Белковые камни в почках диета

Белковые камни в почках диета thumbnail

Медицинский редактор: Земерева Н.Ю.,
физиотерапевт

Мочекаменной болезнью называется заболевание, при котором в почках и мочевыводящих путях образуются конкременты или камни.

Камни могут быть нескольких видов, и от их состава зависит ограничение в пище тех или иных продуктов. В состав оксалатовых камней входят соли кальция, образованные из щавелевой кислоты, соответственно, в этом случае предполагается лимитирование щавелевой кислоты и витамина С. В состав уратов входят соли мочевой кислоты, что требует ощелачивания мочи. Фосфатные камни образуются при нарушении фосфорно-кальциевого режима и нуждаются в «подкислении» мочи, а цистиновые камни формируются из цистина (аминокислоты).

Основные правила диеты при камнях в почках

Целями, которые преследует диета при мочекаменной болезни, являются:

  • нормализация обмена питательных веществ, в частности пуринов;
  • сдвига реакции мочи в щелочную или кислую сторону в зависимости от состава камней для предупреждения осаждения солей и выведения их из организма;
  • коррекция работы кишечника и нормализация веса.

Рацион питания физиологически полноценный с некоторым ограничением животного белка и тугоплавких жиров.

По классификации  Певзнера диета при камнях в почках соответствует лечебному столу № 6. Согласно приказу Минздрава Российской Федерации в лечебно-профилактических учреждениях стол № 6 входит в основной вариант диеты (ОВД).

Суточное содержание питательных веществ:

  • белки – 70-80г, из них 50% белков животного происхождения;
  • жиры – 80-90г, из них до 30% растительных жиров;
  • углеводы – 350-400г, сахар – не более 80г.

Энергетическая ценность рациона 2170-2400 килокалорий в сутки.

Диета при камнях в почках. Основные принципы:

  • режим питания;
    Принимать пищу нужно до 4-5 раз в день небольшими порциями, это снижает нагрузку на пищеварительный тракт, нормализует моторику кишечника и вес (особенно при ожирении). Не допускаются как переедание, так и голодание, поскольку в подобных случаях возрастает уровень мочевой кислоты и прочих веществ, провоцирующих образование камней. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.
  • кулинарная обработка;
    Допускаются все виды кулинарной обработки продуктов, кроме жарки. Мясо, рыбу и продукты из птицы перед приготовлением сначала отваривают, так как около половины пуринов из них переходит в бульон (экстрактивные вещества). Пищу измельчают, но не слишком мелко, или подают цельным куском (мясо – не более 150г, рыба – не более 170г). Мясо и рыбу вводят в рацион не чаще 2-3 раз в неделю.
  • температура еды;
    Температура пищи обычная: 15-60 градусов Цельсия.
  • соль и жидкость;
    При камнях в почках необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5г в день. Избыток соли провоцирует образование конкрементов и повышает артериальное давление. При отсутствии иных причин для ограничения потребления жидкости ее объем должен составлять не менее 2-х литров в день. Рекомендуется кипяченая вода, слабоминерализованные воды, овощные и фруктовые соки, отвары лекарственных трав. Употребление большого количества жидкости снижает концентрацию мочи и выводит соли из организма.
  • алкоголь;
    Прием алкогольных напитков при камнях в почках исключается. Во-первых, крепкие спиртные напитки провоцируют спазм мочеточников, застой мочи в почках и болевой приступ. Во-вторых, этиловый спирт повышает концентрацию мочи и выпадение в осадок солей.
  • вес;
    Не менее важным принципом диеты при камнях в почках является нормализация веса. При избыточном все и повышенном употреблении калорийной пищи (простых углеводов и животных жиров) в крови возрастает уровень мочевой кислоты, которая откладывается в почках. Рекомендуется 1 раз в неделю проводить разгрузочные дни (творожный, кефирный).

Запрещенные продукты

В список запрещенных продуктов при камнях в почках, в первую очередь, входят те, что содержат большое количество пуринов: белковая пища животного происхождения и тугоплавкие жиры. Исключаются овощи и фрукты с повышенным содержанием щавелевой кислоты, которая провоцирует образование оксалатовых камней. Ограничивают потребление продуктов, богатых витамином С, так как его большое количество увеличивает содержание щавелевой кислоты. С этой же целью в рационе снижают число блюд, в составе которых есть желатин. Крепкий чай и кофе нарушают кальциево-фосфорный обмен, поэтому они также исключаются.

В список запрещенных продуктов входят:

  • сдобная выпечка, торты и пирожные с кремом, свежий хлеб из муки высшего сорта (легкоусвояемые углеводы);
  • бульоны из мяса, рыбы, птицы и грибов, супы из них;
  • мясо и рыба жирных сортов: скумбрия, лосось, сом, селедка;
  • кожа с птицы;
  • морепродукты;
  • молодое мясо (большое количество пуринов), мясные и рыбные консервы;
  • сосиски и колбасы;
  • студни, заливное, желе;
  • бобовые, щавель и шпинат, ревень, свекла, баклажаны ограниченно;
  • кислые ягоды: смородина, крыжовник, малина, брусника, клюква;
  • цитрусовые ограниченно;
  • соленые и острые сыры;
  • маринады и соленья;
  • копчености, солонина;
  • какао, шоколад, крепкий чай и кофе;
  • субпродукты (скрытый жир и пурины): почки, печень, мозги, язык;
  • говяжий и бараний жир, сало, маргарин, кулинарный жир;
  • острые закуски и пряности: перец, хрен, горчица;
  • яйца, особенно желток.

Разрешенные продукты

В лечебное питание при камнях в почках должны входить продукты, которые ощелачивают мочу (за исключением случаев, когда у больного фосфатурия, и необходим «сдвиг» в кислую сторону). К ним относятся фрукты и овощи, молочные продукты.

Показано потребление продуктов, содержащих магний, витамины группы В, которые выводят оксалаты и ураты. Необходимо увеличить в рационе количество продуктов, богатых витамином А, важным для регенерации эпителия слизистых почек и мочевыводящих путей.

Противовоспалительными свойствами обладают низкоминерализованные воды и отвары лекарственных трав. Увеличивается потребление растительных масел как замена животному жиру и растительной клетчатки, что препятствует отложению солей и увеличению веса, нормализует моторную функцию кишечника.

В список разрешенных продуктов входят:

  • хлеб из муки 1 и 2 сорта грубого помола или из отрубей (источник витаминов группы В);
  • салаты из свежих овощей;
  • моченые и квашеные овощи;
  • крупы умеренно;
  • макаронные изделия умеренно;
  • сладкие ягоды и фрукты, арбузы, груши, яблоки, сливы, виноград (выводят оксалаты);
  • картофель, тыква, кабачки, морковь, томаты, любые другие овощи;
  • нежирные сорта мяса и птицы: курица, индейка, говядина;
  • нежирные сорта рыбы: треска, минтай;
  • молоко, некислый творог, кисломолочные продукты;
  • неострые и несоленые сыры;
  • яйца в любом виде, желток ограниченно;
  • сухофрукты (источник калия);
  • соусы овощные, молочные, томатные;
  • мармелад, мед, пастила, меренги, варенье;
  • некрепкий чай или кофе с молоком или лимоном, отвар из пшеничных и овсяных хлопьев, толокнянки, кукурузных рылец;
  • растительное масло, сливочное масло ограниченно.
Читайте также:  Что делать если пошли камни из почек в домашних условиях

Необходимость соблюдения диеты

Соблюдение принципов лечебного питания при камнях в почках крайне важно, так как:

  • способствует предупреждению образования новых конкрементов;
  • растворяет уже имеющиеся камни;
  • выводит камни в виде осадков солей и мелких образований из почек.

Кроме того, диета при мочекаменной болезни полезна для снижения веса, нормализует работу пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Если больной с камнями в почках придерживается лечебного питания, снижается риск воспалительных заболеваний мочевыводящей системы.

Последствия несоблюдения диеты

При пренебрежении лечебным питанием  в случае имеющихся камней в почках возрастает риск развития таких осложнений, как:

  • хронический пиелонефрит;
  • хронический уретрит и цистит;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • увеличение частоты болевых приступов.

Источник

Причины заболевания почек

Болезнь иногда протекает бессимптомно, на первых стадиях, но при отсутствии лечения может перейти в другие более сложные формы. Например, образование злокачественной опухоли.

Белковые камни в почках диета

Важно не игнорировать малейшие проявления болей, неудобств или выделений в урине.

Белковые камни в почках диета

Известно две основные причины заболевания почек:

  • Наследственные или врожденные;
  • Приобретённые.

Белковые камни в почках диета

Наследственные болезни могут проявляться в любом возрасте, как самостоятельно так и провокационно другими болезнями. Врожденные, развивается ещё в утробе матери:

  • Внутриутробная опухоль Вильмса;
  • Нефропатия, наличие много генного синдрома;
  • Анатомические индивидуальности;
  • Нефрит по наследству;
  • Внутриутробное кистозное образование.

Приобретённые, соответственно, возможны на протяжении всей жизни:

  • Повреждение органа в результате травмы;
  • Вирусные, инфекционные и бактериальные заболевания;
  • Воспаление при слабом иммунитете;
  • Нарушение обменных процессов организма;
  • Отравление токсинами.

Белковые камни в почках диета

Камни в почках от плохой воды?

3 — 5% населения имеют камни в почках. Частой причиной этого являются нарушенный обмен веществ в организме, вызванный низкокачественной водой, не пригодной для питья, с большим количеством солей кальция. А также – несбалансированным питанием, — острой, соленой пищей, ее избытком. Но обычно мочекаменная болезнь бывает у тех людей, которые имеют наследственную склонность к образованию камней.

Избыточный вес, а также ожирение в детском возрасте может стать основной причиной появления почечной недостаточности. Почки полных людей не в состоянии правильно и адекватно фильтровать токсины и шлаки из крови. Избыточный вес увеличивает риск развития мочекаменной болезни.

Симптомы

Как и в любой болезни, важно правильно распознать признаки. Многие болезни мочевыводящей системы имеют схожие симптомы. На основании всей клинической картины, с результатом необходимых анализов, специалист поставить правильный диагноз.

Читайте здесь — Лечение пиелонефрита — обзор основных медикаментозных и традиционных методов лечения. Подробное описание как вылечить в домашних условиях

Белковые камни в почках диета

Проявление симптомов заболевания почек зависит от форм протекающей болезни. На начальных стадиях их практически нет. Возможны редкие тянущие боли в области поясничного отдела.

Белковые камни в почках диета

Когда болезнь находится на стадии прогрессирования, проявляются такие признаки болезни почек:

  • Неконтролируемое мочеиспускание или его отсутствие;
  • Кровянистые вкрапления в урине или алый цвет;
  • Отеки под глазами, впоследствии конечностей;
  • Изменение температуры и давления;
  • Слабость из-за интоксикации;
  • Сильные боли в тазобедренном и поясничном отделах.

Белковые камни в почках диета

Камень и песок в почках

Причин, которые приводят к таким последствиям, может быть очень много. Среди них анатомические предрасположенности, воспалительные процессы почек, травмы, болезни паращитовидных желез. И, наконец, специфика воды в определенном регионе.

Беременность — это тяжелое испытание для почек. У женщин в это время их работы может быть нарушена. Могут возникнуть воспаления, повышение давления, выделение белка с мочой. А из-за снижения внутрибрюшного давления после родов может развиться так называемая блуждающая почка. Поэтому за время беременности просто необходимо на регулярной основе сдавать анализы мочи, а после родов — проверять почки.

Симптомы заболевания почек у мужчин

Из-за отличия в строении мочевыводящей системы, мужчины гораздо меньше страдают болезнями почек. Но к сожалению обращаются за помощью на самых поздних этапах болезни. Безразличное отношение к организму часто доходит до крайностей, когда терпеть уже нет сил. В таких случаях сложно получить положительный прогноз.

Белковые камни в почках диета

Признаки заболевания почек у мужчин:

  • Повышение температуры и давления к концу дня, упадок сил;
  • Боли разного характера в спине отдающие в нижнюю часть живота;
  • Боли при испускании;
  • Наличие белых частиц в урине, изменение цвета;
  • Непроизвольное мочеиспускание или его отсутствие.

Белковые камни в почках диета

При любой инфекции почки страдают в первую очередь

Почки принимают на себя удар при любых инфекционных болезнях, среди которых грипп, тонзиллит, воспаление легких. Почки служат главным органом выделения, именно они удаляют из организма вредные и ненужные продукты обмена, а также чужеродные вещества, регулируют химический состав жидкостей тела и т.д. Токсины иногда задерживаются в почках, повреждая их.

При острых болезнях почки вынуждены работать в усиленном режиме. При довольно частых хронических воспалительных процессах орган может даже атрофироваться.

Вследствие этого после терапии надо сдать анализ мочи для контроля. Большое количество белка, лейкоцитов и эритроцитов говорит о том, что болезнь не вылечена. Поэтому лечение болезни почек у человека надо продолжить.

Диагностика

Как правило, необходимо сдать ряд анализов, которые помогут убрать причину заболевания: анализ крови общий, биохимический, урину, биопсию, УЗИ, КТ, МРТ, допплерография.

Белковые камни в почках диета

В настоящие время, возможно определить любую болезнь почек.

Белковые камни в почках диета

Лечение назначается в зависимости от состояния болезни. При лёгких формах достаточно медикаментозной терапии. Более сложные, требуют хирургического вмешательства. Гемодиализ используется в крайних мерах, почечной недостаточности.

Влияние на почки образа питания

Вредно кушать острую и кислую пищу, мало пить жидкости (выпивать здоровый человек должен не менее 2 л/д). При обострении почечных болезней исключить из рациона кислые фрукты, включая яблоки (кроме сладких сортов), маринованные, копченые и пережаренные продукты.

Нередко бывает, что человек не подозревает о том, что у него проблемы с почками, а узнает после того, как попьет березовый сок или поест арбуз (это сильные мочегонные, они активируют работу почек). Первый симптом — появление резких болей в пояснице. В таких случаях необходимо пройти обследование (анализ крови и мочи, УЗИ).

Читайте также:  Камень в почке по научному

Диета и меню при заболевании

Для каждого случая разрабатывается индивидуальная диета при заболевании почек, но есть общие правила. Нельзя использовать соль, она излишне нагружает больной орган вызывая отёки и лишнюю потребность в жидкости. Придать пище вкус помогут травы и пряности в символических граммах.

Белковые камни в почках диета

  • Белковые камни в почках диета
    Почечная недостаточность: советы врачей по определению симптомов, диагностика заболевания и лечение распространенной болезни почек (105 фото)

  • Белковые камни в почках диета

    Пиелонефрит почек — методы диагностики, лечения и советы по выбору препаратов для восстановления почек

  • Белковые камни в почках диета

    Лечение почек — основные методы и способы лечения. Советы как вылечить почки быстро и просто

Белки и жиры исключают из рациона заменяя большим количеством углеводов. Важно не переедать, принимая пищу часто маленькими порциями, 5-6 раз в день. Количество общей жидкости допустимо 1,5 литра в сутки. Кофе, алкоголь и курение на время диеты запрещены.

Белковые камни в почках диета

Почему моча становится мутной?

Если в урине появилась муть, важно проанализировать образ жизни и рацион питания за последние несколько дней. Моча белого цвета у взрослого человека может появляться вследствие:

  • чрезмерной физической нагрузки;
  • обезвоживания организма;
  • переживания сильного стресса;
  • жары;
  • посещения бани;
  • переохлаждения;
  • злоупотребления спиртными напитками;
  • приема препаратов, имеющих в составе кальций или фосфаты.

Причины изменения цвета мочи носят в ряде случаев физиологический характер и не являются симптомом серьезного заболевания:

  • прием антибиотиков;
  • стрессы;
  • употребление лекарств, содержащих фосфаты и кальций;
  • переохлаждение;
  • перегрев;
  • высокая температура;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • обезвоживание;
  • употребление крепкого алкоголя.

Приобретение уриной белого оттенка в перечисленных случаях быстро проходит, как только прекращается прием лекарств, восстанавливается нормальный температурный и водный режим.

Белая моча на фоне других признаков болезни является симптомом при ряде серьезных болезней:

  • простатит;
  • цистит;
  • аденома простаты;
  • нефроз;
  • гельминтозы;
  • воспаление мозга;
  • цироз печени;
  • гепатит;
  • уретрит;
  • пиелонефрит;
  • сахарный диабет;
  • гломерулонефрит;
  • туберкулез почек;
  • онкология внутренних органов;
  • печеночная недостаточность.

Если моча становится белой мутной, то это нехороший признак того, что в организме развивается какое-либо заболевание.

Моча белого цвета становится из-за:

  • лейкоцитов;
  • слизистой примеси;
  • белковых компонентов;
  • кристаллов и солей;
  • гноя;
  • липидов.

Таблица №2 При каких недугах и состояниях чаще всего появляется та или иная примесь в урине

Примесь Патология
Лейкоциты
  • заболевания почек;
  • цистит (воспалительный процесс в мочевом пузыре);
  • инфекционные заболевания мочевыделительной системы.
Белки Гломуронефрит.

Почечная недостаточная.

Слизь Признак воспалительного процесса в органах мочеполовой системы.
Кристаллы солей Симптом мочекаменной болезни.

Также их появление может быть связано с чрезмерным употреблением соли и минерализованных напитков, после значительных физических нагрузок или на фоне обезвоживания.

Гной Инфекции, вызванные бактериальным возбудителем:

  • пиелонефрит;
  • туберкулез почек;
  • венерические заболевания.
Липиды и лимфатические клетки В мочу попадают при распаде опухолевых образований при поздних стадиях рака почек или мочевого пузыря.

Какие продукты есть нельзя?

Жирное мясо, копчености, колбасы, морская рыба, соления и маринады, грибы, бобы, спаржа, редис, чеснок, лук, петрушка, всё острое, шоколад любой.

Что такое пионефроз?

гной в почках

Пионефроз – это последняя стадия гнойно-деструктивного неспецифического воспалительного процесса, поражающего ткани и чашечно-лоханочную систему почки (пиелонефрит). Заболевание может проявиться в любом возрасте, но в больше всего им страдают люди от 30 до 50 лет.

При попадании патогенной микрофлоры в орган развивается воспаление тканей, повышается проницаемость сосудов и появляется гной в почках. В дальнейшем формируются рубцы, происходит расширение лоханки фасолевидного органа. Течение патологии отягощается расстройством гемодинамики и нарушением оттока беспрерывно продуцируемой мочи. Пионефроз характеризуется гнойным расплавлением функционально-активного эпителия (паренхима) почки и полным угнетением ее работоспособности.

Патология является терминальной стадией острого воспаления мочевыводящих путей и относится к урологическим заболеваниям. Пионефроз по МКБ 10 имеет код N13.6 и причисляется к классу болезней мочеполовой системы.

Заболевания мочевыделительной системы

Болезни мочевыделительных органов – самое частое объяснение, почему стала белой моча. Так могут проявляться:

  • пиелонефрит,
  • гломерулонефрит,
  • цистит,
  • жировая дистрофия почек,
  • нефрозы,
  • уретрит (в том числе при венерических заболеваниях),
  • мочекаменная болезнь (при фосфатных камнях),
  • туберкулез почек.

При многих заболеваниях побеление мочи обусловлено наличием в ней гноя (пиурия) и слизи. При гломерулонефрите выделяется много белка, который может сделать урину мутной или беловатой. Белый осадок в моче наблюдается при повышенном содержании в ней солей фосфорной кислоты.

Чтобы разобраться, на каком уровне мочевыводящей системы имеется патологический процесс, можно провести трехстаканную пробу. Для этого сначала надо подмыться, затем приготовить три сосуда и поочередно в них помочиться. Если муть и слизь имеются преимущественно в первой порции мочи, то это говорит о воспалении уретры. Белая моча в конце мочеиспускания обычно наблюдается при воспалении мочевого пузыря. Если изменения мочи имеются во всех сосудах, патологический процесс локализуется в почках.

Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы. При воспалении почек появляются боли в пояснице, высокая температура, тошнота, слабость. Цистит и уретрит характеризуются частыми и болезненными мочеиспусканиями, чувством жжения и рези в уретре. Температура повышается редко. У некоторых людей урина может приобретать насыщенный молочный цвет. Например, при нефрозах почки выводят большое количество лимфы и нейтральных эмульгированных жиров, почему моча и становится белая как молоко.

Основным проявлением мочекаменной болезни является почечная колика. Она характеризуется резкой острой болью в пояснице, по боковым поверхностям живота, в паху и внутренней области бедра. Сопровождается тошнотой, рвотой, подъемом давления. После приступа отходят мелкие камни или песок.

Моча белого цвета может появляться при амилоидозе почек. Это неспецифическое заболевание почек, характеризующееся накоплением в них патологического белка амилоида. Амилоидоз развивается при хронических гнойных заболеваниях любой локализации (хронический абсцесс легких, бронхоэктатическая болезнь, туберкулез и др.).

Общие болезни

Определенные недуги приводят к уменьшению концентрационной функции почек, как результат — моча остается прозрачной вне зависимости от объема выпитой жидкости. В этом случае нужна консультация хорошего диагноста: это может быть симптомом начинающегося несахарного диабета или хронической почечной недостаточности.

Читайте также:  Урология дробление камней в почках и мочеточниках

Белая урина бывает при диабете, цистите, болезни почек.

Проявления недугов:

  • При несахарном диабете пациента мучает жажда, он много и жадно пьет, количество дневных и ночных мочеиспусканий увеличивается.
  • Хроническая почечная недостаточность проявляется повышенным мочеотделением в начале болезни и последующим резким ее уменьшением до полного исчезновения. Пациент жалуется на такие отклонения, как: жажда и сухость во рту;
  • темнота в глазах при резких движениях;
  • пониженное сердцебиение;
  • нарушенное дыхание.

Однако зачастую белая моча является причиной следующих болезней:

  • цистит;
  • ураты фосфатного типа при МКБ (мочекаменной болезни);
  • жировая дистрофия почек;
  • пиелонефрит;
  • различные нефрозы;
  • гломерулонефрит.

Вернуться к оглавлению

Причины осветления мочи у беременных

При беременности в половых путях будущей матери скапливается больше слизи, чем обычно. При сборе образца урины часть слизи может попадать в контейнер. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо тщательно промыть интимную зону, а затем использовать ватный тампон. Если придерживаться этих правил и делать все как советует врач, можно получить точный результат анализов. Белесая примесь в урине, запах и хлопья у беременных являются признаком инфекции и требуют дополнительного лечения.

Вернуться к оглавлению

Влияние лекарств

Помимо продуктов, богатых кальцием и фосфатами (к которым относится молоко), на изменение цвета мочи также влияет приём лекарственных препаратов, основанных на этих химических элементах. Они могут быть назначены пациенту для лечения заболевания, не связанного с мочеполовой системой, поэтому белый цвет урины в таком случае является лишь побочным эффектом их применения. Спустя какое-то время после завершения курса приёма таких препаратов выделяемая организмом жидкость приобретает свой естественный цвет.

mpsdoc.com

Что любят наши почки

  1. Свежие овощи, фрукты способствуют активной работе почек. Очень полезны болгарский перец, огурцы, капуста, морковь, яблоки, дыни, арбузы.
  2. Для здоровья почек рекомендуется употреблять продукты, содержащие много витамина А. Организм нередко получает его из каротина, входящего в состав облепихи, спаржи, шпината, кинзы, петрушки, моркови, болгарского перца, морской рыбы.
  3. Продукты, улучшающие пищеварение, обмен вещества и способствующие очищению организма. К ним относятся сливы, яблоки с высоким содержанием пектина, натуральные овсяные каши, кисели. Клюква также помогает очистить организм и предупредить образование камней.
  4. Треска и сельдь являются источником жирных кислот и витамина D. При проблемах с почками их также необходимо включить в меню, особенно в зимний сезон.
  5. Шиповник. Содержит много витамина С, известного своими антиоксидантными свойствами.
  6. Продукты, содержащие витамины группы В. Они нужных для нормального кровоснабжения и защиты почек. Очень много витаминов данной группы в овсянке. Ежедневное употребление натуральной овсяной каши с фруктовыми и другими полезными добавками поможет наладить метаболизм, улучшить кровообращение, почистить организм и предупредить заболевания почек.
  7. Обильное питье. Ежедневно следует выпивать 2-2,5 литра жидкости: чистой воды, зеленого чая, морсов, травяных отваров. Отеки нередко возникают из-за недостатка жидкости, поскольку организм начинает запасать ее.
  8. Нормированные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни приводит к замедлению кровообращения, застойным явлениям. Занятия спортом, танцы, прогулки активизируют кровоток, облегчая работу почек. Однако тяжелых нагрузок следует избегать: они могут оказать обратный эффект.
  9. Сауна. Высокая температура активизирует потоотделение. Вместе с потом из организма удаляются токсические вещества, за фильтрацию которых в обычных условиях отвечают почки. К тому же воздействие тепла способствует расширению кровеносных сосудов и их интенсивному снабжению кровью. Однако до посещения сауны необходимо проконсультироваться со специалистом: при некоторых почечных патологиях высокие температуры провоцируют осложнения.

Физиологические причины побеления мочи

Список подобных факторов достаточно обширен, и при появлении белой урины следует обратить внимание на следующие пункты:

  • серьёзный стресс;
  • переохлаждение;
  • изнурительная физическая нагрузка;
  • приём пищи, богатой кальцием и фосфатами (например, молочных продуктов);
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • обезвоживание.

Режим питания и неправильный образ жизни также могут привести к изменению цвета мочи на белый. При появлении такого симптома необходимо пересмотреть свои привычки.

Причины белой мочи у женщин

У женщин моча может стать белой при воспалительных процессах в половых органах:

  1. вульвовагинит,
  2. воспаление шейки матки,
  3. хронический эндометрит,
  4. сальпингоофорит,
  5. туберкулез половых органов.

Моча белого цвета у женщин обусловлена попаданием в нее во время мочеиспускании выделений из влагалища. При заболеваниях женских органов тоже наблюдаются дополнительные симптомы. Вульвовагинит характеризуется зудом и жжением слизистой оболочки наружных половых органов, выделениями в виде белей или творожистых масс, иногда с неприятным запахом. При цервицитах, эндометритах, аднекситах выделения могут иметь гнойный характер и неприятный запах. Также больных беспокоят ноющие боли внизу живота, болезненные менструации, нарушения менструального цикла.

Иногда в моче видны белые хлопья: причиной чаще всего является кандидозный вульвовагинит, характеризующийся творожистыми белыми выделениями и сильным зудом. Это так называемая «молочница», которая развивается при изменениях микрофлоры влагалища.

Совет: чтобы выделения из половых путей не исказили результат анализа, перед сдачей мочи надо провести гигиенические процедуры и воспользоваться ватным тампоном.

Интересные факты о почках

Суммарная длина капилляров в почках составляет 25 км.

В течение одного дня кровь 35 раз проходит через почки и очищается от токсических веществ.

Почка здорового взрослого человека в среднем весит 180 г.

Если человек привык спать на правом боку, камни чаще образуются в правой почке, и наоборот.

Примерно 3% случаев повышенного артериального давления связаны с почечными инфекциями или нефритами.

Мочекаменная болезнь чаще всего развивается у людей, которые по роду занятий мало двигаются (летчики, подводники, офисные работники) или в процессе работы теряют много жидкости (кондитеры, повара, металлурги).

Каждая почка содержит примерно один миллион фильтрующих элементов. Ее фильтрационная поверхность составляет 1,5 кв. м

Ежеминутно сквозь почки проходит 1,2 л крови. Из нее дистиллируется 125 мл мочи.

Ежегодно в мире проводится более 30000 операций по трансплантации почки.

Источник