Акупунктура при камнях в почках
Лечение камней в почках может проводиться медикаментами при условии их небольшого размера. Препараты для растворения камней делятся на несколько категорий, в зависимости от типа конкрементов, на которые они оказывают влияние. Поэтому очень важно проходить диагностику и не назначать себе терапию самостоятельно. В качестве альтернативы или дополнения к основному методу устранения камней можно использовать народные средства.
1 Описание патологии
Камни в почках относятся к наиболее распространенным заболеваниям. Боль при выходе конкрементов мучительна и невыносима. Чтобы они не образовывались, необходимо тщательно следить за образом жизни и потребляемым количеством воды. Но сейчас довольно сложно найти продукты без добавления химии, а воду проверить на качество. Поэтому все, что остается, это проходить регулярно обследование, чтобы выявить наличие камней на ранних сроках.
Если камни все же обнаружены, стоит немедленно приступать к лечению. Его необходимо проводить под наблюдением врача. Вывести их из почек трудно, это занимает достаточное количество времени и сил, для достаточной эффективности терапии необходимо следовать всем предписаниям доктора.
Виды камней в почках у мужчин: симптомы заболевания и методы лечения
2 Как назначается лечение?
Врач, прежде чем приступить непосредственно к разрушению образований, назначает обследование, которое помогает выявить их природу. Очень важно знать их состав и вид, таблетки для лечения подбираются в зависимости от этих параметров. Терапия занимает длительный период.
Песок в камнях встречается:
- карбонатный;
- фосфатный;
- оксалатный;
- цистиновый;
- уратный.
Для выведения камней, образованных каждым из них, препарат подбирается индивидуально. Оксалатный песок выводится отказом от употребления продуктов, содержащих щавелевую кислоту. При фосфатном песке нельзя есть богатые кальцием блюда. Уратный песок образуется из-за кофе, чая и шоколада. Цистиновые камни из-за бактерий, которые размножаются в почках.
Обзор лучших лекарств для лечения простатита
3 Лекарства от уратов
Камни уратного типа формируются из солей мочевой кислоты. Диагностировать их можно только с помощью ультразвукового исследования, рентген в этом случае является малоинформативным. Их растворить можно, принимая препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты. Среди них наиболее эффективны следующие:
- Аллопуринол. Помогает растворять и выводить ураты из почек за счет уменьшения кислотности мочи.
- Пуринол. Еще один эффективный препарат, разбивающий образования.
- Цитрат калия. Применяется только для лечения пациентов, у которых уровень кальция в моче в норме. Прием лекарственного средства препятствует рецидиву заболевания.
Как избавиться от камней в почках у мужчин в домашних условиях?
4 Таблетки от фосфатов
Избавление от фосфатных камней происходит путем увеличения кислотности мочи. Помимо приема препаратов, необходимо придерживаться диеты с включением в меню повышенного количества кислых продуктов.
4.1 Экстракт марены красильной
Препарат обладает минимальным количеством побочных эффектов, эффективно выводит камни из почек. Прием позволяет уменьшить дискомфорт, возникающий во время прохождения образований по мочевым путям, так как дополнительно обладает спазмолитическим действием.
Необходимо подготовиться к тому, что после начала лечения моча приобретает красноватый оттенок, это не означает нахождение в ней крови. Нельзя сочетать прием с Цистоном.
4.2 Пролит
Высокоэффективный препарат, позволяющий удалять фосфатные камни. Является источником органических кислот, которые улучшают функционирование мочевыделительной системы. Позволяет привести в норму метаболизм, устранить сбой в обменных процессах.
Состоит из натуральных компонентов, что снижает риск возникновения побочных эффектов. Действует как мочегонный препарат, не давая жидкости задерживаться в организме. Обладает антисептическим эффектом, не допускает развития воспалительных процессов. Удобно принимать и носить с собой – выпускается в капсулах. Отпуск из аптек безрецептурный.
Главным недостатком является возможное возникновение аллергии. Перед началом необходимо ознакомиться с составом и определить, имеется ли чувствительность к компонентам.
4.2.1 Противопоказания
Нельзя принимать на фоне артериальной гипертензии. Пролит не назначается при выраженном атеросклерозе, кормящим и беременным женщинам. Стоит с осторожностью использовать препарат у больных неврозами и бессонницей.
Перед началом терапии нужно провести обследование желчного пузыря, так как наличие в нем камней большого размера является противопоказанием к приему.
5 Таблетки от оксалатов
Этот вид камней трудно поддается растворению, поэтому процесс лечения длительный. Для избавления используют такие препараты.
5.1 Холестирамин
Работает на уровне ЖКТ. Проникает в кишечник, там его компоненты связываются с оксалатами и препятствуют их всасыванию.
Уровень в моче падает, а меньшие камни начинают разрушаться и выводятся в виде песка по мочевым путям.
5.2 Цистон
Эффективное средство для удаления камней. Не влияет на кислотности мочи. Имеет высокую эффективность за счет комплексного воздействия. Обладает мочегонным, противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием. Состоит из натуральных компонентов, имеет минимальный риск побочных эффектов.
Разрешено принимать пациентам с наличием камней на фоне почечной колики, так как он способствует уменьшению болезненности и облегчению состояния. Оказывает лечебное действие относительно наиболее распространенных осложнений при наличии камней в почках: цистита и пиелонефрита. Позволяет ускорить выздоровление и уменьшить воспаление. Оказывает антибактериальное действие. Хорошо переносится, что делает его очень популярным.
Разрешается сочетание с другими препаратами, но только после врачебной консультации. Возможно использование у беременных женщин и во время грудного вскармливания, но дозировка должна соблюдаться точно, а лечение камней в почках происходить под контролем лечащего врача.
Единственным недостатком являются противопоказания к применению:
- 1. Не назначается для лечения людей с камнями, размером более 1 см. Они способствуют затруднение оттока мочи.
- 2. Противопоказан при индивидуальной чувствительности.
5.3 Аспаркам
Является одним из наиболее популярных средств, обладающих высокой эффективностью. Используют его для выведения оксалатных и уратных камней. Во время приема необходим врачебный контроль.
Главным преимуществом является возможность выводить даже самые твердые камни. Аспаркам – препарат, проверенным временем, что делает наиболее изученными возможные побочные эффекты. Это позволяет предотвратить их развитие.
Однозначным плюсом есть возможность использования у беременных женщин, но с осторожностью и под врачебным контролем. Можно принимать с другими лечебными средствами, помимо тех, которые оказывают калийсберегающий действие.
Побочные эффекты проявляются редко, препарат переносится хорошо. К недостаткам можно отнести то, что он оказывает влияние на сердце. Поэтому его нельзя применять более 3 дней. Самолечение недопустимо, так как вместе с оксалатными камнями могут вымываться необходимые для организма соли.
Также недостатком является возможное повышение уровня магния и калия, что приводит к нарушениям в работе ЦНС и сердечной мышцы, может вызвать повторное образование камней. Необходимо строго соблюдать кратность приема и дозировку.
Самостоятельное лечение невозможно. Имеется внушительный список побочных действий и противопоказаний. Запрещено назначать пациентам, страдающим от хронической и острой почечной недостаточности, на фоне олигурии и анурии, при метаболическом ацидозе. Что очень часто сопровождает мочекаменную болезнь.
Не назначается пациентам, находящимся на гемодиализе, и на фоне обезвоживания. Необходимо отметить такие негативные последствия: нарушение проводимости сердечной мышцы, патологии со стороны ЖКТ, признаки гипермагниемии, аллергические реакции.
6 Универсальные препараты
Существуют такие лекарственные средства, которые способны убирать любые камни, независимо от их состава. К ним можно отнести:
- Пеницилламин. Назначается при обнаружении цистиновых камней.
- Тиопронин. Использовать можно для лечения мочекаменной болезни, независимо от состава камней. Несмотря на то что препарат имеет высокую эффективность, назначается он только в крайних случаях, когда не помогают другие. Это связано с тем, что у него очень высокий уровень токсичности.
6.1 Роватинекс
Универсальное средство для дробления камней. Оказывает мочегонное и обезболивающее действие. Роватинекс не только усиливает мочевыведение, раздробляет камни, обеспечивает мягкое их прохождение по мочевыделительным путям, но и останавливает рост их в почках.
Это возможно благодаря растительным компонентом лекарства. Является популярным из-за функции дробления конкрементов и улучшения кровообращения в почках. Несовместим с определенными группами препаратов, такими как Варфарин, Тромбостоп и лекарствами подобного действия.
6.2 Блемарен
Прием способствует ощелачиванию мочи, увеличивает концентрацию ионов натрия и калия. Активно применяется при лечении кальций-оксалатных и мочекисло-оксалатных камней при условии, что оксалатов них содержится не более 25%. Активному выведению кальция способствует калия цитрат, который находится в составе препарата.
Преимуществом является профилактика образования новых конкрементов. Это возможно за счет нормализации кислотности. На фоне лечения препаратом улучшается растворимость оксалата, поскольку ингибируется образование кристаллов. Другими плюсами являются:
- Высокая биологическая доступность – 100%.
- Препарат выпускается в виде шипучих таблеток для растворения в воде с приятным вкусом.
- В комплекте имеется контрольный календарь и индикатор, позволяющий определять кислотность в моче и фиксировать точное значение.
Можно совмещать с другими препаратами, предварительно проконсультировавшись с врачом из-за наличия ограничений. Прием усиливает эффект аллопуринола. Можно использовать для терапии пациентов, больных сахарным диабетом.
Основным недостатком является наличие противопоказаний, не позволяющих использовать для лечения многих пациентов с данной болезнью. Запрещено принимать при инфекции мочевыводящих путей, нарушении функции почек. Не назначается при гипокалиемии и почечной недостаточности. Не используют Блемарен при артериальной гипертензии в тяжелой форме и во время соблюдения бессолевой диеты.
Еще одним минусом являются побочные эффекты после приема: проблемы со стороны органов ЖКТ, аллергические реакции. Не используется для лечения беременных и кормящих, а также детей. Переносится тяжело.
6.3 Уралит-у
Способствует выведению мочекислых камней и содержащих кальций. Оказывает ощелачивающее действие. Преимуществом является препятствие образованию конкрементов.
Во время приема приходит в норму уровень кислотности и не превышает отметки в 7,2. Выпускается в специальных гранулах для приготовления раствора с приятным лимонным вкусом. Имеет полную биологическую доступность, все действующие компоненты воспринимаются организмом. Выводится с мочой.
В комплекте идет индикатор для определения кислотности мочи, что помогает контролировать дозу и при необходимости уменьшать ее для сокращения выраженности побочных эффектов. Имеет мало недостатков и побочных эффектов. Не назначается при:
- почечной недостаточности (в острой и хронической) форме;
- инфекциях мочевых путей у мужчин и женщин;
- сердечной недостаточности;
- метаболическом алкалозе;
- возрасте до 12 лет;
- беременности.
Возможно возникновение расстройств пищеварения, отеков и аллергии.
Во время терапии необходимо помнить о возможных реакциях при совместном приеме с иными средствами, к примеру, сердечными гликозидами. Перед началом терапии консультация врача обязательна.
7 Лекарства растительного происхождения
Для выведения камней возможно применение лекарств, имеющих растительное происхождение. Их можно применять без противопоказаний для лечения женщин во время беременности и детей. Они безопасны, имеют минимальный набор побочных действий. Среди них:
- Цисто-Транзит. Применяется для выведения песка и камней небольшого размера. Назначается в качестве профилактики образования конкрементов.
- Уролакс. Оказывает противовоспалительное действие и позволяет растворять любые камни, даже самые твердые.
7.1 Канефрон
Препарат назначается для выведения камней с любым химическим составом. Основным плюсом является высокая эффективность. Объясняется комплексным воздействием препарата на организм человека. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное, антибактериальное, мочегонное действие.
Возможен прием препарата на фоне осложнений заболевания: пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит и другие. Преимуществом является натуральная основа препарата и возможность применения в качестве профилактики. Пациент выбирает самостоятельно приемлемую для него форму выпуска. Производится в виде драже или раствора.
Можно применять детям и беременным женщинам. Часто рекомендуется для приема во время 2-3-го триместра беременности для уменьшения отеков.
Недостатком является наличие таких противопоказаний:
- алкоголизм;
- детский возраст до года (в виде раствора) или до 6 лет (в виде драже);
- наличие чувствительности к компонентам, которые входят в состав препарата.
Среди возможных побочных эффектов стоит выделить аллергию и расстройства ЖКТ.
7.2 Уролесан
Препарат избавляет почки от песка и камней небольшого размера. Является на 100% натуральным, в составе только растительные компоненты. Основное преимущество — оказание комплексного воздействия на мочевыводящую систему.
Применяется при почечной колике для снижения болевых ощущений, при заболеваниях почек воспалительного характера – для оказания антибактериального и мочегонного действия. Оказывает желчегонное воздействие.
Препарат уже более 30 лет успешно и безопасно используется для лечения людей разных возрастов. За это время был накоплен опыт, доказывающий, что он при необходимости избавиться от небольших камней оказывает эффективное воздействие. Выпускается в разнообразных формах: в сиропах, каплях и капсулах.
Преимуществом является способность оказывать седативное воздействие, необходимое при наличии любого заболевания. При этом не происходит угнетения центральной нервной системы и психомоторных реакций. Эффект наступает уже через 20 минут после приема таблетки.
Имеет минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов. Реакции возникают только при несоблюдении дозировки. Не назначается для лечения людей с сахарным диабетом и наличием камней в желчном пузыре или почках диаметром более 3 мм. Побочные эффекты – редкость, но не исключено проявление таких реакций, как головокружение, тошнота. Избавиться от них можно, достаточно выпить крепкого чая.
8 Правила приема
Достичь необходимых результатов в лечении можно только при соблюдении некоторых правил:
- Прежде чем начинать принимать лекарственные средства, нужно пройти обследования, направленные на определение состава и размера камней.
- Необходимо полностью соблюдать все рекомендации врача.
- В период лечения обязательно пить воду (можно минеральную) в больших объемах.
- Больному следует соблюдать диету, ограничив употребление соли и белковых продуктов, если это не является противопоказанием к приему назначаемого препарата.
9 Дополнительные лекарственные средства
Пациентам с камнями в почках назначаются спазмолитики, облегчающие выведение конкрементов, делая это менее болезненным. К таким препаратам относятся: Фитолит, Баралгин, Спазмалгон и Но-шпа.
Следующие рекомендации помогут снизить вероятность повторного образования камней:
- выпивать в день не менее 2,5 л жидкости;
- вести максимально активный образ жизни;
- правильно питаться.
Определяя тактику лечения, врач исходит из особенностей организма. Большое значение имеет размер и состав камней. Более чем у 80% больных диагностируются небольшие камни, позволяющие проводить лечение с помощью консервативных методов. Самостоятельное назначение препаратов недопустимо.
10 Народные методы
В случае отсутствия конкрементов крупных размеров, можно убрать камни в домашних условиях народными средствами. Наиболее эффективные рецепты (все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях):
Состав | Рецепт | Прием |
Семена льна, березовые почки, петрушка, плоды шиповника, листья земляники | 2 ст. л. растительной смеси залить 0,5 литра кипятка, настаивать в термосе в течение 12 часов | По полстакана 2 раза в день. Длительность лечения — месяц |
Лист брусники, корень аира, трава спорыша, кукурузные рыльца | 1,5 ст. л. смеси заварить в 300 мл кипятка, настоять 8-10 часов | По 30 мл 4 раза в сутки. Курс 3 месяца, перерыв 2 недели |
Плоды можжевельника и укропа, трава пастушьей сумки, корень солодки | 1 ст. л. измельченной в блендере смеси залить кипятком (стакан), проварить 10-15 минут, настоять 5-6 часов | По 25 мл 3 раза в сутки. Курс 2-3 месяца |
Лист брусники и мяты, плоды укропа, трава спорыша | 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка, настаивать в термосе 10-12 часов | По 0,5 стакана дважды в день. Курс — месяц |
11 Минеральная вода для растворения камней
Употребление минеральной воды позволяет растворять конкременты, но нужно правильно ее подобрать:
- Минеральная вода щелочного типа подходит для удаления уратных и оксалатных камней. К таким напиткам относятся: Дилижан, Ессентуки 17, Боржоми, Поляна Квасова.
- Кислая минеральная вода выходит из организма фосфатные камни, это Нарзан, Миргородская, Смирновская.
На бутылке с водой может стоять номер. Если, например, указана цифра 17, то вода является щелочной, если после названия цифра 4, то вода относится к слабощелочной. Стоит учитывать, что минеральные воды могут иметь разную кислотность даже при одинаковых названиях. Именно поэтому добавляют цифровой показатель.
Источник
Сегодня мы с вами поговорим про орган, который с точки зрения китайской медицины, связан с зимой — почки.
Как почки связаны с зимой?
Дело не только в опасности переохлаждения. Для наших древних предков зима была периодом тревоги. Человек боялся: хватит ли еды? Хватит ли дров? Не замерзну ли? Доживу ли до весны? А страх и тревога — это главные враги почек. Их здоровье очень зависит именно от эмоциональной стабильности человека.
Сейчас мы, конечно, живем намного комфортнее, чем первобытные люди, и теоретически у нас таких страхов быть не должно. По факту — всё равно, с наступлением зимы на людей нападает необъяснимое беспокойство.
Многие говорят о том, что зимой они чувствуют себя более подавленно, переживают обо всем и даже впадают в депрессию.
Такое психическое состояние очень влияет на почки — и на наше здоровье в целом (об этом скажем ниже).
Однако стресс и, соответственно, страх и тревога сопровождают жизнь современного человека постоянно. Поэтому, хотя зима и на исходе, «почечная» тема для нас актуальна круглый год.
За что отвечают почки
Почки — это хранилище нашей жизненной энергии. Сущность почек, или Цзин, — это тот запас жизненной силы, с которым мы родились, который получили от матери и отца. Цзин можно превратить в любую энергию, необходимую в теле (Инь, Ян, кровь, Ци).
Обильная Цзин жизненно важна для поддержания здоровой Вэй Ци.
Вэй Ци — это, согласно китайской медицине, наша первая линия защиты, барьер, который защищает наш организм от патогенных факторов.
Почки очищают биологические жидкости, кровь и лимфатическую систему, они ответственны за нормальное количество влаги в организме. Почки управляют костями, позвоночником, костным мозгом, контролируют работу мозга и нервной системы, обеспечивают пищеварительный огонь для селезенки и тепло для сердца.
Есть и еще важные области, за которые ответственна система почек:
???? Щедрость, креативность и либидо
Когда жизненной энергии много, то человеку хочется ею делиться. Он эмоционально и творчески богат, у него горят глаза, он фонтанирует идеями. Его сексуальная жизнь также полная и яркая.
???? Состояние волос
Выпадение волос и преждевременная седина тесно связаны с истощением Ци почек и эмоцией страха. То есть, если у вас резко ухудшилось состояние волос — стоит обратить внимание на почки.
???? Слух
Нормальный слух (не музыкальный, а именно способность слышать) напрямую зависит от энергии почек. Вот почему с возрастом слух ухудшается: жизненной силы становится меньше.
Главная функция почек — хранить жизненную энергию. Они похожи на банк, откуда мы берем резервные средства, когда нам вдруг не хватает на жизнь.
То есть, когда мы психически и физически истощены, энергия для поддержания нашей жизни берется именно из этого хранилища.
Проблемы с почками: основные симптомы
Истощение почек — это глобальная проблема, она сказывается на состоянии всего организма. Поэтому симптомы этого истощения можно заметить практически в работе всех наших органов и систем.
???? Мочеполовая система. Частое мочеиспускание, желание бегать в туалет ночью, недержание мочи, отеки — это признаки, которые прямо указывают на дисфункцию почек. Низкое либидо, импотенция чаще всего тоже связаны с истощением энергии почек.
???? Проблемы с костями и суставами. Боли в пояснице, боли в суставах и коленях, плохой рост костей — очень частый признак болезни почек.
???? Хроническая усталость. Когда почки истощены, «резервное хранилище» опустошено, организму нечем поддерживать свою жизненную энергию. Поэтому у человека постоянное чувство переутомления, нежелание что-либо делать, плохой аппетит, ухудшается память и внимание, нет воли к жизни.
???? Беспокойство и страх. С одной стороны, страх ведет к истощению почек. С другой — дисбаланс в почках влечет за собой еще больший страх, часто всеобъемлющий и иррациональный. Получается такой замкнутый круг.
Если с какого-то времени вы начали замечать, что беспокойство и тревога зашкаливают, если вы всё время чего-то боитесь, постоянно находитесь в нервном напряжении — есть все основания подозревать, что ваши почки очень истощены.
Другие частые признаки, при которых надо обратить внимание на почки: постоянная сухость во рту и першение в горле, одышка, холодные конечности.
Что вредит почкам
Мы скажем о том, как можно укрепить почки в домашних условиях. Но сначала — о том, чего следует беречься. Итак, что вредит нашим почкам?
⛔ Чрезмерное стремление к успеху. Популярные сегодня лозунги: «Работай изо всех сил!», «Завтра может быть поздно!», «Торопись, обгоняй других!» — это злейшие враги почек. Если вы приобретете такой менталитет, то вам грозит постоянное истощение почек. Чем это чревато, я сказал выше.
⛔ Кофе и сахар. Нам кажется, что они дают нам энергию. Нет. Они «выжимают» запасы Ци в почках, чтобы стимулировать деятельность вашего организма. Те запасы, которые нужны нам для долгой и сбалансированной жизни, мы просто бездумно тратим.
⛔ Нездоровые и стрессовые отношения. В жизни, конечно, бывает всякое, и невозможно дать в общей статье рецепт на все случаи жизни. Но если вы чувствуете, что какие-то отношения тянут из вас, что называется, все соки — то надо серьезно менять ситуацию. Ваша жизненная энергия не бесконечна.
Как укрепить почки
Если вы внимательно читали статью, то многие рекомендации уже можете предвидеть. Нам необходимо создавать для почек максимально комфортные условия, избегая всего, что для них вредно.
Итак, что помогает нашим почкам прийти в норму?
☘ Успокойтесь. Я понимаю, при бешеном ритме нашей жизни это нелегко, но все-таки надо к этому стремиться. Всех денег не заработать, все вершины не покорить.
Работать, добиваться целей, творить — все это можно и нужно, но делайте это со здравым смыслом, не допускайте нервного истощения.
Обязательно выделяйте время на медитацию (если вы христианин — на молитву). Это поможет вам собрать ум и сохранить внутри себя мир и спокойствие, даже если вокруг суета и спешка.
☘ Больше спите. Зимой организму требуется больше отдыха. Ложитесь спать пораньше и спите подольше. Иногда достаточно к вашей ночной норме добавить 30 минут сна — и почкам будет гораздо легче восстановить свою энергию.
☘ Ешьте здоровую еду. Я говорил об этом много раз, повторю и сейчас. Принимайте пищу регулярно, ешьте обычные здоровые продукты, пережевывайте пищу — организм будет вам благодарен. И почки в том числе.
Вот продукты, которые помогают при ослабленных почках: ежевика, черника, черные бобы, фасоль, рыба, морские водоросли.
Травы для почек: петрушка, одуванчик, лимонник, листья брусники.
☘ Сократите время у экранов. Мы привыкли к компьютерам, телевизорам, телефонам, планшетам и не понимаем, насколько это истощает нашу нервную систему. Постоянное времяпрепровождение у экранов влияет не только на мозг, но и на весь организм. И очень истощает наши почки.
Это очень важно. Если вы сократите время у телевизора или компьютера всего на час-два в день, вы удивитесь, насколько лучше вы будете себя чувствовать.
☘ Делайте упражнения. Чтобы энергия проходила оптимально через меридиан мочевого пузыря, полезно делать растяжки. Только аккуратно, без резких движений! Делайте упражнения на растягивание нижней части позвоночника, вращайте тазом — всё это помогает почкам.
Точка Тай Си для укрепления почек
Эта точка расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Необходимо массировать ее, пока не появятся болевые ощущения. Затем следующий этап: проводим массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной.
Болевые ощущения в точке Тай Си возникают именно потому, что есть застой крови. Постоянно стимулируя ее, мы устраняем затор, стимулируем приток свежей крови, выводим застойную кровь и токсины.
Если у вас постоянно болят стопы (а это признак слабости почек), проблемы с мочеиспусканием — массируйте эту точку почаще. Кстати, стимулирование Тай Си приносит облегчение и при почечных коликах.
Лечебный звук для почек
Перед началом упражнения потрите ладони друг о друга. Почувствуйте свои почки. Поставьте ноги вместе, лодыжки и колена соедините. Сделайте глубокий вдох, наклонитесь вперед и обхватите одну руку другой, зацепите руки за колени.
✅ Сделайте губы круглыми, будто задуваете свечу. Делайте выдох со звуком «Чууууу». В то же время старайтесь втянуть живот к позвоночнику. Представьте себе, что чувство страха выходит из почек.
✅ Положите руки на почки и наполните их нежностью, спокойствием. В этот момент двигайте глазами влево и вправо.
✅ Когда вы полностью выдохнули, сядьте и медленно вдохните в почки, представляя яркую синюю энергию, которая проникает в почки.
✅ Закройте глаза и дышите нормально. Мысленно улыбнитесь почкам.
Повторите от 3 до 6 раз. При болях в спине, усталости, головокружении, звоне в ушах или для очистки почек повторите от 9 до 36 раз.
Иглоукалывание для почек
Это самое мощное средство по оздоровлению почек. Акупунктура эффективно восстанавливает нарушенный баланс почек, при этом исправляется работа и многих других органов.
К человеку возвращается энергия и радость жизни — это я постоянно вижу на своих пациентах!
Статья получилась большая — но, надеюсь, полезная ???? Читайте, применяйте советы и будьте здоровы!
И да, напомню: хотя зима — это «время почек», беречь и укреплять почки надо круглый год.
Источник