Каждый день болит колит голова
Люди сталкиваются с кратковременными головными болями, неожиданно возникающими в голове и также пропадающими. Они могут быть следствием переутомления, нехватки свежего воздуха, неврологических заболеваний. Но человеку стоит быть внимательным к подобным проблемам со здоровьем, потому что эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Где чаще всего у Вас локализуется головная боль?
В затылкеВ висках
Особую бдительность надо проявлять при регулярных острых покалываниях в голове, как иголками, причиняющих сконцентрированную боль на разных участках:
- В области височных долей, глазных впадин, под ушными раковинами;
- Затылка, лба, макушки.
Чтобы избавиться от болезненных приступов, нужно разобраться с причинами их появления.
Почему чувствуются покалывания в голове?
Чтобы быть здоровым требуется научиться понимать язык своего тела и вовремя, а самое главное адекватно реагировать на сообщения, которые посылает мозг.
Организм человека – это единый механизм, за порядок в котором отвечает мозг. Он ощущает на себе появление проблем со здоровьем и реагирует на них, подавая сигналы к действию.
Иногда головная боль ощущается как тысяча воткнутых иголок
Поэтому покалывание в голове может быть связано с различными заболеваниями:
- Сердечно-сосудистой системы.
В первую очередь стоит измерить и обратить внимание на общее и внутричерепное давление. Его перепады, повышенные, пониженные значения приводят к покалыванию в голове и могут быть следствием развития дистонии, атеросклероза, остеохондроза; - Инфекционные и воспалительные.
Все негативные процессы, происходящие в голове, получают быстрые отклики, проявляющиеся через мозговую деятельность в виде болевых ощущений. Поэтому воспаления и инфекции в ушах, носе, ротовой полости, глазах, горле часто вызывают приступы головной боли. Важно понимать, что если покалывания в голове усиливаются и становятся регулярными, то возможно поражение мозга энцефалитом или менингитом; - Отравления через органы пищеварения, дыхательные пути, кожу.
Причиной могут стать продукты питания, алкоголь или химикаты; - Онкология.
Появление злокачественных, доброкачественных образований в мозге может быть спровоцировано травмами головы, наследственной предрасположенностью, воздействием радиации.
Заболевания выявляются по характерным симптомам. На их основании ставится предположительный диагноз, который подтверждается в ходе обследования с помощью специализированного медицинского оборудования и назначается лечение. Такой подход к решению проблемы, позволяет избавиться от покалываний в голове, и предотвратить развитие болезней, о которых сигнализирует мозг.
Шейный остеохондроз
Когда покалывание в голове имеет акцентированную направленность на затылок и отдается растекающейся болью в шее, то следует обратить внимание на состояние шейных позвонков. Они сильно подвержены деформационным и дистрофическим процессам из-за особенностей строения и физиологии.
Когда люди освоили прямохождение, на позвоночник стали действовать сверхнагрузки. Они приводят к искривлению, смещению и разрушению позвонков.
Особенно сильно обостряются покалывания в голове, если человек ведет малоподвижный образ жизни и злоупотребляет вредными привычками.
Остеохондроз поражает нервные окончания суставов, но чаще всего он проявляется в межпозвонковых дисках на шеи. При отсутствии лечения в голове нарушается кровообращение, и защемляются нервные окончания, вследствие смещения позвонков. Это приводит к нарушению в работе нервной системы и кровообращения мозга, что способствует появлению:
- Тяжести в затылке и приступов острой колющей боли в голове. При отсутствии лечения болезненные симптомы учащаются, распространяются на спину, плечи.
- Покалываний по телу и онемению конечностей.
- Головокружения и посторонних звуков в ушах.
- Нарушений в координации движений при ходьбе.
Шейный остеохондроз — частая причина покалывания в затылке
Не допустить осложнений от шейного остеохондроза и предотвратить покалывания в голове, пациенту поможет врач-невролог. Для диагностирования и детализации патологии используется рентгенография, компьютерная томография и МРТ.
Вегетососудистая дистония
Нарушения в работе отдела нервной системы, отвечающего за функциональные возможности отдельных органов и всего организма, угрожают человеку приобретением опасных заболеваний. Среди них особую опасность представляют психические расстройства. Вегетативная нервная система (ВНС) связывает головной мозг со спинным, через который осуществляется управление всеми органами.
Любой сбой в работе ВНС отражается на функциональных возможностях мозга. Поэтому при дистонии у человека могут проявляться синдромы характерные для нарушений в мозговой деятельности, такие как панические атаки, тремор, бессонница на фоне сонливости, учащенное сердцебиение, постоянное чувство страха.
Чтобы предотвратить развитие вегетососудистой дистонии нужно обращать внимание не только на острую колющую боль в голове, но и на незначительные покалывания и периодическую чрезмерную пульсацию сосудов. При таких симптомах желательно провести профилактику:
- Отказаться от алкоголя, курения, приема психотропных препаратов;
- Свести к минимуму вероятность попадания в стрессовые ситуации;
- Снизить физические нагрузки;
- Предоставить организму полноценный отдых;
- Проконсультироваться у доктора по инфекционным заболеваниям, полученным травмам головного мозга.
Мигрень
Приведенные выше заболевания способствуют развитию хронических головных болей. Со временем приступы становятся острее, вплоть до потери работоспособности, и регулярными. Они повторяются с периодичностью от 2 до 8 раз в месяц. Бывают приступы, которые носят ежедневный характер. Но, первыми признаками, грядущей мигрени служат покалывания в голове.
К появлению этого симптома нужно отнестись серьезно. Желательно переключиться на здоровый образ жизни и обратиться за консультацией к врачу.
Невралгия затылочного нерва
При развитии остеохондроза, отечностей, опухлостей и инфекционных заболеваний в области шеи, появление колющей затылочной боли в голове может быть свидетельством поражения нервных волокон.
Так развивается невралгия затылочного нерва, которая приводит к тошноте, онемению и потере чувствительности рук. Эта болезнь склонна прогрессировать, поражая новые участки нервной системы.
Болезни глаз
Перенапряжение мышц глазных яблок и хрусталиков утомляет мозг. Он сигнализирует о необходимости отдыха покалываниями в лобной области.
Покалывания возникают при длительном напряжении мышц глаза во время работы за компьютером
Если человек не прислушивается к сигналам организма и продолжает напрягать зрение, работая за компьютером или читая книгу, то возрастает риск ухудшения зрения и обострения головных болей.
Диагностика
Игнорировать появление колющей боли в голове не рекомендуется.
Если человек хочет чувствовать себя здоровым и не тратить время, деньги на лечение хронических заболеваний, рекомендуется на ранней стадии обратиться к врачу-неврологу. В ходе приема доктор сможет на основании осмотра пациента провести предварительную диагностику.
В случае необходимости врач выдаст направления на дополнительные обследования. Для детализации, предполагаемых патологий используется рентгенография, компьютерная томография и МРТ. На основании полученных данных, предварительный диагноз подтверждается или опровергается, назначается лечение.
Лечение
При появлении легких покалываний в голове не бегите в больницу. Сначала дайте организму отдохнуть, потому что к головным болям приводит переутомление.
Для улучшения здоровья откажитесь от сигарет, спиртного, перейдите на здоровую пищу, и постарайтесь больше бывать на свежем воздухе.
Но, если это не помогает и с каждым днем покалывания в голове становятся сильнее, то не переходите на обезболивающие и не терпите приступы. Запуская болезнь, вы усложняете ее лечение. А опытный врач поможет в кратчайшие сроки решить проблему с покалыванием в голове, если обратиться на ранней стадии.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
В статье рассматриваются причины колющих болей в голове и способы устранения этого неприятного симптома. Начать следует с того, что эти неприятные ощущения могут говорить о прогрессировании какого-либо опасного заболевания, угрожающего здоровью и жизни человека. Но из-за своего незнания многие не спешат обращаться к врачу и выявлять истинную причину их проявления, занимаясь самолечением. Как правило, для снятия головной боли используются обезболивающие препараты или рецепты народной медицины.
Не занимайтесь самолечением, обратитесь в медицинское учреждение, где возможно проведение комплексного обследования в целях диагностирования заболевания, приносящего дискомфорт.
Симптомы
Как правило, эти приступы длятся порядка пяти секунд, но их количество может сильно колебаться. Сопутствующие симптомы при этом отсутствуют. Частой причиной их проявления является мигрень, а область – места, характерные для кластерной боли.
Проявляется она по-разному, все зависит от причины. Часто люди встречаются с проявлением данного симптома в следующих ситуациях:
- физическое переутомление;
- стресс;
- гормональные колебания;
- умственное переутомление;
- множество всевозможных патологий.
Эти неприятные симптомы могут быть спутниками жизни даже тех людей, которые себя считают абсолютно здоровыми и выглядят таковыми со стороны. Но согласитесь, они ухудшают качество жизни человека, ведь иногда кажется, что сейчас голова разойдется по швам. Возможны следующие виды локализации колющей боли в голове:
- справа;
- слева;
- в затылочной области;
- в височной области.
Причины
Причины колющих болей в голове многочисленны. Иногда этот неприятный симптом возникает внезапно, в других случаях он провоцируется различными факторами. Например, это может быть яркий свет или громкий звук. Часто боли проявляются у беременных женщин или метеочувствительных людей.
Итак, к основным факторам относят:
- нарушения процесса кровообращения в головном мозге;
- перенапряжение зрительных нервов;
- долгое времяпровождение за компьютером или телевизором;
- эндокринные заболевания;
- заболевания внутренних органов;
- гипоксия;
- анемия (наблюдается нехватка кислорода);
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- применение пероральных контрацептивов и других средств, которые влияют на свертываемость крови;
- несоблюдение режима дня;
- недосыпание;
- нерегулярное питание;
- вредные привычки;
- заболевания, имеющие инфекционный характер;
- высокое артериальное давление;
- травмы.
Обратите внимание, точных данных о природе колющих болей нет, но известно следующее: формироваться этот неприятный симптом может под влиянием даже нескольких факторов, а не одного.
Вегетососудистая дистония
Очень часто причиной колющих болей в голове является нарушенное кровообращение, вызванное спазмом сосудов или их расширением. Симптом может проявляться в следующих случаях:
- стресс;
- нерегулярность питания;
- обезвоживание;
- недосып;
- диета, ограничивающая калории.
Именно эти пусковые факторы и являются причиной приступа нейроциркулярной дистонии. Приступы вызваны:
- черепно-мозговой травмой;
- длительной работой за компьютером (перенапряжение глаз);
- воспалительным процессом, протекающим на слизистой носа или рта;
- нервным переутомлением;
- воспалительными заболеваниями;
- простудой;
- клещевым энцефалитом;
- менингитом.
Сразу необходимо обратить внимание на то, что последние три причины вызывают повышенную проницаемость стенок сосудов, что и приводит к болям. Также при вегетососудистой дистонии часто колет сердце, болит голова одновременно. Обратите внимание на то, что если эти симптомы достаточно продолжительны, а боли в сердце носят уже жгучий характер, то стоит немедленно вызывать скорую помощь.
Эндокринная система
Колющие боли в голове могут быть вызваны:
- сахарным диабетом (причиной является возникновение капилляропатии, то есть нарушается функционировании мелких сосудов, что приводит к капилляротоксикозу и головным болям);
- тиреотоксикозом (за счет ускорения энергетического обмена происходит стимуляция повышенного потребления кислорода из крови);
- недостаточностью надпочечников (причиной возникновения данного симптома являются циркуляторные нарушения, так как тонус сосудов ослабляется и сердцу становится тяжело прокачивать по ним кровь);
- гиперфункция надпочечников (в данном случае повышается артериальное давление за счет выделяемого кортизола, задерживающего натрий и воду).
Левая часть головы
Очень часто боль локализуется в одном конкретном месте. В этом разделе говорится о колющей боли в левой части головы, которая зачастую является следствием заболевания под названием мигрень. Как же унять эти неприятные ощущения, если нет возможности своевременно получить профессиональную медицинскую помощь?
Для устранения колющей боли в голове слева в медицине рекомендовано применять правило трех Т. Что же это такое? Три Т, это очень важные показатели, которые должны быть соблюдены одновременно:
- тишина;
- темнота;
- тепло.
Согласитесь, в домашних условиях это сделать не так уж и сложно. Самое главное правило – сухое тепло для головы. Нагрейте сухое полотенце при помощи батареи или утюга, заверните голову. Лягте, закройте глаза и расслабьтесь. В комнате должно быть минимальное освещение. Эта простая методика поможет достаточно быстро избавиться от неприятных ощущений.
Затылок
Сейчас немного подробнее о колющих болях в голове (в затылочной части), которые можно объяснить причинно-следственными связями. Как правило, они говорят о наличии серьезного заболевания. О них вы можете найти информацию в таблице, представленной ниже.
Болезнь | Пояснение |
Шейный спондилез | Как правило, эта серьезная болезнь позвоночника носит хронический характер. Что становится источником боли? Обрастание краев позвонков остеофаритами. Под последним термином принято понимать наросты, имеющие клювовидную форму. Очень часто толчком к развитию заболевания являются возрастные изменения шейного отдела позвоночника. |
Миогелоз шейного отдела | Существует просто масса причин развития данной болезни. Вот только некоторые из них (самые распространенные):
|
Шейная мигрень | При данном заболевании человек очень часто ощущает неприятные боли не только в затылочной области, но и в височной. |
Все болезни, которые перечислены в таблице, могут быть причиной неприятного симптома. При его проявлении необходима консультация специалиста по поводу комплексного обследования для разъяснения истинной причины.
Виски
Колющие боли в голове, а точнее в височной ее части, не всегда имеют интенсивный и выраженный характер. Как правило, они просто игнорируются людьми, ведь их можно перенести даже без обезболивающих препаратов. Эта позиция неправильная, ведь дискомфорт подобного рода может быть следствием какого-либо заболевания. О них вы найдете информацию в таблице данного раздела статьи.
Болезнь | Пояснение |
Болезни, носящие инфекционный характер | Симптоматика у данных заболеваний достаточно широка, возможно проявление и колющей боли в височной части головы. |
Отравление | Помимо боли в височных долях, возможно обнаружение следующих симптомов:
|
Феохромоцит | При данной болезни у пациента наблюдается повышенная выработка адреналина, а следствие этого явления – повышенное артериальное давление. |
Гипотензия | Если говорить проще, под термином понимается пониженное внутричерепное давление, которое тоже зачастую является причиной дискомфорта. |
Идиопатическая внутричерепная гипертензия | В данном случае наблюдается очень большое давление в голове, а как следствие – сильная боль в обоих висках. |
Помимо этого, причинами могут выступать:
- давление на нервные окончания;
- хронический недосып;
- менструальный цикл;
- отравление газом;
- голодание;
- нахождение на большой высоте (так как в данном случае абсолютно у всех наблюдается повышенное внутричерепное давление).
Диагностика
При резких колющих болях в голове необходимо обязательно выявить истинную причину явления, а не заниматься симптоматической терапией. Как правило, назначаются следующие обследования:
- ОАК (общий анализ крови);
- консультация офтальмолога (врач должен проверить глазное дно);
- МРТ (магнитно-резонансная томография, ее возможно заменить ультразвуковым исследованием мозга);
- электроэнцефалография;
- рентген шеи;
- рентген черепа.
Рекомендовано измерять давление во время приступов и фиксировать показания в отдельном дневнике.
Лечение и отзывы
Методы лечения полностью зависят от заболевания. Как отмечают пациенты, которые столкнулись с колющими болезненными ощущениями в голове, необходимо купировать их препаратами, которые направлены на причину боли.
ВСД (вегетососудистая дистония):
- “Актовегин”;
- “Дигидрокверцетин” и другие ангиопротекторы.
Спазматические головные боли:
- “Кавинтон”;
- “Стугерон” и другие вазодилататоры.
Улучшают микроциркуляцию и предотвращают тромбоз антиагреганты:
- “Клопидогрел”;
- Ацетилсалициловая кислота.
При остеохондрозе рекомендованы следующие хондропротекторы:
- “Мукосат”;
- “Дона” и так далее.
Изучив многочисленные отзывы можно заметить, что при остеохондрозе часто применяют препарат “Аспаркам”, который способствует расслаблению мышц шейного отдела, что восстанавливает кровоток головного мозга. Помимо этого, необходимо посещать занятия ЛФК и сеансы массажа.
Источник
Для многих из нас головная боль — это не проблема, так как она легко проходит после приема обезболивающего препарата. И когда таблетка перестает помогать, мы не обращаемся к врачу, а переходим на более сильные лекарственные средства и даже инъекции.
К сожалению, последствия — это упущенное время. Время когда вы могли, но не захотели обнаружить проблему, о которой настойчиво сигнализирует ваш организм. Ведь головная боль не является самостоятельным заболеванием, она может быть симптомом серьезных болезней. Диагностировать и лечить их должен только врач.
Почему возникает головная боль
Как правило, болит не вся голова, а какая-то ее часть. Причины головной боли в зависимости от ее локализации:
- область висков может болеть при резких перепадах артериального давления, при отравлении организма токсинами или инфекционных заболеваниях;
- головная боль в затылке возникает при повышенном артериальном давлении, проблемах с шейным отделом позвоночника (остеохондроз, спондилез) или гипертонусе мышц шеи и воротниковой зоны;
- если болит лоб, возможно это воспалительное заболевание придаточных пазух носа — фронтит. Также это может быть признаком повышенного внутричерепного давления или ущемления затылочного нерва. Такая боль сопровождает очень тяжелые болезни – менингит, воспаление легких, малярию, тиф;
- если болезненные ощущения возникают вокруг глаз — это признаки мигрени, вегето-сосудистой дистонии. Так могут проявлять себя болезни глаз, в том числе глаукома.
Будьте внимательны, если голова болит регулярно, с определенной цикличностью. Это четкий и конкретный сигнал — у вас есть хронические заболевания, либо уровень стресса и напряженной работы очень высок.
Разная интенсивность головной боли
Головная боль в той или иной области может быть разной интенсивности: от резких и внезапных приступов, до длительных изматывающих. Это тоже ценная диагностическая информация.
По интенсивности боль в голове может быть:
- Сильной, порой невыносимой. Причины такой боли — мигрени, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы или инфекции. Если боли со временем не утихают, а нарастают — значит, болезненный процесс прогрессирует.
- Длительной. Это очень серьезный сигнал SOS, который только может подать наш организм. Он может указывать на поражения нервной системы инфекционного характера, менингит, туберкулез, паразитарные заболевания и даже на опухоль мозга. Особенно вызывает опасения частая головная боль.
- Пульсирующей. Чаще всего так проявляет себя мигрень. Однако, это могут быть и сосудистые заболевания — поражение головного мозга, нарушение оттока ликвора или венозного оттока. Пульсирующую боль вызывают некоторые виды инфекционного поражения, отит, глаукома. Особенно опасна сильная и продолжительная пульсирующая головная боль.
- Внезапной. Как правило, ее вызывает спазм сосудов головного мозга. Такое бывает в случае ущемления нерва при шейном остеохондрозе, при сосудистом кризе. Очень опасен разрыв аневризмы, внутричерепное кровоизлияние. Но резкая головная боль нередко возникает как следствие перенесенного стресса, если человек перенервничал или отравился некачественными продуктами.
Какие заболевания сопровождаются головной болью
Установить диагноз может только врач, после нескольких этапов обследования. Ведь при сходных симптомах причины возникновения головной боли различны. Вот перечень основных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в области головы:
- Мигрень. Сильная головная боль, нередко — пульсирующая, человека тошнит, раздражает свет, запахи. Возникает общая слабость, желание прилечь. Часто боль захватывает одну сторону лица. Приступ мигрени может продлиться несколько часов, а может – 2—3 дня.
- Головная боль напряжения. Самый распространенный тип заболевания. Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы. Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
- Кластерная болезнь. Очень тяжело переносится пациентами, иногда переходит в непрерывную форму. Боль пульсирует с одной стороны головы, сжимает глаз или часть лба. Глаз начинает слезиться и отекает. Пик приступа продолжается от получаса до полутора часов. Кластерными болями чаще страдают мужчины.
- Боль, которую провоцируют инфекции. Ей сопутствует озноб, температура. Боль давит на виски, глаза, лоб. При ОРВИ к симптомам присоединяются кашель и насморк. При менингите боль сильная, пульсирующая, сопровождается рвотой.
- Болевые ощущения, возникшие в результате травмы. Их характер и интенсивность зависит от характера травмы. Характерны для сотрясения мозга, повреждения черепа, смещения позвонков в шейном отделе позвоночника. Причем неприятные ощущения могут возникнуть сразу, а могут – спустя некоторое время.
- Синусная боль. Сопровождает воспаления носовых пазух, поэтому локализуется в лобной части головы или около носа. У пациента возникает насморк, заложенность носа. Избавиться от нее можно, только вылечив основное заболевание.
- Боль, спровоцированная внутричерепным давлением. Это массивные, интенсивные болевые ощущения, охватывающие всю поверхность головы и зону вокруг глаз. Пациенты описывают их как давящие или распирающие. Нередко человека тошнит и он тяжело переносит яркий свет.
- Боль, возникающая при поражении тройничного нерва. Резкая, непродолжительная (от 2 до 5 секунд), но очень мучительная. Возникает внезапно в любой части лица. Чаще всего воспаление тройничного нерва возникает у людей с нездоровыми зубами и проблемами полости рта.
Какие обследования необходимо пройти
С жалобами на головную боль следует обратиться к терапевту. Вначале врач собирает анамнез — уточняет характер, локализацию, продолжительность головной боли. Вспомните, когда она возникла в первый раз и как часто повторяется. Для того, чтобы исключить дополнительные факторы, которые могут провоцировать приступы, вам необходимо пройти осмотр невролога, ЛОР-врача, окулиста и посетить стоматологический кабинет. Они смогут точно выявить причины и виды головной боли и назначить лечение.
Врач может порекомендовать вам такие обследования:
- электроэнцефалография — исследование состояния головного мозга. Так выявляются сосудистые и опухолевые патологии, гематомы;
- рентген — покажет, нет ли признаков гидроцефалии, не было ли травмы головы или синусита;
- магнитно-резонансная томография — так можно обнаружить опухоль, проблемы мозгового кровообращения, заболевания носовых пазух, последствий инсульта.
- компьютерная томография — таким образом можно определить, есть кровоизлияния в мозг, какова структура мозговой ткани и сосудов;
- электромиография — определяет поражения нейронных связей и нервов;
- УЗИ сосудов шеи с доплером — популярная процедура выявляет атеросклероз, патологии сосудов и кровотока, аневризмы;
- лабораторные исследования — анализы помогут обнаружить воспалительный процесс, наличие инфекции, проблемы обмена холестерина и аутоиммунные процессы.
Лечение
Последствия головной боли могут быть очень серьезными. Чем чаще и сильнее будут становиться головные боли, тем ярче проявят себя их последствия — вплоть до спазма мышц и гипоксии мозга. А кроме того неминуемо начнет прогрессировать основное заболевание.
Лечение головной боли не ограничивается применением лекарственных препаратов — хотя прием противовоспалительных, обезболивающих и местных анальгезирующих средств это важная составная часть лечения. Например, очень облегчает состояние пациента курс медикаментозных блокад.
Хорошим подспорьем в лечении головной боли будут:
- мануальная терапия — метод воздействия ручными массажными приемами на позвоночник. Особенно эффективна при мигрени и боли напряжения;
- массажные техники. Эффективны для восстановления после травм и при хронических мигренях;
- иглорефлексотерапия — воздействие медицинскими иглами через особые точки на теле. Так можно активировать работу органов, связанных с определенными нервными окончаниями и запустить процесс самовосстановления;
- остеопатия — в этом случае мышечные зажимы и изменения в суставах и органах прорабатывают при помощи специальных массажных методик точек на теле пациента;
- физиотерапия — лечение ультразвуком, переменным или постоянным слабым электрическим и магнитным полем, воздействием тепла. Эффективно при разных типах головной боли;
- лечебная физкультура — умеренные физические нагрузки, особенно хороши при лечении посттравматических состояний и болей перенапряжения;
- уколы ботокса — если мышцы скованы спазмом, инъекция ботокса позволит расслабить участок тела и снять головную боль;
- экстракорпоральная гемокоррекция — метод, основанный на очищении крови от излишка холестерина и токсичных веществ. Отлично зарекомендовал себя при лечении рассеянного склероза и патологий иммунной системы;
- народные средства. По преимуществу, бабушкины примочки и заговоры можно рекомендовать далеко не в каждом случае и только как метод самоуспокоения. Готовя отвары и компрессы можно упустить драгоценное время и упустить раннюю стадию заболевания. Поэтому в любом случае первым делом проконсультируйтесь у врача.
Как предупредить появление головной боли
Лучшая профилактика головных болей — здоровый образ жизни и умение избегать стрессов.
Главные условия для этого:
- правильное питание. Пища не должна содержать токсинов, не провоцировать появление лишнего веса и поставлять организму необходимые витамины и аминокислоты;
- физическая активность. Посильные и умеренные занятия физкультурой, разминки в течение рабочего дня, плаванье, бег, иппотерапия будут содержать мышцы в тонусе и предупредят возникновение мышечных зажимов;
- отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление кофе и энергетиками — первые предвестники скорых головных болей. Берегите себя.
- полноценный ночной сон. Только так организм сможет качественно отдохнуть и восстановить свои силы.
Источник