Камни в почках клубника

1. Пить достаточное количество обычной воды

Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и  превращаются в камни.

На дефицит жидкости в организме может указывать цвет мочи. Обычно по утрам она темно-желтая из-за накопления отходов, которые вырабатываются в течение ночи. Но если темный оттенок сохраняется на протяжении всего дня, это свидетельствует, что организму не хватает воды. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты.

Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.

Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.

2. Есть продукты питания, богатые кальцием

По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.

3. Избегать диеты, богатой оксалатом

Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно – он накапливается и преобразуется в оксалаты.

4. Ограничить соль в рационе

Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням. В качестве профилактики мочекаменной болезни подходят диеты с низким содержанием соли – не более 5 г в день, это примерно 1 чайная ложка. Вместо обычной поваренной соли лучше использовать морскую, а также специи и ароматные травы.

Кстати, чем больше соли человек потребляет, тем больше кальция выводится из его костей. 

5. Употреблять меньше сахара и подсластителей

Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.

6. Снизить потребление красного мяса

7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса

Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни.  

Физические нагрузки нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек. Как показали исследования американского общества нефрологов, регулярные умеренные упражнения сокращают риск многих факторов, связанных с образованием камней в почках. Для этого достаточно уделять простым тренировкам (бег, ходьба, езда на велосипеде, зарядка) около 30 минут пять раз в неделю.

8. Отказаться от газированных напитков

9. Не употреблять фторированную воду

Питьевая фторированная вода – крайне нежелательный продукт для почек. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора – обесцвечивание зубной эмали или появление на ней характерных пятен, которые относят к заболеванию, известному как флюороз зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную и кипяченную воду либо использовать системы очистки воды от фтора.

10. Есть много фруктов и овощей

11. Отказаться от курения

Сигареты являются одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, в том числе, в почках. Что меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.

«Большая земляника» всеми любимое летнее лакомство. Уникальный состав продукта делает его незаменимым средством для иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Мочегонный эффект ягоды вводит ее в топ продуктов при болезнях почек. Клубнику едят в сыром виде, готовят с нее кондитерские блюда, компот, варенье либо применяют в косметических целях. Ягода очень полезна, но весьма аллергена. Некоторым группам любителей она противопоказана. Покупать клубнику лучше у проверенных поставщиков, что выращивают ягоду в оптимальных условиях, без добавления гормонов и нитратов. Есть можно только свежий продукт без повреждений.

Клубника – полезная и вкусная ягода, которая находит своё терапевтическое назначение и при болезнях почек.

Состав и свойства

Это лакомство непросто вкусное, но еще и очень полезное. В ее состав входит:

• фолиева кислота;
• клетчатка;
• сахар;
• витамины;
• железо;
• марганец;
• кобальт;
• йод;
• пектин;
• кальций;
• фосфор.

Большая земляника является незаменимым средством при недугах почек. Обладает множеством полезностей. Свойства ягоды:

• укрепляет иммунную систему;
• является антибактериальным и обеззараживающим средством;
• мочегонное действие позволяет снижать отечность и выводить лишнюю жидкость с организма;
• снимает воспалительные процессы;
• стимулирует работу пищеварительной системы, предотвращает запоры;
• улучшает сердечно-сосудистую систему и кровоток, снижает артериальное давление;
• нормализует аппетит;
• способствует снижению веса;
• тонизирует кожу и весь организм;
• понижает сахар в крови;
• незаменима при малокровии;
• улучшает потенцию и благотворно влияет на нервную систему.

Есть клубнику нужно, чтобы избежать образование камней в почках. Мочекаменная болезнь уйдет при систематическом употреблении ягоды.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные свойства клубники

Земляника и клубника могут быть отличными лекарствами от лишней воды в организме. Это сильное мочегонное средство, что с легкостью очищает почки и вместе с уриной выводит с организма «вредный» холестерин, токсины, негативные продукты после обменных процессов. Она часто становится важным продуктом в списке диет для повышения диуреза. Отечность уходит с помощью клубники. О таком свойстве клубники давно известно как народной, так и традиционной медицине. Полезное свойство клубники позволяет разгрузить пищевую систему и почки, предотвратить появления камней в органе. Мочегонным эффектом обладают как ягоды, так и листья, которые часто применяются в чаях.

Вернуться к оглавлению

Когда противопоказано и чем может быть вредна?

Клубника  не рекомендована при язве и гастрите.

Хоть клубника является очень полезным летним десертом, но при чрезмерном употреблении она неблагоприятно влияет на пациента. Ее следует исключить при гастрите или язве желудочно-кишечного тракта, иначе она может усугубить недуг. Производители клубники в промышленных масштабах могут применять пестициды, нитраты при выращивании, что очень опасно для организма. Запрещено есть подгнившую ягоду, это может быть чревато пищевым отравлением. Потребления клубники до еды может вызвать пищевое расстройство или несварение. Это очень аллергенное лакомство, симптомы аллергии от которого весьма неприятны. Если после употребления возникают неприятные ощущения — от ягоды лучше отказаться.

Не только травы, но и фрукты, ягоды помогают справиться с недомоганиями. Люди летом с отечностью конечностей и повышением артериального давления. Одни сразу прибегают за помощью к медикаментам, а другие ничего не предпринимают.

Некоторые даже не догадываются о том, что очистить организм от лишней жидкости, которая является причиной отеков и высокого давления, можно при помощи любимой ягоды.

Клубника обладает не только отличными вкусовыми качествами, а и множеством полезных свойств, благодаря которым помогает избавиться от болезней. Употребление ягоды поможет очистить организм и укрепить иммунитет.

Мочегонная клубника или нет?

Клубника является не только вкусной, но полезной ягодой. Она оказывает глистогонное действие, считается диуретиком. Злоупотреблять ею не стоит, поскольку может возникнуть аллергическая или аллергическая реакция.

Поэтому для очищения почек достаточно съедать полкило очищенных ягод. Благодаря мочегонным свойствам, клубника помогает вылечить заболевания мочевыделительной системы. Воспаление почек или мочевого пузыря приводит к застою мочи, с чем ароматная ягода справляется путем уменьшения воспалительного процесса, ускорения синтеза мочи.

Задержка воды в организме может быть вызвана мочекаменной болезнью, при которой  рекомендуется употреблять этот природный диуретик. Он помогает раздробить и вывести из организма небольшие камни, песок.

Диуретические свойства делают клубнику средством при гипертонии, ишемии, атеросклерозе. Регулярное употребление позволяет добиться положительных результатов:

• устранение отеков;
• очищение организма от лишней жидкости;
• нормализация АД;
• очищение от шлаков, токсинов.

Клубника не является чудодейственным лекарством от заболеваний. Хотя в правильно подобранной комплексной терапии помогает улучшить состояние. Диуретик способствует улучшению работы органов мочевыводящей системы, облегчая нагрузку на них, благодаря чему рекомендуется даже для коррекции врожденных пороков.

Прежде чем начать лечение заболевания клубникой, необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства клубники

Ягода представляет собой кладезь витаминов, способствующих укреплению иммунной системы. Фруктовые кислоты,  микро- и макроэлементы,  красящие вещества, имеющиеся в ее составе, необходимы для  работы человеческого организма.

Благодаря такому составу, клубника обладает полезными свойствами:

• антиоксидантным;
• противовоспалительным;
• антибактериальным;
• жаропонижающим;
• мочегонным;
• очистительным.

Регулярное употребление клубничных ягод позволяет добиться следующих результатов:

• улучшение кровотока при атеросклерозе;
• устранение шлаков и выведение токсинов;
• укрепление иммунитета;
• нормализация давления;
• укрепление миокарда;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• улучшение зрения;
• уменьшение концентрации сахара, холестерина в крови;
• устранение бессонницы;
• избавление от лишнего веса;
• выведение из организма жидкости;
• снятие отеков;
• укрепление костей, зубов;
• профилактика инсульта;
• повышение регенеративной способности тканей;
• стимуляция пищеварения, очищение кишечника.

Включив в ежедневный рацион питания клубнику, можно улучшить зрение, замедлить процессы старения, предупредить развитие онкологии. Ягода рекомендуется для терапии заболеваний почек, печени, желчного пузыря, органов мочевыделительной системы.

Она благотворного воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, а также оказывает благотворное влияние на организм в целом. Врачи рекомендуют ее употреблять для лечения или профилактики следующих патологических состояний:

• болезни суставов;
• анемия;
• бессонница;
• депрессивные состояния;
• ожирение;
• заболевания кожного покрова;
• патологии суставов;
• сахарный диабет;
• расстройства кишечника;
• авитаминоз;
• инфекционные заболевания;
• стоматит.

Очень часто можно заметить клубнику в составе многих косметических средств, что не удивительно, ведь она является замечательным антиоксидантом, замедляет старение. С ее помощью можно очистить кожу лица, избавиться от акне, черных точек, а также сузить расширенные поры.

А так как ягода способствует расщеплению жира и выведению из организма воды, она входит во многие диеты для похудения. Данный продукт будет особенно полезный для детей и беременных женщин.

Вред клубники

Любой натуральный продукт способен принести организму как пользу, так и вред. При неправильном или чрезмерном употреблении клубники может возникнуть обострение заболеваний ЖКТ или острое пищевое отравление вследствие употребления подгнивших ягод. Не стоит употреблять ягоды клубники, продающиеся не по сезону, так как для раннего созревания плодов применяются различные небезопасные химикаты.

Также следует отдавать предпочтение лишь простым местным сортам. А для людей, у которых имеются проблемы с зубами, мелкие клубничные косточки могут доставить массу неудобств. И, конечно же, не стоит забывать, что клубника является сильным аллергенным веществом.

Потому аллергикам следует быть с данной ягодой очень осторожными. Кроме того, природный диуретик противопоказан людям, страдающим о заболеваний суставов, подагры или патологий ЖКТ. Еще одним противопоказанием является почечная недостаточность, при которой мочегонный эффект ягод окажет лишь дополнительную нагрузку на органы мочевыделительной системы.

Детям до 1 годика также не разрешается включать в рацион питания клубничные ягоды. Врачи не советуют употреблять клубнику одновременно с гипотензивными препаратами на основе энаприла. Во всех остальных случаях она принесет только пользу.

Способы применения клубники как диуретика

Клубника является природным диуретиком в любом ее виде, но наиболее выраженные мочегонные свойства этого продукта проявляются после приема отваров, настоев. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется включить в ежедневный рацион питания свежие ягоды, а также клубничные соки, морсы. На зиму клубнику или землянику можно заморозить или законсервировать.

При термической обработке ее полезные свойства не теряются. Главное, осуществлять лечение клубничными плодами регулярно, учитывая рекомендации лечащего врача. Клубника оказывает на организм комплексное воздействие, оказывая положительное влияние практически на все органы и системы организма.

Особенно рекомендуется принимать настой из листьев ягоды. Это помогает справиться с проблемами почек, печени, репродуктивных органов. Регулярный прием такого настоя устранит не только отеки, но и проявления дерматита, маточные кровотечения. А настой из сухих листьев рекомендуется при артериальной гипертензии, возникшей вследствие избытка жидкости в организме.

Самым эффективным диуретическим средством считается отвар на основе спелых клубничных плодов. Совместно с клубникой или вместо нее можно употреблять землянику.

Народные рецепты на основе клубники

Народная медицина предлагает несколько рецептов на основе ягод или листьев клубники, при помощи которых можно вывести из организма лишнюю воду, а также справиться со многими другими проблемами. Среди них можно выделить следующие наиболее эффективные и популярные рецепты:

• Измельчите 2-3 крупных засушенных листка клубники, поместите их в заварочный чайник, залейте 250 мл кипятка и оставьте настояться на протяжении 10 минут. Чай следует пить 3 раза на день, подслащая его по вкусу. Такой напиток обладает мочегонным, патогенным, гипотензивным действием.
• Для настоя из клубничных листьев необходимо смешать в термосе 5 столовых ложек сушеных листьев с 0,5 л кипятка, дать настояться не менее 2 часов, после чего принимать по половине стакана 3 раза на день на протяжении 7 дней. Такой настой помогает справиться с инфекционными поражениями мочевыделительной системы, диареей.
• Возьмите 5 столовых ложек спелых очищенных ягод клубники, поместите их в герметичную тару и залейте 0,5 л кипящей воды. Дайте настояться полчаса, а затем принимайте по 100 мл настоя перед приемом пищи.
• Разомните парочку крупных ягод в кашицу, поместите ее в чистую стеклянную емкость, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 20-30 минут. Теплым настоем нужно полоскать горло 5 раз за день для лечения простуды, а также с целью предупреждения болезней десен.
• Для скорейшего заживления ран или трофических язв можно приготовить клубничную повязку. Для этого несколько спелых ягод хорошенько помойте, обдайте кипятком, измельчите. Полученную кашицу приложите к ране, накройте сверху пищевой пленкой и замотайте, оставив ее так на 30-40 минут.
• Можно приготовить клубничный компот. Наложите в кастрюлю ингредиенты из расчета 0,5 стакана подготовленных ягод на 2 литра воды. Поставьте эту смесь на медленный огонь, доведите ее до кипения, после чего подержите на плите еще 40 минут. Перед употреблением можно добавить сахар или мед.

Наиболее выраженным диуретическим эффектом обладает клубничный сок, для которого необходимо в равных пропорциях соединить концентрированный сок клубники и воду, добавить к ним по вкусу сахар, лимонную кислоту.

Каждый день рекомендуется пить по 50 мл такого сока. Готовить такие рецепты можно круглый год, а не только летом. Для этого листья засушивают, а ягоды замораживают. Вкусовые ценности несколько теряются, но полезные свойства при этом остаются.