Камни или песок в почках как избавиться

К сожалению, на сегодняшний момент песок в почках является весьма распространенной проблемой среди населения всего мира. Поэтому многим станет интересно, как вывести песок из почек. Если кто-то собирается заниматься самолечением при помощи рецептов народной медицины, надо проконсультироваться со специалистом. В противном случае не избежать неприятных последствий.

При этом стоит отметить, что перед тем как вывести песок из почек, после обследования у специалиста должно пройти не более одного месяца. Если заниматься самолечением через полгода после этой процедуры, то имеется больше вероятности того, что песок в почках уже превратился в камни. К камням применяется совсем иная терапия, и ни в коем случае для этих целей не используются мочегонные травы. Говоря о том, как вывести песок и камни из почек, стоит отметить, что только в редких случаях удается избавиться от камней при помощи применения народных средств, чего нельзя сказать о песке.

Мужчина держится за почки

Причины появления песка

Прежде чем приступать к самолечению, стоит разобрать возможные причины и провоцирующие факторы появления песка в почках. В первую очередь сюда стоит отнести образ жизни пациента. Большинство людей проживают в городах, стараясь при этом как можно меньше употреблять воды. Это связано с тем, что в таких условиях хочется как можно реже ходить в туалет.

Еще одной немаловажной причиной появления песка в органе считается отсутствие качественной питьевой воды. Так, жидкость, которая течет из кранов, является далеко не безвредной и способна нанести вред здоровью. Поэтому многие предпочитают заменить питьевую воду из-под крана другими напитками, например кофе, чаем, соком. Это является неправильным, человеческому организму прежде всего нужна именно чистая и простая вода.

Помимо этого почки должны функционировать постоянно, а не время от времени. Если вода для питья является жесткой, то ее необходимо пропускать через фильтр.

Еще одной возможной причиной появления песка принято считать нарушенный обмен веществ в организме. Если эти нарушения связаны с какими-либо заболеваниями, например аденомой предстательной железы, то велика вероятность появления песка. Имеется еще ряд хронических болезней, которые способны повлиять на своевременный отток мочи и ее состав.

Помимо этого, еще одной возможной причиной появления песка считается нарушение обмена конкретно кальция. Сюда также стоит отнести прием медикаментов на протяжении длительного времени, которые в своем составе содержат большое количество кальция.

Ноги свисают с унитаза

Малоподвижный образ жизни и однообразие в питании тоже может стать причиной этого недуга. Если в рационе будут присутствовать в основном острые и соленые продукты, то это может привести к образованию песка в почках. В частности, это касается той пищи, которая содержит в себе большое количество белков и щавелевой кислоты. Такие продукты в обязательном порядке необходимо ограничить к потреблению тем людям, которые страдают от мочекаменной болезни или склонны к появлению песка и камней в органе. Остальные просто должны проявлять умеренность в употреблении таких продуктов. Сельдерей, шпинат, орехи, свекла, зеленый перец, щавель, клубника, виноград, печень, бабы могут отложиться в виде камней и песка в почках. Не менее опасными являются также шоколад и печенье.

Симптомы присутствия песка

Говоря о том, чем вывести песок из почек, следует сначала рассмотреть симптомы его присутствия в органе. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, что при мочеиспускании ощущается болезненность, а также появляется боль непосредственно в паху. Параллельно с этим могут появиться болевые ощущения в области поясницы. Однако не всегда песок в почках может стать причиной появления болей. Как правило, мелкий песок в органе собирается безболезненно. Когда появляется боль, то это указывает на то, что болезнь начала перетекать в острую форму.

Параллельно с этим может подняться температура, увеличиться давление, ощущаться почечные колики. Моча может поменять свой оттенок. Как правило, она мутнеет по причине воспалительного процесса или же темнеет по причине присутствия крови. Из-за плохого оттока мочи также имеется вероятность образования отечности.

Основные методы борьбы с песком

Перед тем как приступать к самостоятельному или врачебному лечению, необходимо в обязательном порядке:

Сделать УЗИ почек, чтобы подтвердить отсутствие камней.
Сдать анализ мочи, чтобы специалист оценил показатели кислотности и уровня других химических соединений, благодаря чему определяется природа происхождения песка.
Рентгенография почек, которая назначается, как правило, при спорных результатах УЗИ.

Расположение почек

Первоначальное обследование позволяет избегать серьезных последствий, куда следует отнести разрыв уретры или мочеточника. Также обследование помогает подобрать наиболее оптимальный вариант терапии, основываясь на природе происхождения песка.

Чтобы избавиться от песка, можно использовать несколько методов лечения:

Применение медикаментозных средств.
Использование народных рецептов.
Соблюдение определенной диеты.
Сочетание сразу нескольких способов (это зачастую оптимальный вариант).

Чем вывести песок из почек: народные средства

Чтобы избавиться от песка в почках, далеко не всегда люди используют медикаменты. Для этих целей также подойдут народные рецепты. Однако перед этим лучше все-таки получить совет врача, как вывести песок из почек при помощи нетрадиционной медицины, чтобы у пациента не возникло никаких осложнений.

Арбуз

Одним из наиболее простых, эффективных и приятных методов очистки почек является разгрузочный день для человеческого организма. Лучше всего такие разгрузочные дни устраивать на арбузах. Для этого необходимо на протяжении всего дня употреблять в пищу только арбуз с ржаным хлебом. Чем больше человек сможет съесть арбуза, тем это лучше будет для его организма. Песок при этом из почек начинает выходить сразу. Стоит обратить внимание на то, что большинство специалистов рекомендуют также отказаться и от употребления белого хлеба навсегда, так как он изготавливается на основе так называемой мертвой пшеницы, поэтому никакой пользы для человеческого организма этот продукт не несет.

Болят почки

Если же почки у пациента уже сильно запущены, то придерживаться арбузной диеты необходимо на протяжении целой недели. Кроме этого в целях профилактики врачи рекомендуют употреблять арбуз тем людям, которые имеют склонность к образованию песка в почках, на протяжении круглого года.

Существуют также и другие продукты, выводящие песок из почек, например огурцы или яблоки.

Полевой хвощ

Самыми эффективными средствами от песка в почках являются различные травы. Говоря о том, какой травой вывести песок из почек, прежде всего стоит упомянуть полевой хвощ. Внешне это растение похоже на маленькую елочку, произрастает хвощ в основном на песчаных грунтах. Люди, как правило, приравнивают это растение к сорнякам, поэтому найти полевой хвощ не составит особого труда. Кроме этого, такую траву можно приобрести в аптеке. Для полного курса лечения, как правило, потребуется не больше 3 коробок этого сырья.

Чтобы приготовить эффективное средство от песка, необходимо взять одну чайную ложку сухого полевого хвоща в измельченном виде, засыпать в стакан или чашку, залить крутым кипятком, дать настояться полчаса. Полученный раствор принимается за 30 минут до употребления пищи. Преимущества такого рецепта заключаются в том, что средство довольно легко приготовить. Однако потребуется изменение утреннего распорядка дня. Ведь встать с кровати придется на 5 минут раньше, чтобы вскипятить воду и сделать такой настой. После этого необходимо будет подождать еще полчаса, затем еще такое же количество времени, после чего приступать к завтраку. Что касается рациона, то никаких изменений здесь не потребуется.

Петрушка

Рассматривая то, какие травы выводят песок из почек, следует также упомянуть петрушку и ее корень. Для приготовления такого эффективного средства надо одну ложку травы и корней петрушки заварить 500 мл кипятка, дать настояться на протяжении 2 часов, после чего тщательно процедить и принимать на протяжении всего дня.

Как выглядят почки

Шиповник

Говоря о том, чем выводить песок из почек народными средствами, необходимо также рассмотреть шиповник, который является весьма эффективным в борьбе с этим недугом. Чтобы приготовить отвар, надо взять корни шиповника, возраст которых составляет не менее 3 лет, измельчить их. Вечером 2 чайные ложки этого сырья залить одним литром крутого кипятка и проварить на медленном огне на протяжении 10 минут. После этого полученный отвар надо перелить в термос, чтобы он там настоялся. На следующий день полученное средство выпивается по половине стакана трижды в день.

При этом стоит обратить внимание на то, что во время питья необходимо обязательно использовать соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов. После употребления отвара также рекомендуется прополоскать рот водой. Курс лечения таким отваром составляет две недели, после чего необходимо сделать перерыв 1 месяц. По необходимости повторить курс лечения снова.

Пшено

Рассуждая о том, чем можно вывести песок самостоятельно в домашних условиях с применением народных средств, необходимо также упомянуть рецепт с использованием пшена. Для этого следует хорошо промыть сырье в количестве полстакана, залить пшено одним литром воды и проварить на медленном огне на протяжении 4 минут. Убрать отвар с огня и дать настояться ему до образования белой пенки. Процедить отвар, а полученную воду употреблять на протяжении целого дня по несколько небольших глотков. Пшено при этом можно доварить, после чего просто съесть в виде каши.

Какими лекарствами вывести песок из почек?

В настоящее время существует множество различных медикаментов, которые способны бороться с этим заболеванием. Говоря о том, какое лекарство выводит песок из почек, надо обратить внимание на то, что в основном данные медикаменты изготавливаются на основе растительных ингредиентов. Как правило, в состав таких лекарств входят вытяжки из корневищ, листьев и плодов растений, а также их экстракты.

Например, “Цистон” способен растворять фосфатные и оксалатные образования в почках. Кроме этого, данное лекарственное средство благодаря своему сильно выраженному мочегонному эффекту способно воздействовать на физический выход абсолютно любого песка по составу.

таблетки цистон

Рассматривая, чем вывести песок из почек, также стоит отметить препарат “Магурлит”. Надо сказать, что это средство назначается только врачом, который должен точно подобрать дозировку и назначить длительность лечения болезни. “Магурлит” способствует скорейшему выходу мочи, а также некоторым сдвигам кислотности и небольших частиц.

Профилактические нормы появления песка в почках

Чтобы никогда не столкнуться с этим недугом и не задумываться о том, чем вывести песок из почек, необходимо соблюдать ряд профилактических мер. В основном такие они основываются на коррекции всего образа жизни, благодаря чему снижается риск повторного образования песка в почках. Прежде всего необходимо увеличить двигательную активность. При этом необязательно выбирать бег, необходимо лишь ежедневно совершать пешие прогулки в бодром темпе, а также делать утреннюю зарядку.

В рационе должны присутствовать в обязательном порядке натуральные диуретики, например арбуз, клюквенный морс, отвар шиповника. Также специалисты рекомендуют не терпеть длительное время позывы к мочеиспусканию. Дело в том, что из-за застоя мочи начинают скапливаться соли в почках, которые со временем преобразуются в песок и даже камни. Также необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, если речь в данном случае идет о чрезмерных и частых возлияниях.

Медикаменты, которые содержат в себе большое количество кальция, необходимо принимать только по рекомендациям специалистов, соблюдая при этом точную дозировку, так как лишний кальций может привести к отложению камней в почках.

В обязательном порядке надо придерживаться питьевого режима, а также вовремя питаться. Следует категорически отказаться от вредных привычек. Если возникли симптомы, которые похожи на признаки наличия песка в почках, лучше сразу обратиться в медицинское учреждение. Там врач назначит обследование и скажет, чем можно вывести песок из почек.

Мужчина пьет воду

В заключение стоит отметить, что начальной стадией мочекаменной болезни является отложение маленьких кристалликов соли в почечных тканях. Если вовремя не начать лечение, то этот песок может преобразоваться в камни. Поэтому при проявлении первых же симптомов не стоит их игнорировать, а лучше сразу обратиться за помощью к специалистам, которые назначат обследование. Далее послушать совет врача, как вывести песок из почек, и следовать ему.

Источник

Образование конкрементов (так называют камни и песок) в мочеполовой системе происходит из-за нарушения коллоидного баланса и обмена веществ. Камни в почках — это всегда тяжелые приступы почечной колики и неприятные процедуры при лечении, поэтому выявлять камнеобразование нужно на ранних этапах.

ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ УРОЛОГА — 1000 руб. ПРИЕМ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗОВ — 500 руб. УЗИ ПОЧЕК — 1000 руб.

Мочеполовая система человека состоит из двух взаимосвязанных компонентов: половой и выделительной систем. Нарушение работы мочевыделительной системы неизбежно приведёт к ослаблению репродуктивных функций, и наоборот.

Что такое мочекаменная болезнь

Уролитиаз (мочекаменная болезнь) – это заболевание почек и мочевыводящих путей, характеризующееся формированием и оседанием в мочеточниках продуктов нарушенного метаболизма — песка или камней. Они представляют собой соединения кальция, реже – солей магния и производных мочевой кислоты. Достигают в диаметре порой 2-3 см. Обязательным условием для их появления считается избыточное содержание в моче солей и белка.

камни в почках

Твердые образования появляются в разных отделах мочевыделительной системы. У детей они чаще диагностируются в мочевом пузыре, у людей старшего возраста – в мочеточниках и почках. Такие аномальные скопления камней и песка нарушают отток мочи, что приводит к воспалению, провоцируется почечная колика – острая боль в пояснице из-за закупорки верхних мочеточников.

Мужчины страдают этим заболеванием почти в два раза чаще, чем женщины. Данный факт обусловлен разным анатомическим строением мочеполовой системы. Независимо от размера и расположения камня, его следует обязательно удалить. Сейчас это делают разными методами, среди которых операция — крайняя мера.

Причины образования камней и песка

Механизм развития и причины возникновения уролитиаза ученым пока еще неизвестны. Считается, что в основе отложения песка и камней лежат неблагоприятные воздействия окружающей среды и неправильное питание.

Камни в почках и мочевых путях часто образуются в следующих случаях:

Аномалии развития. Опущение или неправильное положение почки, врожденные дефекты.
Малоподвижный образ жизни, нарушенный обмен веществ.
Употребление воды с повышенным содержанием кальция, избыток белка в рационе.
Инфекционные болезни (влияют на состав мочи), заболевания ЖКТ.
Аномалии развития и воспалительные процессы в самих мочевыводящих путях и механические травмы.
Жаркий климат, с нарушением водно-солевого обмена.
Наследственная предрасположенность.
Хронические почечные инфекции: пиелонефрит, цистит.

Доказано, что на состав песка и камней влияет качество пищи, например, часто камни обнаруживают у людей, употребляющих щавель, какао, шоколад, жареное мясо и т.д.

Симптомы камней в мочеполовой системе

Характер течения заболевания обусловлен размером, количеством и расположением камней, наличием или отсутствием гематурии (кровь в моче), анурии (невозможностью выхода мочи), присоединением инфекции и т.д. Если проходимость мочеточников сохранена, пациент может и не подозревать, что у него есть эта болезнь. У 12–15% больных с наличием конкрементов в почках, заболевание протекает бессимптомно.

Остальных пациентов беспокоят:

Почечная колика (боль). Локализация почечной колики напрямую зависит от места, где задержался камень. Отхождение камней провоцирует боль разной интенсивности. При нахождении конкремента на выходе из почки, пациент чувствует боль в области спины. Возникновение сильной боли в поясничном отделе связано с перекрытием камнем мочеточника. В этом случае на нервные рецепторы почечной лоханки оказывается избыточное давление. Если перекрываются нижние отделы мочеточников, боль беспокоит внизу живота.
Тошнота и рвота. Эти симптомы развиваются на фоне сильных болей, а также являются следствием нарушения работы пищеварительной системы из-за приступа. Помимо этого, пациента мучает вздутие живота, учащенное мочеиспускание.
Кровь в моче (гематурия). Возникает при продвижении камня по мочеполовым путям — острые края камней царапают и повреждают внутренние стенки органов. Количество выделяемой крови может быть незначительным или обильным, в зависимости от степени повреждения мягких тканей почек и мочеточника. Кровь в моче обнаруживается после почечной колики.
Нарушение мочеиспускания. Во время прохождения камня через мочеиспускательный канал или мочевой пузырь, возникает затруднение оттока мочи. Если конкремент блокирует выход в уретру, может развиться опасное состояние полного отсутствия выхода мочи. Воспаление сопровождается повышенной температурой тела до 39 °С.
Пиелонефрит. Может предшествовать мочекаменной болезни или развиться на фоне почечной колики. Сопровождается повышенной температурой, симптомами острой интоксикации. При отсутствии квалифицированного лечения приводит к опасному для жизни осложнению – бактериальному шоку, требующему принятия срочных реанимационных действий.
Нефролитиаз коралловидный. Камни могут постепенно занять всю почечную систему. Болезнь прогрессирует практически бессимптомно. Наблюдаются только умеренные боли в пояснице, слабость и быстрая утомляемость. В итоге развивается почечная недостаточность.

камень в мочеточнике

Первая помощь при почечной колике

Почечная колика – острая боль, наступающая во время миграции камня. Схваткообразный характер приступа сопровождается отсутствием мочеиспусканий либо болезненным выходом мочи. Для купирования (снятия) боли в домашних условиях нужно выполнить следующие действия:

Тепловые процедуры. Больному следует принять горячую ванну в области поясничного отдела. Если нет такой возможности, воспользуйтесь грелкой. При наличии повышенной температуры тела прогревания противопоказаны. Камни в почках и мочевом пузыре — это опасно!
Приём спазмолитиков и обезболивающих препаратов. Снять спазм помогут Но-шпа, Баралгин или Ревалгин.
Постельный режим совместно с медикаментозными препаратами. Обезболивающие лекарства, назначаются врачом. Они улучшат самочувствие больного на время. После отступления приступа необходимо в незамедлительном порядке пройти комплексное обследование.

Как образуются камни в почках и мочевом пузыре

Основная задача мочевыделительной системы — вывод из организма продуктов распада. Образование камней происходит в результате кристаллизации веществ, находящихся в моче. Нерастворимые соли сначала откладываются кристаллами, затем обрастают новыми слоями, превращаясь в конкременты разного размера.

Первоначально камни образуются в почках. Затем конкременты сдвигаются и попадают в мочевой тракт. Наиболее значительные и крупные камни находятся в почках.

Камни в почках — диагноз нефролитиазом.
Конкременты в мочевом пузыре – цистолитиаз.
Камни и песок в мочеточнике – уретеролитиаз.
Камни и песок в мочеиспускательном канале – уретролитиаз.

Виды конкрементов

В зависимости от месторасположения и причины образования, почечные камни различаются по химическому составу.

Классификация камней:

Оксалатные. Плотные чёрно-серые конкременты, возникают при щелочной или кислой реакции мочи.
Фосфатные. Мягкие, быстрорастущие камни образуются при щелочной моче.
Цистиновые. Состоят из зернистых соединений аминокислот цистина.
Белковые. Плоские камни, небольшого размера образуются бактериями, солями и фибрином.
Карбонатные. Светлые и гладкие камушки формируются в результате осаждения кальциевой соли и угольной кислоты.
Уратные. Распространённый вид. Причиной образования служит кислая реакция мочи.
Холестериновые. Редкий вид камней, образованный избыточным холестерином.

Иногда, встречаются конкременты смешанного состава.

Диагностика камней в мочеполовой системе

Чтобы установить состав камней, их местоположение и размеры, потребуется пройти ряд исследований. Для установления точного диагноза проводится комплексное обследование.

Осмотр у уролога. Полный сбор жалоб пациента. Далее уролог направляет на анализы и УЗИ.
Анализ крови. Анализ крови на определение уровня кальция, мочевой кислоты, фосфатов и оксалатов.
Анализ мочи. Лабораторные исследования мочи (бактериологическое, общий анализ, пробы по Нечипоренко, Зимницкому). Анализ мочи покажет инфекцию, степень воспалительного процесса, состав солей, которые образовали камни.
УЗИ почек, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ малого таза. Ультразвуковое исследование – доступный и безопасный метод диагностики. Это недорого, абсолютно не больно и быстро. Уролог может сразу же оценить результат УЗИ и назначить лечение или дополнительную диагностику. Точные результаты можно получить, соблюдая правила подготовки и выбрав клинику с хорошим аппаратом.

При правостороннем расположении камня необходимо провести дифференциальную диагностику с аппендицитом, холециститом. При внезапном возникновении почечной колики – с инфарктом почки. В остальных случаях диагноз хорошо выражен.

Дополнительное обследование назначается, если камни большие, угрожают жизни и т.д. Эти методы уже не такие безобидные, как анализ мочи и УЗИ, но пройти их придется.

Рентгенография. Обзорный снимок брюшной полости позволяет увидеть размер и локализацию камня. Проводится строго по назначению врача, не чаще 2-х раз в год.
Компьютерная томография. Это обследование позволит не только увидеть конкремент, но и определить его плотность и объём. Несмотря на безобидное название, стоит отметить, что КТ также относится к методам, использующим рентгеновские лучи. И как бы ни убеждала реклама в «щадящем» действии этой методики, Вы должны понимать, что прибегать к такому исследованию стоит только в случае крайней необходимости. Смущает пациентов и цена компьютерной томографии почек — в некоторых клиниках она слишком завышена.
Урография (экскреторная), почечная ангиография, ретроградная пиелография.

На основании полученных результатов диагностирования назначается лечение.

Лечение мочекаменной болезни

Изучив картину, доктор назначает комплексное лечение. Для каждого пациента оно будет разным. Вывести камни из мочеполовой системы можно двумя основными методами: консервативным (без операции) и оперативным.

Консервативная терапия

Консервативное лечение целесообразно применять при обнаружении мелких конкрементов, размером до 8 мм. Лечение направлено на восстановление оттока мочи и самостоятельный вывод камня путём растворения.

Лечение проводится с помощью диетотерапии, физио и фитотерапии, приема антибактериальных препаратов, витаминотерапии, обезболивающих, мочегонных т.д. Уролог назначает: лекарства, диету, обильное питьё, физиотерапию. Курс лечения проводится под строгим контролем лечащего врача.

Оперативное вмешательство

Операционное удаление применяют при наличии камней крупного размера, повторном пиелонефрите, мучительных болях, блокаде почки, почечной недостаточности, осложнении гнойным пиелонефритом и других обстоятельствах, отягощающих протекание болезни.

Оперативные способы удаления камней подразделяются на виды:

Открытая операция. Хирургический метод, который применяется при запущенной мочекаменной болезни, раковой опухоли, при диагностировании особо крупных камней. Этот способ опасный и сопровождается осложнениями, поэтому его используют крайне редко. После операции больным настоятельно рекомендуют пожизненное соблюдение лечебной диеты.
Малоинвазивные процедуры удаления камней, например, перкутанная нефролитотомия. Для выполнения операции этим методом требуется лапароскопическая аппаратура. Лапароскопия проводится так. Маленький надрез делают в области поясницы, через который вводят специальный зонд. Во время процедуры камень дробят на мелкие кусочки, после чего они успешно удаляются. Операция довольно сложная, проводится под общей анестезией. Процесс заживления проходит быстро, осложнения бывают редко.
Неинвазивные методы. Современные безопасные методики: литотрипсия, эндоскопия. Литотрипсия – способ, основанный на использовании специальных приборов для дробления конкрементов, с применением энергии ультразвука, лазера, воздушного потока, дитанционной ударной волны. Эндоскопия – метод, не требующий разрезов. Инструменты вводятся через естественные отверстия. Применяют для удаления камней до 2 см. В зависимости от места расположения конкремента выполняются: уретроскопия, цистоскопия или уретеропиелоскопия. Процедуры проводятся под общим наркозом или с применением местной анестезии.

К каждому больному уролог подбирает индивидуальный метод лечения, в зависимости от анатомии мочевой системы, принимая во внимание размер, плотность и локализацию камня. Обязательно следует учитывать наличие у пациента сопутствующих заболеваний. Выбор метода вывода камней из мочеполовой системы следует доверить квалифицированному урологу.

Профилактика образования камней

После удаления конкрементов необходимо предотвратить их повторное возникновение. Выполнение профилактических мер снизит риск развития камнеобразования в органах мочеполовой системы. Общие рекомендации:

Здоровое питание. Не переедать! Камни в почках и мочевом пузыре образуются чаще при неправильном питании.
Принимайте мочегонные отвары — травяные мочегонные сборы продаются в любой аптеке.
Гуляйте на свежем воздухе — движение ускоряет обмен веществ.
Избегайте переохлаждения. Начните постепенное закаливание. Простуды снижают иммунитет и ослабляют весь организм. В итоге даже небольшие камни в почках могут вызвать воспаление.
Не злоупотребляйте алкогольными напитками.
Плановый осмотр уролога — лучшая профилактика повторного образования камней в почках и мочевом пузыре. Достаточно раз в полгода сдавать мочу и проходить УЗИ малого таза и почек, чтобы навсегда забыть о приступах мочекаменной болезни.

Важно помнить! Заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Правильное функционирование мочеполовой системы – залог здоровья!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник