, подскажите пожалуйста грамотного гематолога, наблюдать ребенка, низкие тромбоциты, пролежала в больнице, выписали с хорошими показателями тромбоцитов, на фоне лечения они опять упали буквально через 6 дней после выписки, ни один педиатр не может сказать, что делать, ищите говорят хорошего гематолога. Лечат гормонами, ребенок постоянно хочет есть и раздувается на глазах.

Многие спрашивают, если мой ребенок не привит ОПВ, нас отстранят? Да) с 1 сентября

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, хорошего ревматолога, платно или по полису. Всем спасибо !

Источник

Колит кишечника лечится комплексными методами, включающими приём медикаментов и лечебную диету. Если симптомы умеренного характера, для лечения заболевания применяются и народные средства. При тяжёлых формах колита кишечника эти средства облегчают состояние пациента, особенно если дополняются медикаментозной терапией. Лечение колита народными средствами и самые эффективные рецепты фитотерапии описаны в этой статье.

Колит кишечника: разновидности и симптомы

Колит кишечника – воспаление слизистого слоя толстого кишечника. Заболевание характеризуется дистрофическими изменениями в слизистых тканях толстой кишки, которые со временем приводят к воспалительному процессу. Первым проявлением болезни считаются частые расстройства стула.

Колит кишечника имеет лёгкую, среднюю и тяжёлую форму. Каждой форме заболевания свойственны типичные симптомы. Проявления воспалённого колита могут стать серьёзными и опасными при тяжёлой запущенной степени развития болезни. Колит бывает:

  • Острым;
  • Хроническим;
  • Катаральным;
  • Эрозивным;
  • Язвенным;
  • Паразитарным;
  • Спастическим;
  • Неспецифическим.

колит

Возникновению в организме человека какой-либо разновидности заболевания способствуют определённые факторы. Основными причинами считаются:

  1. Инфекция.
  2. Отравление.
  3. Несоблюдение гигиены.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Паразиты в кишечнике.
  6. Бесконтрольный приём антибиотиков.

Колит кишечника характеризуется следующими общими признаками:

  • Болью и спазмами;
  • Вздутием живота и метеоризмом;
  • Урчанием в животе;
  • Поносом, чередующимся с запорами;
  • Кровью и слизью в каловых массах;
  • Повышенной температурой тела;
  • Общей слабостью.

При выборе растительных средств нужно учитывать этиологию колита. Прежде всего, следует избавиться от причины заболевания, а затем бороться с проявлениями.

Как лечить колит самостоятельно дома

Лечение колита народными средствамиПри лечении колита кишечника в домашних условиях часто используют народную медицину. Средства из лекарственных трав дополняют основной курс лечения, и применяются в период ремиссии для предотвращения обострения заболевания. Фитотерапия является самым доступным и распространённым способом лечения. Эту методику можно использовать как оздоровительное средство даже для беременных женщин или детей.

Читайте также:  Сильно колит в левом боку в области сердца

Что пить при колите кишечника? При лечении колита средствами фитотерапии применяют настои, отвары и лечебный чай, состоящие исключительно из натуральных ингредиентов. Лечебные травы очень эффективны при лечении колита. Многие из них имеют противовоспалительные, обезболивающие и восстанавливающие свойства.

Перед применением того или иного рецепта народной медицины, необходима консультация лечащего врача, так как в некоторых случаях у пациентов с колитом компоненты целебного состава могут вызывать аллергию или иметь другие противопоказания.

Сборы из лекарственных трав

Навсегда излечиться от колита с помощью растительных сборов невозможно, но они помогают существенно облегчить состояние пациента. Лекарственными травами можно снять ощущение боли и воспаление:

  1. Для сбора нужно взять в пропорции 1:2:1 спорыш, подорожник и гусиные лапки. 4 ст. ложки травяного сбора заливают 1 литром воды и ставят на огонь. После того, как средство закипит, его настаивают полчаса. Пьют полученный отвар по 100 мл. за час до еды пять раз в день.
  2. Взять траву пастушью сумку, корни дубровки и лекарственной кровохлёбки в пропорции 2:1:1. Две ст. ложки травяной смеси заливают 1/2 л. кипящей воды и настаивают полчаса. Употребляют по 2 чайные ложки трижды в сутки после еды.

Прекратить бродильный процесс в кишечнике помогают сборы трав:

  1. Взять в равных количествах мяту, фенхель, тмин и корень валерианы. 2 ст. ложки травяной смеси заливаются 1/2 л. крутого кипятка и настаиваются полчаса. Пьют по 1 стакану настоя дважды в день.
  2. Берут в одинаковом количестве кору дуба, шишки ольхи, ягоды черёмухи и цветки ромашки. Одна ст. ложка смеси трав заливается 250 мл. крутого кипятка, и настаивается несколько минут. Полученное количество настоя выпивают мелкими глотками в течение дня.

лечебные травы

Травяной сбор от запора: взять траву крушины, крапиву и тысячелистник в соотношении 3:2:1. Одна ст. ложка травяной смеси заливается двумя стаканами воды и кипятится 5-7 минут. Пьют отвар по 1/2 стакана вечером до сна.

Состав, приготовленный из этих травяных сборов, обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и регенерирующим действием. В сбор входят такие травы, как:

  • Ромашка;
  • Яснотка;
  • Подорожник;
  • Бессмертник;
  • Тысячелистник;
  • Зверобой;
  • Мята;
  • Трилистник;
  • Горец змеиный и перечный.

Народные рецепты от разных видов колита

При лечении колита кишечника народные рецепты помогают избавиться от дискомфорта, ощущения боли и нарушения функций кишечника. Для каждого вида колита требуется свой подход и разные народные средства, устраняющие конкретные симптомы:

При остром колите

3 ст. ложки листьев малины заливают 1/2 литра горячей воды. Настой кипятится на слабом огне четверть часа, после этого настаивается 1 час. Пьют по полстакана настоя трижды в сутки до еды.

При хроническом колите

Хорошо помогает приём утром натощак 50 мл. облепихового масла.

Берут в равных количествах смородину, шиповник и крапиву. Четыре ст. ложки сырья поместить в термос, залить 1/2 литра кипятка и настаивать не менее 5 часов. Пьют настой по полстакана в день в любое время.

При лечении спастического колита

2 ст. ложки плодов фенхеля заливаются 250 мл. крутого кипятка. Держать на водяной бане полчаса. Употреблять по 1/3 стакана трижды в сутки 2-3 месяца.

При лечении катарального колита

1 ст. ложку тмина заливают стаканом горячей воды и настаивают полчаса. Применять по 2 ст. ложки трижды в сутки.

При язвенном колите

Берётся по 1 ч. ложке ромашки и зверобоя, смесь заливается 250 мл. крутого кипятка и настаивается около часа. Перед употреблением добавляют немного мёда. Принимают средство по полстакана дважды в сутки.

Употребление свежего картофельного сока. Средство пьют по 100 мл. утром после пробуждения и вечером до сна.

При неспецифическом колите

Взять набор трав: мяту, зверобой, подорожник, ромашку, фенхель, кассию остролистную, бессмертник. Понадобится одинаковое количество каждой травы. 2 ст. ложки травяного сбора заливаются 250 мл. крутого кипятка. Приготовить водяную баню и держать смесь 30 минут. Потом добавить ещё стакан кипятка. Употребляют по полстакана трижды в сутки до еды.

Прочие методы

Имеются и другие, очень эффективные рецепты на основе лечебных растительных средств:

Продукты пчеловодства

  1. Настойка тысячелистника имеет выраженное противовоспалительное действие. Для приготовления настойки нужно взять 75 г. травы и поместить в термос. В термос заливают 1 л. крутого кипятка и настаивают 24 часа. Смесь процеживается, ставится на плиту и выпаривается половина объёма жидкости. После этого добавляется по 30 мл. медицинского глицерина и спирта. Употребляют настойку по 30 капель за полчаса до еды. Продолжительность приёма средства – 1 месяц.
  2. Настоем корня имбиря снимаются диспепсические явления, и улучшается аппетит. Корень имбиря среднего размера мелко измельчается на тёрке. 25 гр. измельчённого корня залить 250 мл. горячей воды и оставить на 6 часов для настаивания. Употребляют по 30 мл. до еды.
  3. При применении отвара базилика нормализуется аппетит и восстанавливается масса тела. 1/2 л. воды заливается 4-5 десертных ложек листьев базилика. Отвар необходимо довести до состояния кипения. После остывания процедить. Пить по 40 мл. до еды 20 дней.
  4. Настой полыни избавляет от выраженного поноса. 60 грамм полыни заливают 350 мл. крутого кипятка и варят 20 минут. Смесь процеживают и настаивают 1 час. Пьют по 30 мл. до еды 25 дней.
  5. Отвар из граната улучшает процесс кроветворения и поддерживает здоровую структуру крови. Готовится раствор из плодов и корки граната. На 300 мл. воды берут 50 гр. сбора и варят на медленном огне полчаса. Пьют полученный отвар по 50 мл. дважды в сутки. Средство принимают в течение месяца.
  6. При употреблении отвара из плодов черёмухи улучшаются пищеварительные процессы, и нормализуется стул. 60 грамм ягод заливается 350 гр. кипятка и кипятится до 15 минут. Настаивается отвар в тёмном месте полтора часа. Пить по 30 мл. до еды.
  7. Сбор из плодов фенхеля, коры дуба и листьев шалфея в пропорции 1:3:3 имеет кровоостанавливающие свойства. 1 ст. ложка смеси заливается стаканом воды и настаивается 8 часов. Нагревается до кипения. Принимается по 250 мл. до еды трижды в сутки.
  8. Настой пустырника нормализует пищеварение. 2 ст. ложки пустырника заливаются 450 мл. кипящей воды и настаиваются 45 минут. После процеживания выпивают небольшими порциями до еды. Длительность применения 3 недели.
  9. Льняное семя и корень калгана (по 10 гр. каждого) залить 700 мл. кипячёной воды и томить на медленном огне пять минут. Отвар процеживается и остужается. Такой отвар пьют вместо воды до улучшения состояния и выздоровления.
Читайте также:  Колит и сок картошки

Продукты пчеловодства

При лечении любых форм колита кишечника очень результативным и действенным считается применение мёда и прополиса. В продуктах жизнедеятельности пчёл имеется масса полезных свойств, способствующих процессу заживления, уменьшающих воспаление и нормализующих работу кишечника.

Рецепты с продуктами пчеловодства для лечения колита:

  • Две ст. ложки мёда растворить в стакане воды. Пить раствор за 30 минут до еды три раза в сутки. Раствор принимать 1 месяц;
  • Берут 1 стакан свежеприготовленного яблочного сока и 2 ст. ложки мёда. Пьют напиток за 35-40 минут до еды;
  • Понадобится пчелиная перга. Пергу употребляют по 1/2 ч. ложки за четверть часа перед едой 4 раза в сутки;
  • 100 грамм прополиса размешивают в литре спирта и настаивают 4 дня. Необходимо ежедневно встряхивать раствор. Применять следующим образом: добавить 25 капель полученной настойки в 0,5 стакана воды и выпить за полчаса до еды. Настойка принимается 30 дней, потом перерыв полмесяца. Затем курс повторить.

Мумиё

Благодаря своим отличным регенерирующим и целебным свойствам, мумиё часто применяется при язвенном колите кишечника. Кроме того, средство обладает успокоительным действием, восстанавливает нервную систему и способствует нормализации сна.

Для приготовления целебного раствора понадобится 1 стакан воды и 10 миллиграмм мумиё. Мумиё нужно растворить в воде. Полученный раствор употребляют по 1 ст. ложке дважды в сутки ровно месяц.Мумиё

Для большей результативности мумиё используется ещё и ректально. Растворить 0,3 грамма мумиё в 30 мл. воды, и при помощи клизмы ввести в кишечник. Процедуры необходимо делать на ночь. Продолжительность лечения 8-12 дней. Курс повторяется после перерыва в 5 дней.

Лечебные клизмы

При регулярном использовании клизм с лечебными растворами снимается воспалительный процесс слизистого слоя кишечника, заживляются язвы, и нормализуется перистальтика. Лечебное средство нужно осторожно ввести как можно глубже при помощи резиновой спринцовки. Как правило, лечебную клизму делают перед сном, опорожняется кишечник утром.

Для промывания кишечника применяют такие же средства из целебных трав, которые употребляются внутрь. Например, взять по 25 грамм ромашки и зверобоя. Травы заливаются кипящей водой и настаиваются в плотно закрытой ёмкости. После остывания, смесь процеживается. В тёплом виде используется для очищающей клизмы.

Для большего эффекта после очищающей клизмы ставят микроклизму. Несколько рецептов лечебных клизм:

  1. Очень эффективны микроклизмы с ромашкой. Стаканом кипятка заливают 1 ст. ложку ромашки. Настаивают 35-40 минут, процеживают. Применяют в тёплом виде.
  2. С пихтовым или облепиховым маслом: 30 мл. масла набирается в спринцовку и вводится в прямую кишку.
  3. С рыбьим жиром, настоем ромашки и маслом семян шиповника: взять по 50 мл. каждого компонента смеси, смешать и разделить на 2 процедуры.
  4. С кукурузным, картофельным или рисовым крахмалом: 5 грамм крахмала развести в половине стакана воды. Хорошо перемешать и постепенно ввести в смесь 100 мл. кипятка. На одну процедуру используется 50 мл. полученного средства в теплом виде.
  5. С рисовым отваром: приготовить рисовый отвар в соотношении воды и риса 2:1. Добавить 30 гр. лактозы.

Применение пищевой соды

пищевая содаВ некоторых случаях при лечении заболеваний ЖКТ, в том числе колита кишечника, применяют пищевую соду. Применение соды восстанавливает здоровую микрофлору кишечника и кислотно-щелочной баланс. При колите сода применяется таким способом: добавить в стакан с кипячёной водой 1/2 ч. ложки чайной соды, размешать и пить натощак утром.

Отзывы

Валерий. Не принимаю медикаменты с того времени, как у меня обнаружили колит после лечения антибиотиками. Лечусь только народными средствами. Вылечить колит мне помогла строгая диета и настои лечебных трав.

Ольга. При обострении хронического колита, наряду с таблетками пью настой из айвы. Точно не знаю, что именно даёт положительный эффект, но состояние улучшается.

Ксения. Когда у меня болит кишечник и ощущается дискомфорт внизу живота, дополняю лекарства настоем шалфея. Это средство мне очень помогает, быстро снимает боль и неприятные ощущения.

Список литературы:
https://magazintrav.ru/kolit_narodnye_sredstva_i_travy
https://now-foods.ru/lechenie-yazvennogo-kolita-narodnymi-sredstvami.html
https://www.bibliotekar.ru/med/med3-6.htm
https://www.ayzdorov.ru/lechenie_kolit_nar.php
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение: 10.03.2020

Источник