Кандидоз ванночки для ног

Кандидоз ванночки для ног thumbnail

Грибок это распространенное заболевание, поражающее как женщин, так и мужчин. Избавиться от инфекции поможет комплексная терапия с приемом медикаментов и применением ванночек. Наружное воздействие на пораженные участки отличается доступностью, эффективностью и минимальным списком побочных проявлений.

Принципы борьбы с грибком в домашних условиях

Существует множество способов борьбы с микозом – медикаментозное лечение, народные средства и ванночки. Перед началом домашней терапии грибка стоит проконсультироваться с врачом.

Кандидоз ванночки для ног

Легче всего избавиться от болезни на начальной стадии ее развития. Не рекомендуется бесконтрольное использование медицинских препаратов, так как при неправильном лечении возникает осложнение, и патология переходит в тяжелую форму. Основные стадии борьбы с проблемой:

  1. Устранение воспалительного процесса.
  2. Обеспечение противогрибкового лечения.
  3. Активизация и нормализация естественного кровообращения в ногах.
  4. Стимулирование восстановления кожи.
  5. Профилактика рецидива.

Перед использованием того или иного способа лечения проводится подготовка кожного покрова. Она основана на удалении огрубевших участков кожи и ее восстановления. Самым эффективным методом избавления от болезни являются ванночки, снимающие острые симптомы микоза и стимулирующие процесс регенерации.

Кандидоз ванночки для ног

Вода в сочетании с другими полезными компонентами помогает размягчить верхний слой ногтевой пластины и оказывает бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие.

Ее температура должна быть около 40 градусов. После процедуры ногти нужно обработать с помощью пилки и прочих лечебных средств. Благодаря снятию пораженного участка все активные вещества растворов и препаратов хорошо проникают вглубь ногтя.

Ванночки от грибка с морской солью

Высокой эффективностью обладают ванночки для ног с добавлением морской соли. Для их приготовления понадобится в 3 л теплой воды, и добавить 200 г соли. Ступни необходимо опустить в смесь на 20 минут. Также можно смешать солевой раствор с 1 ст. отвара хвои и ромашки.

Если в доме морской соли нет, то она заменяется обычной поваренной. Этот продукт добавляется в теплую воду в пропорции 1 ст. л. на 1 л жидкости, и несколько капель йода. Также рекомендуется после процедуры обработать пораженные участки йодным раствором с помощью ватной палочки.

Кандидоз ванночки для ног

Ванночки для стоп с содой

Ванночки с добавлением соды нормализуют кислотно-щелочной баланс кожного покрова. Бикарбонат натрия отлично борется с заболеванием, выводя споры грибка. Продукт оказывает противовоспалительное, антисептическое и подсушивающее действие. Существует несколько эффективных видов водной процедуры на основе пищевого продукта.

  1. В миску наливают 4 литра горячей воды с добавлением 5 ст. л. соды. Стопы опускают в ванночку на 30 минут при температуре 40-45 градусов. Процедура выполняется каждый день на протяжении 4-5 недель.
  2. В тазик наливают 4 стакана горячей воды, добавляют 1 ст. л соли, 14 чашки уксуса, 12 ст. соды. Пораженные грибком участки опускают в приготовленный раствор на 20 минут. Дополнительно в содовой смеси смачивают вату и прикладывают к ногтю, закрепив пластырем.
  3. Измельченный брусок хозяйственного мыла смешивают с 50 г содой и растворяют в горячей воде. Стопы опускают в смесь на 30 минут. Ванночка делается ежедневно в течение 2 недель. Для лучшего результата рекомендуется использовать пару капель чайного дерева и хвои.
  4. В миску наливают 5 л горячей воды, добавив 1 ложку жидкого мыла и 2 столовых ложки соды. В этой ванночке держат ноги на протяжении 25 минут.
  5. В теплой воде растворяют 50 г соли и соды, 15 капель йодного раствора. Стопы нужно парить в приготовленной смеси по 15 минут ежедневно на протяжении недели.

Кандидоз ванночки для ног

Все водные процедуры, направленные на борьбу с микозом, выполняются регулярно до исчезновения признаков грибкового заболевания.

Ванночки для удаления грибка с уксусом

Уход за стопами при грибковом поражении можно совмещать с использованием уксусной эссенции. Продукт полностью убивает болезнетворные микробы. Он применяется как компонент лечебных ванночек, так и для обработки обуви.

Вылить в миску с крутым кипятком стакан девятипроцентного уксуса. В раствор требуется опустить ноги на 10-15 минут, не смывая его после процедуры. Несколько эффективных рецептов против микоза ног:

  1. В тазик наливают по 100 мл столового уксуса и растительного масла. Смесь тщательно размешивают и опускаются туда ступни на 20 минут. После процедуры ноги требуется ополоснуть и нанести на них увлажняющий крем. Ванночку рекомендуется делать через день в течение месяца.
  2. По 1 ст. л йода и уксуса добавить в 500 мл кипяченной теплой воды. Держать в этом растворе пораженные ноги 15 минут, затем промыть проточной водой. Процедура проводится каждый вечер в течение 3 недель.
  3. Теплую кипяченую воду смешивают с яблочным уксусом в пропорции 3:1. В смесь добавляют марганцовку, чтобы раствор обрел бледно-розовый цвет. Время проведения ванночек для ступней 15 минут. Процедура повторяется каждый вечер на протяжении 10 дней.

Кандидоз ванночки для ног

Ванночки с отварами трав от грибка ног

Избавиться от грибкового поражения помогают отвары лекарственных растений, оказывающие противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое действие. Для ванночек рекомендуется брать траву чистотела, полынь, лопух, тысячелистник, подорожник. Все ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях и залить крутым кипятком. Когда травяной раствор немного остынет, в него опускают ступни.

Спустя 2-3 дня будет заметен положительный результат, но процедуру следует делать ежедневно до исчезновения симптомов болезни. Растительные отвары можно сочетать с йодом, прополисом, березовым дегтем.

Самым лучшим растением для лечения грибка является чистотел, который для ванночки используют только в свежем виде. Траву измельчают и 4 ст. л полученного сырья заливают 1 л кипятка. Этот раствор нужно поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 минут. После того как отвар остынет, в нем отмачивают ноги. Лечебная процедура повторяется каждый день в течение 3 недель.

Кандидоз ванночки для ног

Самые эффективные ванночки от грибка

Избавиться от грибкового поражения можно с помощью таких простых и доступных продуктов как чеснок, кофе, хозяйственное мыло. Благодаря высокой эффективности эти рецепты пользуются огромной популярностью.

  1. Хозяйственное мыло. Щелочь, входящая в состав мыла, помогает избавиться от грибковых спор. В тазик наливают 3 л горячей воды, в которой растворяют 20 г измельченного на терке мыла. Процедуру повторяют 10 раз ежедневно вечером.
  2. Кофе. Для ванночки понадобится заварить две чашки нерастворимого кофе и вылить его в тазик. В раствор опустить стопы. Процедуру делают в вечернее время каждый день на протяжении недели. После ее использования исчезнут такие проявления болезни как зуд, неприятный запах, шелушение.
  3. Чеснок. Его сок часто применяют в борьбе с микозом. Большую головку чеснока измельчают, заливают стаканом крутого кипятка и отставляют настаиваться на 40 минут. Потом отжимают сок и добавляют его в 1 л воды. В ванночку принимают по 15 минут, ополаскивают теплой водой и высушивают ежедневно в течение 10 дней.
Читайте также:  Капли для носа при кандидозе

Кандидоз ванночки для ног

Противопоказания для выполнения лечебных ванночек

При грибковом поражении ванночки не всегда полезны. Водные процедуры для ног запрещается принимать при:

  • повышенной температуре тела,
  • сахарном диабете,
  • хронических заболеваниях в стадии обострения,
  • гипертонии,
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
  • аллергии на используемые продукты,
  • онкологических болезнях.

Перед началом лечения ванночками необходима консультация врача, который исключит любые противопоказания.

Способы профилактики рецидива грибка на ногах

Чтобы избежать появления грибкового поражения необходимо соблюдать некоторые правила профилактики заболевания.

  1. В бассейнах, саунах или банях ходить в собственной обуви.
  2. Носить носки из хлопка и ежедневно их менять.
  3. Во время примерки обуви надевать следки.
  4. Использовать специальной присыпки для ног.
  5. Выбирать удобную и дышащую обувь из натуральных материалов.
  6. Вовремя состригать ногти.

Грибок это инфекционное заболевание, от которого часто страдают люди с пониженным иммунитетом. Поэтому в рацион требуется добавлять больше витаминов в виде свежих фруктов, овощей и зелени.

Ванночки от грибка оказывают положительный результат только в том случае, если проводить курс лечения полностью и дополнительно принимать витамины для повышения иммунитета.

Источник

Молочница (кандидоз) – заболевание, требующее комплексного подхода к лечению с применением антигрибковых препаратов внутреннего и наружного использования. Достаточно эффективными считаются ванночки при молочнице, пользуются ими в домашних условиях вдобавок к основной терапии. И нужно сказать – успешно! А теперь рассмотрим наиболее распространенные ванночки при кандидозе, обладающие выраженным эффектом и большим количеством положительных отзывов пациентов.

Популярные рецепты

Ниже можно ознакомиться с наиболее популярными и действенными рецептами приготовления ванночек.

Сода

Считается, что сода (карбонат натрия) – самое эффективное народное средство. При молочнице среда половых органов становится кислой, а содовый раствор способствует ощелачиванию. Его применение разрушает болезнетворные грибы, уменьшает интенсивность зуда, количество выделений. Перед применением обязательна консультация врача.

Для приготовления ванночки с содой при молочнице понадобится 1 л прокипяченной воды комнатной температуры. На такое количество берется ложка соды (столовая), которую разводят жидкостью. Раствор нужно хорошенько размешать, в противном случае он будет приводить к микротрещинам слизистой оболочки. Изменять соотношение воды и соды не рекомендуют, это может привести к осложнениям (нарушение кислотности, сухость, аллергия).

Содовые ванночки при молочнице применяются в течение недели перед сном. Более длительное использование не рекомендуется из-за опасности побочных эффектов.

Ромашка

Такое растение как ромашка оказывает противовоспалительное действие и антибактериальный эффект. Отвар снимает зуд, уменьшает болевые ощущения, оказывает дезинфицирующий эффект, избавляет от неприятных белых выделений. Ванночки с ромашкой при молочнице у женщин имеют противоаллергический эффект, способствуют заживлению микротравм, восстановлению микрофлоры влагалища.

В процессе терапии молочницы чаще используют аптечный сбор. Берется одна столовая ложка, заливается стаканом кипяченой воды. Раствор греется на протяжении 20 минут. После необходимо настаивать в течение получаса. Можно пользоваться другими пропорциями – пол-литра кипятка на две столовые ложки сбора. Смесь варится еще пять минут, затем процеживается. Остается лишь добавить в тазик и все, готово, можно пользоваться (находиться в ней требуется на протяжении 15-20 минут).

Еще один рецепт. Понадобится одна столовая ложка цветов ромашки, литр кипяченой воды. Можно добавить две столовые ложки календулы, которая будет усиливать эффект ромашки. Настаивается смесь 8 часов. Раствор добавляется в чистую емкость, разбавляется при помощи нескольких литров воды. Пациентка садится в ванночку, находится в ней около десяти минут.

Можно также принимать ванну исключительно с ромашкой. Берется сто грамм растения, заворачивается в марлю, кладется в наполненную емкость минут на 10. После можно принимать «ванну» (около получаса).

Марганцовка

Перманганат калия, он же марганцовка, давно используется медициной. Оказывает антисептическое действие, содействует угнетению обмена веществ патологических кандидозных грибов, восстанавливает баланс микрофлоры во влагалище.

Готовят раствор следующим образом: 0,5 миллиграмма марганцовки разводят в стакане теплой кипяченой воды. Полученную смесь набирают в спринцовку. Женщина, в положении лежа или полусидя, вводит смесь во влагалище. Жидкость должна находиться внутри около пяти минут. Проводить процедуру следует пару раза в сутки в течение недели.

Что касается мужчин, то они обмывают половой член раствором марганцовки. Последний готовится идентично для мужчин и женщин. Длительность курса составляет от 7 до 10 дней. Процедура также проводится два раза в сутки.

Ванночки с марганцовкой при молочнице помогают быстро снять такие симптомы заболевания, как зуд, неприятные выделения, способствуют обеззараживанию пораженной зоны. Крайне эффективно избавляют от грибка, но полному выздоровлению не способствуют, так как при лечении необходим комплексный подход с антимикотическими препаратами внутреннего и наружного применения.

Минеральная вода

Используются и ванночки с минеральной водой при молочнице. Это возможно делать в домашних условиях. Используются сероводородные и йодно-бромные минеральные воды, так как они обладают противовоспалительным, обезболивающим эффектами, помогают снять зуд при кандидозе, восстановить микрофлору пораженного участка. Также оказывают успокаивающее действие.

В ванну добавляют 3-5 килограммов специальной морской соли, смешивают с водой температурой 35 C. Соль можно поместить в мешочек, то есть не размешивать жидкостью. Если это йодно-бромная ванночка, то морская соль смешивается с десятью граммами йодида, а бромида берется в два раза больше.

Читайте также:  Кандидоз рта на нервной почве

Принимаются подобные ванны 25 минут. Используются при обострении заболевания, в качестве профилактического средства. Применение одинаково для обеих полов. Беременным перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.

Йод

Является эффективным средством с антисептическим действием. При молочнице йод отдельно не применяют, а используют как добавочный элемент других растворов.

Используют промывания и спринцевания водным раствором йода. Чтобы его приготовить, нужна столовая ложка раствора йодида и кипяченая вода. Они перемешиваются, полученное средство используется теплым.

Можно делать и ванночки с содой и йодом при молочнице. Берется литр кипяченой воды комнатной температуры, сода и йод в равных количествах (обычно по 5 г), компоненты перемешивается. Полученный раствор используют при спринцеваниях или промывании пораженного участка.

Также используются для лечения кандидоза синий йод. Но в ванночки его не добавляют, применяют при поражении полости рта.

Как делать ванночки при молочнице?

Изготовление растворов для ванночек при молочнице у мужчин и женщин одинаковое. Отличаются способы использования. Женщины чаще применяют спринцевание, что мужчинам не подходит.

Женщинам

Как отмечалось выше, женщины чаще пользуются спринцовкой. Это удобно, так как обеспечивается полное попадание раствора в зону поражения. Многие вещества обладают травматическим и раздражающим действием, что нежелательно при молочнице. Поэтому вводится раствор аккуратно, без напора.

Спринцевание проводится спринцовкой, предварительно продезинфицированной антисептиком. Женщина вводит наконечник (смазывается вазелином) во влагалище внутрь на 5 см. Раствор нужно вводить без напора, цель – вымывание патологических сгустков. Следует понимать, что спринцевание не рекомендуется во время послеродового периода, при эрозиях шейки матки. В таких случаях могут помочь либо подмывания, либо сидячие ванночки против молочницы.

Беременным врачи не рекомендуют спринцевание и горячие ванны, так как с их помощью можно спровоцировать осложнения, даже угрозу выкидыша. Так что ванночки от молочницы при беременности возможны только после консультации у специалиста.

Мужчинам

Что касается сильной половины, то ванночки при молочнице у мужчин используются реже. Чаще всего это просто промывания полового члена соответствующими растворами. Длительность терапии в среднем составляет от одной 1 до двух недель. Сидячие ванны мужчинами используются гораздо реже.

Для этого пораженный орган просто опускается в емкость с раствором минут на десять. При кандидозе у представителей сильного пола в подавляющем большинстве случаев поражается головка и крайняя плоть, поэтому допустимо наложение примочек с «народными снадобьями».

Отзывы

Анна, 27 лет: с молочницей я столкнулась 2 года назад. Лечилась комплексно. Заболевание вроде прошло, но через полгода случился его рецидив. Стала искать альтернативные способы дополнительно к противогрибковым препаратам. Остановилась на содовых ванночках с добавлением йода. Проводила процедуру в течение двух недель, оказалась очень эффективной. Молочница ушла, что не может не радовать. Всегда знала, что народным рецептам можно доверять, тем более что они, как правило, полностью безопасны.

Светлана, 30 лет: около года назад я лечилась от простудного заболевания, пришлось применять большое количество антибактериальных препаратов. Это спровоцировало ослаблению организма и развитию молочницы. Мучил сильный зуд, который не давал возможности поспать. Я принимала препараты для лечения молочницы, в домашних условиях принимала ванночки с содой и ромашкой. Зуд исчез практически мгновенно! Ванночки делала два раза в день около десяти дней. Вылечилась полностью, с тех пор кандидоз меня не беспокоит.

Сергей, 42 года: некоторое время назад после затяжной пневмонии у меня возникло неприятное заболевание – молочница с сильным зудом и обильными выделениями. Я сразу обратился к врачу, который назначил лечение, включающее промывание раствором марганцовки. Разводил небольшое количество вещества в стакане слегка теплой воды с чайника, промывал половой член два раза в день. Раствор оказался эффективным, быстро снимал симптомы воспаления, зуд. На данный момент ничего не беспокоит.

Источник

Грибок – это то заболевание, которое может поразить кого угодно, как взрослого, так и ребенка, от него никто не защищен. Его можно подцепить в общественных местах, бассейне, спортзале, школе, садике, дома и т.д.

Первые признаки болезни – это появление зуда, трещин на стопах, руках, неприятного запаха, изменение цвета и вида ногтей. В этом случае дожидаться, пока заболевание станет запущенным, не стоит. Лучше сразу идти к врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Лечение грибка на ногах – процесс долгий и трудоемкий, требует постоянного использования разных препаратов с противогрибковым действием. Лечебный процесс должен длиться даже после того, как исчезли основные симптомы болезни. Ну а чтобы ускорить этот процесс и повысить эффективность действия медикаментозных препаратов, врачи рекомендуют делать ванночки для ног от грибка в домашних условиях. Они приостанавливают прогрессирование заболевания и не дают патогенным микроорганизмам распространяться на другие участки нижних конечностей.

Когда показана процедура

Ванны для ног при грибке могут быть как полноценной процедурой, проводимой в салоне красоты с использованием специальных препаратов, либо их можно делать в домашних условиях самостоятельно.

Ванночки для ног при грибке ногтей готовятся из разных ингредиентов, обладающих противогрибковым действием. Но делать их надо при появлении первых симптомов болезни, потому что в запущенной стадии поражения ногтевой пластины они окажутся малоэффективными.

Показания к применению:

  • поражение ногтей на ногах;
  • поражение стоп;
  • поражение рук, кистей, ногтевой пластины пальцев рук;
  • неприятный запах от ног;
  • воспалительные процессы при поражении ног грибком.

Правила применения ванночек для ног против грибка

Проведение водных процедур в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. К ним относятся:

  • процедура проводится ежедневно перед сном;
  • для приготовления используется теплая кипяченая вода (40-45С);
  • продолжительность составляет 15-20 минут;
  • перед процедурой ноги хорошо вымываются с хозяйственным мылом;
  • при поражении стопы, с нее заранее удаляется ороговевший слой (пемзой или наждачной бумагой);
  • если поражена ногтевая пластина, она заранее обрабатывается (срезается ее свободный край, пилочкой удаляется верхний слой с ее поверхности и белый налет под ней);
  • после процедуры стопы насухо вытираются полотенцем, не ополаскиваются и обрабатываются противогрибковой мазью.
Читайте также:  Кандидоз у мужчин пропали

Ванночки против грибка ногтей и стопы: обзор эффективных домашних рецептов

Ванночки от грибка готовятся из разных ингредиентов, чаще всего с применением лекарственных трав, соли, соды, уксуса. Их применение способствует устранению зуда, жжения, которые доставляют человеку большой дискомфорт. Процедуры обладают антисептическим и регенерирующим действием. Из трав таким эффектом обладают ромашка, кора дуба, хвоя, календула.

Их можно сочетать между собой в равных частях или применять поодиночке.

  1. Солевая. Морская соль – отличный антисептик. Соль смешивается с содой и жидким мылом, ноги парятся полчаса, потом вытираются насухо. Можно соль смешать с дегтярным мылом. Если просто использовать соль, то 200 г ингредиента разводится в 3 л воды. В тазик можно добавить травы (по стакану отвара хвои и ромашки и ложку молотой корицы). Если нет морской соли подойдет обычная поваренная (ложка соли на литр воды и пару капель йода). После процедуры пораженные места на ногах обрабатываются йодом.
  2. Травяная. Ванночки от грибка ногтей на ногах с целебными травами являются эффективными, помогают устранить неприятный запах, пот, снять усталость, воспаление.

Рецепт 1. Взять по 40 г ромашки, полыни и хвои, залить кипятком, запарить. Вылить в тазик, добавить 150 г морской соли и немного корицы. Держать конечности в тазике 20 минут. После этого обработать пораженные места пемзой, вытереть и смазать питательным кремом.

Рецепт 2. Запарить ромашку, через полчаса процедить и вылить траву в тазик, долить воды. Держать 20 минут.

Рецепт 3. Смешать кору дуба, календулу, сирень, чистотел, залить кипятком в стеклянной таре. Настоять 3 часа, потом вылить в тазик и долить горячей воды.

  1. Уксусная. Уксус способствует образованию на поверхности ногтя кислотной среды, которая является губительной для патогенных микроорганизмов. Стакан 9% уксуса разбавляется в 2 л воды. После процедуры конечности вытираются, на них надевают носки, смоченные в чистом уксусе. А можно смочить спонж в уксусе, приложить к пораженному месту и обернуть пленкой на ночь.
  1. Содовая. Ванночки от грибка стопы и ногтей с содой являются не менее эффективными. Растворить ложку соды в литре воды. Держать ножки 20 минут, после вытереть и обработать аптечным препаратом.
  1. Йодовая. Йод – сильный антисептик, обладает фунгицидными свойствами. В таз с водой капнуть йод и держать ножки 10 минут. Потом пораженную ногтевую пластину срезать, кожу обработать 3% перекисью водорода, сверху наложить повязку с антибактериальной мазью.
  1. Парафиновая. Ванночки от грибка ногтей хорошо действуют на кожу, особенно при наличии воспалительного процесса. Растопить парафин в литре воды. Раствор должен быть горячим. Держать ножки в нем 20 минут.
  1. С медным купоросом. В литре воды растворить маленькую ложечку купороса, получится концентрированный раствор. Ложку готового раствора вылить в 1,5 литра воды и парить конечности 15 минут.
  1. С чистотелом. Хороший природный антисептик. На литр кипятка высыпать 100 г сушеного чистотела, настоять 20 минут и процедить. Добавить настой в тазик с водой (пропорции 1/1).
  1. С эфирными маслами. Смягчить стопы помогут эфирные масла. Масло чайного дерева или сандала можно добавить в ванночку с содой. В состав с солью можно добавить масла апельсина, грейпфрута, лимона.

Ванночки от грибка ногтей на руках можно делать с применением таких же рецептов. После процедуры руки обрабатываются аптечными препаратами, смазываются питательным кремом. Сверху на них надеваются перчатки и не снимаются до утра.

Уход после ванночки для ног при грибке ногтей

После проведенной лечебной процедуры за ножками и руками надо ухаживать. Пораженные места обрабатываются аптечными противогрибковыми препаратами (мазями, кремами). На нижние конечности надевают носочки, на руки перчатки. Все используемые инструменты обязательно дезинфицируются.

Противопоказания к проведению водных процедур

Подобные водные процедуры нельзя проводить в следующих случаях:

  • наличие сахарного диабета;
  • проблемы с сосудами и сердцем;
  • повышение температуры;
  • повышение давления;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • обострение хронических болезней;
  • аллергические реакции на используемые компоненты.

Салонные процедуры при грибковом поражении

Что касается лечения грибка в салонах красоты, то там специалисты могут предложить сделать медицинский педикюр. Он проводится тщательно обработанными инструментами и в защитных перчатках, маске и головном уборе.

Перед началом процедуры ноги осматриваются, на них наносится масло для размягчения кутикулы. Далее делается ванночка со специальным раствором, чтобы смягчить кожу. Проводится скрабирование стоп с целью отшелушивания мозолей, ороговевшего слоя кожи. На сухие пораженные места наносится антисептик и только потом начинается аппаратная обработка с применением шлифовальных насадок. По завершении наносится лак с антифунгицидным действием и лечебный крем.

Стоит помнить, что грибок ногтей не проходит за один день. При проведении курса лечения надо запастись терпением, потому как процесс этот долгий и трудоемкий. Любая процедура должна нести только позитивный эффект, поэтому необходимо соблюдать системность и регулярность их проведения. И при этом учитывать индивидуальные особенности организма, и не забывать об ограничениях.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник