Как бороться с образованием камней в почках
Почечные камни могут стать причиной одной из сильнейших болей, которую человек испытывает в своей жизни. При этом подобные проблемы довольно распространены среди взрослых людей.
К счастью, существуют естественные средства для борьбы с камнями в почках.
И хотя во многих случаях следует немедленно обратиться к врачу, эти простые методы могут предотвратить появление камней в почках или помочь облегчить боль.
Почему образуются камни в почках?
Камни в почках образуются в том случае, если моча содержит больше кристаллообразующих веществ — кальция, оксалатов и мочевой кислоты, чем жидкость мочи может растворить.
Есть несколько типов камней в почках, каждый из которых может быть весьма болезненным и потребовать немедленной медицинской помощи.
Тем не менее, существует немало способов предотвратить формирование камней в почках и облегчить их прохождение прямо у себя дома.
Представляем 10 простых и натуральных методов борьбы с камням в почках.
1. Вода, вода и ещё раз вода
Как это не банально, но вода является наиболее эффективным и доступным инструментом для борьбы с камнями в почках.
По мнению исследователей, одной из лучших мер, которые можно предпринять для предотвращения появления камней в почках, является употребление большого количества воды, что приводит к частому мочеиспусканию.
2. Использование энергии звуковых волн
В том случае, если в ваших почках уже образовались камни, ваш врач может принять решение об использовании ультразвука для их дробления.
Это неинвазивный метод спасет вас от невыносимой боли и позволит камню выйти более легко.
Звуковую терапию можно использовать и на дому, прикладывая источник звука непосредственно к пораженной области либо путем передачи звуковых волн через воду в ванной.
3. Поддержание должного уровня кальция
Так как камни в почках состоят из кальция, многие люди считают, что должны избегать его употребления во всех видах. Удивительно, но это на 100% неправильно.
Ведь диета с низким содержанием кальция на самом деле увеличивает риск развития камней в почках.
Именно поэтому молоко и другие молочные продукты помогут обеспечить необходимый уровнем содержания кальция в организме, предотвращающий их образование.
4. Отказ от красного мяса
Людям, организм которых склонен к образованию камней в почках, необходимо устранить красное мясо из своего рациона питания.
Согласно Гарвардской медицинской школе, красное мясо и другие животные белки «повышают уровень мочевой кислоты и могут привести к образованию камней в почках. Диета с высоким содержанием белка также снижает уровень цитрата, химического вещества в моче, помогающего предотвратить формирование камней».
5. Использование грелки
Если камень выходит из организма довольно медленно и тяжело, в борьбе с болью могут помочь грелка или бутылка с горячей водой, приложенные к пояснице.
6. Умеренные физические упражнения
Умеренные физические упражнения идеально подходят людям, организм которых склонен к образованию камней в почках, а поддержание здорового веса предотвратит их повторное появление.
В то же время, тяжелые физические упражнения хотя и могут быть полезны для здоровья, но также могут привести и к образованию камней в почках. Ведь чем больше вы потеете, тем меньше вы мочитесь, что увеличивает концентрацию минералов в почках и мочевыводящих путях.
7. Смешайте лимонный сок и оливковое масло
Исследователи пришли к выводу, что наиболее эффективным натуральным методом удаления камней из почек является смесь лимонного сока и оливкового масла. Лимонный сок разрушает камни, а масло обеспечивает смазку, позволяющую камням продвигаться.
Они предлагают пить смесь два раза в день до тех пор, пока почечный камень не выйдет из организма.
8. Откажитесь от соли
Есть много причин, чтобы уменьшить употребление хлорида натрия, не последним из которых является то, что соль вызывает образование камней в почках.
Согласно Гарвардской медицинской школе, «диета с высоким содержанием натрия может вызвать почечные камни, потому что увеличивает количество кальция в моче … [Отказ от соли] также будет полезным для вашего кровяного давления и сердца».
9. Поэкспериментируйте с яблочным уксусом
Удивительно, но яблочный уксус чрезвычайно полезен для здоровья. Среди прочего, он также может помочь в удалении камней из почек естественным путем и в предотвращении образования новых.
Эксперты предлагают пить яблочный уксус, смешанный с водой или медом.
10. Ешьте правильные продукты
Есть довольно много различных диет для борьбы с камнями в почках. В этом могут помочь арбуз, фасоль, сок граната, базилик, сельдерей и т.д.
Продукты с особенно высоким содержанием воды способствуют предотвращению и быстрому выходу болезненных камней из почек.
Источник
Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы – от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
Мочекаменная болезнь (уролитиаз) – заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. Больше 60% камней – смешанные по составу. Мочевые камни почти всегда образуются в почках, в мочеточнике. В мочевом пузыре они обычно носят характер вторичных, то есть спустившихся из почки. Камни могут быть как мелкими (до 3 мм – песок в почках), так и крупными (до 15 см). В медицине описаны случаи, когда камни весили несколько килограммов.
Когда почки наполняются камнями, боль становится невыносимой и носит постоянный характер. Маленькие камешки могут выводиться с мочой, не вызывая особого дискомфорта. Невыведенные камни увеличиваются в размерах, застревают в мочевом тракте и мешают прохождению мочи. Крупные камни могут серьезно повредить мочевыводящие пути. Вот почему профилактика этой проблемы очень важна для здоровья. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
1. Пить достаточное количество обычной воды
Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и превращаются в камни.
На дефицит жидкости в организме может указывать цвет мочи. Обычно по утрам она темно-желтая из-за накопления отходов, которые вырабатываются в течение ночи. Но если темный оттенок сохраняется на протяжении всего дня, это свидетельствует, что организму не хватает воды. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты.
Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.
Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
2. Есть продукты питания, богатые кальцием
Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов (эфиры и соли щавелевой кислоты) в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки. Согласно исследованиям, потребление кальция в пище способствовало снижению риска образования камней в почках, в то же время потребление БАДов с кальцием, наоборот, повышало риск мочекаменной болезни.
По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.
3. Избегать диеты, богатой оксалатом
Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно – он накапливается и преобразуется в оксалаты.
4. Ограничить соль в рационе
Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек.
Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням. В качестве профилактики мочекаменной болезни подходят диеты с низким содержанием соли – не более 5 г в день, это примерно 1 чайная ложка. Вместо обычной поваренной соли лучше использовать морскую, а также специи и ароматные травы.
Кстати, чем больше соли человек потребляет, тем больше кальция выводится из его костей.
5. Употреблять меньше сахара и подсластителей
Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.
6. Снизить потребление красного мяса
Чрезмерное потребление красного мяса очень вредно для почек. Переизбыток белка увеличивает метаболическую нагрузку на почки и нарушает баланс азота в организме, что вредно не только для почек, но и организма в целом. В красном мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме. Это снижает общий pH мочи. Высокая высокая концентрация кислоты в моче, в свою очередь, создает благоприятную среду для образования камней в почках.
7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса
Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни.
Физические нагрузки нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек. Как показали исследования американского общества нефрологов, регулярные умеренные упражнения сокращают риск многих факторов, связанных с образованием камней в почках. Для этого достаточно уделять простым тренировкам (бег, ходьба, езда на велосипеде, зарядка) около 30 минут пять раз в неделю.
8. Отказаться от газированных напитков
Избыточное употребление сладких напитков с газом и содовой, увеличивают риск возникновения мочекаменной болезни. Фосфорная кислота, содержащаяся в содовой, подкисляет мочу и способствует образованию камней. Сладкие газированные напитки также увеличивают риски развития хронических заболеваний почек.
9. Не употреблять фторированную воду
Питьевая фторированная вода – крайне нежелательный продукт для почек. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора – обесцвечивание зубной эмали или появление на ней характерных пятен, которые относят к заболеванию, известному как флюороз зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную и кипяченную воду либо использовать системы очистки воды от фтора.
10. Есть много фруктов и овощей
Для профилактики камней в почках полезны диеты с акцентом на фрукты и овощи. Рекомендуется съедать не менее пяти фруктово-овощных порций ежедневно. Фрукты и овощи богатые магнием, клетчаткой, калием и антиоксидантами помогут помочь защитить почки от накопления камней.
11. Отказаться от курения
Сигареты являются одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, в том числе, в почках. Что меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.
Не откладывайте визит к врачу, если периодически беспокоит сильная или острая боль в области поясницы или если есть трудности с мочеиспусканием.
Источник
Доброго времени суток! Сегодня хотелось бы обсудить такую тему, как камни в почках и их лечение без хирургического вмешательства. С этой проблемой сталкивается более 60% людей, достигших 35-40 лет. Врачи выделяют 3 основных причины их формирования. Это нарушенный метаболизм, расстройства эндокринной системы, неправильное питание. Лечение камней в почках без операции возможно только в том случае, если образования не превышают 5 мм в объеме. Во всех других случаях без хирургического вмешательства, к сожалению, не обойтись.
Разновидности камней в почках
Существует несколько методик лечения мочекаменной болезни (МКБ):
- медикаментозное;
- ультразвуковое;
- хирургическое.
Наибольшей популярностью пользуется медикаментозная терапия. Но чтобы правильно подобрать препарат, необходимо предварительно установить тип каменистых отложений.
Виды камней в почках
Они бывают:
- Оксалатно кальциевыми. Формируется на фоне чрезмерного употребления щавельной кислоты. Имеют черный или темно-серый цвет, острые шипы на поверхности. Как правило, при появлении таких камней, урина приобретает оранжевый или красный оттенок.
- Фосфатно кальциевые. Появляются по причине нарушенного обмена веществ. Цвет – серый. По консистенции мягче оксалатов. Проявляются рыхлыми хлопьями в моче.
- Уратные. Основными факторами, провоцирующих их образование, являются регулярное обезвоживание организма или подагра. Состоят они из мочевой кислоты, имеют гладкую поверхность. Особенность таких образований в том, что их диагностика осуществляется только по анализу мочи. Ультразвуковое и рентгенологическое исследование их не показывает.
- Струвитные. Образуются в результате активной деятельности бактерий, перерабатывающих мочевину. Содержат высокую концентрацию магния. При помощи медикаментов или народных средств не выводятся. В данном случае требуется ультразвуковое дробление или проведение хирургического вмешательства.
- Цистиновые (белковые). Главная причина их формирования – наследственная аномалия обменных процессов. Проявляются высоким содержанием цистина в моче. Имеют плоскую форму, мягкую консистенцию, гладкую поверхность. Встречаются крайне редко.
Читайте также
Где появляются камни в организме человека: 4 места, о которых не все догадываются
Статистка утверждает, что примерно 180 миллионов человек всего мира имеют мочекаменную болезнь. Камни желчного пузыря…
Что предлагает современная медицина
Консервативный метод терапии МКБ предполагает не только прием медикаментов, но и соблюдение специальной диеты. Если человек не будет следовать лечебному столу, каменистые отложения будут постоянно увеличиваться в размерах и эффективность препаратов снизиться в несколько раз.
Препараты для растворения камней
Основная цель медикаментозного лечения – раздробить отложения. Когда они крошатся, процесс их выведения из почек ускоряется и становится менее болезненным. Происходит это естественным путем – через мочевыделительные каналы.
Если камни мелкие (до 5 мм), для облегчения процесса их выведения применяют спазмолитики. Они устраняют спазмы и снижают степень выраженности болевого синдрома.
Среди них наиболее распространенными являются «Но-шпа» и «Спазмалгон».
В ситуациях, когда образования самостоятельно не выходят, для ускорения данного процесса назначают фитопрепараты и различные мочегонные сборы, например, «Фитолит» или «Уролесан». Прием этих медикаментов осуществляют на протяжении 2-4 недель.
После рекомендуется прохождение ультразвукового исследования и сдачу анализов мочи, чтобы отследить динамику лечения. Если камни уменьшились в размерах или вышли, но остались соли в почках, лечение продолжают. При отсутствии положительных результатов, назначается операция.
Вышеописанные препараты назначаются всем больным с МКБ. Дополнительно применяются лекарства, способствующие дроблению камней. Подбираются они с учетом типа образований.
Читайте также
Причины, симптомы и способы лечения камней в почках
Почки – парный орган, обеспечивающий вторичную адсорбцию воды в организме и выведение продуктов обмена. В результате…
Если у человека обнаруживаются фосфаты, то в этом случае чаще всего применяется экстракт Марены Красильной в таблетках. Это средство обладает высокой эффективностью, но имеет один побочный эффект – при его приеме моча приобретает красный оттенок, но бояться этого не стоит.
При уратах и оксалатах рекомендован прием «Аспаркама», «Панангина» или «Блемарен». Данные лекарства способствуют ощелачиванию мочи и растворению камней. При выявлении оксалатных конкрементов применяется «Цистон».
Главное условие медикаментозного лечения – систематический прием препаратов. Принимать их нужно на протяжении нескольких недель, строго следуя дозировкам. Мгновенного эффекта они не дают.
Важно! Все лекарственные средства должны приниматься только после предварительной консультации с врачом. Самолечение опасно и может привести к резкому ухудшению самочувствия.
Правила питания при МКБ
Больным с мочекаменной болезнью назначают лечебный стол №6. Суточная калорийность рациона составляет 2400 ккал (белки – 80 г, жиры – 90 г, углеводы – 350 г).
Основные принципы лечебного стола №6:
- пища употребляется небольшими порциями;
- нельзя допускать возникновение сильного голода или перееданий, потому что при таких состояниях концентрация мочевой кислоты, способствующей росту каменистых образований;
- перед сном кушать нельзя, ложиться спать нужно с легким ощущением голода;
- разрешается любая обработка пищи, кроме жарки;
- основой ежедневного меню являются различные крупы, свежие овощи и фрукты, кушать мясные и рыбные блюда можно не чаще 2-3 раз в неделю;
- соль ограничивается до 5 г в день;
- количество употребляемой жидкости увеличивается до 2-2,5 л в сутки;
- полный отказ от алкоголя;
- при наличии лишнего веса, обязательным является проведение разгрузочных дней раз в неделю.
Если у вас тоже была диагностирована МКБ, вам следует ознакомиться со списком продуктов, которые нельзя включать в рацион, чтобы не допустить прогрессирование болезни.
Следует полностью исключить:
- сдобную выпечку;
- грибы;
- жирное мясо, рыба;
- морепродукты;
- консервы;
- холодец, заливное;
- лук, чеснок;
- хрен;
- бобовые культуры;
- колбасы;
- щавель;;
- ягоды, с высоким содержанием кислот, например, клюква и малина;
- любые виды копченостей;
- соленья;
- цитрусовые;
- тугоплавкие жиры;
- маргарин;
- яичный желток;
- острые пряности;
- напитки, содержащие тианин и кофеин в большом количестве;
- какао, шоколад.
Чтобы процесс выведения каменистых образований из почек происходил быстрее, рекомендуется ежедневно употреблять следующие продукты:
- изделия из теста, изготовленные из муки 1 и 2 сорта грубого помола;
- овощи, не только свежие (огурцы, томаты, кабачки), но и квашены;
- макароны;
- крупы;
- свежие некислые фрукты;
- диетическое мясо – предпочтение следует отдавать курятине, индейке, говядине;
- рыба, только не жирная, например, треска и минтай;
- молочные и кисломолочные продукты;
- яичный белок;
- сухофрукты;
- некрепкий чай;
- растительное и сливочное масло.
Важно! Подробнее о том, что можно есть, а что нет при мочекаменной болезни должен рассказать врач. Регулярно соблюдая правила питания, вы не только ускорите процесс выздоровления, но и почувствуете значительные улучшения в собственном самочувствии.
Что советует нетрадиционная медицина
Нетрадиционная медицина предлагает немало способов лечения МКБ. Однако эффективны они только при наличии небольших образований.
Среди них наибольшей популярностью пользуются следующие способы.
Куриные желудки
Для этого рецепта потребуются не сами желудочки, а пленка, которая находится на их поверхности. Ее нужно тщательно промыть и высушить, а потом перемолоть в кофемолке до порошкообразного состояния.
Далее потребуется измельчить таким же образом льняные семена, спорыш. Как только все компоненты будут подготовлены, можно приступать к сбору «лекарства». Для этого нужно смешать в равных пропорциях спорыш и порошок из желудочных пленок.
Из полученной смеси нужно взять 2 ст.л. сырья и смешать с таким же количеством измельченных семян льна.
Лечение происходит следующим образом – смесь в сухом виде употребляют 3 раза по 1 ч.л. в день за 30 минут до еды, запивая небольшим количеством воды.
Курс составляет 10 дней, потом делают такой же перерыв. Далее принимают средство по 1 ч. л. 2 раза в день также на протяжении 10 дней.
Сливовые косточки
Эффективно помогают при почечных коликах, возникающих при выходе камней. В данном случае потребуются не сами косточки, а их ядрышки.
Ежедневно необходимо употреблять их по 20 штук. Лечение осуществляют на протяжении 4 дней, после делают такой же перерыв. Всего необходимо пройти 4-5 курсов.
Травяной сбор
Для его приготовления потребуются листья земляники, плоды шиповника, льняное семя, петрушка, березовые почки. Все компоненты берутся в равных пропорциях.
Затем берут 2 ст.л. сбора и заливают 0,5 л крутого кипятка. Средство настаивают на протяжении 7 часов, предварительно перелив его в термос.
Принимают настой 3 раза в день по ¼ стакана на протяжении 2-4 месяцев вне зависимости от приемов пищи.
Важно! Необходимо понимать, что народные средства – это всего лишь дополнительный метод лечения мочекаменной болезни. Он обязательно должен сочетаться с приемом медикаментов и диетой.
В заключении хотелось бы отметить, что лечение камней в почках без операции не всегда дает положительный эффект. Бывают случаи, когда даже строгое соблюдение всех врачебных рекомендаций не позволяет достичь нужного результата – камни все равно увеличиваются в размерах. В данном случае требуется хирургическая помощь или ультразвуковое дробление.
Источник