Камни в почках страх

Почки очищают организм от шлаков, токсинов и лишних солей. Схожее значение и функцию они имеют в психологии. Согласно психосоматической теории, почки отвечают за вывод негативных эмоций (эмоциональный шлак и токсины). При повышенном уровне стресса почки не справляются со своей задачей, что и приводит к развитию заболеваний.

Психосоматика болезней почек, возникновения камней

Болезни почек, например, отложения камней, возникают из-за длительного стресса, переутомления и перенапряжения. Стресс заставляет надпочечники работать активнее, вырабатывать адреналин. При хроническом стрессе развивается синдром адреналиновой усталости, что и вызывает нарушения в работе почек.

Почки

Что еще относится к негативным факторам (психосоматика заболеваний почек):

конфликты на работе или в семье;
неблагоприятный психологический климат на работе или в семье;
тяжелые условия труда;
комплексы;
давление со стороны;
эмоциональная неустойчивость как черта характера;
подавленная агрессия.

Притом существуют различия в причинах болезней правой и левой почки. Нарушения с левой стороны сигнализируют о дисгармонии в сфере чувств и переживаний личности. Проблемы с правой почкой – слабая воля и подавленные желания.

Этому заболеванию часто подвержены люди определенного психотипа (группа риска):

эмоциональная сдержанность;
склонность все усложнять;
замкнутость и недоверие;
слаборазвитые коммуникативные навыки;
гордыня и высокомерие;
чрезмерная доверчивость и наивность;
чрезмерно раскрепощенное поведение, слабоволие;
уныние;
чрезмерный оптимизм;
нетерпимость;
чрезмерная покладистость;
мышление жертвы.

Существуют отличия в психологических причинах возникновения разных заболеваний:

пиелонефрит (воспаление почек, вызванное инфекцией) – результат занятия нелюбимым делом (работа или навязанный досуг);
неинфекционное воспаление – отражение старых обид, неспособности прощать, злопамятства;
слабость или хрупкость сосудов – показатель слабохарактерности и жесткости соответственно;
онкология – показатель наличия неразрешимых (в восприятии человека) жизненных проблем;
киста – показатель внутренних переживаний, которыми человек ни с кем не может поделиться, но и избавиться от них не может.

Негатив

Таким образом, общей причиной заболевания почек является пессимистичное мышление и негативные эмоции, неудовлетворенность жизнью. Песок в почках психосоматика трактует как незначительную зашлакованность жизни. Негатив присутствует, но он еще не осел и не окаменел. На этой стадии избавиться от него проще.

Почему болят почки, и образуются в них камни

Психосоматическая причина развития мочекаменной болезни и почечных коликов – сильные негативные переживания из прошлого, напоминающие о себе в настоящем. Это может быть детская психотравма или неприятное событие, случившееся год, пару месяцев назад. Психосоматическое проявление может носить отсроченный характер. Потому бывает трудно самостоятельно определить истинную причину болей в почках.

Мнение доктора Синельникова

Ревность

Согласно теории Валерия Синельникова, почки болят в результате накопления негативных эмоций. К ним автор относит зависть, злость, ревность, обиду, страх, разочарование. И чем сильнее люди подпитывают в себе эти эмоции, оправдывают адекватность такого мышления, тем сильнее развивается патология. Это подсознательная установка на самоуничтожение.

Это интересно! Согласно автору, не только личные эмоции могут влиять на состояние человека. Зависть, ревность, обида и другой негатив со стороны окружения оказывает такое же разрушительное воздействие.

Что говорит Луиза Хей

Согласно Луизе Хей, развитию мочекаменной болезни способствует:

частый, но подавляемый гнев;
нетерпимость к критике со стороны, в том числе к объективной критике;
злость;
трудности в отношениях с близкими;
частые и сильные разочарования;
чувство стыда, вызванное какими-либо неудачами;
обида на родителей, страх взросления.

Для исцеления необходимо признать наличие проблемы и избавиться от нее. Луиза Хей отмечает, что лучше это делать с помощью специалиста. А для самостоятельной коррекции можно использовать аффирмацию: «В моей жизни всегда происходит то, что предписывает божественный промысел. И каждый раз это приводит только к хорошему результату. Взрослеть – безопасно».

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, как и предыдущие авторы, связывает боль в почках с эмоциональной сферой личности. Проблема, по ее мнению, вызвана такими особенностями личности как:

гиперчувствительность и повышенная восприимчивость к эмоциям, словам, действиям людей;
чрезмерное беспокойство за других людей в сочетании с игнорированием личных потребностей;
недостаточная рассудительность, неспособность принимать решения;
чувство собственного бессилия, несостоятельности в какой-то сфере или всей жизни;
зависимость от чужого мнения, угодничество;
запрет на проявление и чувствование печали, гнева, обиды и других негативных эмоций;
неудовлетворенность в работе или семейной жизни;
разочарование в окружающих, как следствие их идеализации и возложения на них больших надежд;
чувство несправедливости, склонность обвинять других в своих несчастьях.

Беседа

Для исцеления необходимо прислушаться к своим желаниям и потребностям, согласно этому изменить жизнь. А также важно развивать коммуникативные навыки. Необходимо научиться выражать свои эмоции и мнение, уметь выслушать и понять позицию другого человека. Лиз Бурбо советует прекратить сравнивать себя с другими и обвинять мир в несправедливости, а направить эту энергию на самореализацию. Необходимо снизить уровень ожиданий и научиться принимать себя и людей такими, какие они есть.

Методы лечения

Для исцеления необходимо избавиться от призраков прошлого, проработать психотравмы, устранить посттравматический синдром. Сделать это можно только при помощи психотерапевта.

Боль в почках сигнализирует о том, что человек не смог принять травмирующее события и адаптироваться к новым условиям. Необходимо принять опыт прошлого, научиться жить с ним. Для этого нужно провести переоценку ценностей, расставить жизненные приоритеты. Кроме того важно проработать старые обиды, простить других и себя. Необходимо полюбить себя и свою жизнь. Иногда показана полная смена образа жизни и мировоззрения.

Какие качества нужно воспитывать в себе, чтобы избавиться от болей в почках:

простота,
доброта,
доверие,
открытость,
терпимость,
общительность.

Цель психотерапии – добиться полного принятия и умиротворения, удовлетворения от жизни. Необходимо найти баланс и гармонию в разных сферах жизни. Нужно получать удовольствие от работы и отношений, в которых вы состоите. Возможно, в процессе коррекции вам придется расстаться с кем-то, сменить круг общения или место жительства. Это нужно сделать, если от этого зависит ваше здоровье.

Это важно! Болезни почек требуют не только психологического лечения, но и медикаментозной терапии. А в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство. Важно помнить, что лечить психосоматические болезни нужно комплексно. Медицина без психотерапии не даст должного эффекта. А психотерапия без медицины может привести к осложнениям и летальному исходу.

Профилактика

Положительные эмоции

Лучшая профилактика болезней почек – положительные эмоции. Выберите любимое дело. Обязательно изучите техники расслабления. Добавьте в свою жизнь спорт. Существует столько видов и форм занятий, что каждый обязательно найдет что-то по душе. Главное пробовать и не останавливаться на достигнутом.

Учитесь выпускать негатив социально приемлемым способом: арт-терапия, раскраски-антистресс, битье боксерской груши, прыжки на батуте, разговоры по душам. Можно найти много вариантов разрядки, которая одновременно приносит удовольствие. Главное, чтобы метод отвечал вашим интересам.

Заболеванию почек подвержены люди, которые привыкли держать все в себе. И люди, девиз которых «мы не ищем легких путей». В равной степени заболеванию почек подвержены люди с очень мягким и очень жестким характером. Первое ослабляет тонус сосудов в почках, второе истончает сосуды, делает их ломкими. Точно так же воздействует гиперактивность и гиподинамия. Для здоровья важна гармония и золотая середина во всем.

Это интересно! Некоторые психосоматисты связывают болезни почек не с негативными эмоциями, а со страхом перед будущим. Однако и то, что камни – это энергетические сгустки подавленных эмоций, они не отрицают. Тем более одно может быть связано с другим: страх перед будущим вызван неудачным опытом прошлого.

Источник

Как продлить жизнь почкам, так как у меня хронический пиелонефрит и множественные кисты внутри почек?» , «Мне поставили диагноз: камни в почках. Какие есть варианты лечения?», Какие методы профилактики заболевания почек наиболее эффективны?» Казалось бы, совершенно разные, далекие друг от друга диагнозы. Но их объединяет «исходная» точка. Все дело в том, что почки болеют… от страха.

Почки болеют от... СТРАХА

Вирусы и бактерии есть везде. А вот внутреннее состояние людей — у всех разное. Целители выяснили, что причиной, ослабляющей иммунитет и открывающей вход инфекции, оказываются страхи и глубинные эмоции человека.

Основная функция почек это создание мощного фильтра, который очищает практически все жидкости организма человека, а в первую очередь это кровь.

От почек зависит чистота всего организма человека. Но если рассматривать организм как целостную структуру, то нетрудно проследить и обратную связь почек со всеми другими, и не только рядом расположенными, органами. Активность и чистота почек зависит от состояния тела и души. Радостно и светло на душе, тело подвижно и активно – почки работают весело, жидкость не накапливается. Другое дело, если «в меню» души грусть, печаль и подавленность, а тело застывает в напряжении и страхе. Застывают и почки вместе со всем организмом — выводят меньше жидкости.

Почки болеют от... СТРАХА

Почка — удивительный орган, осуществляющий свою функцию на стыке внутреннего мира человека и внешнего пространства. Ее миссия — безвозвратная отдача в окружающую среду излишков обмена веществ. И эта отдача идет не только на грубом физическом уровне, но и в виде «тонких» энергетических составляющих. Ну а связь энергетики с психическими функциями сомнения не вызывает. Вот и получается, что если человек на психологическом плане начинает закрываться, зажиматься или — еще хуже! — накапливать залежи эмоций и не выплеснутых реак-ций, то застой в почках обеспечен.

Вывод: будущий почечник — тот, кто не дает раскрыться себе ни как мужчине (или женщине), ни как специалисту, ни как другу, ни. просто как личности.

Что же заставляет человека зажиматься и препятствовать своим внутренним напряжением работе почек? Беспокойство и гнетущие заботы и беспокойство, переживания и, безусловно, страхи. Страх парализует волю, особенно сильно воздействуя на надпочечники, вырабатывающие гормоны, и создает дисгармонию всего организма.

Причем,основной страх человечества именно страх перемен. Одни боятся, что перемены наступят, другие — что они никогда не наступят. Боязнь перемен, в свою очередь, рождает страх потери.

Страх потери держит человека в напряжении. Боязнь потерять кошелек, деньги, жизнь заставляет человека ничего не выбрасывать, а копить. Тогда организм застывает в позиции накопления и копит. Копит энергию, слабо выводит шлаки, появляются запоры, и невыведенные шлаки отравляют весь организм. Вот он — механизм блокировки работы почек.

А что же с мочекаменной болезнью? Любое образование камней – это нарушение обменных процессов. Но откуда оно берется?

Вот мнение народного целителя: «Если человек является камнем преткновения как для себя, так и для других, то внутри него образуются камни». В психологическом плане такой человек — упрямый догматик, твердо держащийся однажды выбранного мировоззрения, несмотря на явную закостенелость его предубеждений. Энергоинформационные процессы у такого человека медленные и вязкие, и в этой вязкости сначала образуются «пробки» и сгустки из «тонкой» материи, а потом уж на них осаждаются «строительные материалы» на физическом плане.

Настрой на негативное восприятие мира, поиск врагов и создание конфликтов культивируют условия для негативного взаимодействия с миром. Если человек напряжен, он ждет от окружающих людей нападений, энергетических поражений и нападает сам. Энергетическое поле перестает защищать его, в поле появляются дырки-пробои. Человек всегда находит то, что ищет. Если человек ищет врагов, то они появляются. Если человек ищет конфликты, то он либо создает их сам, либо попадает в конфликтные ситуации, как осознанно, так и неосознанно. Все это способствует возникновению устойчивых страхов.

Самый быстрый и радикальный способ избавиться от страха — это пойти прямо на него в своих внутренних ощущениях. Похоже на то, когда стоишь на вышке и боишься прыгнуть в воду. Страх не проходит, пока дрожишь и не двигаешься. Но стоит прыгнуть вниз, прямо на страх — как от боязни не остается и следа, а наступает освобожденное удовольствие от новых ощущений.

Мысленная очистка — это еще один метод оздоровления почек. Сначала снять напряжение релаксацией: удобно сесть в спокойной обстановке, расслабить мышцы тела и понаблюдать за мыслями, которые вас беспокоят. С помощью медленного и глубокого дыхания с задержками на каждом выдохе отпускаем, растворяем (как сахар в воде) негативные мысли и заменяем их позитивным настроем. Пример такой замены. Вместо: «Я устал от болезни» — скажи себе: «У меня полно сил, чтобы стать здоровым».

Вместо: «Я не поправлюсь» — «Я справлюсь, у меня получится!». Попробуйте поискать варианты замены, наиболее устраивающие вас, вызывающие у вас положительные эмоции. При этом обратите внимание, чтобы поясница, низ спины и живот были расслаблены. Иногда это требует времени, но результаты окупят эти затраты с лихвой. опубликовано econet.ru

Елена Валевская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

4 июня 2020

Образование конкрементов в мочеполовых путях – распространенный повод для обращения к урологу. Насколько серьезно следует отнестись к мочекаменной болезни, и почему этот диагноз получают до 40% пациентов? Как проявляется заболевание и чем опасны камни в почках, расскажут специалисты Государственного центра урологии.

Чем опасны камни в почках

О патологии

Уролитиаз – хронические изменения в организме, которые приводят к образованию камней в почках. В большинстве случаев процесс обусловлен нарушением обмена веществ. Иногда заболевание протекает абсолютно бессимптомно и заявляет о себе уже на серьезной стадии. Патология характерна для любого возраста, но чаще мочекаменную болезнь диагностируют у людей 30-50 лет. Заболевание имеет гендерные предпочтения: по медицинской статистике мужчины подвержены уролитиазу в три раза чаще, чем женщины.

Насколько все серьезно?

Опасны ли камни в почках – вопрос, который задают многие пациенты. Риски в каждом случае оцениваются врачом индивидуально. Они зависят от размеров и типов конкрементов, места их расположения, подвижности. Немаловажную роль играет общее состояние здоровья, наличие сопутствующих патологий или особых состояний, таких как беременность.

Среди распространенных последствий камней в почках:

высокая вероятность частичной закупорки мочеточника и нарушение оттока мочи;
высокий риск бактериального заражения, поскольку на поверхности камня фиксируются и размножаются микроорганизмы;
развитие глобального воспалительного процесса – пиелонефрита;
образование гнойного очага и трансформация почечной ткани;
острая почечная недостаточность;
высокий риск полной закупорки мочеточника камнем, что препятствует нормальному оттоку мочи и требует срочного оперативного вмешательства;
гибель почки и самого пациента.

Отрицательные последствия камней в почках отражаются на организме целиком, поскольку нарушается нормальная работа фильтрующего органа. Пациент часто страдает общей интоксикацией, в тяжелых случаях у больного могут наблюдаться тошнота, рвота, повышение температуры. При серьезных повреждениях почек пациенту нередко необходим диализ.

Не стоит также забывать о выраженном болевом синдроме. Песок является самой мелкой фракцией конкрементов в почках, на даже при его выходе пациент ощущает дискомфорт и чувство жжения. Движение камней по мочевыводящих путям сопровождается почечной коликой. Пациенты ее описывают как интенсивную боль в нижней части спины, спазмы в области поясницы. Боль может иррадиировать в пах и в половые органы.

Последствия камней в почках

Отвечая на вопрос, чем опасны камни в почке при беременности, нельзя не отметить риски различных осложнений. Хотя само наличие инородных тел не опасно для эмбриона, общая интоксикация организма и дискомфорт матери могут сказаться на вынашивании. Если уролитиаз сопровождается интенсивным болевым синдромом, это может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Можно ли не лечить?

Если не лечить камни в почках, последствия могут быть очень тяжелыми: от развития хронического воспаления до полной потери органа. Своевременную помощь вы можете получить в Государственном центре урологии. Здесь работают квалифицированные специалисты, которые проведут комплексное обследование, скорректируют диету и назначат эффективное лечение.

Лечить камни в почках

Важно понимать, что если единожды у вас была диагностирована мочекаменная болезнь, необходимо регулярно проходить медицинский мониторинг. Своевременное выявление конкрементов позволяет их удалить максимально безболезненно и без последствий для организма.

4 июня 2020

Акопян Гагик Нерсесович – врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Все публикации…

Источник

От автора: Почки – орган, отражающий эмоциональное состояние человека и, соответственно, отвечающий за последствия его нарушения. Это выводящий орган, поэтому он выводит все негативные эмоции, которые возникли по той или иной причине у человека. Они имели место быть в тот или иной момент, переработались временем и ушли…. Но какие-то негативные эмоции в восприятии реальности конкретного человека засели и отразились в его теле песком в почках. Это сигнал его тела – СТОП! Остановись, задумайся, важно ли то , на что ты так реагируешь! ТЫ ИДЕШЬ НЕ ТЕМ ПУТЕМ!

Болезни почек

К заболеванию почек приводит сочетание таких эмоций, как критика и осуждение, гнев и злость, обида и ненависть с сильным разочарованием и чувством неудачи. Таким людям кажется, что они вечные неудачники и все делают неправильно. Они часто испытывают хроническое чувство вины и чувство позора.
Страх перед будущим, за свое материальное положение, уныние и нежелание жить в этом мире всегда отражаются на почках.
Так как почки поддерживают объем и давление жидкостей в теле человека, проблемы с ними говорят о нарушении эмоционального равновесия. Человек проявляет недостаточную рассудительность или неспособность принимать решения при удовлетворении своих потребностей. Как правило, это очень эмоциональный человек, который чрезмерно беспокоится о других, забывая о себе (скорее «тратя» себя на других).

Нарушения работы почек указывают также на то, что человек чувствует себя недостаточно способным или даже бессильным в своей сфере деятельности (чем занимался в тот период, в который заболели почки) или в отношениях с другим человеком. В трудных ситуациях у него часто возникает ощущение несправедливости происходящего. Это также может быть человек, который слишком подвержен влиянию других и в стремлении помочь этим людям пренебрегает своими собственными интересами. Он вообще не способен понять, что для него хорошо, а что плохо.

Он склонен идеализировать ситуации и людей, поэтому испытывает сильное разочарование, когда его ожидания не оправдываются. В случае неуспеха он склонен критиковать ситуации и других людей, обвиняя их в несправедливости. Жизнь такого человека очень редко складывается благополучно, так как он возлагает на других людей слишком большие надежды.

Для того чтобы почки всегда были здоровы, необходимо следить за чистотой своих помыслов. Исключите, злость из своей жизни. Перестаньте чувствовать себя жертвой.

Почечные камни

Камни в почках – это материализованные агрессивные эмоции, которые человек подавлял в себе и накапливал годами. Это сгустки нерастворенного гнева, страхов, чувства разочарования и неудачи. Неприятный осадок от каких-то событий. А почечные колики – это раздражение, нетерпение и недовольство окружающим, достигшие пика.

Как правило, камни появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли или чувства, связанные с агрессией, неудовлетворенностью, завистью, ревностью и т.д. Человек лелеет эти мысли втайне от окружающих, причем довольно долго, так как для образования камней нужно время. Камни также часто образуются у холодных, жестких людей, которые сдерживают свои чувства.

Если человек является камнем преткновения как для себя, так и для других, то внутри него образуются камни». В психологическом плане такой человек — упрямый догматик, твердо держащийся однажды выбранного мировоззрения, несмотря на явную закостенелость его предубеждений. Энергоинформационные процессы у такого человека медленные и вязкие, и в этой вязкости сначала образуются «пробки» и сгустки из «тонкой» материи, а потом уж на них осаждаются «строительные материалы» на физическом плане.

А почечные колики – это раздражение, нетерпение и недовольство окружающим, достигшие пика.

Воспаление мочевыводящих путей, уретрит, цистит

Раздражение и злость на противоположный пол или партнера по сексу приводят к воспалению мочевыводящих путей.
Тревога и беспокойство также могут повлиять на развитие болезней мочевыводящих путей.

Любые Эмоции отражаются внутри каждого человека по своему (у каждого исходя из лично твоего восприятия реальности. У другого человека эти же события вызовут совсем другие эмоции и впечатления). Весь негатив, который возник от этих эмоций, был подавлен в силу воспитания – нельзя выплескивать на других, нельзя высказывать вслух, и других нельзя … был подавлен и в силу своего происхождения имел отражение в почках. Это было неоднократно, и сформировались камни.

Какие это события и какие это эмоции сможешь ответить только ты сам.

Почки болеют от… страха

Современная же медицина одной из основных причин болезней почек считает инфекцию, которая проникла либо в саму мочеполовую систему больного, либо «живущую» в других органах и негативно влияющую на почки. Но при этом возникает вопрос: почему одни больные эту инфекцию «подцепляют», а другие, которые находятся с ними в одних и тех же условиях, остаются здоровыми? Вирусы и бактерии есть везде. А вот внутреннее состояние людей — у всех разное. Целители выяснили, что причиной, ослабляющей иммунитет и открывающей вход инфекции, оказываются страхи и глубинные эмоции человека.

Почка — удивительный орган, осуществляющий свою функцию на стыке внутреннего мира человека и внешнего пространства.

Ее миссия — безвозвратная отдача в окружающую среду излишков обмена веществ. И эта отдача идет не только на грубом физическом уровне, но и в виде «тонких» энергетических составляющих. Ну а связь энергетики с психическими функциями сомнения не вызывает. Вот и получается, что если человек на психологическом плане начинает закрываться, зажиматься или — еще хуже! — накапливать залежи эмоций и не выплеснутых реакций, то застой в почках обеспечен.

Вывод: будущий почечник — тот, кто не дает раскрыться себе ни как мужчине (или женщине), ни как специалисту, ни как другу, ни просто как личности.

Причем, основной страх человечества именно страх перемен. Одни боятся, что перемены наступят, другие — что они никогда не наступят. Боязнь перемен, в свою очередь, рождает страх потери.

Страх потери держит человека в напряжении.

Боязнь потерять кошелек, деньги, жизнь заставляет человека ничего не выбрасывать, а копить. Тогда организм застывает в позиции накопления и копит. Копит энергию, слабо выводит шлаки, появляются запоры, и невыведенные шлаки отравляют весь организм. Вот он — механизм блокировки работы почек.

Мысленная очистка — это еще один метод оздоровления почек. Сначала снять напряжение релаксацией: удобно сесть в спокойной обстановке, расслабить мышцы тела и понаблюдать за мыслями, которые вас беспокоят. С помощью медленного и глубокого дыхания с задержками на каждом выдохе отпускаем, растворяем (как сахар в воде) негативные мысли и заменяем их позитивным настроем.

Пример такой замены.

Вместо: «Я устал от болезни» — скажи себе: «У меня полно сил, чтобы стать здоровым».

Вместо: «Я не поправлюсь» — «Я справлюсь, у меня получится!».

Попробуйте поискать варианты замены, наиболее устраивающие вас, вызывающие у вас положительные эмоции. При этом обратите внимание, чтобы поясница, низ спины и живот были расслаблены. Иногда это требует времени, но результаты окупят эти затраты с лихвой.

ИТОГ:

Чем серьезнее проблема с почками, тем быстрее и решительнее ты должен действовать. Твое тело хочет помочь тебе восстановить контакт с вашей внутренней силой и говорит, что вы можете справляться с трудными ситуациями не менее успешно, чем другие люди. Считая жизнь несправедливой, вы не даете проявиться своей внутренней силе. Вы тратите слишком много энергии на сравнение себя с другими, на критику, на неудовлетворение собой, тем, что вокруг и т.п.

Возьми все ситуации в своей жизни в свои руки, ответственность за то что вы имеете в своей жизни – на себя!.

Научись видеть людей такими, какие они есть, не создавая в своем воображении идеальных образов. Чем меньше у вас ожиданий, тем реже будет у тебя возникать чувство несправедливости.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

Мои статьи для Вашего развития – НАЖМИТЕ ЭТУ ССЫЛКУ

Получить онлайн-интернет-консультацию у автора статьи можно по этой ссылке

С уважением,
Наталия Дюма

Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.

Источник