Избавиться от кандидоза языка навсегда
Кандидоз – это болезнь, провоцируемая одноименными грибками. Последние относятся к условно-патогенным организмам, то есть присутствуют на коже и слизистых человека постоянно, но представляют опасность только при активном размножении.
Кандидоз языка чаще наблюдается в детском возрасте. У взрослых оно чаще возникает при использовании зубных протезов, в результате снижения иммунитета и других заболеваниях.
- Слабый иммунитет, иммунодефицит, нехватка иммунных клеток;
- Беременность. Происходит естественное снижение иммунитета, изменение обмена веществ и гормонального фона;
- Сопутствующие патологии, туберкулез, ВИЧ, болезни ЖКТ и надпочечников. Кандидоз языка может являться первым признаком диабета;
- Лекарственные препараты, угнетающие иммунную защиту – цитостатики, кортикостероиды;
- Длительная антибиотикотерапия;
- Дисбактериоз, дефицит витаминов С, РР, группы В;
- Причины возникновения кандидоза могут быть связаны с вредными привычками, в первую очередь – с курением;
- Лучевая терапия;
- Прием оральных контрацептивов;
- Мелкие травмы слизистой рта и языка;
- Эксплуатация зубных протезов.
Кандидозом можно заразиться от другого человека, например, во время родов (от матери к ребенку), при поцелуе, половом контакте, использовании общих предметов обихода (пр. посуда). Кандиды могут передаться от животного к человеку.
Течение болезни может быть острым и хроническим.
- Острая форма, в свою очередь, подразделяется на молочницу (псевдомембранозный) и атрофический кандидоз на языке.
- Хроническая – на гиперпластический и атрофический.
- На первом этапе заболевания грибки, внедряясь в клетки, размножаются и вырабатывают ферменты, растворяющие окружающие ткани. Это приводит к отечности, покраснению, сухости. Язык становится слишком чувствительным и болезненным.
- Дальше образовывается творожистый налет, который возвышается над слизистыми.
- Сначала налет представлен в виде небольших белых крупинок на поверхности языка. Затем он увеличивается, становится похожим на молочную пленку или бляшки. Пораженные участки могут сливаться между собой. При этом поражению подвержен не только язык, но и щеки, десна, небо, миндалины, кожа губ.
- Сначала налет легко устранить. Под ним будет находиться красная слизистая, иногда присутствуют язвы. Во рту возникает зуд и жжение – естественная аллергическая реакция организма на раздражение.
- Симптомы усиливаются при глотании, приеме пищи, в особенности горячей, кислой и острой. При поражении глотки присутствует ощущение кома в горле, затруднено глотание. Также может повыситься температура тела.
- При прогрессировании заболевания возникает микотическая заеда в уголке рта. Больному досаждает покраснение кожи и мелкие трещинки, болезненность при разговоре, улыбке.
- Врач должен провести диагностику, а не ставить заключение только по результатам внешнего осмотра: сделать соскоб со слизистой, назначить анализ крови, определить уровень глюкозы.
- После этого назначается индивидуальная терапия.
- Если присутствуют хронические недуги, необходимо начать с их устранения, так как обычно причины появления молочницы скрываются именно в таковых. Терапию назначает стоматолог или пародонтолог.
- Если патологический процесс распространился в глубь организма, обращаются к инфекционисту или врачу-микологу. Терапия может быть местной или общей.
Общая терапия – это прием препаратов системного действия. Они уничтожают грибок во всем организме. Противогрибковые средства (антимикотики) классифицируют на имидазолы и полиеновые антибиотики. Первые – это эконазол, миконазол, клотримазол. Принимают их на протяжении 1-3 недель по 50-100 мг в сутки. Доза и длительность курса определяются в зависимости от стадии и тяжести течения недуга.
Полиеновые антибиотики – это леворин и нистатин. Их пьют после трапезы на протяжении 10-14 дней от 4 до 6 раз в сутки. При отсутствии эффекта назначают амфотерацин В внутривенно или амфоглюкамин в таблетках.
Можно воспользоваться противопаразитарными и противомикробными средствами, останавливающими рост грибков:
- Дифлюкан в капсулах. Дозировка – от 50 до 100 мг. Принимают на протяжении 1-2 недель;
- Флуконазол – раз в сутки по 200-400 мг;
- Декаминовая карамель. Рассасывать по 1-2 штуки в сутки. Курс – 1-2 недели;
- Низорал в таблетках – по 200 мг в день на протяжении 2-3 недель.
Укрепить иммунитет можно с помощью витаминов группы В, С, РР. Они восстановят окислительные процессы. Рекомендуется глюконат кальция, снимающий проявления аллергии. В качестве противоаллергических используют Супрастин, Димедрол, Пипольфен. Требуется принимать препараты железа (пр. Конферон, драже Ферроплекс), чтобы восстановить обмен этого вещества в организме. Врач может назначить кандидозную вакцину или заменяющие ее препараты (Метилурацил, Пентоксил), которые активизируют выработку гамма-глобулинов и лейкоцитов.
Местное лечение предполагает использование средств, которые не обладают системным действием, то есть не всасываются в кровь.
Они купируют симптомы, останавливают размножение микробов, ускоряют регенерацию повреждений.
- Анилиновые красители – метиленовый синий, бриллиантовый зеленый, раствор фукорцина;
- Препараты йода для аппликаций, например, раствор Люголя, Йодицирин;
- Лизоцим (таблетки) для рассасывания, Лизак;
- Левориновая или Нистатиновая мазь при наличии заеды и поражении кожи губы.
Необходимо провести санацию ротовой полости, то есть вылечить все заболевания и снять воспаления.
Нужно обратить внимание на здоровье десен и зубов. Зубные протезы нужно обрабатывать теми же антимикотическими средствами, кроме красителей.
Рекомендуются щелочные и дезинфицирующие растворы. Они очищают слизистую от налета, удаляют скопления микробов, снимают воспаление, ускоряют регенерацию поврежденных тканей.
В этих целях применяются следующие растворы:
- буры (натрия тетраборат 2%);
- пищевой соды (натрия гидрокарбоната 2%);
- борной кислоты (2%);
- йодинола с водой.
Полоскать рот нужно каждый несколько часов (2-3), после каждой трапезы и на ночь. Процедуры делают на протяжении 1-2 недель или до наступления улучшения состояния.
Нужно ограничить в рационе кондитерские изделия, продукты, содержащие дрожжи, острое, кислое. Блюда должны быть жидкими и теплыми. Необходимо отказаться от кислого и специй. После лечения меню расширяют, но желательно исключить перечисленные продукты из рациона на более продолжительное время.
Стоит ограничить:
- специи, кетчуп, майонез;
- спиртное;
- чай, кофе;
- сладкие газировки;
- грибы;
- сладкие фрукты;
- кондитерские изделия;
- продукты с дрожжами;
- копчености, жирное мясо и рыбу.
Рекомендуется употреблять больше следующих продуктов:
- крупы;
- семечки, орехи;
- бездрожжевая выпечка;
- клюква, брусника, черника, несладкие фрукты;
- печень, нежирные сорта мяса и рыбы;
- оливковое, льняное, кокосовое масло;
- овощи, зелень, особенно морковь и чеснок;
- кисломолочное.
Лечить заболевание можно народными средствами в комплексе с медикаментозными.
Для этого можно использовать чай из календулы, клюквенный, морковный и калиновый сок, отвар зверобоя, багульника, дубовой коры, корня петрушки, семян укропа, смазывать рот соком лука, полыни, чеснока, медом, делать аппликации с маслами.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Перед началом лечения необходимо иметь подтверждение диагноза и четко следовать рекомендациям врача!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
14.03.2017
Достаточно распространенным заболеванием среди всего населения является молочница. Многие ошибочно полагают, что молочница – исключительно женское заболевание, поражающее половые органы.
Это в корне не так. Молочница может распространяться на всех слизистых оболочках и внутренних органах женщин, мужчин и детей. Одной из форм дрожжевого стоматита является кандидоз языка.
В таком случае грибок селится не только на языке, но и на всей слизистой оболочке ротовой полости. Почему же так происходит? И каковы причины молочницы на языке?
Причины развития молочницы на языке
Молочница развивается на фоне активного роста и размножения грибов рода кандиды. Стоит отметить, что данные микроорганизмы присутствуют в организме каждого человека. И только при благоприятных для них условиях начинают свой активный синтез. Часто кандидоз языка возникает из-за сниженного иммунитета.
Дисфункция защитной системы организма не позволяет ему самостоятельно бороться с патогенными микроорганизмами, снизить их популяцию. Поэтому и развивается кандидоз слизистых оболочек. Часто кандидоз на языке встречается у маленьких деток, грудничков, и пожилых людей.
Важно знать, очень часто молочница передается малышу от матери во время родов.
Важную роль играет и личная гигиена. Молочница на языке у взрослых возникает в условиях отсутствия элементарной гигиены ротовой полости. Так, автоматически увеличивается их количество на языке.
Кандидоз языка проявляется, как один из симптомов молочницы других внутренних органов. Патогенные микроорганизмы, в основном, развиваются в кишечнике. И уже оттуда распространяются по всему организму (половые органы, гортань, язык, пищевод, горло, кожные покровы).
Любая форма кандидоза может вызываться длительным приемом антибиотиков, так как полностью нарушается микрофлора кишечника.
В целом, можно выделить такие основные причины молочницы на языке у взрослых и детей:
- кариес зубов;
- аутоиммунные заболевания;
- рак, сахарный диабет;
- дисбактериоз;
- вредные привычки (курение, алкоголь);
- гормональные нарушения;
- дисфункция эндокринной системы;
- повреждения слизистой оболочки ротовой полости;
- нездоровое питание;
- ожирение.
Важно следить за рационом питания. Некоторые продукты создают благоприятную среду для жизнедеятельности грибов. Так, большое количество сладостей, выпечки, шоколада, сахара часто приводят к молочнице различных органов и систем. На время лечения важно отказаться от их употребления. А в ежедневное меню обязательно включить кисломолочную продукцию.
Симптоматика молочницы языка
Молочница у взрослых во рту проявляется разными симптомами, в зависимости от вида кандидоза. Так, различают такие виды молочницы ротовой полости и языка:
- атрофическая;
- гиперпластическая;
- гранулематозная;
- ромбовидный глоссит.
Так, атрофическая молочница на языке характеризуется окрашиванием спинки языка в красный цвет. Язык приобретает гладкий вид, а не нормальный шершавый. Со временем начинает появляться белый налет на области поражения, наблюдается отечность языка, он увеличивается в размерах.
Гиперпластическая молочница на языке относится к хронической форме кандидоза. Пациент не жалуется на какой-либо дискомфорт. На поверхности языка возникают белые и красные пятна различной формы. Удалить белые бляшки достаточно сложно.
При попытке удаления появляются болевые ощущения, даже кровотечения. А под налетом развиваются эрозии. Остальные виды кандидоза языка редкие. Иногда больной жалуется на трудности в процессе еды.
Стоит выделить основные и первые симптомы молочницы на языке и слизистой оболочке ротовой полости:
- ощущение сухости во рту;
- зуд и жжение;
- белый творожный налет на языке;
- болезненность;
- ограничение в движении языка;
- повышенная чувствительность языка.
Что же касается молочницы на языке у детей, симптомы немного другие. Происходит поражение не только языка, но и горла, неба, гортани. Горло сразу краснеет, малыш становится капризным, плаксивым. Груднички страдают от потери аппетита, а белый налет поглощает внутреннюю сторону щек, губ, язык.
Лечение кандидоза языка
Лечение кандидоза должно начинать с диагностики заболевания. Ведь терапия подбирается с учетом видов грибов, степени их устойчивости к препаратам. Врач проводит первичный осмотр пациента, его опрос.
Затем доктор берет мазок с пораженных участков, чтобы определить количество грибов. Только после получения результатов начинают квалифицированное лечение.
Терапия состоит из трех методов: местное лечение, прием препаратов общего назначения, укрепление иммунной системы. Чтобы быстро устранить боль и дискомфорт необходимо использовать местные препараты. Высокой эффективностью отличаются специальные растворы, которые промывается язык, и вся ротовая полость.
В любой аптеке можно приобрести раствор нистанин. В нем необходимо смочить марлю или бинт, и обработать поверхность языка и ротовой полости. Такие манипуляции нужно проводить до шести раз в день. Это поможет избавиться от белого налета, дискомфорта во рту.
Обязательным условием является прием медикаментов общего назначения. Противогрибковые средства позволяют избавиться от проблемы изнутри, не только снять симптоматику молочницы. Врач может назначить такие таблетки:
- пимафуцин;
- флуконазол;
- фуцис;
- дифлюкан;
- кетоконазол;
- итраконазол.
После полного избавления от грибов рода кандиды, устранения всей симптоматики можно заниматься укреплением иммунитета. К счастью, иммуномодуляторы представлены в широком спектре.
Важно принимать поливитаминные комплексы. Чтобы не было молочницы на языке нужно иметь крепкий иммунитет. Большая часть терапии направлена на восстановление защитных реакций организма.
Народные методы лечения кандидоза на языке
Среди народных методов терапии есть несколько эффективных вариантов борьбы с молочницей на языке. Начальная стадия кандидоза ротовой полости и языка лечится содовым раствором.
Для его приготовления необходимо растворить 2 столовые ложки пищевой соды в 1 стакане теплой кипяченой воды.
Раствором из соды обрабатывают язык, полощут ротовую полость. Для эффективного удаления налета лучше использовать бинт. От молочницы на языке можно избавиться при помощи отваров трав:
- ромашка;
- кора дуба;
- зверобой;
- шалфей;
- календула.
В народной медицине также используют свекольный сок для полоскания. А смазывать пораженные участки можно маслом облепихи. Очень важно в период лечении соблюдать строгую диету. Необходимо полностью отказаться от употребления сахара, шоколада, выпечки, сдобы, свежего дрожжевого хлеба. Важно снизить количество жирной, соленой, копченой пищи.
Важно обогатить рацион любыми кисломолочными продуктами: кефир, творог, ряженка, простокваша, закваска. Молоко в чистом виде употреблять не стоит. Опасность представляют уксус, соусы, алкоголь. При их употреблении во рту образовывается благоприятный климат для размножения грибов.
Полезно употреблять много свежих овощей и фруктов. Особую ценность представляет чеснок. Овощи эффективно снижают популяцию грибов кандиды. Молочница на языке распространенное заболевание. При своевременном выявлении, лечение проходит быстро.
Источник
Молочница — неприятное заболевание, которое постигает не только женщин, но и мужчин. Кандидоз диагностируется в разном возрасте, может развиваться даже у детей.
Пик заболеваемости приходится на 15-25 лет, после чего болезнь обретает хроническую форму.
В силу распространенности проблемы, сегодня существует множество способов, чтобы избавиться от молочницы. Но, не стоит заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать обострение. Лечение должен назначить и контролировать только лечащий врач.
Когда нужно начинать лечение
Приступать к терапии кандидоза нужно максимально быстро, как только женщине поставлен диагноз. Но, так как проблема достаточно деликатна, многие женщины стесняются обращаться за помощью к специалистам, и теряют драгоценное время.
Безусловно, самолечение в домашних условиях позволяет добиться эффективности, но, своими силами женщина может вылечить только вагинальный кандидоз. При этом патогенные грибы остаются в организме, развиваясь в кишечнике или ротовой полости.
Чтобы не доводить до хронической формы, не стоит запускать лечение молочницы.
Как избавиться от молочницы раз и навсегда
Первое, что должна сделать женщина с кандидозом, чтобы забыть о недуге раз и навсегда – посетить гинеколога. После осмотра пациентки врач сможет конкретизировать, какой именно вид грибов спровоцировал недуг и назначить наиболее эффективное лечение.
После лечения женщина должна придерживаться определенных правил, которые уберегут ее от возможного рецидива:
- обследовать сексуального партнера;
- отказаться от мыла с резким запахом;
- носить нижнее белье из хлопка и пр.
Не менее важно, чтобы лечение проходило непрерывно. Продолжительность курса варьируется от 5 до 10 дней. Проходить терапию рекомендуется сразу после менструации, чтобы ничего не мешало введению свечей во влагалище и спринцеванию.
Как быстро за 1 день избавиться от молочницы
Так как кандидоз распространен и приносит в жизнь женщины дискомфорт, девушки не скупятся на препараты, пытаясь найти лекарство с мгновенным эффектом.
Для этого многие пациентки в 1 день недуга принимают повышенную дозу Дифлюкана, превышая рекомендованную в 2 раза, а то и более. Несмотря на кажущуюся эффективность способа, уже спустя пару-тройку месяцев возможны рецидивы.
Очень часто временное угасание интенсивности симптомов молочницы многие девушки принимают за полное излечение, отказываясь от помощи гинеколога и лечения.
Так наносится непоправимый вред женскому здоровью, а кандидоз обретает хроническую форму.
Лучшие средства от молочницы
Несмотря на большое разнообразие медикаментов от молочницы, не все позволяют достичь желаемого эффекта. На сегодня наиболее действенными препаратами считаются:
- Гинофорт;
- Пимафуцин;
- Полижинакс;
- Метромикон Нео;
- Клотримазол;
- Клион-Д 100.
Длительность лечения вышеприведенными препаратами регулирует лечащий врач, в среднем курс составляет не более 2 недель.
Как избавиться от молочницы в домашних условиях
Распространенными способами для терапии кандидоза в домашних условиях считаются не только принятия ванн и подмывания, но и спринцевания лекарственными отварами, тампонирование. Народные средства помогают устранить молочницу уже спустя сутки.
Быстро распрощаться с симптоматикой молочницы поможет:
- раствор из пищевой соли;
- бикарбонат натрия;
- йод;
- отвары из лекарственных трав;
- продукты пчеловодства и мн. др.
Лечение бабушкиными методами не рекомендуется проводить единожды, терапия должна проходить курсом. К тому же, такие мероприятия должны подкрепляться медикаментозными препаратами.
Настойки и отвары
Лекарственные растения и травы – основа народной медицины. Они используются для приготовления отваров и настоек при лечении кандидоза.
Широкой популярностью пользуется настойка из коры барбариса. Для приготовления берут 100 г измельченной коры, заливают ее 500 мл водки. После смешивания ингредиенты оставляют настаиваться на 10 дней в темном месте, периодически взбалтывать. Затем процедить, пить по ½ ст.л. 3 раза в день перед едой.
Эффективным считается сбор лекарственных растений. Он состоит из ягод можжевельника, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, календулы, ромашки, почек черного тополя, березовых почек.
Все ингредиенты в равных пропорциях смешиваются. Затем 2 ст.л. приготовленного сбора заливают 1 ст. кипятка, держат на водяной бане 10 мин., переливают в термос и оставляют на ночь. Процедить, использовать для спринцеваний.
Отвар из коры ясеня также пользуется успехом. Для отвара потребуется 2 ст.л. измельченной коры залитой 2 ст. кипятка, кипятить полчаса, оставить томиться при закрытой крышке. После процедить, разделить на 4 части. Все приготовленные порции выпить за день.
Отвары и настойки на основе лекарственных трав не только лечат, но и восстанавливают иммунитет, избавляют от дисбактериоза.
Чеснок против молочницы
Чеснок знаменит своими противовирусными, антисептическими и жаропонижающими свойствами. Но, также чеснок отлично справляется с грибком, так как обладает фунгицидным действием.
При лечении молочницы чеснок повышает сопротивляемость организма к инфекциям, простудным заболеваниям, нормализует работу ЖКТ и кишечную флору.
Чеснок отлично справляется с кандидозом, если на его основе проводить тампонирование. Для приготовления нужна марля и тампон. Почистив чеснок, нужно обмотать его марлей, крепко связать ниткой. Затем вести во влагалище, держать не более 12 часов.
Также можно делать чесночные спринцевания. Для этого нужна разбавленная кипяченой водой настойка чеснока (20 капель на 1 литр воды). Спринцеваться нужно лежа раз в день, продолжительность лечения 3 дня.
Мед, как средство лечения
Мед – универсальное средство от кандидоза, которое не просто избавляет от симптоматики, но и производит лечебный эффект.
Мед очень полезен, но, является сильным аллергеном. Поэтому перед его использованием важно убедиться, нет ли аллергических реакций на продукты пчеловодства.
В качестве лечения мед:
- оказывает противовоспалительное действие;
- уничтожает патогенные микроорганизмы;
- заживляет и содействует регенерации слизистой;
- повышает иммунитет;
- избавляет от бессонницы, успокаивающе действует на психику.
При лечении молочницы мед можно использовать перорально (в чистом виде или добавлять к отварам и чаям). Также целебный эффект оказывает разжевывание сот с медом.
Кроме того, мед можно использовать в таком виде:
Для примочек
Растворить 1 ст.л. меда в стакане кипяченой воды, смочить ватный диск. Обрабатывать слизистую влагалища.
- В качестве свечей и для пропитки тампонов.
Для этого нужно приготовить 30-ти процентный раствор меда, пропитывать им тампоны. Вводит во влагалище на несколько часов.
Для аппликаций
В этих целях нужен кристаллизированный мед. После аппликации во влагалище нужно лежать, пока мед не разогреется и не начнет вытекать.
При спринцеваниях
Для спринцевания можно использовать продукт в чистом виде, или растворив в травяных отварах. Главное, чтобы жидкость была не слишком горячей.
Принимать ванны
Для ванны нужно 50 г меда развести в 5 л воды. В медовую ванну рекомендуется добавлять травяные отвары. Принимают ванну не более 30 минут.
Также целебного эффекта можно добиться, принимая медовые напитки. Чтобы заметить улучшения, достаточно пить напиток по 2-3 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Какими народными средствами можно дополнить лечение
Для лечения молочницы широко используются различные лекарственные растения и продукты, которые есть в доме у каждой хозяйки. Так, при терапии кандидоза, эффективными будут такие средства:
Хозяйственное и дегтярное мыло
Такие способы отличаются антисептическими и антибактериальными свойствами, ускоряют процессы регенерации. Подмываться мылом можно не только в качестве лечения, но и для профилактики. Главное – не переусердствовать, чтобы не разрушить нормальную микрофлору.
Эфирные масла
Эфирные масла высокоэффективны при молочнице, так как убивают не только грибок, но и вирусы, бактерии. Масла можно использовать при спринцеваниях, в качестве ванн и подмываний, для пропитки тампонов и пр. Наиболее эффективными при кандидозе считаются масло чайного дерева, лаванды, облепиховое масло, а также кокосовое масло.
Марганцовка
Средство отличается антисептическими свойствами, используется для проведения спринцеваний. При этом марганцовка должна быть слабо разведенной, чтобы не спровоцировать ожог. Способ является дополнением к основной терапии.
Тетраборат натрия в глицерине
Это отличный антисептик, оказывает бактерицидное действие, притупляет размножение патогенных микроорганизмов. Используется для спринцеваний, обработки слизистой.
Лечебные напитки
Напитки из натуральных компонентов очень полезны при лечении кандидоза. Они избавляют от симптоматики недуга, повышают иммунитет. Напитки можно готовить на основе лекарственных трав (ромашка, календула, тысячелистник), а также употреблять в виде свежевыжатых соков (например, из морковки).
Как избавиться от молочницы при беременности
Так как беременным многие медикаменты противопоказаны, лечение нужно проводить под пристальным контролем врача безопасными средствами. Первое, что нужно сделать – выявить первопричину недуга.
Несмотря на то, что есть препараты, разрешенные для применения беременным девушкам, их принимать нужно осторожно, дабы чрезмерная дозировка или бесконтрольный прием не оказали токсичного воздействия на еще не рожденного ребенка. Безопасными считаются Пимафуцин, Миконазол, Клотримазол.
Также можно использовать более безопасные методы с использованием народной медицины. Наиболее популярными считаются подмывания отварами из лекарственных трав, ванны, растворы из тетрабората натрия в глицерине и пр.
Очень важно избавиться от молочницы до наступления родов. Своевременное лечение обезопасит маму от возможных осложнений, а ребенка — от заражения во время прохождения по родовым путям.
Диета при молочнице
Диета – незаменимая часть комплексного лечения молочницы, которая предотвратит осложнения, рецидивы, а также ускорит выздоровление. Также правильное питание нормализует работу ЖКТ, что будет препятствовать размножению патогенных грибов.
Ниже в таблице приведены разрешенные и запрещенные продукты при молочнице.
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Овощи в свежем или тушеном виде | Спиртные и газированные напитки, |
| Бобовые и зерновые культуры | Чай, кофе |
| Не слишком сладкие фрукты | |
| Рыба и мясо постных сортов | Шоколад и мороженое |
| Цитрусовые | |
| Пряности, чеснок, лавровый лист | Уксус, кетчуп, соусы и заправки |
| Морская капуста | |
| Тыквенные семечки, кунжут | Копчености, консервы, слишком жирные блюда, полуфабрикаты |
| Оливковое и льняное масло | |
| Отвары из рябины, клевера, череды, ромашки, черной смородины | Сыр с плесенью |
| Натуральные йогурты |
Кроме того, что рацион стоит планировать, учитывая свои предпочтения, а также разрешен ли продукт, нужно придерживаться принципа раздельного питания.
По такому принципу продукты нужно комбинировать так:
- углеводы сочетать со свежими овощами, или мясом;
- сократить употребление простых углеводов, максимально заменив их сложными;
- в день выпивать не менее 2 л очищенной воды.
Таких ограничений стоит придерживаться во время терапии и после ее завершения хотя бы в течение 2-3 недель. Очень важно заранее планировать меню, делать его максимально разнообразным.
Чтобы организм все время был готов к бою и максимально быстро устранял всевозможные инфекции и патогенные микроорганизмы, нужно пересмотреть пищевые привычки, принимать витаминные комплексы, вести активный образ жизни.
Источник