Если колит ноги при беременности
Иногда будущие мамы испытывают некоторые довольно неожиданные симптомы, особенно в последние несколько месяцев. Возьмем, к примеру, онемение и покалывание при беременности. Некоторые беременные женщины будут испытывать чувство онемения в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах к концу своей беременности. Эти симптомы могут не только раздражать, а иногда и очень беспокоить, и заставлять вас спрашивать: «что здесь происходит?»
Симптомы.
Ниже приведены наиболее частые симптомы онемения при беременности:
- Вы можете испытывать онемение и покалывание при беременности, как ощущение укола иголкой, потерю чувствительности или жжение, или покалывание, которое сопровождается болью.
- Вы можете заметить всплеск этих симптомов при пробуждении, в середине ночи, или, когда вы выполняете определенные движения телом.
- Для большинства женщин симптомы онемения и покалывания при беременности начинают проявляться ближе к середине или концу беременности, по мере увеличения веса и удержания жидкости.
Причины.
Вы можете винить гормоны, а также изменения тела, которые с вами происходят, за ощущения онемения и покалывания при беременности. По мере течения беременности, ваше тело производит больше релаксина, который позволяет вашим связкам растягиваться во время беременности и родов. Однако дополнительное расслабление также вызывает смещение центра тяжести. В результате ваши нервы могут сжаться, вызывая стреляющую боль и покалывание вниз по ногам, бедрам, спине и ягодицам.
Точно так же, когда ваша матка становится тяжелее и полнее, она создает необычную нагрузку на ваши мышцы, связки и нервы, что также может вызвать онемение при беременности.
По мере того как вы подходите ко второму и третьему триместру, начинается отечность рук и ног из-за удержания воды в организме. Этот отек может провоцировать онемение в конечностях во время беременности, а также может оказывать давление на нервы в запястьях, спине, ногах, бедрах и ягодицах.
Онемение при беременности в руках и пальцах.
Нет ничего необычного в том, чтобы испытывать онемение и покалывание в руках и пальцах , особенно по мере прогрессирования беременности. Для некоторых женщин, избыточная жидкость оказывает давление на срединный нерв в запястье, вызывая синдром запястного канала.
Синдром запястного канала при беременности.
Синдром запястного канала довольно часто встречается во время беременности, причем от 31% до 62% беременных женщин имеют этот диагноз. Причины синдрома запястного канала при беременности включают задержку жидкости, увеличение веса и гормональные колебания.
Большинство случаев синдрома запястного канала при беременности происходит в течение последних нескольких месяцев, но, если вы испытывали синдром запястного канала в предыдущих беременностях или испытывали его вне беременности, ваши симптомы могут появиться раньше. Вы можете испытывать симптомы в одной или обеих руках, но симптомы обычно сильнее в вашей доминирующей руке.
При синдроме запястного канала могут наблюдаться следующие симптомы:
- Онемение пальцев, особенно большого, указательного и среднего.
- “Булавки и иголки” в пальцах и руках.
- Трудность схватывания предметов.
- Ощущение жжения в руке, запястье и предплечье.
- Припухлость в руке и пальцах.
- Боль в руке, запястье и пальцах.
- Вы также можете испытывать боль в плечах, шее и руке.
Онемение и покалывание в ногах, спине и ягодицах.
Во время беременности часто появляется боль в пояснице, и иногда эта боль излучается вниз по ногам и ягодицам, особенно если на ваши нервы оказывается давление.
Онемение и покалывание в ногах, спине и ягодицах во время беременности обычно вызвано:
- Увеличением веса.
- Давлением от растущей матки и сдавленных органов.
- Гормонами, такими как релаксин, которые ослабляют ваши связки.
- Задержкой жидкости.
Давление, ослабление связок, избыточный вес и задержка жидкости могут доставлять значимый дискомфорт. Ваши мышцы могут стать слабыми или напряженными, и ваша поза может измениться. Если вы чаще наклоняетесь вперед или назад, то мышцы спины должны работать интенсивнее, что может привести к болезненности. Вы более подвержены травмам спины, связанным с физическими упражнениями, когда вы беременны.
Радикулит при беременности.
Вероятно, наиболее распространенной причиной покалываний и онемения в спине, ногах и ягодицах при беременности является ишиас, который вызван защемлением седалищного нерва.
Это состояние обычно развивается в третьем триместре беременности и обычно проявляется слабо.
Симптомы могут включать в себя:
- Боль, жжение и ноющая боль.
- Ощущения покалывания, онемение и мышечная слабость.
- Ощущения на одной стороне тела, но иногда распространяется на обе стороны.
- Симптомы, которые проявляются в нижней части спины, бедрах, ягодицах и путешествуют вниз по ноге.
Meralgia Paresthetica (болезнь Рота-Бернгардта) при беременности.
Радикулит является относительно распространенным состоянием, которое может вызвать онемение спины, ног и ягодиц при беременности. Но, во время беременности может развиваться состояние, называемое meralgia paresthetica. Болезнь Рота-Бернгардта является результатом давления на боковой бедренный кожный нерв.
Симптомы могут включать в себя:
- Ноющая боль и болезненность в бедре, которые могут излучаться к колену.
- Онемение и ощущения жжения.
- Ощущения, подобные “колющему” в области бедра.
- Симптомы, которые обычно ограничиваются одной ногой (иногда ощущается, что задействована и область ягодиц)
Лечение.
Онемение и покалывание в руках, пальцах, спине, ногах и ягодицах при беременности можно лечить с помощью мягкого массажа и обязательно меняя свои позиции для сна (использование подушки для тела во беременности хорошо помогает), успокаивающих ванн и растяжек.
Кроме того, ваш врач может рекомендовать лечение индивидуально для вас после постановки диагноза.
Лечение синдрома запястного канала.
- Использование наручной скобы или шины, чтобы держать ваше запястье в нейтральном положении.
- Применение пакетов со льдом для уменьшения набухания.
- Благоприятное для беременности болеутоляющее средство.
- Поднятие рук и запястий.
Лечение радикулита и болезни Рота-Бернгардта.
- Грелка.
- Теплый душ или ванна.
- Массажная терапия.
- Физическая терапия.
- Благоприятное для беременности болеутоляющее средство.
- Спите на той стороне вашего тела, которая не затронута.
Когда нужно обратиться к врачу.
Большинство случаев онемения и покалывания при беременности являются нормальными и обычными. Тем не менее, любые новые симптомы должны быть обсуждены с вашим лечащим врачом. Если вы испытываете другие симптомы наряду с онемением и покалыванием при беременности, такие как вагинальное кровотечение, сильная боль в животе , схватки, сильные головные боли, размытое зрение или сильный отек, вы должны немедленно позвонить врачу.
В большинстве случаев онемение и покалывание во время беременности вызваны увеличением веса, задержкой жидкости и гормонами. В некоторых случаях может быть задействован ущемленный нерв — как в случае, вызванном синдромом запястного канала при беременности, ишиаса или meralgia paresthetica. В этих случаях лечение на дому, физиотерапия или одобренные врачом обезболивающие препараты – это все, что требуется, чтобы облегчить онемение при беременности.
Большинство случаев онемения и покалывания во время беременности являются нормальными, но есть более серьезные состояния, которые включают онемение и покалывание в качестве симптомов. Если вы подозреваете какое-либо из следующих состояний, вы должны незамедлительно обсудить их с вашим лечащим врачом, поскольку они могут привести к опасным осложнениям во время беременности.
- Железодефицитная анемия во время беременности может вызвать «синдром беспокойных ног», который может сопровождаться покалыванием ощущением в ногах.
- Дефицит Б12 во время беременности может причинить повреждение нерва, которое может привести к цепенению и покалыванию в руках, так же, как и к общей слабости мышц, тревоге, потере памяти, и проблемам психического здоровья.
- Преэклампсия – это серьезное состояние беременности, которое может вызвать сильный отек и может быть потенциальной причиной онемения при беременности. Если ваше покалывание и ощущение онемения сопровождаются нарушениями зрения, сильными головными болями, сниженным выходом мочи, сильной болью в животе, рвотой, тошнотой или судорогами, немедленно обратитесь к врачу.
- Гестационный диабет иногда вызывает онемение при беременности в руках и ногах. Поговорите со своим лечащим врачом о покалывании и онемении или любых других новых симптомах, которые могут иметь отношение к гестационному диабету.
Заключение.
Беременность полна сюрпризов. Большинство из нас, вероятно, не понимают, как много необычных симптомов может вызвать беременность, но теперь вы можете добавить онемение при беременности к постоянно растущему списку. Но, вы можете успокоиться, зная, что эти симптомы могут быть чрезвычайно неприятными время от времени, но они, как правило не опасны и начинают утихать, как только родится ваш ребенок.
Источник
Потихоньку нарастало это дело, а сейчсас вообще… Если я сижу, лежу, хожу – проблем (таких)нет, а вот если стою… Где-то с подколеней и ниже до самых пальцев (то есть, там как раз, где ноги отекают) они начинают в момент чесаться и их начинает колоть изнутри – устоять невозможно на месте, даже в душе, даже шкафчик разобрать или посудомойку. Муж говорит: “Ноги надо мыть чаще”…гыы… ну, с этим проблем нет, меня даже в душе эта чесотка преследует, стоит постоять минутку-другую без особых движений. Что это – следствие отеков, вегето-сосудистая дистония? Неприятно, однако))
09.06.2009 20:12:41, Цикада
16 комментариев
Это вены наверное? Если мурашки и покалывания…
Если просто ноги жутко чешутся – может быть печень…
09.06.2009 23:23:16, sweetanok
это от отеков
09.06.2009 21:46:57, бывала тут раньше
Зуд, как ты может быть помнишь (обсуждался тут), может быть от нарушения работы печени. Свету спроси, если не ошибаюсь, у неё что-то там было…
А вот покалывания?? Не знаю, может сосудистое…
09.06.2009 21:20:29, мимоша
Видимо срок уж такой… совсем перед родами,вот организм и ведет себя как ему вздумается, и не определишь природу всяких странных явлений, вернее о природе можно догадываться (вроде как что-то с сосудами), но серьезно с этим бороться уже наверное и смысла нет. (Лично я б просто ноги чесала, если уж невтерпешь) 😉
Ничего, чуть-чуть осталось.
09.06.2009 20:59:33, Аквамарин
спасибо за совет – ноги чесать, все гениальное просто. А ведь действительно – что еще остается?)))))
09.06.2009 21:02:39, Цикада
Начнешь чесать – невозможно остановиться, потом эти расчесы долго заживают 🙁
09.06.2009 23:24:04, sweetanok
Гыыы, ну, могу предложить еще гели всякие от зуда бывают. Названия не вспомню так с ходу (что-то с памятью в последнее время не дружу)
09.06.2009 21:11:04, Аквамарин
так это такой не кожный, а внутренний, глубоко залегающий зуд, так что кремы вряд ли снимут. А по поводу печени, кто знает – я вот масло себя заставляю потреблять растительное для подготовки шейки (все врачи плюс акушерка настаивают), а оно в меня плохо лезет. Может, от этого?(
09.06.2009 21:23:38, Цикада
ой, и ,правда, печенку бы маслом -то не перегрузить бы однако
09.06.2009 21:35:56, Khanosasha
думаю, что ножки нагрузки не выдерживают, жалуются и психуют, долго они будут все это хозяйство носить, у меня ноги бегут ночью-караул, по 2-3 раза за ночь в душ хожу, чтобы их расслабить, уже выжрала весь панангин, а напряжение все время нарастает,…думаю, тебе надо с ними уже поговорить, что терпеть им осталось недолго, что скоро они отдохнут и будет им сансара..
09.06.2009 20:28:55, Khanosasha
гыыы… отдохнут))))). Дай Бог, чтобы моя ляля хоть чуть-чуть лежала одна, а не требовала постоянного ношения, как страшие… А что значит “ноги по ночам бегут”?
09.06.2009 20:45:23, Цикада
когда лялю на руках носишь ТАК ноги не устают, как если в животе…несравнимо..
хе-хе, хорошо, что тебе это не знакомо, хочется дрыгать ими и трясти, как нервнобольная, такое раньше бывало при переутомлении, скорее при психическом перенапряжении, а сейчас каждую ночь, может это оттого, что очень много двигаюсь, а может из-за неВРОВ, переезд у меня еще никак не закончится и регистрация на носу, и накормить родственников тады придется, и выглядеть хорошо надо бы, и шкафы еще все не куплены, барахло не хочется старое тащить, мне даже о родах некогда подумать..вот и бегут ноги от меня в ночи куда подальше :))))))
09.06.2009 21:34:59, Khanosasha
Слушай, ну на твоём сроке уже может быть и покалывание 🙂 А по существу не знаю, думаю, что таки да, отёки…
09.06.2009 20:16:26, Чемберлен
а отчего покалывание? Природа непонятна))).
09.06.2009 20:25:46, Цикада
Слушай, ну если руку отлежишь или ногу во сне, то потом покалывает? Да ещё как! Кровообращение нарушено из-за отёков и все дела. Я так думаю, я не врач:-))
09.06.2009 20:42:34, Чемберлен
наверное)
09.06.2009 20:43:00, Цикада
Источник
Во время беременности женщины особенно внимательны к своему здоровью, чувствуя ответственность за будущего ребёнка. Каждый сигнал организма не остаётся без внимания. Нередко беременные отмечают боль в ногах, беспокоящую время от времени. Из-за чего возникает этот дискомфорт, как от него избавиться и можно ли предотвратить — вот что волнует будущих мамочек.
При жалобах на боли в ногах можно получить прямо противоположные рекомендации. Одни советуют больше отдыхать, другие — вести активный образ жизни. Всё зависит от причин, вызывающих неприятные ощущения в нижних конечностях у женщины, вынашивающей малыша.
Кроме того, возможны индивидуальные причины болей в ногах при беременности, поэтому лучше всего обратиться за консультацией к врачу, особенно при следующих симптомах:
Советы по лечению необходимо получать только от врача и исполнять в точности, что испытано на себе. До декрета я проводила большую часть времени в стоячем положении, и ноги к вечеру просто гудели. Подруга рассказала, как сама справлялась с подобной проблемой, и я после работы погрузила ноги в таз с холодной водой. То ли оттого что вода была слишком холодной, то ли из-за особенностей моего организма случился спазм сосудов. Рекомендации снова поместить ноги в холодную воду я, естественно, отмела и начала растирать покрасневшие конечности. К счастью, помогло, и довольно быстро. С тех пор помню, что холод и прохлада всё-таки разные понятия, и не существует универсальных советов, подходящих всем.
Важно! Возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита, особенно на последних сроках беременности. В последующем может привести к осложнениям на сердечной и мочеполовой системе. Если присутствуют боли в больших пальцах ног, необходимо срочно обратиться к терапевту.
Варикозное расширение ножных вен при беременности опасно своим распространением на органы малого таза, вследствие чего развивается геморрой, появляются трещины влагалища и прямой кишки, сопровождаемые кровотечениями. Всё это негативно сказывается на развитии плода и послеродовом восстановлении женщины. Важно как можно раньше приступить к лечению, обратившись к флебологу — врачу, занимающемуся проблемами кровеносной системы. Он назначит ультразвуковые исследования вен на ногах для получения полных сведений о протекании заболевания.
Умеренная активность при варикозе будет лучшим вариантом избавления от болезни, чем полный покой или, наоборот, чересчур активные физические нагрузки. Если всё время лежать или сидеть, кровь в больных венах застаивается, и образуются тромбы, а слишком интенсивные движения создают дополнительное давление на ноги. Лучше вести размеренный образ жизни, периодически ложась и поднимая ноги выше уровня остального тела.
Утягивающее бельё во время беременности носить нежелательно, лучше приобрести в специализированных магазинах компрессионные колготки и надевать, если предстоит длительное сидение или стояние на ногах. Такая одежда создаёт необходимое давление на ноги, не давая венам переполняться кровью и расширяться. В зависимости от тяжести заболевания увеличивается степень компрессии.
Гели и кремы для лечения варикозного расширения вен назначает только врач. Хоть в инструкции к Лиотону, Троксевазину, Венорму и другим препаратам сказано, что действующие вещества не проникают через плацентарный барьер к ребёнку, решение о применении нельзя принимать самостоятельно.
Начинать лечение таблетками тоже не стоит, если они не прописаны врачом. Их назначают на втором и третьем триместрах, во время первых трёх месяцев беременности подобная терапия варикоза имеет противопоказания.
В запущенных случаях варикоза, когда определена тромбоэмболия (закупоривание вены оторвавшимся сгустком крови), назначается хирургическая операция. Применяемые в таком случае технологии требуют искусственного прерывания беременности. Поэтому важно не доводить себя до такого состояния.
Долго лежать не стоит, лучше ходить в подходящей обуви, но не перенапрягать ноги. Это поможет справиться с проблемой плоскостопия и облегчить боли. Если самостоятельно уже трудно, лучше попросить близких разминать вам ступни.
Избавление от болей, вызванных судорогами
Если судороги застали беременную во время физической активности, необходимо принять горизонтальное положение, пока не пройдёт приступ, или хотя бы присесть, оставаясь в состоянии покоя. Проведённый лабораторный анализ крови, назначенный терапевтом, покажет, каких именно веществ не хватает организму женщины. Доктор посоветует, чем восполнить недостаток.
Обязательно принимайте витамины для беременных, содержащие весь необходимый комплекс веществ. Употребляйте больше кисломолочных продуктов, в которых достаточное количество кальция, а также сельдерей. Дополнительный приём таблетированных микроэлементов возможен лишь по назначению врача, если анализы покажут недостаточное их содержание в женском организме.
Видео: как быстро избавиться от судорог в ногах во время беременности
Как устранить мышечные боли у беременных
Боли, вызванные выбросом молочной кислоты в мышцы, как ни странно, легче всего убираются физической активностью. Излишек вещества следует ликвидировать с помощью физзарядки на напряжённые группы мышц. Главное условие упражнений для беременных — плавность движений, не должно быть резких рывков.
Важно! В третьем триместре желательно выполнять упражнения на фитболе (большом мяче для фитнеса). Если осторожно кататься взад-вперёд, лёжа спиной на мяче и расставив ноги на ширину плеч, то можно укрепить мышцы ног. Занятия стоит немедленно прекратить, почувствовав симптомы маточного тонуса, такие как боль в области матки и учащение пульса.
Используя фитбол для беременных, можно хорошо укрепить мышцы
Улучшение состояния при болях позвоночника, отдающих в ноги
Боли в позвоночнике — это, пожалуй, единственный вид неприятных ощущений, предполагающий долгое нахождение в положении лёжа. Но начиная со второго триместра лежать на спине беременным не рекомендуется, так как это вызывает пережим крупных сосудов и, вследствие этого, понижение кровяного давления и головокружение. Поверхность лежачего места должна быть умеренно твёрдой, а поза женщины — максимально удобной. Ношение бандажа и регулярные занятия плаванием помогают снизить нагрузку на позвоночник.
Эффективно упражнение «Кошка». Это достаточно распространённый элемент, применяемый во многих лечебно-гимнастических комплексах, позволяет устранить излишнюю напряжённость позвоночника. Для выполнения нужно встать на колени, упёршись ладонями в пол, спину держать прямо. Голову опустить, округлив позвоночник и спину, как разозлившаяся кошка. Задержаться в такой позиции секунд на 10, затем принять первоначальную позицию.
Упражнение «Кошка» отлично справляется с проблемами спины, улучшает кровообращение, убирает зажатости
Видео: комплекс упражнений для укрепления позвоночника будущей мамы
Боли при отёках ног: опасность состояния и методы лечения
Даже если мама чувствует себя прекрасно, нужно непременно посетить врача, обнаружив признаки отёчности. Избыток жидкости в мягких тканях затрудняет доставку питательных веществ и кислорода малышу. Доктор пропишет мочегонные препараты и лекарственные средства, нормализующие циркуляцию крови. Кроме этого, рекомендуется ограничение употребления жидкости, но не стоит впадать в крайности, так как обезвоживание не менее опасно для матери и ребёнка, чем отёки.
На отёкшей ноге хорошо заметны места передавливания её ремешками обуви или резинкой носков
Многих мамочек интересует, может ли боль в ногах быть симптомом преждевременного прерывания беременности. Иногда гестоз, одним из признаков которого является систематическое отекание мягких тканей ног, вызывает срыв беременности на позднем сроке. При этом заболевании и женщина, и её ребёнок страдают от недостаточного кровоснабжения жизненно важных органов, и тело отвергает плод. Так что ни в коем случае нельзя игнорировать боли в ногах из-за отёков.
Профилактика болей в ногах у беременных
Для того чтобы снизить риск болевых ощущений в ногах из-за естественных и патологических процессов в организме беременной женщины, нужно принимать профилактические меры.
Рекомендуются всем беременным:
- частые прогулки на свежем воздухе, но длительные пешие походы нежелательны, как и долгое нахождение на ногах;
- рациональное питание;
- ношение компрессионных колготок и удобной обуви;
- контроль набора веса;
- ограничение употребления жидкости при склонности к отёкам;
- прохладные ванночки для ног из травяных настоев;
- снижение физических нагрузок на время вынашивания, особенно в первом и третьем триместрах;
- своевременные визиты к врачу при обнаружении неполадок в работе организма.
Причин дискомфорта в ногах у беременных женщин немало, как и способов избавления от неприятных ощущений. Нужно внимательно слушать свой организм, и ожидание ребёнка будет доставлять больше радости, чем боли. Каждую болезнь легче победить, когда она только развивается, в чём помогает раннее обращение за медицинской помощью, обследование и исполнение рекомендаций лечащего врача.
Лена, 36 лет, мама сына-третьеклассника
Источник