Что делать чтобы не было камней в почках и цистита
1. Вот уже который день беспокоит ноющая боль в пояснице и внизу живота, по утра припухают веки, под вечер отекают запястья и лодыжки? Часто бегаете по-маленькому.
Отвечает наш консультант – врач-нефролог Наталья Беспалова:
– Сознайтесь, обманувшись первым теплом, посидели в парке на холодной лавочке? Недавно переболели ОРВИ или ангиной? Есть вероятность, что это цистит (воспаление мочевого пузыря) или нефрит – воспаление вещества почки. Часто развивается на фоне переохлаждения или интоксикации организма.
Инфекция «бродит» по органам малого таза и обязательно «натыкается» на почки или мочевой пузырь.
Что делать? Сесть на щадящую мочеполовую систему диету. Купить в аптеке противовоспалительный почечный или урологический сбор. Также нужно сделать УЗИ органов малого таза и сдать клинический анализ мочи, который покажет характер и локализацию воспаления и поможет подобрать терапию.
При цистите обычно проводится еще одно исследование – цистоскопия. В мочевой пузырь вводится цистоскоп – специальное оптическое устройство, позволяющее «посмотреть» на состояние органа изнутри. Эта процедура не из приятных, но не болезненная.
Лечение же заключается в постельном режиме, обильном питье, исключении из питания жареных, острых, пряных, маринованных продуктов. Проводится курс антибактериальной терапии, иногда назначают физиотерапию. Для снятия болей хорошо принимать ванны с тыквенным или сандаловым маслами. Препараты же типа 5-НОК или манурала без назначения врача лучше не принимать.
2. Появилась довольно сильная боль в области поясницы, отдающая в низ живота и пах. В туалет по-маленькому сходить проблема: получается больно, часто и по чуть-чуть.
– Скорее всего вы стали жертвой почечной колики. Боль при ней резкая, начинается чаще вечером. Возможно также лихорадочное состояние, озноб и небольшое повышение температуры.
Что делать? Принять теплую ванну. Чтобы снять спазм, можно принять но-шпу, спазган, спазмалгон или таблетку нитроглицерина под язык.
Некоторые «умельцы» советуют выпить коньячку, что, конечно, приятно, но категорически запрещено в данной ситуации!
Если боль не проходит или возникает снова в течение 6 часов, вызывайте врача! Если боль прошла и не появляется вновь, то все же найдите время сделать УЗИ почек на всякий пожарный. Дело в том, что колику могло спровоцировать движение камешка в почках.
3. Сильно болит поясница и поднялась температура.
– Дергающая или сверлящая боль в пояснице и низу живота, моча мутная. Высокая температура – до 38-39 градусов, подглазные отеки по утрам, аппетита нет, зато тошнит.
– Похоже на острый пиелонефрит – воспаление почечных лоханок. Причина болезни – спровоцированное всеми негативными последствиями холодов обострение бактериальной инфекции. Через наши почки проходит до 20% крови за время одного сердечного сокращения. И их острое воспаление может дать быструю интоксикацию всего организма.
Что делать? Срочно в больницу! Нужно сдать клинический анализ мочи, крови. Скорее всего какое-то время придется посидеть на антибиотиках типа цифрана (ципробай, ципролет).
4. Вы не гипертоник, но неожиданно стало подскакивать давление.
– Нередко, особенно в молодом возрасте причиной скачков давления могут быть проблемы с почками и пресловутый неискоренимый цистит. Дело в том, что наши почки вырабатывают гормон ренин, а надпочечники – гормон альдостерон, которые отвечают за регуляцию кровяного давления. Когда с почками или мочевым пузырем что-то не в порядке, баланс этих гормонов нарушается, что провоцирует гипертонию. Главных причин может быть две: нарушение солевого баланса (если едите слишком много соленого), либо запущенное воспаление.
Что делать? Обязательно обратиться к урологу или нефрологу, сдать анализы мочи и биохимию крови, а также пройти тест на гормоны почек и надпочечников. Может быть, понадобится исследование почек с контрастным веществом.
И конечно же важно соблюдать диету. В течение хотя бы пары недель ничего соленого, квашеного, копченого. Никаких газированных напитков, крепких чая и кофе. Жидкости (зеленого чая, некрепких овощных и мясных бульонов, травяных настоев с ромашкой, мятой, зверобоем) не меньше 2 литров в сутки.
5. Чем снять воспаление придатков?
Советует Елена Корсун, д. м. н., доцент кафедры фитотерапии Российского Университета дружбы народов:
– Такие воспаления затрагивают, как правило, не только сами придатки, но и половые пути. Можно купить в аптеке средство на основе сангвиритрина и делать гинекологические ванночки или спринцевание. Этим вы справитесь с воспалением ниже лежащих путей, от влагалища до шейки матки. Есть еще такая настойка, называется грепол. В ее состав входят листья грецкого ореха, полынь, солодка, гвоздика, она обладает противовоспалительным, противомикробным действием. Она поможет снять воспаление в самих придатках. Противопоказанием к этому средству является непереносимость полыни (если у вас есть аллергия на полынь, когда эта трава цветет). Или непереносимость солодки или грецкого ореха. Но это бывает достаточно редко.
КСТАТИ
Какие травы полезны при обострении цистита?
– Разные травы оказывают на почки и мочевой пузырь различное действие, рассказывает фитотерапевт Елена Корсун.
Препятствуют образованию камней:
сок редьки (1 ст. ложка 3 раза в день), сироп или отвар сухих ягод шиповника, лист смородины, базилик, укроп, тмин, фенхель, отвар травы бессмертника.
Дезинфицируют мочеполовую систему и обладают спазмолитическим действием:
листья крапивы, отвар ромашки аптечной, клюква в любом виде, лист брусники.
Дают мочегонный эффект и помогают очищению почек:
отвары хвоща полевого, можжевельника, толокнянки, березовых почек.
Источник
Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы – от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
Мочекаменная болезнь (уролитиаз) – заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. Больше 60% камней – смешанные по составу. Мочевые камни почти всегда образуются в почках, в мочеточнике. В мочевом пузыре они обычно носят характер вторичных, то есть спустившихся из почки. Камни могут быть как мелкими (до 3 мм – песок в почках), так и крупными (до 15 см). В медицине описаны случаи, когда камни весили несколько килограммов.
Когда почки наполняются камнями, боль становится невыносимой и носит постоянный характер. Маленькие камешки могут выводиться с мочой, не вызывая особого дискомфорта. Невыведенные камни увеличиваются в размерах, застревают в мочевом тракте и мешают прохождению мочи. Крупные камни могут серьезно повредить мочевыводящие пути. Вот почему профилактика этой проблемы очень важна для здоровья. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней?
1. Пить достаточное количество обычной воды
Риск мочекаменной болезни вдвое выше среди людей, которые не употребляют достаточного количества воды в сутки. Жидкость помогает почкам очищать организм от метаболических отходов. Если они своевременно не выводятся, то кристаллизуются и превращаются в камни.
На дефицит жидкости в организме может указывать цвет мочи. Обычно по утрам она темно-желтая из-за накопления отходов, которые вырабатываются в течение ночи. Но если темный оттенок сохраняется на протяжении всего дня, это свидетельствует, что организму не хватает воды. Количество потребляемой жидкости в среднем должно составлять 8–10 стаканов. В этот объем, кроме воды, могут входить другие напитки и жидкие продукты.
Очень полезна вода с лимонным соком. Она способствует увеличению количества лимонной кислоты в моче, которая в свою очередь, не дает кальцию образовывать нерастворимую соль с щавелевой кислотой.
Вместе с тем важно не переусердствовать с водным рационом, поскольку работа почек может нарушиться.
2. Есть продукты питания, богатые кальцием
Сокращение кальция в питании приводит к увеличению количества оксалатов (эфиры и соли щавелевой кислоты) в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь. В кишечнике кальций связывается с оксалатами, что предотвращает их всасывание в кровь и проникновение в почки. Согласно исследованиям, потребление кальция в пище способствовало снижению риска образования камней в почках, в то же время потребление БАДов с кальцием, наоборот, повышало риск мочекаменной болезни.
По этой причине рекомендуется употреблять не добавки с кальцием, а богатые им продукты питания (молоко, творог, кефир, кунжут, изделия из цельного зерна пшеницы и др.). Также полезны солнечные ванны по утрам (около 15 минут в день), чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для усвоения кальция.
3. Избегать диеты, богатой оксалатом
Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Избыточное потребление витамина С также опасно – он накапливается и преобразуется в оксалаты.
4. Ограничить соль в рационе
Богатые натрием продукты способствуют накоплению кальция в моче и образованию камней в почках. Кальций увеличивает количество мочевого белка, что приводит к заболеваниям почек.
Кроме того, избытки натрия в организма, заставляют почки работать особенно интенсивно. В результате они быстро изнашиваются, становясь более уязвимыми к болезням. В качестве профилактики мочекаменной болезни подходят диеты с низким содержанием соли – не более 5 г в день, это примерно 1 чайная ложка. Вместо обычной поваренной соли лучше использовать морскую, а также специи и ароматные травы.
Кстати, чем больше соли человек потребляет, тем больше кальция выводится из его костей.
5. Употреблять меньше сахара и подсластителей
Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней в почках. Так, чрезмерное потребление сахара приводит к дисбалансу минеральных веществ в организме, мешая всасыванию кальция и магния. В некоторых случаях фруктоза может быть метаболизирована в оксалат. Промышленные подсластители также наносят вред, снижая функции почек. Лучше всего добавлять в чай и кофе натуральный мед или стевию.
6. Снизить потребление красного мяса
Чрезмерное потребление красного мяса очень вредно для почек. Переизбыток белка увеличивает метаболическую нагрузку на почки и нарушает баланс азота в организме, что вредно не только для почек, но и организма в целом. В красном мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты в организме. Это снижает общий pH мочи. Высокая высокая концентрация кислоты в моче, в свою очередь, создает благоприятную среду для образования камней в почках.
7. Заниматься спортом для поддержания здорового веса
Риск развития камней в почках также увеличивает ожирение, поэтому регулярные физические нагрузки очень полезны для профилактики мочекаменной болезни.
Физические нагрузки нормализуют артериальное давление, улучшают микроциркуляцию крови в почках и в целом уменьшают риск хронических болезней почек. Как показали исследования американского общества нефрологов, регулярные умеренные упражнения сокращают риск многих факторов, связанных с образованием камней в почках. Для этого достаточно уделять простым тренировкам (бег, ходьба, езда на велосипеде, зарядка) около 30 минут пять раз в неделю.
8. Отказаться от газированных напитков
Избыточное употребление сладких напитков с газом и содовой, увеличивают риск возникновения мочекаменной болезни. Фосфорная кислота, содержащаяся в содовой, подкисляет мочу и способствует образованию камней. Сладкие газированные напитки также увеличивают риски развития хронических заболеваний почек.
9. Не употреблять фторированную воду
Питьевая фторированная вода – крайне нежелательный продукт для почек. Доказано, что регулярное потребление воды с обилием фтора ведет к образованию камней в почках. Один из признаков, что человек потребляет слишком много фтора – обесцвечивание зубной эмали или появление на ней характерных пятен, которые относят к заболеванию, известному как флюороз зубов. Лучше всего пить бутилированную, отстоянную и кипяченную воду либо использовать системы очистки воды от фтора.
10. Есть много фруктов и овощей
Для профилактики камней в почках полезны диеты с акцентом на фрукты и овощи. Рекомендуется съедать не менее пяти фруктово-овощных порций ежедневно. Фрукты и овощи богатые магнием, клетчаткой, калием и антиоксидантами помогут помочь защитить почки от накопления камней.
11. Отказаться от курения
Сигареты являются одной из причин уменьшения кровотока во всем теле, в том числе, в почках. Что меньше крови поступает к почкам, тем хуже они работают.
Не откладывайте визит к врачу, если периодически беспокоит сильная или острая боль в области поясницы или если есть трудности с мочеиспусканием.
Источник
Цистит означает воспаление мочевого пузыря, и это обычно не считается
серьезной болезнью, хотя и вызывает весьма неприятные ощущения. Если в
почки попала инфекция, то это состояние называется пиелитом. Обычные
симптомы — болевые ощущения и жжение при мочеиспускании, густой
кисловатый запах или кровянистые выделения в моче, боль в спине, озноб и
высокая температура — не следует оставлять без внимания.
Причины цистита
Цистит часто появляется как результат гематомы или травмы в
мочеиспускательном канале и мочевом пузыре; это обычное явление при
очень интенсивной половой жизни, способствующую размножению любых
попавших туда бактерий.
Такие гематомы и травмы возникают от сильного давления и трения рукой,
пенисом по мочеиспускательному каналу и мочевому пузырю, что вызывает
покраснение и воспаление этих чувствительных органов. Пенис может
подхватить бактерии с воспаленной шейки матки, анального отверстия или
от вагинальной инфекции и переносить их на уретральное отверстие
женщины.
Давление на мочеиспускательный канал переполненным мочевым пузырем или
кишечником, или пролабированной маткой, или влагалищем может повысить
вероятность инфекции мочеиспускательного канала. Во время беременности
довольно часто бывает так, что плод упирается и даже бьет по мочевому
пузырю или мочеиспускательному каналу, особенно в последние три месяца.
Кишечная палочка — это бактерия, обычно вызывающая цистит. Она прекрасно
размножается в крови и вагинальных секрециях, поэтому необходимо
проверить, особенно если вы подвергаетесь повторным приступам цистита,
не заражены ли вы также молочницей. Даже при наличии молочницы
тестирование часто дает отрицательный бактериальный показатель.
Хламидия также может вызвать цистит. Химические губки, аэрозоли и
промывания раздражают уретральные отверстия, а разрушающие сперматозоиды
пасты или кремы, как и латекс в презервативах, могут вызвать
раздражение. У женщин-диабетиков в моче содержится глюкоза, которая
способствует размножению бактерий кишечной палочки.
Такие препятствия в мочеиспускательном канале, как почечные камни, могут
вызвать раздражение и создать очаг для роста бактерий. Соблюдайте очень
простое, но необходимое условие: полностью садитесь на сиденье унитаза
во время опорожнения мочевого пузыря. Если вы лишь приседаете над
сиденьем, возникает реальная угроза, что мочевой пузырь не будет
полностью освобожден и застоявшаяся моча даст толчок очередному приступу
цистита.
Во многих случаях в повторных приступах цистита повинны психологические
факторы. В таких случаях очень полезной была бы консультация у
психотерапевта.
Лечение цистита
Не носите ничего тесного. Носите белье только из натурального хлопка или шелка, не очень облегающее.
Избегайте отбеливателей и моющих химических средств при стирке
постельного белья, которое касается вашей кожи. Избегайте фабричного
цветного белья, покрашенного химическими красителями.
Не стирайте мылом; стирайте нижнее белье под струей холодной воды.
Быстро помочитесь перед и после полового сношения. Это помогает снять напряжение и снижает вероятность размножения бактерий.
Не пользуйтесь тампонами или гигиеническими салфетками.
Как запоры, так и застои в печени вызывают повторную циркуляцию
токсических веществ по всему организму и нагружают почки дополнительной
работой; поэтому следите, чтобы хорошо и регулярно работал кишечник.
Вытирайтесь неотбеленной, неароматизированной туалетной бумагой спереди
назад, либо пользуйтесь бидэ после того как помочились или очистили
кишечник.
В случае острого приступа принимайте каждый час горячую сидячую ванну.
Пейте как можно больше неподслащенного клюквенного сока и чая из петрушки огородной.
Принимайте три раза в день полчашки почечного чая.
Делайте теплый компресс из фенхельного масла: десять капель развести в
небольшом количестве воды, так чтобы компресс был влажный; положите его
на область мочевого пузыря, после чего хорошенько закутайтесь, стараясь
держать в тепле и остальные части тела.
Спустя семь — десять дней после того, как обострение пойдет на убыль,
продолжая очищение организма, придерживайтесь вегетарианской диеты,
включающей как можно больше морковного, гранатового сока и фруктов. В
течение этого времени либо продолжайте очищение почек, либо принимайте
четыре раза в день по двадцать капель разведенной в воде настойки пырея
ползучего.
В случаях особо тяжелой формы цистита чрезвычайно полезной может оказаться точечная терапия.
КАМНИ В ПОЧКАХ.
Ни для кого не секрет, что в почках и мочевом пузыре, могут образовываться камни, которые нужно как можно быстрее удалить. Ведь бывают случаи, когда камень встает в мочеточнике или же иным образом перекрывает отток мочи от почки, в результате чего происходит воспаление и деформация почки, иными словами гидронефроз. Удаление камней из почек может быть разным. В большинстве случаев камни под действием лекарственных препаратов растворяются и выходят в виде песка с мочой. Но иногда требуется оперативное вмешательство.
Девяносто процентов почечных камней состоят из оксалата кальция — соли,
извлекаемой из щавелевой кислоты, которая связывает кальций. Важно,
чтобы ваш лечащий врач точно знал, с каким типом камней он имеет дело.
Определить это можно по анализу суточной мочи.
Если проблема заключается в слишком большом количестве мочевой кислоты,
то потребуется совсем другой курс лечения, нежели в случае с высоким
уровнем оксалата и низким уровнем магния. Магний повышает растворимость
оксалатов в моче, а витамин В6 способствует контролю за выработкой в
организме щавелевой кислоты, усиливая выделения оксалата. Оба эти
вещества жизненно важны для предотвращения образования камней типа
оксалата кальция, которые обнаруживают у большинства людей. В этом
случае рекомендуется рацион, богатый витамином В6 и магнием, с
последующим промыванием почек.
Тонизирующее средство для почек и мочевого пузыря (настойка).
Три части листьев медвежьих ушек (толокнянка), лист и корень одуванчика;
две части ягод можжевельника
одна часть кукурузных рылец, хвоща, корня репейника, золотарника.
Некоторые виды диет могут вызвать высокую концентрацию мочи, что
предрасполагает к образованию камней. Но и умеренная диета также
предрасполагает к образованию камней, так как имеет высокое содержание
фосфора и очень низкое кальция.
Это зависит главным образом от употребления мяса и шипучих напитков.
Слишком большое содержание белка в рационе способствует дополнительной
нагрузке на почки, что повышает уровень серных аминокислот и кислотной
среды. Диета, богатая солями, препятствует повторному впитыванию
кальция, содержащегося в почках, приводя к полной его потере.
Диета.
Если у вас почечнокаменная болезнь, связанная с мочевой кислотой, раз в
две недели переходите на двухдневное голодание на базе морковного или
яблочного соков или пюре — и так на протяжении шести месяцев, включая в
ежедневный рацион калийный отвар.
Избегайте пищи, богатой белком, который присутствует в основном в мясе и рыбе, а также в дрожжах и овсяной каше.
При любом типе камней пейте как можно больше жидкости, особенно
калийного отвара. Вода должна быть профильтрована, а вся соль в любом
виде полностью исключена из употребления.
Лечение.
В случае острого приступа приложите горячую припарку из цветков коровяка на всю область почек и подержите тридцать минут.
Постарайтесь, чтобы припарка была как можно более горячей. При
необходимости замените эту припарку другой и так далее. Горячие сидячие
ванны также помогают мочеиспусканию, но при хронической каменнопочечной
болезни лучше чередовать горячие ванны с холодными.
Пейте ежедневно любой чай из трав, дабы поддержать продолжающееся
растворение камней: из корня репейника, хвоща, петрушки огородной,
тысячелистника (доза — по одной чашке три — шесть раз в день). Весь курс
займет по меньшей мере месяц.
При исследовании обнаружилось, что некоторые предписываемые лекарства
могут оказаться основной причиной образования камней. Сюда входят
лекарственные препараты для лечения глаукомы, врожденного порока сердца,
гастрита, артериальной гипертонии, изжоги, некоторых видов диуреза и
те, которые используются для того, чтобы уберечь организм от отторжения
трансплантата.
Источник