Карбонат кальция отзывы колит

Карбонат кальция отзывы колит thumbnail

(Гость) Екатерина 15.01.2016 08:36

Спасибо, Елена Владимировна, сдала, но результат только через 2 недели, пока готова только копрограмма. По ней выбивается из нормы вот что:
Мышечные волокна измененные +
Детрит. +
Клетчатка переваримая. +
Клетчатка непереваримая. ++
Мыла. ++
Нейтральный жир. +
Слизь. +
Пока спасла смекта, но не будет ли она мешать действию сульфасалазина?

(Гость) Анна 15.01.2016 10:04

Ж..па у вас начинается Это у вас так начинается НЯК(НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ).У меня точно также все насиналось 7 лет тому назад(после родов)-желтая слизь,иногда кровь была-лечили геморрой.Потом прием антибиотиков 6 лет тому назад(сумамед)-добил окончательно кишку.Сильный стресс 2 года тому назад!И вот 2 года тому назад -обострение не по-детски И кровь и слизь в большом количестве.Сейчас постоянно на таблетках и сульфасалазин принимала и салофальк и свечи салофальк и т.д.и т.п.
Вы поймите-у вас начинается тяжелое аутоиммунное заболевание-НЯК-оно протекает у всех по-разному и начинается тоже по-разному.Бывает тяжелое начало сразу все симптомы.Бывает годами как у вас и у меня-у меня тоже 4 года ставили также просто хр.колит,кто-то геморрой лечил.Говорили,что НЯК так легко и долго развиваться не может!!!!
Мой вам совет-бросайте ГВ.Иначе потом пожалеете,что не бросили-если начнется сильное обострение.СЕРЬЕЗНО-ГОВОРЮ БРОСАЙТЕ И НАЧИНАЙТЕ ГРАМОТНО ЛЕЧИТЬСЯ-2ГР-3ГР.СУЛЬФАСАЛАЗИНА-это минимум!!!!Лучше сразу салофальком начинать лечится(он менее токсичный и легче переносится).Избегайте приема антибиотиков и стрессов-после приема а/б и стрессов эта болячка сильно обостряется.
Если сейчас меня не послушаете-вот увидете через несколько лет вспомните мои слова….
И обращайтесь к грамотным гастроэнтерологам-именно к специалистам по ВЗК(их к сожалению мало.В ПИТЕРЕ ЭТО 31 БОЛЬНИЦА)

(Гость) Анна 15.01.2016 10:19

В ремиссию у меня тоже по колоноскопии ничего не находят-все чисто.Зато в обострение-эрозии,микроабсцессы😣.

Сдавать фекальный кальпротектин довольно бессмысленное занятие-денег он стоит 1.5 тыс как минимум и только в платных лабораториях.Даже в обострение он у меня не повышен!!!!Правда сдавала всего 1 раз!!!Но по мнению многих ВЗКшников у кого няк или крон-часто этот анализ малоинформативный даже в обострение не повышен-а кровь и слизь присутствуют!!!!Вот и судите-нужно вам на это деньги тратить….
СРБ-его хоть бесплатно можно в пол-ке сделать….делала 2 раза,только 1 раз был повышен,второй раз в обострение показал нормальное значение…
Вы из ЛЕНОБЛАСТИ-обращайтесь лучше сразу в 31 больницу-там центр ВЗК.Не ищите ответов на сайтах с безграмотными врачами….🙅

(Гость) Анна 17.01.2016 09:11

Правильно что решили лечится месалазинами!Только сульфасалазин-тяжелый препарат,при длит.применении-много побочек.У меня лично-тошнота,горечь во рту,головные боли.
Если из дешевых аналогов-то лучше Месакол(пр-во Индия)-гораздо лучше переносится.Согласно салофальк очень дорогой.
Удачи!!!

(Гость) Анна 15.01.2016 10:21

Чтобы обратится в 31 больницу-берите направление в пол-ке.

(Гость) Екатерина 15.01.2016 10:47

Если б я могла обратиться в больницу, я бы обратилась. И не писала бы здесь. Я знаю про салофальк. У него цена токсичная. И золотой стандарт в определении НЯК – колоноскопия. Мне делали 2 раза в обострение. Язв не нашли, но симптомы были. Как помогла ромашка, я не знаю. Я тоже понимаю, что это взк, но если оно на границе между хр. колитом и конкретным няк, то можно попробовать забить высокими дозами 5-аск. На что я и надеюсь. Вам, Анна, здоровья. И я не кормлю, иначе сульф не принимала бы…

(Гость) Виктория 06.03.2016 18:45

Екатерина,опишите пожалуйста подробнее по поводу ромашки.Как вы применяли и способ приготовления.

(Гость) Екатерина 07.03.2016 20:57

Виктория, я беру обычную ромашку аптечную в фильтр-пакетах, два пакетика. Кипячу воду, заливаю эти два пакетика 100 миллилитрами воды, стоит она минут 15, в течение дня пью перед едой за 15 минут. По два раза иногда завариваю. Говорят, что ромашка сильное противовоспалительное средство, но все индивидуально, конечно. Есть сведения, что некоторые люди с взк поддерживают с ее помощью ремиссию. Но, конечно, в первую очередь надо врача слушать. Мне как раз терапевт ромашку посоветовала, когда нельзя было 5-АСК.

(Гость) Виктория 08.03.2016 15:44

На копрограмму особого внимания не обращайте. Смекта не помешает.

(Гость) Екатерина 20.01.2016 08:42

Пришли результаты, кальпротектин 120, положительный.

Обострение хронического колита.

(Гость) Екатерина 02.02.2016 13:11

Елена Владимировна, а валериана не противопоказана при колите? Вот в таких формах:
Valerianaheel (на спирту) и драже Вечернее (валериана плюс пустырник)

(Гость) Екатерина 02.02.2016 18:03

(Гость) женя 26.02.2017 14:37

Добрый день!
Скажите пожалуйста,вчера выпила вечером таблетку сульфосалазина,а утром была диарея с водой.Можно ли пить его дальше?
у меня катаральный колит.Часто запоры переходят в диарею.Стул слизистый,слизь то желтая,то белая ,то как хлопьями.Заранее благодарю

(Гость) Екатерина 28.02.2017 00:20

Создайте свою тему-вопрос, это можно сделать без регистрации. Иначе врачам может быть не виден ваш вопрос.


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

(Гость) оксана 11.11.2010 23:12

Здравствуйте,подскажите пожалуйста.Утром натощак рекомендуют пить воду,а вот какую сырую или кипяченную?холодную или тёплую?

Читайте также:  Язвенный колит прямой кишки лечение народными средствами

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 13.11.2010 09:36

Спасибо большое за столь скорый ответ. Что нужно уточнить еще? Результат колоноскопии: Кишечник осмотрен до селезеночного угла ,слизистая кишечника застойная, умеренно эритематозная. Перистальтика вялая. Кишечник удовлетворительно расправляется с воздухом. Вышележащие отделы не осмотрены из-за выраженного болевого эффекта. Заключение: поверхностный проктосигмоидит. Колит.

Данных за НЯК нет.(салофальк не нужен). “Обычный” колит. Надо понять его причину, что бы правильно назначить лечение. Обследование: кал на яйца глистов, простейшие и лямблии (трижды), кал на дисбактериоз, кровь на лямблии. Напишите нам результаты анализов и мы постараемся подобрать Вам курс лечения.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 20.11.2010 17:52

анализы на стронгилоидоз, простейшие, на яйца глистов, опистархоз отрицательные. Со всеми остальными пока проблемы. Еще вопрос. С тех пор как отравилась и начались проблемы с кишечником периодически поднимается температура невысокая, но мне в это время очень плохо, особенно болят ноги, спина, слабость. Может ли температура быть связана с моим состоянием.

Это не связано с кишечником. Признаки интоксикации (где-то есть “гнойничёк”).

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 24.11.2010 21:20

Простите за дурацкий вопрос, но сегодня прочитала симптомы рака восходящей ободочной кишки, очень похоже на мою ситуацию. Немного в панике. Можете ли развеять мои сомнения. Аппараты ирригоскопии у нас неисправны, единственный в городе забит под завязку. А мне надо как-то жить , сил просто нет.

Нет причин волноваться. Колоноскопия на 100% выявляет онкологию (лучше ирригоскопии).

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 25.11.2010 07:40

К сожалению мне дошли только до селезеночного угла. Остальная часть кишечника не осмотрена.

Ищем возможность ирригоскопии или полной колоноскопии (областной онкоцентр).

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 03.12.2010 09:40

Нашла возможность ирригоскопии, но пока отказывают из-за менструации. Принимаю сульфасалазин уже 6 дней участился стул, стал мягким. Есть ли смысл корректировать ситуацию мукофальком, его мне прописала гастроэнтеролог, но не сказала сколько пить в моей ситуации. Сейчас она в командировке.

Мукофальк по 5 г (1 ч.ложка или 1 пакетик), 2 раз в сутки. Перед приемом разовую дозу разводят в 200 мл холодной воды и запивают еще стаканом жидкости. (это слабительное – применять по необходимости).

Ирригоскопия в 30% случаев пропускает онкологию кишечника.Лучше сделать колоноскопию с анастезией и биопсией.Ещё лучше сделать энтероскопию с биопсией.Сдать кровь на целиакию и кал на кальпротектин.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 03.12.2010 19:05

Для меня такие анализы и процедуры на грани фантастики. К сожалению.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 05.12.2010 08:43

От мукофалька стул стал похожим на желе, это нормально? У нас один гастроэнтеролог в городе и попасть к нему сложнее, чем к английской королеве.

Нормально, но дозу можно уменьшить до 1 чайн/л в сутки.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 15.12.2010 20:55

Перед ирригоскопией стала делать клизмы, появилась кровь немного со слизью. Что это может быть?

Ничего страшного. Бывает при “нежной” слизистой кишечника.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 16.12.2010 14:33

Сегодня сделали ирригоскопию. У меня долихосигма, спаечный сигмоидит, сегментарный спаечный колит, транверзоптоз. Как это все там могло случится и что с этим добром делать-то

Учиться жить и с “этим”.Вжно понять, из-за чего спайки, так-как остальное – врождённая аномалия развития кишечника.

Спаечную болезнь лечат хирурги.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 11.01.2011 12:16

4 аборта, осложненные кровотечениями достаточная причина для образования спаек? Иные причины мне сложно представить. Меня не оперировали, травм брюшной полости не было.

Достаточная. Вам МОЖНО Противоспаечное физиолечение ( электрофорез с лидазой и др.), лечебную физкультуру, лёгкий массаж живота.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 18.01.2011 04:10

Прошла лечение в отделение терапии, гастро у нас просто нет. Из назначений: биоспорин 2 дозы в день 20 дней, меверин 2 капсулы 15 дней, панкреатин-форте 2 таблетки во время еды 20 дней,адаптол 2 таблетки в день 20 дней, де-нол 7 дней.
Еще я получила 6 капельниц магния сульфата на 100 мл физ. раствора, чередуя с кальцием глюконатом и в 18 .00 спазмобрю внутримышечно.
Из физ. процедур: массаж живота, правда всего 4 раза, пока ждала назначения, пришла пора выписываться и аэроеонотерапия.
Из рекомендаций при выписке: лациум 1 саше натощак за 1 час до завтрака, мукоген 3 таблетки в день 20 дней, спазмомен 2-3 таблетки 20 дней, при запорах нормолакта 40 мл, растворенных в стакане воды натощак за 2 часа до завтрака, еще к этому пароксетин и 3 таблетки гидазепама, последнее от психиатра. Так как в отделение поступила вся обрыдавшаяся и так целыми днями. Сейчас лечусь у психотерапевта и жду, когда же при таких запорах у меня начнется выпадение прямой кишки(((

Не ждать. Самомассаж (пройти обучение), массаж. Не написали про физиолечение и его эффективность.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 18.01.2011 18:19

ОТ аэроеонотерапии плюс аромотерапии эффекта не наступило. Массажист оставил мне свои координаты, буду искать его. Спасибо огромное за советы!

Очень слабое физио… А надо было электрофорез с лидазой и т.п. И эффект будет только после нескольких курсов лечения.

Читайте также:  Колит кишечника лечение у кошки

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 19.01.2011 11:16

Нашла возможность сделать электрофорез. Какое количество сеансов нужно сделать за курс.

Елена | (Жен., 38 лет, Северодонецк, Украина) | 18.02.2011 09:23

До сегодняшнего утра все было более менее в норме, но сегодня сходила в туалет с большим количеством слизи, некоторая из нее с оранжевым оттенком, другая прозрачная, больше всего в начале. Кал оформленный. Что делать бежать к гастроэнтерологу или пока можно диету. Меня в городе все гастроэнтерологи знают, но никто вылечить не может.

Вылечить нельзя, но можно добиваться длительной ремиссии (улучшения) с помощью профилактики и диетпитания, лечения дисбактериоза (до сих пор нет анализа на дисбактериоз!!!). Пока диету и бактисубтил 10 дней. По новым правилам сайта, после 10 дополнительных вопросов, надо заплатить около 30 рублей. А Вы даже оценки врачам (оцените ответ) за наши консультации не поставили…

При СРК слизь в стуле обычное дело.

Евгения | (Жен., 50 лет, Дзержинск, Россия) | 01.01.2021 21:18

Что значит СРК? Есть колит, энтерит, энтероколит и другие болезни кишечника

(Гость) Сева 12.09.2012 13:58

Добрый день! У моей сестры диагноз НЯК. на данный наблюдается ремиссия.Она замужем уже 2 года. Детей пока нет.Хотят сделать ЭКО.Хотим знать как отразится ЭКО на ее болезнь. Может ли нарушится ремиссия? Спасибо.И есть ли шансы быть беременной и родить?

Сева. Это не Ваш вопрос. Здесь обсуждаем вопрос Елены…Задайте вопрос правильно: Другие консультации/ Гастроэнтеролог… (открыть строчку «задать вопрос» и заполнить табличку внизу, под вопросами).

Курик Настя | (Жен., 30 лет, Чернівці, Україна) | 03.12.2017 19:33

Здраствуйте Елена. У меня сигмоидит и колит долихосигма. Тоже очень сильно замучелась уже 4 месяца Хотела спросить как вы, что вам помогло? Можете пожалуйста ответить мне!!

Оксана | (Жен., 38 лет, Калининград, Россия) | 17.08.2018 14:00

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста может ли при эрозийном гастрите и колите быть зуд кожи и иногда на боках появляются высыпания и сами исчезают.

может при колите быть зуд кожи.

Оксана | (Жен., 38 лет, Калининград, Россия) | 18.08.2018 03:05

Оксана | (Жен., 38 лет, Калининград, Россия) | 18.08.2018 03:09

А как от этого зуда избавиться ? Или он пройдёт после начала лечения?

Если от кишечника – он пройдёт после лечения.


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

#1025
Ксения Фокина 8 июн 2009 в 0:18
Немного не про то,но пока вспомнилось.
Проф-р нашей академии рассказывал. Соответственно ссылок нет, можно и не верить).
В Англии проводилось исследование по препарату кальция для укрепления ногтей,костей и пр.(широко рекламируемому у нас по ТВ). Исследовались 2 группы женщин в постменопаузальном периоде: 1группа-принимала данный препарат в течении нескольких лет,другая-нет. подсчитали количество переломов-одинаково в двух группах,зато у 1ой группы(принимающих препарат) существенно больше было количество случаев заболевания МКБ.
Вот так-кушайте творог:) Ещё раз скажу,что, к сожалению, информацию подтвердить ссылкой на исследования не могу.

#1028
Елена Энгельгардт 8 июн 2009 в 10:58
Извините, что немного не в тему, по поводу кальция. Помню, что Комаровский писал, что глюконат кальция за 2 рубля в аптеке идентичен по эффективности всяким чудо- бадам – углекислым кальциям и проч, и что усваиваются они одинаково. Правда ли это? Просто торговцы бадами делают акцент на то, что их кальций – единственный, который усваивается на 95% благодаря своей мелкодисперсности. Тут и нанотехнологии и все тому подобное в ход идет…

#1031
Наталья Гордиенко 8 июн 2009 в 14:12
Меня этот вопрос тоже интересует. Детские стоматологи назначают для профилактики Са 1 курс в год 30 дней, дозы не шуточные, дошкольнику 4-6т в день глюконата или глицерофосфата (подчеркиваю, для профилактики). С одним таким доктором устала бороться, не докажешь – так их учат (СПб).
В своей практике пользуюсь БАДами – Са в виде перемолотых раковин морских моллюсков или из яичной скорлупы (тоже как профилактика гипокальцемии). Почему- надеюсь, что лучше усвоится, там есть вит”С”:) Вот интересно мнение коллег. Тот же Комаровсий считает, что передозировки Са не бывает, т.к. не всосётся лишнее, сомневаюсь. Мне думается, что всосётся, но не усвоится.

Наталья, насколько я знаю, когда кальций в форме глюконата, он выводится неизмененным процентов 80, а всасывается мало. Якобы поэтому препараты, в которых карбонат Са сочетается с вит Д более эффективны. Однако, мое мнение такое: мы же не исследуем сывороточный кальций перед назначением таблеток. При той же железо-дефицитной анемии – недостаточно общего анализа крови, делают еще сыворот. железо, ОЖСС и ферритин, для того, чтобы узнать не только о достаточности поступления железа, но и сделать вывод о его усвоении. Может, кальция в сыворотке достаточно, но он не доходит до костей и зубов, и причина гораздо глубже. Я не интернист, я стоматолог, и не питаю иллюзий в отношении собственного понимания биохимических процессов в организме. Если мне кажется, что организму чего-то не хватает и нужна коррекция обмена веществ, то отправляю к грамотному терапевту, или к эндокринологу, или как там карта ляжет, для согласования общего лечения. То есть я допускаю, что может не хватать и надо добавлять.Но сама не назначаю. А вдруг у пациента солей в моче вагон? Ну какой пациент стоматолога пойдет сдавать кучу анализов прежде, чем начать пить кальций? Покивает для вида, сам купит и будет принимать…

Читайте также:  Колит в груди в правом плече

Наталья,правильно сомневаетесь.
В настоящее время кальций для приема внутрь рекомендован в двух формах.Кальция карбонат и кальция цитрат.Лучше принимать цитрат кальция.Особенно тем,у кого пониженная кислотность.У людей с пониженной или нулевой кислотность карбонат кальция недостаточно всасывается.

Бесконтрольный прием кальция предрасполагает к развитию мочекаменной болезни.Другими словами, при длительном приеме кальция,можем получить камни в почках.Цитрат кальция предпочтителен и с целью уменьшения камнеобразования.Невсосавшиеся излишки кальция выводятся с почками,цитрат кальция связывается с оксалатами и выводится с мочой.От творога камней не будет,страшилки все это.
Может стоматологи меня поправят,но прием кальция для профилактики(а тем более для лечения) кариеса не нужен.Все что нужно,это адекватная гигиена полости рта.И регулярный осмотр стоматолога.
Ольга +100.
Причин разрушения зубов масса.Заболевания кишечника,из-за чего кальций плохо там всасывается.Железодефицит(явный или скрытый).Эндокринология конечно же.Но самая частая -это плохая гигиена полости рта.

Если человек соматически здоров, то только полноценный уход. Бывают состояния тканей зубов, когда требуется общее лечение (гипоплазии и т.п.) . Но даже при них возраст и сроки назначения обсуждаются индивидуально. Больше того, дискутабелен вопрос и целесообразности. Творогом, зелеными оливками, орехами, да вообще здоровым питанием кальций не передозировать!

“Творогом, зелеными оливками, орехами, да вообще здоровым питанием кальций не передозировать!”

Но тогда и яичной скорлупой!:) Как думаете? Эти (кальциевые) БАДы аптечные дешёвые, вкусные, в отличие от таблеток, ну и витаминов там чуть-чуть добавлено. Или всё-таки профилактика не нужна, есть дефицит – есть нормальное лечение, нет, так нет?

А по поводу железа- анализ на сывороточное, как правило, нужен при скрытом дефиците. А когда он уже явный и есть анемия, чего тут мудрить? Если конечно нет подозрений, что анемия не железодефицитная.

Наталья, не надо никакой скорлупы!
Здесь Вам Екатерина Скатова страшилок понарасскажет, она на детском приеме с этим сталкивается регулярно. Почему нельзя сыр,творог…?

В любом случае при назначении препаратов железа хотя бы минимальное обследование проводится. А необходимость более детального решается по результатам первичного. А кальций лопают безо всяких там!

Я о скорлупе обработанной промышленным способом говорю, конечно, не о той, что дома в ступке толкут:)
Сыр, творог – это хорошо. Мне и хочется выяснить, насколько нужна профилактика при нормальном питании? Другой вопрос, а есть ли оно? Как всегда, таблетку сунуть легче, чем запеканку ребёнку сделать.

Кальций без витамина D3,бесполезная трата денег и риск развития мочекаменной болезни.Витамин Д3 помогает кальцию всасываться в кишечнике.Соответственно недостаток этого витамина уменьшает концентрацию кальция в крови.Сколько бы таблеток в день вы ни скушали.

#9 Точно так. В местах богатых солнцем, даже при скудном питании (например в Ср.Азии) рахита не бывает.

Вспомнила Среднюю Азию и задумалась, а откуда там беднякам кальций получить? Многие живут буквально на лепёшках, фруктах и зелёном чае, больше ничего нет. И вспомнила – кунжут!:) Они же его очень уважают, и лепёшки обсыпаны и сладость такую делают, типа халвы, и тянучки какие-то. А кунжут, наверное, лучший растительный источник Са.

добавлю еще, и сухофрукты – тоже источник кальция.

Меня интересует вопрос, в чем преимущество (и есть ли оно) у лактата кальция перед тем же глюконатом?

Еще капуста,листья репы,брокколи,фасоль,горох.Ну и конечно молоко,йогурт,и молочные продукты.

Вот продукты с самым высоким содержанием кальция.В миллиграммах на 100 грамм продукта.
Сыр пармезан 1200
Обезжиренный чедер 850
Жирный чедер 740
Кунжут(семена) 670
Плоды тофу 510
Белый шоколад 270
Миндаль и соя 240
Мюсли 200
Шпинат 170
Обезжиренное молоко 120
Креветки 110
Брокколи 40

мда….
хорошее меню в кризис((((((

ох,не зря меня на сыр тянет))

” В местах богатых солнцем, даже при скудном питании (например в Ср.Азии) рахита не бывает.”
Эм… в Африке разве не бывает рахита?

Мне подруга – скоро уже педиатр – сказала, что лучше всего кальций усваивается из натуральной минеральной воды. И он должен быть в какой-то осоой пропорции с магнием. Это действительно так?

Тоня,не так.Магний сам по себе.Кальций сам по себе.
По минеральной воде попробуйте погуглить.Отдельные виды минеральной воды содержат более 150 мг карбоната кальция.Действительно,карбонат кальция очень хорошо всасывается и опять же при наличии витамина Д3.Путем несложных математических подсчетом приходим к выводу,что для того чтобы принять суточную дозу кальция,надобно выпить 6-7 литров воды.
Молока надо меньше литра.

Кстати,любопытно,а какая вода еще бывает?Искусственная?

Источник