Черный орех от хронического колита
Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье, как вы поняли, мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания черного ореха. Но для начала, чтобы информация была полезной для Вас, узнаем более подробно, что же из себя представляет это растение.
Черный орех: особенности и происхождение
Дерево черного ореха является родственником обычного грецкого сорта. Преимущество такого вида заключается в более крупном содержании целебных веществ. Поэтому многие изготовляют настойки с черным орехом для лечения. Еще с давних времен индейцы использовали полезные свойства этого растения на его исторической родине – в Северной Америке.
В конце ХХ века были исследованы иммунокорректные и антиоксидантные характеристики целебной настойки. Экологическая ситуация стремительно ухудшалась, поэтому удивительные свойства черного ореха стали как никогда актуальными. В Государственной Фармацевтической академии проводились исследования, где специалисты установили, что целебные свойства данного растения не имеют аналогов. В отличие от других родственных деревьев, только черный орех способен оказывать столь разносторонний лечебный эффект.
Также проводились исследования среди американских специалистов, которые обратили внимание на концентрацию юглонов и полифенолов в плодах дерева. Это содержание позволило получить препарат, который повышает устойчивость организма к развитию нежелательных новообразований. Настойка получила популярность в лечении онкологических заболеваний.
Богатство состава плодов черного ореха
Плоды черного ореха готовы к употреблению
Чтобы понять, почему это растение относится к целебным, Вам стоит подробнее узнать об его содержании. Известно, что черный орех отличается богатым составом полифенольных и юглоновых элементов, а это обеспечивает эффективное излечение опухолей. В свежих плодах содержится огромное количество витамина С. Уровень витамина в дереве превосходит всех аналогов, ведь даже смородина содержит в 8 раз меньшее количество вещества. А количество антиоксидантов здесь в 50 раз выше объема аналогичных минералов в цитрусовых.
Кроме этих составляющих дерево обогатит Вас железом, марганцем, кремнием, магнием, калием, жирами и витаминами В2 и В6. Также черный орех содержит очень редкие элементы: кобальт, селен и фосфор.
Сильный запах йода от этих плодов заставит Вас заинтересоваться, какое биологическое вещество обусловило возникновение специфического аромата. Йодистый запах исходит от юглона – активного вещества, которое обеспечивает противоглистное, противогрибковое и антибактериальное действие. Юглон также имеет легкое слабительное действие, и способен очистить организм от всевозможных личинок и паразитов. Это вещество относится к природным антибиотикам и консервантам.
Юглон в составе черного ореха сдерживает развитие любых болезнетворных бактерий, обладает противоопухолевыми свойствами и устойчивостью к химическим препаратам, поэтому его можно употреблять при прохождении химиотерапии. Растение также богато вяжущими веществами – танинами. Они благоприятно влияют на слизистую оболочку и кожу, устраняют раздражение и останавливают воспалительные процессы. В современной медицине черный орех часто используется для приготовления мазей для кожи.
Применение черного ореха
Для лечения необходимо приготовить настойку из плодов ореха. Плоды слишком тверды для пищи, поэтому употребляются в настойке. Листья этого дерева не отличаются столь насыщенным содержанием полезных веществ, поэтому для заготовки следует сосредоточиться именно на плодах.
Сегодня фармацевтические компании изготовляют также разные мази, включающие в состав черный орех. Вы сможете самостоятельно растереть орешек и добавить его в крем, чтобы мазать лишаи, грибковые поражения, сыпь и наружные опухоли. Многие также наносят это вещество на кожу, чтобы удалить бородавки и коросту. В давние времена черный орех считали чудодейственным, ведь он помогал вылечить ядовитые укусы.
Более широкое применение плодов возможно через приготовление настоек. Есть большой перечень заболеваний, с которыми поможет справиться спиртовая настойка ореха Препарат вылечит Вас благодаря своим противовоспалительным, кровоочистительным, бактерицидным, кровоостанавливающим, противогрибковым и ранозаживляющим свойствам. Вы получите сильное средство с тонизирующим и общеукрепляющим действием.
Настой черного ореха можно применять при таких заболеваниях:
• Сахарный диабет;
• Болезни щитовидной железы;
• Онкологические заболевания;
• Гипотония и гипертония;
• Туберкулез;
• Рахит;
• Псориаз;
• Бесплодие;
• Диатез, фурункулез и сыпь;
• Болезни печени;
• Аденомы, миомы и фибромы;
• Болезни суставов;
• Обморожения и раны;
• Гайморит, тонзиллит;
• Глисты и паразиты;
• Болезни десен и зубов;
• Венерические заболевания.
По мнению специалистов лечение экземы, псориаза, рассеянного склероза и рака можно проводить одинаковым по приготовлению настоем черного ореха, ведь первопричиной таких болезней является интоксикация и поражение паразитами. В большинстве случаев растение применяется в виде настойки с 33-40% содержанием спирта. При серьезных заболеваниях доза увеличивается, тогда как для профилактики можно принимать всего несколько капель. Спиртовую настойку будет легко дозировать, что делает ее практичной в применении.
В некоторых случаях возможно применение препарата для похудения, ведь черный орех выводит шлаки и предотвращает замедление обмена веществ. Настойку можно растирать по коже для наружного применения. Это эффективно при грибковых заболеваниях и сыпи. Препарат хорошо сочетается с официальными медикаментозными средствами, поэтому можно проводить лечение настойкой, не отказываясь от средств традиционной медицины.
Заготовка и приготовление целебных препаратов
Хоть родина этого дерева находится в Северной Америке, черный орех распространен по всему миру. Вы сможете найти его в широколиственных лесах и небольших горах. Дерево успешно культивируется в России и странах СНГ. Поэтому внимательно посмотрите на фото черного ореха, и приступайте к поискам этого дерева в своей местности.
Дерево черный орех
Плоды на ветвях черного ореха
Если Вас заинтересовала самостоятельная заготовка сырья для приготовления препаратов, обратите внимание на особенности сборки плодов. Вам понадобится прийти в начале осени, поскольку наиболее целебными свойствами обладают недозрелые плоды. Также важно, чтобы Вы срывали плоды с дерева, а не поднимали их с земли. Это связанно с тем, что на землю опадают зрелые либо испорченные плоды. Вы можете собрать орехи в сентябре и сразу приступить к приготовлению настойки. При заготовке важно не раскалывать орехи, поскольку большинство полезных элементов находятся в кожуре.
Для приготовления настоя Вам нужно подготовить вымытые плоды, стеклянные банки и 40%-ый спирт. Выложите плоды в банку до горлышка, залейте спиртом и плотно закройте. Постарайтесь не оставлять воздух в банке, поскольку воздушное пространство способствует окислению и ведет к порче. Через несколько недель можно приступать к употреблению. Настой нужно хранить в закрытой банке в прохладном месте. Если соблюдать правильные условия хранения, целебные свойства препарата сохранятся на несколько лет.
Дозировка и противопоказания к настою
Чтобы проводить лечение и профилактику, Вам нужно знать, как принимать настойку черного ореха. Также важно соблюдать дозировку и противопоказания. Благодаря высокой концентрации активных веществ и спирта возникают особые правила приема.
Настойка черного ореха не рекомендуется к применению:
• Детям до 2-х летнего возраста;
• Беременным;
• Людям с непереносимостью компонентов настойки.
Также есть противопоказания к завышенной дозировке. Ударные дозы нельзя употреблять при тяжелом гепатите, алкоголизме, язве желудка и работе за рулем. Если дозировка не превышает 3 чайных ложки на день, такие противопоказания теряют актуальность, ведь концентрация активных веществ достигает безопасного показателя. Еще рекомендуется начать прием с небольшой пробной порции, чтобы проверить наличие аллергической реакции. При проявлении неприятных ощущений следует отложить прием препарата.
При лечении хронических заболеваний и болезней щитовидной железы нужно начинать прием с 5 капель. Ежедневно по пару раз выпивайте полстакана воды, разведенных настойкой. Каждый день также увеличивайте дозировку на еще 5 капель. Максимальная дозировка должна составить не более 30 капель. Можно делать раствор с разными травяными отварами, ведь черный орех хорошо сочетается с другими активными элементами. Выпивайте раствор маленькими глотками перед едой. Полный курс лечения должен длиться от полугода до целого года.
Чтобы уничтожить паразитов или вылечить онкологические болезни принимайте настойку по четверти ложки, каждый день увеличивая дозировку на такое же количество. Массовая гибель паразитов или временные спазмы сосудов могут вызывать головокружения и спазм желудка. Если у Вас возникнет такая реакция, уменьшайте дозировку до одной чайной ложки по три приема в день. Нельзя отказываться от традиционного лечения, ведь совместное действие препаратов обеспечит наиболее качественный результат.
При лечение серьезных заболеваний и злокачественных опухолей нужно выбрать завышенные дозировки. Начните с половины ложки, и удваивайте дозировку, достигая максимально 3 чайных ложки. Определяя оптимальную дозировку, рассчитывайте на собственный вес: если Вы весите до 90 кг, лучше принимать 2 ложки.
Максимальная доза для ребенка зависит от возраста. Рекомендуется добавлять по одной капле на один год жизни. При этом минимальный возраст лечащегося должен превышать 2 года. Например, если ребенку 7 лет, оптимальная дозировка для него – по 7 капель. Следует проводить лечение ребенка семидневными курсами с перерывами на неделю.
Имейте ввиду, что настойка содержит много танинов, что компенсирует послабляющий эффект других веществ, и может привести к запорам. Чтобы стабилизировать работу кишечника, можно также принимать растительные масла по чайной ложке перед едой. Можете обратить внимание на такие масла как тыквенное или расторопша.
Черный орех – натуральный препарат, который станет сильным лекарством от многих заболеваний. Готовьте целебную настойку, соблюдайте правила приема и будьте здоровы!
Вам следует подписаться на обновления канала, чтобы не пропускать познавательные материалы.
Источник
Дорогие друзья, сегодня речь пойдет об удивительнейшем растении — лекаре. При всех проблемах с ЖКТ, при общей интоксикации организма, при паразитарных инвазиях, эффективно помогает черный орех. Это целебный родственник грецкого ореха. В данном материале я расскажу вам про его полезные свойства и противопоказания.
Я уже неоднократно в своих записях рекомендовал его людям при колитах, но спектр действия ореха гораздо шире. Сейчас я убежден, что его необходимо пить каждому, хотя бы раз в год для общей очистки организма.
Что за растение черный орех?
У нас черный орех пока что встречается редко. Это американское растение, произрастает в США и по югу Канады. Сейчас, я знаю, уже стали выращивать в Краснодарском крае и на Ставрополье.
Это я приветствую, так как и людям польза в плане лечения, да и плантаторам хороший доход от продажи настойки. Я бы даже сказал, весьма хороший доход. В продолжение темы о заработке. Кому интересно — можете взять на заметку.
Итак, черный орех — родственник грецкого ореха. Кстати, грецкий орех тоже можно настаивать, эффект близкий, только слабее. Листья и плоды выглядят вот так:
Особую ценность представляет зеленая оболочка незрелого ореха. Именно она и является базой настойки, так сказать, ее основой. Именно она содержит необходимые нам целебные вещества.
Польза настоя черного ореха
Содержит массу полезных веществ, перечислять их не вижу смысла, скажу лишь, что эффективно действует на ЖКТ, лечит колиты, дисбактериозы, молочницы, а также борется с опухолями — злокачественными и доброкачественными. Прекрасно корректирует иммунитет. Основное действующее вещество — Юглон.
Это прекрасное антибактериальное, противогрибковое, противопаразитарное вещество. Настоящий природный антибиотик, к которому нет привыкания.
Сведения о Юглоне для общей информации.
Лидер по очищению крови и кишечника
Индейцы Северной Америки знали о пользе черного ореха, поэтому шаманы (знахари) с успехом лечили больных этим растением. Настой чистит кровь, способствует выводу токсинов, убивает паразитов всех мастей, чистит ЖКТ.
Продолжать можно долго, нам важно уяснить основные моменты — это чистильщик, а значит показан всем, так как чистить себя снаружи мы привыкли, а вот изнутри, увы, нет.
Как приготовить настой черного ореха на водке
Собирать нужно плоды с веток, по времени смотрите, чтобы плод был уже сформирован. Либо с земли, опавшие, но не почерневшие (черные уже непригодны для настоя — окислились).
Далее — можно отделить оболочку и залить ее водкой отдельно, а можно залить плод целиком. В случае, если заливаете целиком, руки будут чистыми, а если будете отделять оболочку, то наденьте резиновые перчатки, иначе пальцы покрасите — йодистые соединения надолго окрасят кожу.
Поместите плоды черного ореха в банки, по горлышко, а затем залейте водкой. Все просто. Настаивать плоды следует как минимум 21 день, лучше 28 дней, полный лунный цикл.
Возможные ошибки: на фото в процессе настаивания допущен ряд ошибок — посуда должна быть стеклянная, орехи должны быть полностью в водке.
Затем жмых отделить от настоя. Настой хранить в темном месте, можно и без холодильника. Срок годности — три года.
Жмых уже ни для каких лечебных целей непригоден — он все отдал в настой, поэтому его только выбрасывать.
Покупные экстракты и настои
Понимаю, что делать настойку черного ореха самостоятельно сможет далеко не каждый, тем более, что пока еще нет достаточного количества сырья у нас в стране. Все только начинается, возможно, лет через пять уже будут значительные урожаи у нас, тогда и будем своим орехом лечиться.
А пока в основном зарубежные БАДы есть на рынке. Какие-то конкретные фирмы не буду озвучивать, ищите у себя в городе поставщиков. Могу сказать одно, лучшие на данный момент — именно американские, у них там процесс древний — идет от индейцев, все-таки произрастает черный орех именно там.
По нашим, отечественным поставщикам информация такая: в Майкопе есть производители, вообще, в Краснодарском крае есть занимающиеся черным орехом люди.
Я в личных целях тоже настаиваю орех, но спрос большой, а объемы заготовок, сами понимаете, невелики. Поэтому рассылаю, если есть в наличии… Также могу порекомендовать проверенную женщину, которая занимается сбором ореха и настоем. Многодетная мама, приятной души человек. Пишите, что от Захара Журавлева — cajau300@gmail.com
Теперь по ценам: стоит импортный экстракт дорого, сейчас, на конец марта 2018 года в районе 1900 руб. Берите именно жидкий, не таблетки, не капсулы, а именно настой или экстракт.
Краснодарский настой на водке, 350 мл, стоит примерно 900 рублей.
Применение
Стандартная инструкция по применению экстракта: 75-80 капель в день, принимать один раз, за полчаса до еды, развести в столовой ложке воды.
Я бы рекомендовал начинать курс с 20 капель на столовую ложку воды в первую неделю, затем (вторую неделю) 40 капель на столовую ложку воды, а уже потом выходить на полную дозировку 80 капель на стол. ложку воды.
Продолжительность курса 28 дней, начинать прием лучше всего в 1-й лунный день и пить весь лунный цикл. Затем перерыв один лунный цикл и повтор курса вновь в 1-го лунного дня, до 28 дня. (28 дней прием, 28 дней — перерыв, 28 дней — повторный прием).
Рекомендации по приему универсальны, всем подойдет. Если дозировка кажется сильной, то можете скорректировать до 50 капель на столовую ложку воды.
Схема приема настоя черного ореха на водке
Первая неделя за полчаса до еды трижды в день — по 10 капель (мерять пипеткой) на 50 мл воды (адаптационная порция).
Вторая неделя за полчаса до еды трижды в день — по 20 капель (мерять пипеткой) на 50 мл воды (переходная порция).
Третья неделя за полчаса до еды трижды в день — по 30 капель (мерять пипеткой) на 50 мл воды (лечебная порция).
Затем неделя — перерыв.
И далее три недели за полчаса до еды трижды в день — по 30 капель (мерять пипеткой) на 50 мл воды (лечебная порция).
При необходимости курсы можно проводить на регулярной основе. Раз в год оптимально.
Многие начинают с больших порций, но это не верно, так как настой важно принимать порционно и регулярно. Схема, которую я привел, оптимальна.
Противопоказания — беременность, грудное вскармливание и дети до 2-х лет.
Итоги
Эффективное очищение организма, крови, лимфы, ЖКТ, комплексное воздействие на тело. Черный орех — столь же необходимая «щетка» для внутренних органов, как и зубная щетка для полости рта. Буду благодарен, если вы поделитесь со своими друзьями данной статьей! Спасибо за внимание, ваш Захар Олегович Журавлев!
Источник
Уже много людей у меня интересовалось как и чем производится лечение хронического колита кишечника. Это и понятно, читая отзывы на форумах кто пил при колите дубовую кору только еще больше запутываешься… Сегодня постараюсь все рассказать и тщательно разложить по полочкам материал.
Итак, что такое колит: название идет от греческого слова kolon — обозначающего толстую кишку и греческого суффикса itis — обозначающего воспалительный процесс. В итоге имеем слово kolitis — воспаление слизистой толстой кишки.
Группы риска и причины
Согласно медицинской статистике, колитом болеют чаще всего женщины, в возрасте от 20 до 60 лет и мужчины в возрасте от 40 до 60 лет. По тем же данным, у каждого второго человека, страдающего от каких-то расстройств ЖКТ, присутствует колит.
Основными причинами возникновения заболевания называют дисбактериоз, общее снижение защитных функций организма, малое количество растительной клетчатки в питании, какие-то воспаления в области анального отверстия.
Классификация колитов по течению
Бывает острый — симптомы выражены четко и явно. Одновременно воспалены также тонкий кишечник и желудок. То есть весь ЖКТ. Чаще всего в этом случае ставят диагноз — гастроэнтероколит. То есть, тут и гастрит (воспаление желудка), и энтерит (воспаление тонкой кишки), и колит (воспаление толстого кишечника).
Хронический колит — характеризуется вспышками обострений (острым колитом), а также периодом ослабления симптомов. То есть, человек живет, а время от времени мучается с обострениями.
Условия возникновения колитов:
Инфекционные — чаще всего вызываются микрофлорой, несвойственной здоровому ЖКТ. Это дизентерийный колит, относящийся к воздействию патогенной микрофлоры; агрессия стрептококков и стафилококков — это уже банальная микрофлора; результат активности кишечной палочки, относящейся к условно-патогенной.
Язвенные — медикам не совсем понятны механизмы развития этой разновидности колитов. Тут решающее значение имеют какие-то аутоиммунные процессы, наследственность, а также инфекции.
Ишемические — ухудшение проходимости брюшной аорты влияет на кровоснабжение толстого кишечника. Ткани его деградируют и проявляется колит.
Лекарственные или токсические — в результате обильного, неконтролируемого приема лекарственных препаратов тоже происходит разлад в работе ЖКТ. Сюда же относят отравления какими-то ядами и химикатами.
Течение болезни — как проявляется хронический колит
Острый колит характерен частыми позывами в туалет по-большому. Живот у человека урчит, явно видно вздутие, в животе резкие боли, стул жидкий, иногда со слизью и кровяными сгустками. Колит часто идет бок о бок с дизентерией.
Если колит хронический, то чувство переполненности в ЖКТ, а также тяжесть и ощущение сдавливания, будут постоянными спутниками человека. Боли чаще всего эпизодические, приступами. Так называемые колики — отсюда и название заболевания — колит. После опорожнения кишечника наступает на некоторое время облегчение.
Для колита характерен частый стул — до пяти раз на дню. Провокаторы похода в туалет могут быть разные. После еды, перед дорогой из дома, по утрам, при поворотах туловища, при ходьбе…
Каловые массы пахнут очень неприятно. Если преобладают гнилостные бактерии, то запах тяжелый, гнилой, метрвенный. Если в кишечнике расселились бактерии бродильщики, то запах кислый, помимо этого выражен метеоризм.
При колите всегда происходит дисбактериоз. Правильная микрофлора гибнет, а на ее место приходят вот эти захватчики. В норме они также присутствуют в нашем кишечнике, но подавляются правильной микрофлорой. А в момент болезни численность патогенной флоры резко увеличивается.
Если колит длится долго, то неизменно происходит потеря веса, усваиваемость пищи падает. Организм не может усвоить также и витамины. Кожа сохнет, трескается, заеды в углах губ появляются, зрение может ослабнуть…
Лечение хронического колита аптечными препаратами
При лечении колита первостепенное значение имеет правильная диета. Можете почитать в интернете про диету Певзнера — 4 а, б, в.
Также показан прием сорбентов, например Лактофильтрум, или любой на основе белой глины — каолина.
Также препараты — стимуляторы микрофлоры — пре и пробиотики. А вот лекарства в привычном понимании при данной проблеме не нужны.
Отличные результаты дает прием экстракта черного ореха. Эффективность его весьма высока. Я сам на себе испытал его действие. Нормализует микрофлору на ура. Про черный орех я писал здесь — https://zoj.org.ru/chernyiy-oreh-primenenie-nastoyki-tselebnogo-rodstvennika-gretskogo-oreha/.
Хочу успокоить всех, кто спрашивал — операция не требуется! Колит лечится консервативной терапией, а течение болезни доброкачественное.
Опыт лечения хронического колита
Общался не так давно с человеком у которого в молодости случилось пищевое отравление. После того случая у него длительное время был хронический колит кишечника. Кислотность была понижена.
Как всегда в запущенных случаях — лечение по больницам, поездки на санаторное лечение на юг. Эффект конечно был, но лишь временный.
Дал ему народный рецепт еще по осени. Сейчас списались — говорит кардинальное улучшение обозначилось — ноющие боли перестали досаждать, желудочный сок тоже пришел в норму. Стул улучшился в разы.
Вот рецепт, который я ему порекомендовал:
Соберите травы, ну или купите в аптеке, если не сезон или вы в городе. Потребуются трава сенны, цветы календулы, толокнянка, тысячелистник и листья подорожника.
Травы необходимо смешать в равных частях, а затем насыпать пять столовых ложек смеси в литровую банку и залить кипятком. Настаивать состав около часа, после чего процедить от трав через сито или марлю.
Пить по трети стакана перед приемом пищи за полчаса.
Обратите внимание, что при пониженной кислотности пить необходимо не подогревая состав, а при повышенной кислотности наоборот, желательно подогревать.
Пить состав надо трижды в день до еды. Курс лечения две недели.
Облепиховое масло при колите, гастрите и эррозиях желудка
Для того, чтобы обновить всасывающую и секреторную функцию ЖКТ, а также при гастрите, колите и эррозиях желудка я рекомендую применять настой овса. Чтобы его приготовить необходимо:
Вымыть овес. Просушить, после чего перемолоть на кофемолке. Далее — пересыпать муку в термос и залить горячей водой. Берите две столовые ложки овсяной муки на поллитра воды.
Настаивайте три часа, а затем встряхните и через марлю вылейте настой из термоса. Им нужно пользоваться, а мучнистые фракции выбросить.
Употребляйте настой, добавив к нему на поллитра одну чайную ложку масла облепихи и столько же меда.
Пить трижды в день за полчаса до приема пищи. Помимо благотворного воздействия на желудок, этот настой восстанавливает иммунитет и обладает ранозаживляющими свойствами.
Обратите внимание, что облепиховое масло противопоказано при желчнокаменной болезни, при наличии воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и поджелудочной железе.
Поэтому в подобных случаях я рекомендую пить настой без облепихового масла. Только с медом.
Нормализация стула при колите
Основное неудобство, испытываемое при колите, это проблемы со стулом. И в эта проблема является, на мой взгляд, самой основной. При поносах, жидких стулах, особенно длительных, происходит вымывание из организма электролитов с жидкостью.
Вода по-сути проходит транзитом через организм, так и не поступая к клеткам, испытывающим жажду — отсюда и заеды и сухость кожи. И масса других симптомов обезвоживания.
При этом человек может пить много, да не в клетку вода… Клетка остается с жаждой, а организм так и будет гнать жидкость через кишку, чтобы хоть как-то справляться с обезвоживанием.
Проблему можно решить пероральной регидратацией. Самый простой аптечный препарат — Регидрон. Стоит копейки, а действие оказывает просто волшебное.
Стул нормализуется, клетки получают наконец воду, самочувствие нормализуется, проходят классические признаки ВСД. Мышцы расслабляются.
Говорю это не теоретически, а практически, на примере одной женщины, с которой взаимодействовал и посоветовал попробовать провести восстановление баланса жидкости и электролитов.
Курс приема регидратационных растворов как правило 3-4 дня. Разводить пакет порошка на литр воды и выпивать в течение дня в перерывах между приемами пищи. Облегчение вы почувствуете сразу же — жидкость пойдет куда надо.
Особенно обратите внимание на эти рекомендации! Подробнее про регидратацию можете прочитать вот здесь.
Другие мои материалы по колитам:
Лечение неспецифического язвенного колита я рассматривал вот здесь — https://zoj.org.ru/nespetsificheskiy-yazvennyiy-kolit-lechenie-maslom-shipovnika/.
Я рассказывал про правильную диету при колите кишечника вот здесь — https://zoj.org.ru/pravilnaya-dieta-pri-kolite-kishechnika/.
Видео Константина Борисовича Заболотного
В завершение предлагаю всем, у кого имеются проблемы с кишечником, кого мучает колит, посмотреть это видео К. Б. Заболотного.
Я очень уважаю деятельность этого человека, направленную на популяризацию идей правильного сбалансированного питания.
Видео длинное, но вы можете смотреть его помаленьку, не за один раз. После просмотра у вас будет четкое понимание, в какую сторону двигаться дальше.
Источник